4 thói quen cuối tuần giúp làm phẳng bụng mỡ


Nhiều người thường ăn nhiều hơn, tiêu thụ lượng calo cao hơn vào những ngày cuối tuần. Tình trạng này kéo dài khó tránh khỏi tăng cân và tích tụ mỡ bụng.
Trà xanh có thể giúp chúng ta ít bị thôi thúc bởi cơn đói, từ đó giúp giảm cảm giác thèm ăn
Một số sau thói quen vào cuối tuần không chỉ có thể giúp ngăn tăng cân mà còn làm giảm mỡ bụng:
1. Uống trà xanh
Trà xanh có thể giúp chúng ta ít bị thôi thúc bởi cơn đói, từ đó giúp giảm cảm giác thèm ăn. Trong một nghiên cứu ở Thụy Sĩ, các nhà nghiên cứu đã chia các tình nguyên viên ra làm 2 nhóm.
Nhóm thứ nhất được cho uống nước lọc. Nhóm thứ hai thì uống trà xanh. Những người uống trà xanh cho biết họ không chỉ ít thèm ăn những món họ thích mà còn cảm thấy ăn ít ngon miệng hơn, nhờ đó mà giảm được lượng thực phẩm ăn vào, theo Eat This, Not That!.
2. Đi mua sắm
Cuối tuần hãy đi mua sắm thay vì đặt hàng trực tuyến, dù đó mà mua quần áo mới, đồ nội thất hay các vật dụng khác trong nhà.
Mua sắm trực tuyến chắc chắn sẽ giúp tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, mọi người cũng sẽ mất đi cơ hội vận động và đi bộ. Khi đi mua sắm ở các siêu thị, cửa hàng tiện lợi hay tiệm tạp hóa gần nhà, chúng ta sẽ phải đi bộ và mang vác vật dụng mua được. Đây cũng là cơ hội để tập luyện và đốt calo.
Một số nghiên cứu cho thấy mua sắm trực tuyến có thể giúp một người nặng 70 kg đốt 70 calo/giờ. Trong khi đó, nếu mua sắm ở siêu thị hay trung tâm thương mại thì có thể đốt được 160 calo/giờ.
3. Đi chơi với bạn bè
Các nhà khoa học phát hiện nghe được giọng nói quen thuộc của những người mình yêu quý có thể kích thích cơ thể tiết hoóc môn oxytocin.
Loại hoóc môn này có khả năng giúp giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giúp chúng ta ăn ít hơn và ngăn tăng cân. Ngoài ra, đi ra ngoài chơi sẽ giúp cơ thể có cơ hội vận động và đốt thêm calo.
4. Tập gym
4 thói quen cuối tuần giúp làm phẳng bụng mỡ - ảnh 1
Mọi người có thể tận dụng khoảng thời gian rảnh rỗi vào cuối tuần để đến phòng gym

ẢNH: SHUTTERSTOCK

Nhiều người thường tận dụng khoảng thời gian rảnh rỗi vào cuối tuần để đến phòng gym. Để tận dụng tốt thời gian tập luyện và giảm cân, người tập cần thực hiện những bài tập kích thích cơ bắp hiệu quả.
Ví dụ, bạn có thể tập với trọng lượng tạ nặng hơn. Tham gia những bài tập mà trước đây chưa một giờ tập cũng là cách tốt để tăng cường kích thích cơ bắp, đó có thể là chạy bộ, leo núi hay đi bộ đường dài, theo Eat This, Not That!.

Những sai lầm trong ăn uống khiến bạn giảm thọ
Khuê Nguyễn
Khuê Nguyễn

1 2 3 4 5
minhkhue2307@gmail.c om
00:08 - 19/01/2021 1 THANH NIÊN ONLINE

“Bạn thực sự là những gì bạn ăn”, câu ngạn ngữ cổ có thể khó hiểu, nhưng đó là sự thật: chế độ ăn uống của chúng ta ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta, đặc biệt là về tuổi thọ.
Nhiều người ăn những thực phẩm chứa nhiều đường mà không biết /// SHUTTERSTOCK
Nhiều người ăn những thực phẩm chứa nhiều đường mà không biết
SHUTTERSTOCK
Thói quen ăn kiêng của chúng ta - hay chỉ là thói quen ăn uống hằng ngày - tạo ra sự khác biệt rất lớn cho sức khỏe tổng thể của chúng ta về lâu dài. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải hiểu các loại thói quen ăn kiêng xấu có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn theo cách tiêu cực.
Dưới đây là những thói quen ăn kiêng xấu mà bạn nên tránh ngay, theo Eat This, Not That!
1. Ăn quá nhiều đường mà không biết
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, một người trưởng thành trung bình chỉ nên có khoảng 25 gram (phụ nữ) hoặc 37,5 gram (nam giới) đường mỗi ngày, tương đương với khoảng 6 đến 9 thìa cà phê. Nhưng lượng đường trung bình mà người Mỹ thực sự có là khoảng 22,2 muỗng cà phê, theo Eat This, Not That!
Theo một nghiên cứu được JAMA Internal Medicine công bố, lượng đường tăng lên trong chế độ ăn uống của bạn có thể gây ra nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao hơn.
Thay vì tích trữ những mặt hàng tạp hóa đánh lừa bạn nghĩ rằng chúng tốt cho sức khỏe, hãy tìm những thực phẩm được làm từ nguyên liệu thực sự, hoặc ít nhất là không có đường (ở tất cả các dạng của nó) là một trong những thành phần hàng đầu trên nhãn dinh dưỡng.
2. Ăn quá nhiều protein
Theo Harvard Health, ăn chế độ ăn giàu protein hơn có thể gây ra nguy cơ cao bị sỏi thận, cũng như bệnh tim và ung thư ruột kết do lượng chất béo bão hòa cao trong thịt đỏ. Chắc chắn, một chế độ ăn giàu protein hơn tập trung vào protein thực vật hoặc protein nạc có thể tốt, nhưng hãy thận trọng: chế độ ăn giàu protein vẫn có thể gây tăng cân và thêm mỡ bụng nếu bạn đang tiêu thụ một lượng calo cao hơn do quá nhiều chất đạm.
Thay vào đó, điều quan trọng là bạn phải tính toán lượng protein phù hợp cho cơ thể. Chế độ ăn uống tham khảo (DRI) nói rằng mỗi người nên ăn 0,36 gram protein cho mỗi pound (450 gram) trọng lượng cơ thể mà họ có. Bạn có thể tính toán hoặc làm theo hướng dẫn trung bình của họ: 56 gram protein cho nam và 46 gram cho nữ.
3. Uống nhiều đồ uống có đường
Một lần nữa, tương tự như lượng đường bạn đang tiêu thụ trong thực phẩm của mình, cũng có lượng đường trong rất nhiều loại nước ngọt và đồ uống đóng chai yêu thích của bạn, bao gồm cả những loại sinh tố "lành mạnh" đóng chai!
Có rất nhiều tác dụng phụ tiêu cực của việc uống quá nhiều nước ngọt, bao gồm suy tim, đột quỵ, cholesterol cao và bệnh tim mạch.
4. Không ăn carb
Những sai lầm trong ăn uống khiến bạn giảm thọ - ảnh 1
Một bữa ăn lành mạnh, cân bằng

SHUTTERSTOCK

Có thể khó tin, nhưng bạn có biết rằng carbohydrate là một trong những thực phẩm bạn nên ăn để sống lâu hơn? Ở đây chúng ta không nói về việc ăn pizza và khoai tây chiên mỗi ngày. Chúng ta đang nói về naturale, thực phẩm toàn phần có carb không bị tước đi các chất dinh dưỡng, bao gồm cả chất xơ, một chất dinh dưỡng quan trọng cần có để giảm cân.
Việc ăn khẩu phần ăn phù hợp, có một chế độ ăn uống giàu carbohydrate phức hợp, protein nạc và chất béo lành mạnh đồng thời cắt giảm các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao hơn đã được khoa học chứng minh là giúp kéo dài tuổi thọ.
Đó là lý do tại sao chế độ ăn Địa Trung Hải đã thu được rất nhiều thành công cho những người ăn kiêng trong thời gian dài.
5. Uống rượu quá nhiều
Hãy rõ ràng rằng thỉnh thoảng một ly rượu vang thì không phải là điều xấu. Trên thực tế, rượu vang được khuyến khích cho chế độ ăn Địa Trung Hải và thực sự có rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể bạn.
Tuy nhiên, nếu bạn uống rượu thường xuyên, bạn có thể sẽ gặp phải một số tác dụng phụ tiêu cực của việc uống rượu mỗi ngày. Và, thật không may, trong đó có cả vấn đề về gan và tăng nguy cơ ung thư, theo Eat This, Not That

10 sai lầm bạn đang mắc phải khi sử dụng lò vi sóng
Khuê Nguyễn
Khuê Nguyễn

1 2 3 4 5
minhkhue2307@gmail.c om
00:13 - 12/12/2020 0 THANH NIÊN ONLINE

Tất nhiên, bạn biết cách sử dụng lò vi sóng. Bạn đã biết rằng không thể sử dụng lá nhôm hoặc vô tình để dao kéo bằng nhựa bên trong. Nhưng biết cách sử dụng không giống như hiểu mọi thứ về nó.
Lò vi sóng /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Lò vi sóng
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Dưới đây là 10 sai lầm phổ biến mà bạn có thể mắc phải khi sử dụng lò vi sóng, theo Times of India.
1. Không để thức ăn nóng lên đúng cách
Nếu bạn đang hâm thức ăn thừa từ tối hôm qua mà bạn cho vào tủ lạnh, hoặc tệ hơn là để bên ngoài, bạn phải để nhiệt đúng cách để thức ăn được nóng hoàn toàn. Không để thức ăn nóng lên đúng cách khiến phần giữa của thức ăn bị lạnh và dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn. Điều này có thể gây ngộ độc thực phẩm.
2. Sử dụng bất kỳ hộp nhựa nào để hâm nóng thức ăn
Nếu đó là một hộp nhựa, nó là an toàn cho lò vi sóng phải không? Sai lầm! Hộp nhựa không dùng để cho vào lò vi sóng do có thể làm rò rỉ hóa chất độc hại vào thực phẩm.
Ví dụ như nhựa BPA, khi ngấm vào thực phẩm có thể gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, bệnh tim và thậm chí là vô sinh. Khuyến cáo chỉ sử dụng hộp nhựa dành riêng cho lò vi sóng hoặc thủy tinh an toàn cho lò vi sóng, theo Times of India.
3. Không thường xuyên làm sạch lò
Điều gì có thể xảy ra nếu bạn không vệ sinh lò vi sóng của mình trong một tháng? Hóa ra, rất nhiều. Lò vi sóng của bạn trông có vẻ sạch sẽ nhưng thực sự nó bị bao phủ bởi các mảnh thức ăn nhỏ có thể dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn nếu để lâu ngày không làm sạch.
Vì vậy, hãy làm sạch nó thường xuyên trước khi bạn ngửi thấy có bất kỳ mùi nào từ nó.
4. Cho hộp xốp vào lò vi sóng để hâm nóng
10 sai lầm bạn đang mắc phải khi sử dụng lò vi sóng - ảnh 1
Nên sử dụng hộp nhựa dành riêng cho lò vi sóng

SHUTTERSTOCK

Dù sao thì bạn cũng sẽ cho thức ăn của mình vào lò vi sóng trong 2 phút, vì vậy sẽ không có hại gì nếu chỉ sử dụng hộp xốp. Không được!
Việc hâm nóng thức ăn trong những hộp đựng này sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Khi đun nóng, hộp xốp có thể làm rò rỉ các chất độc trong thực phẩm, chất độc này sẽ đi ngay vào cơ thể bạn khi bạn tiêu thụ. Dành thời gian để chuyển thức ăn của bạn vào hộp thủy tinh rồi cho vào lò là điều đáng giá.
5. Không sử dụng hết nút tạm dừng
Tại sao bạn cần sử dụng nút tạm dừng và trì hoãn quá trình nấu ăn? Bắt buộc phải sử dụng nút tạm dừng để bạn có thể khuấy các bữa ăn nguội như đồ ăn sẵn và đồ ăn mang đi để chúng có thể được làm nóng đồng đều mà không để lại vết nguội nào. Những mảnh lạnh này có thể chứa vi khuẩn xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
6. Cho một số loại rau vào lò vi sóng
10 sai lầm bạn đang mắc phải khi sử dụng lò vi sóng - ảnh 2
Nên thường xuyên làm sạch bên trong lò vi sóng

SHUTTERSTOCK

Bạn đang làm một món salad rau tốt cho sức khỏe và quyết định cho nấm và bông cải xanh vào lò vi sóng để chúng có thể nấu mà không cần dầu? Đừng làm điều đó.
Cho một số loại rau vào lò vi sóng có thể khiến chúng mất hết chất dinh dưỡng ngay khi bị nhiệt tác động vào, theo Times of India.
7. Không làm khoai tây chiên tốt cho sức khỏe
Nếu bạn đang đi theo con đường dài và không lành mạnh là chiên khoai tây chiên của mình ngay cả sau khi có lò vi sóng, thì hãy dừng lại!
Bạn có thể chế biến khoai tây chiên tốt cho sức khỏe bằng cách cắt lát khoai tây, phết dầu ô liu một chút, rắc muối lên trên, xếp ra đĩa và cho vào lò vi sóng nướng trong ba phút. Sau đó lật lại và cho vào lò vi sóng thêm ba phút. Để chúng nghỉ một vài phút để chúng trở nên giòn và ăn.
8. Không bóc tỏi
Tất cả những ai nấu ăn đều biết rằng bóc tỏi là một công việc mất thời giờ. Nhưng bạn có biết rằng cho tỏi vào lò vi sóng có thể làm cho chúng bong ra khỏi vỏ mà không cần nỗ lực thêm không? Bây giờ bạn không cần phải mất thời gian quý báu để bóc từng tép một nữa, theo Times of India.
9. Không nướng các loại hạt
Một trong những cách sử dụng tốt nhất bạn có thể đặt trong lò vi sóng là để nướng các loại hạt. Và nó thực sự đơn giản để làm như vậy. Chỉ cần trải chúng thành một lớp đều trong hộp đựng và cho vào lò vi sóng cho đến khi màu sắc thay đổi và đạt được độ giòn mong muốn.
10. Cho thực phẩm vào lò mà không đậy nắp
Việc cho thực phẩm của bạn vào lò vi sóng mà không có bất kỳ nắp đậy nào có thể khiến máy của bạn có nguy cơ bị bắn tung tóe khi máy bắt đầu nóng lên.
Điều này có thể làm cho lò vi sóng của bạn bị bẩn và dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn. Luôn phủ một chiếc khăn giấy ẩm lên hộp đựng trong khi cho thực phẩm vào lò vi sóng, theo Times of India.

Sự tàn phá khủng khiếp của ma túy tổng hợp
Nam Sơn
Nam Sơn

1 2 3 4 5
04:10 - 04/04/2021 0 THANH NIÊN

Ma túy tổng hợp không chỉ tàn phá thần kinh, gây hại tim mạch, mà còn làm tăng ý muốn tự sát.
Ma túy gây trầm cảm và loạn thần cho người sử dụng /// Ảnh: Tư liệu Bệnh viện Tâm thần Hà NộI
Ma túy gây trầm cảm và loạn thần cho người sử dụng
ẢNH: TƯ LIỆU BỆNH VIỆN TÂM THẦN HÀ NỘI
Ảo thính, hoang tưởng bị truy giết
Theo Bộ Y tế, ma túy tổng hợp được sử dụng phổ biến là methamphetamine, ecstasy, ketamine với các tên lóng như: đá, thuốc lắc, viên nữ hoàng, ngọc điên, yaba... Nghiên cứu bệnh nhân (BN) sử dụng methamphetamine cho thấy hầu hết có triệu chứng trầm cảm và lo âu (chiếm 48 - 58%). Khoảng 28 - 36,8% số người nghiện có biểu hiện loạn thần, bao gồm hoang tưởng bị truy hại (77,4%), ảo thính - nghe thấy những giọng nói không có thật (44,6%). Khi dùng phối hợp với chất dạng thuốc phiện, methamphetamine có thể tăng ý định hoặc kế hoạch tự sát lên 2 - 11%.
Trong các loại ma túy tổng hợp, thuốc lắc hay ecstasy có hình dạng giống các viên thuốc nhỏ, có màu sặc sỡ. Thuốc lắc kích thích thần kinh trung ương tạo ảo giác mạnh, gây rối loạn hành vi do hưng phấn quá mức. Khi không “cắn” thuốc sẽ gây chán chường, lo lắng, trầm cảm, hoang tưởng, mất trí nhớ.
Ma túy đá (hàng đá) có màu trắng, óng ánh, là những mảnh nhỏ gần giống hạt mì chính (bột ngọt) hay hạt muối. Ma túy đá ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh, gây ảo giác kéo dài, hoang tưởng có người giết mình. Chất này cũng gây trụy tim mạch do hưng phấn quá mức, thiếu máu cơ tim, tăng huyết áp, đồng thời làm hỏng men răng, rối loạn nội tiết, sinh tinh.
Ma túy đá làm cho người sử dụng không thể cảm thấy bất kỳ một niềm vui nào, biến một người có khả năng ăn nói lưu loát trở thành một người nói lắp, hoang tưởng điên dại rồi dẫn đến tình trạng mất trí nhớ nặng dần


Theo Bệnh viện Tâm thần Mai Hương (Hà Nội), ma túy đá đặt cơ thể vào tình trạng hoạt động tăng tốc và có thể làm tổn thương các bộ phận cơ thể gây đột quỵ, suy gan hoặc suy tim. Ma túy đá “đốt cháy” các hệ thống sản xuất dopamine và norepinephrine của não bộ, làm cho người sử dụng không thể cảm thấy bất kỳ một niềm vui nào, trừ khi họ sử dụng ma túy đá.
Ma túy đá có thể biến một người có khả năng ăn nói lưu loát trở thành một người nói lắp, hoang tưởng điên dại trong một vài tuần rồi dẫn đến tình trạng mất trí nhớ nặng dần.
Một số tổn thương ở não không thể hồi phục
Theo chuyên gia về sức khỏe tâm thần của Bệnh viện Tâm thần Mai Hương, phục hồi từ bất kỳ nghiện chất loại nào cũng khó khăn, nhưng với những người nghiện ma túy đá, khó khăn thách thức có thể gấp đôi.
Người nghiện ma túy đá phải đối mặt với hậu quả suy giảm nhận thức và cảm xúc trầm uất trong giai đoạn mới ngưng sử dụng. Phục hồi từ nghiện ma túy đá mất một thời gian rất dài, và một số tổn thương não có thể không hồi phục hoàn toàn được.
Cần có những chương trình điều trị chuyên sâu cho những đối tượng nghiện ma túy đá, thường điều trị theo hình thức ngoại trú, có thể kéo dài ít nhất 3 tháng cho tới khoảng 1 năm hoặc lâu hơn.
Điều trị chủ yếu là liệu pháp hành vi nhận thức, không chỉ ngăn ngừa tái sử dụng, mà cần có buổi tập huấn các kỹ năng để tránh sự cám dỗ và kiểm soát cảm giác thèm nhớ ma túy đá.
Điều trị nghiện ma túy đá bao gồm điều trị cả những bệnh liên quan do sử dụng ma túy đá kéo dài (chẳng hạn bệnh về răng hoặc thiếu dinh dưỡng).
Bộ Y tế đã ban hành phác đồ điều trị cho người dùng ma túy tổng hợp, áp dụng cho các cơ sở đủ điều kiện theo quy định của Bộ.

Tác hại ghê gớm do ma túy tổng hợp
Nam Sơn
Nam Sơn

1 2 3 4 5
08:14 - 15/05/2019 0 THANH NIÊN

“Nếu trước đây, các ca ngộ độc ma túy tổng hợp rất hiếm gặp thì gần đây, hầu như ngày nào cũng có bệnh nhân nhập viện”, Th.S-BS Nguyễn Trung Nguyên, phụ trách Trung tâm chống độc - Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), cho biết.
Bệnh nhân nghi ngộ độc ma túy tổng hợp sau khi hút thuốc lào /// Nam Sơn
Bệnh nhân nghi ngộ độc ma túy tổng hợp sau khi hút thuốc lào
NAM SƠN
Phối trộn để tăng độc tính
Mới đây, bệnh nhân (BN) nam 41 tuổi ở Hà Nội được chuyển đến cấp cứu trong tình trạng kích thích vật vã, tím tái, co giật. Với kinh nghiệm điều trị, các bác sĩ (BS)khẩn trương điều trị cho BN này như các trường hợp ngộ độc ma túy tổng hợp và BN đáp ứng tốt. Qua giai đoạn cấp cứu, BN cho biết: “Sự việc xảy ra sau khi tôi hút thuốc lào ở một quán nước”.
Tác hại ghê gớm do ma túy tổng hợp - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Kẻ 'ngáo đá' tự đâm mình hàng chục nhát gây thủng tim, gan, phổi
BS Nguyễn Trung Nguyên chia sẻ, BN khẳng định không sử dụng ma túy và kết quả xét nghiệm cũng không tìm thấy ma túy tổng hợp, nhưng đây là sự việc đã được lường trước vì hiện tại ước tính có hàng trăm chất ma túy tổng hợp chưa thể xác định.
Theo báo cáo của Cơ quan thường trực Phòng chống ma túy, Bộ Công an, số người sử dụng ma túy tổng hợp tăng nhanh và chiếm 46% số người sử dụng ma túy (thời điểm cuối năm 2017). Đặc biệt, ở một số địa phương, tỷ lệ này hơn 80 - 90%. Loại ma túy tổng hợp được sử dụng phổ biến là Methamphetamine, Ecstasy, Ketamine với các tên lóng như: đá, thuốc lắc, viên nữ hoàng, ngọc điên, yaba...
Theo Cục Phòng chống HIV/AIDS, trong số BN sử dụng ma túy tổng hợp nổi lên là nhóm chất kích thích dạng Amphetamine (Amphetamine Type Stimulants - ATS), có tác dụng gây cảm giác hưng phấn, khoái cảm..., khi sử dụng liều cao kéo dài có thể gây hoang tưởng, ảo giác. Ngoài ra, nhiều tác hại do Ecstasy (thuốc lắc) cũng đã được biết và đang có sự đa dạng hơn về mẫu mã sản phẩm, pha trộn với các hợp chất khác làm tăng độc tính và các nguy cơ của loại ma túy này.
Loạn thần và nhiều hành vi gây hại
Ma túy tổng hợp ngày càng phức tạp và thay đổi thường xuyên cũng như xuất hiện nhiều chất mới. Gần đây bắt đầu ghi nhận BN bị ngộ độc xét nghiệm dương tính với cocain - là chất độc mạnh đối với tim mạch. Các BN nhập viện do ngộ độc ma túy tổng hợp chủ yếu là người trẻ, người trong độ tuổi lao động. Thậm chí, có BN mới ở lứa tuổi học sinh cấp 3.
Nhiều loại ma túy mới núp bóng dưới các hình thức khác nhau có thể gây hiểu lầm là các sản phẩm chỉ để giải trí. Vì thế, cha mẹ, người thân cần quan tâm, giáo dục con trẻ tránh xa các chất gây nghiện. Mỗi người, đặc biệt là các bạn trẻ, tuyệt đối không dùng thử các chất gây nghiện, dù chỉ để giải trí vì sau lần đầu sẽ rất dễ dùng lại, dần dần tăng liều và nghiện lúc nào không hay, vô cùng nguy hại cho sức khỏe.
Th.S-BS Nguyễn Trung Nguyên
Theo Cục Phòng chống HIV/AIDS, ATS liều thấp khiến người dùng phấn chấn (về tâm lý) nhưng kèm theo đó có thể xuất hiện tăng huyết áp, vã mồ hôi, nhịp thở nhanh, đau đầu… Khi bị quá liều, BN ngộ độc với các biểu hiện: kích động, rét run, nhịp tim nhanh, lú lẫn, ảo giác, mệt mỏi, tăng hoặc giảm huyết áp, buồn nôn, nôn, đau bụng, co giật, hôn mê, thậm chí tử vong...
Ngoài ra, hầu hết các chất ATS làm tăng nhu cầu tình dục nên người sử dụng ATS dễ có hành vi quan hệ tình dục không an toàn, không thận trọng trong hành vi sử dụng ma túy như chích chung kim tiêm, dẫn đến dễ lây nhiễm HIV, viêm gan B, C và các bệnh truyền nhiễm khác.
Khó khăn điều trị
BS Nguyễn Trung Nguyên cho biết thêm, hầu hết các BN bị ngộ độc ma túy tổng hợp nhập viện trong tình trạng bị kích thích, vật vã, có khi hôn mê tụt huyết áp. Nhiều trường hợp nhập viện trong tình trạng hoang tưởng, ảo giác; kết quả chụp chẩn đoán cho hình ảnh tổn thương não, tổn thương cơ tim. Thậm chí có trường hợp bị biến chứng nặng gây suy đa tạng (suy gan, suy thận, suy tim), rối loạn đông máu, đe dọa tử vong.
Qua thực tế điều trị, BS Nguyên đánh giá hiện có quá nhiều loại ma túy tổng hợp, riêng “cỏ Mỹ” ước có đến hàng trăm chất có thể bị tẩm vào gây khó khăn cho việc phát hiện chất. “Do nhiều nhóm ma túy tổng hợp nên tình trạng ngộ độc cũng phức tạp. BN luôn có nguy cơ biến chứng nặng, các BS chống độc thường phải phối hợp với các BS chuyên khoa khác như tim mạch, thần kinh để cấp cứu, điều trị kiểm soát nguy cơ tử vong”, BS Nguyên chia sẻ.
Chuyên gia về chống độc cũng lo ngại về thực trạng các ca ngộ độc Ketamine đang ngày càng nhiều. Ketamine gây tình trạng ảo giác, mất định hướng về không gian và thời gian, gây kích động mạnh, từ đó có thể dẫn đến các hành vi không an toàn cho bản thân và người xung quanh.

Vì sao gọi ung thư tụy là 'ung thư tử thần'?
Nguyên Mi
Nguyên Mi

1 2 3 4 5
04:38 - 14/05/2019 0 THANH NIÊN ONLINE

Ung thư tụy mặc dù được xếp hạng thứ 8-9 về mặt phổ biến nhưng lại được gọi là ‘ung thư tử thần’, do rất nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao.
Ung thư tụy khó phát hiện do tuyến tụy nằm sau dạ dày /// Ảnh: Shutterstock
Ung thư tụy khó phát hiện do tuyến tụy nằm sau dạ dày
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Bệnh ít được cộng đồng chú ý nên thường bị bỏ qua các triệu chứng cảnh báo, khó phát hiện và điều trị sớm.
"Ung thư tử thần"
Theo Tổ chức Ung thư toàn cầu (GLOBOCAN), ung thư tụy đứng hàng thứ 8-9 về số lượng người mắc trên toàn thế giới. Ước tính, năm 2018, Việt Nam có gần 1.000 người mắc mới ung thư tụy và gần 900 trường hợp tử vong.
Vì sao gọi ung thư tụy là 'ung thư tử thần'? - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Ung thư đại trực tràng phổ biến nhưng có đáng sợ?
Ung thư tụy được đánh giá là bệnh khó phát hiện, khó điều trị và có tỷ lệ tử vong cao. Vì vậy, bệnh được gọi là "ung thư tử thần".
Bác sĩ Nguyễn Ngọc Anh, Trưởng Khoa Ung bướu và Y học hạt nhân, Bệnh viện Nhân dân 115 (TP.HCM), cho biết: Ghi nhận tại Bệnh viện Nhân dân 115, thông thường khi đến khám, điều trị tại bệnh viện, bệnh nhân đã bộc phát các triệu chứng, ở vào giai đoạn trễ (giai đoạn 4). Có khoảng 80-85% bệnh nhân đến khám và điều trị ở giai đoạn trễ.
Nếu bệnh nhân mổ được chỉ khoảng 5% sống sót sau 5 năm, tỷ lệ lệ tử vong trước 5 năm lên đến 95%. Bệnh nhân ung thư tụy không thể phẫu thuật có tỷ lệ tử vong gần 60-70% trong những năm đầu.
“Ở giai đoạn 4, hầu như không thể phẫu thuật. Lúc này chỉ điều trị triệu chứng, chăm sóc giảm nhẹ, giải quyết các biến cố do tắc mạch gây ra, thời gian sống còn của bệnh nhân ngắn”, bác sĩ Ngọc Anh nhận định.
Vì sao gọi ung thư tụy là 'ung thư tử thần'? - ảnh 2
TIN LIÊN QUAN
Bỏ ngay 5 thói quen xấu này vì nó khiến bạn dễ rước họa ung thư!
Theo bác sĩ Ngọc Anh, tuyến tụy liên quan đến gan, mật. Khi ung thư tụy phát triển sẽ chèn ép vào đường mật, gây tắc mật, dẫn đến gan ứ mật và suy gan. Bệnh nhân tử vong trong tình trạng suy gan trước khi ung thư tụy hoành hành.
Việc phẫu thuật điều trị ung thư tụy cũng phức tạp, bệnh nhân phải trải qua một cuộc phẫu thuật lớn, cắt bỏ rất nhiều cơ quan trong ổ bụng nên chất lượng sống rất kém.
Bác sĩ Ngọc Anh cho biết, bệnh khó phát hiện do tuyến tụy nằm sau dạ dày. Các triệu chứng lâm sàng hoặc kiểm tra cận lâm sàng như siêu âm, CT... rất khó phát hiện, chỉ khi u lớn mới phát hiện được.
“Đến khi xuất hiện các triệu chứng ra bên ngoài như đau âm ỉ vùng thượng vị, sụt cân, vàng da, vàng mắt hoặc xuất hiện cục bướu ở ổ bụng thì bệnh thường đã ở giai đoạn trễ”, bác sĩ Ngọc Anh đánh giá.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh
Bác sĩ Ngọc Anh khuyến cáo: Ung thư tụy có các triệu chứng như bệnh tiểu đường, đau bụng, xuất hiện cục máu đông không rõ nguyên nhân, tiêu chảy và phân nổi, vàng da, giảm cân không rõ nguyên nhân, thay đổi khẩu phần ăn... thường là khởi đầu của bệnh lý ác tính về ống tiêu hóa nói chung.
Vì sao gọi ung thư tụy là 'ung thư tử thần'? - ảnh 3
TIN LIÊN QUAN
Đàn ông chớ có bỏ qua 5 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe này
“Những dấu hiệu khởi đầu nói trên rất quý giá. Khi có những dấu hiệu này, người dân cần đi kiểm tra để phát hiện sớm ung thư tụy và điều trị kịp thời”, bác sĩ Ngọc Anh khuyên.
Hiện tại, điều trị ung thư tụy có thể kết hợp nhiều phương pháp như phẫu thuật, hóa trị, xạ trị với điều trị nhắm trúng đích, điều trị miễn dịch học, chăm sóc nâng đỡ bệnh nhân. Phương pháp điều trị tùy thuộc vào giai đoạn ung thư tụy của mỗi bệnh nhân.
Theo bác sĩ Ngọc Anh, phẫu thuật điều trị ung thư tụy bằng cách cắt bỏ những khối u ở vùng đầu tụy, thân tụy, đuôi tụy... Một ca phẫu thuật ung thư đầu tụy phải cắt rất nhiều cơ quan như dạ dày, túi mật, đường mật, tá tràng, ruột non... làm chất lượng cuộc sống bệnh nhân bị ảnh hưởng rất nhiều.
Cho đến nay, y học vẫn chưa xác định chính xác nguyên nhân ung thư tụy. Tuy nhiên, các yếu tố nguy cơ cao dẫn đến ung thư tụy được các bác sĩ khuyến cáo gồm: Lạm dụng rượu bia, chất có cồn gây ra viêm tụy mạn tính. Những bệnh nhân viêm tụy mạn tính có tỷ lệ ung thư tụy cao gấp 20 lần bình thường, cũng như ảnh hưởng đến vấn đề tiểu đường và các bệnh nội tiết khác...
Bệnh nhân hút thuốc lá có tỷ lệ ung thư tụy cao gấp 16 lần bình thường. Ăn quá mặn, quá nhiều chất béo cũng là những yếu tố cao gây ung thư.
“Đặc biệt, người có ba, mẹ, anh, chị, em ruột bị ung thư tụy nên có ý thức tầm soát ung thư vì đây là bệnh lý có tính di truyền”, bác sĩ Ngọc Anh khuyến cáo thêm.

Chỉ là ho kéo dài, tại sao bị cắt cụt 2 chân và 1 bàn tay?
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
Theo Health Notes.

thienlan70@gmail.com
16:45 - 12/05/2019 0 THANH NIÊN ONLINE

Một người mẹ bị nhiễm trùng máu do biến chứng từ viêm phổi, đã bị cắt cụt cả hai chân và một bàn tay, theo Health Notes.
/// Shutterstock
Shutterstock
Bà Lydia Galbally, 41 tuổi, đang khỏe mạnh, bỗng bị ho. Bệnh họ của bà mãi không dứt nên bà đã đến bác sĩ và được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn và viêm phổi.
Chỉ là ho kéo dài, tại sao bị cắt cụt 2 chân và 1 bàn tay? - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Chỉ là ho ‘thông thường’, không ngờ là ung thư phổi giai đoạn cuối
Tuy nhiên, sau khi tình trạng của bà đột nhiên xấu đi, bà đã thực hiện các xét nghiệm chụp X-quang, CT và nội soi phế quản.Kết quả cho thấy tình trạng rất nghiêm trọng: bà bị nhiễm trùng máu, lao phổi và viêm phổi.
Bà rơi vào tình trạng nguy kịch và đã phải nằm viện 8 tuần tại Bệnh viện Hoàng gia Papworth ở Cambridge (Anh).
Bà phải thở bằng máy, chạy thận để lọc máu và sử dụng máy hỗ trợ tim phổi nhân tạo, và được điều trị bằng một hỗn hợp gồm nhiều loại thuốc và chất dinh dưỡng, theo Health Notes.
Tất cả đều cần để duy trì sự sống cho bà, nhưng vô cùng đáng buồn, kết quả của việc điều trị nhiễm trùng huyết, là hạn chế một cách khắc nghiệt dòng máu chảy đến tay và chân bệnh nhân.
Chỉ là ho kéo dài, tại sao bị cắt cụt 2 chân và 1 bàn tay? - ảnh 2
TIN LIÊN QUAN
8 vị trí không ngờ trên cơ thể có thể bị ung thư da
Bà Lydia bị hoại thư nghiêm trọng ở mũi, chân và tay. Bà phải bị cắt cụt cả hai chân ngay dưới đầu gối và cắt cụt bàn tay phải ngay trên cổ tay và cả các ngón tay trái.
Bà đã phải trải qua 5 cuộc phẫu thuật lớn trong 7 tuần. Bà đã hôn mê trong suốt 11 ngày - với toàn bộ thiết bị hỗ trợ và cận kề với cái chết.
Các bác sĩ ban đầu lo rằng bà sẽ không hồi phục, nhưng họ đã chiến thắng! Bà Lydia đã chiến thắng tử thần sau 11 ngày hôn mê, theo Health Notes.
Giờ đây bà đã được xuất viện và bắt đầu thực hiện một liệu pháp điều trị phục hồi trong 2 tháng.
Nhiễm trùng máu là gì?
Nhiễm trùng máu là biến chứng phức tạp và nghiêm trọng của tình trạng nhiễm trùng. Nhiễm trùng máu là loại nhiễm khuẩn cấp tính, có khả năng đe dọa đến tính mạng, với tỉ lệ tử vong rất cao.
Chỉ là ho kéo dài, tại sao bị cắt cụt 2 chân và 1 bàn tay? - ảnh 3
TIN LIÊN QUAN
Nếu thấy 11 dấu hiệu này trên cơ thể, hãy gặp bác sĩ ngay!
Vì vậy, bệnh nhân cần nhập viện để điều trị tích cực càng sớm càng tốt.
Trong nhiễm trùng máu, vi sinh vật gây bệnh không còn khu trú tại một vị trí bị nhiễm trùng ban đầu mà theo máu đi khắp cơ thể, gây rối loạn đông máu, suy đa tạng, suy gan, suy thận.
Bất kỳ loại nhiễm trùng nào cũng đều có thể biến chứng thành nhiễm trùng máu. Bất kỳ ai cũng có thể mắc phải nhiễm trùng máu.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nhiễm trùng máu như nhiễm trùng ban đầu quá nặng, không điều trị kịp thời hoặc độc tố của vi khuẩn hoặc vi rút quá mạnh, theo Health Notes.
Các bệnh có nguy cơ cao gây ra nhiễm trùng máu là viêm phổi, viêm đường tiết niệu trên, nhiễm trùng ổ bụng, viêm mô tế bào, u nhọt, đặc biệt là mụn bọc trên mặt, thậm chí có thể chỉ là vết xước trên da.
Triệu chứng nhiễm trùng máu gồm có sốt cao hoặc nhiệt độ cơ thể xuống thấp hơn bình thường (dưới 36 độ C), ớn lạnh, thở nhanh thở gấp, khó thở, tim đập nhanh hoặc loạn nhịp, tiểu ít, đau vùng bụng, buồn nôn, ói mửa, tiêu chảy, tinh thần không ổn định.

Chớ bao giờ ngoáy tai bằng tăm bông, nguy hại khôn lường!
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
Theo Mail Online.

thienlan70@gmail.com
15:55 - 09/05/2019 2 THANH NIÊN ONLINE

Một mảnh tăm bông được tìm thấy ở sâu bên trong tai trái của một người đàn ông 31 tuổi.
/// Shutterstock
Shutterstock

Bất ngờ, không có bất kỳ cảnh báo nào, người đàn ông này bỗng dưng lên cơn co giật và đau đầu dữ dội. Trí nhớ của anh cũng gặp vấn đề đến độ không nhớ nổi tên của người quen và sau đó bất tỉnh.
Sau khi được đưa đi cấp cứu tại Bệnh viện Coventry (nước Anh), anh đã nhanh chóng được chụp phim não và vấn đề được sáng tỏ: hai ổ áp xe đầy mủ trên màng não.
Chớ bao giờ ngoáy tai bằng tăm bông, nguy hại khôn lường! - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Không bao giờ được lấy ráy tai!
Nguyên nhân do đâu?
Một mảnh tăm bông được tìm thấy chìm sâu bên trong tai trái của anh.
Đầu tăm bông đã dẫn đến viêm tai ngoài hoại tử, nhiễm khuẩn bắt đầu từ trong ống tai, lan đến hộp sọ, ăn qua xương, theo Mail Online.
Dây thần kinh mặt cũng bị ảnh hưởng, gây sụp mặt giống như đột quỵ.
Tình trạng này còn được gọi là viêm tai ngoài ác tính, thường gặp ở người già và người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương. Mặc dù hiếm, vẫn có thể gây tử vong.
Người đàn ông này không biết đầu tăm bông đã ở đó bao lâu. Nhưng anh nói với các bác sĩ rằng anh đã bị đau tai trái liên tục và mất thính lực trong 5 năm qua.
Anh được gây mê để các bác sĩ lấy đầu tăm bông ra khỏi tai.
Sau 8 tuần dùng kháng sinh tiêm tĩnh mạch, bệnh nhân mới hồi phục hoàn toàn. Quan trọng nhất là, từ đó anh không bao giờ ngoáy tai bằng tăm bông nữa.
Đã cảnh báo nhưng hàng triệu người vẫn làm
Chớ bao giờ ngoáy tai bằng tăm bông, nguy hại khôn lường! - ảnh 2
TIN LIÊN QUAN
Đàn ông chớ có bỏ qua 5 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe này
Cơ quan Dịch vụ Sức khỏe Quốc gia Anh, các bác sĩ và thậm chí cả nhà sản xuất đã cảnh báo không nên ngoáy sâu vào tai bằng tăm bông, nhưng hàng triệu người vẫn làm điều đó, theo Mail Online.
Đầu tăm bông có thể gây ra một loạt vấn đề như nhiễm trùng, làm nén chặt ráy tai, thủng màng nhỉ và ù tai.
Trong hầu hết các trường hợp, tăm bông chỉ làm nén chặt ráy tai vào sâu trong tai, bác sĩ Roger Henderson từ Dumfries (Scotland) nói. Ráy tai sau đó bị nén cứng lại và làm bít lỗ tai, gây ra các vấn đề về thính giác.
Chọc vào bên trong tai cũng có thể làm thủng màng nhỉ, dẫn đến mất thính lực vĩnh viễn.
Và, như người đàn ông ở Coventry gặp phải, cũng có nguy cơ nhiễm trùng.
Nghiêm trọng hơn, có thể tiến triển thành viêm tai ngoài ác tính, đặc biệt ở người già hoặc bệnh nhân tiểu đường.
Nên làm sạch tai bằng cách nào?
Chớ bao giờ ngoáy tai bằng tăm bông, nguy hại khôn lường! - ảnh 3
TIN LIÊN QUAN
Sự thật về hiện tượng 'nuốt lưỡi', có thể xảy ra với những ai?
Câu trả lời ngắn gọn là đừng làm gì hết và cứ để yên như vậy, bác sĩ Veer từ Bệnh viện Tai mũi họng Quốc gia Hoàng gia ở London (Anh) nói.
Lớp da niêm mạc tai liên tục phát triển ra khỏi màng nhỉ và ráy tai được vận chuyển dọc theo nó. Khi ráy tai ra đến tai ngoài, nó sẽ rơi ra một cách tự nhiên.
Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng tăm bông, có nguy cơ bạn sẽ làm hỏng lớp niêm mạc, làm đảo lộn hệ thống bên trong tai và ráy tai sẽ cũng hình thành trở lại, theo Mail Online.
Nhỏ dầu ô liu làm mềm ráy tai cũng rất hữu ích trước khi loại bỏ ráy tai một cách khoa học.
Khi già đi, ráy tai trở nên cứng hơn và khô hơn, có thể cản trở sự di chuyển tự nhiên của nó ra khỏi tai.
Các dấu hiệu tích tụ ráy tai bao gồm mất thính giác, cảm giác đầy trong tai và nghe tiếng chuông hoặc tiếng rít.
Nếu bạn nghĩ rằng ráy tai đang làm bít lỗ tai, cơ quan Dịch vụ Sức khỏe Quốc gia Mỹ khuyên nên gặp bác sĩ, sau đó y tá sẽ có thủ thuật để lấy ráy tai ra.
Nhiều người dường như nghĩ rằng ráy tai là bẩn, nhưng nó là tự nhiên và cần thiết, bác sĩ Roger Henderson cho biết.
Ráy tai hoạt động như một bộ lọc, giữ lại bụi bẩn. Nó cũng ngăn không cho nước vào bên trong tai, có tác dụng bôi trơn lớp niêm mạc mỏng manh trong tai và có tính a xít nhẹ nên có thể diệt vi khuẩn.

Nếu thấy 11 dấu hiệu này trên cơ thể, hãy gặp bác sĩ ngay!
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
thienlan70@gmail.com
00:17 - 08/05/2019 0 THANH NIÊN ONLINE

Những dấu hiệu có thể chỉ đơn giản là sự thiếu hụt dinh dưỡng nhưng cũng có thể là một bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, bệnh tim, viêm khớp, bệnh tự miễn hoặc thậm chí là ung thư.
/// ShutterStock
ShutterStock
Vì vậy, cần phải theo dõi bất kỳ thay đổi mới nào trên cơ thể bạn. Bác sĩ có thể giúp phát hiện ra các vấn đề sức khỏe của bạn.
Nếu thấy bất kỳ điều nào sau đây, hãy đi khám ngay kẻo muộn, theo Reader’s Digest.
Nếu thấy 11 dấu hiệu này trên cơ thể, hãy gặp bác sĩ ngay! - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Ung thư đại trực tràng phổ biến nhưng có đáng sợ?
1. Nốt ruồi mới hoặc sự thay đổi ở nốt ruồi cũ
Khi nhìn thấy nốt ruồi mới hoặc nốt ruồi cũ bỗng thay đổi, bác sĩ Natalie Yin, tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia (Mỹ), khuyên nên tìm các dấu hiệu của khối u ác tính sau đây: Bất đối xứng, đường viền không đều hoặc không xác định; màu sắc: nhiều hơn một màu; đường kính: tổn thương lớn hơn cần kiểm tra; và tổn thương thay đổi theo thời gian.
Các dấu hiệu cơ thể khác có thể là dấu hiệu của ung thư da bao gồm vết loét không lành và nốt ruồi mới xuất hiện.
2. Bất kỳ loại u nào
Không được bỏ qua bất kỳ sự xuất hiện mới hoặc thay đổi đáng ngờ nào trên cơ thể, đặc biệt là khối u.
Bất kỳ sự xuất hiện mới hoặc sự thay đổi của khối u, nốt ruồi hoặc vết loét trên cơ thể nên được bác sĩ theo dõi ngay lập tức. Vì nếu đó là ung thư, thì việc phát hiện và điều trị sớm là chìa khóa cho kết quả tốt hơn, theo Reader’s Digest.
Nếu thấy 11 dấu hiệu này trên cơ thể, hãy gặp bác sĩ ngay! - ảnh 2
TIN LIÊN QUAN
5 loại rau củ quả đầy ắp dinh dưỡng được các bác sĩ khuyên dùng
3. Một đường sẫm màu trên móng
Những đường màu nâu sẫm hoặc đen trên móng có thể là dấu hiệu của u ác tính ở móng hoặc dưới da xảy ra dưới móng.
Các chấm khác trên móng tay cũng có thể là dấu hiệu của khối u ác tính, gồm cả vùng da sẫm màu quanh móng tay, chảy máu và vết nứt trên móng, theo Học viện Da liễu Mỹ.
4. Đốm trắng ở phần da bên dưới móng
Đốm ở phần da dưới móng có thể là do các vấn đề sức khỏe ở thận, gan hoặc tim.
Nếu ấn vào móng tay mà đốm trắng biến mất hoặc thay đổi màu sắc, đó là đốm ở phần da dưới móng.
5. Vết lõm trên móng tay
Các vết lõm trên móng, thường ở móng tay hơn là móng chân. Vết thương, bệnh rụng tóc hoặc bệnh vẩy nến móng tay có thể gây ra những vết lõm này.
Nếu thấy 11 dấu hiệu này trên cơ thể, hãy gặp bác sĩ ngay! - ảnh 3
TIN LIÊN QUAN
Có dấu hiệu này trên móng tay, móng chân, hãy kiểm tra ung thư ngay!
6. Đốm trên răng
Những đốm trắng, vàng hoặc nâu trên răng có thể là dấu hiệu của bệnh celiac. Rối loạn tự miễn là một phản ứng khi ăn gluten - một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch, dẫn đến tổn thương dạ dày và khó hấp thụ chất dinh dưỡng, theo Reader’s Digest.
Một trong những chất dinh dưỡng khó hấp thụ này là canxi, có vai trò làm răng chắc khỏe. Có thể thấy dấu hiệu này ở khoảng 40 - 50% trẻ em bị bệnh celiac, tiến sĩ Hilary Jericho, chuyên khoa tiêu hóa nhi tại Đại học Chicago (Mỹ), cho biết.
7. Đốm như bụi bẩn trên cổ
Phát ban giống như bụi bẩn xuất hiện trên cổ, có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường hoặc kháng insulin.
Phát ban này cũng có thể là do một vấn đề nội tiết tiềm ẩn như bệnh tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang hoặc vấn đề về tuyến thượng thận.
Ngoài ra, trong những trường hợp hiếm gặp, có thể là dấu hiệu của ung thư tiềm ẩn ở dạ dày, đại tràng hoặc gan. Phổ biến hơn ở người béo phì và di truyền.
Nếu thấy 11 dấu hiệu này trên cơ thể, hãy gặp bác sĩ ngay! - ảnh 4
TIN LIÊN QUAN
Những ai nên tầm soát ung thư đại trực tràng để phát hiện bệnh sớm?
Tuy nhiên, phát ban này có thể là do các loại thuốc như ngừa thai hoặc niacin, nhưng vẫn nên đi khám ngay.
8. Da sần vỏ cam
Vết rỗ trên da giống như vỏ cam có thể là do các vấn đề sức khỏe khác nhau. Một là ung thư vú viêm nhiễm, gây đỏ và sưng với vết lõm. Vết lõm trên cánh tay và chân là do mắc bệnh tiểu đường.
9. Vết bầm nặng không có lí do
Theo Trung tâm điều trị ung thư Mỹ, vết bầm tím không thể giải thích được có thể là dấu hiệu sớm của bệnh bạch cầu. Theo thời gian, bệnh bạch cầu làm suy yếu khả năng vận chuyển ô xy của máu và gây ra cục máu đông, dẫn đến vết bầm tím, theo Reader’s Digest.
Tuy nhiên, thiếu vitamin C cũng có thể gây ra vết bầm tím nặng hoặc do số lượng tế bào máu thấp hoặc bất thường, tiến sĩ Lipner, bác sĩ da liễu ở Đại học New York (Mỹ), cho biết.
Hãy gặp bác sĩ ngay nếu bạn gặp phải những dấu hiệu của bệnh bạch cầu.
10.Sưng tấy đỏ trong lòng bàn tay
Có nhiều nguyên nhân gây ra các vết đỏ trên lòng bàn tay, và một số nguyên nhân nghiêm trọng hơn.
Theo bác sĩ Lipner, những vết tấy đỏ này có thể xuất hiện ở những người mắc bệnh viêm như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến hoặc các bệnh truyền nhiễm như nấm da, giang mai hoặc vi rút. Các nguyên nhân khác bao gồm bệnh gan, bệnh nội tiết và viêm khớp dạng thấp, theo Reader’s Digest.
11.Những đốm máu tái phát trong mắt
Xuất huyết màng kết do một mạch máu bị vỡ trong mắt có thể đáng báo động.
Xuất huyết tái phát thường gặp ở người bị huyết áp cao hoặc bị tiểu đường, theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ.
TIN LIÊN QUAN

Chớ xịt nước hoa trực tiếp vào 5 điểm này trên cơ thể


Dùng nước hoa đã trở thành thói quen làm đẹp của không ít người nhưng chắc chắn không phải người đam mê nước hoa nào cũng đều biết dùng đúng cách. Nếu dùng sai, nó có thể ảnh hưởng đến các phần trên cơ thể, theo Reader
Dưới đây là 5 điểm chớ nên xịt nước hoa trực tiếp vào.

Mắt
Có lẽ một trong những điểm rõ ràng nhất để tránh xịt nước hoa là gần mắt. Nước hoa có chứa cồn, có chứa ethyl có thể gây kích ứng nếu tiếp xúc với các khu vực nhạy cảm, như mắt.
Chớ xịt nước hoa trực tiếp vào 5 điểm này trên cơ thể - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
5 thứ trong nhà có thể gây viêm xoang khiến bạn bất ngờ
Tóc
Tóc hấp thụ một cách tự nhiên mùi hương, đó là lý do tại sao ban đầu có vẻ như là một ý tưởng tốt để xịt nước hoa vào lọn tóc.
Tuy nhiên, nước hoa có cồn thực sự có thể làm khô tóc, đặc biệt là nếu bạn xịt nước hoa trực tiếp lên tóc.
Thay vào đó, Cosmopolitan đề nghị xịt nước hoa lên lược chải tóc, sau đó chải tóc để tránh làm hư tổn tóc.
Tay
Mặc dù thoa nước hoa lên cổ tay có thể là một trong những cách phổ biến nhất để có mùi tuyệt vời suốt cả ngày, nhưng nước hoa có cồn có thể làm cho da khô và có khả năng gây nứt nẻ, theo Reader.
Ngoài ra, nếu bạn tình cờ dụi mắt sau khi thoa nước hoa trên tay, nó có thể gây kích ứng.
Nách
Xịt nước hoa lên nách có khả năng gây kích ứng. Sự tương tác giữa nước hoa và tuyến mồ hôi nách có thể gây ngứa và rát.
Bộ phận sinh dục
Tương tự, xịt nước hoa gần khu vực "riêng tư" cũng có thể dẫn đến khô da. Đối với phụ nữ, nước hoa có thể có khả năng kích thích âm đạo và gây viêm, ngứa và đau, theo Insider Health.
Đây cũng là một trong những thói quen hằng ngày có thể gây rối loạn sức khỏe âm đạo.
Vậy xít nước hoa ở đâu?
Những nơi tốt nhất để nước hoa có thể tiếp xúc là cổ tay, cổ và mặt sau của đầu gối. Bằng cách thoa nước hoa vào những khu vực tỏa nhiệt này, mùi hương yêu thích sẽ tỏa hương thơm ngát, theo Reader.

Người phụ nữ có mùi hôi tanh như mùi cá chết
Đỗ Nhi
Đỗ Nhi

1 2 3 4 5
10:01 - 29/04/2018 1 THANH NIÊN ONLINE

Connie Christy (43 tuổi, ở Sheridan, Indiana, Mỹ) mắc một hội chứng rối loạn gien hiếm gặp khiến cơ thể có mùi mồ hôi tanh khó chịu như mùi cá chết
Connie Christy mắc một hội chứng rối loạn gien hiếm gặp khiến cơ thể có mùi mồ hôi tanh khó chịu như mùi cá chết. /// Ảnh chụp màn hình Daily Mail
Connie Christy mắc một hội chứng rối loạn gien hiếm gặp khiến cơ thể có mùi mồ hôi tanh khó chịu như mùi cá chết.
ẢNH CHỤP MÀN HÌNH DAILY MAIL
Theo Daily Mail, hội chứng rối loạn gien này gọi là trimethylaminuria - rối loạn trao đổi chất hiếm gặp do bị thiếu một enzyme, làm cho cơ thể không thể phân hủy các trimethylamine (TMA) trong quá trình tiêu hóa thức ăn thành trimethylamine oxide (TMAO), tích tụ dần dần trong cơ thể gây nên mùi khó chịu như mùi cá chết khi thở và tiết mồ hôi.
Người phụ nữ có mùi hôi tanh như mùi cá chết - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Kỳ lạ người phụ nữ ở trong phòng kính vô trùng suốt 13 năm

Cô nghĩ rằng cô nên tắm rửa và đánh răng thường xuyên hơn cũng như xịt nước hoa để cơ thể không còn “bốc mùi”. Tuy nhiên, cơ thể vẫn còn mùi khó chịu này.
Christy cho biết mùi tanh này sẽ càng kinh khủng trong vòng 30 phút sau khi ăn cá và trứng bởi vì cơ thể không thể phân hủy được hai loại thức ăn này. Bản thân cô không thể ngửi được mùi của chính cơ thể mình mà chỉ có những người xung quanh mới ngửi được mùi khó chịu này.
Chính vì cơ thể luôn có mùi hôi tanh nên các bạn cùng lớp của Christy đã đặt cho cô biệt danh “Cá Ngừ”. Lúc nhỏ cô không hiểu lí do tại sao nhiều người không muốn ngồi hay đứng gần cô. Một vài người thậm chí còn nói cái gì đó về cô sau lưng cô.
Người phụ nữ có mùi hôi tanh như mùi cá chết - ảnh 2
TIN LIÊN QUAN
BV Nhi đồng 2 cứu bé gái mắc bệnh hiếm gặp, thế giới mới có 500 ca
“Tôi chỉ nghĩ chắc là do hơi thở hôi. Tôi thật sự đau khổ và khóc rất nhiều”, Christy nói với Daily Mail.
Mùi hôi tanh này cũng hạn chế cô tham gia một vài hoạt động xã hội mà cô rất yêu thích. Cô cũng buộc phải nghỉ học khiêu vũ vì cô sợ mùi tanh này có thể làm cho những người khác học cùng cảm thấy khó chịu.
Christy nói với Daily Mail: “Mùi tanh hôi từ cơ thể luôn làm cho tôi cảm thấy xấu hổ và khổ sở. Ai muốn ngửi mùi này?".
Cô thực sự không biết làm sao để hết mùi tanh cho đến khi cách đây ba năm, cô được các bác sĩ chỉ định cho uống viên bổ sung lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, cách này chỉ có thể làm giảm triệu chứng. Hội chứng hiếm gặp này hiện tại vẫn chưa có cách nào để chữa khỏi.

Hội chứng kỳ lạ: Cả 5 anh chị em đều đi bằng tứ chi như gấu
Ngọc Quý
Ngọc Quý

1 2 3 4 5
lamngocquybc@gmail.c om
19:10 - 21/04/2018 0 THANH NIÊN ONLINE

Một gia đình có 5 anh chị em ở Thổ Nhĩ Kỳ đã thu hút sự tranh luận của các nhà khoa học về một hội chứng kỳ lạ. Tất cả đều không đi bằng 2 chân mà đi bằng cả 2 tay và 2 chân.
4 trong số 5 anh chị em trong một gia đình ở Thổ Nhĩ Kỳ không đi bằng 2 chân mà đi bằng cả tứ chi /// Ảnh chụp màn hình Tribun News
4 trong số 5 anh chị em trong một gia đình ở Thổ Nhĩ Kỳ không đi bằng 2 chân mà đi bằng cả tứ chi
ẢNH CHỤP MÀN HÌNH TRIBUN NEWS
Gia đình Ulas được phát hiện lần đầu tiên vào năm 2005. Họ là người Kurd, sống ở một vùng hẻo lánh ở đông nam Thổ Nhĩ Kỳ. Mới đây, cuộc tranh luận về hội chứng kỳ lạ của họ lại dấy lên sau khi BBC làm một bộ phim tài liệu về 5 anh em, theo Tribun News.
Hội chứng kỳ lạ: Cả 5 anh chị em đều đi bằng tứ chi như gấu - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
BV Nhi đồng 2 cứu bé gái mắc bệnh hiếm gặp, thế giới mới có 500 ca
Các nhà khoa học đã đưa ra nhiều giả thuyết khác nhau về hội chứng kỳ lạ này. Một số giả thuyết nghi ngờ 5 anh chị em này mắc khiếm khuyết về não khiến họ không gặp khó khăn khi đứng thẳng. Thậm chí, có người còn cho rằng có thể những trục trặc về di truyền khiến họ quay lại hình thái di chuyển bằng tứ chi của tổ tiên loài người.
Ông bà Resit và Hatice có 19 người con. 12 người phát triển bình thường, trong khi 7 người còn lại mắc hội chứng khiến họ phải đi bằng cả tứ chi. Lòng bàn tay họ chạm đất, trong khi chân vẫn thẳng, dáng đi như kiểu di chuyển của loài gấu. Một trong 7 người đã chết, 5 người đi bằng tứ chi, một người còn lại có thể đi thẳng người nhưng dáng đi lảo đảo như say rượu.
Trong số 5 người mắc tình trạng trên, có 4 người là nữ gồm Safiye, Hacer, Senem và Emine. Thành viên còn lại là ông Hüseyin, theo IBT Times.
Hội chứng kỳ lạ: Cả 5 anh chị em đều đi bằng tứ chi như gấu - ảnh 2
TIN LIÊN QUAN
Chàng trai 'người cây' tưởng hết bệnh, ai ngờ lại tái phát
Hội chứng kỳ lạ xuất hiện ở 5 anh chị em này cho thấy những đặc điểm của tổ tiên linh trưởng của chúng ta trước khi họ tiến hóa và biết cách đi thẳng người, nhà sinh học tiến hóa Uner Tan, thuộc Trường Y khoa Đại học Çukurova (Thổ Nhĩ Kỳ), nói.
Giáo sư Stefan Mundlos, một nhà di truyền học người Đức, thì cho rằng có thể 5 anh chị em này thiếu một gien nào đó chi phối khả năng đi thẳng người trên 2 chân.
Một giả thuyết khác được đưa ra đến từ nhà tâm lý học tiến hóa người Anh Nicholas Humphrey. Ông nghi ngờ 5 anh chị em bị tổn thương vùng tiểu não. Tiểu não chịu trách nhiệm giữ thăng bằng và định phương hướng. Do đó, tiểu não bị tổn thương sẽ dẫn đến những rối loạn trong dáng đi và khả năng giữ thăng bằng, theo IBT Times.

Bị đau tim giữa đường, người đàn ông sống sót nhờ rải tiền ra trước mặt
Ngọc Quý
Ngọc Quý

1 2 3 4 5
lamngocquybc@gmail.c om
14:55 - 01/03/2018 1 THANH NIÊN ONLINE

Cơn đau tim bất chợt bột phát khiến người đàn ông trung niên yếu đến mức không thể kêu cứu hoặc tự tay lấy thuốc uống. Ông đã nhanh trí dùng tiền trong túi rải ra trước mặt để thu hút sự chú ý của mọi người.
Ông Lý rải tiền trước mặt để thu hút người đi đường sau khi bị đau tim... /// Ảnh chụp màn hình South China Morning Post
Ông Lý rải tiền trước mặt để thu hút người đi đường sau khi bị đau tim...
ẢNH CHỤP MÀN HÌNH SOUTH CHINA MORNING POST
Hành động này sau đó đã hiệu quả và cứu sống ông. Tên tuổi người đàn ông không được tiết lộ, chỉ biết ông họ Lý, theo South China Morning Post.
Ông Lý đến một nhà ga tại thành phố Thạch Gia Trang ở tỉnh Hà Bắc, Trung Quốc vào ngày 24.2. Ông chen lấn trong đám đông và cuối cùng cũng mua được chiếc vé đến thành phố Tần Hoàng Đảo, tỉnh Hà Bắc để thăm mẹ bị bệnh.
Bị đau tim giữa đường, người đàn ông sống sót nhờ rải tiền ra trước mặt - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Thầy thuốc 'phù thủy' chữa bệnh tiền đình
Tuy nhiên, khi đi đến lối vào chính của nhà ga thì người đàn ông bỗng cảm thấy cơn đau nhói ở ngực. Ông ho ra máu, ngồi quỵ xuống tại chỗ, không còn đủ sức tự lấy thuốc uống hay kêu cứu. Trước đó vài tháng, ông đã trải qua ca phẫu thuật tim.
Người đàn ông đã nhanh trí lấy tiền trong túi và rải ra trước mặt với hy vọng thu hút được sự chú ý của mọi người xung quanh. Hành động này may mắn đã phát huy tác dụng.
Một cảnh sát tên Lâm Tương Trầm đang tuần tra gần đó nhận thấy điều bất thường và đến giúp ông Lý. “Lúc đầu tôi cứ nghĩ ông ấy bị say rượu. Nhưng khi đến gần, tôi nhận thấy mọi thứ có vẻ nghiêm trọng hơn”, cảnh sát Tương Trầm kể lại.
Bị đau tim giữa đường, người đàn ông sống sót nhờ rải tiền ra trước mặt - ảnh 2
TIN LIÊN QUAN
'Vá lỗi' của tạo hóa
Trước đó, anh thấy ông Lý đã cố lục lọi ba lô của mình rồi bỗng ngồi quỵ xuống. Trên tay ông vẫn đang cầm một chai thuốc. Viên cảnh sát đã giúp người đan ông uống thuốc và gọi bác sĩ đến giúp đỡ.
Ông Lý dần dần phục hồi. Các bác sĩ đã kiểm tra, nhận thấy huyết áp bệnh nhân trở lại bình thường nên cho phép ông Lý tiếp tục cuộc hành trình, theo South China Morning Post.

5 điều bạn không nên làm khi bị táo bón
Khuê Nguyễn
Khuê Nguyễn

1 2 3 4 5
minhkhue2307@gmail.c om
00:16 - 05/04/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Từ mất nước, ăn ít chất xơ, căng thẳng hoặc ăn quá nhiều sữa, có rất nhiều thứ có thể gây ra táo bón.
Thực phẩm chế biến sẵn /// Ảnh: Shutterstock
Thực phẩm chế biến sẵn
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Khi bạn đang cảm thấy đầy hơi và khó chịu, bạn chớ nên vô tình làm điều gì đó có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.
Dưới đây là 5 điều mà bạn phải tránh khi bị táo bón, theo Times of India.
1. Ăn thực phẩm chế biến sẵn
Những thực phẩm chế biến sẵn nói chung không tốt cho sức khỏe, vì vậy khi bị táo bón bạn nên tránh xa chúng. Thực phẩm chế biến sẵn hoặc đồ ăn vặt có nhiều chất béo, có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và có thể gây khó chịu hơn. Chúng thậm chí còn chứa nhiều fructan, carbohydrate giúp cải thiện thời hạn sử dụng của thực phẩm nhưng lại không tốt cho quá trình tiêu hóa tự nhiên của chúng ta.
Nên tránh bánh mì, mì ống… và tất cả các loại thực phẩm đóng gói, và nên chọn các loại thực phẩm lành mạnh, giàu chất xơ.
2. Nằm dài trên giường
5 điều bạn không nên làm khi bị táo bón - ảnh 1
Thay vì nằm dài, tại sao bạn không ra ngoài đi dạo, leo cầu thang?

SHUTTERTOCK

Khi cảm thấy không thoải mái và đầy bụng, bạn có thể thích nằm dài trên ghế dài hoặc ghế sofa. Nhưng điều này sẽ không giúp bạn nhiều. Ít vận động có thể làm chậm quá trình di chuyển của thức ăn trong đường tiêu hóa.
Hãy tham gia vào bất kỳ loại hoạt động thể chất ít tác động nào có thể giúp bạn đi tiêu dễ dàng. Leo lên và xuống cầu thang hoặc tập yoga. Cả hai đều có thể giúp xoa bóp cơ bụng và thải phân dễ dàng.
3. Tiêu thụ sữa
Các sản phẩm từ sữa được biết là làm cho bạn cảm thấy đầy hơi và táo bón. Khi bạn đang gặp phải vấn đề này, nên tránh các loại sản phẩm từ sữa để không làm tình hình có thể tệ hơn.
4. Thuốc giảm đau dạng popping
Một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc giảm đau không kê đơn hằng ngày, cũng có thể góp phần làm bạn khó chịu. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào và thường xuyên cảm thấy táo bón, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
5. Uống rượu hoặc caffein
Mất nước là một trong những nguyên nhân chính gây táo bón và uống rượu có thể khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Rượu là một chất lợi tiểu. Điều đó có nghĩa là nó có thể khiến cơ thể bạn loại bỏ chất lỏng ra khỏi máu thông qua hệ thống thận của bạn. Điều này có thể khiến bạn mất nước nếu bạn không uống nhiều chất lỏng sau khi uống rượu. Ngay cả cà phê cũng có tác dụng tương tự đối với cơ thể của bạn, theo Times of India.
Vì vậy, nếu bạn muốn đi đại tiện dễ dàng, hãy tránh xa những thứ này.

Giữ tim khỏe để tránh ung thư
Trà Linh
Trà Linh

1 2 3 4 5
kmtrang.bctt@gmail.c om
11:11 - 04/04/2021 0 THANH NIÊN

Một nghiên cứu mới khẳng định việc giữ cho hệ tim mạch khỏe mạnh là cách để hạn chế nguy cơ mắc nhiều loại bệnh ung thư, theo Hãng tin UPI (Mỹ).
/// Ảnh: Shutterstock
Ảnh: Shutterstock
Theo nghiên cứu của nhóm chuyên gia từ Bệnh viện đa khoa Massachusetts (Mỹ), những người đang có nguy cơ cao bị mắc bệnh tim (người hút thuốc, uống rượu thường xuyên, lười vận động, béo phì...) sẽ phải đối mặt với nguy cơ phát bệnh ung thư trong 15 năm tới.
Trước đó, nhóm chuyên gia đã phân tích thói quen sinh hoạt của hơn 20.000 người Mỹ trưởng thành ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tim mạch và nguy cơ ung thư của họ.
Tiến sĩ Marjorie McCullough, chuyên gia thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS), cho biết hàng loạt bệnh ung thư như ung thư cổ tử cung, ung thư vú, ung thư thực quản... đều có mối liên kết mật thiết với các yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim như béo phì, huyết áp cao, tiểu đường...
Từ kết quả nghiên cứu, các chuyên gia Mỹ khuyến cáo mọi người nên duy trì thói quen sống lành mạnh, có chế độ luyện tập và kiểm soát cân nặng hợp lý (ảnh), đồng thời tránh tiếp xúc với các loại thuốc lá hay lạm dụng bia rượu để bảo vệ sức khỏe tim mạch và phòng tránh được hàng loạt bệnh ung thư.

Những xét nghiệm hằng năm nào có thể cứu bạn khỏi ung thư?
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
thienlan70@gmail.com
00:12 - 25/03/2021 2 THANH NIÊN ONLINE

Tầm soát ung thư hằng năm đã cứu sống biết bao nhiêu người bằng cách phát hiện sớm ung thư ở giai đoạn có thể điều trị được.
Tầm soát ung thư đại tràng bằng nội soi đại tràng /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Tầm soát ung thư đại tràng bằng nội soi đại tràng
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Xét nghiệm tầm soát ung thư là gì?
Xét nghiệm tầm soát ung thư là các xét nghiệm tìm kiếm ung thư ở những người khỏe mạnh hoặc những người không có triệu chứng ung thư.
Các xét nghiệm tầm soát ung thư được thiết kế để tìm ung thư ở giai đoạn đầu khi có thể điều trị được, theo Medicine.net.
Các hướng dẫn về tầm soát ung thư sau đây là dành cho những người có nguy cơ bình thường, nghĩa là những người không có tiền sử gia đình hoặc các yếu tố nguy cơ liên quan khác đối với ung thư, theo Insider.
Những xét nghiệm sàng lọc nào có khả năng giảm tử vong do ung thư?
Sau đây là một số tầm soát ung thư quan trọng mà mọi người nên thực hiện.
Các xét nghiệm sàng lọc đã được chứng minh là có thể giảm tử vong do ung thư gồm:
Những xét nghiệm hằng năm nào có thể cứu bạn khỏi ung thư? - ảnh 1
Tầm soát ung thư cổ tử cung bằng xét nghiệm Pap và xét nghiệm virus u nhú HPV

ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

1. Tầm soát ung thư đại tràng bằng nội soi đại tràng
90% các trường hợp đại trực tràng được chẩn đoán sau 50 tuổi, vì vậy tầm soát đại trực tràng bắt đầu từ 45 tuổi là chìa khóa để phát hiện các dấu hiệu sớm của ung thư đại trực tràng như polyp quá phát.
Hiện tại, Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo mọi người nên nội soi 10 năm một lần, bắt đầu từ tuổi 45, hoặc thường xuyên hơn nếu có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư đại trực tràng.
Nội soi đại tràng, soi đại tràng sigma và xét nghiệm máu ẩn trong phân có độ nhạy cao đều đã được chứng minh là làm giảm tử vong do ung thư đại trực tràng, theo Medicine.net.
Nội soi đại tràng và nội soi đại trực tràng cũng giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng vì có thể giúp phát hiện các polyp trong đại tràng và loại bỏ trước khi phát triển thành ung thư.
2. Tầm soát ung thư phổi bằng chụp cắt lớp vi tính phổi liều thấp
Thử nghiệm tầm soát ung thư phổi này đã được chứng minh là làm giảm tỷ lệ tử vong do ung thư phổi ở những người nghiện thuốc lá nặng từ 55 đến 74 tuổi.
3. Tầm soát ung thư gan bằng xét nghiệm máu alpha-fetoprotein
Alpha-fetoprotein (AFP) là một loại protein có thể được tìm thấy với hàm lượng cao ở người mắc bệnh gan, ung thư gan, người đang mang thai hoặc các bệnh ung thư khác.
Nếu nồng độ AFP rất cao ở một người có khối u gan, đó có thể là dấu hiệu cho thấy đang bị ung thư gan.
Xét nghiệm này đôi khi được sử dụng cùng với siêu âm gan, để phát hiện sớm ung thư gan ở những người có nguy cơ mắc bệnh cao.
4. Tầm soát ung thư vú bằng chụp nhũ ảnh
Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo phụ nữ 40 - 44 tuổi nên bắt đầu xét nghiệm ung thư vú thường xuyên. Điều này sẽ bao gồm chụp quang tuyến vú hằng năm để đảm bảo không có mô vú bất thường.
Chụp X-quang tuyến vú còn được gọi là chụp nhũ ảnh, được sử dụng để kiểm tra các cấu trúc bình thường và bất thường bên trong vú. Do đó, chụp nhũ ảnh có thể giúp xác định u nang, vôi hóa và khối u trong vú.
Hiện đây là phương pháp tầm soát hiệu quả nhất để phát hiện sớm ung thư vú, theo Medicine.net.
Khám sức khỏe thường chỉ phát hiện ung thư vú khi khối u đã lớn hơn nhiều, so với những trường hợp được phát hiện bằng chụp nhũ ảnh.
Chụp nhũ ảnh có thể phát hiện khối u ung thư còn nhỏ ở giai đoạn có thể chữa khỏi, tuy nhiên, không phải là tuyệt đối.
Phương pháp tầm soát ung thư vú này đã được chứng minh là làm giảm tỷ lệ tử vong do căn bệnh này ở phụ nữ từ 40 đến 74 tuổi, đặc biệt là những người từ 50 tuổi trở lên.
5. Tầm soát ung thư cổ tử cung bằng xét nghiệm Pap và xét nghiệm virus u nhú HPV
Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo phụ nữ từ 21 đến 65 tuổi nên xét nghiệm tế bào cổ tử cung hằng năm để tầm soát ung thư cổ tử cung, theo Insider.
Các xét nghiệm này làm giảm tỷ lệ mắc ung thư cổ tử cung vì giúp các bác sĩ xác định và điều trị các tế bào bất thường trước khi chúng trở thành ung thư.
Các xét nghiệm này cũng làm giảm tử vong do ung thư cổ tử cung, theo Medicine.net.
6. Chụp MRI vú
Xét nghiệm hình ảnh này thường được sử dụng cho những phụ nữ mang đột biến có hại trong gen BRCA1 hoặc gen BRCA2- là trường hợp có nguy cơ cao mắc ung thư vú, cũng như các loại ung thư khác, theo Medicine.net.
Mặc dù tầm soát rất quan trọng để phát hiện sớm ung thư, nhưng điều quan trọng không kém là phải có một lối sống lành mạnh để bạn có thể ngăn ngừa ung thư phát triển ngay từ đầu.
Các bước để ngăn ngừa ung thư:
Tránh rượu
Đừng hoặc ngừng hút thuốc
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
Duy trì cân nặng hợp lý
Sử dụng kem chống nắng, theo Insider.

Thấy 2 hiện tượng này trong khi thở, hãy mau khám ung thư phổi!
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
thienlan70@gmail.com
10:09 - 22/03/2021 5 THANH NIÊN ONLINE

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và nghiêm trọng.
Thở khò khè hoặc khó thở là hai dấu hiệu cảnh báo căn bệnh chết người ung thư phổi /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Thở khò khè hoặc khó thở là hai dấu hiệu cảnh báo căn bệnh chết người ung thư phổi
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Ung thư phổi là sự phát triển không kiểm soát của các tế bào bất thường ở một hoặc cả hai phổi.
Việc điều trị có thành công hay không phần lớn tùy thuộc vào kích thước của ung thư và mức độ di căn của nó khỏi phổi.
Cách thở của một người có thể cho thấy họ có nguy cơ bị ung thư phổi hay không.
Có hai dấu hiệu cho thấy nguy cơ tiềm ẩn đối với căn bệnh chết người thông qua cách thở.
Đó là thở khò khè hoặc khó thở, đây là hai dấu hiệu cảnh báo căn bệnh chết người, theo Express.
Thở khò khè
Thở khò khè là một triệu chứng tương đối phổ biến có liên quan đến một số bệnh lý khác nhau.
Nhưng đôi khi, nó có thể được gây ra bởi một vấn đề nghiêm trọng hơn, kể cả ung thư phổi.
Thở khò khè là âm thanh như tiếng huýt sáo ở cường độ cao khi thở. Âm thanh xảy ra khi không khí di chuyển qua các đường thở bị thu hẹp.
Mỗi người bệnh có các triệu chứng khác nhau đối với bệnh ung thư phổi, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ cho biết.
Một số người có các triệu chứng liên quan đến phổi. Một số người bị ung thư phổi di căn đến các bộ phận khác, sẽ có các triệu chứng đặc trưng cho bộ phận đó.
Các triệu chứng ung thư phổi có thể bao gồm ho nặng hơn hoặc dai dẳng không khỏi, đau ngực, khó thở và thở khò khè, theo Express.
Những dấu hiệu khác có thể bao gồm các đợt viêm phổi lặp đi lặp lại và các hạch bạch huyết sưng hoặc các tuyến bên trong ngực ở khu vực giữa phổi sưng to.
Thấy 2 hiện tượng này trong khi thở, hãy mau khám ung thư phổi1
khoảng 7/10 ca ung thư phổi là do hút thuốc

ẢNH: SHUTTERSTOCK

Khó thở
Tổ chức về bệnh phổi của Anh - The British Lung Foundation, lưu ý rằng cảm giác khó thở trong khi hoạt động có thể là dấu hiệu của ung thư phổi.
Tổ chức này giải thích rằng, cảm thấy khó thở khi thực hiện các công việc hằng ngày là một triệu chứng của ung thư phổi.
Cảm giác khó thở này cũng có thể xuất hiện khi nghỉ ngơi, nếu gặp hai dấu hiệu này, cần đi khám ngay, theo Express.
Khó thở có thể kèm theo đau ngực, cảm thấy mệt mỏi hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân.
Các dấu hiệu khác của ung thư phổi bao gồm ho, viêm phổi tái phát nhiều lần, chán ăn và khàn giọng.
Một dấu hiệu cảnh báo khác là có máu trong chất nhầy hoặc đờm.
Tuy nhiên, những dấu hiệu này cũng có thể xuất hiện ở những người bị bệnh phổi lâu năm.
Những ai có nguy cơ?
Một số yếu tố về lối sống và môi trường có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư phổi.
• Hút thuốc
Theo tổ chức nghiên cứu về ung thư phổi của Anh - Cancer Research UK, một trong những thủ phạm lớn nhất là hút thuốc lá.
Theo tổ chức này, khoảng 7/10 ca ung thư phổi là do hút thuốc, theo Express.
• Tiếp xúc với hóa chất độc hại
Một số chất cũng làm tăng nguy cơ ung thư phổi, bao gồm amiăng, silica và khí thải diesel. Mọi người có thể tiếp xúc với những chất này khi làm việc, Cancer Research UK giải thích.

9 lỗi thường mắc khi đo huyết áp bạn cần tránh
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
thienlan70@gmail.com
09:12 - 30/03/2021 1 THANH NIÊN ONLINE

Có 9 yếu tố đáng ngạc nhiên bạn không biết đang ảnh hưởng đến kết quả đo huyết áp của bạn
Hãy làm trống bàng quang trước khi đo huyết áp /// SHUTTERSTOCK
Hãy làm trống bàng quang trước khi đo huyết áp
SHUTTERSTOCK
1. Ngồi chân buông thõng
Ngồi chân đung đưa chân có thể ảnh hưởng đến kết quả đo huyết áp vì huyết áp khi nằm và khi đứng là khác nhau, tiến sĩ Nieca Goldberg, từ Trung tâm Y tế NYU Langone, New York (Mỹ), cho biết.
Vị trí thích hợp là ngồi trên ghế, tựa lưng thẳng vào ghế và đặt chân trên sàn, không bắt chéo chân, theo Reader’s Digest.
2. Không đặt tay trên bàn
Nếu cánh tay không có điểm tựa, các kết quả đo huyết áp có thể bị rối loạn. Tiến sĩ Goldberg nói: “Cánh tay phải phẳng trên bàn, không nên lơ lửng trong không khí.
Cánh tay quá cao hoặc quá thấp có thể khiến tim khó bơm để giữ máu lưu thông, sau đó ảnh hưởng đến huyết áp.
3. Đo trong khi đang “mắc tiểu”
Hãy làm trống bàng quang ngay trước khi đo, tiến sĩ Goldberg nói.
Bàng quang đầy có thể làm tăng huyết áp.
4. Đo ngay sau khi vừa hút thuốc xong
9 Lỗi thường mắc khi đo huyết áp bạn cần tránh
Mất nước có thể làm giảm chỉ số huyết áp

ẢNH: SHUTTERSTOCK

Hút thuốc không bao giờ tốt cho kết quả đo huyết áp, đặc biệt là ngay trước khi đo. Tiến sĩ Goldberg nói, hút thuốc có thể làm tăng chỉ số vì nó gây ra co thắt động mạch.
5. Đo sau khi ăn những món mặn
Tiến sĩ Goldberg cho biết, ăn một bữa ăn mặn vào ngày hoặc đêm hôm trước có thể tạm thời dẫn đến số đo cao hơn.
Cũng nên lưu ý đến những gì bạn ăn trong ngày đo huyết áp, tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, trái cây và rau. Luôn cố gắng giảm lượng natri trong chế độ ăn uống.
6. Quấn vòng bít đo quá chặt hay quá lỏng
Vòng bít phải được quấn vừa phải. Nếu quá lỏng, sẽ dẫn đến số đo thấp hơn huyết áp thực, nếu quá chặt chẽ, sẽ cao hơn.
7. Đo sau khi đi đường đông đúc
Chuyến đi căng thẳng có thể khiến việc đo huyết áp bị lệch. Giao thông đông đúc trái tim loạn nhịp, hãy nghỉ ngơi trong 5 phút trước khi đo, theo Reader’s Digest.
8. Không uống đủ nước
Mất nước có thể làm giảm chỉ số huyết áp, vì vậy hãy nhớ uống nhiều nước vào ngày hôm trước và mọi ngày.
9. Nói chuyện trong khi đo
Tiến sĩ Goldberg nói, nói chuyện có thể làm tăng huyết áp, vì vậy hãy im lặng trong khi đo huyết áp.

4 vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở người cao tuổi
Khuê Nguyễn
Khuê Nguyễn

1 2 3 4 5
minhkhue2307@gmail.c om
00:16 - 19/03/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Khi chúng ta già đi, chúng ta trở nên khôn ngoan hơn, nhưng, về mặt sức khỏe, chúng ta cũng trở nên phức tạp hơn.
Bác sĩ đo huyết áp cho bệnh nhân /// SHUTTERSTOCK
Bác sĩ đo huyết áp cho bệnh nhân
SHUTTERSTOCK
Dưới đây là 4 trong số nhiều vấn đề sức khỏe phổ biến nhất mà mọi người gặp phải ở độ tuổi 70, và một số gợi ý về cách tránh hoặc giảm ảnh hưởng của chúng, theo Eat This, Not That!
1. Tăng huyết áp
Tăng huyết áp hoặc huyết áp cao được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì có rất ít hoặc không có triệu chứng. Huyết áp cao làm tổn thương thành động mạch và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ và bệnh động mạch ngoại vi. Nếu bạn là đàn ông hoặc phụ nữ ở độ tuổi 70, bạn có 60% khả năng mắc hoặc phát triển bệnh cao huyết áp.
Lưu ý: Hãy nhờ bác sĩ theo dõi huyết áp của bạn để theo dõi những thay đổi theo thời gian.
Đặt cược tốt nhất cho huyết áp khỏe mạnh: Bắt đầu bằng cách giảm lượng muối ăn vào, tăng cường hoạt động thể chất và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là trái cây và rau quả. Sau đó, nếu điều đó không hiệu quả, bác sĩ có thể sẽ đề nghị các loại thuốc huyết áp.
2. Cholesterol cao
Bạn có thể không biết mình có bị tăng cholesterol máu hay tăng lipid máu hay không - lượng mỡ trong máu cao - cho đến khi xét nghiệm máu phát hiện ra điều đó. Nó gần như hoàn toàn không có triệu chứng. Thông thường, tăng lipid máu - thuật ngữ tốt hơn vì nó không chỉ là cholesterol - là may mắn của gien di truyền. Tuy nhiên, bánh mì kẹp pho mát, sữa lắc và các loại thực phẩm khác có chứa hàm lượng chất béo cao chắc chắn không giúp ích được gì và có thể khiến bệnh trầm trọng hơn. Nếu không được điều trị, cholesterol cao có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.
Lưu ý: Cholesterol cao (tăng lipid máu) có thể được kiểm soát thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc. Hoạt động thể chất nhiều hơn để làm những việc bạn thích như đi bộ, đi bộ đường dài hoặc bơi lội... Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày – nên đổ mồ hôi một chút - bốn ngày một tuần. Và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn thực phẩm ít chất béo tổng và chất béo bão hòa, theo Eat This, Not That!
Tin tốt là một số chất béo - không bão hòa đơn và không bão hòa đa - được tìm thấy trong quả bơ, sô cô la đen và các loại hạt - rất tốt cho bạn. Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt và các loại thịt chế biến sẵn.
Những điều trên sẽ giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, điều này thực sự quan trọng đối với lượng cholesterol và sức khỏe tổng thể của bạn.
3. Viêm khớp
4 vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở người cao tuổi - ảnh 1
Nếu bạn đang cảm thấy đau, sưng, cứng và đau ở các khớp của mình, điều đầu tiên bạn muốn làm là nói chuyện với bác sĩ

SHUTTERTOCK

Viêm khớp không đe dọa đến tính mạng, nhưng nó có thể khiến bạn khá khổ sở, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, bao gồm mức độ đau và mức độ hoạt động bạn có thể tham gia.
Viêm khớp ngày càng phổ biến hơn theo tuổi tác. Có nhiều loại viêm khớp khác nhau. Sự hao mòn, liên quan đến quá trình lão hóa, là nguyên nhân gây ra thoái hóa khớp, dạng phổ biến nhất, khi sụn bên trong khớp của bạn bắt đầu bị phá vỡ, gây ra những thay đổi trong xương xấu đi theo thời gian. Một loại khác, viêm khớp dạng thấp, có liên quan đến chứng viêm, khi hệ thống miễn dịch tấn công các khớp của cơ thể.
Lưu ý: Nếu bạn đang cảm thấy đau, sưng, cứng và đau ở các khớp của mình, điều đầu tiên bạn muốn làm là nói chuyện với bác sĩ. Tùy thuộc vào loại viêm khớp bạn mắc phải, bạn có thể đau vào buổi sáng hoặc suốt cả ngày. Di chuyển là một trong những cách điều trị tốt nhất, theo Eat This, Not That!
Ngoài ra, các bài tập sức mạnh giúp bảo vệ các cơ khỏe mạnh hơn.
Có nhiều loại thuốc giảm đau, cả dạng viên uống và dạng kem bôi giúp giảm đau khớp. Hãy hỏi bác sĩ của bạn loại kết hợp nào phù hợp với bạn, tất cả chúng đều có một số tác dụng phụ.
Nếu một bác sĩ lâm sàng gợi ý rằng đã đến lúc thay khớp do đau khớp, tốt hơn hết là bạn nên có ít nhất một ý kiến thứ hai. Tổng thay thế khớp là phổ biến nhất về phẫu thuật tự chọn ở Mỹ, và số lượng các cuộc phẫu thuật này đang gia tăng. Một số người tin rằng hiện nay hoạt động này đang được thực hiện quá thường xuyên. Việc thay khớp không nên được thực hiện quá sớm hoặc quá muộn!
4. Bệnh đục thủy tinh thể
4 vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở người cao tuổi - ảnh 2
Mặc dù không phải ai cũng bị đục thủy tinh thể, nhưng phần lớn những người lớn tuổi đều mắc phải

SHUTTERTOCK

Theo thời gian, các thấu kính trong suốt trong mắt của bạn có thể bị đục và làm giảm thị lực của bạn. Trong khi một số tình trạng thị lực ảnh hưởng đến người lớn tuổi, bao gồm thoái hóa điểm vàng và bệnh tăng nhãn áp, bệnh thường gặp nhất là đục thủy tinh thể. Đục thủy tinh thể không chỉ gây khó coi mà còn cản trở cuộc sống tốt nhất của bạn, khiến bạn khó nhìn rõ, đặc biệt là vào ban đêm.
Lưu ý: Tin tốt là đục thủy tinh thể là một trong những vấn đề về thị lực có thể điều trị được đối với người lớn tuổi. Lấy đục thủy tinh thể của bạn có thể là một thay đổi cuộc chơi; phẫu thuật cho phép nhiều người tiếp tục lái xe ban đêm vì nó giảm độ chói từ đèn pha của những chiếc xe đang tới. Những người đã từng phẫu thuật đục thủy tinh thể cũng ít bị ngã hơn.
Mặc dù không phải ai cũng bị đục thủy tinh thể, nhưng phần lớn những người lớn tuổi đều mắc phải. Chúng phổ biến hơn ở những người ra nắng nhiều, mắc bệnh tiểu đường hoặc dùng steroid vì bất kỳ lý do gì...
Tuy nhiên, vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời, hầu hết chúng ta cuối cùng sẽ cần phải loại bỏ đục thủy tinh thể.
Một chút lợi ích: Nếu bạn đã đeo kính gần như cả đời, thì khả năng nhìn xa của bạn có thể cải thiện khi bị đục thủy tinh thể. Một số người gần như đang mong chờ điều này vì họ đã đeo kính nhìn xa từ khi còn học mẫu giáo, theo Eat This, Not That!

Nam giới trên 50 tuổi nên tránh xa những thực phẩm này
Khuê Nguyễn
Khuê Nguyễn

1 2 3 4 5
minhkhue2307@gmail.c om
15:54 - 08/10/2020 2 THANH NIÊN ONLINE

Khi có tuổi, bạn không thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn nữa. Đây là những điều mà đàn ông ở độ tuổi trên 50 nhất định nên tránh.
Ăn những thực phẩm có đường này luôn hấp dẫn, nhưng nếu ăn thường xuyên, bạn có thể tự đặt mình vào nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến sức khỏe. /// Ảnh: Shutterstock
Ăn những thực phẩm có đường này luôn hấp dẫn, nhưng nếu ăn thường xuyên, bạn có thể tự đặt mình vào nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến sức khỏe.
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Khi bạn già đi, nguy cơ sức khỏe của bạn tăng lên. Và đối với đàn ông trên 50 tuổi, thực phẩm họ ăn có thể đóng một vai trò rất lớn trong việc giảm những nguy cơ này.
Toby Amidor, chuyên gia dinh dưỡng từng đoạt giải thưởng FAND và là tác giả bán chạy nhất của Wall Street Journal với cuốn The Create-Your-Plate Diabetes Cookbook, cho biết những người đàn ông trên 50 tuổi cần đề phòng huyết áp cao, tiểu đường loại 2 và cholesterol cao.
Đâu thực sự là những loại thực phẩm tồi tệ nhất đối với đàn ông trên 50 tuổi mà họ nên tránh bằng mọi giá?
1. Bánh quy và bánh ngọt
Ăn những thực phẩm có đường này luôn hấp dẫn, nhưng nếu ăn thường xuyên, bạn có thể tự đặt mình vào nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến sức khỏe.
Chuyên gia dinh dưỡng Amidor nói: Những loại thực phẩm này cung cấp lượng calo cao và không nhiều chất dinh dưỡng. Nếu bạn định đi ăn một chiếc bánh quy hoặc chút bánh ngọt, thì thỉnh thoảng hãy làm như vậy với từng phần nhỏ.
2. Đồ uống có đường
Nam giới trên 50 tuổi nên tránh xa những thực phẩm này - ảnh 1
Dùng nhiều đồ uống có đường dễ dẫn đến tăng cân và nguy cơ mắc nhiều loại bệnh

ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Đôi khi, thật khó để nhớ rằng đồ uống ngọt có thể chứa nhiều calo không cần thiết và có lượng đường cao như bánh quy và bánh ngọt.
Theo chuyên gia Amidor, nước ngọt thông thường, trà đá có đường và nước chanh cho nhiều đường... có thể cũng dẫn đến tăng cân và cuối cùng là các nguy cơ sức khỏe nói trên, theo Eat This, Not That!
3. Thực phẩm chiên
Thực phẩm chiên rất ngon - không ai phủ nhận điều đó. Nhưng đối với đàn ông trên 50 tuổi, việc ăn những thực phẩm này có thể dẫn đến các vấn đề về cân nặng và tim mạch.
Theo chuyên gia Amidor, thực phẩm chiên có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim và cũng có thể dẫn đến tăng cân, có thể gây ra bệnh tiểu đường loại 2. Chuyên gia gợi ý nên thử thay thế gà chiên bằng gà nướng hoặc luộc, thay khoai tây chiên bằng khoai tây luộc.
4. Thịt chế biến
Theo chuyên gia Amidor, nhiều loại xúc xích, thịt xông khói và các loại thịt chế biến khác chứa nhiều chất béo bão hòa làm tắc nghẽn động mạch, có thể làm tăng mức cholesterol LDL (hoặc có hại). Nên thay thế bằng thịt nạc hơn hoặc chọn các khẩu phần nhỏ hơn để cắt giảm các loại thịt chế biến có hàm lượng calo cao, theo Eat This, Not That!

Phát hiện lý do vì sao nam giới đến phòng gym tập thể hình
Tạ Ban
Tạ Ban

1 2 3 4 5
tabantn@gmail.com
15:16 - 13/08/2020 0 THANH NIÊN ONLINE

Phát hiện từ nghiên cứu dưới đây có thể giúp các chuyên gia sức khỏe và huấn luyện viên thể dục cải thiện tần suất đến phòng gym tập thể dục của học viên.
Sự không hài lòng về cơ thể và mặc cảm ngoại hình có thể và ảnh hưởng đến cả nam giới và nữ giới /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Sự không hài lòng về cơ thể và mặc cảm ngoại hình có thể và ảnh hưởng đến cả nam giới và nữ giới
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Tiến sĩ David Keatley từ Trường Tâm lý học thuộc Đại học Lincoln (Vương quốc Anh) và Kim Caudwell từ Đại học Curtin (Úc) phát hiện ra rằng thái độ của nam giới đối với cơ bắp hoặc chỉ số khối cơ thể (BMI) không dự đoán được tần suất họ đến phòng gym tập thể dục, nhưng nhận thức của họ về chất béo trong cơ thể lại có.
Tuy nhiên, những người đàn ông lo lắng về chất béo trong cơ thể nhiều khả năng thực hiện các bài tập một cách tự phát, không có kế hoạch. Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng kiểu tập thể dục này có xu hướng khó duy trì dài lâu, theo MNT.
Các phát hiện đặt ra câu hỏi về tác động của hình ảnh “thân hình lý tưởng” trên mạng lên các hành vi tập thể dục trong thời đại ảnh "tự sướng" (selfie). Điều này có ý nghĩa thực tế quan trọng đối với các chuyên gia sức khỏe cũng như chương trình can thiệp của họ.
Đây là nghiên cứu đầu tiên xem xét thái độ với cơ thể của nam giới ở cả động cơ có ý thức (rõ ràng) và không ý thức (ngầm) khi đến phòng gym. Phát hiện này có thể giúp các chuyên gia sức khỏe và huấn luyện viên thể dục cải thiện tần suất đi tập thể dục của học viên trong thời gian dài bằng cách tập trung vào việc thiết lập mục tiêu tích cực và tự chủ cá nhân thay vì hình ảnh cơ thể, theo MNT.
Tiến sĩ Keatley cho biết: "Những người tập gym tự phát nhiều khả năng bị thúc đẩy bởi cảm giác tội lỗi, xấu hổ hoặc áp lực. Vì vậy, điều quan trọng là phải xoay chuyển tình thế này và tập trung vào cảm giác tích cực về thành tích và niềm tự hào, thúc đẩy sự thay đổi hành vi lành mạnh hơn trong thời gian dài”.
Ông Keatley nói thêm: "Bất cứ ai cũng có thể bị ảnh hưởng bởi những gì họ xem trực tuyến và quan niệm phổ biến về một “hình ảnh cơ thể lý tưởng”. Sự phát triển gần đây của chụp ảnh selfie và sự trở lại của các biểu tượng anh hùng Hollywood cơ bắp như Vin Diesel và Hugh Jackman có thể ảnh hưởng đến việc nam giới tới lui phòng gym thường xuyên hơn và tập luyện đến mức nguy hiểm hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe của họ”.
Các nhà khoa học cũng đánh giá nghiên cứu này quan trọng trong việc chỉ ra rằng sự không hài lòng về cơ thể và mặc cảm ngoại hình có thể và ảnh hưởng đến cả nam giới và nữ giới, theo MNT.

8 dấu hiệu cảnh báo có thể là bệnh nghiêm trọng ở nam giới


Ung thư, thiếu vitamin và bệnh tim mạch chỉ là một vài trong số các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ảnh hưởng đến nam giới trong thời đại ngày nay.
Nếu đang đi bỗng nhiên đau khó chịu ở ngực, ngồi xuống thì hết đau, thì cần phải lo lắng về điều đó
Nhưng những vấn đề sức khỏe này có thể ngăn chặn kịp thời nếu phát hiện sớm, theo Express.
Vậy thì, nên tìm những dấu hiệu nào?
Bác sĩ Amir Khan, giảng viên cao cấp tại Trường Y thuộc Đại học Leeds và Đại học Tổng hợp ở Vương quốc Anh, đã phác thảo 8 triệu chứng cần theo dõi.
1. Ho
Theo bác sĩ Amir, 3 tuần là con số kỳ diệu. Nếu ho kéo dài hơn 3 tuần, kèm theo khàn giọng và đau họng, đó có thể là dấu hiệu của ung thư vòm họng hoặc ung thư phổi, theo Express.
Khàn giọng hoặc đau có thể là dấu hiệu của nhiễm virus, nhưng hầu hết các bệnh nhiễm virus thường tự khỏi trong 3 tuần.
2. Đau ngực
Đàn ông có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn phụ nữ, bác sĩ Amir nói. Nhưng đau dai dẳng hoặc túc ngực như bị đá đè cùng với cảm giác bị cảm lạnh là dấu hiệu của đau thắt ngực.
Bác sĩ Amir khuyến cáo, nếu đang đi bỗng nhiên đau khó chịu ở ngực, ngồi xuống thì hết đau, thì cần phải lo lắng về điều đó.
Đây có thể là một dấu hiệu của đau thắt ngực.
Bác sĩ Amir cho biết thêm: Đây là nơi các động mạch vành bị tắc nghẽn.
3. Khó tiêu
Đối với người trên 55 tuổi, bỗng xuất hiện các triệu chứng khó tiêu, bác sĩ Amir khuyên nên đi khám ngay.
Đó có thể là dấu hiệu của ung thư dạ dày hoặc thực quản, theo Express.
4. Thay đổi thói quen đại tiện
Đối với người trên 60, bất kỳ thay đổi nào trong thói quen đại tiện cũng cần được quan tâm. Tiến sĩ Amir khuyên bạn nên gặp bác sĩ gia đình.
5. Rối loạn chức năng “đàn ông”
Bác sĩ Amir giải thích, rối loạn chức năng “đàn ông” thường được chia thành hai loại: tâm lý và thể chất.
Bác sĩ sẽ hỏi 3 câu hỏi: “cậu nhỏ” có biết “chào cờ buổi sáng” không, có “tự sướng” tới đỉnh không, và chuyện “vợ chồng” có ổn không?
Bác sĩ Amir cho biết, nếu gặp trục trặc với cả 3 câu hỏi trên, đó có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch.
Nếu không gặp vấn đề gì với 2 câu đầu, thì đó có thể là do tâm lý lo lắng, theo Express.
6. “Chuyện của những viên bi”
Nếu có một khối u, cảm giác nhột hoặc nếu có bất cứ điều gì thay đổi ở “những viên bi”, nên đi kiểm tra.
Bác sĩ Amir khuyên nên kiểm tra “viên bi” sau khi tắm nước ấm.
7. Vấn đề tiết niệu
Một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới trên 40 tuổi là ung thư tuyến tiền liệt.
Bác sĩ Amir cho biết nếu khó tiểu, phải “rặn” mạnh hơn hoặc chỉ chảy nhỏ giọt, nên đi khám ngay.
Trong khi đây có thể là dấu hiệu của ung thư tuyến tiền liệt, có nhiều căn bệnh khác có thể gây ra các triệu chứng này, chẳng hạn như phì đại tuyến tiền liệt, theo Express.
8. Tuần hoàn máu
Nếu bạn bị đau ở bắp chân khi đi bộ hoặc lên cầu thang, có thể có vấn đề với tuần hoàn máu.
Bác sĩ Amir nói, nếu lưu lượng máu không tốt, đó có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch.
9. Vấn đề về bộ nhớ
Bác sĩ Amir cho biết, các vấn đề về bộ nhớ không chỉ dành riêng cho người lớn tuổi mà có thể bắt đầu từ tuổi 60. Nhưng cần được kiểm tra.
Bác sĩ Amir nói thêm: Không chỉ mắc bệnh Alzheimer mới gây ra vấn đề về trí nhớ.
Mà đó cũng có thể là dấu hiệu của thiếu sắt và bệnh về yến giáp, theo Express.
Bác sĩ kết luận: Có vẻ trên đây là những điều nhỏ nhặt. Nhưng cần đi bác sĩ kịp thời để điều nhỏ nhặt không trở nên chuyện lớn bạn nhé!

Vì sao nhiều nam giới thích ăn con hàu?
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
Theo Yahoo Style

thienlan70@gmail.com
00:09 - 27/05/2020 4 THANH NIÊN ONLINE

Tại sao nhà thám hiểm nổi tiếng người Ý, Giacomo Casanova, nổi tiếng 'sát gái', và là bậc thầy của nghệ thuật quyến rũ, đã ăn 50 con hàu cho mỗi bữa sáng?
Ăn hàu là cách dễ nhất để tăng nồng độ kẽm trong cơ thể và tăng ham muốn ở nam giới /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Ăn hàu là cách dễ nhất để tăng nồng độ kẽm trong cơ thể và tăng ham muốn ở nam giới
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Casanova có lý do để ăn nhiều hàu như vậy!
Trong nhiều thế kỷ, người ta đã ăn hàu như một loại thuốc kích thích “yêu đương” mạnh mẽ, giúp tăng cường ham muốn cho nam giới, và thường được thêm vào thực đơn cho những bữa tối lãng mạn của các cặp vợ chồng, chuyên gia dinh dưỡng người Anh, Rob Hobson, cho biết, theo Yahoo Style.
Nhưng chỉ vài thập niên gần đây, các nhà khoa học mới tìm ra lý do tại sao những động vật thân mềm nhỏ bé này có thể mang lại sức mạnh to lớn cho đàn ông!
Vậy tại sao lại là con hàu?
Hàu chứa một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người hoạt động tối ưu, như kẽm, sắt, selen và canxi. Thịt hàu cũng là nguồn protein và vitamin A, C, D và B12 tốt. Nó chứa các a xít amin như taurine rất quan trọng cho sức khỏe và cung cấp chất béo omega-3.
Hàu rất giàu kẽm
Hàu rất giàu kẽm - có vai trò trong việc sản xuất testosterone và "tinh binh".
Từ lâu, hàu chính là nguồn giàu kẽm nhất, mà cơ thể con người, đặc biệt là nam giới rất cần. Kẽm có tác động giúp kích thích “yêu đương” vô cùng mạnh mẽ, theo Yahoo Style.
Kẽm là yếu tố quan trọng trong việc tạo ra testosterone, là thành phần chính cho sức khỏe sinh sản và tình dục ở nam giới. Hoóc môn này cũng giúp nam giới tăng ham muốn. Kẽm có vai trò kích thích “chuyện yêu” và hoạt động làm tăng testosterone, nên nếu thiếu kẽm, các hoạt động này có thể giảm sút.
Bởi vì nó rất quan trọng đối với việc sản xuất testosterone, thiếu kẽm cũng là yếu tố chính gây ra vấn đề sức khỏe tình dục cho nam giới, như rối loạn cương dương. Đủ kẽm trong cơ thể mới có thể giúp duy trì “chuyện yêu” ở nam giới.
Ăn hàu là cách dễ nhất để tăng nồng độ kẽm trong cơ thể và tăng ham muốn ở nam giới.
Testosterone là hoóc môn giới tính chính của nam giới. Đây cũng là một steroid giúp phát triển cơ quan sinh sản nam như tuyến tiền liệt và tinh hoàn.
Ngoài ra, testosterone làm tăng mô cơ, khối xương và giúp “rậm lông”. Nam giới có hàm lượng testosterone cao, dễ đốt cháy chất béo hơn, thân thể rắn chắc hơn, theo Yahoo Style.
Điều gì xảy ra khi mức testosterone suy giảm?
Tạp chí Dinh dưỡng (Mỹ) lưu ý rằng kẽm và vitamin D đóng vai trò lớn trong việc tạo ra hoóc môn nam giới. Thiếu kẽm có thể dẫn đến thiếu hụt testosterone.
Mức testosterone giảm sẽ dẫn đến chất lượng tinh binh kém và số lượng "tinh binh" thấp.
Nồng độ testosterone thấp cũng có thể dẫn đến tăng cân, trầm cảm và thiếu năng lượng, xương giòn.
Mức sản xuất testosterone có xu hướng giảm khi già đi, vì vậy cần phải bổ sung trong cuộc sống về sau.
Và tiêu thụ hàu là cách dễ nhất giúp nam giới có đủ kẽm để tăng sản xuất hoóc môn testosterone, theo Yahoo Style.

Uống thuốc kích dục cho bò, người đàn ông phải phẫu thuật vì... cương cứng


Do uống thuốc kích dục cho bò, một người đàn ông ở Mexico đã nhập viện. Ông bị cương cứng suốt 3 ngày và phải phẫu thuật khẩn cấp.
Người đàn ông Mexico bị cương cứng 3 ngày sau khi uống thuốc kích dục của bò

Người đàn ông sống ở thành phố Reynosa, Mexico. Danh tính và tuổi tác không được tiết lộ, theo Daily Mail.
Thuốc kích dục dành cho bò thường được nông dân sử dụng để kích thích bò đực giao phối. Người đàn ông được cho là đã uống loại thuốc này trước khi quan hệ với một phụ nữ 30 tuổi.
Sau khi cương cứng suốt 3 ngày, ông đã đến điều trị tại bệnh viện Specialist Hospital 270 ở thành phố Reynosa. Các bác sĩ cho biết bệnh nhân đã uống thuốc kích dục sau khi mua ở thành phố Veracruz (Mexico).
Ca phẫu thuật khẩn cấp được thực hiện để điều trị tình trạng cương cứng kéo dài của nam bệnh nhân. Truyền thông địa phương không tiết lộ tình hình sức khỏe của ông sau ca phẫu thuật.
Cương cứng kéo dài gây đau và có thể để lại những tổn thương vĩnh viễn cho dương vật nếu không được điều trị kịp thời.
Khi bệnh nhân bị cương cứng kéo dài, bác sĩ sẽ dùng các phương pháp không xâm lấn để làm giảm cương cứng. Nếu không hiệu quả, bác sĩ sẽ dùng kim để rút máu khỏi dương vật.
Trong trường hợp cương cứng vẫn tiếp tục, bác sĩ sẽ phẫu thuật. Với những ca phải phẫu thuật, khả năng cương dương sau này của bệnh nhân sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, theo Fox News.

Phim khiêu dâm tàn phá sức khỏe người xem như thế nào?
Tạ Ban


Người xem nội dung khiêu dâm, phim sex có thể phải chịu hậu quả về sức khỏe tâm thần và đời sống tình dục: rối loạn cương dương, trầm cảm, lo âu, thích tình dục cực đoan, trái tập tục như bạo lực tình dục, loạn luân…
Chúng ta đang dễ bị tổn thương hơn bao giờ hết với các hiệu ứng siêu kích thích của nội dung khiêu dâm trên internet
Từ khi internet ra đời, các nội dung khiêu dâm đã tăng vọt. *******, trang web khiêu dâm miễn phí lớn nhất thế giới, có hơn 33,5 tỉ lượt truy cập năm 2018, theo The Conversation. Khoa học chỉ mới bắt đầu tiết lộ những tác động về thần kinh của việc xem nội dung khiêu dâm. Nhưng rõ ràng là sức khỏe tinh thần và đời sống tình dục của khán giả khiêu dâm đang phải chịu những tác động thê thảm.
Tác động của xem nội dung khiêu dâm
Về lâu dài, nội dung khiêu dâm có thể gây rối loạn chức năng tình dục, đặc biệt là rối loạn cương dương, khiến người ta không có khả năng cương cứng hoặc đạt cực khoái với bạn tình ngoài đời thực. Chất lượng hôn nhân và sự cam kết chung thủy với một đối tác cũng bị tổn hại, theo The Conversation.
Để giải thích những hiệu ứng này, một số nhà khoa học đã rút ra sự tương đồng giữa tiêu thụ nội dung khiêu dâm và lạm dụng chất gây nghiện. Thay vì cùng đối tác thỏa mãn tình dục, người khoái phim sex, theo bản năng, lại tiếp cận với điện thoại, máy tính khi có ham muốn, do họ thường đạt cực khoái hay thỏa mãn khi xem khiêu dâm.
Bác sĩ tâm thần Norman Doidge chia sẻ thêm với The Conversation rằng cảnh khiêu dâm, giống như các chất gây nghiện, là tác nhân kích thích quá mức dẫn đến mức độ tiết dopamine cao bất thường. Điều này có thể làm hỏng hệ thống khen thưởng dopamine và khiến nó không phản ứng với các nguồn vui tự nhiên. Đây là lý do tại sao người dùng bắt đầu gặp khó khăn trong việc đạt được kích thích với đối tác thật.
Ngoài rối loạn chức năng tình dục, khiêu dâm còn tàn phá gì?
Theo The Conversation, các nghiên cứu phát hiện, những thay đổi trong truyền dopamine có thể tạo điều kiện cho trầm cảm và lo âu. Những người xem khiêu dâm có các triệu chứng trầm cảm nặng hơn, chất lượng cuộc sống thấp hơn và sức khỏe tinh thần kém hơn so với những người không xem khiêu dâm.
Người đã xem khiêu dâm còn muốn và cần thêm nội dung khiêu dâm nhiều hơn, mặc dù họ không thật thích nó. Sự mất kết nối giữa mong muốn và ý thích này là một đặc điểm nổi bật của rối loạn điều hòa hệ thống khen thưởng.
Các nhà nghiên cứu tại Viện Max Planck ở Berlin (Đức) phát hiện ra rằng việc sử dụng khiêu dâm cao hơn tương quan với việc kích hoạt não ít hơn để đáp ứng với hình ảnh khiêu dâm thông thường. Điều này giải thích tại sao người xem khiêu dâm có xu hướng dần tiến tới với các hình thức khiêu dâm cực đoan và trái với tập tục hơn. Tình dục thông thường đang bị giảm sự quan tâm và được thay thế bởi các chủ đề như loạn luân và bạo lực. Tỉ lệ các vụ việc trong đời thực có thể leo thang do sự duy trì nội dung bạo lực tình dục trực tuyến, theo The Conversation.
Một số nhà khoa học gán mối quan hệ này với hoạt động của các nơ-ron gương. Các vùng não hoạt động khi ai đó đang xem phim sex là các vùng não hoạt động trong khi người đó có quan hệ tình dục thật. Marco Iacoboni, giáo sư tâm thần học tại Đại học California (Mỹ), suy đoán rằng hệ thống này có khả năng lan truyền hành vi bạo lực vì “cơ chế phản chiếu trong não cho thấy chúng ta tự động bị ảnh hưởng bởi những gì chúng ta nhận thức”. Mặc dù mới chỉ là suy đoán, mối liên hệ giữa khiêu dâm, tế bào thần kinh gương và tỉ lệ bạo lực tình dục gia tăng là cảnh báo đáng ngại, theo The Conversation.
Vấn đề đạo đức
Xem nội dung khiêu dâm liên quan đến sự xói mòn vỏ não trước trán - vùng não điều hành các chức năng như đạo đức, ý chí và kiểm soát xung lực. Cấu trúc này vốn còn kém phát triển trong thời thơ ấu, do đó, trẻ em phải vật lộn đấu tranh để điều chỉnh cảm xúc và xung động của chúng.
Tổn thương vỏ não trước trán ở tuổi trưởng thành được gọi là hypofrontality khiến cá nhân có hành vi cưỡng chế và đưa ra quyết định kém. Nói cách khác, xem phim khiêu dâm làm não chuyển về trạng thái vị thành niên.
(Hypofrontality là tình trạng giảm lưu lượng máu não trong vỏ não trước trán. Hypofrontality là triệu chứng của một số điều kiện y tế thần kinh, như tâm thần phân liệt, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), rối loạn lưỡng cực và rối loạn trầm cảm chính).

Vì sao đã có bạn tình, người ta vẫn xem phim sex?
Tạ Ban
Tạ Ban



Phát hiện đối tác bí mật xem phim khiêu dâm có thể là một trải nghiệm gây căng thẳng, thậm chí là chấn thương. Nó khiến người kia có cảm giác sốc, thất vọng và thậm chí là bị phản bội.
Tùy từng tình huống, việc xem phim nóng có lợi hoặc gây thêm bất lợi cho mối quan hệ của bạn
/// Shutterstock
Tùy từng tình huống, việc xem phim nóng có lợi hoặc gây thêm bất lợi cho mối quan hệ của bạn
SHUTTERSTOCK
Chẳng ai làm lơ câu hỏi vì sao đã có người chung chăn gối, người ta vẫn xem phim khiêu dâm nếu rơi vào tình cảnh nói trên. Các nhà tâm lý học Colin Hesse và Kory Floyd đã trả lời thắc mắc ấy trong bài báo mới đăng trên Tạp chí Quan hệ xã hội và cá nhân.
Hai nhà nghiên cứu đã tuyển chọn 357 người đang trong mối quan hệ có cam kết. Người tham gia trả lời một số câu hỏi liên quan đến mức độ hài lòng về mối quan hệ, mức độ cô đơn, trầm cảm và thiếu thốn tình cảm mà họ cảm thấy, tần suất họ xem phim khiêu dâm, lý do tại sao họ xem phim nóng...
Không ngạc nhiên khi nam giới có tần suất xem phim sex cao hơn nhiều so với phụ nữ. Trung bình, phụ nữ xem phim nóng khoảng 2 lần/tháng, trong khi đàn ông trung bình khoảng 3 lần/tuần.
Họ xem phim nóng kết hợp thủ dâm như một biện pháp giải phóng căng thẳng tình dục, thoát khỏi sự cô đơn và tạo ra các mối quan hệ xã hội. Tìm đến phim sex là cơ chế đối phó khi họ không nhận được tình cảm mà họ cần trong các mối quan hệ, theo PT.
Tuy nhiên, xem phim nóng không phải là nguyên nhân gây ra các vấn đề trong mối quan hệ. Thực tế, xem phim sex thậm chí có tác dụng có lợi. Ví dụ, nhiều người dùng phim nóng và thủ dâm để đáp ứng nhu cầu tình dục của họ khi bạn tình không sẵn sàng quan hệ. Ngoài ra, nhiều cá nhân xem phim sex để tăng hưng phấn trước khi làm tình với đối tác của họ. Tương tự như vậy, một số cặp vợ chồng xem phim sex cùng nhau để tăng cường sự thân mật, theo PT.
Tuy nhiên, khi vợ hoặc chồng giữ khư khư bí mật chuyện xem phim nóng, thì đây có thể là triệu chứng của các vấn đề khác trong mối quan hệ. Như nghiên cứu hiện tại cho thấy, có thể đối tác của bạn xem phim sex vì họ cảm thấy không được đáp ứng đủ nhu cầu tình cảm. Do vậy, đối thoại và lắng nghe khi phát hiện bí mật này là điều cần thiết.

Phim khiêu dâm gây hại không kém gì thuốc lá
Thế Phương
Thế Phương

1 2 3 4 5
00:12 - 11/11/2018 0 THANH NIÊN

Mới đây, các nghị sĩ Anh cảnh báo xem phim sex gây hại ngang bằng hút thuốc lá và lái xe bất cẩn, đồng thời kêu gọi chính phủ nên xem đây là vấn đề xã hội nghiêm trọng.
Thói quen xem phim nóng mang đến nhiều tác hại cho sức khỏe, trong đó có suy nhược thần kinh /// Ảnh: Shutterstock
Thói quen xem phim nóng mang đến nhiều tác hại cho sức khỏe, trong đó có suy nhược thần kinh
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Những tác hại không ngờ của phim ảnh khiêu dâm
Một trong những tác hại đó là gây tổn thương hệ thần kinh, làm teo não. Được công bố trên chuyên san JAMA Psychiatry, nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Học viện Phát triển con người Max Planck ở Berlin (Đức) cho thấy ở những người thường xuyên xem phim khiêu dâm, hoạt động vùng não bị thu hẹp, từ đó làm giảm năng lực đưa ra quyết định xử lý các thông tin được truyền đến não.
Phim khiêu dâm gây hại không kém gì thuốc lá - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Bị vợ cắt phăng 'của quý', chồng tự chạy đến bệnh viện nhờ nối lại
Ngoài ra, những người xem quá nhiều hình ảnh sex song không được “thỏa mãn” trên thực tế dễ dẫn tới bị ức chế, dễ cáu gắt, đầu óc mụ mị, lâu ngày dẫn tới suy nhược thần kinh.
Các chuyên gia rút ra kết luận này sau khi khảo sát ở các tình nguyện viên nam từ 21 - 45 tuổi.
Theo một cuộc nghiên cứu khác của các nhà khoa học thuộc Đại học Cambridge (Anh), xem phim khiêu dâm kích hoạt hoạt động của não bộ, gây “phê” ở những người nghiện tình dục theo cùng cách của người nghiện ma túy khi họ dùng thuốc.
Do đó, các chuyên gia cho rằng xem phim “nóng” gây tổn hại não tương đương nghiện ma túy.
Ngoài ra, xem phim sex được cho là có thể gây đau nhức đầu. Tờ Daily Mail đưa tin một kỹ sư phần mềm ở thủ đô New Delhi của Ấn Độ đã phải tìm đến các bác sĩ để điều trị chứng đau đầu mỗi khi xem phim sex. Anh chàng 30 tuổi kể cơn đau đầu xuất hiện sau 5 phút xem phim và lên đến đỉnh điểm chỉ trong vòng 8 - 10 phút sau đó.
Phim khiêu dâm gây hại không kém gì thuốc lá - ảnh 2
TIN LIÊN QUAN
Bộ Y tế thông tin về 'thuốc làm từ thịt người'

Chàng kỹ sư cho hay anh mắc chứng đau đầu trong nhiều năm qua. Các nhà thần kinh học ban đầu không tìm ra nguyên nhân vì người này không có tiền sử đau đầu hoặc chấn thương ở vùng đầu. Các cuộc kiểm tra về sức khỏe thể chất và tâm thần cũng cho kết quả bình thường.
Sau đó, các nhà khoa học thuộc Đại học Guru Gobind Singh Indraprastha (Ấn Độ) kết luận chứng đau đầu của người đàn ông trên là do sự thay đổi ở những dây thần kinh cảm giác về cơn đau tại mặt và cằm. Những dây thần kinh này trở nên nhạy cảm hơn khi anh ta ở “trạng thái phê quá mức khi xem phim sex”.
Nguy cơ tấn công tình dục do xem phim nóng
Các thành viên của Ủy ban Phụ nữ và bình đẳng giới thuộc quốc hội Anh nhấn mạnh rằng “những nơi công cộng phải được bảo đảm an toàn cho mọi phụ nữ và các bé gái”, đồng thời hối thúc chính phủ sớm ban lệnh cấm xem phim người lớn trên điện thoại di động khi đi xe buýt, theo tờ Daily Mail.
Nhóm nghị sĩ thuộc ủy ban trên còn chỉ trích các tập đoàn truyền thông xã hội như Twitter, Facebook và lưu ý rằng: “Mạng xã hội là nơi phụ nữ bị quấy rối tình dục rất nhiều”.
Họ đề nghị chính phủ Anh sớm đề ra giải pháp buộc các tập đoàn trên phải hành động để đối phó vấn đề này.
Theo các nghị sĩ Anh, một số báo cáo gần đây cho thấy nhiều phụ nữ và trẻ gái luôn trong trạng thái lo sợ bị quấy rối tình dục. Thống kê chỉ rõ nhiều bé gái mới 10 tuổi đã bị tấn công tình dục.
Ngoài ra, 40% phụ nữ thường nhận những bức ảnh khiêu dâm. Các nghị sĩ đã đề xuất một chiến dịch y tế công cộng trên toàn quốc để cảnh báo về mối hiểm họa từ các văn hóa phẩm đồi trụy.
Trong báo cáo trên, họ dẫn một nghiên cứu cho thấy nam giới xem phim ảnh khiêu dâm có nguy cơ cao “muốn quan hệ tình dục hoặc tấn công tình dục phụ nữ”.

Nhắn tin trong lúc lái xe, hơn 5.000 tài xế ở Mỹ chết mỗi năm
15:10 - 21/05/2012 0

(TNO) Tình trạng nhắn tin và nói chuyện qua điện thoại trong lúc lái xe đã lấy đi mạng sống của hơn 5.000 người trên các con đường cao tốc ở Mỹ mỗi năm.
(TNO) Tình trạng nhắn tin và nói chuyện điện thoại trong lúc lái xe đã lấy đi mạng sống hơn 5.000 người trên các con đường cao tốc ở Mỹ mỗi năm.
Kết luận trên được nhà nghiên cứu môi trường Uvid Hosansky công bố trên chuyên san CQ Researcher, theo hãng tin IANS ngày 21.5.

Nghiên cứu mới cho thấy tài xế (ở tuổi vị thành niên) dễ bị xao lãng khi nhắn tin trong lúc lái xe.

“Với mỗi tin nhắn, mắt tài xế sẽ không để ý tới khoảng đường đi tương đương trung bình 4,6 giây”, ông Hosansky ước tính.

Một nghiên cứu hồi năm 2009 tập trung vào đối tượng tài xế xe tải và xe ô tô lớn cũng kết luận rằng người nhắn tin trong lúc lái xe sẽ tăng nguy cơ đụng xe tới 23 lần, so với những người không nhắn tin.

Các chuyên gia còn phát hiện, việc nói chuyện qua điện thoại trong lúc lái xe khiến tài xế mất tập trung nhiều hơn khi nói chuyện với hành khách phía sau vì nó khiến tài xế bị "chia trí" nhiều hơn, chẳng hạn đó là việc phải hình dung ra người họ đang trò chuyện qua điện thoại - ông Hosansky cho biết.

Cục An toàn giao thông đường cao tốc Mỹ ước tính khoảng 16% trong số tài xế dưới 20 tuổi có liên quan đến các vụ tại nạn chết người bị cho là mất tập trung do nhắn tin hoặc nói chuyện qua điện thoại, theo CQ Researcher.

Cẩn thận với bệnh thường gặp này, vì dễ dẫn đến nhiễm trùng máu chết người
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
thienlan70@gmail.com
09:06 - 14/03/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Sự ra đi bi thảm vừa mới đây của cựu diễn viên Tanya Roberts - người từng thủ vai Bond Girl trong loạt phim James Bond nổi tiếng, đã khiến người hâm mộ của cựu nữ diễn viên choáng váng.
Nhiễm trùng tiết niệu, nếu không được chú ý, bị bỏ qua hoặc không được điều trị, có thể đe dọa tính mạng /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Nhiễm trùng tiết niệu, nếu không được chú ý, bị bỏ qua hoặc không được điều trị, có thể đe dọa tính mạng
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Roberts đã bị nhiễm trùng máu do nhiễm trùng tiết niệu gây ra.
Tổ chức về nhiễm trùng máu của Mỹ - The Sepsis Alliance, tuyên bố hầu hết các loại nhiễm trùng tiết niệu đều dễ điều trị bằng thuốc kháng sinh và sẽ không trở nặng nếu được điều trị nhanh chóng.
Uống nhiều nước trong khi uống kháng sinh cũng có thể giúp loại bỏ nhiễm trùng.
Tổ chức này cũng nhấn mạnh không nên ngừng thuốc khi uống chưa đủ liều, theo First For Women.
Nhiều người thường ngừng thuốc khi cảm thấy bớt bệnh, mà không biết rằng, vi khuẩn sống sót có thể ẩn náu và chờ gây rối một lần nữa. Vì vậy hãy uống đủ liều.
Cẩn thận với bệnh thường gặp này, vì dễ dẫn đến nhiễm trùng máu chết người - ảnh 1
Nếu xảy ra biến chứng thành nhiễm trùng máu từ nhiễm trùng tiết niệu, nguy cơ tử vong rất cao, từ 30 đến 40%,

ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Tuy nhiên, nhiễm trùng tiết niệu, nếu không được chú ý, bị bỏ qua hoặc không được điều trị, có thể đe dọa tính mạng, theo First For Women.
Điều này có thể xảy ra khi người bệnh nghĩ rằng bệnh viêm đường tiết niệu sẽ tự khỏi mà không cần đi bác sĩ.
Chỉ mua thuốc giảm đau uống để điều trị các triệu chứng, mà không điều trị nhiễm trùng bằng thuốc kháng sinh, cũng có thể gây ra vấn đề, theo First For Women.
Các dấu hiệu của nhiễm trùng tiết niệu chuyển nặng
Các dấu hiệu của nhiễm trùng tiết niệu chuyển nặng bao gồm:
• Sốt
• Đau lưng dưới - khu vực của thận
• Buồn nôn
• Mệt mỏi cực độ
Nghiên cứu gần đây cho thấy, trong trường hợp này, nếu xảy ra biến chứng thành nhiễm trùng máu từ nhiễm trùng tiết niệu, nguy cơ tử vong rất cao, từ 30 đến 40%, theo First For Women.
Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc hành động nhanh.
Giống như bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào, chú ý đến cơ thể và điều trị càng sớm càng tốt là chìa khóa để tránh biến chứng nguy hiểm từ nhiễm trùng tiết niệu.
Thật không may, phụ nữ nói chung dễ bị bệnh này hơn - đặc biệt là khi tuổi càng cao. Không chỉ do cơ thể dễ bị tổn thương hơn, mà một khi đã bị nhiễm trùng tiết niệu, có nhiều nguy cơ mắc thêm bệnh khác.
Uống nhiều nước suốt cả ngày, tránh nín tiểu, lau chùi theo nguyên tắc “từ trước ra sau” sau khi đi vệ sinh và lau sạch sau khi quan hệ, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tiết niệu ngay từ đầu, theo First For Women.

Cảnh báo một loại virus gây chết người gấp 75 lần virus Corona


Các nhà khoa học cảnh báo, một căn bệnh sưng não gây chết người gấp 75 lần virus Corona có thể trở thành đại dịch tiếp theo. Đó là do virus Nipah, theo news.com.au.
Một căn bệnh sưng não gây chết người gấp 75 lần virus Corona có thể trở thành đại dịch tiếp theo?
Virus Nipah là gì?
Virus Nipah gây ra căn bệnh sưng não khiến người mắc có thể hôn mê và tử vong chỉ trong vòng 2 ngày.
Các triệu chứng bao gồm đau đầu dữ dội, sốt, sưng não nghiêm trọng, co giật và nôn mửa, và mất phương hướng.
Các chuyên gia lo sợ rằng virus Nipah do dơi ăn quả gây ra sẽ là mối đe dọa nghiêm trọng, có thể kích hoạt một đợt bùng phát đại dịch cực lớn toàn cầu.
Bệnh này được phát hiện lần đầu tiên vào năm 1999 tại Malaysia.
Các đợt bùng phát ở Nam Á và Đông Nam Á cho thấy virus này cực kỳ nguy hiểm, gây chết người với tỷ lệ cực cao, từ 40 đến 75%.
Theo Imperial College, tỷ lệ tử vong của Covid-19 là khoảng 1% - so với con số 40 đến 75%, thì virus Nipah sẽ gây chết người gấp nhiều lần Covid-19, theo news.com.au.
Nó cũng là 1 trong 16 tác nhân gây bệnh được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ưu tiên nghiên cứu và phát triển do có khả năng làm bùng phát đại dịch.
Loại virus này rất nguy hiểm, do thời gian ủ bệnh dài tới 45 ngày, có nghĩa là người bệnh có thể lây lan hơn cả tháng trước khi phát bệnh và điều nguy hiểm nữa là nó có khả năng lây nhiễm giữa các loài.
Virus Nipah cũng có tỷ lệ đột biến cao đặc biệt và các chuyên gia lo ngại rằng một chủng vi khuẩn thích nghi tốt hơn nhiều với bệnh nhiễm trùng ở người có thể lây lan nhanh chóng qua các quốc gia ở Đông Nam Á.
Các chuyên gia lo sợ rằng virus Nipah do dơi ăn quả gây ra sẽ là mối đe dọa nghiêm trọng Shutterstock
Các chuyên gia lo sợ rằng virus Nipah do dơi ăn quả gây ra sẽ là mối đe dọa nghiêm trọng

ẢNH: SHUTTERSTOCK

Và trong khi đại dịch Covid-19 đã tàn phá thế giới, giết chết gần 2,5 triệu người, thì nếu đại dịch tiếp theo xảy ra, tình hình có thể còn tồi tệ hơn nhiều.
Tiến sĩ Melanie Saville, giám đốc nghiên cứu và phát triển vắc xin tại tổ chức chuyên thúc đẩy sự phát triển vắc xin - CEPI, đã cảnh báo thế giới cần phải chuẩn bị cho “một đại dịch cực lớn” tiếp theo.
Virus Nipah lần đầu tiên lây nhiễm cho người chăn nuôi lợn ở Malaysia
Tiến sĩ Rebecca Dutch, nhà nghiên cứu virus hàng đầu, từ Đại học Kentucky (Mỹ), cho biết mặc dù hiện tại không có các đợt bùng phát Nipah trên thế giới, nhưng chúng xảy ra theo chu kỳ và “rất có thể” sẽ lặp lại, theo news.com.au.
“Nipah là một trong những loại virus hoàn toàn có thể gây ra đại dịch mới”, tiến sĩ Dutch nói.
Tiến sĩ Dutch cho biết, nhiều loại virus khác trong họ virus này có thể lây truyền mạnh giữa người với người, vì vậy có lo ngại rằng có thể xuất hiện một biến thể Nipah có khả năng lây truyền gia tăng.
Nipah có thể truyền qua thức ăn, cũng như khi tiếp xúc với chất bài tiết của người hoặc động vật.
Cho đến nay, Nipah lây lan khi tiếp xúc gần với người bị bệnh, đặc biệt là người bị bệnh đường hô hấp qua các giọt nhỏ, theo news.com.au.

Thêm 5 dấu hiệu nguy hiểm, nếu có bạn nên gặp bác sĩ ngay!
Khuê Nguyễn
Khuê Nguyễn

1 2 3 4 5
minhkhue2307@gmail.c om
00:10 - 19/02/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Tiến sĩ Deborah Lee, một bác sĩ ở Anh, khuyên: “Có một số dấu hiệu bệnh bạn không nên bỏ qua. Nếu bạn phát hiện bệnh sớm hơn, thì cơ hội khỏi bệnh càng cao".
Nếu bạn phát hiện bệnh sớm hơn, thì cơ hội khỏi bệnh càng cao /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Nếu bạn phát hiện bệnh sớm hơn, thì cơ hội khỏi bệnh càng cao
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Tiếp theo bài Thấy 5 dấu hiệu nguy hiểm này, đi gặp bác sĩ ngay!, dưới đây là danh sách thêm 5 dấu hiệu nguy hiểm cần đến chuyên gia y tế, hãy xem liệu bạn hay người thân có mắc phải không.
1. Gặp bác sĩ ngay nếu bạn có thay đổi về đau đầu
“Đau đầu thì rất phổ biến và khó có liên quan đến khối u. Nhưng những thay đổi về tần suất, kiểu đau hoặc cường độ của cơn đau đầu thì cần có đánh giá về thần kinh”, Santosh Kesari, tiến sĩ, bác sĩ ung thư thần kinh, nhà khoa học thần kinh và chủ nhiệm Khoa Thần kinh Dịch và Trị liệu Thần kinh tại Viện Ung thư John Wayne (Mỹ) cho biết.
Tiến sĩ Santosh Kesari giải thích thêm: Trong trường hợp đau đầu do khối u, thường là do kích thước và tốc độ phát triển của khối u. Vì các khối u lớn hơn và các khối u phát triển nhanh hơn gây ra áp lực tăng lên trong não dẫn đến đau đầu, theo Eat This, Not That!
2. Nếu bạn mắc chứng hay quên ảnh hưởng đến cuộc sống
Bác sĩ Verna R. Porter, nhà thần kinh học và là giám đốc của Chương trình Bệnh Alzheimer tại Trung tâm Y tế Providence Saint John (Mỹ), cho biết: “Sự khác biệt chính giữa việc mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác và chứng sa sút trí tuệ là trong quá trình lão hóa bình thường, sự đãng trí không ảnh hưởng đến khả năng tiếp tục các hoạt động bình thường hằng ngày của bạn”.
“Khi việc mất trí nhớ trở nên phổ biến đến mức nó bắt đầu làm gián đoạn công việc, sở thích, hoạt động xã hội và mối quan hệ gia đình của bạn, điều này có thể gợi ý những dấu hiệu cảnh báo của hội chứng sa sút trí tuệ đang tiến triển”, bác sĩ Porter nói thêm.
3. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và đau lưng
“Đa số bệnh nhân nữ đến điều trị các bệnh lý về cột sống của tôi thường không tin khi tôi nói với họ rằng đôi khi, căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày góp phần khiến họ bị đau lưng mạn tính”, Neel Anand, bác sĩ, giáo sư phẫu thuật chỉnh hình và là giám đốc chấn thương cột sống tại Trung tâm cột sống Cedars-Sinai (Mỹ), cho biết.
“Phụ nữ thường là người chăm sóc gia đình, bạn bè và những người khác. Vì điều này, họ thường bỏ qua việc chăm sóc bản thân. Nhưng làm như vậy có thể có nhiều hệ lụy tiêu cực và lâu dài đối với sức khỏe cột sống”, bác sĩ Neel Anand nói thêm.
4. Nếu bạn có các triệu chứng tiết niệu khó chịu
“Nếu bạn là một người đàn ông trên 50 tuổi có các triệu chứng tiết niệu khó chịu, đó có thể là bệnh tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH), thường được gọi là tuyến tiền liệt phì đại. Tiến hành can thiệp sớm là cần thiết vì nếu không được điều trị, bệnh có thể nặng hơn theo thời gian và gây tổn thương bàng quang vĩnh viễn”, bác sĩ Douglas Dewire (Mỹ) cho biết, theo Eat This, Not That!
“BPH có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của một người đàn ông, ngăn cản giấc ngủ ngon, gây mất năng suất và thậm chí là trầm cảm”, bác sĩ Douglas Dewire lưu ý.
5. Nếu bạn đột ngột bị mất thị lực hoặc có vấn đề về thị lực
Thêm 5 dấu hiệu nguy hiểm, nếu có bạn nên gặp bác sĩ ngay! - ảnh 1
“Đôi khi, đôi mắt của bạn hơi đỏ hoặc khô, nhưng bạn cần liên hệ với bác sĩ nhãn khoa càng sớm càng tốt nếu nhận thấy các vấn đề như điểm mù, nhìn đôi hoặc mờ hoặc đau đầu đột ngột có hoặc không có ảnh hưởng đến thị giác. Đây có thể là một vấn đề y tế nghiêm trọng có thể gây mất thị lực vĩnh viễn hoặc thậm chí mù lòa nếu không được điều trị, vì vậy đừng chờ đợi”, bác sĩ Mắt của VSP Network, Christine Joy (Mỹ), cảnh báo.
Bác sĩ Christine Joy cho biết thêm: Xin lưu ý rằng bạn nên thực hiện một cuộc kiểm tra mắt toàn diện hằng năm từ bác sĩ nhãn khoa của mình. Khi đôi mắt của bạn làm phiền bạn, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ nhãn khoa để tìm ra vấn đề là gì và cách điều trị nó.
Khám mắt cũng có thể phát hiện điều gì đó nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tăng nhãn áp đột ngột hoặc các dấu hiệu của các bệnh mạn tính như bệnh tiểu đường, theo Eat This, Not That!

5 dấu hiệu ở răng miệng cảnh báo bạn nên gặp bác sĩ ngay
Ngọc Quý
Ngọc Quý

1 2 3 4 5
lamngocquybc@gmail.c om
00:07 - 04/08/2020 0 THANH NIÊN ONLINE

Sâu răng, nhức răng hay sưng nướu là những vấn đề răng miệng rất phổ biến. Trong một số trường hợp, người mắc không được chủ quan vì bệnh đang nặng hơn mức bình thường, cần phải đến nha sĩ ngay.
Nướu bị sưng đỏ hoặc chảy máu khi đánh răng, khi ăn thì cần phải gặp nha sĩ ngay /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Nướu bị sưng đỏ hoặc chảy máu khi đánh răng, khi ăn thì cần phải gặp nha sĩ ngay
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Nướu viêm đỏ, chảy máu
Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào nướu bị sưng đỏ hoặc chảy máu khi đánh răng, khi ăn thì cần phải gặp nha sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị trước khi bệnh tiến triển nặng, theo Reader’s Digest.
Với viêm nướu, khi bệnh còn nhẹ thì nha sĩ có thể vệ sinh nướu và điều trị dễ dàng. Nhưng khi bệnh tiến triển nặng thì có thể phải phẫu thuật.
Ngoài ra, sưng nướu đôi khi là triệu chứng cảnh báo một số vấn đề sức khỏe khác như tiểu đường loại 2, bệnh bạch cầu hoặc thậm chí là ung thư, các chuyên gia cho biết.
Có mủ trong miệng
Mủ trong răng, nướu là một triệu chứng khác cần phải được điều trị ngay. Đây là dấu hiệu rõ ràng của nhiễm trùng. Nếu không được điều trị, nhiễm trùng có thể lan rộng và gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Trong trường hợp xấu, vi khuẩn gây nhiễm trùng ở răng nướu có thể lây đến não và làm tử vong. Viêm nhiễm ở răng nướu không được điều trị kịp thời cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng máu. Dùng kháng sinh, dẫn lưu mủ hoặc lấy tủy răng có thể giúp điều trị hiệu quả nhiễm trùng răng nướu, theo Reader’s Digets.
Tê răng
Cảm giác tê ở răng hoặc răng mất cảm giác đều là những dấu hiệu cần phải đến nha sĩ khám ngay. Với trường hợp tê răng, nha sĩ có thể sẽ cân nhắc có lấy tủy răng hay không. Vì khi răng bị nứt hoặc sâu nhiều, dây thần kinh có thể đã chết và gây ra cảm giác tê.
Ngoài ra, nghiến răng hay cắn phải vật gì cứng sẽ làm răng bị tổn thương. Nếu tổn thương nặng đến mức làm ngăn cản máu đưa dinh dưỡng đến nuôi răng thì sẽ gây cảm giác tê, theo Reader’s Digets.
Hàm sưng
Không chỉ răng nướu mà các vấn đề về hàm cũng cần phải được điều trị ngay. Người bệnh không nên chủ quan nếu bị sưng hàm, cứng hàm, khó mở hoặc đóng miệng. Khi mắc bệnh, họ cần phải tìm đến nha sĩ để được điều trị kịp thời.
Sưng hàm có thể là triệu chứng răng đang bị nhiễm trùng, bị u nang trong nướu hoặc thậm chí là một khối u.
Đau miệng quá 14 ngày
Đau miệng là tình trạng hết sức bình thường và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, nếu vết sưng lạ bị đau, cơn đau lan ra xung quanh và kéo dài trên 14 ngày thì cần phải đến gặp nha sĩ để kiểm tra răng miệng. Thậm chí, đây có thể là dấu hiệu của ung thư miệng, theo Reader’s Digets.

Những dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang kêu cứu


Gan là nhà máy lọc chất độc, góp phần giữ cho cơ thể khoẻ mạnh từ trong ra ngoài. Hãy để ý nhằm phát hiện sớm những dấu hiệu cho thấy gan đang kêu cứu, theo Brightside.
Cảm giác đau âm ỉ, thỉnh thoảng đau dữ dội ở vùng trên bên phải bụng là dấu hiệu cho thấy gan của bạn có thể gặp rắc rối
Đau vùng gan
Cảm giác đau âm ỉ, thỉnh thoảng đau dữ dội ở vùng trên bên phải bụng là dấu hiệu cho thấy gan của bạn có thể gặp rắc rối. Công việc của gan là thải độc, lọc chất thải, giúp cơ thể chuyển hoá thức ăn thành dinh dưỡng. Khi gan bị bệnh, nó sưng lên và cơ thể gửi các dấu hiệu này qua cơn đau.
Sưng chân và mắt cá chân
Khi các vấn đề của gan không được chú ý và giải quyết kịp thời, nó sẽ cố gắng tự chữa và tạo thành sẹo mô. Càng nhiều mô sẹo, gan càng hoạt động khó khăn và dẫn đến tăng áp lực tĩnh mạch cửa, rồi gây ra chất lỏng tích tụ ở chân (phù) nhưng không đau,
theo Brightside.
Tăng cân
Nếu bạn bị tăng cân mà không do ăn uống hoặc hoóc môn thì cần gặp bác sĩ để kiểm tra chức năng gan. Khi gan không đối phó được với các chất độc đi vào cơ thể thông qua rượu, chất ngọt nhân tạo, chế độ ăn nhiều chất béo, một số loại thuốc..., nó sẽ lưu trữ các độc tố chưa được lọc trong các tế bào mỡ.
Do vậy, bạn sẽ không giảm được cân cho đến khi giúp cơ thể làm sạch gan.
Dị ứng
Gan khỏe sẽ làm sạch máu, loại bỏ các phân tử có hại và ảnh hưởng của chất gây dị ứng tiềm tàng đối với cơ thể. Dị ứng thường là kết quả của gan hoạt động quá tải và chậm chạp. Khi có quá nhiều chất xâm nhập vào máu, não sẽ nhận định chúng là chất gây dị ứng và giải phóng kháng thể và hóa chất (histamines...), gây ra phát ban ngứa.
Vàng da, vàng mắt
Vàng da không phải là một căn bệnh mà là một triệu chứng của vấn đề sức khỏe có thể xảy ra. Thông thường, vàng da xuất hiện khi gan bị bệnh, làm cho hệ thống tích tụ quá nhiều bilirubin - một sắc tố màu vàng được hình thành do sự phá vỡ các tế bào hồng cầu chết trong gan. Gan không loại bỏ được bilirubin cùng với các tế bào hồng cầu cũ khiến da và mắt chuyển sang màu vàng, theo Brightside.
Mệt mỏi mạn tính
Hội chứng mệt mỏi mạn tính giống như khi ta bị cúm kéo dài ít nhất 6 tháng. Gan góp phần cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nó biến glucose thành glycogen và lưu trữ để sử dụng. Một lá gan khỏe mạnh sẽ đưa ra glucose bất cứ khi nào cơ thể có nhu cầu về dinh dưỡng và năng lượng. Gan bị bệnh thì khó có thể sản xuất glucose và lưu trữ nó cũng ít hơn, khiến cơ thể như thiếu năng lượng, theo Brightside.
Khi thấy gan không khỏe, hãy gặp bác sĩ song song với điều chỉnh lối sống, duy trì thói quen lành mạnh và làm bạn với thực phẩm tốt.

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dưa chuột
Khuê Nguyễn
Khuê Nguyễn

1 2 3 4 5
minhkhue2307@gmail.c om
00:09 - 11/01/2021 0 THANH NIÊN ONLINE

Một nguyên liệu làm salad rất được yêu thích đó dưa chuột, một trong những loại rau trái giàu nước nhất đối với chúng ta. Dưa chuột cũng có rất nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe của bạn và loại bỏ độc tố.
Dưa chuột và nước ép dưa chuột /// Ảnh: Shutterstock
Dưa chuột và nước ép dưa chuột
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Dưa chuột (hay dưa leo) rất dễ thêm vào chế độ ăn uống của bạn (nhờ hương vị thơm ngon, sảng khoái) nên hầu như mọi người đều thích ăn chúng vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.
Mặc dù hầu hết chúng ta đều quen với việc chỉ cắt lát dưa chuột trước bữa ăn như một món salad, nhưng lợi ích sức khỏe của dưa chuột vượt xa nguồn gốc khiêm tốn của nó!
Từ việc giảm cân, sức khỏe tim mạch tốt hơn và làm dịu các cơn đau nhức và sưng tấy, có lý do chính đáng khiến dưa chuột là một lựa chọn tuyệt vời để ăn thường xuyên.
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tốt nhất của việc ăn dưa chuột hằng ngày, theo Times of India.
1. Giữ cho cơ thể đủ nước
Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dưa chuột - ảnh 1
Dưa chuột là một loại trái cây tuyệt vời có thể đáp ứng nhu cầu hydrat hóa của bạn

SHUTTERSTOCK

Hydrat hóa là chìa khóa để duy trì các chức năng quan trọng của cơ thể. Mặc dù điều quan trọng là tiêu thụ 8-10 ly nước và các chất lỏng khác mỗi ngày, nhưng dưa chuột là một loại trái cây tuyệt vời có thể đáp ứng nhu cầu hydrat hóa của bạn.
Dưa chuột chứa tới 96% hàm lượng nước, có thể giữ cho bạn đủ nước và đáp ứng nhu cầu hằng ngày. Bổ sung đủ nước thông qua trái cây và rau quả đảm bảo rằng các tế bào nhận được dinh dưỡng thích hợp, bạn chống lại sự kiệt sức và tràn đầy năng lượng cho cả ngày. Do đó, dưa chuột cũng là một lựa chọn ăn vặt tốt.
2. Hỗ trợ giảm cân
Dưa chuột là một trong những lựa chọn hỗ trợ giảm cân tốt nhất và dễ dàng nhất có sẵn một cách tự nhiên. Trên thực tế, nhiều chuyên gia coi đây là loại trái cây cần phải có khi một người đang cố gắng giảm cân.
Dưa chuột không chỉ dễ ăn và nhẹ bụng mà còn chứa nhiều chất xơ và hàm lượng nước tốt, đồng thời là một lựa chọn thực phẩm ít calo tuyệt vời.
Trái cây xanh cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu khác cần thiết để loại bỏ chất béo dư thừa - protein (2 gram), carb (11 gram), Vitamin K (62% RDI), magiê và kali. Không chỉ vậy, nó không chứa chất béo!
Nhiều người cũng sẽ quan tâm khi biết rằng có một chế độ ăn kiêng dưa chuột hứa hẹn sẽ tăng tốc độ đốt cháy chất béo và giảm tới 5 kg trong thời gian một tuần! Đó là lợi ích của dưa chuột nếu bạn ăn nhiều!
3. Giảm đau nhức và đau khớp
Nếu bạn thường xuyên bị đau nhức xương khớp và đau nhức cơ bắp, hãy đảm bảo rằng chế độ ăn của bạn có nhiều dưa chuột và các loại salad xanh khác.
Dưa chuột, không chỉ tốt cho sức khỏe làn da mà còn thúc đẩy xương và cơ bắp khỏe mạnh hơn. Chúng cũng hoạt động như một chất chữa bệnh tốt trong các trường hợp đau nhức. Trên thực tế, rất nhiều người tin rằng dưa chuột là một phương thuốc tự nhiên để giảm đau mạn tính và các triệu chứng liên quan đến viêm khớp.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng dưa chuột, với “tác dụng làm mát”, có thể ngăn ngừa và kiểm soát phản ứng viêm trong cơ thể và tạo ra các enzym tốt giúp giảm đau.
Đó là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để đưa vào chế độ ăn uống của bạn khi bạn bắt đầu lão hóa.
4. Tốt cho nướu răng của bạn
Duy trì sức khỏe răng miệng tốt là chìa khóa để chống lại các biến chứng sức khỏe. Dưa chuột, một loại trái cây như vậy có thể giúp điều chỉnh cân bằng a xít trong miệng của bạn, duy trì cân bằng độ pH, cuối cùng giúp cơ thể ngăn ngừa và chữa lành các vết cắt và vết thương nhỏ trong thời gian ngắn hơn.
Thường xuyên ăn dưa chuột cũng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển các bệnh về nướu và bệnh răng miệng.
Đây là một lợi ích khác mà bạn có thể không biết! Một số người cho rằng ăn trái cây và rau quả như dưa chuột, cần tây, cà rốt có thể hoạt động như chất làm trắng răng của bạn và làm sạch mảng bám và chất độc tích tụ.
5. Xây dựng các mô và thúc đẩy lưu lượng máu
Dưa chuột rất giàu chất chống ô xy hóa, rất tốt cho cơ thể của bạn và có lợi cho các hoạt động quan trọng. Chất chống ô xy hóa cao có trong trái cây như dưa chuột có thể giúp điều chỉnh lưu lượng máu, đối phó với các gốc tự do và thậm chí giúp tái tạo sự phát triển của mô trong cơ thể. Đó là sức mạnh của nó!
Dưa chuột cũng được phát hiện có chứa nhiều chất chống ô xy hóa như flavonoid và tannin có tác dụng ngăn ngừa sự tích tụ của các gốc tự do và giảm nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính và nhiễm trùng.
6. Giúp thải độc tố
Ăn dưa chuột thường xuyên có thể điều chỉnh thói quen vệ sinh của bạn. Thêm vào đó, nó giúp cơ thể dễ dàng đào thải vi trùng và độc tố khó chịu có thể cản trở quá trình tiêu hóa khỏe mạnh.
Dưa chuột không chỉ ngăn ngừa tình trạng mất nước, yếu tố chính gây ra tình trạng đi tiêu kém mà còn chứa rất nhiều chất xơ có thể làm tăng tần suất đi tiêu của bạn, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột tốt.
Hàm lượng magiê và kali trong trái cây này cũng giúp loại bỏ các vấn đề như giữ nước, đầy hơi và bệnh đường ruột.
7. Điều chỉnh mức cholesterol
Một lý do khác để ăn dưa chuột thường xuyên là chúng có chứa hàm lượng pectin lành mạnh, một loại chất xơ hòa tan tự nhiên giúp giảm mức cholesterol trong máu, loại bỏ độc tố và giữ tốt cho tim.
Các chuyên gia cũng tin rằng dưa chuột cũng có thể làm giảm mức cholesterol, chất béo trung tính và thậm chí, ở một mức độ, kiểm soát lượng đường trong máu bùng phát. Ăn nhiều dưa chuột cũng có thể điều chỉnh mức ROC và ROS (các chất gây hại tế bào được tạo ra khi một người có lượng đường trong máu cao).
8. Những cách tốt nhất để ăn dưa chuột
Rất dễ dàng để thêm dưa chuột vào kế hoạch ăn kiêng của bạn. Dưa chuột có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau và kết hợp với các lựa chọn khác nhau để nâng cao lợi ích sức khỏe của chúng.
Ngoài món salad thông thường, dưa chuột có thể được thêm vào sinh tố và đồ lắc. Chúng được sử dụng khá phổ biến dưới dạng thức uống giải độc. Dưa chuột lên men, rất tốt cho cơ thể của bạn cũng được làm từ dưa chuột.
Vì chúng là một loại thực phẩm thay thế ít calo, nhiều người cũng thử các món ăn vặt như dưa chuột chiên giòn, khoai tây chiên, bánh hummus, kem và thậm chí cả súp!
Lưu ý tác dụng phụ
Tuy nhiên, hãy cẩn thận để không ăn quá nhiều dưa chuột vào ban ngày hoặc ban đêm. Vì chúng chứa nhiều nước nên có thể gây đầy hơi và làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Nếu bạn có dạ dày nhạy cảm, hãy thận trọng vì ăn nhiều dưa chuột có thể làm rối loạn đường ruột, gây khó tiêu.
Ăn với số lượng vừa phải cùng với các loại trái cây và rau quả khác là cách tốt nhất để duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, theo Times of India.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn thịt gà mỗi ngày?
Khuê Nguyễn
Khuê Nguyễn

1 2 3 4 5
minhkhue2307@gmail.c om
00:07 - 08/01/2021 16 THANH NIÊN ONLINE

Thịt gà là một trong những nguồn protein phổ biến và được tiêu thụ rộng rãi nhất. Nó là thực phẩm chính của nhiều người! Nó là một nguồn protein chất lượng cao tương đối rẻ và cực kỳ linh hoạt.
Thịt gà là một trong những nguồn protein phổ biến và được tiêu thụ rộng rãi nhất /// Ảnh: Shutterstock
Thịt gà là một trong những nguồn protein phổ biến và được tiêu thụ rộng rãi nhất
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Nếu bạn đang chế biến thịt gà của mình theo cách không bao gồm một lượng lớn chất béo, muối hoặc đường thêm vào, thì đây là 9 tác dụng đối với sức khỏe mà bạn có thể gặp khi bạn thường xuyên ăn thịt gà, theo Eat This, Not That!
1. Xương chắc khỏe
Canxi và vitamin D dường như được chú ý khi thảo luận về sức khỏe của xương. Nhưng protein là một chất dinh dưỡng quan trọng trong việc ngăn ngừa loãng xương và giữ cho khung xương của bạn khỏe mạnh.
Vì thịt gà là nguồn cung cấp protein chất lượng cao nên việc ăn món này thường xuyên sẽ cung cấp ít nhất một trong nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho xương của bạn.
2. Cảm thấy hài lòng hơn vào giờ ăn
Bao gồm các nguồn protein, chẳng hạn như thịt gà, vào bữa ăn có thể giúp bạn cảm thấy hài lòng hơn, do đó có thể giúp bạn chống lại cơn thèm ăn sau bữa tối.
3. Có thể cải thiện hoạt động trí não
Điều gì xảy ra khi bạn ăn thịt gà mỗi ngày? - ảnh 1
Salad gà

SHUTTERSTOCK

Thịt gà có chứa choline, một chất dinh dưỡng có vai trò trong trí nhớ và các chức năng khác của não.
Dữ liệu cho thấy những người tiêu thụ nhiều choline hoạt động tốt hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ so với những người không tiêu thụ nhiều chất dinh dưỡng này.
Và vì thịt gà cũng chứa vitamin B12, một chất dinh dưỡng có liên quan đến chức năng ghi nhớ, nên tiêu thụ thịt gà có thể là một thực phẩm tăng cường trí não nhờ kết hợp B12/choline.
4. Có cảm giác khỏe mạnh hơn
Thịt gà có chứa tryptophan, một loại a xít amin có vai trò làm tăng mức độ serotonin (hoóc môn "tạo cảm giác tốt"). Mức serotonin thấp có liên quan đến chứng trầm cảm, vì vậy, hỗ trợ mức độ lành mạnh bằng cách ăn thịt gà hoặc cách khác có thể giúp bạn cảm thấy tốt nhất.
5. Cảm thấy bớt mệt mỏi
Nếu bạn bị thiếu máu do thiếu sắt, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi thường xuyên - ngay cả sau khi bạn đã ngủ yên. Nếu bạn đang tiêu thụ thịt gà sẫm màu, bạn đang nhận được sự tăng cường chất sắt, có thể giúp bổ sung mức độ và giúp bạn khắc phục tình trạng thiếu hụt.
6. Có thể cải thiện sức khỏe tim mạch
Miễn là bạn đang chọn những miếng thịt gà nạc và bạn đang chuẩn bị, không chiên, tẩm bơ và tẩm gia vị không tốt cho sức khỏe, ăn nó có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.
Cụ thể, ăn nó như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh tổng thể có thể làm giảm cholesterol LDL "xấu" và cholesterol toàn phần.
7. Có thể cải thiện khả năng sinh sản
Bất kể bạn là nam hay nữ, nếu bạn đang cố gắng thụ thai, bạn có thể muốn thêm thịt gà vào đĩa của mình.
Các chuyên gia cho rằng tuân thủ chế độ ăn lành mạnh bao gồm gia cầm có liên quan đến khả năng sinh sản tốt hơn ở phụ nữ và chất lượng tinh dịch tốt hơn ở nam giới, theo Eat This, Not That!
8. Có thể giảm tỷ lệ mắc ung thư đại trực tràng
Tại Mỹ, ung thư đại trực tràng là nguyên nhân đứng hàng thứ 3 trong số các ca tử vong do ung thư. Và trong khi nhiều yếu tố đóng một vai trò trong sự phát triển của nó, bao gồm gia cầm trong chế độ ăn uống của bạn (như thịt gà) có thể giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh này.
9. Có thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng
Quá nhiều thức ăn không phải là điều tuyệt vời. Khi bạn tập trung trên một loại thực phẩm, bạn có nguy cơ hạn chế các loại khác và bỏ lỡ một số chất dinh dưỡng siêu quan trọng.
Nếu bạn đang ăn thịt gà mỗi ngày, bạn có thể không ăn các nguồn protein khác như hải sản, đậu, các loại đậu và các lựa chọn khác mang lại những lợi ích độc đáo mà thịt gà không có.
Ăn thịt gà không phải là điều xấu, miễn là bạn đang ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh khác để ngăn ngừa sự thiếu hụt chất dinh dưỡng trong thời gian dài, theo Eat This, Not That!

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ăn đường trong một tháng?
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
thienlan70@gmail.com
08:07 - 23/12/2020 35 THANH NIÊN ONLINE

Sử dụng nhiều đường tinh luyện có thể làm tăng khả năng kháng insulin, tăng nguy cơ tiểu đường loại 2, bệnh tim mạch và ảnh hưởng đến chức năng nhận thức.
Loại bỏ bớt lượng đường khỏi chế độ ăn có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Loại bỏ bớt lượng đường khỏi chế độ ăn có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Vì vậy, loại bỏ bớt lượng đường khỏi chế độ ăn có thể mang nhiều lợi ích cho cơ thể, theo The Health Site.
Tác động tiêu cực của việc ăn nhiều đường
Đường làm tăng nguy cơ béo phì và phát triển bệnh tiểu đường. Đường còn có thể gây ra kém minh mẫn và thậm chí đẩy nhanh các dấu hiệu lão hóa.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cắt giảm đồ ăn có đường là một bước tiến lớn đối với việc ăn uống lành mạnh để giảm cân.
Tác dụng tức thì của việc ăn đường
Lượng đường dư thừa có thể dẫn đến cảm giác thèm ăn và thay đổi tâm trạng. Ăn đường sẽ kích hoạt phản ứng dopamine trong não và ảnh hưởng đến tâm trạng, có thể khiến đổ mồ hôi và cáu kỉnh.
Sau một vài giờ
Nạp nhiều đường sẽ giảm cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà lẽ ra nên ăn.
Khi bỏ đường, chúng ta sẽ có hứng thú hơn với chất béo lành mạnh, protein và chất xơ.
Vài ngày sau khi bỏ đường
Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ăn đường trong một tháng? - ảnh 1
Ăn nhiều đường không tốt cho sức khỏe

SHUTTERSTOCK

Đây là lúc sự ảnh hưởng thể hiện rõ rệt. Chúng ta có thể cảm thấy hơi “hụt hẫng” sau vài ngày bỏ đường. Tùy thuộc vào mức độ nghiện đường của cơ thể, những người khác nhau gặp phải các triệu chứng khác nhau.
Khi ngừng ăn đường, có thể gặp các triệu chứng như đau đầu và cảm thấy thiếu năng lượng.
Trong một số trường hợp, triệu chứng có thể ngược lại như thấy tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.
Nhưng cũng có thể cảm thấy đói và khát nước. Vì vậy, hãy luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể, điều này có thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn, theo The Health Site.
Một tháng sau khi bỏ đường
Sau một tháng không ăn đường, chúng ta có thể nhận được một số lợi ích sức khỏe như sau:
• Cắt giảm đồ ngọt có nghĩa là giảm lượng calo và trọng lượng cơ thể, do đó mức cholesterol cũng được cải thiện.
• Cắt giảm lượng đường cũng giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Cơ thể sẽ có nhiều chất dinh dưỡng hơn để tự sửa chữa và bảo vệ và giúp giữ lượng đường trong máu ổn định.
• Quá nhiều đường có thể làm hỏng các mạch máu và dây thần kinh điều khiển tim. Giảm bớt lượng đường có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
• Cơ thể có càng nhiều đường càng tăng khả năng mắc các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, huyết áp cao và các bệnh khác. Giảm lượng đường ăn vào làm giảm các nguy cơ này.
Ngừng ăn đường có thể có lợi theo nhiều cách, nhưng đôi khi có thể phản tác dụng. Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống hằng ngày, theo The Health Site.

Phát hiện mới: Ăn thực phẩm này mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe đường ruột

Chăm sóc hệ vi sinh vật đường ruột của bạn - tập hợp các vi sinh vật làm cho đường tiêu hóa của bạn hoạt động theo cách mà nó phải làm - là một phần quan trọng để sống một cuộc sống tốt nhất của bạn.

Bánh mì nướng và bơ cắt nhỏ

Đường ruột khỏe mạnh có thể chống lại bệnh tật, giảm viêm nhiễm, nuôi dưỡng làn da, cải thiện tâm trạng của bạn và nhiều hơn thế nữa.
Giờ đây, các nhà nghiên cứu đã tìm ra một cách ngon miệng đáng ngạc nhiên để cải thiện sức khỏe của hệ vi sinh vật của bạn: ăn bơ mỗi ngày rất tốt cho đường ruột của bạn, theo Eat This, Not That!
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy rằng hệ vi sinh vật của những người ăn bơ hằng ngày có nhiều vi sinh vật hữu ích cho quá trình tiêu hóa hơn những người không ăn bơ.
Phát hiện mới: Ăn thực phẩm này mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe đường ruột - ảnh 1
Trái bơ

SHUTTERSTOCK

Nghiên cứu đã xem xét 163 người trưởng thành trong độ tuổi 25-45 có chỉ số BMI xếp họ vào nhóm thừa cân hoặc béo phì. Những người tham gia nghiên cứu được chia thành hai nhóm và mỗi nhóm được cung cấp một bữa ăn mỗi ngày. Một nhóm được cho ăn bơ trong bữa ăn hằng ngày, nhóm còn lại thì không.
Vào cuối giai đoạn 12 tuần của nghiên cứu, nhóm ăn bơ có nhiều vi khuẩn mà chúng ta cần để phân hủy chất xơ và tạo ra các chất chuyển hóa giúp tăng cường sức khỏe đường ruột hơn so với nhóm đối chứng.
Hannah Holscher, tác giả cao cấp của nghiên cứu và là trợ lý giáo sư dinh dưỡng tại Khoa Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng Con người tại Đại học Illinois (Mỹ), giải thích: Trái bơ có đầy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ và chất béo lành mạnh giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột bằng cách cung cấp cho hệ vi sinh vật của bạn.
Ngoài việc thúc đẩy quá trình tiêu hóa chất xơ lành mạnh, việc tiêu thụ bơ hằng ngày cũng khiến cơ thể của những người tham gia hấp thụ ít chất béo hơn từ thực phẩm họ ăn. Thêm vào đó, bữa ăn bơ còn làm tăng sản xuất a xít béo chuỗi ngắn của những người tham gia, có thể giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn cân bằng, điều chỉnh sự thèm ăn và lượng đường trong máu của bạn, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh tim, theo tạp chí Current Nutrition Reports.
Về cơ bản, bây giờ bạn đã được phép bắt đầu mỗi ngày với bánh mì nướng bơ. Rốt cuộc, đó là những gì hệ vi sinh vật của bạn muốn, theo Eat This, Not That!

Phát hiện mới về nhóm máu và nguy cơ mắc Covid-19
Mai Duyên
Mai Duyên

1 2 3 4 5
04:57 - 06/12/2020 9 THANH NIÊN

Các nhà khoa học thuộc Đại học Toronto (Canada) vừa cho biết những người nhóm máu O và Rh- ít có nguy cơ bệnh Covid-19 diễn tiến nặng hoặc tử vong hơn so với người ở các nhóm máu khác.
Đã có nhiều nghiên cứu về di truyền, nhóm máu và virus SARS-CoV-2 kể từ khi đại dịch Covid-19 bùng nổ đến nay /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Đã có nhiều nghiên cứu về di truyền, nhóm máu và virus SARS-CoV-2 kể từ khi đại dịch Covid-19 bùng nổ đến nay
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Trong nghiên cứu được công bố trên chuyên san Annals of Internal Medicine, các chuyên gia khảo sát ở 225.556 người đến xét nghiệm nhóm máu từ tháng 1.2007 - 12.2019, và những người này sau đó cũng làm xét nghiệm Covid-19.
“Mục tiêu của chúng tôi là xác định xem liệu hai hệ nhóm máu ABO và Rh có thể liên quan đến nguy cơ nhiễm SARS-CoV-2 và phát triển bệnh Covid-19 nghiêm trọng hay không”, đại diện nhóm nghiên cứu cho biết.
Theo nghiên cứu, trong số hơn 200.000 xét nghiệm được kiểm tra, 1.328 người trong số này được chẩn đoán mắc bệnh Covid-19 nghiêm trọng hoặc tử vong, với xác suất cao hơn ở nhóm máu AB và B, cũng như nhóm máu Rh+.

Chuyên gia cảnh báo: Tử vong do kháng thuốc nhiều hơn do Covid-19
Duy Tính
Duy Tính

1 2 3 4 5
nguyenduytinhbtn@gma il.com
15:55 - 21/11/2020 0 THANH NIÊN ONLINE

Kháng sinh không chỉ dùng trong điều trị, dự phòng cho người mà còn được dùng điều trị, dự phòng và tăng trọng cho vật nuôi, thủy hải sản. Việc sử dụng kháng sinh bừa bãi như bây giờ sẽ gây nguy hại cho mai sau.
Nhiều bệnh nhân mới nhập viện nhưng đã mang vi khuẩn kháng kháng sinh thế hệ mới /// Ảnh: Duy Tính
Nhiều bệnh nhân mới nhập viện nhưng đã mang vi khuẩn kháng kháng sinh thế hệ mới
ẢNH: DUY TÍNH
Ngày 21.11, Liên chi Hội truyền nhiễm TP.HCM đã tổ chức hội thảo “Chương trình phòng, chống kháng sinh tại TP.HCM” nhằm đẩy mạnh các hoạt động phòng chống kháng thuốc kháng sinh, góp phần nâng cao chất lượng, hiệu quả công tác bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân.
Tại hội thảo, tiến sĩ - bác sĩ (TS.BS) Nguyễn Văn Vĩnh Châu, Chủ tịch Liên chi Hội truyền nhiễm TP.HCM, cho biết số lượng chủng khuẩn kháng thuốc ngày càng gia tăng, nhưng số lượng công ty nghiên cứu phát sinh kháng sinh thì giảm đi. Nếu như năm 1990 có 18 công ty lớn trên thế giới nghiên cứu về kháng sinh, đến 2010 chỉ còn 4 công ty. Dường như việc nghiên cứu kháng sinh khó và ít lợi nhuận nên các công ty nghiên cứu các loại thuốc khác.
Những năm 1990 - 1994 có 19 kháng sinh mới hằng năm được FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ) công nhận đưa ra thị trường. Nhưng đến 2000 - 2004 chỉ còn 6 loại kháng sinh mới. Nhưng kháng sinh mới chủ yếu dựa vào kháng sinh cũ và thay đổi công thức để làm sao vượt qua được sự đề kháng của vi khuẩn. Mặc dù kháng sinh mới tìm ra ngày càng hiếm nhưng dòng đời kháng sinh ngày càng rút ngắn do vi khuẩn kháng thuốc.
“Trong tương lai, liệu nhân loại không còn kháng sinh đề điều trị bệnh nhiễm trùng và tới lúc nào đó bác sĩ chỉ rửa tay để bệnh nhân không bị nhiễm trùng và nếu bệnh nhân bị nhiễm trùng thì cầu mong cho bệnh nhân vượt qua nhờ đến sức đề kháng của cơ thể? Liệu kỷ nguyên hậu kháng sinh có đến không? Làm sao để làm chậm kỷ nguyên hậu kháng sinh?“, TS.BS Vĩnh Châu đặt vấn đề.
Nguyên nhân nào gây đề kháng kháng sinh?
Theo TS.BS Vĩnh Châu, nguyên nhân gây kháng kháng sinh là do dùng kháng sinh không phù hợp, quá liều, dưới liều hoặc sử dụng thuốc không theo đơn. Mặc dù Bộ Y tế có quy định mua kháng sinh theo đơn, nhưng thực tế việc mua bán còn chưa tuân thủ dẫn đến tình trạng kháng thuốc.
TS.BS Châu cũng cho rằng, chất lượng kháng sinh cũng là điều đáng quan tâm, vì nếu dùng thuốc kém chất lượng thì dẫn đến kháng kháng sinh rất nhanh.
Bên cạnh đó, việc kiểm nghiệm thuốc còn hạn chế, khó khăn. Việc phòng ngừa, kiểm soát bệnh truyền nhiễm chưa hiệu quả làm gia tăng vi khuẩn kháng thuốc, người bệnh điều trị trong bệnh viện là nguồn lây truyền chính từ người này sang người khác. Thiếu các cơ sở xét nghiệm vi sinh để xét nghiệm phát hiện vi khẩn để điều trị đúng.
“Việc kiểm soát sử dụng kháng sinh trong chăn nuôi chưa hợp lý dẫn đến các vi sinh vật đề kháng gây kháng thuốc trên người. Các quy định chuyên môn về khám, chữa bệnh chưa được cập nhật thường xuyên liên tục việc quy định về sử dụng kháng sinh… Nhận thức của cộng đồng và cán bộ y tế còn hạn chế”, TS.BS Vĩnh Châu cho biết thêm.
Không uống kháng sinh tùy tiện
Trước thực trạng trên, TS.BS Vĩnh Châu khuyến cáo là phải dùng kháng sinh đúng thời gian, liều lượng, phối hợp kháng sinh, xoay vòng kháng sinh để tránh hiện tượng kháng thuốc.
“Cần quản lý kháng sinh trước khi không còn gì để quản lý. Mọi người cần tham gia vào làm chậm quá trình đề kháng kháng sinh để thế hệ chúng ta và con cháu chúng ta còn kháng sinh hiệu quả khi mắc bệnh nhiễm trùng. Sai lầm nhất cứ sốt là uống kháng sinh, nhưng sốt do nhiễm siêu vi mà siêu vi thì thuốc kháng sinh không có tác dụng gì?”, TS.BS Vĩnh Châu khuyến cáo.
Theo TS.BS Vĩnh Châu, không phải bệnh nào cũng cần dùng kháng sinh. Có những bệnh phòng ngừa bằng vắc xin thì tiêm vắc xin, vắc xin là 1 trong nhiều vũ khí của con người để đối phó với vi sinh vật
“Vi khuẩn là bộ máy sinh học thông minh, tùy vào cơ chế của kháng sinh thì vi khuẩn sẽ có những cơ chế để kháng lại. Nhiều loại vi khuẩn hiện nay đã kháng hầu hết các loại kháng sinh, nhóm thuốc kháng sinh mạnh nhất hiện nay hầu như đều bị kháng từ 80-90%. Và ước tính có 10 triệu người chết/năm do kháng thuốc và hiện mỗi ngày đều có người tử vong do kháng thuốc, nhiều hơn do Covid-19”, TS.BS Vĩnh Châu thông tin.

Kháng sinh sử dụng trong chăn nuôi làm tăng kháng thuốc
Thạc sĩ, dược sĩ Huỳnh Phương Thảo, Trưởng Khoa dược, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM, cho biết nguyên nhân vi khuẩn kháng thuốc nhiều là do sử dụng kháng sinh bừa bãi.
Hơn 50% thuốc sử dụng cho người là kháng sinh. Cứ 100 loại thuốc thì có 50 loại là kháng sinh và phần lớn mua tại các nhà thuốc tư nhân, 88-91% là sử dụng kháng sinh không cần kê toa; 30% kháng sinh được sử dụng cho bệnh nhân nội trú thiếu những chỉ định hợp lý hoặc sử dụng sai, có thể do thiếu năng lực, thiếu nhân viên phân lập chuẩn vi khuẩn.
Thực trạng sử dụng thuốc kháng sinh bừa bãi không chỉ điều trị trên người mà còn sử dụng điều trị, dự phòng và tăng trọng cho thủy hải sản, chăn nuôi. Hiện có khoảng 45 loại kháng sinh sử dụng trong chăn nuôi tại Việt Nam.

12 loại thực phẩm chớ bao giờ ăn sống vì có thể gây chết người
Thiên Lan
Thiên Lan

1 2 3 4 5
thienlan70@gmail.com
00:07 - 19/11/2020 1 THANH NIÊN ONLINE

Tất cả chúng ta đều biết rằng không nên ăn thịt gà, thịt heo sống, nhưng có những thứ có thể bạn không biết là không bao giờ nên ăn sống.
Một số người có thể bị dị ứng khi ăn cà tím sống /// Ảnh: Shutterstock
Một số người có thể bị dị ứng khi ăn cà tím sống
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Từ rau củ đến ngũ cốc và mọi thứ khác, sau đây là những thứ chỉ nên ăn sau khi đã nấu chín.
1. Khoai mỳ
Khoai mỳ chứa các hóa chất biến thành xyanua khi ăn sống. Nó phải được rửa thật sạch, gọt vỏ và nấu chín kỹ trước khi ăn.
2. Khoai tây
12 loại thực phẩm chớ bao giờ ăn sống vì có thể gây chết người - ảnh 1
Khoai tây là loại thực phẩm không bao giờ được ăn sống

ẢNH: SHUTTERSTOCK

Khoai tây là loại thực phẩm không bao giờ được ăn sống. Nó chứa tinh bột có khả năng chống lại quá trình tiêu hóa, có thể dẫn đến đầy hơi và đau bụng. Đặc biệt, khi khoai tây đã chuyển sang màu xanh, có thể sản sinh độc tố solanin, có thể gây ngộ độc thực phẩm.
3. Hạt táo, lê, xoài, đào
Các loại trái cây này rất tốt, nhưng cần phải tránh hạt. Chúng có chứa một chất hóa học có thể chuyển thành xyanua khi tiêu hóa, có thể khiến bạn cảm thấy rất khó chịu, mặc dù phải mất nhiều hạt mới đủ gây ra tác hại, theo Reader’s Digest.
4. Đậu đỏ
Đậu đỏ có thể gây ra khó chịu bụng nếu ăn sống. Chúng chứa độc tố phytohemagglutinin, gây ra các triệu chứng tương tự như ngộ độc thực phẩm. Hãy làm chín đậu trước khi ăn.
5. Đậu ngự
Đậu ngự luôn phải được nấu chín kỹ trước khi ăn. Chúng chứa một hợp chất được giải phóng khi nhai sống gọi là cyanogenic glycoside. Điều này giúp bảo vệ chúng khỏi côn trùng và những kẻ săn mồi khác, nhưng có thể khiến con người bị bệnh nặng.
6. Xúc xích
Hãy đảm bảo làm chín hoàn toàn xúc xích trước khi ăn. Mặc dù sản phẩm này đã được "làm chín hoàn toàn" trước khi đóng gói, nhưng vì chúng rất dễ nhiễm vi khuẩn Listeria rất nguy hiểm, nên hãy làm chín hoàn toàn trước khi ăn, theo MSN.
7. Trứng
12 loại thực phẩm chớ bao giờ ăn sống vì có thể gây chết người - ảnh 2
Món trứng luộc

SHUTTERSTOCK

Trứng sống có thể chứa vi khuẩn Salmonella - có thể dẫn đến ngộ độc thực phẩm. Người già, phụ nữ có thai và trẻ nhỏ là những đối tượng đặc biệt dễ nhiễm bệnh nếu ăn trứng sống. Hãy làm chín trước khi ăn.
8. Bột mì
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong quá trình từ thu hoạch đến chế biến và cất giữ, bột mì có thể tiếp xúc với các mầm bệnh như E.coli, và mầm bệnh này chỉ có thể bị diệt khi nấu chín.
9. Cà tím
Giống như khoai tây xanh, cà tím chứa độc tố solanin, có thể gây đau bụng. Một số người thậm chí có thể bị dị ứng khi ăn cà tím sống! Cà tím non chứa hàm lượng hợp chất này cao hơn, theo MSN.
10. Hạnh nhân đắng
Nhiều loại hạnh nhân ngọt, hạnh nhân đắng có chứa một sự kết hợp nguy hiểm của hydro xyanua và nước tạo thành a xít hydrocyanic.
Lưu ý: Chỉ 7 đến 10 hạt hạnh nhân đắng chưa rang có thể giết chết một đứa trẻ, và khoảng 10 đến 70 hạt có thể giết chết một người lớn nặng 68 kg.
11. Nấm
Nấm là loại thực phẩm khó tiêu hóa và là một trong những nguồn tập trung nhiều độc tố tự nhiên, agaritine. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra agaritine có tác dụng gây ung thư trên chuột.
Việc nấu chín nấm sẽ phá hủy các hợp chất này nên bạn vẫn có thể an toàn ăn nấm đã nấu chín, theo Reader’s Digest.
12. Khoai môn
Cả lá và rễ của loại củ này đều có thể ăn được, nhưng luôn phải nấu chín trước. Khoai môn sống có chứa canxi oxalat, có thể gây cảm giác tê miệng hoặc nghẹn ở cổ họng. Nó cũng góp phần tạo ra sỏi thận. Mang găng tay khi xử lý và nhớ nấu chín kỹ trước khi ăn, theo MSN.