|
Người đàn ông bị đột quỵ mắt do dùng điện thoại trong bóng tối
Ngọc Quư Ngọc Quư 1 2 3 4 5 lamngocquybc@gmail.c om 14:31 - 03/11/2019 0 THANH NIÊN ONLINE Do nh́n liên tục vào màn h́nh điện thoại, một người đàn ông Trung Quốc đă bị mù tạm thời. Ông có thói quen thường xuyên dùng điện thoại trước khi ngủ. /// Ảnh minh họa: Shutterstock Ảnh minh họa: Shutterstock Bệnh nhân họ Vương. Ông được đưa đến một bệnh viện ở thành phố Tây An, tỉnh Thiểm Tây (Trung Quốc) trong t́nh trạng bị mất thị lực, theo South China Morning Post. Ông là người nghiện điện thoại thông minh. Mỗi tối trước khi ngủ, ông thường tắt đèn và nằm rất lâu trên giường để chơi game trên điện thoại. Khi nhập viện, các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân mắc bệnh gọi là đột quỵ mắt, gây tắc động mạch vơng mạc trung tâm. T́nh trạng này khiến động mạch không mang được ô xy đến vơng mạc. Hậu quả là gây mù tạm thời. Trong trường hợp nghiêm trọng, việc tắc nghẽn nghiêm trọng và kéo dài khiến vơng mạc không thể nhận được ô xy và bị tổn thương nghiêm trọng. Hậu quả có thể bị mù vĩnh viễn. Do đó, đột quỵ mắt thường cần phải được điều trị khẩn cấp. Đột qụy mắt thường xảy ra ở người lớn tuổi đang mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, bệnh cũng có thể xuất hiện khi người bệnh phải tập trung kéo dài và căng mắt vào một vị trí nào đó, theo South China Morning Post. “Tôi nh́n vào màn h́nh điện thoại bằng mắt phải và tôi bắt đầu chỉ nh́n được một số chữ trên màn h́nh, những chữ khác th́ không”, ông Vương kể lại. Truyền thông Trung Quốc không tiết lộ là ông Vương chỉ bị mù tạm thời 1 mắt hay cả 2. Nguyên nhân gây đột quỵ mắt rất có thể là do bệnh nhân đă tập trung quá mức, gây căng và mỏi mắt khi nh́n liên tục vào màn h́nh điện thoại, bác sĩ Lôi Đào, người trực tiếp điều trị cho ông Vương, tiết lộ. Để tránh đột quỵ mắt, mọi người cần có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lư, tránh thức khuya và nh́n liên tục vào màn h́nh máy tính, điện thoại, tivi suốt nhiều giờ liền, các chuyên gia khuyến cáo, theo South China Morning Post. |
'Bị mù tạm thời' do dùng smartphone trong bóng tối?
Ngọc Quư Ngọc Quư 1 2 3 4 5 lamngocquybc@gmail.c om Ngọc Quư Ngọc Quư 13:56 - 25/06/2016 0 THANH NIÊN ONLINE Dán mặt liên tục vào màn h́nh smartphone trong bóng tối có thể gây mù tạm thời. Các bác sĩ ở Anh khuyến cáo không nên dùng điện thoại trong bóng tối, nhất là người có thói quen lướt smartphone khi đă tắt đèn đi ngủ. 'Bị mù tạm thời' do dùng smartphone trong bóng tối? - ảnh 1 Dùng smartphone trong bóng tối có thể gây hại cho mắt - Ảnh: Shuttertock Mới đây, các bác sĩ tại Bệnh viện mắt Moorfield ở London (Anh) đă chẩn đoán hai người phụ nữ bị mù tạm thời do dùng smartphone trong bóng tối. Một người 22 tuổi, người kia 40 tuổi, theo The Independent. Khi đến gặp bác sĩ, hai người cho biết họ thường xuyên bị mất thị lực tạm thời. Mỗi lần như vậy kéo dài khoảng 15 phút và lặp lại nhiều lần suốt hàng tháng trời. Bệnh viện đă tiến hành hàng loạt xét nghiệm, từ chụp cộng hưởng từ MRI đến kiểm tra tim. Tuy nhiên, bác sĩ không phát hiện bất kỳ điều ǵ bất thường. Nhưng đáp án đă được t́m ra khi bác sĩ Gordon Plant ở bệnh viện Moorfield hỏi hai nữ bệnh nhân khi bị mù tạm thời họ đang làm ǵ. Cả hai đều cho biết có thói quen lướt smartphone khi đă tắt đèn chuẩn bị ngủ. Tuy nhiên khi nh́n vào màn h́nh trong bóng tối, họ chỉ nh́n bằng duy nhất một mắt, do đầu tựa lên gối nên mắt kia bị che lại. “Lúc đó, một mắt thích nghi với ánh sáng màn h́nh, mắt c̣n lại thích nghi với bóng tối”, bác sĩ Plant cho biết. Khi tắt điện thoại, mắt đang lướt smartphone cần thời gian để thích nghi với bóng tối nên có thể xuất hiện t́nh trạng mù tạm thời. Ông cũng cho biết mù tạm thời không nguy hiểm và có thể pḥng ngừa nếu nh́n vào smartphone bằng hai mắt. Một người phụ nữ cho biết t́nh trạng mù tạm thời đă thuyên giảm khi thực hiện lời khuyên bác sĩ. Người c̣n lại vẫn c̣n hoài nghi và tiếp tục theo dơi những lần mất thị lực suốt một tháng sau đó. Cuối cùng, bà cũng tin vào chẩn đoán bác sĩ nhưng không bỏ được thói quen cũ. Một số chuyên gia cũng hoài nhi về chẩn đoán trên. Tiến sĩ Rahul Khurana tại Học viện Nhăn khoa Mỹ (AAO) đánh giá đây là một giả thuyết thú vị nhưng hai trường hợp vẫn chưa thể chứng ḿnh đó là đúng. |
Tế bào gốc có thể chữa bệnh mù ḷa?
P.Anh P.Anh 18:40 - 10/03/2016 0 THANH NIÊN ONLINE Không giống như h́nh thức của các chứng rối loạn thị giác khác, mù ḷa dường như không thể chữa được bằng cách phẫu thuật hay đeo kính. Ảnh chụp màn h́nh Medical Daily Ảnh chụp màn h́nh Medical Daily Trong thực tế cũng không có thuốc chữa cho những người bị mù, nhưng một tiến sĩ, bác sĩ ở bang Florida (Mỹ) mới đây vừa tuyên bố có thể dùng tế bào gốc để chữa mù ḷa, theo Medical Daily. Tiến sĩ Jeffrey Weiss nói rằng ông đă giúp phục hồi thị lực cho hơn 100 người bằng cách tiêm vào mắt các tế bào gốc được lấy từ tủy xương của bệnh nhân. Trong đó, trường hợp điển h́nh là Belton, bệnh nhân được tiến sĩ Jeffrey Weiss điều trị, cho rằng thị lực của cô đă cải thiện rất nhiều kể từ khi cô đột nhiên bị mất thị lực hoàn toàn do chứng viêm dây thần kinh thị giác. "Sẽ thật là hạn chế khi cho rằng một việc ǵ đó không thể làm được cho đến khi bạn thử nghiệm nó. Điều quan trọng hơn là kết quả tốt đem lại cho các bệnh nhân, chứ không phải cho tôi,” tiến sĩ Jeffrey chia sẻ. Đây không phải là lần đầu tiên các bác sĩ sử dụng tế bào gốc để chữa bệnh mù ḷa. Năm ngoái, các nhà nghiên cứu tại Anh cũng bắt đầu thử nghiệm lâm sàng bằng cách sử dụng tế bào gốc phôi thai để điều trị cho bệnh nhân bị thoái hóa điểm vàng, một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh mù ḷa. Tuy nhiên, kết quả này đang gây ra những ư kiến trái chiều v́ nó chưa được công bố và chứng nhận một cách chính thức trong y khoa. |
Tế bào gốc có thể chữa bệnh mù ḷa?
P.Anh P.Anh 18:40 - 10/03/2016 0 THANH NIÊN ONLINE Không giống như h́nh thức của các chứng rối loạn thị giác khác, mù ḷa dường như không thể chữa được bằng cách phẫu thuật hay đeo kính. Ảnh chụp màn h́nh Medical Daily Ảnh chụp màn h́nh Medical Daily Trong thực tế cũng không có thuốc chữa cho những người bị mù, nhưng một tiến sĩ, bác sĩ ở bang Florida (Mỹ) mới đây vừa tuyên bố có thể dùng tế bào gốc để chữa mù ḷa, theo Medical Daily. Tiến sĩ Jeffrey Weiss nói rằng ông đă giúp phục hồi thị lực cho hơn 100 người bằng cách tiêm vào mắt các tế bào gốc được lấy từ tủy xương của bệnh nhân. Trong đó, trường hợp điển h́nh là Belton, bệnh nhân được tiến sĩ Jeffrey Weiss điều trị, cho rằng thị lực của cô đă cải thiện rất nhiều kể từ khi cô đột nhiên bị mất thị lực hoàn toàn do chứng viêm dây thần kinh thị giác. "Sẽ thật là hạn chế khi cho rằng một việc ǵ đó không thể làm được cho đến khi bạn thử nghiệm nó. Điều quan trọng hơn là kết quả tốt đem lại cho các bệnh nhân, chứ không phải cho tôi,” tiến sĩ Jeffrey chia sẻ. Đây không phải là lần đầu tiên các bác sĩ sử dụng tế bào gốc để chữa bệnh mù ḷa. Năm ngoái, các nhà nghiên cứu tại Anh cũng bắt đầu thử nghiệm lâm sàng bằng cách sử dụng tế bào gốc phôi thai để điều trị cho bệnh nhân bị thoái hóa điểm vàng, một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh mù ḷa. Tuy nhiên, kết quả này đang gây ra những ư kiến trái chiều v́ nó chưa được công bố và chứng nhận một cách chính thức trong y khoa. |
Muôn nẻo đường hiếm muộn
Cẩm Nhung Cẩm Nhung 1 2 3 4 5 camnhungtn2003@yahoo .com Cẩm Nhung Cẩm Nhung 05:06 - 22/01/2016 0 THANH NIÊN TUẦN SAN Kết hôn được vài năm, vợ chồng dắt nhau tới Bệnh viện Từ Dũ. Nhưng không phải vào khoa sản, mà đích đến là khoa hiếm muộn. Đó là chuyện không hiếm hiện nay. Muôn nẻo đường hiếm muộn Ảnh: Shutterstock Nhiều cặp vợ chồng trẻ ở với nhau vài năm không kiêng cữ ǵ mà chưa có được mụn con. Người ta “đồn” là do làm việc căng thẳng khiến tinh trùng chết hay do dùng biện pháp tránh thai nhiều đâm ra “điếc” luôn. Có người lại bảo do ăn uống không điều độ, do nhậu nhiều. Lên mạng t́m hiểu th́ “bác sĩ Google” trả lời đủ lư do, không biết đâu mà lần. Có người đi t́m thầy lang, uống thuốc nam thuốc bắc; có người đi t́m thầy cúng, làm phép làm bùa, nghe ai bảo đâu chạy đó. Chạy quanh một hồi không kết quả, cuối cùng t́m đến bệnh viện cầu cứu bác sĩ chuyên khoa hiếm muộn. Bác sĩ bảo rằng... Hiếm muộn do đâu ? Về chuyện “cuộc sống căng thẳng quá là nguyên nhân dễ bị vô sinh”, bác sĩ Hồ Mạnh Tường - Tổng thư kư Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TP.HCM - cho biết, đúng là công việc căng thẳng có thể gây stress làm rối loạn hoạt động buồng trứng. Ngoài ra, có thể stress, mệt mỏi cũng làm giảm tần suất quan hệ vợ chồng và làm giảm khả năng có thai. Hóa ra lời đồn của “giang hồ” cũng có phần đúng. Vậy c̣n chuyện sau nhiều năm áp dụng biện pháp tránh thai, giờ “xả cửa” th́ chức năng sinh sản bị “điếc” luôn, liệu có đúng? Theo bác sĩ Mạnh Tường, chưa có đủ bằng chứng khoa học cho thấy sử dụng biện pháp tránh thai lâu ngày trực tiếp gây hiếm muộn. Tuy nhiên, có thể có các yếu tố gián tiếp sau: Tránh thai lâu năm, khi muốn có thai th́ người phụ nữ đă lớn tuổi, khả năng có thai giảm tự nhiên. Tránh thai bằng cách đặt ṿng (dụng cụ tử cung) có thể tăng nguy cơ nhiễm trùng đường sinh sản và dẫn đến hiếm muộn. Hút nạo thai ngoài ư muốn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, tổn thương đường sinh sản, có thể gây hiếm muộn. Hiện nay, chưa có báo cáo số liệu chính thức nào cho thấy ngày càng có nhiều cặp vợ chồng trẻ đến khám hiếm muộn. Tuy nhiên, nhu cầu khám, điều trị hiếm muộn nói chung tăng có thể do các yếu tố sau: Phụ nữ muốn có con khi ở độ tuổi trễ hơn (sau 30 tuổi), khi mà khả năng sinh sản tự nhiên suy giảm. Nguyên nhân này ngày càng tăng. Môi trường sống ô nhiễm, công việc căng thẳng có thể góp phần làm giảm khả năng có thai. Các bệnh lư y khoa ở phụ nữ có thể gây hiếm muộn cũng gia tăng: nhiễm trùng phụ khoa, rối loạn hoạt động buồng trứng, lạc nội mạc tử cung... Chữa trị thế nào ? Theo bác sĩ Mạnh Tường, khi người bị hiếm muộn đến khám tại chuyên khoa, tùy nguyên nhân mà bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp. Mỗi phương pháp có độ phức tạp khác nhau, chi phí do đó cũng khác nhau. Tuy nhiên, đa số các biện pháp điều trị hiếm muộn đều cần thời gian khám và điều trị kéo dài với chi phí cao. Lời khuyên của bác sĩ là phụ nữ nên t́m hiểu những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản để pḥng tránh, ngoài ra nên có con trước 30 tuổi th́ ít bị nguy cơ hiếm muộn hơn. Một số phương pháp phổ biến trong điều trị hiếm muộn hiện nay là thụ tinh nhân tạo bằng cách bơm tinh trùng vào tử cung (IUI) và thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Phương pháp IUI thường dùng cho các trường hợp nhẹ, tuổi trẻ. IUI là phương pháp thụ tinh nhân tạo đơn giản, dễ thực hiện, ít tốn kém được sử dụng rộng răi trong hỗ trợ sinh sản. Trong phương pháp IUI, tinh trùng đă được lọc rửa để đạt được chất lượng tốt nhất, cô đặc trong một thể tích nhỏ, được bơm trực tiếp vào buồng tử cung nhằm giảm đi các ảnh hưởng có hại lên tinh trùng như pH acid của âm đạo, các bất thường tại cổ tử cung... Tinh trùng có thể là của người chồng hay của người cho. Người vợ có thể được theo dơi noăn trong chu kỳ tự nhiên hoặc được kích thích buồng trứng và gây phóng noăn. Tỷ lệ thành công khoảng 15%. Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) dành cho những trường hợp nặng, lớn tuổi hoặc đă thất bại nhiều lần với IUI. Tỷ lệ thành công nói chung khoảng 30 - 40%. Phương pháp này phức tạp và tốn kém hơn IUI. Chỉ định IVF thường gặp đối với các trường hợp tắc ṿi trứng, tinh trùng yếu nặng, thất bại với nhiều lần thụ tinh nhân tạo (IUI), người vợ trên 38 tuổi, do nhiều nguyên nhân kết hợp. Theo bác sĩ Mạnh Tường, một trường hợp làm thụ tinh trong ống nghiệm trung b́nh có được 4 - 6 phôi có thể sử dụng. Số phôi này có thể chia làm 2 và cấy vào tử cung 2 đợt. Mỗi đợt cấy phôi vào tử cung, khả năng có thai nói chung khoảng 30 - 35%. Như vậy, nếu cấy phôi 2 lần, khả năng có thai sau khi sử dụng hết phôi số phôi có thể khoảng 50%. Trường hợp trẻ tuổi, tỷ lệ thành công cao hơn. Trường hợp lớn tuổi, khó, khả năng thành công sẽ thấp hơn. Lời khuyên phổ biến của bác sĩ là: để tăng cơ hội sinh sản, vợ chồng cần duy tŕ một lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, tập thể dục vừa sức, tránh xa rượu bia, thuốc lá, tránh căng thẳng trong công việc và cuộc sống. Một khi sinh hoạt t́nh dục đều đặn mà sau nhiều tháng vẫn không đậu thai th́ nên đến bác sĩ chuyên khoa khám, tránh tự t́m hiểu và “tự kê đơn” cho ḿnh, bởi để càng lâu th́ chữa trị càng khó. |
Muôn nẻo đường hiếm muộn
Cẩm Nhung Cẩm Nhung 1 2 3 4 5 camnhungtn2003@yahoo .com Cẩm Nhung Cẩm Nhung 05:06 - 22/01/2016 0 THANH NIÊN TUẦN SAN Kết hôn được vài năm, vợ chồng dắt nhau tới Bệnh viện Từ Dũ. Nhưng không phải vào khoa sản, mà đích đến là khoa hiếm muộn. Đó là chuyện không hiếm hiện nay. Muôn nẻo đường hiếm muộn Ảnh: Shutterstock Nhiều cặp vợ chồng trẻ ở với nhau vài năm không kiêng cữ ǵ mà chưa có được mụn con. Người ta “đồn” là do làm việc căng thẳng khiến tinh trùng chết hay do dùng biện pháp tránh thai nhiều đâm ra “điếc” luôn. Có người lại bảo do ăn uống không điều độ, do nhậu nhiều. Lên mạng t́m hiểu th́ “bác sĩ Google” trả lời đủ lư do, không biết đâu mà lần. Có người đi t́m thầy lang, uống thuốc nam thuốc bắc; có người đi t́m thầy cúng, làm phép làm bùa, nghe ai bảo đâu chạy đó. Chạy quanh một hồi không kết quả, cuối cùng t́m đến bệnh viện cầu cứu bác sĩ chuyên khoa hiếm muộn. Bác sĩ bảo rằng... Hiếm muộn do đâu ? Về chuyện “cuộc sống căng thẳng quá là nguyên nhân dễ bị vô sinh”, bác sĩ Hồ Mạnh Tường - Tổng thư kư Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TP.HCM - cho biết, đúng là công việc căng thẳng có thể gây stress làm rối loạn hoạt động buồng trứng. Ngoài ra, có thể stress, mệt mỏi cũng làm giảm tần suất quan hệ vợ chồng và làm giảm khả năng có thai. Hóa ra lời đồn của “giang hồ” cũng có phần đúng. Vậy c̣n chuyện sau nhiều năm áp dụng biện pháp tránh thai, giờ “xả cửa” th́ chức năng sinh sản bị “điếc” luôn, liệu có đúng? Theo bác sĩ Mạnh Tường, chưa có đủ bằng chứng khoa học cho thấy sử dụng biện pháp tránh thai lâu ngày trực tiếp gây hiếm muộn. Tuy nhiên, có thể có các yếu tố gián tiếp sau: Tránh thai lâu năm, khi muốn có thai th́ người phụ nữ đă lớn tuổi, khả năng có thai giảm tự nhiên. Tránh thai bằng cách đặt ṿng (dụng cụ tử cung) có thể tăng nguy cơ nhiễm trùng đường sinh sản và dẫn đến hiếm muộn. Hút nạo thai ngoài ư muốn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, tổn thương đường sinh sản, có thể gây hiếm muộn. Hiện nay, chưa có báo cáo số liệu chính thức nào cho thấy ngày càng có nhiều cặp vợ chồng trẻ đến khám hiếm muộn. Tuy nhiên, nhu cầu khám, điều trị hiếm muộn nói chung tăng có thể do các yếu tố sau: Phụ nữ muốn có con khi ở độ tuổi trễ hơn (sau 30 tuổi), khi mà khả năng sinh sản tự nhiên suy giảm. Nguyên nhân này ngày càng tăng. Môi trường sống ô nhiễm, công việc căng thẳng có thể góp phần làm giảm khả năng có thai. Các bệnh lư y khoa ở phụ nữ có thể gây hiếm muộn cũng gia tăng: nhiễm trùng phụ khoa, rối loạn hoạt động buồng trứng, lạc nội mạc tử cung... Chữa trị thế nào ? Theo bác sĩ Mạnh Tường, khi người bị hiếm muộn đến khám tại chuyên khoa, tùy nguyên nhân mà bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp. Mỗi phương pháp có độ phức tạp khác nhau, chi phí do đó cũng khác nhau. Tuy nhiên, đa số các biện pháp điều trị hiếm muộn đều cần thời gian khám và điều trị kéo dài với chi phí cao. Lời khuyên của bác sĩ là phụ nữ nên t́m hiểu những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản để pḥng tránh, ngoài ra nên có con trước 30 tuổi th́ ít bị nguy cơ hiếm muộn hơn. Một số phương pháp phổ biến trong điều trị hiếm muộn hiện nay là thụ tinh nhân tạo bằng cách bơm tinh trùng vào tử cung (IUI) và thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Phương pháp IUI thường dùng cho các trường hợp nhẹ, tuổi trẻ. IUI là phương pháp thụ tinh nhân tạo đơn giản, dễ thực hiện, ít tốn kém được sử dụng rộng răi trong hỗ trợ sinh sản. Trong phương pháp IUI, tinh trùng đă được lọc rửa để đạt được chất lượng tốt nhất, cô đặc trong một thể tích nhỏ, được bơm trực tiếp vào buồng tử cung nhằm giảm đi các ảnh hưởng có hại lên tinh trùng như pH acid của âm đạo, các bất thường tại cổ tử cung... Tinh trùng có thể là của người chồng hay của người cho. Người vợ có thể được theo dơi noăn trong chu kỳ tự nhiên hoặc được kích thích buồng trứng và gây phóng noăn. Tỷ lệ thành công khoảng 15%. Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) dành cho những trường hợp nặng, lớn tuổi hoặc đă thất bại nhiều lần với IUI. Tỷ lệ thành công nói chung khoảng 30 - 40%. Phương pháp này phức tạp và tốn kém hơn IUI. Chỉ định IVF thường gặp đối với các trường hợp tắc ṿi trứng, tinh trùng yếu nặng, thất bại với nhiều lần thụ tinh nhân tạo (IUI), người vợ trên 38 tuổi, do nhiều nguyên nhân kết hợp. Theo bác sĩ Mạnh Tường, một trường hợp làm thụ tinh trong ống nghiệm trung b́nh có được 4 - 6 phôi có thể sử dụng. Số phôi này có thể chia làm 2 và cấy vào tử cung 2 đợt. Mỗi đợt cấy phôi vào tử cung, khả năng có thai nói chung khoảng 30 - 35%. Như vậy, nếu cấy phôi 2 lần, khả năng có thai sau khi sử dụng hết phôi số phôi có thể khoảng 50%. Trường hợp trẻ tuổi, tỷ lệ thành công cao hơn. Trường hợp lớn tuổi, khó, khả năng thành công sẽ thấp hơn. Lời khuyên phổ biến của bác sĩ là: để tăng cơ hội sinh sản, vợ chồng cần duy tŕ một lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, tập thể dục vừa sức, tránh xa rượu bia, thuốc lá, tránh căng thẳng trong công việc và cuộc sống. Một khi sinh hoạt t́nh dục đều đặn mà sau nhiều tháng vẫn không đậu thai th́ nên đến bác sĩ chuyên khoa khám, tránh tự t́m hiểu và “tự kê đơn” cho ḿnh, bởi để càng lâu th́ chữa trị càng khó. |
Để thụ thai hiệu quả hơn
Thế Phương Thế Phương 15:23 - 29/05/2015 0 THANH NIÊN ONLINE Một nghiên cứu mới cho thấy rằng tinh trùng trong phần đầu tiên của quá tŕnh xuất tinh thường nhiều hơn, di chuyển nhạy hơn và có ADN chất lượng tốt hơn so với những phần sau. (TNO) Một nghiên cứu mới cho thấy rằng tinh trùng trong phần đầu tiên của quá tŕnh xuất tinh thường nhiều hơn, di chuyển nhạy hơn và có ADN chất lượng tốt hơn so với những phần sau. Để thụ thai hiệu quả Ảnh: Shutterstock Các chuyên gia thuộc Bệnh viện sinh sản Ginemed ở thành phố Seville (Tây Ban Nha) cho biết tinh dịch phóng ra trong suốt quá tŕnh xuất tinh bao gồm nhiều phần khác nhau và các chú “tinh binh” trong phần đầu thường phát huy hiệu quả trong việc thụ tinh với trứng và phát triển phôi thai tốt hơn so với những phần sau. Theo nhóm nghiên cứu, mỗi lần cánh mày râu xuất tinh thường được xem là một lần tổng thể, tuy nhiên, các chuyên gia tin rằng quá tŕnh này được chia thành hai phần khá khác nhau. Dữ liệu cho thấy rằng phần đầu tiên chứa một quần thể tinh trùng chất lượng cao và v́ thế, việc sử dụng tinh trùng từ phần này giúp tăng khả năng đậu thai. Phát hiện này có thể giúp cải thiện quá tŕnh thụ tinh trong ống nghiệm v́ đây là một cách giúp cải thiện mẫu tinh dịch. Công tŕnh nghiên cứu được công bố trên chuyên san Systems Biology in Reproductive Medicine. |
Bật mí những điều ít ai biết về tinh trùng
Ngọc Khuê Ngọc Khuê 06:36 - 29/05/2015 0 THANH NIÊN ONLINE Chúng ta đều biết mỗi lần xuất tinh, một người đàn ông thường cho ra hàng trăm triệu con tinh trùng. Tuy nhiên, trong vô số 'vận động viên bơi lội' ấy, chỉ có một con tới đích để cùng trứng bắt đầu quá tŕnh thụ thai. (TNO) Chúng ta đều biết mỗi lần xuất tinh, một người đàn ông thường cho ra hàng trăm triệu con tinh trùng. Tuy nhiên, trong vô số “vận động viên bơi lội” ấy, chỉ có một con tới đích để cùng trứng bắt đầu quá tŕnh thụ thai. Bật mí những điều ít ai biết về tinh trùng - ảnh 1 Tính trung b́nh, mỗi giây một người đàn ông b́nh thường sản sinh 1.500 “con ṇng nọc” - Ảnh: Shutterstock Tinh trùng sống nhanh và chết yểu, nên cơ thể đàn ông buộc phải thường xuyên sản xuất tinh trùng. Tính trung b́nh, mỗi giây một người đàn ông b́nh thường sản sinh 1.500 “con ṇng nọc”. Dưới đây là một số điều ít biết về tinh trùng mà trang Medical Daily tổng hợp từ các nghiên cứu chuyên ngành: Tinh trùng khác với tinh dịch. Không phải ai cũng biết và hiểu rơ điều cơ bản này. Trong tiếng Anh, hai từ “sperm” (tinh trùng) và “semen” (tinh dịch) vẫn bị dùng nhầm lẫn. Thực chất, tinh dịch là một dung dịch gồm tinh trùng (các tế bào phụ trách khâu thụ thai) và chất dịch làm môi trường sống cho tinh trùng. Mỗi lần xuất tinh, người đàn ông sẽ đẩy ra một lượng lớn tinh dịch chứa hàng trăm triệu tinh trùng. 90% tinh trùng bị khuyết tật. Một lực lượng “tinh binh” hùng hậu được xuất ra trong mỗi lần giao hợp, thế nhưng chất lượng của lũ “ṇng nọc” này không tốt lắm. Theo các nghiên cứu chuyên ngành, có tới 90% lượng tinh trùng được xuất ra mang các khiếm khuyết như đầu méo, có 2 đầu, 2 đuôi, hoặc cụt đuôi… Những tinh trùng khuyết tật này thường khó tới đích được. Theo các chuyên gia, một con tinh trùng b́nh thường sẽ có đầu h́nh ô van và đuôi dài. Tinh trùng khá lạnh. Cơ thể đàn ông có thể trở nên nóng trong thời điểm xuất tinh, nhưng bản thân tinh trùng th́ khá lạnh. “Thân nhiệt” của tinh trùng thường lạnh hơn khoảng 10-15 độ C so với thân nhiệt của người b́nh thường. Tinh trùng X mạnh hơn. Tinh trùng chứa các nhiễm sắc thể quy định giới tính: X sẽ cho ra giới tính nữ và Y sẽ cho ra giới tính nam sau khi tinh trùng thụ thai với trứng. Theo các chuyên gia, tinh trùng mang nhiễm sắc thể X (tức nữ) thường khỏe hơn tinh trùng nam. Do đó, khả năng “vận động viên bơi lội nữ” về đích cũng cao hơn nam. Cần hơn 2 tháng để tinh trùng trưởng thành. Cứ mỗi giây trôi qua, một người đàn ông sản sinh 1.500 tế bào tinh trùng. Tuy nhiên, phải mất từ 2 - 3 tháng, người ta mới tạo ra được 1 con tinh trùng trưởng thành. Chỉ có những tinh trùng trưởng thành này mới có cơ may kết hợp cùng trứng để thụ thai. Chỉ cần 1 tinh hoàn là đủ. Đàn ông b́nh thường có 2 tinh hoàn đảm trách chức năng sản xuất tinh trùng để phục vụ cho nhiệm vụ sinh sản. Tuy nhiên, nếu chẳng may bạn chỉ có 1 tinh hoàn th́ vẫn không sao cả. Lúc đó, tinh hoàn duy nhất này sẽ đảm nhiệm chức năng sinh tinh trùng. Dù lượng tinh trùng sản sinh có thể ít đi, nhưng khả năng sinh sản của một người “độc tinh hoàn” không v́ thế mà bị mất. Tinh trùng chết vẫn có thể tạo nên trẻ khỏe mạnh. Trong sinh sản bằng các h́nh thức nhân tạo, đôi khi các bác sĩ sử dụng những tinh trùng đă chết để phục vụ cho việc tạo phôi. Cho nên, cái chết thông thường được hiểu là sự kết thúc, nhưng trong trường hợp của tinh trùng, đấy có thể là điểm bắt đầu của sự sống. |
Dị ứng với tinh dịch: Phái đẹp hay phái mạnh đều có thể mắc
Ngọc Lam Ngọc Lam 08:50 - 22/05/2015 0 THANH NIÊN ONLINE Chứng dị ứng với tinh dịch của nam giới không phải là hiếm, theo thống kê tại Mỹ có 1/10 người gặp t́nh trạng này. (TNO) Chứng dị ứng với tinh dịch của nam giới không phải là hiếm, theo thống kê tại Mỹ có 1/10 người gặp t́nh trạng này. Các phản ứng có thể nhẹ (kích ứng, ngứa) nhưng có thể nghiêm trọng như gây ra dị ứng đe dọa tính mạng gọi là sốc phản vệ. Nó cũng đă được chứng minh là có thể kích thích cơn hen suyễn. Dị ứng với tinh dịch: Bệnh không chỉ dành cho nữ Dị ứng với tinh dịch không chỉ có ở nữ giới - Ảnh: Shutterstock Tiến sĩ Michael Carroll, giảng viên khoa học sinh sản tại Đại học Manchester Metropolitan (Mỹ), cho biết nghiên cứu chưa được công bố của ông chỉ ra rằng có đến 12% phụ nữ bị t́nh trạng này và chưa được điều trị do cảm thấy xấu hổ. Ông Michael nói, các bác sĩ thường chẩn đoán sai các triệu chứng do các triệu chứng của bệnh tương tự với t́nh trạng viêm da và một số bệnh lây truyền qua đường t́nh dục. Phụ nữ tuổi từ 20 đến 30 tuổi được cho là bị ảnh hưởng nhiều nhất, hiển thị các phản ứng ngay lập tức, hoặc lên đến một giờ sau khi quan hệ t́nh dục. Và những người có các dị ứng với tinh trùng đều dị ứng với tất cả tinh trùng của nam giới khác. Các nhà khoa học Úc tin rằng sự nhạy cảm này có thể là một yếu tố phổ biến gây ra bệnh endometriosis - bệnh viêm nội mạc tử cung, khiến bệnh nhân có kinh nguyệt nặng và đau. Người ta ước tính ảnh hưởng đến 1/10 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản tại Anh. Dị ứng với tinh dịch cũng liên quan đến vô sinh, có tới một nửa số phụ nữ vô sinh có t́nh trạng dị ứng với tinh dịch. Trong nghiên cứu, tiến sĩ Jonathan McGuane, một nhà nghiên cứu về di truyền học và sinh sản tại Đại học Adelaide (Úc), phát hiện những con chuột ít có khả năng phát triển nội mạc tử cung do có gien với nồng độ protein Transforming Growth Factor, -1 (TGF-1) trong tử cung của chúng thấp. Tinh dịch của con người rất giàu TGF-1. Để khám phá ra TGF-1 có thể thúc đẩy sự phát triển của nội mạc tử cung, bác sĩ McGuane cấy mô tử cung của con người vào chuột không có mầm bệnh, sau đó cho tiếp xúc với các mô của tinh dịch. Trong ṿng hai tuần, các mô ghép lớn bất thường trong tử cung và bắt đầu rụng tế bào - gây ra bệnh viêm nội mạc tử cung. Điều này cho thấy TGF-1 trong tinh dịch có liên quan đến bệnh lạc nội mạc tử cung. Vậy nếu hạ thấp được nồng độ TGF-1 trong tinh dịch th́ phụ nữ sẽ không dị ứng với tinh dịch và khả năng có thai là có thể. Mặc dù nghiên cứu chỉ trong giai đoạn đầu, nhưng vẫn có thể mang hy vọng có con cho những phụ nữ dị ứng với tinh dịch. Nghiên cứu của bà Sarah Robertson, một nhà miễn dịch được công bố trên tạp chí Miễn dịch học vào năm 2012, cũng cho thấy một sự thật gây sốc là không chỉ có phụ nữ bị dị ứng với tinh dịch. Trong một số trường hợp hiếm hoi, nam giới cũng bị dị ứng với tinh dịch của chính ḿnh. Các triệu chứng bao gồm một căn bệnh giống như cúm, đau, đỏ và khó chịu ảnh hưởng đến đầu, mắt, mũi, cổ họng và cơ bắp, mệt mỏi cùng cực và khó tập trung. Một ca được báo cáo hồi tháng 3 trên chuyên san Y học T́nh dục cho biết một người đàn ông Trung Quốc có làn da nổ ra như phát ban khi tiếp xúc với tinh dịch của ḿnh. Các bác sĩ tại Bệnh viện Đại học Y Liên minh Bắc Kinh chưa xác định được nguyên nhân. |
Ăn tỏi khi bụng đói
Ăn tỏi sống hoặc tỏi được nấu không quá chín lúc bụng đói có thể ngừa và chữa trị hiệu quả nhiều bệnh khác nhau. Tuy nhiên, những ai bị dị ứng với tỏi th́ lưu ư không nên ăn tỏi sống và nếu thân nhiệt tăng hoặc bị đau đầu, nên ngưng ăn ngay. Kháng sinh tự nhiên. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tỏi khi được ăn lúc bụng đói có tác dụng như thuốc kháng sinh liều mạnh. Hiệu quả hơn khi bạn ăn tỏi trước bữa ăn sáng v́ có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn cao. Kiểm soát cao huyết áp. Nhiều người bị cao huyết áp sau khi ăn tỏi nhận thấy rằng tỏi giúp giảm bớt một số triệu chứng. Tốt cho đường ruột. Tỏi giúp hỗ trợ chức năng gan, bàng quang và đẩy lùi các vấn đề dạ dày như tiêu chảy. Ăn tỏi c̣n kích thích tiêu hóa và cảm giác ăn ngon miệng. Nó cũng giúp kiểm soát căng thẳng, chống h́nh thành a xít dạ dày vốn thường được tiết ra khi bạn cảm thấy lo lắng. Giải độc cơ thể. Ăn tỏi có thể giúp tiêu diệt mọi kư sinh trùng, ngừa các chứng bệnh như tiểu đường, trầm cảm, sốt phát ban và một số loại ung thư. Cải thiện hô hấp, trị lao. Có tác dụng ngừa và điều trị bệnh lao, viêm phổi, viêm phế quản, tắc nghẽn phổi, hen suyễn và ho gà. |
Ăn tỏi khi bụng đói
Nhất Linh Nhất Linh 07:06 - 16/05/2015 0 THANH NIÊN Ăn tỏi sống hoặc tỏi được nấu không quá chín lúc bụng đói có thể ngừa và chữa trị hiệu quả nhiều bệnh khác nhau. Tuy nhiên, những ai bị dị ứng với tỏi th́ lưu ư không nên ăn tỏi sống và nếu thân nhiệt tăng hoặc bị đau đầu, nên ngưng ăn ngay. Ăn tỏi sống hoặc tỏi được nấu không quá chín lúc bụng đói có thể ngừa và chữa trị hiệu quả nhiều bệnh khác nhau. Tuy nhiên, những ai bị dị ứng với tỏi th́ lưu ư không nên ăn tỏi sống và nếu thân nhiệt tăng hoặc bị đau đầu, nên ngưng ăn ngay. Ăn tỏi khi bụng đói Ảnh: Thái Nguyên Kháng sinh tự nhiên. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tỏi khi được ăn lúc bụng đói có tác dụng như thuốc kháng sinh liều mạnh. Hiệu quả hơn khi bạn ăn tỏi trước bữa ăn sáng v́ có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn cao. Kiểm soát cao huyết áp. Nhiều người bị cao huyết áp sau khi ăn tỏi nhận thấy rằng tỏi giúp giảm bớt một số triệu chứng. Tốt cho đường ruột. Tỏi giúp hỗ trợ chức năng gan, bàng quang và đẩy lùi các vấn đề dạ dày như tiêu chảy. Ăn tỏi c̣n kích thích tiêu hóa và cảm giác ăn ngon miệng. Nó cũng giúp kiểm soát căng thẳng, chống h́nh thành a xít dạ dày vốn thường được tiết ra khi bạn cảm thấy lo lắng. Giải độc cơ thể. Ăn tỏi có thể giúp tiêu diệt mọi kư sinh trùng, ngừa các chứng bệnh như tiểu đường, trầm cảm, sốt phát ban và một số loại ung thư. Cải thiện hô hấp, trị lao. Có tác dụng ngừa và điều trị bệnh lao, viêm phổi, viêm phế quản, tắc nghẽn phổi, hen suyễn và ho gà. |
Giảm viêm và giảm cân
Chứng viêm kinh niên có thể khiến cơ thể luôn rơi vào t́nh trạng đói, do nó điều tiết các kích thích tố trao đổi chất, thúc đẩy sự đề kháng insulin, và thậm chí gây tăng cân. Giảm viêm và giảm cân Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Diabetes đă liên kết nồng độ cao của các dấu hiệu viêm có thể dẫn đến xu hướng tăng cân trong tương lai. Chuyên gia dinh dưỡng Alex Caspero tại Mỹ cho biết một số loại thực phẩm vừa có công dụng giảm viêm đồng thời vừa có tác dụng giảm cân. Cá hồi: Trong phản ứng gây viêm có sự xuất hiện của hợp chất prostaglandin. Nếu ngăn chặn sự có mặt của các prostaglandin sẽ khống chế được viêm và làm giảm đau do viêm. Để ức chế nồng độ prostaglandin gây viêm, cần bổ sung a xít béo omega 3. Loại chất béo này dồi dào trong cá hồi và các loại cá béo khác. Ngoài ra, omega 3 c̣n có tác dụng giúp làm giảm mức độ của viêm - vốn gây nên t́nh trạng cholesterol LDL “xấu” và triglycerides (liên quan đến bệnh xơ vữa động mạch, đột quỵ hoặc đau tim). Không chỉ có tác dụng rơ rệt đối với chứng viêm, một nghiên cứu tại Úc cho thấy chế độ giảm cân sẽ rất hiệu quả nếu thường xuyên ăn các loại cá chứa nhiều a xít béo omega 3. Hạt lanh: Nếu bạn bị dị ứng khi ăn cá, hạt lanh sẽ có ích trong trường hợp này. Hạt lanh được chứng minh chứa nồng độ cao lượng dầu thực vật omega 3. Quả việt quất: Đây là nguồn phong phú bioflavonoids. Hợp chất này không chỉ chống chọi trước “cơn băo ô xy hóa” diễn ra trong cơ thể mà c̣n có tác dụng chống viêm rất hữu hiệu. Theo các chuyên gia sức khỏe, khi các gốc tự do ít đi, viêm nhiễm cũng ít dần. Ngoài công dụng kháng viêm, quả việt quất c̣n là siêu thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả. Theo trang Womenshealthmag, nhiều nghiên cứu khoa học phát hiện các thành phần trong quả việt quất có thể làm giảm sự h́nh thành các tế bào mỡ mới. Chất polyphenol có trong quả việt quất có thể làm giảm tới 73% số lượng tế bào h́nh thành mô mỡ. Nghệ: Theo các nhà khoa học, nghệ chứa hợp chất bioflavonoids vô cùng phong phú. Một nghiên cứu thực hiện tại Trường đại học Texas (Mỹ) cho thấy nghệ phát huy vai tṛ trong việc ức chế NF-kappa B, một protein miễn dịch điều tiết gây nên viêm. Quả anh đào: Loại trái cây này được xem là vũ khí chống viêm lợi hại nhất trong tất cả các loại thực phẩm. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Oregon (Mỹ) cho biết anh đào chứa rất nhiều anthocyanins - một chất chống ô xy hóa có tác dụng giảm viêm cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, do chứa nhiều chất xơ và hàm lượng nước cao (75%) nên quả anh đào trở thành loại thực phẩm tuyệt vời cho việc giảm cân. Trà xanh: Chứa lượng flavonoid dồi dào nên phát huy công dụng tối đa trong việc khống chế t́nh trạng viêm nhiễm. Bên cạnh đó, trà xanh đồng thời cũng là loại thức uống dành cho những người muốn giảm cân. Trà xanh làm thay đổi hoóc môn “đói” trong cơ thể và làm giảm sự thèm ăn; đồng thời nâng cao lượng tiết dịch của dạ dày giúp cải thiện quá tŕnh trao đổi chất, tiêu hóa nhanh. Các loại ngũ cốc: Ăn ngũ cốc nguyên hạt có tác dụng làm giảm mỡ bụng và hạ thấp yếu tố gây viêm, ngăn chặn hiệu quả nguy cơ tiểu đường, nhồi máu cơ tim và đột quỵ, kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trường đại học Pensylvania (Mỹ) gần đây cho biết. Nghiên cứu cho thấy những người béo ph́ ăn chế độ với ngũ cốc thô có tỷ lệ mỡ bụng giảm xuống đáng kể so với những người giảm cân bằng chế độ ăn với các loại thực phẩm thông thường. Đặc biệt những người ăn ngũ cốc thô c̣n thấy cải thiện đáng kể lượng CRP (C-reactive protein) trong máu, một yếu tố biểu thị t́nh trạng viêm ở thành mạch máu. Hạ Yên |
Con Người Đi T́m Thuốc Trường Sinh
22/11/2019 Bác sĩ Nguyễn Ư Đức BS_NGUYEN_Y_DUC nguyen y du Bác Sĩ Nguyễn Ư-Đức Nhà Xuân vừa mở thọ diên, Chén pha Giếng Cúc, bàn chen Non Đào. Nguyễn Huy Tự . Giấc mộng trường sinh, bất tử đă được ghi nhận từ thuở hoang sơ, khi con người c̣n ăn lông ở lỗ. Trong huyền thoại thần tiên, trong niềm mê tín dân gian, trong nguồn cảm hứng xuất thần của văn nhân thi sĩ hay luận lư của triết gia.Tân, Cựu Ước, kinh Koran cũng có nhắc tới nguồn nước trường sinh. Nó là động lực thúc đẩy những nhà thám hiểm lặn lội đi t́m suối nước vĩnh cửu ở vùng đất lạ, cũng như là mục tiêu nghiên cứu của các khoa học gia xưa nay. Nó đă tạo cơ hội làm giầu cho những lang băm, những tên lường gạt rao bán vịt trời giữa chợ với môn thuốc trường sinh bất tử. Nó ám ảnh mọi người, mọi giống. Ai cũng mong mỏi sống măi không già, thoát khỏi những tàn phá của cơ thể do thời gian, giữ măi được những nét thanh xuân đầy nhựa sống. Ai cũng nghĩ là ở đâu đó, có môn thuốc mà khi uống vào ta sẽ thi gan cùng tuế nguyệt. Ta chỉ việc cố gắng, kiên nhẫn t́m là sẽ thấy nó. Nhân dịp xuân về, chúng tôi mời quư vị, ta lang thang vào cái vườn địa đàng này. Biết đâu lại may mắn nhặt được vài trái đào của Tây Vương Mẫu rơi rớt đó đây; uống lén được chút rượu Kim Tương. Để rồi cùng nhau bách niên giai lăo, tiếp tục mè nheo người bạn đường sung sức... Trường sinh trong Triết học. Đi trước các dân tộc khác, người Trung Hoa xa xưa đă có một khái niệm, một triết lư về sự sống lâu. Lăo Tử từng quan niệm là nếu một sự vật có thể biến thành sự vật khác th́ với con người, sự chết cũng có thể thành bất tử. Như con ṇng nọc có đuôi kia biến thành con cóc, con nhái, con sâu róm lột xác thành con bướm. Đạo Lăo cho con người sống là nhờ sự hoà hợp của âm / dương, nếu giữ được sự ḥa hợp này th́ cuộc sống kéo dài. Quan niệm này đă và vẫn là căn bản cho Y thuật Trung Hoa cùng các nước chịu ảnh hưởng văn hóa quốc gia này như Việt Nam, Triều Tiên. Lăo cũng khuyên người ta phải tiết kiệm sinh lực bằng vô vi, tập phép hô hấp để tăng dưỡng khí cho năo bộ, ăn nhiều trái cây, kiêng rưọu, thịt và sống cho phải đạo. Câu chuyện người Luigi Cornaro, sanh năm 1470, sống cuộc đời phóng đăng hơn 30 năm. Thầy thuốc nói nếu tiếp tục như vậy sẽ không qua được tuổi 50. Ông ta bèn thay đổi nếp sống, tiết mực hơn và kết qủa là sống tới tuổi 103, để lại cho hậu thế nhiều tác phẩm giá trị về bảo vệ sức khỏe. Hai trăm năm sau, nhiều người đă áp dụng lối sống của Cornaro . Triết gia Plato, thọ 81 tuổi, khuyên ta không được rượu chè say sưa, nhất là ở tuổi trung niên, nếu muốn trường thọ. Thuỷ tổ nền y học tây phương Hippocrates, sống tới 80 tuổi, nhắc nhở con người nên từ từ, dung ḥa ở mọi lănh vực để giữ ǵn nhựa sống. Nhất là từ khi đặt chân lên ngưỡng cửa 60. Có người muốn kéo dài sự sống th́ cũng có người quan niệm ngược lại. Sinh, Lăo, Bệnh, Tử là lẽ thường của tạo hóa, hà cớ chi phải bận tâm quá đáng. Sự chết cũng tốt cho loài người. Tre già măng mọc, đèn cạn dầu đèn tắt. Và đă hưởng hết lạc thú rồi th́ cầu sống lâu làm ǵ? Trường sinh trong huyền thoại Huyền thoại Hy lạp, Ấn độ, La mă ghi lại nhiều giai thoại trường sinh thần tiên. Nàng Eos yêu Tithonus hết ḿnh, muốn cùng chàng bên nhau măi măi. Nàng xin Thần lănh đạo Thiên Đường Zeus cho chàng được bất tử. Tithonus sống măi, nhưng càng sống lâu càng trở nên đau yếu, bệnh hoạn và phải nuôi trong pḥng riêng. Eos trở nên buồn, v́ nàng đă quên không xin cho chàng vừa sống lâu vừa giữ được vẻ thanh xuân. Nàng đi kiếm người t́nh khác. Người Ả Rập hay kể cho nhau nghe câu chuyện nhân vật quen thuộc El Khidr với Giếng Nước Vĩnh Cửu: Một hôm t́nh cờ El Khidr rửa con cá khô trong giếng nước, con cá tự nhiên quẫy động, sống lại. Không bỏ lỡ cơ hội, El Khidr nhẩy xuống giếng tắm và trở thành bất tử . Hi Lạp xưa cũng có suối nước vĩnh cửu trong rừng Jupiter, mà, theo tục truyền, ai tắm nước đó sẽ được phục hồi tuổi trai tráng và khỏe mạnh. Trường sinh trong văn học, nghệ thuật. Văn nhân thi xưa nay cũng khao khát sự trường thọ. Thi sĩ Hy lạp Hesiod tả h́nh ảnh đầy hấp dẫn của giống người Golden Race, sống lành mạnh tới cả trên trăm tuổi. Đến khi chết, họ ra đi một cách nhẹ nhàng, thoải mái như đi vào giấc ngủ say. Pindar tả cảnh thiên đường trường thọ của dân chúng trong một hải đảo giữa biển Atlantic: sống cả ngàn năm trong hoan lạc, không biết ǵ đến đau yếu, bệnh tật. Trong tiểu thuyết Lost Horizon xuất bản năm 1933, James Hilton tả cảnh sống thiên đường của dân chúng ở vùng Shangri-La . Trong sách Metamorphoses, thi sĩ La Mă Ovid kể lại chuyện vua Aeson của Hi Lạp được phục hồi sức khoẻ bằng cách chích vào tĩnh mạch một hỗn hợp điều chế từ máu cừu đực chưa thiến, da rắn, thịt cú và rễ nhiều thảo mộc khác nhau . Trường sinh với các nhà thám hiểm. Nhiều nhà thám hiểm cũng đă giương cờ đi khắp năm châu bốn bể để t́m thuốc trường sinh. Juan Ponce de Leon, người Tây Ban Nha, đă lên đường thám hiểm Tân Thế Giới với hy vọng kiếm được thuốc hồi xuân. Ong ta đă già yếu, không thỏa măn được cô vợ trẻ sung sức. Đồng thời ông ta cũng muốn kiếm thần dược dâng Quốc Vương Ferdinand II. Không kiếm ra thuốc, nhưng ông ta đă t́m ra tiểu bang ph́ nhiêu, hiền ḥa Florida năm 1513. Ông qua đời v́ vết thương bị nhiễm độc trong khi giao tranh với thổ dân gốc Indian vào tuổi 63. Tần Thủy Hoàng Đế, sau khi gồm thâu lục quốc, dựng nên nghiệp Đế, muốn bất tử để trị v́ trăm họ. Ông đă phái các phương sĩ Từ Phước và Lư Sinh căng buồm ra Biển Đông t́m thần dược. Lư Sinh, Từ Phước không t́m ra linh dược, nhưng đă lánh nạn và t́m được những mùa xuân bất tận cho nhiều thế hệ con cháu trên đất Phù Tang mầu mỡ. Năm 1498, Columbus tuyên bố là đă t́m ra miền vĩnh cửu ở dọc theo bờ biển Venezuela, gần đảo Trinidad. Trường sinh với căn bản khoa học. Bên cạnh những ư kiến, dữ kiện khó tin, nhiều người đương thời đă có cái nh́n nghiêm túc hơn về sự hóa già và phương cách tŕ hoăn diễn biến này. Tu sĩ ḍng Franciscan kiêm khoa học gia Roger Bacon đă lư luận rằng con người già v́ sự mất bớt nhiệt năng bẩm sinh. Nếu sống hợp lư cộng với thuốc men hiệu nghiệm, ta có thể tŕ hoăn sự mất mát này và sống lâu hơn. Ông ta hỗ trợ thuốc chế từ thịt rắn, tim hươu nai và một vài thảo mộc trong rừng ở Nam Phi hay nước san hô, ngọc trai. Nhưng phương thức mà ông ta ưa thích nhất là hít sinh khí hơi thở của trinh nữ. Người Do Thái khi xưa cũng tin rằng con gái là phương thuốc chữa bệnh tốt. Vua David, khi về già không được khỏe, cơ thể lạnh toát, đắp bao nhiêu chăn cũng không đủ ấm. Thần dân bèn đặt Người nằm cạnh những thiếu nữ với ư định là để chân khí từ thiếu nữ tiếp sức cho vua cha. Và Ngài khỏe ra. Boerhaave, danh y người Đức, sống từ 1668 tới 1738, cũng khuyên viên thị trưởng Amsterdam là nếu muốn lấy lại sinh lực th́ hăy nằm giữa hai thiếu nữ c̣n trinh. Công dụng Hơi Thở thiếu nữ cũng thấy ghi trong ngôi mộ cổ của một lăo nhân Ai cập, nói rằng ông ta sống tới tuổi 115 là nhờ những hơi thở này. Nhà luyện kim kiêm y sĩ Paracelsus của Đức, vào thế kỷ 16 đă tin tưởng rằng lăo hóa là do sự thay đổi hóa chất trong cơ thể như sự rỉ sét của kim loại. Ông ta khuyên nên ăn uống cân bằng, sống tại vùng khí hậu ôn hoà, dùng những thuốc do ông ta chế. Theo Leonardo Da Vinci, con người mau ǵa là do hậu quả của mạch máu dầy lên, máu lưu thông khó khăn, dinh dưỡng suy giảm . Những thế kỷ kế tiếp, việc t́m kiếm phương thức tŕ hoăn sự lăo hóa mang ít nhiều tính cách khoa học hơn và được thực hiện bởi nhiều nhà chuyên môn quan tâm đến vấn đề này. Mùa thu năm 1885, Charles Ed. Brown Sequard, 72 tuổi, nguyên giáo sư Đại học Harvard, hùng hồn tŕnh bầy trước các học giả uy tín của College of France. Ông ta cho hay là đă lấy lại được sinh lực, thỏa măn đ̣i hỏi t́nh dục cuả người vợ trẻ bằng cách dùng nước tinh chế từ ngọc hành loài chó. Y giới mọi nơi vội vàng áp dụng môn thuốc này, nhưng hiệu quả không được như lời nói. Sau Thế chiến thứ nhất, viên Y sĩ người Nga, Serge Vernof, sang Pháp và cấy tế bào ngọc hành cho nhiều người để tăng cường sinh lư. Ở Mỹ, mấy năm sau, John Romulus Brinkly cũng áp dụng phương pháp này cho thân chủ, kiếm được nhiều tiền, mua đài phát thanh và ra tranh cử chức Thống đốc tiểu bang Arkansas. Descartes, Benjamin Franklin, Francis Bacon, Christopher Hufeland ...với nhiều công sức nghiên cứu đều tin tưởng là sự lăo hóa và sự tử vong sẽ bị khoa học khuất phục. Hufeland c̣n khuyên ta nên tránh sự tức giận, sự tự hủy hoại và coi chúng là kẻ thù của trường thọ. Các nghiên cứu hiện đại. Jean Martin Charcot, Y sĩ Pháp, được nhiều người coi là cha đẻ của Lăo-khoa-học, xuất bản cuốn sách đầu tiên về khoa này năm 1867 nhan đề Clinical Lectures on Senile and Chronic Diseases. Tác giả đề nghị nghiên cứu diễn tiến sự hoá già, nguyên nhân già, thay đổi cơ thể khi về già. Bác sĩ Ignatz Leo Nascher vận động để các trường Y Khoa đặt trọng tâm vào việc nghiên cứu vấn đề liên quan tới hóa già Sir Peter Medawar và Sir Mac Farlane Burnet là những người đầu tiên lưu ư tới ảnh hưởng của gene trong sự lăo hoá. Sau thế chiến thứ hai, tốc độ nghiên cứu về vấn đề già phát triển mạnh. Tờ báo uy tín Journal of Gerotology ấn hành số đầu tiên vào năm 1946 ở Hoa Kỳ. Từ năm 1970, tại Mỹ, do sự đ̣i hỏi của dân chúng, các khoa học gia và chính trị gia liên kết thúc đẩy chính phủ trợ cấp nhiều hơn nữa cho việc nghiên cứu các vấn đề về lăo hóa. Do sự ủng hộ tích cực củaThượng Nghị Sĩ Alan Cranton, cơ quan Quốc Gia Tuổi Già ( National Institute of Aging) được chính thức thành lập năm 1976. Cơ quan này có ngân sách cao tới cả nửa tỷ mỹ kim và chuyên chú về các vấn đề liên quan tới người cao tuổi . Ngày nay, trên thị trường thương mại, ta có thể kiếm được nhiều sản phẩm được công nhận bởi cơ quan có thẩm quyền về y khoa học, hoặc được người chế ra quảng cáo là có công hiệu tŕ hoăn sự lăo hoá. Nhớ lại vào giữa thập niên năm mươi, đồng bào ta ở Việt Nam nhiều người đua nhau dùng thuốc Gerovital-KH3. Thuốc này được một y sĩ Lỗ Ma Ni điều chế và nghe nói các nhân vật nổi danh như Tưóng De Gaulle, Thủ tướng Adenauer, văn hào Sommerset Maugham cũng có dùng. Gerovital vẫn c̣n được bán tự do ở Âu Châu, nhưng không được cơ quan Dược Phẩm Hoa kỳ công nhận giá trị chống lăo hóa. Nhiều người hiện đang dùng các loại sinh tố, khoáng chất, anti-oxidant, các loại kích thích tố, Q-10, Glutathione, Melantonin, Sod, DHEA, Omega-E ..Và được giới thiệu là có thể làm chậm sự lăo hoá. Các khoa học gia đang đi xa hơn trong công việc này. Họ nhắm vào việc thay đổi gene trong nhiễm thể tế bào, việc giới hạn tác hại của các phó sản trong biến hóa căn bản của tế bào. Đi xa hơn nữa, họ nghĩ tới chuyện thay thế những bộ phận hư hao bằng bộ phận tạo ra do chính tế bào của ḿnh, được nuôi dưỡng, cấu tạo trong pḥng thí nghiệm hay trên bào thai, để tránh hiện tượng khước từ thông thường. Một ngày nào đó, biết đâu ta lại chẳng tân trang được cơ thể con người và chỉ cần đưa đi kiểm tra định kỳ mười năm một lần, như một chiếc xe hơi. Kết luận Trở lại với thực tại, ta thấy tuổi thọ con người đă tăng đáng kể trong hơn trăm năm qua. Chừng nửa thế kỷ nữa, Hoa Kỳ sẽ có khoảng 75 triệu người trên 65 tuổi trong tổng số trên dưới ba trăm triệu dân. Tại các quốc gia khác, số người cao tuổi cũng tăng theo cùng nhịp độ. Đó là thành qủa những tiến bộ tuyệt vời của khoa học cũng như sự thay đổi nhân sinh quan của loài người. Nhà bác học người Pháp, Louis Pasteur, năm 1856, đặt nền móng cho việc tiêu diệt hầu hết các bệnh truyền nhiễm, nguyên nhân tử vong cao ở các thế kỷ trước, đă là người có công đầu trong việc tăng gia tuổi thọ. Rồi khi sống lâu, loài người lại phải đối phó với những khó khăn mới gây ra do môi trường cũng như do thói quen, những bệnh nan y. Con người đă ư thức được vấn nạn đó và đang ứng phó rất hiệu nghiệm, tài t́nh. Do sự tăng gia số, người cao tuổi sẽ có nhiều mầu sắc mới, sinh hoạt mới trong gia đ́nh, xă hội. Những người trên 70 tuổi sẽ có nhiều việc để bận rộn trong khoảng thời gian trên dưới 30 năm c̣n lại của cuộc đời. Sẽ có nhiều người, 70, 80 tuổi c̣n đi làm, hoặc đi học để cập nhật kiến thức. Tỷ lệ lăo niên nữ sẽ cao hơn nam v́ sống lâu hơn. Sẽ có nhiều cặp nhân t́nh đầu bạc sống chung để nương tựa, đầm ấm với nhau. Sẽ có nhiều trường hợp con cái dọn về ở với cha mẹ già để các cụ bớt đơn côi. Kỹ nghê phục vụ nhu cầu người cao tuổi sẽ phát triển mạnh. Hăng du lịch sẽ phát triển mạnh để thảo măn nhu cầu người già. Đồng thời, khối cử tri của người cao tuổi sẽ có ảnh hưởng nhiều tới các vấn đề trọng yếu của quốc gia. Người già sẽ lấy lại được sự trân trọng như trong thời kỳ nữ hoàng Anh Quốc Victoria xưa kia. Và trong tương lai, khoa học nghiên cứu sẽ hướng nhiều vào việc “tăng đời sống cho năm tháng chứ không chỉ tăng năm tháng cho cuộc đời” (adding life to years, not just adding years to life). Để nhân loại sống trong thế kỷ thứ hai mươi mốt với tinh thần “Sống lâu, Sức khoẻ, mọi vẻ mọi hay”. Đó sẽ là những chén rượu Kim Tương, những trái Bàn Đào mà chúng ta mong đợi. BS Nguyễn Y-Đức Texas-Hoa Kỳ |
Tại sao sống chung với COVID-19 không giống như với bệnh cúm mùa?
Đan Thuỳ | 06/07/2021, 10:47 COVID-19 nguy hiểm và dễ lây lan hơn nhiều so với cúm mùa do vậy việc sống chung với COVID-19 không phải là một điều dễ dàng. Khi nước Anh chuẩn bị nới lỏng các hạn chế pḥng dịch COVID-19 trong thời gian tới đây, Thủ tướng Boris Johnson đă kêu gọi người dân học cách sống chung với dịch bệnh. Điều này có nghĩa rằng thay v́ áp dụng các biện pháp pḥng dịch nghiêm ngặt người dân nên tự có những quyết định cá nhân trong việc bảo vệ sức khoẻ của chính ḿnh và tập thích nghi với COVID-19 như với bệnh cúm mùa. Đă có rất nhiều sự so sánh giữa dịch COVID-19 và cúm mùa, cả hai đều là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do vi rút gây nên và đều có khả năng gây tử vong. Chúng dễ lây lan qua tiếp xúc, giọt bắn và những bề mặt bị nhiễm khuẩn và có chung một số triệu chứng như sốt ho, nhức đầu và mệt mỏi. Trong mùa đông sắp tới, một thách thức mà Dịch vụ Y tế Quốc gia tại Anh (NHS) phải đối mặt là tách biệt bệnh nhân COVID-19 khỏi các ca bệnh cúm. sei81313000.jpeg Anh đang chuẩn bị nới lỏng các hạn chế pḥng dịch, người dân được kêu gọi tập sống chung với COVID-19 - Ảnh: Internet Nhưng có một sự khác biệt nổi bật giữa COVID-19 và cúm mùa có ư nghĩa quan trọng đối với sức khoẻ cộng đồng. COVID-19 lây lan nhanh hơn cúm mùa và có thể gây bệnh nghiêm trọng. Các triệu chứng của COVID-19 cũng có thể diễn biến trầm trọng hơn. Cúm mùa th́ đă tồn tại đủ lâu để vắc xin đủ khả năng làm giảm các ca mắc bệnh và các tử vong. Phân tích các đợt bùng phát cúm mùa trước đây cho thấy giá trị R đối với bệnh cúm mùa (số người bị nhiễm vi rút truyền sang người khác) trung b́nh khoảng 1,28. Điều này có nghĩa là một nhóm 4 người bị cúm mùa có thể truyền vi rút cho 5 người nữa. COVID-19 th́ dễ lây lan hơn vậy. Đối với biến thể Delta đang xuất hiện ở rất nhiều quốc gia trên thế giới, R được ước tính vào khoảng 7, do đó trong trường hợp không có vắc xin và các biện pháp hạn chế, trung b́nh một trường hợp sẽ lây nhiễm cho 7 người khác. Khi các chương tŕnh tiêm chủng được đẩy mạnh, khả năng miễn dịch với COVID-19 sẽ khiến R giảm xuống nhưng thấp đến mức nào th́ chưa rơ. COVID-19 gây chết người nhiều hơn cúm mùa, phần lớn là do sự dễ gây tổn thương nhất là ở những người lớn tuổi. Cúm mùa đă giết chết khoảng 44.505 người Anh trong 3 mùa cúm từ năm 2015 - 2016 và 2018 – 2019. Đó cũng là con số tử vong do COVID-19 ở Anh trong 9 tuần đầu tiên của năm 2021. 3220.jpeg Việc tiêm chủng giúp giảm hạn chế nguy chế cơ tử vong do COVID-19 - Ảnh: Theguardian Cho đến nay, các loại vắc xin phổ biến nhất được sử dụng tại Anh là AstraZeneca và Pfizer. Những loại vắc xin này có hiệu quả làm giảm 90% nguy cơ nhập viện do COVID-19. Kết quả là chương tŕnh tiêm chủng đă làm giảm đáng kể số ca tử vong, xuống dưới mức 20 ca mỗi ngày trong tuần qua. Vắc xin có hiệu quả trong việc giảm thiểu tử vong nhưng nguy cơ lây nhiễm vi rút vẫn c̣n cao v́ vậy các ca mắc mới dự kiến sẽ gia tăng trong thời gian tới. Dịch càng lớn, vi rút càng có nhiều cơ hội xâm nhập những người dễ bị tổn thương, những người chưa tiêm pḥng hoặc chưa hoàn thành đủ 2 liều vắc xin. Kêu gọi học cách sống chung với COVID-19 giống như với cùm mùa không có nghĩa là điều đó dễ dàng để thực hiện. 1588738504000_081d1c 80fc5666a70c9a0c6b90 9573eb.jpeg Hàng năm, một mạng lưới giám sát toàn cầu chuyên phát hiện những biến thể của bệnh cúm đang phát triển và có khả năng trở thành mối đe doạ để tiến hành nghiên cứu vắc xin có đủ khả năng chống chọi lại, nhưng lại chưa có hệ thống toàn cầu nào về COVID-19. Mặc dù bệnh cúm mùa vẫn được kiểm soát tốt nhưng số người chết trong một năm vẫn đáng để lưu tâm. Vào mỗi mùa đông, bệnh cúm gây căng thẳng rất lớn cho NHS, đôi khi c̣n có nguy cơ dẫn đến bùng phát. Đối với dịch vụ y tế, sống chung với COVID-19 có nghĩa là học cách chịu đựng một đợt sóng kép khi COVID-19 và cúm mùa ập đến cùng lúc. |
Cẩn thận khi đột ngột mất cảm giác ở bàn chân
Thanh Ngọc | 11/06/2021, 16:35 1 bệnh nhân ở Vĩnh Long có nguy cơ đoạn chi do tắc động mạch chi cấp tính vừa được chữa trị thành công. Người bệnh là ông C.V.N (58 tuổi, trú tại tỉnh Vĩnh Long) vào viện do triệu chứng đau, tê, lạnh nhiều, mất cảm giác bàn chân trái. Qua thăm khám, các bác sĩ mạch máu đă nhận định đây là trường hợp tắc động mạch chi cấp tính nặng dọa hoại tử chân. Ngay lập tức người bệnh được chụp MSCT để đánh giá t́nh trạng mạch máu, làm các cận lâm sàng khác để t́m nguyên nhân gây tắc mạch. tac-mach-chi.jpg Đoạn mạch chi bị tắc - Ảnh: CTV Sau khi có kết quả, các bác sĩ kết luận ông C.V.N bị tắc hoàn toàn động mạch chậu, đùi, khoeo và cẳng chân trái do xơ vữa mạch máu và t́nh trạng tăng đông máu h́nh thành nên huyết khối. Bệnh nhân được chỉ định can thiệp cấp cứu. Ca phẫu thuật kéo dài khoảng 1 giờ, ê kíp bác sĩ đă dùng ống thông chuyên dụng lấy ra toàn bộ đoạn huyết khối dài khoảng 80cm và tiến hành chụp mạch máu kiểm tra ngay trên bàn mổ, kết quả mạch máu chân trái thông tốt. Sau can thiệp người bệnh đă đi lại được, 2 chân hồng hào, hết tê, hết lạnh, mạch máu 2 chân đập tốt. Ths-BS Trần Quốc Tuấn (Khoa Ngoại tim mạch - Lồng ngực, Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long) cho biết tắc động mạch chi cấp tính là một cấp cứu ngoại khoa mạch máu, xảy ra do sự tắc nghẽn đột ngột ḷng động mạch bởi cục máu đông hay một mảng xơ vữa, dị vật… Hậu quả là làm thiếu máu nuôi cấp tính phần chi mà động mạch đó nuôi dưỡng. Nếu t́nh trạng thiếu máu nuôi này không được giải quyết kịp thời th́ phần chi sẽ bị hoại tử trong ṿng vài giờ đến vài ngày. Tắc động mạch nuôi chi cấp tính có thể xảy ra do vật nghẽn tắc từ một nơi khác trong hệ tuần hoàn đi tới, hoặc xảy ra do h́nh thành cục máu đông ngay tại chỗ trong ḷng mạch. Những người có nguy cơ tắc động mạch chi cấp tính bao gồm người có bệnh lư tim mạch từ trước như rung nhĩ, hẹp van 2 lá, viêm nội tâm mạc nhiễm trùng, u nhày nhĩ trái, ph́nh động mạch, xơ vữa động mạch, viêm mạch máu…, ngoài ra những người có các bệnh lư tăng đông máu như đa hồng cầu, tăng tiểu cầu, ung thư, đái tháo đường, tăng lipid máu, hút thuốc lá, từ 50 tuổi trở lên… cũng dễ mắc. Các triệu chứng thường gặp của tắc động mạch chi cấp tính là đau (xảy ra đột ngột, dữ dội ở chi bị tắc mạch); dị cảm (cảm giác tê b́, kiến ḅ vùng da chi bị tắc mạch, nặng hơn là mất cảm giác); chi lạnh và tái nhợt, một số trường hợp nặng có thể tím chi. Ngoài ra là các triệu chứng như mất mạch chi ở phí dưới chỗ tắc; cử động các ngón sẽ yếu, thậm chí liệt hoàn toàn… Bác sĩ Tuấn cũng đặc biệt lưu ư các triệu chứng ban đầu của tắc động mạch chi cấp tính dễ lầm lẫn với các bệnh về xương khớp nên người bệnh thường chủ quan, bỏ sót hoặc chậm trễ đi khám. Do đó khi có một trong những triệu chứng trên nên kịp thời đến khám tại các bệnh viện chuyên khoa mạch máu, tránh hậu quả đáng tiếc. |
Ư nghĩa việc tiêm vắc xin pḥng COVID-19 dưới góc độ khoa học: Cái ǵ cũng có tính 2 mặt
A.T (ghi) | 15/03/2021, 16:27 Vắc xin COVID-19 được phát triển chưa tới 1 năm, trong khi đây là 1 tác nhân có rất nhiều biến chủng, do đó rất khó để đ̣i hỏi độ an toàn tuyệt đối. Tính đến sáng 15.3, cả nước đă ghi nhận 12 trường hợp phản ứng phản vệ độ 2 sau tiêm vắc xin COVID-19 của AstraZeneca tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM; Bệnh viện Dă chiến Gia Lai và tại Bệnh viện Hữu Nghị Việt Tiệp - Hải Pḥng cơ sở 2, với các biểu hiện như: Nổi mề đay, ngứa, phù mạch tại chỗ tiêm, khó thở (có tiền sử hen phế quản)... Tất cả các trường hợp phản ứng sau tiêm này đều được xử trí kịp thời và sức khỏe đă ổn định trong ṿng 1 ngày sau đó. Riêng trong ngày 14.3, đă ghi nhận 1 trường hợp được chẩn đoán sốc phản vệ độ 3 với dấu hiệu ban đầu sốt, rét run kèm theo co quắp, tê b́ tay xuất hiện 8 giờ sau tiêm. Trường hợp này đă được phát hiện và xử trí kịp thời theo đúng quy định, hiện tại sức khoẻ cũng đă ổn định. Thực ra ngay từ khi có thông tin về tiêm vắc xin th́ đă có những băn khoăn từ người dân về việc tiêm hay không tiêm vắc xin. COVID-19 th́ ai cũng e ngại nhưng tiêm vắc xin th́ không ít người lại xuất hiện tâm lư lo lắng: sợ phản ứng của vắc xin, sợ độ an toàn của vắc xin, sợ vắc xin không hiệu quả và đa phần muốn chờ nhiều người tiêm không việc ǵ th́ ḿnh hăy thử. Chúng tôi xin đăng một số ư kiến chúng tôi ghi nhận được. Kỳ vọng đối với vắc xin Thứ nhất, phải bảo vệ người tiêm đối với tác nhân gây bệnh. Nghĩa là khi tiêm vắc xin sẽ giúp không bị ảnh hưởng bởi những tác động nặng nề của tác nhân gây bệnh. Điều này chỉ có ư nghĩa lớn với các tác nhân nguy hiểm như: -Có độc lực cao (nhiễm là khả năng tử vong cao như bại liệt, uống ván…). -Để lại di chứng nặng nề (như đậu mùa…). -Gây bệnh mạn tính (nhiễm là không hết như vi rút viêm gan B…). Thứ hai, phải an toàn. Do đó, nếu 1 tác nhân không có độc lực cao, không để lại di chứng nặng nề và không gây bệnh mạn tính th́ vắc xin không c̣n nhiều ư nghĩa. Giống như cúm mùa, không nhiều người quan tâm tiêm vắc xin pḥng cúm mùa. Thực sự chỉ khi xuất hiện COVID th́ nhiều người, kể cả những người có liên quan đến ngành y tế, mới t́m hiểu và biết về sự tồn tại của vắc xin này. COVID-19 không phải là tác nhân có độc lực cao, không để lại di chứng nặng nề và không gây bệnh mạn tính theo như đề cập ở trên. Do đó, kỳ vọng thứ nhất về vắc xin COVID không c̣n ư nghĩa và kỳ vọng thứ hai trở thành quan trọng, tức là phải an toàn. Nếu không an toàn th́ tiêm vắc xin nguy hiểm hơn để tự nhiên v́ tiêm vắc xin là cố ư đưa nguy cơ vào cơ thể, c̣n để tự nhiên th́ chưa chắc nhiễm, và nếu nhiễm th́ chưa chắc có các tác động nặng nề. Đến nay, số ca mắc COVID do lây nhiễm trong nước tại Việt Nam là 1585 trên gần 98 triệu dân (tỷ lệ ~0.00162%, một tỷ lệ rất nhỏ). Trong số các ca nhiễm th́ chỉ xảy ra tử vong với những người bị bệnh lư nền trong đợt dịch 2, c̣n trong đợt dịch 3 này, tuy là nhiễm chủng được cho là có độc lực cao hơn nhưng chưa có ai tử vong và hơn 80% không có triệu chứng. Tùy vào tác nhân gây bệnh mà thời gian phát triển vắc xin nhanh hay chậm. Tuy nhiên, đến nay chưa có loại vắc xin nào mà phát triển dưới 5 năm, thông thường là 7-8 năm, có những loại lên đến 12-15 năm, chỉ có vắc xin quai bị là cá biệt 4 năm. Vắc xin COVID-19 được phát triển chưa tới 1 năm, trong khi đây là 1 tác nhân có rất nhiều biến chủng, do đó rất khó để đ̣i hỏi độ an toàn tuyệt đối. Như vậy, với cả 2 kỳ vọng của vắc xin th́ vắc xin COVID đều không đáp ứng một cách hoàn toàn. Tuy nhiên, v́ COVID độc hơn cúm mùa một chút và đặc biệt là khả năng lây nhiễm của COVID rất cao, làm cho xác suất COVID “hỏi thăm” người có bệnh nền, có sức đề kháng yếu tăng lên và có thể gây tử vong với nhóm người "yếu" này. Theo WHO, cúm mùa gây tử vong 250.000-650.000 người mỗi năm. Thực ra, mọi việc đều có tính 2 mặt, không có việc ǵ là chỉ có lợi hoặc chỉ có hại, quan trọng là tùy vào mục đích mà chấp nhận thiệt hại ở mức độ nào. Vắc xin COVID ở đây cũng vậy, tại thời điểm này, chấp nhận rủi ro về tính an toàn, tiêm vắc xin để đạt được mục đích miễn dịch cộng đồng, đẩy lùi đại dịch, phát triển kinh tế, đưa cuộc sống của người dân trên toàn thế giới trở lại b́nh thường… Vắc xin có ngăn chặn lây nhiễm COVID-19? Theo GS Nguyễn Văn Tuấn thuộc Viện nghiên cứu Y khoa Garvan, Úc về vấn đề tiêm vắc xin COVID-19, đồng thời là một nhà khoa học y khoa chuyên về dịch tễ học và di truyền loăng xương: Một hiểu lầm phổ biến nhất hiện nay là cứ tiêm vắc xin xong là có thể ngăn chặn hiệu quả lây nhiễm COVID-19 từ người khác. Nhưng sự thật khoa học th́ không hẳn vậy, v́ không có vắc xin hiện hành nào có thể ngăn chặn sự lan lây của COVID-19. Thử tưởng tượng một t́nh huống như sau: bạn đă được tiêm vắc xin để pḥng ngừa vi rút, nhưng chính bạn có khi lại là người lây truyền vi rút cho người khác. T́nh huống đó chưa xảy ra, nhưng về lí thuyết th́ có thể xảy ra. Vắc xin có hiệu quả ngăn chặn không cho phát sanh triệu chứng, nhưng vắc xin có thể không ngăn được sự lan truyền của vi rút. Ngay cả bạn được tiêm vắc xin, nhưng người khác vẫn có thể lây truyền vi rút sang cơ thể bạn, v́ vắc xin cũng có thể không ngăn chận được sự xâm nhập của vi rút. Để hiểu vấn đề, GS Tuấn giải thích: Khoảng 50% (có nghiên cứu báo cáo là 40%) các bệnh nhân bị nhiễm tiêm vắc xin gây COVID-19 không biểu hiện triệu chứng. Những bệnh nhân không có triệu chứng này có khả năng lây lan cho người khác. Đường lây lan thường qua mũi và miệng, bởi v́ 'viral load' của vi rút SARS-CoV-2 'toạ lạc' ở mũi và miệng. Điều này có nghĩa là chúng dễ lây lan sang người khác qua các h́nh thức như hắt hơi và hỉ mũi chẳng hạn. Hai câu hỏi quan trọng đặt ra là: Thứ nhất, nếu người bệnh (bị nhiễm) không có triệu chứng được tiêm vắc xin th́ vắc xin có ngăn chặn người bệnh lây cho người khác? Thứ hai, nếu người không bị bệnh được tiêm vắc xin, và người này bị phơi nhiễm (như tiếp xúc với người bị nhiễm vi rút) th́ vắc xin có ngăn chận vi rút xâm nhập cơ thể? Câu trả lời cho 2 câu hỏi trên là: không. Bằng chứng khoa học hiện nay là vắc xin hiện hành không ngăn chận được lây nhiễm và có lẽ cũng không chặn vi rút xâm nhập cơ thể. Điều cần phải ghi nhận là (cho đến nay) chưa có vắc xin nào có thể ngăn ngừa vi rút xâm nhập cơ thể chúng ta, hay ngăn chận sự lây lan của vi rút. Có một nghiên cứu từ Israel cho rằng vắc xin có thể ngăn chận vi rút, nhưng v́ số lượng ít và thiết kế chưa tốt nên rất khó nói đó là do vắc xin. Vậy hiệu quả của vắc xin hiện hành (Pfizer, Moderna, Oxford) là ǵ? Tất cả 3 vắc xin này chỉ có hiệu quả ngăn triệu chứng và bảo vệ (protection) chống lại t́nh trạng nhiễm vi rút nặng (severe COVID). Nhiễm nặng có nghĩa là phải nhập viện và thở máy. Các vắc xin này có hiệu quả 100% chống lại nhiễm nặng. Tuy rằng vắc xin không ngăn chặn vi rút lây nhiễm cho người khác và không chận được vi rút, nhưng nó vẫn là giải pháp tốt nhứt hiện nay. Vắc xin sẽ không làm cho dịch COVID-19 biến mất một sớm một chiều, nhưng nó có thể giúp giảm gánh nặng y tế và giảm nguy cơ tử vong cho bệnh nhân bị nhiễm. Hiện nay, vắc xin đang khá khan hiếm, những người có thể trạng tốt, khỏe mạnh cần ưu tiên cho người có nguy cơ cao. Quan trọng nhất là luôn tuân thủ biện pháp 5K để bảo vệ ḿnh và cộng đồng. |
Chớ làm những điều này khi bạn trên 60 tuổi
Khuê Nguyễn Khuê Nguyễn 1 2 3 4 5 minhkhue2307@gmail.c om 00:11 - 06/07/2021 7 THANH NIÊN ONLINE Bạn đang đặt sức khỏe của ḿnh vào t́nh trạng nguy hiểm, có thể là do vô t́nh, nếu làm những điều này. Ở độ tuổi 60, bạn vẫn rất cần vận động, nên chọn những hoạt động phù hợp với thể chất và độ tuổi /// Ảnh minh họa: Shutterstock Ở độ tuổi 60, bạn vẫn rất cần vận động, nên chọn những hoạt động phù hợp với thể chất và độ tuổi ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Nhu cầu sức khỏe của chúng ta thay đổi khi chúng ta già đi. Theo Trung tâm Kiểm soát và Pḥng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, tuổi tác có thể khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh mạn tính cao hơn, bao gồm chứng mất trí nhớ, bệnh tim, tiểu đường loại 2, viêm khớp và ung thư. Dưới đây là những điều mà bạn không nên làm khi bạn trên 60 tuổi, theo Eat This, Not That! 1. Tập thể dục quá mạnh, quá sức Tiến sĩ Allen Conrad, chủ sở hữu của Trung tâm thần kinh cột sống quận Montgomery ở Mỹ, cảnh báo rằng có thể nguy hiểm khi thực hiện một số động tác thể dục ở độ tuổi 60, bao gồm plyometric (một dạng bài tập đ̣i hỏi người tập phải nhảy), các bài tập cường độ cao ngắt quăng (HIIT), ngồi lên, chạy hết tốc lực và nâng tạ, vào nhiều ngày liên tiếp. Mặc dù các bài tập plyometric (chẳng hạn như plank) có hiệu quả và có thể cải thiện tốc độ và sức mạnh, nhưng nếu bạn trên 60 tuổi sẽ có nguy cơ bị rách gân cơ cao hơn. Các bài tập cơ bụng cường độ cao có thể làm đau lưng của bạn, HIIT có thể gây căng thẳng quá nhiều lên khớp của bạn, chạy có thể dẫn đến găy xương và nâng tạ quá thường xuyên có thể dẫn đến chấn thương, do thời gian phục hồi cơ bắp cần thêm khi chúng ta già đi. Lưu ư: Thay vào đó, tiến sĩ Allen Conrad đề xuất các bài tập dưới nước hoặc đi bộ với tốc độ thoải mái, luân phiên các ngày nâng và gập gối sau. 2. Bỏ qua các vấn đề về “bộ nhớ” Chớ làm những điều này khi bạn trên 60 tuổi - ảnh 1 Bệnh Alzheimer và các chứng sa sút trí tuệ khác phổ biến nhất ở người lớn từ 60 tuổi trở lên và nguy cơ tăng lên theo tuổi tác SHUTTERTOCK CDC Mỹ lưu ư rằng bệnh Alzheimer và các chứng sa sút trí tuệ khác phổ biến nhất ở người lớn từ 60 tuổi trở lên và nguy cơ tăng lên theo tuổi tác. Họ cũng khuyên bạn nên t́m ra 10 dấu hiệu cảnh báo và nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong số đó, hăy liên hệ với bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt. “Chẩn đoán sớm cho bạn cơ hội tốt nhất để t́m cách điều trị và thời gian để lập kế hoạch cho tương lai”, CDC Mỹ cho biết. Lưu ư: Hăy cẩn thận: - Việc mất trí nhớ làm gián đoạn cuộc sống hằng ngày - Có những thách thức trong việc lập kế hoạch hoặc giải quyết vấn đề - Khó hoàn thành các công việc quen thuộc ở nhà, tại cơ quan hoặc lúc rảnh rỗi - Nhầm lẫn với thời gian hoặc địa điểm, giữa những thứ khác 3. Ngồi nhiều, di chuyển ít Theo CDC Mỹ, di chuyển là vô cùng quan trọng đối với người lớn tuổi, luôn nhớ rằng có một số hoạt động thể chất tốt hơn là không có hoạt động thể chất nào. CDC Mỹ cho biết: "Người lớn tuổi ngồi ít hơn và thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào có cường độ từ trung b́nh đến mạnh mẽ sẽ thu được một số lợi ích về sức khỏe”. Lưu ư: "Nếu bạn vượt quá 300 phút một tuần hoạt động cường độ trung b́nh (60 phút một ngày, 5 ngày một tuần) hoặc 150 phút một tuần hoạt động cường độ mạnh (30 phút một ngày, 5 ngày một tuần), hoặc một sự kết hợp tương đương, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe hơn nữa”, theo CDC Mỹ, theo Eat This, Not That! 4. Lầm tưởng bạn không liên quan đến COVID-19 Hy vọng là bạn đă tiêm vắc xin ngừa Covid-19. Ở độ tuổi trên 60, bạn cần phải bảo vệ bản thân kỹ càng hơn. Đừng bao giờ nghĩ rằng bạn không liên quan ǵ đến COVID-19. Lưu ư: Tổ chức Y tế Thế giới khuyên bạn nên đeo khẩu trang ngay cả khi bạn đă tiêm pḥng. Và nếu bạn sống trong khu vực có tỷ lệ tiêm chủng thấp, hăy luôn thực hiện các biện pháp pḥng ngừa theo quy định của ngành y tế, theo Eat This, Not That! 5. Quên uống nước Nếu bạn khát tức là cơ thể bạn đă bị mất nước. Và ở tuổi của bạn, đó là một vấn đề. "Người cao tuổi cũng có nguy cơ bị mất nước cao hơn do thành phần cơ thể thay đổi theo tuổi tác. Người lớn tuổi có ít nước trong cơ thể hơn so với người lớn hoặc trẻ em", Cleveland Clinic cho biết. "Nước cần thiết cho hầu hết mọi chức năng của cơ thể, từ bôi trơn các khớp xương đến điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và bơm máu đến các cơ. V́ vậy, không cung cấp đủ nước có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe", theo Cleveland Clinic. Lưu ư: Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, tức khoảng 2 lít nước. |
Nhận biết dấu hiệu huyết khối, giảm tiểu cầu sau tiêm vắc xin Covid-19
Nam Sơn Nam Sơn 1 2 3 4 5 06:29 - 03/07/2021 0 THANH NIÊN Tỷ lệ huyết khối sau tiêm vắc xin Covid-19 là hiếm gặp, cụ thể với AstraZeneca là 4,6/1 triệu liều tiêm thứ nhất, Pfizer/BioNTech là 0,2/1 triệu liều tiêm thứ nhất. Thời gian theo dơi sau tiêm vắc xin Covid-19 là 30 ngày /// Ảnh: ĐẬU TIẾN ĐẠT Thời gian theo dơi sau tiêm vắc xin Covid-19 là 30 ngày ẢNH: ĐẬU TIẾN ĐẠT Theo “Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị hội chứng giảm tiểu cầu, huyết khối sau tiêm vắc xin Covid-19” do Bộ Y tế ban hành, thuyên tắc huyết khối kèm theo giảm tiểu cầu sau khi tiêm vắc xin Covid-19 là biến cố hiếm gặp, được ghi nhận trong báo cáo của các cơ quan quản lư dược và tổ chức giám sát an toàn vắc xin tại một số quốc gia. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) yêu cầu cảnh giác, theo dơi, phát hiện sớm và xử trí kịp thời những biến cố hiếm gặp ở người sau tiêm vắc xin Covid-19 nghi ngờ giảm tiểu cầu, đông máu rải rác trong ḷng mạch, huyết khối tĩnh mạch năo. Miễn dịch cộng đồng là ǵ và vắc xin quan trọng ra sao trong đại dịch Covid-19? Biểu hiện thuyên tắc huyết khối kèm theo số lượng tiểu cầu thấp xảy ra sau khi tiêm vắc xin. Các nghiên cứu cho thấy sau tiêm vắc xin Covid-19, cơ thể có thể sinh kháng thể kháng yếu tố 4 tiểu cầu (platelet factor-PF4). Phức hợp kháng nguyên kháng thể đó hoạt hóa tiểu cầu quá mức dẫn đến giảm tiểu cầu, gây huyết khối và có thể chảy máu, gặp nhiều hơn ở phụ nữ dưới 60 tuổi. Để chẩn đoán, cùng với chẩn đoán bằng xét nghiệm máu, bệnh nhân (BN) cần được thực hiện thêm chẩn đoán h́nh ảnh, siêu âm doppler mạch vị trí nghi ngờ lâm sàng, chụp X-quang, cộng hưởng từ... giúp phát hiện huyết khối, chảy máu. Tỷ lệ huyết khối sau tiêm vắc xin Covid-19 là hiếm gặp, cụ thể với AstraZeneca là 4,6/1 triệu liều tiêm thứ nhất, Pfizer/BioNTech là 0,2/1 triệu liều tiêm thứ nhất. Huyết khối sau tiêm vắc xin AstraZeneca chủ yếu gặp ở nữ. Tỷ lệ đông máu sau tiêm vắc xin AstraZeneca ở người trẻ cao hơn so với người lớn tuổi. Sau tiêm vắc xin AstraZeneca, tỷ lệ đông máu dường như ít xảy ra ở người trên 60 tuổi, khoảng 0,2/1 triệu liều tiêm đầu. Biến chứng đông máu sau tiêm vắc xin AstraZeneca phụ thuộc vào yếu tố di truyền, bệnh nền, lối sống, thuốc đang dùng, yếu tố V Leiden. Cơ chế bệnh sinh được cho là sự h́nh thành các kháng thể kháng yếu tố 4 tiểu cầu (PF4), gây tiêu thụ tiểu cầu dẫn đến số lượng tiểu cầu thấp và h́nh thành huyết khối. (Nguồn: Trung tâm kiểm soát bệnh tật TP.HCM - HCDC) Theo Bộ Y tế, cấp cứu điều trị, phụ thuộc vào điều kiện nhân lực các tuyến y tế. Trong đó, tại các cơ sở y tế xă, phường, trung tâm y tế quận/huyện, cần theo dơi người sau tiêm vắc xin Covid-19. Nếu xuất hiện ít nhất 1 trong các triệu chứng lâm sàng kể trên, cần chuyển tuyến cao hơn, xử trí cấp cứu nếu có. Tại các bệnh viện tuyến quận/huyện, tiếp nhận, xử trí những người sau tiêm vắc xin Covid-19 xuất hiện triệu chứng: đau đầu dai dẳng; đau bụng (gợi ư huyết khối tĩnh mạch cửa); đau, phù chi dưới (gợi ư huyết khối tĩnh mạch sâu) hoặc biểu hiện chảy máu, xuất huyết dưới da. Với các BN có triệu chứng trên, nên được thực hiện các xét nghiệm: đếm số lượng tiểu cầu; các thăm ḍ khác như: siêu âm, X-quang; cộng hưởng từ (nếu có)... Trường hợp đánh giá BN có bất thường, cần chuyển tuyến cao hơn hoặc tham vấn ư kiến chuyên gia. Các loại vắc xin Covid-19 trên thế giới được sản xuất theo công nghệ nào? Các triệu chứng thường gặp liên quan đến biến chứng huyết khối - giảm tiểu cầu: - Huyết khối mạch máu năo, nội tạng và phổi: Nhức đầu dữ dội; Đau bụng, đau lưng; Buồn nôn và nôn; Thay đổi thị lực; Thay đổi trạng thái tinh thần như cáu gắt, buồn rầu, giận vô cớ, ngủ gà và lơ mơ; Đau ngực và khó thở; Sưng chân và đau chân, tăng hơn khi vận động. - Giảm tiểu cầu từ nhẹ đến nặng: Vết bầm tím ngoài da có đặc điểm: Dạng chấm, dạng mảng, dạng u máu; Màu đỏ tươi, tím bầm, màu vàng nhạt; Khi ấn hoặc đè vào vết bầm không biến mất; Không đau và xuất hiện tự nhiên. Chảy máu răng, miệng tự nhiên hoặc sau chải răng. Chảy máu mũi, xuất huyết kết mạc mắt tự nhiên. Tiểu ra máu, đại tiện phân đen hoặc máu tươi. Kinh nguyệt bất thường và rong kinh kéo dài. Xuất huyết có thể biểu hiện cùng lúc dưới da, niêm mạc và nội tạng. Khi có các dấu hiệu trên sau tiêm ngừa từ ngày thứ 4, cần phải đến ngay cơ sở y tế gần nhất hoặc cơ sở y tế tiêm ngừa để được thăm khám, tham vấn và trị liệu. Tại các cơ sở y tế tuyến tỉnh/TP, khi tiếp nhận BN cần đánh giá t́nh trạng lâm sàng, các xét nghiệm cơ bản và chẩn đoán h́nh ảnh để đánh giá huyết khối, nguy cơ chảy máu. Nếu vượt quá khả năng, cần hỏi ư kiến chuyên gia hoặc chuyển tuyến. Tại các tuyến T.Ư, nơi tiếp nhận người sau tiêm vắc xin Covid-19 có biến cố nặng do các tuyến chuyển đến, thực hiện tất cả các thăm ḍ cần thiết để chẩn đoán và điều trị theo hướng dẫn chẩn đoán và điều trị của Bộ Y tế (về chẩn đoán xuất huyết giảm tiểu cầu miễn dịch). Tham vấn ư kiến chuyên gia khi cần (tim mạch, đột quỵ, thần kinh, huyết học…), đặc biệt lưu ư chẩn đoán và điều trị giảm tiểu cầu huyết khối miễn dịch khi BN có cả 2 yếu tố: sau khi tiêm vắc xin Covid-19 từ 4 - 28 ngày và xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ huyết khối. Đồng thời, thực hiện ngay các xét nghiệm chẩn đoán số lượng tiểu cầu, xác định huyết khối (chẩn đoán h́nh ảnh). Cần điều trị càng sớm càng tốt ngay khi nghi ngờ BN giảm tiểu cầu huyết khối do vắc xin. |
Hiệu quả mũi tiêm thứ ba của vắc xin AstraZeneca
Ngọc Minh Khuê Ngọc Minh Khuê 1 2 3 4 5 Nxtthuy@gmail.com 00:19 - 30/06/2021 3 THANH NIÊN Các nhà nghiên cứu của ĐH Oxford (Anh) công bố nghiên cứu mới cho thấy mũi tiêm thứ ba của vắc xin AstraZeneca tạo ra phản ứng miễn dịch vô cùng mạnh mẽ. Liều tiêm vắc xin AstraZeneca thứ hai có thể bị tŕ hoăn đến 45 tuần mà vẫn tạo phản ứng miễn dịch tốt /// Ảnh: Đậu Tiến Đạt Liều tiêm vắc xin AstraZeneca thứ hai có thể bị tŕ hoăn đến 45 tuần mà vẫn tạo phản ứng miễn dịch tốt ẢNH: ĐẬU TIẾN ĐẠT Kết quả nghiên cứu đăng tải trên chuyên san SSRN chứng minh liều tiêm nhắc của loại vắc xin này làm tăng phản ứng miễn dịch của kháng thể và tế bào lympho T, tế bào giúp xác định cũng như tiêu diệt các tác nhân gây bệnh cho cơ thể. Trước đó, một số nghiên cứu đă chỉ ra rằng vắc xin AstraZeneca có hiệu quả cao hơn khi liều thứ hai được tŕ hoăn đến 12 tuần, thay v́ 4 tuần như khuyến cáo của nhà sản xuất. Ở cuộc nghiên cứu lần này, các nhà khoa học lại phát hiện liều tiêm thứ hai khi bị tŕ hoăn đến 45 tuần có thể tạo ra mức độ kháng thể gần gấp 4 lần so với khi các liều được tiêm cách nhau 8 - 12 tuần, theo báo cáo của ĐH Oxford được đăng lại trên trang The Hindu ngày 28.6. Vắc xin AstraZeneca tiêm 3 mũi, tiêm nhắc cách 10 tháng có hiệu quả ra sao? Theo đó, nồng độ kháng thể vẫn tăng trong gần một năm và liều nhắc lại thứ ba của vắc xin (được tiêm cho một nhóm nhỏ những người t́nh nguyện) cũng làm tăng đáng kể mức kháng thể lên gấp đôi sau liều thứ hai. Kết quả nghiên cứu giúp xoa dịu phần nào lo ngại rằng những loại vắc xin sử dụng công nghệ vector vi rút, như AstraZeneca và Johnson & Johnson, có thể mất hiệu lực nếu phải tiêm chủng hằng năm hoặc lo ngại về việc công nghệ này có nguy cơ tạo ra phản ứng miễn dịch với vi rút, thay v́ chống lại Covid-19. Phó giáo sư Teresa Lambe, tác giả nghiên cứu, khẳng định với Reuters: “Đă có một số băn khoăn rằng chúng tôi sẽ không thể sử dụng vắc xin này cho chế độ tiêm chủng tăng cường, nhưng dữ liệu hiện nay chắc chắn đă cho thấy điều ngược lại”. Theo Reuters, chính phủ Anh đang xem xét kế hoạch tổ chức một chiến dịch tiêm tăng cường vắc xin Covid-19 các loại vào mùa thu dành cho 60% số công dân trưởng thành đă được tiêm chủng đầy đủ. Tuy nhiên, Giáo sư Andrew Pollard, Giám đốc Nhóm nghiên cứu vắc xin của ĐH Oxford, nhận định có nhiều bằng chứng cho thấy vắc xin có khả năng bảo vệ chống lại các biến thể hiện tại trong một khoảng thời gian dài và việc tiêm nhắc lại là chưa thật sự cần thiết. “Tại thời điểm này, với mức độ bảo vệ cao của vắc xin trong dân số Anh và không có bằng chứng nào cho thấy khả năng bảo vệ đó bị mất đi, việc tiêm liều thứ ba ở Anh trong khi các quốc gia khác không có đủ vắc xin là không thể chấp nhận được”, ông Andrew đánh giá. Bên cạnh đó, một nghiên cứu mang tên Com-CoV2 do ĐH Oxford dẫn đầu được công bố tuần trước trên chuyên san Y khoa Lancet cho thấy việc tiêm kết hợp vắc xin AstraZeneca và Pfizer/BioNTech giúp tạo ra phản ứng miễn dịch mạnh mẽ chống lại protein IgG có khả năng gây đột biến cho vi rút SARS-CoV-2. Phương án tiêm kết hợp đă tạo ra nồng độ cao của kháng thể khi các liều được dùng cách nhau 4 tuần. Đáng chú ư, các chuyên gia khuyến cáo nên tiêm liều đầu tiên là AstraZeneca và liều tiếp theo là Pfizer để tạo ra kháng thể và phản ứng tế bào T cao hơn so với thứ tự ngược lại. Giáo sư Matthew Snape, chuyên nghiên cứu về Nhi khoa và Tiêm chủng tại ĐH Oxford, cho biết: “Nghiên cứu mở ra khả năng cho phép sự linh hoạt trong việc triển khai tiêm vắc xin ở Vương quốc Anh cũng như trên toàn cầu, đặc biệt là các quốc gia c̣n thiếu nguồn cung”. |
HCDC hướng dẫn chế độ dinh dưỡng và vận động khi tiêm vắc xin Covid-19
Phan Thương Phan Thương 1 2 3 4 5 phanthuongbaochi@gma il.com 11:57 - 28/06/2021 3 THANH NIÊN ONLINE Theo Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh TP.HCM (HCDC), sau tiêm vắc xin Covid-19, tùy cơ địa mỗi người sẽ có phản ứng khác nhau. Để cơ thể mau hồi phục, cần có chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp. HCDC lưu ư những người sau tiêm vắc xin cần có chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp /// ẢNH: ĐỘC LẬP HCDC lưu ư những người sau tiêm vắc xin cần có chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp ẢNH: ĐỘC LẬP Ngày 28.6, Trung tâm kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC) cho hay, khi tiêm vắc xin Covid-19, tùy theo cơ địa của từng người mà có các phản ứng ở mức độ khác nhau như sốt nhẹ, đau mỏi khắp người, đau sưng tại chỗ tiêm,… TP.HCM đă tiêm hơn 700.000 liều vắc xin Covid-19; với 91.000 người phải hoăn tiêm Trong đó, các phản ứng rất phổ biến sau tiêm vắc xin Covid-19 của AstraZeneca (chiếm tỷ lệ từ 10% các trường hợp được tiêm) là: đau đầu, buồn nôn, đau cơ, đau khớp, nhạy cảm đau, đau, nóng tại vị trí tiêm, ngứa, mệt mỏi, bồn chồn, sốt, ớn lạnh (rất phổ biến là sốt nhẹ và phổ biến là sốt từ 38 độ C). Các phản ứng phổ biến (chiếm từ 1% đến dưới 10%) là: sưng và đỏ tại vị trí tiêm. Các triệu chứng sau tiêm vắc xin sẽ thuyên giảm và khỏi hoàn toàn sau 1-2 ngày. Để giảm bớt t́nh trạng này, ngoài chế độ chăm sóc, theo dơi, HCDC lưu ư những người sau khi tiêm vắc xin cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và vận động hợp lư để cơ thể nhanh phục hồi, khỏe mạnh. |
Công thức hoạt chất Fucoidan và nấm meshima giúp pḥng ngừa u bướu hiệu quả
Thông tin dịch vụ Thông tin dịch vụ 14:28 - 04/06/2021 0 Nghiên cứu từ các nhà khoa học đă chứng minh công dụng của hoạt chất Fucoidan trong việc pḥng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư đối với sức khỏe con người là rất cao. Công thức hoạt chất Fucoidan và nấm meshima giúp pḥng ngừa u bướu hiệu quả - ảnh 1 Gần đây phát hiện mới của Nhật Bản cho thấy hoạt chất Fucoidan kết hợp với nấm meshima (Phellinus linteus) c̣n gọi là nấm thượng hoàng, mang lại hiệu quả vượt trội trong hỗ trợ điều trị ung thư tại Nhật. Năm 1968, Trung tâm Ung thư Quốc gia Nhật Bản đă tiến hành nghiên cứu về khả năng kháng tế bào bất thường của nấm, kết quả cho thấy nấm meshima có tỷ lệ hỗ trợ ức chế tế bào bất thường là 96,7%. Năm 1997, chính phủ Hàn Quốc đă phê duyệt meshima là loại thuốc chống ung thư đầu tiên từ nấm. Sự kết hợp giữa hoạt chất fucoidan và nấm meshima, tác động đến nhiều giai đoạn trong quá tŕnh h́nh thành và phát triển khối ung thư, do đó giúp hỗ trợ ngặn chặn và pḥng ngừa loại tế bào ác tính này, đem lại hiệu quả vượt trội trong điều trị ung thư. Công thức hoạt chất Fucoidan và nấm meshima giúp pḥng ngừa u bướu hiệu quả - ảnh 2 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kendai Fucoidan Super Plus chứa Fucoidan chiết xuất 100% từ tảo Mozuku Okinawa, Nấm thượng hoàng, Đông trùng hạ thảo và Nấm linh chi, 100% sản xuất tại Nhật Bản. Hỗ trợ làm giảm nguy cơ u bướu, hạn chế quá tŕnh ôxy hóa, tăng cường sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, bảo vệ gan. Thích hợp cho người cần giảm tác hại do hóa trị, xạ trị |
Niềng răng trong suốt chi phí hợp lư lại thẩm mỹ, giới trẻ gật gù: ’đúng ư!’
Nguồn: Zenyum Nguồn: Zenyum 17:00 - 06/07/2021 0 Cải thiện nụ cười bằng phương pháp niềng răng trong suốt, Zenyum đang rất được ḷng giới trẻ. Hiệu quả cao, chi phí hợp lư, đeo niềng nhưng vẫn đẹp… là những lợi điểm khiến phương pháp này được nhiệt t́nh “thả tim”. Cười đẹp lên hằng ngày nhưng không ai biết đang niềng răng Nếu như trước đây nhắc đến niềng răng, các bạn trẻ phải tự an ủi “Ráng xấu một hai năm để đẹp cả đời” th́ bây giờ, với công nghệ niềng răng trong suốt, giới trẻ không c̣n lo phải “hy sinh nhan sắc” v́ các điểm bất cập của phương pháp cũ như mắc cài cồng kềnh, tổn hại men răng, ảnh hưởng màu răng... đều được giải quyết. Bạn Việt Vân (23 tuổi, TP.HCM) chia sẻ: “Ḿnh được tư vấn về niềng răng mắc cài cách đây 3 năm nhưng cuối cùng lại không niềng v́ thấy bất tiện: phải đeo mắc cài 24/24, khó vệ sinh răng, rủi như lúc đi ăn với đồng nghiệp, đối tác mà thức ăn dính vào mắc cài th́ chắc độn thổ…”. Phải đến khi biết đến phương pháp niềng răng trong suốt từ Zenyum, Vân mới tự tin quyết định “đổi đời” cho nụ cười. Cô nhân viên văn pḥng cho biết, với bộ khay niềng trong suốt Zenyum đang đeo, mọi sinh hoạt từ ăn uống đến giao tiếp công việc của bạn đều không bị ảnh hưởng. “Lúc thuyết tŕnh tại cuộc họp quan trọng, ḿnh sẽ tháo ra để nói chuyện tự tin hơn. Khi ăn uống cũng có thể tháo khay cho thoải mái, ăn xong đánh răng đeo vào, miễn đảm bảo đeo đủ 20 - 22 tiếng/ngày là được”, Vân bày tỏ sự tâm đắc với quyết định niềng răng trong suốt. Cận cảnh bộ khay niềng trong suốt Zenyum Cận cảnh bộ khay niềng trong suốt Zenyum Tương tự Việt Vân, nhiều bạn trẻ đă vượt qua nỗi sợ niềng răng khi được tiếp cận giải pháp niềng răng trong suốt từ Zenyum. Minh Phương (25 tuổi, bán hàng online) kể: “Giữa lúc ḿnh c̣n do dự v́ sợ bất tiện khi niềng răng th́ phát hiện có “món” gọi là niềng răng trong suốt, chi phí hợp lư hơn mà “né” được hết những yếu điểm của mắc cài nên ḿnh liên hệ áp dụng luôn”. Giữa t́nh h́nh dịch Covid-19 hiện nay, việc hạn chế tiếp xúc được đặt lên hàng đầu, ngay cả trong lĩnh vực nha khoa thẩm mỹ. Do đó, dịch vụ chăm sóc từ xa của ứng dụng độc quyền Zenyum là một điểm cộng khác được giới trẻ đánh giá cao. Cô nàng tiktoker Bảo Trân bật mí: “Quá tŕnh niềng răng của ḿnh đều được theo dơi từ xa bởi các nha sĩ trong và ngoài nước thông qua ứng dụng độc quyền của Zenyum. Nếu có vấn đề ǵ, ḿnh dễ dàng liên hệ mà không phải đến bệnh viện hoặc pḥng nha”. Cô nàng đang sở hữu 200.000 lượt theo dơi c̣n hóm hỉnh khoe hiện không ai biết cô đang niềng răng nên rất thuận tiện cho công việc có đặc thù “phải luôn xinh đẹp”. “Nụ cười được cân chỉnh đẹp lên từng ngày, men răng và màu răng cũng không bị ảnh hưởng như một số bạn bè ḿnh niềng theo cách cũ”, Trân cười. “Niềng răng nhưng không ai biết” đang rất được giới trẻ ưa chuộng sử dụng “Niềng răng nhưng không ai biết” đang rất được giới trẻ ưa chuộng sử dụng Không chỉ các bạn trẻ, nhiều người nổi tiếng cũng hài ḷng với nụ cười được cải thiện sau 6-7 tháng trải nghiệm giải pháp niềng răng trong suốt Zenyum. Trong đó, có thể kể đến travel blogger, nam ca sĩ Hoàng Dũng, beauty blogger. Có thể nói, sự đón nhận của giới trẻ Việt đă khẳng định tính “hợp thời” của phương pháp niềng răng trong suốt. Nhiều bạn trẻ vượt qua các nỗi lo ngại để niềng răng hơn, cũng đồng nghĩa với việc sẽ có nhiều bạn trẻ có nụ cười đẹp hơn. Chủ nhân hit “Nàng thơ” - Hoàng Dũng - bật mí đang trong quá tŕnh sử dụng niềng răng trong suốt Zenyum Chủ nhân hit Nàng thơ - Hoàng Dũng - bật mí đang trong quá tŕnh sử dụng niềng răng trong suốt Zenyum Sứ mệnh thẩm mỹ nụ cười cho giới trẻ Việt Nam và toàn châu Á Đầu tháng 6 năm nay, bằng việc nhận được 25 triệu USD rót vốn từ Quỹ đầu tư L Catterton thuộc Tập đoàn Louis Vuitton Moet Hennessy (LVMH), Zenyum được ví von chính thức “về chung một nhà” với loạt thương hiệu thời trang xa xỉ. Điều này c̣n khẳng định vị thế start-up phát triển hàng đầu châu Á trong lĩnh vực thẩm mỹ nụ cười của Zenyum - thương hiệu cung cấp giải pháp chỉnh nha bằng niềng răng trong suốt do các chuyên gia nha khoa sáng lập. Zenyum đang từng bước góp phần lan toả nụ cười rộng khắp châu Á Zenyum đang từng bước góp phần lan toả nụ cười rộng khắp châu Á Zenyum sử dụng chuỗi khay niềng bằng nhựa trong suốt, gần như vô h́nh trong quá tŕnh điều trị. Theo đó, người sử dụng không cần hệ thống dây cung và mắc cài kim loại như các phương pháp truyền thống để cải thiện vị trí các răng trên cung hàm. Hơn thế nữa, khay niềng trong suốt được thiết kế riêng cho phù hợp với từng khuôn hàm, người niềng răng được tư vấn tận t́nh từ đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm. . Có thể nói, Zenyum đang từng bước chiếm trọn cảm t́nh của giới trẻ và góp phần lan tỏa nụ cười rộng khắp châu Á. |
Hiệu quả từ phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm Chiropractic
Thông tin dịch vụ Thông tin dịch vụ 09:00 - 03/07/2021 0 Nhờ phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm mới từ Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic, nhiều người bệnh nhận thấy chuyển biến tích cực và phục hồi nhanh chóng. Người bệnh có khả năng phục hồi nhờ phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm Chiropractic Các nghiên cứu ở Mỹ và châu Âu cũng đă chứng minh rằng, Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic giúp chữa tận gốc cơn đau an toàn và hiệu quả mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật. Chiropractic chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm nhờ cơ chế sử dụng một lực nhẹ nhàng bằng tay để điều chỉnh lại cấu trúc sai lệch của khớp xương, đĩa đệm và giải phóng sự chèn ép lên các rễ dây thần kinh - đây là nguyên nhân gốc rễ gây ra t́nh trạng đau nhức. Từ đó chữa dứt điểm cơn đau, khôi phục chức năng vận động của cột sống và các khớp; đồng thời kích thích khả năng tự chữa lành của cơ thể để sớm khôi phục lại trạng thái cân bằng vốn có. Với các thao tác nắn chỉnh những sai lệch của khớp xương, Chiropractic giúp chữa lành cơn đau tận gốc, ngăn ngừa tái phát Với các thao tác nắn chỉnh những sai lệch của khớp xương, Chiropractic giúp chữa lành cơn đau tận gốc, ngăn ngừa tái phát Với hiệu quả vượt bậc cùng ưu điểm lành tính, phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm Chiropractic hiện đang được ứng dụng tại 90 quốc gia trên thế giới, trong đó có Mỹ và nhiều nước châu Âu. Hiện nay, ngoài tác dụng chữa lành cơn đau do thoát vị đĩa đệm, Chiropractic c̣n được áp dụng để điều trị các bệnh lư cơ xương khớp khác như: thoái hóa cột sống, gai cột sống, vẹo cột sống, đau thần kinh tọa, chấn thương thể thao... Tại Việt Nam, Pḥng khám ACC ứng dụng phương pháp Chiropractic và đă điều trị thành công cho nhiều bệnh nhân thoát vị đĩa đệm hoặc gặp các vấn đề khác về cột sống. Có rất nhiều trường hợp chỉ sau vài tuần điều trị, t́nh trạng sức khỏe đă phục hồi đến 70%. Anh Vũ Chí Kiên (45 tuổi, sống tại quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội) từng bị hành hạ bởi những cơn đau nhức, tê b́ bả vai do thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm đa tầng cột sống cổ từ đốt sống C3 đến C7. Sau khi chủ động t́m hiểu và điều trị tại ACC với phương pháp Chiropractic kết hợp máy kéo giăn giảm áp Triton DTS Decompression cùng tia laser thế hệ IV, chỉ sau 1 tuần, cơn đau nhức đă thuyên giảm hẳn. Sau 2 tuần, anh Kiên đă có thể lái xe, thực hiện những công việc b́nh thường và sau khi kết thúc liệu tŕnh điều trị, anh đă hồi phục sức khỏe một cách tích cực. Anh Kiên đă thoát khỏi các cơn đau nhức, sinh hoạt b́nh thường sau khi điều trị bằng phương pháp Chiropractic Anh Kiên đă thoát khỏi các cơn đau nhức, sinh hoạt b́nh thường sau khi điều trị bằng phương pháp Chiropractic Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) kết hợp cùng Vật lư trị liệu (Physiotherapy) Khi điều trị thoát vị đĩa đệm hay các bệnh lư cơ xương khớp bằng Chiropractic, bác sĩ thường chỉ định kết hợp cùng các liệu tŕnh Vật lư trị liệu (Physiotherapy) được thiết kế phù hợp với sức khỏe của mỗi người bệnh. Vật lư trị liệu được biết đến là một phương pháp phục hồi chức năng của cơ thể, áp dụng các bài tập trị liệu hoặc sử dụng các thiết bị hiện đại như máy siêu âm, sóng xung kích, máy kéo giăn giảm áp cột sống… tác động lên hệ cơ, các điểm đau và các điểm co thắt cơ nhằm giảm t́nh trạng co cứng khối cơ, kích thích các xung thần kinh, giúp giảm sưng và giảm đau hiệu quả. Trước đây, thuốc Tây được sử dụng để cắt cơn đau, nhưng chỉ có tác dụng tạm thời, bên cạnh đó, lạm dụng lâu dài có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Phẫu thuật được khuyến khích nên là phương pháp điều trị cuối cùng v́ có nguy cơ để lại di chứng cao và mất nhiều thời gian phục hồi. Ngày nay, Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) kết hợp cùng Vật lư trị liệu chính là phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm mới, giúp chữa lành hiệu quả cơn đau và an toàn cho sức khỏe. Nếu như Chiropractic chữa tận gốc nguyên nhân gây đau th́ Physiotherapy giúp đẩy nhanh quá tŕnh phục hồi và rút ngắn thời gian điều trị. Kết hợp Vật lư trị liệu và Chiropractic giúp đẩy nhanh quá tŕnh hồi phục bệnh Kết hợp Vật lư trị liệu và Chiropractic giúp đẩy nhanh quá tŕnh hồi phục bệnh Bác sĩ Wade Brackenbury cho biết, thành tựu lớn nhất trong 15 năm hoạt động của Pḥng khám ACC là áp dụng kết hợp phương pháp Chiropractic và Vật lư trị liệu hiện đại để giúp hơn 95% bệnh nhân thoát khỏi cơn đau và phục hồi khả năng vận động nhanh chóng. |
Thực hư trị liệu thần kinh cột sống giúp tăng cường hệ miễn dịch?
Thông tin dịch vụ Thông tin dịch vụ 09:00 - 18/06/2020 4 Hệ miễn dịch đóng vai tṛ quan trọng với mỗi người, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân vi khuẩn, virus và độc tố từ bên ngoài xâm nhập; đồng thời giúp loại bỏ các dị vật và tế bào ác tính khỏi cơ thể. Có thể nói, hệ miễn dịch tốt là yếu tố tiên quyết cho một cơ thể khỏe mạnh. Mối quan hệ giữa trị liệu thần kinh cột sống và hệ miễn dịch Sinh ra và lớn lên tại Michigan (Hoa Kỳ), bác sĩ Luke Hamman tốt nghiệp trường đào tạo Chuyên khoa Thần kinh cột sống Palmer, được đào tạo chuyên sâu kỹ thuật Flexion-Distraction và kỹ thuật Graston. Để trở thành bác sĩ chuyên ngành Thần kinh cột sống, bác sĩ Luke phải trải qua từ 6 đến 8 năm đào tạo chuyên sâu. Sau khi làm việc tại Mỹ, Ấn Độ, Campuchia, bác sĩ quyết định đến Việt Nam, tham gia pḥng khám Trị liệu Thần kinh Cột sống Hoa Kỳ (ACC) và mang tới nhiều kinh nghiệm điều trị để giúp bệnh nhân đạt được sức khỏe tốt nhất. Bác sĩ Luke Hamman nắn chỉnh cho bệnh nhân bị đau lưng do thoái hóa cột sống Bác sĩ Luke Hamman nắn chỉnh cho bệnh nhân bị đau lưng do thoái hóa cột sống Bác sĩ Luke tin rằng cột sống là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể và nếu cột sống có thể thực hiện tối đa chức năng th́ cả cơ thể có thể hoạt động một cách tốt nhất. Cơ thể con người sản xuất hàng tỉ tế bào mỗi ngày và liên tục chiến đấu chống lại những “kẻ xâm lược” cùng với các bệnh tật từ bên ngoài. Cơ thể người chuyển đổi chất dinh dưỡng thành tế bào sống và các mô để có thể chống lại sự ảnh hưởng tiêu cực từ môi trường. "Khi bạn đang gặp phải các vấn đề về sức khỏe cột sống như hội chứng thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hoặc đau thần kinh tọa, bạn có thể nằm trong nhóm có nguy cơ cao dễ bị nhiễm các bệnh virus. Trị liệu thần kinh cột sống không chỉ giúp điều trị giảm đau cho các bệnh cơ xương khớp mạn tính mà c̣n có thể cải thiện hệ thống miễn dịch giúp cơ thể chống lại các bệnh khác"- bác sĩ Luke chia sẻ. Đặc biệt, những ngày qua, khi dịch Covid-19 bùng phát th́ vấn đề thuốc điều trị, vắc-xin chống lại căn bệnh này được xem là mục tiêu nghiên cứu hàng đầu của các nhà khoa học trên thế giới. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), những người cao tuổi và những người có tiền sử bệnh khác là những người dễ gặp rủi ro mắc bệnh, cũng như các biến chứng nặng và có nguy cơ gây tử vong. H́nh minh họa đĩa đệm khỏe và đĩa đệm bất thường H́nh minh họa đĩa đệm khỏe và đĩa đệm bất thường Theo các nghiên cứu từ Mỹ và châu Âu, cột sống có mối liên hệ mật thiết với năo bộ và hệ thần kinh trung ương, giữ vai tṛ ch́a khóa trong việc pḥng ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe. Một cột sống khỏe mạnh với chức năng vận động linh hoạt cho phép các dẫn truyền thần kinh đi qua thông suốt, kết nối các cơ quan trong cơ thể với hệ thống miễn dịch. Do đó, sau nhiều năm nghiên cứu, một chuyên gia Thần kinh cột sống khác của Pḥng khám ACC - bác sĩ Rabie (Rob) Sleiman cho rằng trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) không chỉ là một liệu pháp hữu hiệu để giảm đau không cần sử dụng thuốc hay can thiệp phẫu thuật, mà c̣n hỗ trợ giúp tăng cường sản xuất Interleukin-2, một loại protein chi phối hoạt động của các tế bào bạch cầu. Các cách tăng cường hệ miễn dịch pḥng ngừa dịch bệnh Các bác sĩ khuyến nghị, muốn giữ cho hệ miễn dịch ở trạng thái tốt nhất, chúng ta cần tạo những thói quen tốt như: ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh, không ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo, muối, đường và hạn chế sử dụng đồ uống có cồn. Bên cạnh đó, Bộ Y tế Việt Nam và Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cũng đưa ra các khuyến nghị khác dành riêng cho việc giảm nguy cơ mắc hoặc truyền bệnh Covid-19 và các bệnh truyền nhiễm khác như: rửa tay kỹ bằng xà pḥng kháng khuẩn, che miệng khi ho hoặc hắt hơi và lau dọn sạch các khu vực chung với các chất khử trùng. Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) Ngoài ra, theo Hiệp hội thần kinh cột sống thế giới, nắn chỉnh cột sống cũng có thể hỗ trợ hệ miễn dịch. Thông qua tác động lực bằng tay, các bác sĩ sẽ giúp điều chỉnh những sai lệch trên vùng cột sống, giải tỏa áp lực chèn ép lên hệ thần kinh. Bên cạnh đó, hệ thần kinh cũng có sự tương quan với hệ bạch huyết - một phần quan trọng của hệ miễn dịch. Do hệ thần kinh là nơi chi phối mọi thông tin liên lạc từ năo đến toàn cơ thể, thế nên khi có một hệ thần kinh khỏe mạnh cũng đồng nghĩa với việc các cơ quan bộ phận khác hoạt động hiệu quả hơn. Thống kê tại Hoa Kỳ, mỗi ngày có đến hơn 1 triệu ca nắn chỉnh thần kinh cột sống được thực hiện chứng minh cho sự phổ biến và hiệu quả mà phương pháp này mang lại. Các bác sĩ nhận định, chăm sóc nắn chỉnh thường xuyên rất có lợi cho cơ thể, có thể kể đến như: giúp xương khớp vận động tốt hơn, giảm nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm, hồi phục các cơ bắp bị căng hoặc lỏng lẻo, giảm các triệu chứng đau lưng, giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, giảm sưng viêm, cải thiện lưu thông máu... Trong bối cạnh dịch bệnh do virus SARS-CoV-2 đang khiến hàng triệu người mắc bệnh và tử vong trên thế giới th́ chủ động t́m các liệu pháp giúp tăng cường sức đề kháng để chống chọi lại các dịch bệnh nguy hiểm là điều cần thiết. |
Có thể cách bạn tẩy giun chưa hiệu quả và đây là lư do
Theo Bộ Y tế, tỉ lệ nhiễm giun ở nước ta là rất cao, v́ thế việc tẩy giun định kỳ và đúng cách là biện pháp đơn giản giúp pḥng tránh được các mối nguy hại từ giun. Trong nhiều năm qua, nước ta đă đạt được những kết quả khích lệ trong việc giảm tỉ lệ nhiễm giun, giảm được cường độ nhiễm và giảm tác hại của bệnh giun. Tuy nhiên, các chương tŕnh tẩy giun chỉ tập trung vào một số nhóm đối tượng như trẻ em độ tuổi đến trường, phụ nữ độ tuổi sinh sản mà chưa mở rộng thêm các đối tượng khác, ví dụ người trưởng thành, các thành viên trong một gia đ́nh, tập thể bởi khả năng lây nhiễm cao khi cùng sinh hoạt chung trong một môi trường. Các thuốc tẩy giun được sử dụng phổ biến Theo hướng dẫn tẩy giun đường ruột cho cộng đồng của Bộ Y tế Việt Nam năm 2018, hai loại thuốc được khuyến cáo sử dụng là nhóm mebendazole và albendazole, uống liều duy nhất với tần suất tùy vào dịch tễ nhiễm giun của vùng, có thể 1 - 3 lần/năm. Liệu tŕnh này cũng được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo trong các chiến dịch tẩy giun toàn cầu. Nhóm thuốc ivermectin liều duy nhất cũng là một sự lựa chọn điều trị giun với nhiều bằng chứng lâm sàng trên các loại giun đường ruột, giun lươn, giun đầu gai, hội chứng ấu trùng di chuyển dưới da do nhiễm giun móc từ chó mèo. Tẩy giun theo hướng dẫn có thực sự mang lại hiệu quả như mong đợi? Nhóm thuốc mebendazole và albendazole là thuốc trị giun phổ biến, albendazole được xem là có hiệu quả cao hơn mebendazole với ít tác dụng phụ hơn. Và theo nhiều nghiên cứu lâm sàng, hiệu quả của liều duy nhất albendazole hay mebendazole trên giun đũa là rơ rệt, nhưng với giun móc và giun tóc th́ c̣n nhiều tranh căi. Có thể cách bạn tẩy giun chưa hiệu quả và đây là lư do - ảnh 2 H́nh minh họa hội chứng ấu trùng di chuyển dưới da do nhiễm giun Xu hướng phối hợp thuốc để đặc trị giun hiệu quả hơn Trong những năm gần đây, nhiều nhà nghiên cứu đă đặt ra vấn đề t́m liệu pháp loại bỏ giun khác như vaccine hoặc phát triển thuốc mới, đồng thời nhấn mạnh việc phối hợp các thuốc điều trị giun hiện có để mở rộng phổ trị giun, tăng cường hiệu quả, đáp ứng nhu cầu bức thiết của việc tẩy giun trong cộng đồng. Theo chuyên gia cho biết, để tăng hiệu quả tẩy giun, đặc biệt là các loại giun đường ruột, giun lươn, giun đầu gai, giun móc từ chó mèo th́ việc phối hợp albendazole 400mg và ivermectin 0,2 mg/kg liều duy nhất sẽ mang lại hiệu quả cao hơn và vẫn đảm bảo độ an toàn cho người dùng. Và trên thực tế, phối hợp albendazole và ivermectin đă được chỉ định an toàn cho hơn 500 triệu người trên toàn thế giới hằng năm để loại bỏ bệnh giun chỉ bạch huyết với khả năng dung nạp tốt, không làm tăng tác dụng phụ so với dùng albendazole đơn độc. Sử dụng thuốc tẩy giun thông thường chưa đủ để làm sạch các loại giun khác ngoài giun đường ruột. Phối hợp albendazole 400mg và ivermectin 0,2 mg/kg liều duy nhất sẽ có hiệu quả loại trừ giun đường ruột thông thường (giun đũa, giun móc, giun tóc) và các loại giun khác: giun lươn, giun đầu gai, giun móc từ chó mèo Công ty: Công ty cổ phần dược phẩm Đạt Vi Phú (Davipharm) cung cấp thuốc tẩy giun ivermectin - số giấy phép lưu hành sp: VD-23282-15. Giờ đây, việc tẩy giun định kỳ cho cả nhà sẽ trở nên đơn giản và hiệu quả cao hơn bao giờ hết. |
Tác hại ḿ ăn liền gây cho cơ thể: Ư kiến từ chuyên gia
Lê Ngọc Lê Ngọc 13:00 - 25/05/2021 6 Ăn ḿ gói bị ung thư, ḿ tôm làm tăng cân, ḿ ăn liền thiếu chất, đó là một vài trong số các ‘tác hại của ḿ ăn liền’ nhiều người nhắc tới. Nhưng điều này có đúng? Cùng chuyên gia giải mă. Ḿ ăn liền: Món ăn chứa đựng nhiều ‘đồn thổi’ bậc nhất Thực tế, ḿ ăn liền (ḿ gói) là một trong những thực phẩm phổ biến hàng đầu trên thế giới. Bởi tiện lợi, chế biến nhanh, kèm theo hương vị hấp dẫn, lại có thể dễ dàng kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau nên ḿ ăn liền là món ăn được rất nhiều người yêu thích. Nhưng kèm theo đó, đây cũng là thực phẩm bị đồn thổi nhiều “tai tiếng” nhất. Giải mă của chuyên gia: Ḿ ăn liền tốt xấu thế nào cho sức khỏe? 1.Ḿ ăn liền có gây rối loạn chức năng dạ dày không? Một số người cho rằng ḿ ăn liền “khó tiêu” do sử dụng nhiều chất phụ gia và bảo quản, ăn thường xuyên dễ gây rối loạn chức năng dạ dày, làm xuất hiện các triệu chứng như đầy hơi, đau dạ dày. Thế nhưng, thực tế ḿ ăn liền áp dụng phương pháp làm khô sản phẩm, bằng cách chiên hoặc sấy để làm giảm độ ẩm trong vắt ḿ xuống mức thấp nhất, giúp sản phẩm bảo quản được lâu dài. Thế nên, việc cho rằng ḿ ăn liền chứa nhiều chất bảo quản gây đầy bụng là chưa chính xác. 2. Ăn ḿ gói bị tăng cân, béo ph́? Giải tỏa nỗi lo tăng cân của nhiều chị em, PGS-TS Lê Bạch Mai, nguyên Viện phó Viện Dinh dưỡng quốc gia phân tích, nhu cầu năng lượng của người trưởng thành khoảng 2.000-2.500kcal. Năng lượng này tạo ra chủ yếu từ nhóm thực phẩm chứa chất bột đường, đạm, béo. Trong khi đó, một sản phẩm ḿ ăn liền thông dụng (75g) cung cấp các chất dinh dưỡng và năng lượng như sau: • Chất bột đường: 40-50g • Chất đạm: khoảng 6,9g • Chất béo: 10-13g • Năng lượng: 300-350kcal. Chất béo thấm trong vắt ḿ chiên và gói dầu gia vị đáp ứng khoảng 30-34% tổng số năng lượng của mỗi gói ḿ ăn liền. Lượng chất béo này đáp ứng 17-19% nhu cầu chất béo hằng ngày cho một người có nhu cầu 2.000kcal một ngày. Như vậy, có thể thấy, hàm lượng chất béo và tinh bột, năng lượng cung cấp của ḿ ăn liền đă được tính toán cân đối, hợp lư, không làm tăng cân như nhiều người nhầm tưởng. 3. Ăn ḿ gói nhiều bị thiếu chất dinh dưỡng? Về điều này, PGS-TS Lê Bạch Mai phân tích, trên thực tế, không có một loại thực phẩm nào là tốt nhất và càng không thể là duy nhất để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Ḿ ăn liền là thực phẩm cơ bản, chứa thành phần dinh dưỡng chính là tinh bột, như cơm, bún, phở nên không thể đ̣i hỏi chỉ cần ăn một loại thực phẩm mà cơ thể được cung cấp đầy đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng được. Tuy nhiên, điều này rất dễ khắc phục nếu như người dùng khéo léo kết hợp ḿ ăn liền với các nguyên liệu khác có sẵn trong bếp. Ta nên kết hợp vào ḿ ăn liền một ít rau xào, rau sống, cà rốt, cà chua, nấm, đậu, các loại hải sản, thịt, trứng để tạo thành bữa ăn phong phú, đủ dinh dưỡng. Tác hại ḿ ăn liền gây cho cơ thể: Ư kiến từ chuyên gia - ảnh 1 4. Ăn ḿ gói có bị ung thư? Nhiều người lo ngại trong ḿ ăn liền có hóa chất, chất bảo quản độc hại, ḿ sử dụng dầu chiên đi chiên lại nhiều lần là nguyên nhân gây ung thư. ‘Giải oan’ cho ḿ ăn liền, PGS-TS Lê Bạch Mai cho biết, đến nay trên thế giới chưa ghi nhận kết quả nghiên cứu khoa học nào chứng ḿnh thực phẩm này là nguyên nhân gây ung thư. Ḿ ăn liền không xấu, quan trọng là sử dụng như thế nào? Tác hại ḿ ăn liền gây cho cơ thể: Ư kiến từ chuyên gia - ảnh 2 Từ những lư giải của chuyên gia, có thể thấy việc e ngại một món ăn phổ biến, thông dụng và nhiều tiện ích như ḿ ăn liền là không có cơ sở khoa học. PGS-TS Lê Bạch Mai cũng nhấn mạnh thêm, không có thực phẩm xấu mà chỉ có bữa ăn xấu, ăn sai cách th́ sẽ trở thành không tốt. Ḿ ăn liền không phải là thực phẩm gây hại cho sức khỏe mà quan trọng là chúng ta sử dụng những sản phẩm ḿ gói như thế nào. Thay v́ lo sợ, người dùng có thể tham khảo những gợi ư dưới đây về cách cân bằng dinh dưỡng, để có được bữa ăn ngon, đủ dưỡng chất với ḿ ăn liền: • Bổ sung thêm vào món ḿ ăn liền, lượng chất đạm từ các loại đậu, hải sản (tôm, mực, cá…), các loại thịt (thịt gà, thịt heo, thịt ḅ…), trứng. • Ḿ ăn liền cung cấp đủ cho cơ thể lượng tinh bột nhưng lại ít chất xơ, vitamin và khoáng chất. V́ vậy, để món ḿ ăn liền trở nên hấp dẫn và đủ chất, tạo thành bữa ăn cân đối tốt cho sức khỏe, nên bổ sung các loại rau củ như: giá đỗ, cà chua, xà lách, cải th́a, rau muống, dưa leo, kim chi, cải chua… Theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam của Bộ Y tế th́ mỗi 1.000kcal ăn vào cần 14g chất xơ. • Hiện nay, một số sản phẩm ḿ ăn liền được nhà sản xuất bổ sung thêm rau củ, thịt, trứng, rong biển… nhằm đa dạng thực phẩm, tăng giá trị dinh dưỡng và hỗ trợ quá tŕnh tiêu hóa. |
Thuốc tiêm khớp: Dùng bừa băi, nguy hại cho sức khỏe
Thông tin dịch vụ Thông tin dịch vụ 10:30 - 20/04/2021 0 Thuốc tiêm khớp Corticoid hoặc Hyaluronate Sodium đưa vào khớp gối, khớp cổ chân, khớp vai, khớp háng giúp giảm đau nhanh nhưng để lại nhiều rủi ro. Các loại thuốc tiêm khớp thường dùng Tiêm thuốc vào khớp là phương pháp dùng kim tiêm nhỏ đưa thuốc vào ổ khớp hoặc các phần mềm cạnh khớp (chủ yếu là khớp gối, khớp cổ chân, khớp vai, khớp háng) để điều trị một số bệnh nhất định như: viêm bao khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, thoái hóa khớp ở mức độ nhẹ hoặc trung b́nh… Một số loại thuốc tiêm nội khớp thường dùng: Thuốc có Hyaluronate Sodium: Đây là nhóm thuốc có tác dụng giảm đau, kháng viêm, ức chế thoái hóa sụn khớp. Thuốc tiêm khớp Corticoid: Đây là nhóm thuốc kháng viêm mạnh, thường được dùng để tiêm vào khớp gối, giúp giảm viêm và giảm đau nhanh hơn so với các thuốc kháng viêm dùng đường uống (như aspirin, thuốc NSAID). Hiệu quả giảm đau thay đổi tùy theo liều dùng. Tiêm Corticoid vào khớp gối có tác dụng tức thời, nhưng cần cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ Tiêm Corticoid vào khớp gối có tác dụng tức thời, nhưng cần cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ Chính v́ các thuốc tiêm khớp giảm đau rất nhanh nên chúng thường bị lạm dụng. T́nh trạng cứ thấy bệnh nhân đau khớp là tiêm vào ổ khớp xảy ra khá phổ biến, tuy nhiên hậu quả để lại là những biến chứng khó lường. Tùy ư tiêm thuốc vào khớp: Lợi bất cập hại Bác sĩ Wade Brackenbury (Pḥng khám ACC) cho biết, nhiều người thường t́m đến pḥng mạch tư hoặc nhờ ai đó tiêm thuốc vào khớp gối tại nhà. Tuy nhiên sau đó họ đều gặp t́nh trạng chung là lần đầu thấy giảm đau nhanh, nhưng những lần sau th́ đau hơn trước, khớp sưng đỏ tấy, khó vận động. Việc tiêm thuốc không kỹ thuật, không ai kiểm soát như vậy dễ dẫn đến nhiễm khuẩn ổ khớp sau tiêm. Nếu lạm dụng thuốc tiêm khớp Corticoid ở liều cao có thể khiến da bầm tím, tăng huyết áp, teo cơ, loăng xương, suy nhược thận, mất chức năng vận động, thậm chí liệt toàn thân. Đặc biệt, tiêm khớp trong trường hợp người đang bị viêm nhiễm khuẩn tại khớp, tiểu đường, cao huyết áp, bệnh lư máu, nhiễm nấm, suy giảm miễn dịch có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. * Các lưu ư khi dùng thuốc tiêm khớp: ● Phải có cân nhắc chỉ định của bác sĩ đúng chuyên ngành. Theo quy định của Bộ Y tế, chỉ có bác sĩ đă được huấn luyện mới được tiêm nội khớp. ● Đảm bảo đúng nguyên tắc vô khuẩn trong quá tŕnh tiêm thuốc (sát khuẩn, bơm kim tiêm vô trùng...). ● Tiêm đúng liều lượng thuốc, mỗi khớp không tiêm quá 3 lần cách nhau 3-7 ngày (tùy loại thuốc), sau 3 lần muốn tiêm lại tối thiểu phải sau 2 tháng. ● Tại vị trí sau khi tiêm cần được dán băng dính vô khuẩn trong 8 - 12 giờ, không tiếp xúc với nước. Trong thời gian này, nếu gặp triệu chứng bất thường cần thông báo ngay cho bác sĩ để xử lư kịp thời. Có thể thấy, tiêm nội khớp mang lại lợi ích ít nhưng rủi ro nhiều, cần hết sức cẩn trọng khi quyết định thực hiện. Các biện pháp chữa đau khớp gối không dùng thuốc ngày càng được quan tâm Các biện pháp chữa đau khớp gối không dùng thuốc ngày càng được quan tâm Triệu chứng đau xương khớp xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Điển h́nh như đau đầu gối là do thoái hóa khớp, viêm khớp, chấn thương hoặc do bàn chân bẹt. Việc chẩn đoán đúng nguyên nhân rất quan trọng trong việc đề ra phác đồ điều trị tận gốc. Y học hiện đại khuyến khích người bệnh ưu tiên lựa chọn phương pháp giải quyết đúng nguyên nhân gây bệnh, đảm bảo an toàn và hiệu quả dài lâu. Chữa trị đau nhức xương khớp không dùng thuốc Phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống (nắn chỉnh xương khớp, giải phóng chèn ép, hướng đến sự cân bằng toàn cơ thể theo cơ chế tự nhiên) tại pḥng khám ACC tác động nguyên nhân gốc rễ của cơn đau, chữa bệnh dứt điểm mà không cần dùng thuốc. Liệu tŕnh điều trị tại ACC c̣n kết hợp với các phương pháp vật lư trị liệu có tác dụng giảm đau một cách tự nhiên mà không hề có tác dụng phụ (chiếu tia laser thế hệ IV, sóng xung kích Shockwave, máy phục hồi chức năng ATM2...), bài tập phục hồi chức năng được thiết kế riêng cho từng bệnh nhân giúp bệnh nhân lấy lại sức mạnh cơ bắp ở bệnh nhân bị teo cơ, đi lại khó khăn, bổ sung Glucosamine/Chondroitin/MSM nuôi dưỡng sụn khớp, đẩy lùi thoái hóa khớp. Từ đó giúp bệnh nhân trở lại sinh hoạt b́nh thường và không tái đau. |
Đâu là giải pháp lư tưởng nhất đối với viêm họng?
Thông tin dịch vụ Thông tin dịch vụ 09:00 - 13/05/2021 0 Khi bị viêm họng, các thuốc giảm đau không kê đơn đường uống như paracetamol và ibuprofen thường được khuyên dùng để làm giảm đau và khó chịu ở họng. Thuốc giảm đau đường uống thường được khuyên dùng khi bị viêm họng Thuốc giảm đau đường uống thường được khuyên dùng khi bị viêm họng So với việc điều trị bằng các thuốc giảm đau đường uống, các liệu pháp điều trị đau họng tại chỗ tác động trực tiếp vào họng có thể giúp làm giảm nhanh hơn các triệu chứng đau họng cấp. Thế nào là một phương pháp điều trị viêm họng hiệu quả? Phương pháp điều trị viêm họng hiệu quả là phương pháp: - Tác động vào nguyên nhân gây viêm họng - Giảm đau và giảm viêm tại chỗ - Có hiệu quả trên các triệu chứng khác như cảm giác ngứa rát, sưng và viêm cổ họng,… - Tác dụng nhanh và hiệu quả kéo dài - Có hồ sơ an toàn tốt . Viên ngậm trị viêm họng chứa hoạt chất flurbiprofen là một giải pháp phù hợp để giảm đau khi viêm họng Viêm ngậm viêm họng flurbiprofen chứa liều thấp của hoạt chất giảm đau, kháng viêm flurbiprofen,10,11 có tác động trực tiếp vào vùng họng bị đau với hiệu quả đă được chứng minh trên lâm sàng: - Tác dụng nhanh trong ṿng 2 phút và hiệu quả giảm đau kéo dài 3 giờ - Hiệu quả với cả đau họng nặng và đau họng do vi khuẩn - Hồ sơ an toàn tốt |
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những điều này đang hủy hoại gan của bạn
Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: Làm 7 điều này là bạn đang tự hủy hoại gan của ḿnh mà không biết; 5 triệu chứng phổ biến nhất của cơn đau tim... Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe M.P "Bạn có biết rằng người bệnh tiểu đường - cả loại 1 và loại 2 - cảm thấy nóng hơn những người không mắc bệnh tiểu đường không?", Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để biết nguyên nhân v́ sao người tiểu đường thường cảm thấy nóng hơn? Làm 7 điều này là bạn đang tự hủy hoại gan của ḿnh mà không biết Có lẽ không bao giờ bạn nghĩ gan quan trọng cỡ nào - đó là hệ thống lọc của cơ thể bạn. Tất cả máu từ ruột và dạ dày đều đi qua gan và gan bài tiết mật, giúp đào thải chất thải. V́ vậy, hăy nâng niu lá gan của ḿnh, hăy giữ cho gan được sạch. Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những điều này đang hủy hoại gan của bạn - ảnh 1 Khi bạn ăn nhiều mỡ hay đồ chiên và muối, gan của bạn thực sự đang bị tấn công SHUTTERSTOCK Có những cách bạn có thể vô t́nh làm hỏng gan của ḿnh, những thứ bạn ăn hoặc uống vào, những thứ bạn ngửi hoặc những nơi bạn đến. Sau đây là 7 điều bạn nên tránh v́ nó đang hủy hoại gan. Uống nhiều rượu. Uống rượu có vẻ thú vị đối với bạn, nhưng khiến gan của bạn phải hoạt động v́ buộc gan phải xử lư rượu trong cơ thể bạn. Nếu các tế bào gan làm việc quá sức, nó có thể dẫn đến tổn thương, có khi gây h́nh thành sẹo hay xơ hóa và dẫn đến tổn thương nghiêm trọng là xơ gan. "Hăy uống rượu vừa phải", Mayo Clinic khuyến cáo. Sử dụng b́nh xịt diệt côn trùng, xịt sơn không cẩn thận. V́ gan là cơ quan giải độc, không chỉ lọc những ǵ bạn uống vào, mà c̣n lọc các hóa chất mà bạn hít phải. Theo Mayo Clinic: "Hăy cẩn thận với b́nh xịt dạng xịt. Chỉ sử dụng các sản phẩm này ở khu vực thông gió tốt và đeo khẩu trang khi xịt thuốc diệt côn trùng, thuốc diệt nấm, sơn và các hóa chất độc hại khác. Luôn tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất”. 5 điều tiếp theo sẽ có trên trang sức khỏe ngày 6.7. 5 triệu chứng phổ biến nhất của cơn đau tim Trên thực tế, gần một nửa số người bị đau tim không nhận ra "cơn đau tim thầm lặng" vào thời điểm xảy ra, theo thông tin từ Trường Y Harvard (Mỹ). Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những điều này đang hủy hoại gan của bạn - ảnh 2 Cẩn thận với những triệu chứng của cơn đau tim ẢNH MINH HỌA: SHUTTERTOCK "Cái gọi là cơn đau tim thầm lặng này chỉ được chẩn đoán sau sự kiện, khi bản ghi hoạt động điện của tim (điện tâm đồ, hoặc ECG) hoặc một xét nghiệm khác cho thấy bằng chứng về tổn thương tim", theo Trường Y Harvard. Điều đó thật nguy hiểm, bởi v́ một cơn đau tim không được điều trị có thể gây ra những tổn hại không thể phục hồi cho tim hoặc gây tử vong. Tháng 5.2021, một nghiên cứu của Đan Mạch đă phát hiện ra rằng 1 trong 4 cơn đau tim có thể xuất hiện với các triệu chứng không điển h́nh, có thể dễ dàng bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các rối loạn khác. 5 triệu chứng phổ biến nhất của cơn đau tim sẽ có trên trang sức khỏe ngày 6.7. Tại sao người bệnh tiểu đường cần chú ư chăm sóc sức khỏe hơn khi trời nắng nóng? Bạn có biết rằng người bệnh tiểu đường - cả loại 1 và loại 2 - cảm thấy nóng hơn những người không mắc bệnh tiểu đường không? Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những điều này đang hủy hoại gan của bạn - ảnh 3 Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên hơn để đảm bảo mức đường huyết nằm trong phạm vi cho phép SHUTTERSTOCK Một số biến chứng tiểu đường, như tổn thương các mạch máu và dây thần kinh, có thể ảnh hưởng đến các tuyến mồ hôi, từ đó khiến cơ thể không thể làm mát. Điều đó có thể dẫn đến kiệt sức v́ nóng và sốc nhiệt, đây là trường hợp cần phải cấp cứu. Những người mắc bệnh tiểu đường dễ bị mất nước hơn do cơ thể đào thải nhiều nước nhanh hơn. Không uống đủ nước có thể làm tăng lượng đường trong máu, và lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến đi tiểu nhiều hơn, gây mất nước. Một số loại thuốc người bệnh tiểu đường thường uống là thuốc lợi tiểu để điều trị huyết áp cao - cũng có thể làm mất nước. Nhiệt độ cao có thể thay đổi cách cơ thể sử dụng insulin. Người bệnh cần phải kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên hơn và điều chỉnh liều lượng insulin cũng như thức ăn và đồ uống. Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này! |
Trời nắng nóng, hăy ngừng uống nước kiểu này!
M.Phúc M.Phúc 1 2 3 4 5 00:08 - 03/07/2021 0 THANH NIÊN ONLINE Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: Trời nắng nóng, hăy ngừng uống nước kiểu này ngay lập tức; Khó nuốt thức ăn, coi chừng mắc bệnh nguy hiểm... Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe /// M.P Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe M.P "Rượu bia là một trong những thứ đầu tiên cần phải tránh nếu muốn giữ ǵn sức khỏe, đặc biệt với người thừa cân, béo ph́. Một nghiên cứu mới đây đă phát hiện tác hại khôn lường của rượu bia với người thừa cân, béo ph́", hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung liên quan qua bài viết Tác hại khôn lường khi người thừa cân, béo ph́ uống rượu bia. Trời nắng nóng, hăy ngừng uống nước kiểu này ngay lập tức Các chuyên gia cảnh báo không nên để các chai nước uống đóng chai bằng nhựa trong xe hơi trong điều kiện nắng nóng. Nếu bạn để nước lâu ngày trong xe hơi, dưới trời nắng nóng, hăy bỏ đi. Lỗi nhỏ nhặt này có thể hại bạn lúc nào không biết. Ngày mới với tin tức sức khỏe: Trời nắng nóng, hăy ngừng uống nước kiểu này! - ảnh 1 Các chuyên gia cảnh báo không nên để các chai nước đóng chai bằng nhựa trong xe hơi nếu trời nắng nóng SHUTTERSTOCK Mặc dù trữ nước để uống, đặc biệt là trong mùa nắng nóng là cần thiết, nhưng việc để chai nước bằng nhựa trong xe trong thời gian dài có thể khiến nước bên trong trở nên nhiễm độc. Nghiên cứu trước đây đă cảnh báo Antimon và Bisphenol A (BPA) từ chai nhựa có thể ngấm vào nước nếu để ở nhiệt độ 70 độ C trong 4 tuần. Lượng BPA trong nước tăng lên theo thời gian lên đến mức cao nhất là lúc để được 4 tuần, chuyên gia dinh dưỡng Kelsey Lorencz, chủ của Trung tâm tư vấn dinh dưỡng Gracious Nourishing (Mỹ), giải thích, "Nếu bạn thấy một chai nước lăn lóc trên sàn xe của bạn đă vài tuần vào mùa hè, tốt nhất là bạn nên vứt vào thùng rác". Theo một báo cáo năm 2019 được xuất bản bởi Cơ quan đăng kư các chất độc hại và bệnh tật của Bộ Y tế và Dịch vụ Mỹ, Antimon "có nguy cơ là chất gây ung thư". Nội dung tiếp theo của bài viết là các nghiên cứu liên quan đến Antimon và BPA sẽ có trên trang sức khỏe ngày 3.7. Khó nuốt thức ăn, coi chừng mắc bệnh nguy hiểm này Khó nuốt có thể hiểu là nhai và nuốt thức ăn rất lâu, nghẹn trong khi ăn, hoặc thức ăn kẹt trong cổ họng mà không trôi đi. Ngày mới với tin tức sức khỏe: Trời nắng nóng, hăy ngừng uống nước kiểu này! - ảnh 2 Đi khám ngay nếu cảm thấy khó nuốt thức ăn hoặc đồ uống SHUTTERSTOCK Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh khuyến cáo, nên đi khám ngay lập tức nếu gặp khó khăn khi nuốt thức ăn hoặc đồ uống. Và cần được cấp cứu ngay nếu thức ăn mắc kẹt trong thực quản hơn 15 phút mà không trôi đi, ngay cả khi đă uống nước. Khó nuốt cũng có thể là dấu hiệu của một số loại ung thư. Ung thư thực quản. Ung thư thực quản xảy ra khi một khối u ung thư ác tính h́nh thành trong lớp niêm mạc của thực quản, có thể gây khó nuốt. Ung thư thường không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào khi mới bắt đầu, khi khối u c̣n nhỏ, nhưng nó có thể dẫn đến khó nuốt, ợ chua và giảm cân. Viêm nắp thanh quản; Triệu chứng của khó nuốt; Các bệnh gây khó nuốt là nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 3.7. Tác hại khôn lường khi người thừa cân, béo ph́ uống rượu bia Rượu bia là một trong những thứ đầu tiên cần phải tránh nếu muốn giữ ǵn sức khỏe, đặc biệt với người thừa cân, béo ph́. Một nghiên cứu mới đây đă phát hiện tác hại khôn lường của rượu bia với người thừa cân, béo ph́. Ngày mới với tin tức sức khỏe: Trời nắng nóng, hăy ngừng uống nước kiểu này! - ảnh 3 Uống rượu bia sẽ khiến người thừa cân, béo ph́ đối mặt nguy cơ mắc bệnh gan cao hơn rất nhiều so với người b́nh thường SHUTTERSTOCK Nhiều nghiên cứu đă phát hiện uống rượu bia sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm, từ ung thư đến xơ gan. Với người thừa cân và béo ph́, rượu bia có thể gây hại cho cơ thể nghiêm trọng hơn người b́nh thường. Trong nghiên cứu vừa công bố trên chuyên san European Journal of Clinical Nutrition, nhóm nghiên cứu đă phân tích dữ liệu được thu thập của hơn 465.000 người trưởng thành. Những người này có độ tuổi từ 40 đến 69. Theo đó, những người thừa cân, béo ph́ khi uống rượu bia sẽ có nguy cơ bị bệnh gan cao hơn rất nhiều so với người b́nh thường. Cụ thể, Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) khuyến cáo một người trưởng thành uống không quá 14 đơn vị rượu bia mỗi tuần, tương đương 140 ml rượu hoặc 2,7 lít bia. Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung nghiên cứu này! |
V́ sao trẻ sơ sinh ít nguy cơ mắc Covid-19?
Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: V́ sao trẻ sơ sinh ít nguy cơ mắc Covid-19?; 10 thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư bạn nên ăn hằng ngày; 5 loại trái cây người bệnh tiểu đường không nên ăn... Trẻ sơ sinh có thể tạo ra phản ứng miễn dịch chống lại Covid-19 mạnh mẽ hơn so với người lớn /// Ảnh minh họa: Shutterstock Trẻ sơ sinh có thể tạo ra phản ứng miễn dịch chống lại Covid-19 mạnh mẽ hơn so với người lớn ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK "Các chuyên gia cho biết màu vàng nhạt của nước tiểu là phản ánh t́nh trạng sức khỏe tốt, nên khi có màu khác thường, bạn cũng nên đi khám. Vậy nước tiểu có màu ǵ th́ cần đi bác sĩ?", hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để biết thêm về thông tin này bạn nhé! Top 10 thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư bạn nên ăn hằng ngày Nên ăn thứ ǵ để ngăn ngừa ung thư hoặc làm chậm sự tiến triển của nó là vấn đề luôn được mọi người quan tâm. Ngày mới với tin tức sức khỏe: V́ sao trẻ sơ sinh ít nguy cơ mắc Covid-19? - ảnh 1 Ăn nho đừng bỏ vỏ v́ các dưỡng chất tập trung nhiều nhất ở vỏ SHUTTERSTOCK Hăy bắt đầu bằng việc ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Trái cây, rau, ngũ cốc và đậu chứa hàng trăm dưỡng chất thực vật giúp tăng cường sức khỏe. Sau đây là 10 loại thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư bạn nên ăn hằng ngày. Bông cải xanh. Bông cải xanh chứa các hợp chất isothiocyanate và indole, có tác dụng ngăn chặn các chất gây ung thư và làm chậm sự phát triển của khối u. Các loại rau họ cải khác, như súp lơ, bắp cải, xà lách và rau cải xanh, chứa các hợp chất tương tự. Quả việt quất. Quả việt quất là nguồn cung cấp anthocyanins và flavonols - những chất có thể tăng cường phản ứng miễn dịch và giúp tế bào giải độc các chất độc hại. Rau lá xanh đậm. Rau bó xôi, xà lách, cải th́a và các loại rau lá xanh đậm khác là những nguồn nổi bật của một số chất chống ung thư, bao gồm cả carotenoid. Trong các nghiên cứu trong pḥng thí nghiệm, các hợp chất chống ô xy hóa này ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển. 7 thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư bạn nên ăn hằng ngày tiếp theo sẽ có trên trang sức khỏe ngày 2.7. V́ sao trẻ sơ sinh ít nguy cơ mắc Covid-19 ? Hăng tin UPI mới đây dẫn kết quả nghiên cứu của Đại học Bristol (Anh) cho biết trẻ sơ sinh có thể tạo ra phản ứng miễn dịch chống lại Covid-19 mạnh mẽ hơn so với người lớn. Đây có thể là lư do khiến nhóm đối tượng này ít có nguy cơ nhiễm bệnh. Trước đó, các chuyên gia theo dơi mức độ miễn dịch tự nhiên của một nhóm trẻ sơ sinh (dưới 3 tháng tuổi) đă phục hồi sau đợt nhiễm Covid-19 và một nhóm người lớn có t́nh trạng tương tự, th́ có được kết luận trên. Các tác giả cho hay đây là một điều bất ngờ, bởi trẻ nhỏ vốn là nhóm đối tượng dễ bị tổn thương v́ các vi rút đường hô hấp, chẳng hạn như RSV (vi rút hợp bào hô hấp) hay cúm. Tuy nhiên, trẻ lại có phản ứng miễn dịch mạnh mẽ với SARS-CoV-2, một loại vi rút viêm đường hô hấp gây ra đại dịch Covid-19. Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem tiếp thông tin này. 5 loại trái cây người bệnh tiểu đường không nên ăn Có 5 loại trái cây có thể làm tăng lượng đường trong máu. Bệnh tiểu đường loại 2 là căn bệnh mạn tính, trong đó, lượng đường trong máu thường xuyên dao động. Ngày mới với tin tức sức khỏe: V́ sao trẻ sơ sinh ít nguy cơ mắc Covid-19? - ảnh 2 Tránh ăn quá nhiều trái cây có chỉ số GI cao SHUTTERSTOCK Lượng đường trong máu không được kiểm soát có thể có tác động hủy hoại cơ thể, v́ vậy cần phải điều chỉnh lượng đường trong máu nếu mắc bệnh này. Mặc dù trái cây cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất cần thiết, mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, nhưng có một số loại trái cây có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao v́ chúng giải phóng đường vào máu quá nhanh. Những loại trái cây này xếp hạng cao về chỉ số đường huyết (GI). GI là một hệ thống đánh giá cho các loại thực phẩm có chứa carbohydrate. Chỉ số GI cho thấy mỗi loại thực phẩm làm tăng mức đường huyết nhanh như thế nào khi ăn loại thực phẩm đó. Điều quan trọng là tiêu thụ trái cây một cách điều độ. 5 loại trái cây nào mà người bị tiểu đường không nên ăn? Lời giải sẽ có trên trang sức khỏe ngày 2.7. Thấy nước tiểu có màu này, hăy gặp bác sĩ ngay! Màu sắc của nước tiểu có thể là một dấu chỉ về sức khỏe của bạn. Các chuyên gia cho biết chỉ có màu vàng nhạt của nước tiểu phản ánh t́nh trạng sức khỏe tốt. Ngày mới với tin tức sức khỏe: V́ sao trẻ sơ sinh ít nguy cơ mắc Covid-19? - ảnh 3 Nước tiểu đục có thể là dấu hiệu của điều ǵ đó nghiêm trọng, cần phải khám ngay SHUTTERSTOCK Bạn đă quen với màu sắc b́nh thường của nước tiểu, nên khi có màu khác thường, sẽ dễ dàng nhận thấy. Nếu thấy bất cứ điều ǵ khác thường, bạn cần đi khám. Nếu nước tiểu có các màu sau đây, có thể bạn đang mắc bệnh nghiêm trọng. Màu cam. Bác sĩ đa khoa Chun Tang, chủ pḥng khám Pall Mall Medical, tại Manchester (Anh), nói rằng nước tiểu màu cam rất có thể cho thấy t́nh trạng mất nước. Tuy nhiên, ông lưu ư rằng nếu nó kết hợp với phân màu sáng, th́ đó có thể là dấu hiệu của bệnh gan hay ống mật. Bác sĩ John Sherwin (Mỹ), cho biết thêm: khi màu nước tiểu nghiêng sang màu vàng đậm hoặc màu cam, đó là lúc cần đi gặp bác sĩ. Nước tiểu đục. Bác sĩ Tang cho biết nước tiểu đục có thể là dấu hiệu đang bị mất nước hoặc bị nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc sỏi thận, bệnh về thận. V́ nước tiểu đục có thể là dấu hiệu của điều ǵ đó nghiêm trọng, cần phải khám ngay. Uống nhiều nước và gọi cho bác sĩ nếu có các triệu chứng khó chịu như sốt hoặc ớn lạnh. Nhưng cũng có thể nước tiểu đục cho thấy cơ thể đang dư thừa protein trong chế độ ăn uống hoặc một vấn đề về thận. Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để biết thêm thông tin hữu ích này. |
Những dấu hiệu cho thấy bạn cần đi khám bệnh
Hiệu quả mũi tiêm thứ ba của vắc xin AstraZeneca; 8 dấu hiệu cho thấy bạn cần đi khám bệnh... là những thông tin bạn sẽ bắt gặp khi bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe. Bắp chân bị sưng và đau nhức có thể là dấu hiệu h́nh thành cục máu đông /// Shutterstock Bắp chân bị sưng và đau nhức có thể là dấu hiệu h́nh thành cục máu đông SHUTTERSTOCK Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn c̣n đọc được các bài viết hữu ích: Khoa học đang làm sáng tỏ nước súc miệng diệt khuẩn có ngừa được Covid-19?; Ăn kiêng giảm cân sau giăn cách pḥng Covid-19 sao cho hiệu quả?; Lú lẫn là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc Covid-19 nặng... Không cân nhắc 8 dấu hiệu này, có thể bạn sẽ hối hận Bạn thường không muốn gặp bác sĩ khi bị đau nhức nhẹ, nhưng nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào dưới đây, đă đến lúc cần đi khám. Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những dấu hiệu cho thấy bạn cần đi khám bệnh - ảnh 1 Cơn đau đầu dữ dội có thể là dấu hiệu của ph́nh động mạch năo SHUTTERSTOCK Đau ngực. Cơn đau nhức nhối ở ngực có thể là cơn đau tim. Nếu cơn đau ít nghiêm trọng hơn nhưng vẫn tái phát, cũng nên đi khám. Đừng nghĩ rằng chỉ có cảm giác đau tim ở lồng ngực mới đáng chú ư. Các triệu chứng như đau lưng, buồn nôn, đau hàm hoặc cực kỳ mệt mỏi có thể cho thấy tim đang gặp vấn đề. Đau đầu dữ dội. Nếu bị đau đầu đột ngột và dữ dội, hăy gọi cấp cứu ngay lập tức. Có thể đó là chứng ph́nh động mạch dẫn máu đến năo. Nếu mạch máu bị vỡ, người bệnh có thể bị đột quỵ hoặc thậm chí là tử vong. Nếu bắt đầu bị đau đầu thường xuyên và đột ngột, hăy đi khám. Đó có thể là dấu hiệu của khối u năo hoặc các vấn đề về thị lực và nhiều bệnh khác nữa. Đầy hơi, chướng bụng. Một bệnh nhân ở Mỹ đến bác sĩ sau cuộc phẫu thuật tim lớn. Lúc nào cô cũng cảm thấy đầy bụng mặc dù không cảm thấy thèm ăn. Bác sĩ đă yêu cầu xét nghiệm máu và siêu âm. Nhờ vậy đă phát hiện cô bị ung thư buồng trứng. Nếu bị đầy hơi bất thường, chán ăn, chảy máu sau khi măn kinh hoặc thay đổi thói quen đi tiêu, hăy đến gặp bác sĩ. 5 dấu hiệu c̣n lại bạn cần quan tâm sẽ có trên trang sức khỏe ngày 30.6. Hiệu quả mũi tiêm thứ ba của vắc xin AstraZeneca Các nhà nghiên cứu của ĐH Oxford (Anh) công bố nghiên cứu mới cho thấy mũi tiêm thứ ba của vắc xin AstraZeneca tạo ra phản ứng miễn dịch vô cùng mạnh mẽ. Kết quả nghiên cứu đăng tải trên chuyên san SSRN chứng minh liều tiêm nhắc của loại vắc xin này làm tăng phản ứng miễn dịch của kháng thể và tế bào lympho T, tế bào giúp xác định cũng như tiêu diệt các tác nhân gây bệnh cho cơ thể. Trước đó, một số nghiên cứu đă chỉ ra rằng vắc xin AstraZeneca có hiệu quả cao hơn khi liều thứ hai được tŕ hoăn đến 12 tuần, thay v́ 4 tuần như khuyến cáo của nhà sản xuất. Ở cuộc nghiên cứu lần này, các nhà khoa học lại phát hiện liều tiêm thứ hai khi bị tŕ hoăn đến 45 tuần có thể tạo ra mức độ kháng thể gần gấp 4 lần so với khi các liều được tiêm cách nhau 8 - 12 tuần, theo báo cáo của ĐH Oxford được đăng lại trên trang The Hindu ngày 28.6. Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để tiếp tục đọc thông tin này! Khoa học đang làm sáng tỏ nước súc miệng diệt khuẩn có ngừa được Covid-19? Thử nghiệm lâm sàng do Trường Nha khoa Chapel Hill Adams thuộc Đại học Bắc Carolina (Mỹ) thực hiện, sẽ trả lời các câu hỏi quan trọng về khả năng tiêu diệt virus corona và làm chậm sự lây lan Covid-19 của nước súc miệng. Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những dấu hiệu cho thấy bạn cần đi khám bệnh - ảnh 2 Nước súc miệng hiện được nhiều người sử dụng SHUTTERSTOCK Các nhà nghiên cứu đă tiến hành một thử nghiệm lâm sàng để kiểm tra xem nước súc miệng có thể thực sự làm giảm nguy cơ lây lan virus corona hay không. Các thí nghiệm trong pḥng thí nghiệm đă cho thấy nước súc miệng có thể nhanh chóng tiêu diệt virus corona, nhưng chưa có bằng chứng rơ ràng nào chứng minh nước súc miệng có thể ngăn chặn virus lây nhiễm sang người. V́ vậy, Trường Nha khoa Adams đang nghiên cứu xem nước súc miệng hiệu quả như thế nào trong việc giảm lượng virus corona trong miệng ở những người nhiễm Covid-19 và liệu nó có thể làm giảm nguy cơ lây lan virus sang người khác hay không. Cụ thể nghiên cứu này sẽ được tiến hành như thế nào? Câu trả lời sẽ có trên trang sức khỏe ngày 30.6. Ăn kiêng giảm cân sau giăn cách pḥng Covid-19 sao cho hiệu quả? Tăng cân khi phải ở nhà v́ các biện pháp hạn chế do dịch Covid-19 là rất phổ biến. Khi cuộc sống trở lại b́nh thường, nhiều người bắt đầu cố ăn kiêng để giảm cân. Tuy nhiên, việc này có thể gây phản tác dụng. Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những dấu hiệu cho thấy bạn cần đi khám bệnh - ảnh 3 Một dĩa thực phẩm cân bằng cần có 50% là trái cây, rau củ, 25% thịt nạc giàu protein, 25% c̣n lại là các loại carb giàu chất xơ hoặc ngũ cốc nguyên hạt SHUTTERSTOCK V́ muốn mau chóng giảm cân thật nhanh nên nhiều người áp dụng chế độ ăn khắt khe, cắt giảm lượng lớn thực phẩm trong ngày. Khi cơ thể phải nhịn ăn đột ngột một lượng lớn thực phẩm th́ sẽ dễ gây căng thẳng, khiến mọi người không thể duy tŕ được chế độ ăn kiêng. Cuối cùng, họ phải ăn lại và ăn c̣n nhiều hơn so với trước kia. Lúc này, mục tiêu ăn kiêng để giảm cân thất bại, thậm chí c̣n gây tăng cân nhiều hơn. Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để tham khảo các cách ăn kiêng hiệu quả sau giăn cách pḥng dịch Covid-19. |
Ăn ǵ vào bữa sáng, tối để tránh đau tim
M.Phúc M.Phúc 1 2 3 4 5 00:16 - 27/06/2021 0 THANH NIÊN ONLINE 'Nghiên cứu mới cho thấy, với một số loại thực phẩm, thời gian ăn trong ngày cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn', hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để biết thêm nghiên cứu này! Ngày mới, hăy đọc tin tức sức khỏe /// M.P Ngày mới, hăy đọc tin tức sức khỏe M.P Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc c̣n có thể xem thêm các bài viết: Nam giới 'mạnh mẽ' sẽ chống Covid-19 mạnh mẽ hơn; Nuốt 16 viên nam châm, cậu bé 2 tuổi bị cắt 90 cm ruột; Viết lách có giúp ích cho sức khỏe tâm thần?... Nên ăn thứ ǵ cho bữa sáng và bữa tối để giảm nguy cơ đau tim? Mọi người đều biết chế độ ăn uống và những thứ ăn hằng ngày rất quan trọng và đóng vai tṛ lớn đối với sức khỏe. Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn ǵ vào bữa sáng, tối để tránh đau tim - ảnh 1 Bữa tối có nguồn gốc từ thực vật có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim tới 10% SHUTTERSTOCK Một nghiên cứu mới cho thấy, với một số loại thực phẩm, thời gian ăn trong ngày cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Ăn thịt cho bữa sáng và “ăn chay” cho bữa tối. Nghiên cứu vừa được công bố bởi tổ chức chăm sóc sức khỏe toàn cầu The Endocrine Society, báo cáo rằng, nếu bạn muốn ăn nhiều carbs tinh chế và thịt béo, th́ tốt nhất nên ăn vào bữa sáng. Dự án toàn quốc của Mỹ này đă phát hiện ra rằng, ăn những loại thực phẩm này vào bữa tối làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. V́ vậy, nên chọn thứ ǵ cho thực đơn bữa tối thay cho sườn hoặc thịt ḅ. Các tác giả nghiên cứu khuyến nghị rằng, tốt nhất bữa tối nên ăn thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật kết hợp với một số ngũ cốc nguyên cám và chất béo không băo ḥa. Chất béo không băo ḥa là chất béo nếu để ở nhiệt độ pḥng vẫn ở dạng lỏng mà không đông lại. Đó là chất béo có lợi v́ có thể cải thiện mức cholesterol trong máu, giảm viêm, ổn định nhịp tim, giảm huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Chất béo không băo ḥa có từ đâu? Câu trả lời sẽ có trên trang sức khỏe ngày 27.6. Tiêm vắc xin khi đang bị nhiễm Covid-19 mà không biết ? Trước khi tiêm ngừa Covid-19 có cần phải làm xét nghiệm SARS-CoV-2 không? Trong trường hợp một người đang bị nhiễm Covid-19 mà không biết và được tiêm vắc xin th́ có ảnh hưởng ǵ đến sức khỏe hay hiệu quả của vắc xin không? (Nguyễn Duy Tân, Khánh Ḥa) Thạc sĩ - bác sĩ Đỗ Cao Vân Anh, Phó trưởng bộ môn Nhiễm, Trường đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP.HCM: Cơ thể chúng ta có được miễn dịch với Covid-19 là nhờ nhiễm bệnh hoặc tiêm vắc xin. Tuy nhiên, theo những ǵ mà y khoa hiểu biết về Covid-19 cho đến nay th́ miễn dịch có được sau khi nhiễm bệnh là không bền vững. V́ vậy, các tổ chức, chuyên gia y tế trên thế giới vẫn khuyến cáo nên tiêm ngừa vắc xin Covid-19 đối với cả những người đă từng mắc Covid-19. Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem tiếp phần trả lời của bác sĩ Đỗ Cao Vân Anh. Phát hiện mới: Nam giới 'mạnh mẽ' sẽ chống Covid-19 mạnh mẽ hơn Một nghiên cứu mới từ Trường Y Đại học Washington ở St. Louis (Mỹ), cho thấy rằng nam giới có mức hoóc môn nam tính testosterone trong máu thấp, dễ mắc Covid-19 nặng hơn. Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn ǵ vào bữa sáng, tối để tránh đau tim - ảnh 2 Nồng độ testosterone càng thấp th́ triệu chứng Covid-19 càng nặng SHUTTERSTOCK Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa của Hiệp hội y khoa Mỹ JAMA Network Open. Giáo sư y khoa Abhinav Diwan, tác giả kỳ cựu của nghiên cứu, cho biết: “Nếu một người đàn ông khi nhập viện, có mức testosterone thấp, th́ nguy cơ mắc Covid-19 nặng - nghĩa là phải chăm sóc đặc biệt hoặc tử vong - cao hơn nhiều so với những người đàn ông có mức testosterone cao hơn. Và nếu trong thời gian nằm viện, mức testosterone này càng giảm, th́ nguy cơ bệnh càng nặng hơn”. Các nhà nghiên cứu đă đo hàm lượng của một số hoóc môn trong mẫu máu của 90 người đàn ông và 62 phụ nữ đến Bệnh viện Barnes-Jewish Hospital (Mỹ), do có các triệu chứng của Covid-19 và đă dương tính với Covid-19. Trong số đó, có 143 bệnh nhân nhập viện, các nhà nghiên cứu đă đo lại nồng độ hoóc môn của những người này vào các ngày 3, 7, 14 và 28 ngày nằm viện. Ngoài testosterone, các nhà nghiên cứu c̣n đo nồng độ một số loại hoóc môn khác. Kết quả nghiên cứu này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 27.6. Nuốt 16 viên nam châm, cậu bé 2 tuổi bị cắt 90 cm ruột non Trong lúc chơi đùa, cậu bé 2 tuổi ở Mỹ đă nuốt 16 viên nam châm vào bụng. Để cứu mạng cậu bé, các bác sĩ đă phẫu thuật cắt bỏ 90 cm ruột non. Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn ǵ vào bữa sáng, tối để tránh đau tim - ảnh 3 Cậu bé Konin Arrington ở Mỹ đă phải cắt gần 90 cm ruột non v́ nuốt 16 viên nam châm vào bụng Bé Konin Arrington, 2 tuổi, sống với gia đ́nh ở tieu bang Florida (Mỹ). Cậu bé là con út trong gia đ́nh có 5 anh chị em. Vào tháng 4.2021, một trong các anh chị của Konin đă mang rất nhiều viên nam châm về nhà. Mỗi viên có kích thước chỉ bằng viên thuốc. Tuy nhiên, số nam châm này sau đó đă bị vứt bỏ. Bé Konin trong lúc chơi đùa đă t́m thấy số nam châm và nuốt 16 viên vào bụng. Khi vào ruột Konin, các viên nam châm hít chặt lại với nhau và gây viêm loét ruột non. Cậu bé nhập viện trong t́nh trạng đau bụng, nôn mửa. Sau khi kiểm tra, các bác sĩ quyết định phải phẫu thuật khẩn cấp cho Konin. Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để tiếp tục câu chuyện của bé Konin Arrington. |
Những cách tự nhiên giúp thanh lọc phổi
M.Phúc M.Phúc 1 2 3 4 5 00:16 - 26/06/2021 4 THANH NIÊN ONLINE Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách tự nhiên giúp thanh lọc phổi; 7 điều bác sĩ muốn bạn biết về ung thư bàng quang... Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe /// M.P Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe M.P Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc c̣n bắt gặp câu chuyện một bệnh nhân ban đầu được bác sĩ chẩn đoán mắc chứng đau đầu v́ quá căng thẳng, sau đó được chẩn đoán là đau răng phải nhổ. Đến khi bệnh nhân này đi khám tai, được chụp MRI mới phát hiện ra khối u năo. 7 cách tự nhiên giúp thanh lọc phổi Phổi là cơ quan có khả năng tự phục hồi sau khi ngừng tiếp xúc với các chất ô nhiễm. Khi tiếp xúc với không khí ô nhiễm, dịch nhầy trong phổi được tiết ra để giữ cho vi khuẩn và mầm bệnh không xâm nhập được vào đường hô hấp. Dịch nhầy dư thừa có thể gây nghẹt ứ ngực và các triệu chứng khó chịu khác. Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách tự nhiên giúp thanh lọc phổi - ảnh 1 Hít thở sâu đúng cách đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe SHUTTERSTOCK Dưới đây là một số phương pháp giúp khai thông đường thở, cải thiện dung tích phổi và giảm viêm. Liệu pháp xông hơi. Việc xông hơi giúp khai thông đường hô hấp và giảm dịch nhầy trong phổi. Những người bị bệnh phổi thường phát bệnh nặng hơn khi trời lạnh hoặc khô v́ khí hậu này làm khô dịch nhầy trong đường hô hấp và hạn chế lưu lượng máu. Ngược lại, hơi nước nóng trong pḥng xông hơi làm tăng độ ấm và độ ẩm cho không khí, giúp cải thiện hô hấp và làm lỏng chất nhầy. Hít hơi nước có thể giúp giảm đau tức th́ và giúp người bệnh thở dễ dàng hơn. Ho có kiểm soát. Ho là cách cơ thể đào thải tự nhiên các chất độc tích tụ trong dịch nhầy. Ho có chủ ư giúp đưa chất nhầy dư thừa trong phổi ra ngoài qua đường hô hấp. Các bác sĩ khuyến cáo những người bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) nên tập ho để giúp làm sạch phổi. Các bước như sau: Ngồi xuống, thả lỏng vai, khoanh tay trước bụng, từ từ hít vào, từ từ thở ra đồng thời nghiêng người về phía trước, ép cánh tay vào bụng, ho 2 hoặc 3 lần trong khi thở ra, miệng hơi mở, từ từ hít vào, nghỉ và lặp lại. Tập thể dục, gơ ngực thủ công... là những cách tiếp theo giúp thanh lọc phổi sẽ có trên trang sức khỏe ngày 26.6. 7 điều bác sĩ muốn bạn biết về ung thư bàng quang Ung thư bàng quang ít được nhiều người biết đến như những loại ung thư phổ biến khác, nhưng nó không kém phần nghiêm trọng. Sau đây, bác sĩ chuyên về ung thư bàng quang chia sẻ những điều họ muốn mọi người biết về căn bệnh này. Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách tự nhiên giúp thanh lọc phổi - ảnh 2 Các dấu hiệu của ung thư bàng quang bao gồm bất kỳ thay đổi nào trong thói quen tiểu tiện, như tiểu ra máu, đi tiểu nhiều lần hơn b́nh thường hoặc tiểu gấp SHUTTERSTOCK Hút thuốc vẫn là yếu tố nguy cơ số một đối với ung thư bàng quang. Hút thuốc dẫn đến ung thư phổi, ung thư miệng và cổ họng th́ nhiều người biết. Nhưng ít ai biết rằng đó cũng là yếu tố nguy cơ hàng đầu đối với ung thư bàng quang. Chắc bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết những người hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư bàng quang cao gấp 2 đến 3 lần so với những người không hút thuốc, theo Ladders. Hút thuốc có liên quan đến khoảng một nửa số ca ung thư bàng quang. Đừng bỏ qua các triệu chứng ban đầu của ung thư bàng quang. Các dấu hiệu của ung thư bàng quang bao gồm bất kỳ thay đổi nào trong thói quen tiểu tiện, như tiểu ra máu, đi tiểu nhiều lần hơn b́nh thường hoặc tiểu gấp. Một số người c̣n bị đau vùng chậu, theo Ladders. Bác sĩ Shteynshlyuger, giám đốc khoa tiết niệu tại New York Urology Specialists (Mỹ), cho biết: “Ung thư bàng quang là một trong những bệnh ung thư thường bị chẩn đoán sai hoặc chẩn đoán muộn. Lư do là các triệu chứng của nó rất giống với các bệnh khác như nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận, sỏi bàng quang và bàng quang hoạt động quá mức”. Tiến sĩ Shteynshlyuger cho biết: “Hễ thấy có máu trong nước tiểu nên đi khám ngay”. 5 điều bác sĩ muốn bạn biết về ung thư bàng quang c̣n lại sẽ có trên trang sức khỏe ngày 26.6. Dấu hiệu lạ của khối u năo qua lời kể của nữ sinh viên xui xẻo Cô Daniela Gomez (21 tuổi) đến từ bang Indiana (Mỹ), bị đau đầu âm ỉ hằng ngày, dai dẳng suốt mấy năm học trung học, kéo dài cho đến năm nhất đại học, th́ cơn đau trở nên dữ dội hơn. Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách tự nhiên giúp thanh lọc phổi - ảnh 3 Không ngờ đau hàm cũng là dấu hiệu của u năo ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Đến lúc này, cô mới báo cho mẹ biết và đi khám bệnh. Nhưng bác sĩ chỉ cho rằng do việc học căng thẳng và điều trị chứng căng thẳng. Nhưng cơn đau đầu vẫn không khỏi. Cơn đau đầu vẫn kéo dài, cho đến một năm sau, cô lại cảm thấy đau hàm và lại đi khám. Bác sĩ cho rằng một chiếc răng chạm vào dây thần kinh gây đau. Nhưng phim chụp X-quang răng hàm cho kết quả không phải như vậy. Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để tiếp tục câu chuyện này! |
Những dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể mắc bệnh ung thư
Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: 8 loại cây nguy hiểm cần tránh xa; 3 dấu hiệu chính 'tố cáo' bạn có thể mắc bệnh ung thư... "V́ muốn giảm cân, cô gái người Mỹ đă du lịch đến Mexico để phẫu thuật thu hẹp dạ dày. Cô chọn Mexico v́ chi phí phẫu thuật ở đây rẻ hơn ở Mỹ. Nhưng khi về nhà, cô bị nhiễm trùng ruột nghiêm trọng và tử vong", bạn hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để tiếp tục câu chuyên này! 8 loại cây nguy hiểm cần hạn chế tiếp xúc Cho dù đang đi dă ngoại trong công viên hay nằm thư giăn trong sân vườn, bạn có thể đụng phải một loại cây có độc. Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể mắc bệnh ung thư - Cà độc dược. Theo Hiệp hội Hóa học Lâm sàng Mỹ, mọi bộ phận của cây cà độc dược đều có độc. Nhiều trường hợp ngộ độc xảy ra khi ăn phải hạt hoặc lá của cây, uống trà làm từ lá hoặc cuốn lá thành điếu để hút. Cà độc dược có chứa atropine và scopolamine có thể làm chậm nhịp tim, gây ảo giác hoặc khiến da nóng, đỏ bừng. Cây thầu dầu. Hạt thầu dầu có chứa ricin, một loại độc tố cực mạnh. Nếu nhai hoặc làm bể ra và nuốt phải có thể gây tử vong cho người và vật nuôi. Ngay cả khi da tiếp xúc với hạt bị bể cũng có thể gây dị ứng nghiêm trọng ở một số người. Cây mao địa hoàng. Những chiếc lá xanh, nhỏ của cây có thể dễ bị nhầm với rau bó xôi non nhưng lá mao địa hoàng lại chứa glycoside - có tác dụng đặc biệt trên tim, chất này ảnh hưởng đến sự co bóp của tim. Hoa, thân và hạt của cây cũng chứa hợp chất nguy hiểm này. Ăn lá của cây mao địa hoàng có thể gây rối loạn nhịp tim và thậm chí dẫn đến tử vong. 5 loại cây nguy hiểm cần hạn chế tiếp xúc tiếp theo sẽ có trên trang sức khỏe ngày 23.6. 3 dấu hiệu chính "tố cáo" bạn có thể mắc bệnh ung thư Ung thư là căn bệnh đáng sợ nhất. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), chỉ riêng trong năm 2020, cả thế giới có 10 triệu người chết v́ ung thư, so với 3,86 triệu người chết v́ Covid-19. Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể mắc bệnh ung thư - ảnh 2 Sụt cân thường là triệu chứng đáng chú ư đầu tiên của ung thư thực quản, tuyến tụy, dạ dày và phổi ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Điều nguy hiểm là rất khó để nhận biết liệu một người có nguy cơ mắc căn bệnh chết người này hay không. V́ vậy, nhận biết được dấu hiệu của ung thư là vô cùng quan trọng. Phát hiện các dấu hiệu càng sớm th́ khả năng chữa khỏi càng cao. Có 3 thay đổi cảnh báo nguy cơ ung thư bạn cần phải biết. Đây là 3 dấu hiệu chính không thể bỏ qua. Sụt cân. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ (American Cancer Society), sụt cân thường là triệu chứng đáng chú ư đầu tiên của ung thư thực quản, tuyến tụy, dạ dày và phổi. Các loại ung thư khác, như ung thư buồng trứng, thường sẽ gây sụt cân khi khối u phát triển đủ lớn đè lên dạ dày. Điều này có thể làm cho người bệnh cảm thấy no nhanh hơn. Các loại ung thư khác cũng có thể gây ra các triệu chứng gây khó khăn cho việc ăn uống, như: Buồn nôn, chán ăn, khó nhai hoặc nuốt. Hai dấu hiệu "tố cáo" bạn có thể mắc bệnh ung thư tiếp theo là ǵ? Hăy xem trên trang sức khỏe ngày 23.6. Ham phẫu thuật giảm cân giá rẻ, cô gái tử vong v́ nhiễm trùng ruột Cô Dulce Herrera, 24 tuổi, ở Mỹ, muốn phẫu thuật giảm cân nên đă t́m kiếm thông tin và tham gia một số nhóm trên mạng xă hội Facebook. Cuối cùng, cô liên lạc với một bệnh viện thẩm mỹ ở thành phố Tijuana (Mexico). Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể mắc bệnh ung thư - ảnh 3 Cô Dulce Herrera ở Mỹ đă tử vong v́ nhiễm trùng ruột do phẫu thuật thu hẹp dạ dày ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Cô Dulce đă lên đường đến Tijuana. Sau ca phẫu thuật thu hẹp dạ dày, cô trở về nhà ở thành phố Scottsdale, bang Arizona (Mỹ). Nhưng chỉ vài ngày sau, cô bị đau bụng dữ dội và phải nhập viện. Các bác sĩ phát hiện ruột cô đă bị nhiễm trùng nghiêm trọng v́ ca phẫu thuật. “Các bác sĩ nói với chúng tôi là ruột Dulce đă bị nhiễm trùng rất nặng do ca phẫu thuật ở Mexico”, ông Jose Herrera, cha của cô Dulce, nói với truyền thông. Gia đ́nh cho biết họ không rơ là bác sĩ thực hiện phẫu thuật thu hẹp dạ dày cho cô Herrera có giấy chứng nhận hành nghề hay không. Hăy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để tiếp tục câu chuyện đáng tiếc của cô Dulce Herrera! |
Càng rụng nhiều răng, nguy cơ bị suy giảm trí nhớ càng tăng
Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng nhóm người lớn tuổi đă rụng hết răng có nguy cơ suy giảm trí nhớ cao nhất, nhưng nếu họ đeo răng giả th́ nguy cơ này sẽ giảm, theo trang tin Gizmodo. Răng lợi liên quan chặt chẽ với các vấn đề năo bộ /// SHUTTERSTOCK Răng lợi liên quan chặt chẽ với các vấn đề năo bộ SHUTTERSTOCK Các nhà nghiên cứu từ Đại học New York (Mỹ) đă xem xét mối liên hệ giữa sức khỏe răng, nướu với các bộ phận khác của cơ thể, đặc biệt là tim và năo. Họ phân tích 14 nghiên cứu về người lớn tuổi nhằm kiểm chứng mối liên hệ giữa việc rụng răng và khả năng nhận thức. Những nghiên cứu này đă theo dơi sức khỏe lâu năm của khoảng 34.000 người tham gia và ghi nhận có 4.600 người bị suy giảm trí nhớ. Nhóm nghiên cứu phát hiện ra càng rụng nhiều răng th́ nguy cơ giảm trí nhớ tăng 48% và gọi đây là hiệu ứng liều lượng - đáp ứng. Nguy cơ này rất cao đối với những người đă rụng toàn bộ răng, nhưng lại không đáng kể nếu họ có sử dụng răng giả. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Post-Acute and Long-Term Care Medicine. Theo trang tin Gizmodo, có nhiều nghiên cứu khác nhau về mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng và sức khỏe năo bộ. Ví dụ như t́nh trạng viêm nướu răng mạn tính có thể khiến hoạt động năo bộ dễ bị tổn thương hơn, gây ra chứng sa sút trí tuệ. Tóm lại, răng lợi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chứng suy giảm trí nhớ ở một mức độ nào đó. Theo ước tính, cứ 10 người Mỹ trên 50 tuổi th́ có một người bị rụng toàn bộ răng. “Phát hiện của chúng tôi nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy tŕ sức khỏe răng miệng để cải thiện chức năng nhận thức”, giáo sư Bei Wu - Trưởng khoa Điều dưỡng Đại học New York, thành viên nhóm nghiên cứu, chia sẻ. |
Càng rụng nhiều răng, nguy cơ bị suy giảm trí nhớ càng tăng
Uyên Lê Uyên Lê 1 2 3 4 5 lethi.thuuyen.ir@gma il.com 10:04 - 14/07/2021 0 THANH NIÊN ONLINE Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng nhóm người lớn tuổi đă rụng hết răng có nguy cơ suy giảm trí nhớ cao nhất, nhưng nếu họ đeo răng giả th́ nguy cơ này sẽ giảm, theo trang tin Gizmodo. Răng lợi liên quan chặt chẽ với các vấn đề năo bộ /// SHUTTERSTOCK Răng lợi liên quan chặt chẽ với các vấn đề năo bộ SHUTTERSTOCK Các nhà nghiên cứu từ Đại học New York (Mỹ) đă xem xét mối liên hệ giữa sức khỏe răng, nướu với các bộ phận khác của cơ thể, đặc biệt là tim và năo. Họ phân tích 14 nghiên cứu về người lớn tuổi nhằm kiểm chứng mối liên hệ giữa việc rụng răng và khả năng nhận thức. Những nghiên cứu này đă theo dơi sức khỏe lâu năm của khoảng 34.000 người tham gia và ghi nhận có 4.600 người bị suy giảm trí nhớ. Nhóm nghiên cứu phát hiện ra càng rụng nhiều răng th́ nguy cơ giảm trí nhớ tăng 48% và gọi đây là hiệu ứng liều lượng - đáp ứng. Nguy cơ này rất cao đối với những người đă rụng toàn bộ răng, nhưng lại không đáng kể nếu họ có sử dụng răng giả. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Post-Acute and Long-Term Care Medicine. Theo trang tin Gizmodo, có nhiều nghiên cứu khác nhau về mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng và sức khỏe năo bộ. Ví dụ như t́nh trạng viêm nướu răng mạn tính có thể khiến hoạt động năo bộ dễ bị tổn thương hơn, gây ra chứng sa sút trí tuệ. Tóm lại, răng lợi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chứng suy giảm trí nhớ ở một mức độ nào đó. Theo ước tính, cứ 10 người Mỹ trên 50 tuổi th́ có một người bị rụng toàn bộ răng. “Phát hiện của chúng tôi nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy tŕ sức khỏe răng miệng để cải thiện chức năng nhận thức”, giáo sư Bei Wu - Trưởng khoa Điều dưỡng Đại học New York, thành viên nhóm nghiên cứu, chia sẻ. |
5 điều không bao giờ nên làm sau tuổi 50
Khuê Nguyễn Khuê Nguyễn 1 2 3 4 5 minhkhue2307@gmail.c om 00:07 - 26/06/2021 4 THANH NIÊN ONLINE Bạn biết làm thế nào để giữ sức khỏe sau 50, phải không? Ăn ít thực phẩm chế biến, di chuyển nhiều hơn… Đừng bỏ qua các buổi kiểm tra định kỳ /// Ảnh minh họa: Shutterstock Đừng bỏ qua các buổi kiểm tra định kỳ ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Đúng, đúng! Nhưng thực tế là, việc duy tŕ sức khỏe tối ưu ở độ tuổi trung niên trở lên phức tạp hơn một chút. Các chuyên gia cho rằng bạn nên tránh mắc phải một số thói quen xấu phổ biến (nhưng thường bị bỏ qua). Đây là 5 điều bạn không bao giờ nên làm sau 50 tuổi, theo Eat This, Not That! 1. Bỏ qua các buổi kiểm tra định kỳ Tuổi 50 của bạn là thập niên mà một số xét nghiệm tầm soát ung thư trở nên quan trọng. Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh rút ngắn tuổi thọ là phát hiện sớm. Một ví dụ chính: Nếu bạn đến kỳ khám nội soi và tiếp tục tránh né nó, th́ không được. Hiệp hội Ung thư Mỹ hiện khuyến cáo rằng việc tầm soát ung thư ruột kết bắt đầu ở tuổi 45 đối với những người có nguy cơ trung b́nh. Hăy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc tầm soát ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt - cùng với xét nghiệm huyết áp và đường huyết (A1C). 2. Ngủ không đủ 5 điều không bao giờ nên làm sau tuổi 50 - ảnh 1 Giấc ngủ ngon là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt và một cuộc sống lâu hơn ẢNH MINH HỌA: SHUTTERTOCK Giấc ngủ ngon là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt và một cuộc sống lâu hơn. Giấc ngủ kém chất lượng có liên quan đến tăng cân, tiểu đường, ung thư, bệnh tim mạch, trầm cảm, thậm chí là sa sút trí tuệ. Đó là bởi v́ cơ thể tự sửa chữa trong khi ngủ, quét các chất độc ra khỏi cơ thể, sửa chữa các tổn thương tế bào và điều chỉnh quá tŕnh trao đổi chất. Các chuyên gia bao gồm Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Mỹ khuyên bạn nên ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm. Nếu bạn gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ hoặc khó ngủ, hăy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể khuyên bạn nên cắt giảm lượng caffeine, hạn chế ngủ trưa, tập thể dục nhiều hơn hoặc giải quyết sự lo lắng hoặc trầm cảm. 3. Bỏ qua tập luyện sức mạnh Tập luyện sức bền là cách tuyệt vời để giữ cho quá tŕnh trao đổi chất diễn ra thuận lợi và giảm cân, nếu bạn cần. Sau 50 tuổi, nó trở thành ch́a khóa cho sức khỏe của xương. Khi 40 tuổi, mật độ xương của chúng ta giảm khoảng 1% mỗi năm. Khi chúng ta tập tạ, các cơ kéo vào xương, làm tăng mật độ xương. Các nghiên cứu cho thấy ngay cả khi nâng tạ nhẹ với số lần tập cao hơn cũng có thể làm tăng mật độ xương. Nên đặt mục tiêu cho hai bài tập rèn luyện sức mạnh mỗi tuần, theo Eat This, Not That! 4. Tránh nha sĩ Bệnh nha chu - ảnh hưởng đến xương và nướu quanh răng - là t́nh trạng gia tăng sau tuổi 50. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến mất răng. Hơn nữa, các nghiên cứu đă kết nối bệnh nha chu với các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường. Hăy đến gặp nha sĩ thường xuyên và chắc chắn rằng họ sẽ đo nướu và xem lại h́nh ảnh chụp X-quang của bạn để t́m các dấu hiệu tiêu xương. 5. Bỏ qua sức khỏe tâm thần của bạn Các vấn đề sức khỏe tâm thần như lo lắng và trầm cảm có thể xuất hiện theo tuổi tác, ngay cả ở những người chưa từng trải qua vấn đề này khi c̣n trẻ. Các dấu hiệu có thể rất tinh tế - nếu bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi hoặc khó ngủ, hăy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Và hăy cười nhiều hơn. Tiếng cười có những lợi ích sức khỏe có thể chứng minh. Theo Mayo Clinic, tiếng cười "giúp tăng cường lượng không khí giàu ô xy, kích thích tim, phổi và cơ bắp của bạn, đồng thời làm tăng endorphin tiết ra từ năo của bạn". "Tiếng cười cũng có thể kích thích tuần hoàn và giúp thư giăn cơ bắp, cả hai đều có thể giúp giảm một số triệu chứng thể chất của căng thẳng", cũng theo Mayo Clinic. Tiếng cười cũng đă được chứng minh là giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm đau và cải thiện tâm trạng của bạn, theo Eat This, Not That |
Nghiên cứu mới hé lộ lư do ngày càng nhiều người dưới 50 tuổi bị ung thư
Thiên Lan Thiên Lan 1 2 3 4 5 thienlan70@gmail.com 00:12 - 08/06/2021 12 THANH NIÊN ONLINE Các nhà nghiên cứu vẫn đang t́m kiếm lư do tại sao ngày càng nhiều người trẻ dưới 50 tuổi bị ung thư ruột. Tại sao ngày càng nhiều người dưới 50 tuổi bị ung thư đại tràng? /// Shutterstock Tại sao ngày càng nhiều người dưới 50 tuổi bị ung thư đại tràng? SHUTTERSTOCK Nghiên cứu mới do giáo sư Richard Hayes, từ Đại học NYU Langone Health (Mỹ) dẫn đầu, đă t́m ra manh mối của vấn đề. Các phát hiện này trùng khớp với thông báo mới nhất vào tháng 5 năm 2021 của cơ quan y tế dự pḥng Mỹ - U.S. Preventive Services Task Force, khuyến cáo mọi người giảm độ tuổi bắt đầu nội soi đại tràng để tầm soát ung thư đại tràng - từ 50 xuống 45, ở người b́nh thường. Nghiên cứu mới nói ǵ? Các nhà nghiên cứu đă phân tích dữ liệu từ 13 nghiên cứu, gồm những người mắc ung thư đại tràng trước và sau tuổi 50, cùng với những người đối chứng không bị ung thư đại tràng. Kết quả đă phát hiện chính việc ăn nhiều thịt đỏ và uống quá nhiều rượu là nguyên nhân chính khiến ngày càng có nhiều người trẻ bị ung thư đại tràng, theo Medicine.net. Ngoài ra, kết quả c̣n cho thấy, những người này cũng rất ít khi uống aspirin so với những người trẻ dưới 50 tuổi của nhóm đối chứng. Uống aspirin liều thấp hằng ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Kết quả tương tự đối với những người trên 50 tuổi, nghĩa là ăn nhiều thịt đỏ và uống quá nhiều rượu, đồng thời rất hiếm khi sử dụng aspirin liều thấp, làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại tràng ở lứa tuổi này. Nghiên cứu mới hé lộ lư do tại sao ngày càng nhiều người trẻ bị ung thư ruột1 Ăn nhiều thịt đỏ và uống quá nhiều rượu là nguyên nhân chính khiến ngày càng nhiều người trẻ bị ung thư đại tràng ẢNH SHUTTERSTOCK Ngược lại, béo ph́ và hút thuốc không phải là những yếu tố nguy cơ trong ung thư đại tràng ở người trẻ, mà là những yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng ở người từ 50 tuổi trở đi. Khi các nhà nghiên cứu phân tích chi tiết từng vị trí trong ruột, họ phát hiện ra rằng, những người ăn ít chất xơ có nhiều nguy cơ mắc ung thư ở trực tràng hơn là ở đại tràng, theo Medicine.net. Giáo sư Hayes cho biết những nguy cơ này tương tự nhau ở nam giới và phụ nữ. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí về ung thư - JNCI Cancer Spectrum - số tháng 6 năm 2021. "Nghiên cứu này cảnh báo người trẻ, nếu có các yếu tố nguy cơ và gặp các triệu chứng ở bụng, nên kiểm tra sớm hơn hoặc thường xuyên hơn”, tiến sĩ Neeha Zaidi, phó giáo sư của khoa ung thư tại bệnh viện nổi tiếng của Mỹ - Johns Hopkins Medicine. Thạc sĩ y khoa Heather Hampel, cố vấn về di truyền ung thư thực hành tại Trung tâm Ung thư Comprehensive Cancer Center, Đại học Ohio State University (Mỹ), cho biết sự gia tăng ung thư đại tràng ở người dưới 50 tuổi có thể không phải do gien di truyền. Bà cho biết, bài báo mới này một lần nữa khẳng định những nguy cơ mà nhiều nghiên cứu trước đây cũng đă nhận thấy, theo Medicine.net. Cách ngăn chặn ung thư đại tràng Nội soi: Mọi người nên bắt đầu nội soi đại tràng bắt đầu từ 45 tuổi - để tầm soát sớm ung thư đại trực tràng, người có tiền sử gia đ́nh bị ung thư đại trực tràng càng cần phải chú ư hơn trong việc tầm soát Có một chế độ ăn uống lành mạnh: Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh khuyến cáo, chỉ nên ăn tối đa 70 g thịt đỏ đă nấu chín. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ ung thư ruột. Thịt đỏ bao gồm thịt ḅ, thịt cừu, thịt nai, thịt dê và cả thịt heo, theo nhs.uk. Bất cứ lúc nào muốn ăn thịt đỏ, phải chọn phần thịt nạc nhất. Đối với thịt heo, hăy chọn thịt thăn, là phần nạc và mềm nhất. Ngoài ra, cũng nên hạn chế ở mức 70 g thịt chế biến mỗi ngày. Thịt chế biến là thịt được bảo quản bằng cách hun khói, xử lư, ướp muối hoặc thêm chất bảo quản, gồm xúc xích, thịt xông khói, giăm bông, thịt nguội, pate, thịt hộp. Các lựa chọn lối sống lành mạnh khác: Duy tŕ cân nặng hợp lư, vận động và không hút thuốc cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh. |
Những yếu tố làm tăng nguy cơ gây ung thư ruột
Thiên Lan Thiên Lan 1 2 3 4 5 thienlan70@gmail.com 00:11 - 22/05/2021 0 THANH NIÊN ONLINE Người mắc ung thư ruột đang gia tăng trong vài năm qua. Và liệu nguyên nhân có phải là do sử dụng kháng sinh? Các chuyên gia đă cảnh báo việc sử dụng kháng sinh có thể làm tăng nguy cơ ung thư ruột /// Ảnh minh họa: Shutterstock Các chuyên gia đă cảnh báo việc sử dụng kháng sinh có thể làm tăng nguy cơ ung thư ruột ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Các triệu chứng ung thư ruột giai đoạn đầu bao gồm thay đổi thói quen đi vệ sinh như tiêu chảy, táo bón, thay đổi độ đặc của phân hoặc máu trong phân. Các yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư ruột Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh chết người bao gồm chế độ ăn kém lành mạnh với quá nhiều thịt đỏ và thịt chế biến và quá ít chất xơ. Ngoài ra, thừa cân cũng là một yếu tố góp phần khác. Uống nhiều kháng sinh liệu có phải là nguyên nhân gây ung thư ruột? Các chuyên gia đă cảnh báo việc sử dụng kháng sinh có thể làm tăng nguy cơ ung thư ruột, theo Express. Họ lo sợ thuốc làm thay đổi vi khuẩn trong ruột, làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư gây tử vong thứ 2 trên thế giới. Giờ đây, các nhà khoa học ở Mỹ đă cảnh báo thuốc kháng sinh có thể là một yếu tố nguy cơ - và kêu gọi các bác sĩ nên cân nhắc kỹ trước khi kê đơn thuốc. Nguyên nhân là do t́nh trạng kháng thuốc kháng sinh - do lạm dụng thuốc - có nguy cơ thúc đẩy sự lây lan của siêu vi khuẩn và đưa chúng ta trở lại thời đại mà các bệnh nhiễm trùng nhỏ cũng có thể gây chết người. Thuốc có tác dụng mạnh mẽ và lâu dài trên hệ vi sinh vật đường ruột, làm thay đổi sự cân bằng của vi khuẩn có lợi và có hại. Thuốc 'làm tăng nguy cơ ung thư ruột' Các nhà khoa học đă phát hiện ra một nguyên nhân chính khác có thể dẫn đến ung thư ruột là do sử dụng kháng sinh. Các nhà nghiên cứu cho biết, phát hiện này cho thấy có một yếu tố nguy cơ gây ung thư ruột có thể xuất phát từ hệ vi sinh đường ruột dọc theo chiều dài của ruột và lưu ư lại tầm quan trọng của việc sử dụng thuốc kháng sinh. Cẩn thận với loại thuốc ai cũng thường dùng v́ có thể gây ung thư ruột1 Kháng sinh có thể làm thay đổi bất lợi sự cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại trong ruột ẢNH: SHUTTERSTOCK Trong nghiên cứu, được công bố trên BMJ, các chuyên gia tại Đại học Johns Hopkins (Mỹ) đă xem xét kỹ hơn mối liên quan tiềm ẩn giữa việc sử dụng kháng sinh với ung thư ruột kết. Họ đă thu thập đơn thuốc mà 28.930 bệnh nhân mắc ung thư ruột và trực tràng, đă từng uống trong thời gian theo dơi trung b́nh là 8 năm và đơn thuốc của 137.077 bệnh nhân tương ứng nhưng không bị ung thư ruột. Kết quả cho thấy, có đến 70% bệnh nhân ung thư ruột và trực tràng và 68,5% người không mắc bệnh - đă được kê đơn uống kháng sinh. Trong đó, đến 60% số người tham gia nghiên cứu đă được kê nhiều hơn một loại kháng sinh. Nghiên cứu lưu ư: “Mối liên quan giữa ung thư ruột và việc sử dụng kháng sinh rất rơ ở những bệnh nhân đă dùng thuốc kháng sinh hơn 10 năm trước khi họ phát bệnh ung thư”, theo Express. Thuốc kháng sinh đă được sử dụng rộng răi trong nhiều thập kỷ. Sự ra đời của penicillin đánh dấu sự khởi động của "kỷ nguyên vàng" của thuốc kháng sinh. Hầu hết đều cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị nhiễm trùng. Tuy nhiên, điều đáng lo là, các nghiên cứu mới nhất đă phát hiện việc sử dụng kháng sinh trong thời gian dài làm tăng khả năng phát triển tiền chất của ung thư ruột, theo Express. Nghiên cứu, được đăng trên tạp chí về đường ruột - Gut, đă phát hiện, kháng sinh có thể làm thay đổi bất lợi sự cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Các nhà nghiên cứu đă xem xét dữ liệu hồ sơ của khoảng 11,3 triệu người từ 674 cuộc phẫu thuật. Bác sĩ Cynthia Sears cho biết: "Những bệnh nhân phát triển ung thư ruột có nhiều khả năng được kê đơn thuốc kháng sinh nhiều hơn những bệnh nhân không bị ung thư”, theo Express. Có nên lo lắng? Tuy nhiên, mọi người không nên lo lắng. Các nhà nghiên cứu thừa nhận đây là một nghiên cứu quan sát và do đó không thể xác định nguyên nhân. Họ không thể đánh giá các yếu tố lối sống khác hoặc việc điều trị tại bệnh viện có thể ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư của bệnh nhân. Giáo sư Kevin McConway, chuyên gia thống kê tại Đại học Mở (Anh), tuyên bố: “Riêng tôi không hề lo lắng về việc sử dụng kháng sinh trong quá khứ và nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột của ḿnh”, theo Express. “Nghiên cứu có nhiều điểm mạnh và đặc biệt sử dụng cơ sở dữ liệu lớn của Anh, có thể đại diện cho dân số Anh. Vấn đề là những người đă uống thuốc kháng sinh sẽ khác với những người không dùng thuốc theo một cách nào đó, và cũng có thể chính một trong những khác biệt này tạo nên sự khác biệt về tỷ lệ ung thư, chứ không phải ung thư là do tác động của các loại kháng sinh”, giáo sư Kevin McConway cho biết thêm. Cả tiến sĩ Ian Johnson, chuyên gia dinh dưỡng tại Viện Khoa học Sinh học Quadram ở Norwich (Anh), cũng cho biết những phát hiện này tuy "thú vị" nhưng mọi người không nên quá lo lắng, theo Express. Ông nói: "Nguy cơ gia tăng ung thư đại tràng ở những người tiếp xúc nhiều nhất với một số loại kháng sinh cũng chỉ khoảng 15%, tương đương với nguy cơ mắc ung thư ruột khi thường xuyên ăn thịt chế biến". |
| All times are GMT. The time now is 16:41. |
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.