|
Thứ năm, 9/1/2020, 05:03 (GMT+7)
Cô gái ung thư thành hoa khôi truyền cảm hứng Hà NộiTrước khi truyền hóa chất chiều 8/1, Đặng Trần Thủy Tiên, sinh viên hoa khôi ung thư vú, cùng các bác sĩ tặng quà cho bệnh nhân. Tiên mặc váy trắng, cùng các bác sĩ Bệnh viện K đến từng pḥng, từng giường bệnh, trao quà cho các bệnh nhân điều trị ung thư tại viện. Tiên nói danh hiệu "Hoa khôi truyền cảm hứng" Đại học Ngoại thương cũng chính là điều mà em mong muốn chuyển tới những người bệnh như ḿnh. "Ung thư không c̣n đáng sợ, mà thứ đáng sợ nhất chính là việc bản thân ḿnh coi nó là dấu chấm hết. Ung thư dạy em trân trọng cuộc sống này", Tiên nói. Thuỷ Tiên hiện đáp ứng điều trị tốt. Ảnh: Hà Trần. Thủy Tiên hiện đáp ứng điều trị tốt. Ảnh: Hà Trần. Phát hiện ung thư vú vào cuối tháng 6/2019, phẫu thuật cắt nửa ngực trái, đến nay Thủy Tiên đă trải qua 9 lần hóa trị, với 4 mũi hóa chất đỏ, 5 mũi hóa chất dầu. "Tiên đáp ứng điều trị tốt, sức khỏe cải thiện hơn rất nhiều", bác sĩ Lê Thị Yến, Phó trưởng khoa Nội 6, Bệnh viện K, cho biết. Phác đồ điều trị cho Tiên là truyền hóa trị trong ṿng một năm và theo dơi tiến tŕnh của bệnh 4 năm nữa. Sau khi giành danh hiệu Hoa khôi truyền cảm hứng cuộc thi Hoa khôi Đại học Ngoại thương 2019, Tiên hằng ngày vẫn đi học, đến ngày truyền hóa chất em phải xin nghỉ học ít hôm để nghỉ ngơi. Gần đây, bà nội đă lên Hà Nội sống cùng em để tiện chăm sóc cho cháu gái. Thuỷ Tiên truyền cảm hứng đến các bệnh nhân ung thư đang điều trị tại Bệnh viện K. Ảnh: Hà Trần. Thuỷ Tiên truyền cảm hứng đến các bệnh nhân ung thư đang điều trị tại Bệnh viện K. Ảnh: Hà Trần. Giáo sư Trần Văn Thuấn, Giám đốc Bệnh viện K, cho biết Thủy Tiên lạc quan chiến đấu với bệnh tật, lan truyền thông điệp "Ung thư không có ǵ là xấu, nó chỉ là một thử thách trong cuộc đời phải trải qua". "Em trở thành người truyền cảm hứng tới những người bệnh ung thư một niềm tin, nghị lực và sự lạc quan trong cuộc sống", ông Thuấn nói. Ông Thuấn cho biết Bệnh viện K đă ứng dụng các phương pháp điều trị hiện đại để đưa ra phác đồ tốt nhất cho Thủy Tiên. Cô gái trẻ cũng được nhận toàn bộ số thuốc điều trị đích điều trị ung thư vú từ nhà tài trợ là hơn 615 triệu đồng. Thủy Tiên chia sẻ, từ khi biết bị bệnh đă thay đổi thói quen sinh hoạt bằng cách dậy từ 5h sáng tập thể dục, ăn uống theo chế độ nghiêm ngặt, ngủ đủ giấc. Cô sẽ tập yoga để cơ thể dẻo dai hơn. Thủy Tiên mong muốn những bệnh nhân ung thư sẽ tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị của bác sĩ và giữ măi tinh thần lạc quan để chiến thắng bệnh tật. |
Thứ hai, 28/10/2019, 11:15 (GMT+7)
Cô gái ung thư vú thi nhan sắc với mái đầu trọc Hà NộiGặp gỡ các thí sinh tham gia cuộc thi sắc đẹp, Thủy Tiên với chiếc đầu trọc, làn da trắng, đôi mắt tṛn cười rạng rỡ giới thiệu về ḿnh. "Chào mọi người, ḿnh là Đặng Trần Thủy Tiên, sinh năm 2000, quê ở Hải Pḥng, học Đại học Ngoại thương Hà Nội và đă chiến đấu với căn bệnh ung thư vú được 4 tháng rồi", cô gái cất giọng trong cuộc gặp vào đầu tháng 10. Thủy Tiên cao 1,7 m, là thí sinh tham gia cuộc thi sắc đẹp 2019 của trường Đại học Ngoại thương. Cuộc thi diễn ra từ tháng 10 đến tháng 12. Hiện Thủy Tiên đă vào Top 40 người đẹp của cuộc thi. Cô không né tránh khi nói về căn bệnh của ḿnh. Tiên chia sẻ: "Bản thân ḿnh không cảm thấy ngại ngùng khi tham gia cuộc thi sắc đẹp. Trái lại, ḿnh tự tin rằng vẻ đẹp, sự lạc quan của ḿnh sẽ tạo nên sự khác biệt và truyền cảm hứng đến mọi người". Đặng Trần Thủy Tiên đang là sinh viên Đại học Ngoại Thương Hà Nội. Ảnh: NVCC Đặng Trần Thủy Tiên đang là sinh viên Đại học Ngoại Thương Hà Nội. Ảnh nhân vật cung cấp. Đặng Trần Thủy Tiên phát hiện ung thư vú vào cuối tháng 6/2019. Một ngày giữa mùa hè, trời hơi nóng, Tiên đi tắm và t́nh cờ sờ ngực thấy có cục hạch cứng. Cô gái t́m hiểu thông tin về ung thư vú, song nghĩ "c̣n trẻ, ít khả năng bị ung thư vú nên quên bẵng đi". Một tuần sau, ngày 13/6, Tiên đến bệnh viện tỉnh khám, bác sĩ chẩn đoán là u xơ tuyến vú, chỉ định tiểu phẫu cắt u. Kết quả sinh thiết khẳng định Tiên bị ung thư vú giai đoạn 2A - khối u có đường kính tương đương kích thước quả chanh, chưa di căn tới các hạch bạch huyết ở nách. Cả gia đ́nh bàng hoàng. "Ḿnh quá bất ngờ", Tiên nói. "Lúc đó, bác sĩ khuyên đến Bệnh viện K khám lại nên ḿnh có thêm một chút hy vọng là không mắc ung thư". Tháng 7, Thủy Tiên đến Bệnh viện K, kết quả khám một lần nữa xác nhận bị ung thư vú. "Trời đất xung quanh ḿnh lúc đó như sụp đổ, ḿnh như người bị phán án tử, biết trước cái chết. Rơ ràng là ḿnh mới chỉ 20 tuổi, c̣n rất trẻ mà, thật bất công!", Tiên chia sẻ. Một thời gian khá lâu sau, cô gái mới b́nh tĩnh lại và chấp nhận số phận. Gia đ́nh, thầy cô và bạn bè liên tục động viên và bên Tiên, ai cũng hy vọng cô gái khỏe lại. Thủy Tiên bắt đầu hành tŕnh chữa trị, đầu tiên là phẫu thuật cắt nửa bên ngực trái, sau đó truyền hóa chất trong ṿng một năm. Tuy nhiên khi mổ, bác sĩ phát hiện hạch đă di căn đến nách cô gái. Thủy Tiên có mái tóc dài trước khi cạo trọc điều trị ung thư vú. Ảnh: NVCC Thủy Tiên có mái tóc dài trước khi cạo trọc điều trị ung thư vú. Ảnh nhân vật cung cấp. Khác với những bệnh nhân ung thư khác, trước khi phải truyền hóa chất, Tiên chủ động cạo trọc đầu và bảo lưu kết quả học tập để tập trung chữa bệnh. Lúc cắt đi mái tóc, cô gái khóc nhiều. "Ḿnh tiếc mái tóc dài lắm, tiếc đến mấy tuần", cô gái nói. "Mái tóc của ḿnh đă nuôi được 4 năm rồi và chưa cắt bao giờ". Mái đầu trọc khiến Tiên ngại ngùng không dám đi ra ngoài đường. Lúc đầu, cô gái nghĩ sẽ đội tóc giả. Một lần đi du lịch, Tiên lần đầu tiên để đầu trọc trước rất nhiều người, ai cũng nh́n. "Lúc đó ḿnh bỗng dưng không c̣n muốn che đậy điều ǵ nữa", Tiên nói. Về sau Tiên quen với diện mạo mới. Dần dần, cô gái thấy ḿnh xinh và khác biệt hơn nên thường xuyên lưu lại h́nh ảnh với đầu trọc. Tiên chia sẻ, cạo trọc đầu khiến tâm trạng cô thoải mái hơn rất nhiều, c̣n tóc rụng sẽ sớm mọc lại thôi. Thủy Tiên bắt đầu điều trị hóa chất từ giữa tháng 7. Một tuần một lần, cô gái cùng bố từ Hải Pḥng đến Hà Nội, điều trị hai ngày rồi lại về nhà. Đợt đầu tiên vào thuốc, cô vô cùng mệt, rụng tóc, nôn nao, móng tay móng chân đen, da sạm, bạch cầu thấp, thiếu máu. Dù xác định tâm lư từ trước, Tiên vẫn khó có thể chịu được những tác dụng phụ từ việc truyền hóa chất. "Ḿnh không thể ăn uống được ǵ, hàng ngày nằm viện bố mua thức ăn bón cho nhưng hễ cứ ăn là ḿnh lại nôn ra, không biết phải làm sao. Ḿnh thương bố nhiều lắm", Tiên nói. Sau khi truyền hóa chất, cơ thể cô gái gầy đi trông thấy, song Tiên không nản ḷng. "Ḿnh biết mọi người hết ḷng chăm lo chữa trị cho ḿnh nên càng phải cố gắng từng ngày, tin một ngày sẽ khỏi bệnh". Các bác sĩ cho biết hiện tại phác đồ điều trị cho Tiên là truyền hóa trị trong ṿng một năm và theo dơi tiến tŕnh của bệnh 4 năm nữa. Thủy Tiên chia sẻ, từ khi biết bị bệnh, cô thay đổi thói quen sinh hoạt bằng cách dậy từ 5h sáng tập thể dục, ăn uống theo chế độ nghiêm ngặt, ngủ đủ giấc. "Sáng nào bố cũng dậy từ 5h sáng tập thể dục cùng ḿnh. C̣n em trai, từ khi biết chị bị bệnh cũng ít đi chơi hơn, thường xuyên ở nhà với chị cho đỡ buồn", Tiên nói. "Cả nhà ai cũng quan tâm đến ḿnh, vậy nên ḿnh càng phải cố gắng để vượt qua căn bệnh". Tiên học đàn. Âm nhạc giúp cô không c̣n nghĩ nhiều đến căn bệnh nữa, bớt u uất đi rất nhiều. Tiên tâm sự: "Mọi người đừng nên chủ quan với sức khỏe của bản thân ḿnh, bệnh tật không chừa một ai cả, từ già đến trẻ, hăy biết quư trọng bản thân ḿnh hơn", Tiên chia sẻ. "Ḿnh mong là những ai đang phải đương đầu với các căn bệnh hiểm nghèo hăy lạc quan, dù chỉ c̣n một ngày được sống cũng hăy sống thật trọn vẹn và ư nghĩa". "Nếu một ngày khỏi bệnh, việc đầu tiên của ḿnh là sẽ ăn tất cả những món yêu thích, nuôi lại mái tóc dài và dành thời gian đi chơi với gia đ́nh", Tiên nói. Thúy Quỳnh |
1 Attachment(s)
Vai tṛ Fucoidan từ tảo biển với sức khỏe
Hoạt chất có thể góp phần thúc đẩy quá tŕnh tự diệt của tế bào ung thư, hỗ trợ ngăn ngừa khối u di căn trong cơ thể.  Năm 2018, tổ chức Ung thư toàn cầu thống kê, mỗi ngày có hơn 300.000 người Việt Nam đang phải chiến đấu với ung thư, mỗi năm có gần 165.000 ca mắc mới và 115.000 bệnh nhân chết. Ban đầu, hầu hết bệnh nhân không có triệu chứng lâm sàng rơ ràng. Khi xuất hiện biểu hiện rơ th́ bệnh đă tiến triển trầm trọng. Chuyên gia y tế khuyến cáo, để pḥng bệnh, mỗi người cần tránh xa thuốc lá, chế độ dinh dưỡng hợp lư, tránh những thực phẩm có nguồn gốc không rơ ràng, thể dục, xây dựng ư thức sống lành mạnh, khám sức khỏe 6 tháng một lần; t́m hiểu thực phẩm bổ sung để có đề kháng khỏe, chống lại các tác nhân gây bệnh.  Rong nâu chứa nhiều fucoidan. Năm 1913, Giáo sư Kylin, Đại học Uppsala (Thụy Điển) phát hiện ra hợp chất Fucoidan trong rong biển nâu. Đến nay, đă có hơn 1.400 nghiên cứu và báo cáo về hợp chất này, theo tài liệu tại Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ. Giới khoa học chỉ ra, fucoidan - một hợp chất chiết xuất từ tảo biển có thể góp phần ngăn chặn ung thư tiến triển. Hai thành phần chính trong fucoidan là iod và fucoxanthin, chúng hoạt động làm tăng sự trao đổi, hỗ trợ đốt cháy chất béo nhiều hơn so với ăn kiêng hay tập thể dục. Fucoidan trong mỗi loại rong biển nâu lại có hoạt tính, cơ chế tác động khác nhau. Nghiên cứu đăng trên tạp chí Nature international journal of science (Tạp chí khoa học của Anh) ngày 23/3/2017 cho thấy, rong nâu Mozuku giàu Mozuku Fucoidan, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh và làm giảm kích thước khối u. Việc bổ sung hoạt chất này trong khi điều trị ung thư có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, hạn chế phản ứng phụ đau đớn trong quá tŕnh hóa, xạ trị. Rong biển Wakame chứa Mekabu Fucoidan có khả năng ức chế h́nh thành mạch máu mới nuôi tế bào ung thư, ngăn chúng di căn sang cơ quan khác, theo Trung tâm Y học Cao cấp Arizona (Mỹ). Fucoidan cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ung thư. Ảnh minh họa. Fucoidan cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ung thư. Ảnh minh họa. Trang Heathline thông tin, Fucus Fucoidan có thể làm chậm sự phát triển của khối u đại trực tràng và ung thư vú. Một nghiên cứu khác đăng trên Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ cũng cho thấy, loại fucoidan này c̣n có thể hỗ trợ chống viêm, giảm nhẹ các triệu chứng đau khớp và tác dụng phụ của hóa, xạ trị. Cấu trúc khác nhau nên các loại Fucoidan sẽ có những tác dụng riêng, hỗ trợ cho người dùng, nếu kết hợp nhiều loại Fucoidan sẽ góp phần tăng cường sức khỏe người bệnh. Ngoài rong biển nâu, có nhiều dược liệu khác cũng góp phần hỗ trợ điều trị ung thư như linh chi, nọc bọ cạp, tảo, nấm... Theo Viện Nghiên cứu Fucoidan NPO (Nhật Bản), nấm Agaricus chứa hoạt chất Beta-Glucans có khả năng góp phần kích thích các tế bào miễn dịch của cơ thể (gồm đại thực bào và tế bào diệt tự nhiên), hỗ trợ chống lại các chất lạ hoặc virus. Sự pha trộn của ba hoạt chất chiết xuất fucoidan khác nhau (fucoidan từ mozuku, mekabu và fucus) trong sản phẩm Fucoidan 3 - Plus mang lại tác dụng hiệp đồng, lợi ích cho sức khoẻ. Sản phẩm nguồn gốc tự nhiên, cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ cải thiện sức khỏe trong quá tŕnh điều trị ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, chất lượng cuộc sống người bệnh. Lê Nguyễn Vai tṛ Fucoidan từ tảo biển với sức khỏe - 2 Fucoidan 3-Plus chứa 3 loại Fucoidan chiết xuất từ rong Mozuku, Mekabu, Fucus kết hợp nấm Agaricus, góp phần tăng cường khả năng ô xy hóa các gốc tự do, tăng cường miễn dịch, giúp giảm tác dụng phụ của hóa xạ trị, hỗ trợ làm giảm nguy cơ u bướu, hỗ trợ bảo vệ gan. Sản phẩm của Công ty TNHH thương mại Fucoidan Nhật Bản. Văn pḥng TP HCM: Số 68 Nguyễn Huệ, phường Bến Nghé, quận 1, điện thoại: 0901 576 479. Văn pḥng Hà Nội: Số 27 Ngô Th́ Nhậm, phường Ngô Th́ Nhậm, quận Hai Bà Trưng, điện thoại 0938 646 729. Bạn đọc liên hệ để được tư vấn và nhận cẩm nang miễn phí về Fucoidan. Giấy phép quảng cáo số: 470/2017/ATTP-XNQC, Bộ Y tế cấp ngày 28/03/2017. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
Phát hiện 72 đột biến chưa từng biết đến gây ung thư vú
Giới khoa học vừa phát hiện thêm 72 đột biến liên quan đến ung thư vú, nâng số đột biến làm tăng nguy cơ bệnh lên gần 180. Yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư vú. Mới đây, Tổ chức OncoArray quy tụ 550 nhà khoa học từ 300 viện nghiên cứu khắp thế giới đă t́m ra 72 đột biến gen chưa từng biết liên quan đến dạng ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. "Về cơ bản, chúng tôi sử dụng mẫu máu của gần 300.000 phụ nữ, trong đó một nửa bị ung thư vú", giáo sư Doug Easton từ Đại học Cambridge (Anh) dẫn đầu nhóm tác giả chia sẻ với CNN. Sau khi tiến hành phân tích ADN, các nhà khoa học phát hiện 65 đột biến mới phổ biến ở bệnh nhân ung thư vú và bảy loại khác dẫn đến ung thư vú âm tính với thụ thể estrogen không đáp ứng với liệu pháp hormone như thuốc tamoxifen. phat-hien-72-dot-bien-chua-tung-biet-den-gay-ung-thu-vu Ảnh: CNN. Trước đây, giới khoa học xác định đột biến gen BRCA1 và BRCA2 làm tăng nguy cơ ung thư vú. Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, 55-65% phụ nữ mang đột biến BRCA1 và 45% người mang đột biến BRCA2 sẽ bị ung thư vú ở tuổi 70. Tuy nhiên, chưa đầy 1% chị em xuất hiện các dạng đột biến này. Với nghiên cứu của Tổ chức OncoArray, tổng số đột biến liên quan đến ung thư vú được nâng lên gần 180. Giáo sư Jacques Simard từ Đại học Laval (Canada) thuộc nhóm tác giả nhận định những đột biến mới chỉ đẩy cao nguy cơ ung thư vú lên khoảng 5-10% nhưng lại có số lượng lớn. Như vậy, một phụ nữ mang từ hai đột biến gen nhỏ trở lên vẫn dễ mắc bệnh. |
Bốn thói xấu gây tổn thọ
Người chỉ số BMI b́nh thường nhưng số đo ṿng eo lớn hơn 88 cm có nguy cơ chết sớm hơn người ṿng eo dưới 88 cm. Đây là kết quả nghiên cứu kéo dài 15 năm từ Đại học Iowa, Mỹ, đúng với cả nam lẫn nữ. Các nhà nghiên cứu cho rằng trong cuộc sống có nhiều thói quen sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng đến tuổi thọ của mỗi người. Ṿng bụng to ra, ṿng đời ngắn lại Mỹ là đất nước có mức sống và tiêu chuẩn y tế tốt nhất thế giới. Tuy nhiên tuổi thọ trung b́nh của người Mỹ là 78, kém 6 năm với tuổi 84 của người Nhật Bản. Lư do là người Mỹ có thói quen dùng nhiều đồ ăn chiên rán và ngọt. Tỷ lệ người dân béo ph́ ở Mỹ lên tới 30%. Các nhà nghiên cứu nhận thấy khi loại bỏ ảnh hưởng của hút thuốc, uống rượu, vận động hay chỉ số khối cơ thể (BMI), người có ṿng eo lớn sẽ tăng nguy cơ tử vong sớm do bệnh tim, hô hấp và ung thư hơn những người bụng nhỏ. Câu nói "ṿng bụng càng dài ṿng đời càng ngắn" là có cơ sở khoa học. Ít cười Theo nghiên cứu từ Đại học Wayne State, Mỹ, những người cười nhiều th́ sống thọ hơn người ít cười tới 7 tuổi. Tại sao một biểu hiện đơn giản trên khuôn mặt lại tạo ra khác biệt lớn như vậy trong ṿng đời? Lư do là người thích cười có thể làm giảm mức adrenaline, có lợi cho nhịp tim, bớt mệt mỏi và hạ huyết áp... Một công bố gần đây trên tạp chí Psychosomatic Medicine, các nhà khoa học Na Uy cho rằng cười nhiều mỗi ngày sẽ giúp chúng ta sống thọ hơn, đặc biệt ở phụ nữ, ngay cả khi họ đang mắc các bệnh nguy hiểm. Cười nhiều để sống thọ. Ảnh: Po369. Cười nhiều sẽ sống thọ. Ảnh: Po369. Tổ chức Y tế Thế giới cũng chỉ ra rằng 50% tuổi thọ của một người phụ thuộc vào tâm lư cá nhân. Lư do thực sự rất đơn giản. Một người tiêu cực và bị trầm cảm lâu dài sẽ dễ phát triển các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, thức khuya... Từ đó cơ thể phải gánh chịu hậu quả. Một người sống lâu hay không phụ thuộc vào cách người đó ứng xử trước cuộc sống. Do đó, nếu bạn muốn sống lâu hơn th́ nên cười nhiều hơn và tử tế với người khác, để việc giao tiếp sẽ được rộng mở, cuộc sống ít phiền toái... Ngồi nhiều hơn 3 giờ Ngày nay dân văn pḥng thường phải ngồi mỗi ngày 8-10 tiếng. Đầu năm 2003, Tổ chức Y tế Thế giới đă chỉ ra khoảng 2 triệu người thế giới tử vong mỗi năm do t́nh trạng ít vận động kéo dài. Ước tính vào năm 2020, 70% các vấn đề sức khỏe có nguyên nhân ít vận động. Trước hết, ít vận động th́ cột sống, thắt lưng sẽ bị căng thẳng trong một thời gian dài và chắc chắn sẽ bị tổn thương. Ngoài ra, ít vận động ngăn chặn lưu thông máu, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và mô như tim, năo, mạch máu, làm giảm sự tiết dịch của hệ tiêu hóa... Đối với nhiều người hiện nay, được đứng lên ra ngoài là một điều xa xỉ. Để tránh lối sống ít vận động, bạn không nên ngồi quá 3 giờ. Hăy đứng dậy đi lại, vận động ít nhất 10 phút, cứ sau 2 tiếng một lần. Bữa tối nhiều ăm ắp Nghiên cứu cho thấy vai tṛ của bữa tối là 25% hỗ trợ cuộc sống và 75% để duy tŕ thu nhập của bệnh viện. Với nhịp sống hiện tại, bữa tối rất quan trọng v́ là bữa ăn chính của mỗi gia đ́nh. Nhiều người quen với việc ăn nhiều vào bữa tối. Tuy nhiên khi ăn nhiều, calo dư thừa gây béo ph́ và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, do giảm vận động vào ban đêm, hệ tiêu hóa cũng sẽ tăng gánh nặng làm việc. Hăy cố gắng ăn nhẹ vào bữa tối, hạn chế thịt đỏ. Tăng ăn rau và ngũ cốc thô, thay thịt bằng cá và hải sản là những thực phẩm ít chất béo. Bảo Nhiên (Theo Aboluowang ) |
Uống rượu hay bia độc hơn?
Trung b́nh trong 100 ml rượu 40 độ chứa 400 g ethanol, 100 ml rượu vang có 12 g ethanol, 100 ml bia chứa 5 g ethanol. Bác sĩ Lê Quang Hào, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết, như vậy, nếu uống cùng một lượng bia hoặc rượu, th́ bia nhẹ độ cồn hơn. Tuy nhiên, nhiều người thường uống một lúc quá nhiều bia. Cơ thể v́ vậy cũng đào thải nhiều chất vi khoáng tốt. Do đó, "tác hại của rượu bia không phụ thuộc vào loại đồ uống mà phụ thuộc vào lượng cồn uống, cách thức uống, tần suất uống", bác sĩ Hào nhấn mạnh. Theo ông Nguyễn Minh Tuấn, Phó Viện trưởng Sức khỏe tâm thần Trung ương, khó có thể nói uống bao nhiêu rượu bia là nhiều. Hiện không có bằng chứng khoa học nào chứng minh uống rượu với lượng vừa phải tốt cho sức khỏe. Thực tế, nguy cơ và hậu quả do sử dụng rượu bia của mỗi người là khác nhau, phụ thuộc nhiều yếu tố như tuổi, giới tính, đặc tính sinh học... "Không có mức độ uống rượu bia nào là an toàn, cũng khó xác định rượu hay bia độc hơn. Nguy cơ sẽ tăng lên tương ứng với lượng cồn tiêu thụ và cơ địa mỗi người", ông Tuấn nói. Rượu, bia là nguyên nhân trực tiếp gây nên hơn 30 bệnh lây nhiễm và 200 bệnh tật khác. Ảnh: Financial express Rượu, bia là nguyên nhân trực tiếp gây nên hơn 30 bệnh lây nhiễm và 200 bệnh tật khác. Ảnh: Financial express Liều lượng uống ít gây hại mỗi ngày đối với cơ thể là một lon bia khoảng 330 ml (5% alcohol) hoặc 100 ml rượu vang (12% alcohol) hay 40 ml whisky (40% alcohol), pha kèm với đá lạnh, theo ông Tuấn. Phụ nữ mang thai hoàn toàn không nên uống bia rượu. Thai phụ vẫn sử dụng rượu th́ nên dưới 1-2 đơn vị một tuần và không được say. Thông thường, nồng độ cồn 0,16 - 0,2 g trong 100 ml máu là đủ làm một người say rượu, thị lực giảm. Từ 0,21 đến 0,3 g cồn trong 100 ml máu khiến người uống ngộ độc, nôn, không tự chủ được bản thân. Nồng độ cồn từ 0,5 g trong 100 ml máu có thể đe dọa tính mạng, đặc biệt khi lưỡi mềm tụt sâu vào đường thở gây suy hô hấp và ngừng thở, trụy mạch, tụt huyết áp, hạ thân nhiệt. Ngoài ra, chất cồn trong rượu bia gây nhiễm độc cấp tính hoặc mạn tính, tác động lên cấu trúc và dẫn truyền của hệ thần kinh trung ương, làm giảm tỉnh táo, rối loạn ư thức, ảnh hưởng đến hành vi người uống. Người nghiện rượu, bia dễ suy giảm trí nhớ, rối loạn tâm thần, phản xạ chậm, ảo giác dẫn đến bạo lực gia đ́nh, tai nạn giao thông... |
Thứ tư, 25/12/2019, 09:30 (GMT+7)
Sản phẩm hỗ trợ chữa đau dạ dày ứng dụng công nghệ hướng đích Các nhà khoa học đă nghiên cứu, ứng dụng công nghệ hướng đích để sản xuất viên sủi ScurmaFizzy, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, trào ngược. Viêm loét dạ dày là một trong những rối loạn tiêu hóa phổ biến, từ lâu dân gian sử dụng củ nghệ (Curcuma Longa) để pḥng ngừa, điều trị các bệnh lư về da, viêm loét dạ dày, viêm ruột với hoạt chất quư là Curcumin. Tuy nhiên khả năng ḥa tan, hấp thu của Curcumin thấp do không tan trong nước. Để khắc phục nhược điểm, các nhà khoa học đă bào chế hoạt chất Curcumin trong viên sủi ScurmaFizzy ở dạng nano 30 - 50nm để tăng khả năng ḥa tan, cải thiện khả năng hấp thu vào hệ tuần hoàn. Hàm lượng curcumin trong viên sủi ScurmaFizzy kiểm nghiệm tại Viện thuốc Trung ương với kết quả xấp xỉ 20% (38,82 mg/viên). Viên sủi ScurmaFizzy có khả năng hướng đích lên tế bào gây viêm gấp 70 lần so với nano curcumin thông thường. Kết quả trong báo cáo đánh giá tính hướng của nguyên liệu sản phẩm ScurmaFizzy, Tiến sĩ Phạm Thị Thu Hường, Pḥng Thí nghiệm trọng điểm Công nghệ enzym và protein, Viên sủi ScurmaFizzy có khả năng hướng đích lên tế bào gây viêm gấp 70 lần so với nano curcumin thông thường. Kết quả trong báo cáo đánh giá tính hướng của nguyên liệu sản phẩm ScurmaFizzy, Tiến sĩ Phạm Thị Thu Hường, Pḥng Thí nghiệm trọng điểm Công nghệ enzym và protein, Công nghệ hướng đích giúp đưa thuốc đến tế bào bị bệnh tập trung, chọn lọc mà không ảnh hưởng đến tế bào lành. Phương pháp áp dụng trong các liệu pháp điều trị ung thư, mang lại hiệu quả. Việc gắn acid folic vào hoạt chất Curcumin giúp Curcumin hướng đích tập trung t́m đến các ổ viêm loét ở dạ dày, không đi "lang thang" trong cơ thể, tránh gây lăng phí dược chất. Điều này giúp tăng hàm lượng dược chất tại các ổ viêm loét, giúp phục hồi nhanh hơn. Các nhà khoa tại Pḥng thí nghiệm trọng điểm quốc gia công nghệ Enzym và Protein (Klept) đă nghiên cứu và cho thấy viên sủi ScurmaFizzy có khả năng tập trung mạnh đến tế bào viêm gấp 70 lần so với nano curcumin thông thường. Để đánh giá độ hấp thu, công dụng của viên sủi ScurmaFizzy so với các dạng bào chế khác cùng dược chất nano curcumin, Phó giáo sư, tiến sĩ Bùi Thanh Tùng Khoa Y Dược - Đại học Quốc gia Hà Nội, đă thực hiện nghiên cứu, công bố trên tạp chí quốc tế International Journal of Pharmaceutical Sciences and Nanotechnology. Nghiên cứu cho thấy, nồng độ Curcumin trong huyết tương sau khi uống viên sủi ScurmaFizzy cao hơn các dạng bào chế khác cùng liều lượng uống ban đầu 150mg, cùng dược chất nano curcumin như viên nang cứng, viên nang mềm, từ đó giúp nâng cao hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh. Từ các nghiên cứu đánh giá cho thấy, viên sủi ScurmaFizzy là quá tŕnh nghiên cứu kỹ lưỡng, bài bàn của các nhà khoa học tâm huyết để đưa ra sản phẩm chất lượng đến với người bệnh. Với những tác dụng như hướng đích viêm loét, hỗ trợ lành nhanh vết loét, giúp giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh trào ngược dạ dày như ợ hơi, ợ chua, đầy bụng,... Nồng độ curcumin trong huyết tương sau khi uống viên sủi ScurmaFizzy và các dạng bào chế khác của nano curcumin. Nguồn ảnh Nồng độ curcumin trong huyết tương sau khi uống viên sủi ScurmaFizzy và các dạng bào chế khác của nano curcumin. Theo Nghiên cứu Pharmacokinetics of Different Pharmaceutical Nano Curcumin Products by Oral Administration; PGS.TS Bùi Thanh Tùng. ScurmaFizzy - viên sủi ứng dụng công nghệ hướng đích vào hoạt chất Curcuminm đây là kết quả công tŕnh nghiên cứu của các nhà khoa học, giáo sư, tiến sĩ với nhiều năm học tập, nghiên cứu tại nước ngoài, kết hợp nghiên cứu của Viện Hàn lâm khoa học và Công nghệ Việt Nam, khoa Y dược - Đại học Quốc gia Hà Nội, Đại học Dược Hà Nội. Hiện nay, viên sủi ScurmaFizzy do công ty Cổ phần Dược phẩm Elepharma phân phối tới hàng triệu người sử dụng. Mỗi sản phẩm của công ty cổ phần Elepharma đều trải qua quá tŕnh nghiên cứu kỹ lưỡng, bài bản. Độc giả liên hệ trực tiếp tổng đài 18006091 để nhận tư vấn, giải đáp thắc mắc. Lê Nguyên |
Người bị ung thư cần chuẩn bị ǵ khi du lịch nước ngoài
Nhớ mang theo các loại thuốc chống lại tác dụng phụ của điều trị ung thư như say tàu xe, tiêu chảy, dị ứng... Gánh nặng ung thư đe dọa nhân loại 56 Ung thư được chữa trị bằng cách nào? Các chuyên gia ung thư Trung tâm ung thư PCC, Singapore khuyên người bị ung thư nên có những chuyến du lịch nghỉ dưỡng dài ngày để thư giăn và lấy lại tinh thần. Song trước khi lên đường, cần chuẩn bị kỹ kế hoạch cho chuyến đi để tránh hao tổn sức khỏe và đề pḥng những bất trắc xảy ra. Bạn có thể nhờ bác sĩ chuyên khoa ung thư tư vấn thêm về vấn đề này. Chuẩn bị sẵn sàng Nếu bạn đi du lịch một ḿnh, đừng quên đặt trước tất cả các loại vé cũng như pḥng khách sạn. Hăy cho mọi người trong gia đ́nh hoặc bạn bè biết đầy đủ các kế hoạch, hoạt động và nơi ở của bạn trong suốt chuyến đi để họ có thể theo dơi và giúp đỡ bạn khi cần. |
Dự trù trước những điều ngoại lệ
Bạn nên thông báo cho các đơn vị cung cấp dịch vụ du lịch về bất kỳ yêu cầu đặc biệt nào. Ví dụ, nếu đi máy bay, bạn nên cho hăng hàng không biết ḿnh cần những dụng cụ đặc biệt như b́nh thở oxy chẳng hạn. Cũng nên thông báo cho khách sạn về các thiết bị cho người khuyết tật mà bạn cần. Thuốc men trên đường đi Đảm bảo rằng bạn đă đóng gói đủ thuốc men cho toàn bộ chuyến đi, tốt nhất nên mang dư thêm một chút để pḥng bị. Hăy nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc khác mà bạn có thể cần, chẳng hạn như thuốc chống lại các tác dụng phụ của điều trị ung thư, như say tàu xe hay tiêu chảy. Nhớ mang theo danh sách tất cả thuốc, liều lượng và t́nh trạng dị ứng cùng với đơn thuốc đă được bác sĩ kư. Nếu bạn cần phải đem theo thiết bị y tế như kim tiêm hay cổng thông mạch máu IV, cần lưu ư rằng những thứ này có thể gây báo động khi kiểm tra an ninh hải quan. V́ vậy, nhớ yêu cầu bác sĩ của bạn viết một bức thư giải thích t́nh trạng của bạn, phác đồ điều trị và lư do bạn cần những thiết bị đó. Tiêm pḥng Một số quốc gia có thể yêu cầu bạn tiêm văcxin chống lại một số bệnh trước khi đặt chân đến nước họ. Hăy vào Google t́m hiểu kỹ thông tin này và nhờ bác sĩ tư vấn thêm bởi có một số loại văcxin không được khuyến khích những người bị một số loại ung thư nhất định hoặc bệnh nhân đang hóa trị, xạ trị... Hăy chuẩn bị một danh sách điểm đến tại địa phương pḥng trường hợp có sự cố, bạn có thể t́m đến đó hoặc gọi điện nhờ trợ giúp. Danh sách đó có thể bao gồm địa chỉ và số điện thoại của một bệnh viện ung thư, bác sĩ, cơ sở cấp cứu hoặc pḥng khám chuyên khoa ung thư. Kiểm tra bảo hiểm của bạn Đảm bảo rằng chính sách bảo hiểm của bạn có chi trả cho trường hợp đang đi du lịch. Hăy t́m hiểu xem danh mục chăm sóc y tế ở nước ngoài có thể được bảo hiểm cùng với cơ sở được chỉ định theo chương tŕnh bảo hiểm đó. Mua gói bảo hiểm ngắn hạn và bảo hiểm vận chuyển y tế cũng là một ư tưởng tốt cho bệnh nhân đi du lịch. Trong thời gian du lịch, hăy tập trung vào việc tận hưởng Đi du lịch có thể gây mệt mỏi ngay cả với những người khỏe mạnh, do đó hăy chắc chắn rằng bạn có đủ thời gian để nghỉ ngơi và thư giăn. Hăy dành một số ngày trong lịch tŕnh cho những hoạt động nhẹ nhàng, nhớ mang theo đồ ăn nhẹ trên đường để duy tŕ năng lượng. Giữ nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước và tránh dùng bia rượu. Đừng bỏ qua các triệu chứng nếu bạn bị một cơn sốt hoặc buồn nôn đột ngột, hăy gọi cho bác sĩ ngay. Đặc biệt bệnh nhân ung thư cần cẩn thận ngăn ngừa nhiễm trùng. Hăy rửa tay thường xuyên, chỉ nên uống nước đóng chai và dùng thức ăn nấu chín. Hóa trị đôi khi ảnh hưởng đến độ nhạy cảm của da với ánh nắng, v́ vậy hăy dùng kem chống nắng và luôn mặc đồ bảo hộ khi ở ngoài trời. |
Tại sao hóa trị ung thư gây rụng tóc
Tóc là bộ phận cơ thể có khả năng phân chia nhanh giống tế bào ung thư nên chịu ảnh hưởng của thuốc hóa trị, dẫn đến rụng tóc. Bác sĩ Nguyễn Triệu Vũ, Trưởng Khoa Ung bướu, Bệnh viện Quận Thủ Đức (TP HCM), cho biết hóa trị là dùng thuốc đặc trị cho từng loại ung thư - phương pháp quan trọng trong điều trị bệnh. Theo ḍng máu, thuốc có thể tới mọi cơ quan trong cơ thể nơi tế bào ung thư ẩn nấp. Hóa trị có nhiều tác dụng phụ khiến bệnh nhân lo lắng, đặc biệt là rụng tóc. Tế bào ung thư có khả năng sinh sản nhanh hơn tế bào lành nên hóa trị chủ yếu tác dụng trên các tế bào phân chia nhanh. Trong cơ thể, các nang chân lông, tóc có khả năng phân chia nhanh nên bị ảnh hưởng của thuốc. Bệnh nhân ung thư sau khi vô thuốc đặc trị thường sẽ bị rụng tóc khoảng hai tuần sau đó. Ngoài tế bào tóc, các tế bào da, niêm mạc cũng bị ảnh hưởng tương tự. Theo bác sĩ Vũ, mức độ rụng tóc thay đổi tùy theo loại thuốc và cơ thể của mỗi người. Có bệnh nhân sẽ ít bị rụng tóc hơn người khác. Rụng tóc thường xảy ra từ từ, có thể rụng toàn bộ hoặc từng mảng. Ngoài tóc bị rụng, thuốc c̣n gây t́nh trạng tóc bị mỏng và dễ bị găy hơn. Hóa trị ung thư. Ảnh: healthline. Hóa trị ung thư. Ảnh: healthline. Cách giúp giảm nhẹ rụng tóc Chủ động cắt tóc ngắn. Dùng khăn trùm đầu để tránh tóc vương văi. Sử dụng tóc giả, nếu biết trước sẽ bị rụng tóc, có thể chủ động sử dụng tóc của ḿnh làm tóc giả. Dùng thiết bị làm lạnh da đầu cũng có thể giảm được độ nặng của rụng tóc. Thiết bị này hiện đă có tại Việt Nam nhưng chi phí c̣n cao và không ngăn được hoàn toàn tóc rụng. Sử dụng dầu gội đúng cách, có thể dùng loại dành cho em bé sẽ êm dịu cho da đầu hơn. Không sử dụng thuốc nhuộm, máy sấy tóc, massage da đầu quá mức có thể làm tổn thương da đầu đang nhạy cảm. Ngoài rụng tóc, bệnh nhân cũng dễ bị sạm da, nám da. Do đó chú ư tránh ánh nắng khi ra đường bằng cách dùng khẩu trang, quần áo, kem chống nắng. Ăn đủ chất, uống nhiều nước. Sau khi ngưng thuốc, tóc sẽ mọc lại, thường dày và xoăn hơn sau 4-6 tháng. Bệnh nhân có thể trao đổi với bác sĩ điều trị nhằm tránh các loại thuốc gây rụng tóc nếu có thể. Không nên lo sợ tác dụng phụ mà bỏ qua điều trị. |
Kỹ thuật mới giảm 80% số lần xạ trị
TP HCMKhi ông B́nh 77 tuổi, ho, cử động nhẹ lúc xạ trị, hệ thống mới tại Bệnh viện Ung bướu sẽ tự ngưng phát tia. Ông B́nh phát hiện ung thư thanh quản cách đây 3 năm, khỏi bệnh sau 33 tia xạ trị. Gần đây ông hay khàn tiếng, bác sĩ chẩn đoán ung thư tái phát. Ông được chỉ định xạ trị định vị thân (SBRT) vào khối bướu tái phát với 5 liều tia xạ, dưới sự giám sát bề mặt cơ thể của hệ thống quang học (OSMS). Từng chịu nhiều tác dụng phụ của xạ trị nên lần này được giảm c̣n 5 tia nhờ kỹ thuật mới, ông B́nh cảm thấy nhẹ nhơm, thoải mái hơn. Sức khỏe ông ổn định sau khi kết thúc liệu tŕnh, ăn uống khỏe mạnh và vừa xuất viện. Bác sĩ Lâm Đức Hoàng, Trưởng Khoa Xạ 3, Bệnh viện Ung bướu TP HCM, cho biết hệ thống quang học giám sát bề mặt cơ thể sẽ chiếu một chùm tia hồng ngoại bao phủ toàn bộ bề mặt da của bệnh nhân và giám sát những chuyển động cơ thể. Hệ thống này được đồng bộ với máy xạ trị. "Chỉ cần bệnh nhân ho nhẹ, nuốt nước miếng hoặc chuyển động nhẹ 1-2 mm, hệ thống sẽ tự ngưng phát tia. Khi bệnh nhân không c̣n chuyển động nữa th́ hệ thống máy tự động phát tia trở lại", bác sĩ Hoàng nói. Kỹ thuật này giúp bảo vệ những mô lành xung quanh của bệnh nhân trong quá tŕnh xạ trị. Bác sĩ theo dơi quá tŕnh xạ của bệnh nhân qua màn h́nh máy tính. Ảnh: Lê Phương. Bác sĩ theo dơi quá tŕnh xạ của bệnh nhân qua màn h́nh máy tính. Ảnh: Lê Phương. Theo bác sĩ Hoàng, bệnh viện triển khai kỹ thuật này hơn một tháng qua, thu được kết quả tốt. Bệnh nhân giảm số tia xạ, đảm bảo an toàn xạ trị ở mức tối ưu. Với kỹ thuật cũ, liều xạ là 30 lần và ngưỡng sai số có thể lên đến 5-10 mm. Phương pháp mới rút ngắn thời gian xạ c̣n 5 lần, dưới sự hỗ trợ nghiêm ngặt của hệ thống giám sát bề mặt, ngưỡng sai số cử động cho phép là một mm. Đây là thành tựu ứng dụng công nghệ hiện đại trong xu hướng phát triển trí tuệ nhân tạo. Kỹ thuật này chỉ định cho các trường hợp bướu nhỏ, giai đoạn sớm, tái phát c̣n khu trú tại chỗ, bệnh nhân lớn tuổi thể trạng yếu khó có thể trải qua lộ tŕnh điều trị kéo dài... |
Bệnh nhân ung thư giảm 80% số lần xạ trị nhờ máy mới
Kỹ thuật xạ trị lần đầu triển khai tại Bệnh viện Ung bướu TP HCM giúp bệnh nhân ung thư đầu cổ giảm từ 30 lần xuống c̣n 6 lần chạy tia. Nam bệnh nhân sinh năm 1989 được chẩn đoán ung thư ṿm hầu từng điều trị, tái phát tại chỗ. Kết quả giải phẫu bệnh là carcinôm tế bào gai không sừng hóa. Sau khi hội chẩn, các bác sĩ các Khoa Xạ 3, Xạ 1 và Kỹ thuật phóng xạ, Bệnh viện Ung bướu TP HCM thực hiện xạ trị định vị thân (SBRT) cho bệnh nhân. Đây là ca đầu tiên bệnh viện triển khai kỹ thuật này với hệ thống máy xạ trị hiện đại TrueBeam. bệnh nhân được sử dụng khung định vị để xạ trị khu trú. Ảnh bệnh viện cung cấp. Bệnh nhân được sử dụng khung định vị để xạ trị khu trú. Ảnh bệnh viện cung cấp. Bác sĩ Lâm Đức Hoàng, Trưởng Khoa Xạ 3, cho biết bệnh nhân được sử dụng khung định vị để xạ trị khu trú thể tích bướu có hướng dẫn h́nh ảnh. Với kỹ thuật thông thường như trước đây, bệnh nhân ung thư tiếp nhận phác đồ xạ trị 30 lần, mỗi ngày một lần. Nếu áp dụng SBRT, xạ trị rút ngắn xuống c̣n 6 lần. Trong xạ trị định vị thân, liều xạ mỗi lần thường rất cao, tập trung vào bướu nhưng ít ảnh hưởng đến mô bướu lành xung quanh, hiệu quả cao, ít biến chứng. Kỹ thuật này được chỉ định cho những trường hợp bệnh nhân phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm và trường hợp tái phát có kích thước bướu nhỏ. Hệ thống máy xạ trị mới có trang bị thiết bị hỗ trợ kiểm soát nhịp thở hiện đại trong suốt quá tŕnh xạ trị, tự ḍ t́m vị trí chuyển động của bướu để phát tia xạ trị một cách chính xác vào đúng vị trí bướu. Bệnh nhân xạ trị ở tư thế b́nh thường với những cử động sinh lư như nhịp thở, nhịp tim, chuyển động của bụng, tưới máu mô... vẫn đạt độ chính xác và hiệu quả xạ trị cao hơn so với trước đây. |
Cụ ông Hải Pḥng kể về lần xạ trị ung thư 48 năm trước
Thầy giáo Hà Hữu Hiệu mắc ung thư ṿm họng khi mới 29 tuổi, đến nay gần 80 tuổi vẫn minh mẫn. Có mặt tại Bệnh viện K cơ sở Tân Triều (Hà Nội) ngày 21/10 với khối u ở đầu tụy, cụ ông khiến nhiều y bác sĩ bất ngờ khi cầm trên tay “Thẻ ra viện”, “Phiếu chữa quang tuyến”, bệnh án của Bệnh viện K từ năm 1970. Những tờ giấy màu nâu, xanh cũ kỹ, một vài chỗ đă mờ mực không c̣n nh́n rơ được ông Hiệu bảo quản cẩn thận. Ít ai biết rằng, 48 năm trước ông Hiệu đă điều trị ung thư ṿm họng tại bệnh viện này. Bệnh viện K được thành lập tháng 7/1969, từ tiền thân là Viện Curie Đông Dương (Institut Curie de L’Indochine) ở phố Quán Sứ, Hà Nội. Ông Hiệu điều trị vào cuối tháng 9/1970. Khi đó ông mới 29 tuổi, làm giáo viên trường trung học Nông nghiệp Hải Pḥng. Ông Hiệu (giữa) khỏi ung thư ṿm họng từ cách đây 48 năm. Ảnh: T.H Ông Hiệu (giữa) khỏi ung thư ṿm họng từ cách đây 48 năm. Ảnh: T.H Ông được bác sĩ chẩn đoán bị ung thư ṿm họng giai đoạn 1, liệu pháp điều trị là xạ trị với nguồn xạ là cobalt 60 đơn thuần. Liệu tŕnh điều trị trong hơn 2 tháng. Theo nội dung trên "phiếu chữa quang tuyến", kết quả điều trị tốt. Ngày điều trị cuối cùng của ông là 19/12/1970, ba ngày sau ông được xuất viện. Người điều trị cho ông Hiệu khi đó là bác sĩ Nghĩa. Kết quả khám lại từng lần sau đó đều được ghi chép lại rơ ràng với kết luận bệnh ổn định. Cô Hà Thị My, em gái ông Hiệu nhớ lại, ngày ấy ông không ăn được cơm mà ăn cháo suốt 3 tháng 10 ngày. Hai bên má xám xịt v́ xạ trị. Song từ trận ốm nặng đó cho đến cách đây 2 tháng, ngoài vài lần ốm thông thường, ông chưa bao giờ phải nhập viện. Căn bệnh ung thư ṿm họng khiến ông phải rời ghế nhà trường, quay về với công việc lao động hằng ngày và thú vui với sách vở. Dù tuổi trên 70, ông Hiệu vẫn lao động rất tốt. Ông luôn có ư thức giữ ǵn sức khỏe, tập thể dục, không uống bia, rượu, ăn uống điều độ, ngày đủ 3 bữa, mỗi bữa 2 bát cơm. Ông không ăn đồ nguội, không ăn ở chợ, không ăn thức ăn đă để qua đêm, không bao giờ bỏ bữa sáng. Sổ khám bệnh của ông Hiệu từ năm 1979. Ảnh: T.H Sổ khám bệnh của ông Hiệu từ năm 1979. Ảnh: T.H Chị Hà Thị Như 52 tuổi, con gái ông Hiệu cho biết, giờ giấc ngủ, nghỉ, lao động đều được ông tuân thủ rất chỉn chu. Hằng ngày, ông dậy từ 4-5h sáng, đi bộ thể dục, tập bài vẩy tay. Ông c̣n tham gia sinh hoạt câu lạc bộ thơ, văn, được mời đi đọc thơ liên tục. Ông sinh được 3 con trai, 3 con gái và đă có cả chắt. Hai vợ chồng ông Hiệu ở riêng, tự nấu cơm nước, thỉnh thoảng ông cũng vào bếp nấu nướng. Chị Như cho biết, ngoài bị lăng tai, trước đó bố chị rất khỏe mạnh. Gần hai tháng nay đi ngoài không b́nh thường, ông thử thay đổi chế độ ăn nhưng không có tác dụng. Ông ăn ngủ kém, đôi khi không muốn ăn, người gầy, sút khoảng 5 kg, hiện chỉ c̣n 55 kg. Con cháu đưa ông đi khám bệnh viện gần nhà th́ phát hiện ông bị loét dạ dày, giăn ống mật, nang thận, thận có sỏi bùn, ph́ đại tuyến tiền liệt, có u ở đầu tụy. Từng điều trị tại Bệnh viện K 48 năm trước, lần này gia đ́nh cũng xin chuyển viện cho ông lên đây điều trị. "Lần trước mắc ung thư ṿm họng mà điều trị khỏi, lần này phát bệnh bố rất b́nh thản", chị Như nói. Ông Hiệu nhớ lại pḥng bệnh ông nằm 48 năm trước có 5 người th́ nay 4 người đă không c̣n. Lần này lên Bệnh viện K khám chữa bệnh, ông phải gặp bằng được Ban Giám đốc Bệnh viện để cảm ơn v́ đă điều trị khỏi bệnh cho ông trong những năm qua. Ông Hiệu đang nằm điều trị tại khoa Gan Mật Tuỵ. Sau khi hoàn thành các xét nghiệm, chụp chiếu cần thiết, các bác sĩ sẽ hội chẩn để đưa ra phương án tốt nhất, phù hợp với sức khỏe của bệnh nhân |
Thứ hai, 22/10/2018, 10:26 (GMT+7)
Hai vợ chồng cùng bị ung thư vú Sau gần 50 năm kết hôn, Ken và Jane Gremling phát hiện cùng bị ung thư vú ở bên ngực phải. Cuối năm 2017, Ken Gremling xuất hiện một khối u trên ngực và đầu ngực phải bỗng dưng chảy máu. Bác sĩ chẩn đoán người đàn ông 75 tuổi bị ung thư vú. Đây là một bất ngờ bởi ung thư vú rất hiếm gặp ở đàn ông. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS), tỷ lệ nam giới mắc ung thư vú là một trên 833, thấp hơn rất nhiều so với tỷ lệ một trên 8 phụ nữ. Sáu tháng sau ngày Ken được xác định bị ung thư, vợ ông là Jane 66 tuổi cũng phát hiện ung thư vú phải trong một buổi kiểm tra định kỳ. "Chúng tôi đă kết hôn gần 47 năm. Chúng tôi chia sẻ mọi thứ nhưng thế này th́ hơi nhiều rồi", Jane hài hước kể lại với INSIDER. Ken và Jane cùng bị ung thư vú sau gần 47 năm chung sống. Ảnh: Cleveland Clinic. Vợ chồng Ken và Jane cùng bị ung thư vú sau gần 47 năm chung sống. Ảnh: Cleveland Clinic. Trên trang web, Bệnh viện Cleveland điều trị cho hai vợ chồng nhà Gremling, tiết lộ cả hai đều có tiên lượng phục hồi rất tốt. Ngay sau chẩn đoán, Ken được bác sĩ Zahraa AlHilli phẫu thuật loại bỏ khối u. Chính bác sĩ này cũng giúp Jane cắt ba khối u trong ngực. Hiện Ken và Jane sử dụng thuốc điều trị ung thư vú Tamoxifen. Dự kiến thời gian dùng thuốc kéo dài 5 năm. "Chúng tôi thấy rất tuyệt", Jane chia sẻ. Tiên lượng của hai vợ chồng Gremling được cho là rất tốt. Ảnh: Cleveland Clinic. T́nh trạng điều trị ung thư vú hai vợ chồng Gremling tiên lượng "rất tốt". Ảnh: Cleveland Clinic. Nhờ phát hiện sớm, cả Jane lẫn Ken đều không cần hóa trị hay xạ trị. "Ở giai đoạn sớm, khả năng hồi phục sau điều trị ung thư vú là rất cao", bác sĩ Jame Abraham tham gia điều trị cho vợ chồng nhà Gremling nhận định. Chụp X-quang tuyến vú có thể phát hiện ung thư trước khi căn bệnh lan ra các phần khác trong cơ thể. Dù không hoàn hảo và đôi khi kết quả dương tính giả, phương pháp tầm soát này vẫn được các chuyên gia khuyến nghị. Từ tuổi 40, phụ nữ có nguy cơ ung thư vú ở mức trung b́nh nên đi chụp X-quang tuyến vú 1-2 năm một lần. Bác sĩ Abraham nhấn mạnh đàn ông cần phải biết họ cũng có thể bị ung thư vú. Theo ACS, triệu chứng ung thư vú phổ biến nhất là nổi u. Các dấu hiệu cảnh báo khác bao gồm sưng ngực, đau ngực hoặc đau núm vú, núm vú quay vào trong, da ngực hoặc núm vú chuyển đỏ, đóng vảy và dày lên; núm vú tiết dịch không phải sữa. Thái độ sống tích cực của nhà Gremling cũng khiến bác sĩ Abraham ấn tượng. Thay v́ buồn bă khi phát hiện bệnh, đôi vợ chồng già coi ung thư chỉ như một trong hàng loạt vấn đề ḿnh cần vượt qua. "Tôi nói rằng chúng tôi sẽ cùng nhau đánh bại ung thư", Jane tâm sự. Jane và Ken xem lại ảnh cưới. Ảnh: Cleveland Clinic. Jane và Ken xem lại ảnh cưới. Ảnh: Cleveland Clinic. Cuối tháng 10, Jane sẽ trải qua ca phẫu thuật tái tạo vú c̣n Ken quyết định không mổ. "Tôi chẳng cần ca phẫu thuật ấy. Tôi 75 tuổi nên không quan tâm nữa", Ken nói. "Nhưng tôi nghĩ vẫn có thể giúp đỡ được Jane. Cô ấy hẳn sẽ đặt ra rất nhiều câu hỏi và tôi luôn ở bên hỗ trợ cô ấy". |
, 8/1/2020, 20:57 (GMT+7)
Thời gian thức giấc cảnh báo t́nh trạng sức khỏe Thức giấc lúc 21-23h, bạn có thể gặp vấn đề về hệ miễn dịch, từ 1-3h sáng chứng tỏ gan có thể không khỏe... Thời gian thức giấc cảnh báo t́nh trạng sức khỏe Trong giai đoạn từ 21h đến 23h, hệ thống nội tiết đang cân bằng lại, các mạch máu cơ thể hoạt động tích cực hơn. Do đó, khi tỉnh giấc trong khung giờ này có thể cơ thể đang gặp vấn đề liên quan đến hệ miễn dịch, tuyến giáp, tuyến thượng thận hoặc chuyển hóa... Hoặc có thể là dấu hiệu của sự căng thẳng và lo lắng quá mức trong ngày. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, bạn có thể thiền, tập yoga trước khi đi ngủ hoặc tập luyện cơ bắp và các bài tập thư giăn. Thời gian thức giấc cảnh báo t́nh trạng sức khỏe Túi mật tạo ra mật cần thiết trong việc tiêu hóa và hấp thụ, phân hủy tất cả chất béo bạn đă tiêu thụ trong ngày. Thức giấc từ 23h đến một giờ sáng hôm sau cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề về sỏi mật hoặc cần phải điều chỉnh chất béo. Ngoài ra, những cảm xúc như thất vọng, tự ti, buồn bă, tức giận... cũng có thể ảnh hưởng đến túi mật. Bạn nên suy nghĩ cởi mở, thư giăn và tránh mọi bực tức để có một giấc ngủ trọn vẹn. Thời gian thức giấc cảnh báo t́nh trạng sức khỏe Trong khoảng thời gian 1-3h sáng, cơ thể bạn sẽ tự làm sạch, loại bỏ các chất thải ra khỏi máu và các mô khác. Nếu thức dậy vào lúc này có nghĩa là gan của bạn có thể quá nhiều độc tố cần loại bỏ. Nên bổ sung thêm nước và cắt giảm chất cồn cũng như caffein trong danh sách đồ uống hàng ngày. Duy tŕ chế độ dinh dưỡng khoa học để gan được khỏe mạnh. Thời gian thức giấc cảnh báo t́nh trạng sức khỏe Phổi là cơ quan đầu tiên được lấp đầy khí bằng cách thu thập oxy và chuyển nó đến tất cả các cơ quan khác để bắt đầu ngày mới. Nếu bạn thức dậy trong khoảng thời gian từ 3-5h sáng và có các triệu chứng như ho, hắt hơi hoặc nghẹt mũi th́ rất có thể bạn có chế độ dinh dưỡng chưa khoa học. Nên thực hiện một số bài tập thở để ngủ ngon hơn. Thời gian thức giấc cảnh báo t́nh trạng sức khỏe Từ 5 đến 7h sáng, ḍng năng lượng được tập trung trong ruột già để loại bỏ chất thải khỏi cơ thể. Nếu có sự mất cân bằng trong cơ quan này, bạn có thể bị táo bón, tăng cân hoặc lăo hóa sớm. Để cải thiện, bạn nên thực hiện các động tác căng cơ bắp, uống nhiều nước và đi vệ sinh sau khi thức dậy. |
Sản phẩm hỗ trợ chữa đau dạ dày ứng dụng công nghệ hướng đích
Các nhà khoa học đă nghiên cứu, ứng dụng công nghệ hướng đích để sản xuất viên sủi ScurmaFizzy, hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, trào ngược. Viêm loét dạ dày là một trong những rối loạn tiêu hóa phổ biến, từ lâu dân gian sử dụng củ nghệ (Curcuma Longa) để pḥng ngừa, điều trị các bệnh lư về da, viêm loét dạ dày, viêm ruột với hoạt chất quư là Curcumin. Tuy nhiên khả năng ḥa tan, hấp thu của Curcumin thấp do không tan trong nước. Để khắc phục nhược điểm, các nhà khoa học đă bào chế hoạt chất Curcumin trong viên sủi ScurmaFizzy ở dạng nano 30 - 50nm để tăng khả năng ḥa tan, cải thiện khả năng hấp thu vào hệ tuần hoàn. Hàm lượng curcumin trong viên sủi ScurmaFizzy kiểm nghiệm tại Viện thuốc Trung ương với kết quả xấp xỉ 20% (38,82 mg/viên). Viên sủi ScurmaFizzy có khả năng hướng đích lên tế bào gây viêm gấp 70 lần so với nano curcumin thông thường. Kết quả trong báo cáo đánh giá tính hướng của nguyên liệu sản phẩm ScurmaFizzy, Tiến sĩ Phạm Thị Thu Hường, Pḥng Thí nghiệm trọng điểm Công nghệ enzym và protein, Viên sủi ScurmaFizzy có khả năng hướng đích lên tế bào gây viêm gấp 70 lần so với nano curcumin thông thường. Kết quả trong báo cáo đánh giá tính hướng của nguyên liệu sản phẩm ScurmaFizzy, Tiến sĩ Phạm Thị Thu Hường, Pḥng Thí nghiệm trọng điểm Công nghệ enzym và protein, Công nghệ hướng đích giúp đưa thuốc đến tế bào bị bệnh tập trung, chọn lọc mà không ảnh hưởng đến tế bào lành. Phương pháp áp dụng trong các liệu pháp điều trị ung thư, mang lại hiệu quả. Việc gắn acid folic vào hoạt chất Curcumin giúp Curcumin hướng đích tập trung t́m đến các ổ viêm loét ở dạ dày, không đi "lang thang" trong cơ thể, tránh gây lăng phí dược chất. Điều này giúp tăng hàm lượng dược chất tại các ổ viêm loét, giúp phục hồi nhanh hơn. Các nhà khoa tại Pḥng thí nghiệm trọng điểm quốc gia công nghệ Enzym và Protein (Klept) đă nghiên cứu và cho thấy viên sủi ScurmaFizzy có khả năng tập trung mạnh đến tế bào viêm gấp 70 lần so với nano curcumin thông thường. Để đánh giá độ hấp thu, công dụng của viên sủi ScurmaFizzy so với các dạng bào chế khác cùng dược chất nano curcumin, Phó giáo sư, tiến sĩ Bùi Thanh Tùng Khoa Y Dược - Đại học Quốc gia Hà Nội, đă thực hiện nghiên cứu, công bố trên tạp chí quốc tế International Journal of Pharmaceutical Sciences and Nanotechnology. Nghiên cứu cho thấy, nồng độ Curcumin trong huyết tương sau khi uống viên sủi ScurmaFizzy cao hơn các dạng bào chế khác cùng liều lượng uống ban đầu 150mg, cùng dược chất nano curcumin như viên nang cứng, viên nang mềm, từ đó giúp nâng cao hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh. Từ các nghiên cứu đánh giá cho thấy, viên sủi ScurmaFizzy là quá tŕnh nghiên cứu kỹ lưỡng, bài bàn của các nhà khoa học tâm huyết để đưa ra sản phẩm chất lượng đến với người bệnh. Với những tác dụng như hướng đích viêm loét, hỗ trợ lành nhanh vết loét, giúp giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh trào ngược dạ dày như ợ hơi, ợ chua, đầy bụng,... Nồng độ curcumin trong huyết tương sau khi uống viên sủi ScurmaFizzy và các dạng bào chế khác của nano curcumin. Nguồn ảnh Nồng độ curcumin trong huyết tương sau khi uống viên sủi ScurmaFizzy và các dạng bào chế khác của nano curcumin. Theo Nghiên cứu Pharmacokinetics of Different Pharmaceutical Nano Curcumin Products by Oral Administration; PGS.TS Bùi Thanh Tùng. ScurmaFizzy - viên sủi ứng dụng công nghệ hướng đích vào hoạt chất Curcuminm đây là kết quả công tŕnh nghiên cứu của các nhà khoa học, giáo sư, tiến sĩ với nhiều năm học tập, nghiên cứu tại nước ngoài, kết hợp nghiên cứu của Viện Hàn lâm khoa học và Công nghệ Việt Nam, khoa Y dược - Đại học Quốc gia Hà Nội, Đại học Dược Hà Nội. Hiện nay, viên sủi ScurmaFizzy do công ty Cổ phần Dược phẩm Elepharma phân phối tới hàng triệu người sử dụng. Mỗi sản phẩm của công ty cổ phần Elepharma đều trải qua quá tŕnh nghiên cứu kỹ lưỡng, bài bản. Độc giả liên hệ trực tiếp tổng đài 18006091 để nhận tư vấn, giải đáp thắc mắc |
Mẹo cải thiện sức khỏe tinh thần năm 2020
Lạc quan, viết nhật kư về ḷng biết ơn hoặc tham gia hoạt động t́nh nguyện... là phương pháp cải thiện sức khỏe tinh thần trong năm mới. Học cách lạc quan Nghiên cứu được công bố bởi Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Mỹ, cho thấy những người lạc quan thường có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, hệ miễn dịch tốt, giảm thiểu 35% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch hoặc đột quỵ. Trở nên người tích cực không đồng nghĩa với việc bỏ qua mọi căng thẳng của cuộc sống. Những người lạc quan thường đối mặt với thử thách hoặc khó khăn một cách tích cực, không tự trách v́ những điều tồi tệ và cho phép bản thân có cơ hội học hỏi, phát triển. Tuy nhiên, không phải ai cũng có tinh thần lạc quan bẩm sinh. Phân tích của Đại học Hoàng gia London cho thấy, vấn đề di truyền chỉ quyết định 25% điều này. Richard Davidson, nhà khoa học thần kinh, Giám đốc Trung tâm Sức khỏe Tâm lư cho biết: "Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sự lạc quan có thể được nuôi dưỡng và đào tạo thông qua những cách thức nhất định. Các bài tập tinh thần có thể giúp thay đổi chức năng và cấu trúc năo bộ của người, thúc đẩy cảm giác tích cực và tác động lên sức khỏe". Một trong những phương pháp hiệu quả để tập luyện tinh thần lạc quan là liên tục h́nh dung tất cả vấn đề cá nhân được giải quyết ổn thỏa trong tương lai. Đây được gọi là kỹ thuật "Best Possible Self" (Bản thân tốt nhất), được công bố trên Tạo chí Tâm thần Tích cực. Thời gian luyện tập lư tưởng là 15 phút mỗi tuần, kéo dài 8 tuần trở lên. Lạc quan giúp giảm 35% nguy cơ tử vong do tim mạch và đột quỵ. Ảnh: Everyday Power Lạc quan giúp giảm 35% nguy cơ tử vong do tim mạch và đột quỵ. Ảnh: Everyday Power Tham gia hoạt động t́nh nguyện Nghiên cứu của Bộ Y tế và Dịch vụ Dân sinh Mỹ cho thấy, việc đặt hạnh phúc của người khác lên trước bản thân mà không mong chờ nhận lại điều ǵ kích thích "trung tâm khen ngợi" của năo bộ, giải phóng các chất tạo ra cảm giác tích cực. Điều này để lại lợi ích về thể chất, giảm thiểu căng thẳng và trầm cảm, ngăn ngừa nguy cơ suy giảm nhận thức và giúp con người sống lâu hơn. Dù ít hay nhiều, các hành động thiện nguyện giúp cải thiện sức khỏe nói chung, thậm chí giảm đau tạm thời. Tăng cường kết nối xă hội Robert Waldinger, nhà tâm lư học từ Đại học Havard từng nói: "Những người ḥa hợp với gia đ́nh, bạn bè, cộng đồng thường hạnh phúc, khỏe mạnh và sống lâu hơn những người có ít kết nối xă hội". Nghiên cứu về Sự phát triển của Người trưởng thành được thực hiện bởi Đại học Havard là bằng chứng cho nhận định này. Các nhà khoa học đă theo dơi 724 đàn ông ở Boston cùng hơn 2.000 người thân của họ trong hơn 75 năm. Kết quả cho thấy, những người có một gia đ́nh hạnh phúc và mỗi quan hệ bạn bè chất lượng thường khỏe mạnh hơn. "Những cuộc hôn nhân với nhiều xung đột, không có t́nh cảm ảnh hưởng rất tiêu cực tới sức khỏe của chúng ta, thậm chí c̣n hơn cả việc ly hôn", ông Waldinger cho biết. Ḷng biết ơn Các chuyên gia nhận định, cảm giác biết ơn giúp bảo vệ cơ thể người khỏi sự lo lắng, trầm cảm và gia tăng sự lạc quan. Một trong những cách hiệu quả nhất để biến ḷng biết ơn trở thành một phần trong cuộc sống là viết nhật kư hàng ngày. Trước khi đi ngủ, bạn hăy ghi lại bất cứ trải nghiệm tích cực nào, dù là nhỏ nhất. Điều này giúp năo bộ học cách đánh giá cao sự chăm sóc, hỗ trợ từ những người xung quanh. |
Mục tiêu sức khỏe cho năm mới
Thường xuyên vận động, nấu ăn tại nhà, ngủ đủ giấc, giúp cơ thể khỏe khoắn hơn trong năm 2020. Năm mới là thời điểm "vàng" để thiết lập các mục tiêu trong cuộc sống, cải thiện sức khỏe bản thân như giảm cân, ăn uống lành mạnh, bắt đầu thói quen tập thể dục... Tuy nhiên, đến giữa năm, nhiều người có xu hướng chán nản, gác lại kế hoạch cho tới năm sau và tiếp tục bỏ cuộc chỉ sau vài tháng cố gắng. Ch́a khóa để phá vỡ ṿng lặp đó là tạo dựng các thói quen đơn giản, nhưng hiệu quả lâu dài. Ăn nhiều thực phẩm toàn phần Thực phẩm toàn phần bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, các loại củ, đậu, trái cây và rau quả. Ảnh: Healthline Thực phẩm toàn phần bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, các loại củ, đậu, trái cây và rau quả. Ảnh: Healthline Một trong những cách thức cải thiện sức khỏe dễ dàng và bền vững là sử dụng thực phẩm toàn phần, chưa qua tinh chế như ngũ cốc nguyên hạt, các loại củ, đậu, trái cây và rau quả. Nghiên cứu cho thấy tuân thủ chế độ ăn uống này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm cân, ổn định lượng đường trong máu và ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường. Ngủ sâu và chất lượng Giấc ngủ là một phần thiết yếu của sức khỏe con người. Thiếu ngủ có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như tăng cân, mắc bệnh tim mạch và trầm cảm. Lư do của t́nh trạng thiếu ngủ vô cùng đa dạng, từ lịch làm việc dày đặc cho tới áp lực cuộc sống nói chung. V́ vậy, điều quan trọng để cải thiện chất lượng giấc ngủ là điều chỉnh cách sinh hoạt, giảm thời gian sử dụng điện thoại và đi ngủ vào một khung giờ cố định. Thường xuyên vận động Các chuyên gia khuyến nghị nhân viên văn pḥng nên đi bộ 15 phút vào mỗi giờ nghỉ trưa. Ảnh: The Healthy Các chuyên gia khuyến nghị nhân viên văn pḥng nên đi bộ 15 phút vào mỗi giờ nghỉ trưa. Ảnh: The Healthy Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ngồi quá nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe con người, gia tăng nguy cơ tử vong khi mắc các loại bệnh nói chung. Đặt mục tiêu chăm chỉ vận động là cách đơn giản và hiệu quả để điều chỉnh lại lối sống, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Đối với người làm công việc văn pḥng, các chuyên gia khuyến nghị đi bộ 15 phút vào mỗi giờ nghỉ trưa và vận động nhẹ nhàng một tiếng một lần. Ăn cơm nhà Một nghiên cứu trên 11.396 người trưởng thành cho thấy, thường xuyên nấu ăn tại nhà đem lại chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo hơn so với việc dùng bữa bên ngoài. Tuy nhiên, tại các khu vực thành thị, cuộc sống bận rộn khiến thực phẩm chế biến sẵn hoặc các quán ăn nhanh trở thành lựa chọn dễ dàng hơn. Các chuyên gia khuyến nghị, bạn có thể bắt đầu bằng cách tự nấu một bữa ăn mỗi ngày và tăng tần suất dần đều. Khám bệnh định kỳ Kiểm tra sức khỏe định kỳ là một điều vô cùng cần thiết, tuy nhiên bị nhiều người coi nhẹ. Trên thực tế, một số bệnh nguy hiểm không biểu hiện rơ các triệu chứng cho tới giai đoạn cuối. Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện bệnh sớm, có phương pháp điều trị kịp thời và tiết kiệm chi phí. Không ít người cho rằng, kiểm tra tổng thể không chỉ phí thời gian mà c̣n tốn kém tiền của, trong khi cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên, chi phí điều trị khi bệnh đă trở nặng sẽ cao hơn rất nhiều so với tiền khám định kỳ. |
Dấu hiệu bệnh răng nướu
Khi hơi thở có mùi, mô nướu sưng đỏ, dễ chảy máu, có mủ giữa răng và nướu, là dấu hiệu nhiều bệnh về răng nướu. Tiến sĩ Lâm Đại Phong, tốt nghiệp Đại học Y Nha Tokyo, Nhật Bản, cho biết theo các thống kê, khoảng 3 trong số 4 người trưởng thành sẽ mắc bệnh về răng nướu trong cuộc đời. Các bệnh về nướu có thể tiến triển thành bệnh viêm nha chu, dẫn đến tiêu xương và làm mất răng. Sâu răng là loại bệnh răng miệng thường gặp nhất, tăng gần 90% ở tuổi 45 trở lên. Viêm nha chu cũng là bệnh thường gặp. Không chỉ gây mất răng, viêm nha chu c̣n là yếu tố nguy cơ gây bệnh và làm trầm trọng những bệnh lư nguy hiểm khác như nhiễm trùng huyết, đái tháo đường, đột quỵ và phụ nữ mang thai dễ sinh non, sinh trẻ thiếu cân. Hầu hết bệnh về răng nướu do các mảng bám từ vi khuẩn. Một số vi khuẩn trong mảng bám sinh ra các chất có thể gây kích ứng và nhiễm độc mô nướu, dẫn đến viêm cục bộ trong mô nướu. Các bệnh này tiến triển nhanh và thường bệnh nhân không nhận ra các triệu chứng cho đến khi răng bị lung lay và có nguy cơ nhổ bỏ. Theo bác sĩ Phong các dấu hiệu bệnh về răng nướu thường khó nhận thấy nếu chỉ quan sát trực tiếp khoang miệng. Cần lưu ư khi hơi thở có mùi hôi hoặc có vị khó chịu trong miệng, răng dường như lơi ra hoặc lệch khỏi vị trí ban đầu, mô nướu có màu đỏ, sưng, dễ chảy máu, có mủ giữa răng và nướu. Mô nướu khỏe mạnh sẽ có màu hồng, biểu hiện với vẻ lấm tấm da cam, nướu khỏe mạnh bọc sát quanh răng và không chảy máu. Cần vệ sinh răng miệng tốt, thường xuyên đến gặp nha sĩ để làm sạch răng và loại bỏ mảng bám. Ảnh: Lâm Bằng. Cần vệ sinh răng miệng tốt, thường xuyên đến gặp nha sĩ làm sạch răng và loại bỏ mảng bám. Ảnh: Lâm Bằng. Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm nướu là do vệ sinh răng miệng không cẩn thận. Mảng bám cần được loại bỏ thường xuyên, nếu không có thể cứng lại và tạo thành vôi răng. Khi đó cần sự can thiệp trực tiếp của các nha sĩ để loại bỏ. Cần vệ sinh răng miệng tốt, thường xuyên đến gặp nha sĩ để làm sạch răng và loại bỏ mảng bám. Tuy nhiên viêm nướu và mảng bám có thể phát triển trở lại ngay cả khi đánh răng và cạo vôi răng đều đặn. Hiệu quả các biện pháp làm sạch răng chuyên nghiệp chỉ kéo dài từ một đến ba tuần, trước khi mảng bám và viêm nướu bắt đầu phát triển trở lại. Vi khuẩn trong khoang miệng cũng phức tạp tương tự như vi khuẩn đường ruột, bao gồm hàng trăm loại khác nhau trên răng, nướu và trong nước bọt. Vệ sinh răng miệng không đúng, chế độ ăn uống không thích hợp, căng thẳng... có thể gây rối loạn sự cân bằng hệ sinh thái vi khuẩn, dẫn đến sâu răng, viêm nướu và viêm nha chu. Bác sĩ Phong khuyến cáo, để loại trừ vi khuẩn gây bệnh, cần giữ vệ sinh răng miệng, kiểm tra răng miệng định kỳ mỗi 3-6 tháng, làm sạch mảng bám và vôi răng, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, bổ sung các men vi sinh chứa lợi khuẩn, gặp bác sĩ khi có các bất thường... "Như vậy mới có thể đạt được mục tiêu 80-20, tức khi 80 tuổi ít nhất c̣n 20 răng trên cung hàm", bác sĩ Phong nói. |
Hàm răng hỏng nặng của người nghiện nước ngọt
TP HCMRăng hàm trên của anh Bradley 36 tuổi, hỏng, sứt mẻ, hàm dưới xô lệch sau thời gian dài uống 1-2 lít nước ngọt mỗi ngày. Anh Bradley từ Australia đến TP HCM khám răng đầu tháng 12 theo giới thiệu của bạn bè v́ bác sĩ chữa trị tốt, chi phí rẻ. Bác sĩ nha khoa Trần Kim Quỳnh Tiên thăm khám, cho biết kiểu đa sâu răng như của anh Bradley có thể do chế độ ăn uống hoặc men răng yếu bẩm sinh như thiểu sản men, loạn sản ngà... Tuy nhiên trường hợp men răng yếu bẩm sinh thường sẽ bị đa sâu răng dạng đối xứng. "Bệnh nhân này các tổn thương răng, hàm không đối xứng, nguyên nhân là do sử dụng nước ngọt làm hư răng, men răng mất dần đi, không giữ được chân răng ổn định, răng bị sứt mẻ và có những lỗ sâu lớn", bác sĩ Quỳnh Tiên phân tích. Từ lúc tuổi thanh thiếu niên đến nay, mỗi ngày Bradley uống khoảng 1-2 lít nước ngọt có ga. Gần đây anh không uống nhiều nữa nhưng t́nh trạng răng hàm ngày càng tệ. Anh gặp nhiều khó khăn trong đời sống, không dám cười hở răng, không tự tin khi nói chuyện. Một phần răng hàm trên của anh Bradley bị hư hỏng nặng. Ảnh: B.T Một phần răng hàm trên của anh Bradley bị hư hỏng nặng. Ảnh: B.T Bradley được chỉ định phục h́nh toàn hàm. Quá tŕnh phục h́nh thẩm mỹ hàm răng khá phức tạp, trải qua nhiều bước. Bác sĩ Tiên tiến hành theo phác đồ điều trị đặc biệt, kết hợp với các biện pháp trám răng sâu, chữa tủy và điều chỉnh lệch răng. Sau hơn 2 tuần điều trị, hiện Bradley có hàm răng đẹp trở lại. Theo bác sĩ Tiên, nước ngọt chứa lượng acid khá lớn làm ṃn men răng, khiến răng mất dần đi sự bảo vệ nên dễ bị thương tổn bởi các yếu tố bên ngoài, tạo cơ hội thuận lợi cho vi khuẩn tấn công răng gây nên những lỗ sâu răng. Răng dễ bị sâu khi tiếp xúc với lượng đường lớn trong nước ngọt. Nếu răng sâu không được điều trị kịp thời, lỗ sâu có thể ăn tới tủy răng, gây các vấn đề nghiêm trọng. Nước ngọt c̣n làm răng bị xỉn màu, vàng ố răng gây mất thẩm mỹ. Bác sĩ khuyến cáo hạn chế sử dụng nước ngọt có ga. Sau khi uống nước ngọt, nên súc miệng thật sạch và uống nước lọc. |
Lư do George Washington không thích cười
MỹTổng thống đầu tiên của nước Mỹ George Washington chỉ c̣n một chiếc răng khi nhậm chức năm 1789 ở tuổi 57, luôn phải mang hàm răng giả. Các chuyên gia đă mất một thời gian dài để giải mă bí ẩn sau gương mặt nghiêm nghị của cựu Tổng thống Mỹ George Washington. Ông luôn xuất hiện trước công chúng với một diện mạo hiếm khi cười. Các chuyên gia lư giải, cựu Tổng thống có vấn đề về răng miệng từ khi c̣n rất trẻ. Răng ông bắt đầu rụng từ năm 22 tuổi. Nguyên nhân được cho là ở chế độ ăn uống không lành mạnh, vấn đề di truyền và bệnh sâu răng. Đến khi nhậm chức năm 1789, hàm răng của ông chỉ c̣n đúng một chiếc. Chính v́ vậy, vị tổng thống vĩ đại nhất nước Mỹ phải sử dụng răng giả. Bộ răng duy nhất George Washington từng sử dụng c̣n sót lại đến ngày nay được t́m thấy tại tư dinh cũ Mount Vernon, hiện trưng bày tại Viện Y khoa New York. Răng giả của cựu Tổng thống George Washington. Ảnh:George Washingtons Mount Vernon Răng giả của cựu Tổng thống George Washington. Ảnh:George Washington's Mount Vernon Được thiết kế vào thế kỷ 18, bộ răng không vừa khít với hàm của George và khiến ông phải chịu đau đớn nặng nề. Ông không thể ăn uống hay nói chuyện b́nh thường. Khuôn mặt cựu Tổng thống bị biến dạng, đôi môi nhô ra một cách kỳ lạ. Răng giả được làm từ những vật liệu đơn sơ so với chuẩn mực y tế hiện đại, thậm chí gây nguy hiểm đối với người dùng. Tuy nhiên, George vẫn tỏ ḷng biết ơn đối với các nha sĩ. Khi mất đi chiếc răng cuối cùng, ông nhờ bác sĩ John Greenwood chế tạo cho ḿnh một hàm dưới mới làm từ ngà voi, vàng và đồng thau. Theo các chuyên gia, những bộ răng giả đầu tiên vô cùng cứng cáp và để lại mùi vị khó chịu trong miệng. Phần hàm làm bằng ch́. Những chiếc răng lấy từ lừa, ngựa, ḅ hoặc thậm chí là người, nối với nhau bởi dây kẽm, cố định bằng ḷ xo kim loại. Để không phát ra các tiếng động bất thường, cựu Tổng thống George Washington thường phải nghiến răng khi nói. Bệnh lư của George Washington đặt nền móng cho ngành y học thời bấy giờ. Thế kỷ 18 trở thành thời điểm bước ngoặt của nha khoa. Các chuyên gia coi đây là tiền đề cho ra đời các phương pháp chăm sóc răng miệng sau này. |
Cách pḥng ngừa ung thư khoang miệng
Ung thư khoang miệng có thể pḥng ngừa bằng nhiều cách đơn giản như không hút thuốc, vệ sinh răng miệng và gặp nha sĩ thường xuyên. Ung thư khoang miệng là căn bệnh phổ biến và gây ảnh hưởng đến môi, mô bên trong môi, má, răng, 2/3 phía sau lưỡi (một phần của họng), lợi, vùng dưới lưỡi và ṿm họng. Tuy nhiên, có thể pḥng ngừng ung thư khoang miệng bằng các phương pháp đơn giản sau: Vệ sinh răng miệng thường xuyên Nên đánh răng ít nhất 2 lần một ngày, thay bàn chải ba tháng một lần và làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa bởi răng miệng không đảm bảo vệ sinh sẽ làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể trong quá tŕnh ngăn ngừa các tế bào, vi rút gây ung thư. Không hút thuốc lá Hút thuốc là là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới ung thư khoang miệng. Người hút thuốc lá hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc sẽ có nguy cơ mắc căn bệnh này cao hơn nhiều so với người không hút. Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới ung thư khoang miệng. Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới ung thư khoang miệng. Ảnh minh họa Hạn chế tối đa đồ uống có cồn Đối với đồ uống có cồn, chỉ nên uống 1-2 ly mỗi ngày và không bao giờ được uống say. Nguy cơ phát triển bệnh ung thư khoang miệng sẽ tăng lên theo số lượng và thời gian sử dụng các loại đồ uống này, đặc biệt là khi sử dụng chung với thuốc lá. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời Nhiều người thoa kem chống nắng cho da mặt hoặc toàn thân nhưng không thoa lên môi nên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, nhất là từ 10h đến 16h, môi không được bảo vệ trước tia UVA và UVB, gây ung thư môi, đặc biệt là môi dưới. V́ vậy, cần sử dụng các sản phẩm dưỡng môi có chỉ số SPF và PA phù hợp trước khi hoạt động ngoài trời. Khám nha khoa định kỳ Để đảm bảo sức khỏe răng miệng, cần đến nha khoa định kỳ ít nhất 6 tháng/lần và yêu cầu thực hiện sàng lọc ung thư miệng. Cần đến nha khoa định kỳ ít nhất 6 tháng/lần. Cần đến nha khoa định kỳ ít nhất 6 tháng/lần. Luyện tập thường xuyên Không chỉ đối với ung thư khoang miệng mà tất cả các căn bệnh khác, tập thể dục thường xuyên và có một lối sống lành mạnh, khoa học là một trong những cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch, pḥng tránh ung thư. Chọn thực phẩm chống ung thư Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ khuyên mọi người nên ăn nhiều đậu, rau họ cải, các loại rau có màu xanh đậm, hạt lanh, tỏi, nho, trà xanh, đậu nành và cà chua v́ chúng có tác dụng pḥng chống ung thư. Tiến sĩ Lewei Zhang của Đại học British Columbia, khẳng định chế độ ăn khoa học có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa ung thư. Chế biến thực phẩm khoa học Để tăng cường hệ miễn dịch và đảm bảo sức khỏe, cần kết hợp thực phẩm có ích trong ngăn ngừa ung thư cùng cách chế biến lành mạnh như luộc, hấp, áp chảo... Tự kiểm tra Các bác sĩ khuyên rằng nên tự kiểm tra ít nhất một lần một tháng. Nếu phát hiện trong khoang miệng có u, vết sưng, các đốm trắng, đỏ, xám...hoặc các t́nh trạng bất thường khác, hăy đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám và phát hiện ung thư kịp thời. Quá tŕnh này sẽ đạt hiệu quả cao nhất khi sử dụng gương soi miệng chuyên dụng. Nên tự kiểm tra ít nhất 1 lần/tháng bằng gương soi miệng chuyên dụng. Nên tự kiểm tra ít nhất 1 lần/tháng bằng gương soi miệng chuyên dụng. |
Những thói quen có thể làm tăng nguy cơ ung thư gan
Lạm dụng rượu bia, thuốc kháng sinh, thức khuya... gây ảnh hưởng đến chức năng gan, giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh. Theo giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Bá Đức, nguyên Giám đốc Bệnh viện K Trung ương, Phó Chủ tịch Hội ung thư Việt Nam, thói quen xấu sẽ là con đường ngắn khiến gan bị tổn thương. Ăn cá sống Nguyên nhân là do trong sán lá gan của một số loài cá sống có chất Opisthorchis viverrini, khi xâm nhập vào cơ thể con người, chúng gây nên bệnh bằng cách đột biến các tế bào có hại, kích thích tăng trưởng khối u, đồng thời ngăn chặn quá tŕnh tự chết của tế bào. https://lh6.googleusercontent.com/q8...Z3qHt7LIPSWXhs Ăn cá sống làm tăng nguy cơ mắc ung thư gan. Các loại cá có nguy cơ cao gây sán lá gan cao: cá cóc, cá cóc đậm, cá ba kỳ trắng (thuộc họ cá chép), cá ngựa chấm, cá rầm đất, cá he vàng... Ăn thức ăn bảo quản trong thời gian dài, ẩm mốc Aflatoxin trong thực phẩm mốc là một trong những tác nhân nguy hiểm gây bệnh, chúng thích hợp sinh trưởng, phát triển trong môi trường nhiệt độ cao, khí hậu nóng ẩm. Với các thực phẩm, ngũ cốc để lâu ngày, quy tŕnh bảo quản không đảm bảo gây ẩm mốc dễ sản sinh ra độc tố aflatoxin, thường xuyên sử dụng thực phẩm nhiễm độc aflatoxin sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Sử dụng giấy vệ sinh có chất lượng kém Giấy vệ sinh là một trong những vật dụng thiết yếu trong cuộc sống thường ngày. Các nhà khoa học chỉ ra, loại giấy vệ sinh tái chế nhiều lần có khả năng chứa vi khuẩn E.coli, virus viêm gan B, thường sử dụng bột talc, huỳnh quang để làm trắng. Uống nhiều rượu Trong rượu chứa rất nhiều chất gây độc cho gan. Tuy nhiên, những người có thói quen uống rượu thường ít quan tâm đến sức khỏe của ḿnh, không khám sức khỏe định kỳ, dẫn đến t́nh trạng phát hiện bệnh đă ở giai đoạn muộn, có biểu hiện đau bụng vùng hạ sườn trái, vàng da, cổ chướng... https://lh6.googleusercontent.com/Wz...hztULTVmrWPkLw Uống nhiều bia rượu là thói quen gây ra ung thư gan. Thói quen thức quá khuya Từ 23h đến 1h sáng là thời điểm gan bắt đầu lọc, đào thải các độc tố trong cơ thể. Từ 1-3h sáng bạn cần ngủ sâu để gan có thể thanh lọc tốt nhất. Khoảng 3-5h sáng, gan sẽ hoàn thành quá tŕnh thanh lọc và nghỉ ngơi, 5-7h sáng là thời điểm vàng để thức dậy, vệ sinh cá nhân để cơ thể đào thải độc tố ra ngoài. Việc bạn thức quá khuya gây ảnh hưởng đến quá tŕnh thải độc, nghỉ ngơi của gan. Căng thẳng thần kinh, stress lâu dài Khi cơ thể bị stress kéo dài, tâm lư bất ổn sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng gan, làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, lâu dài sẽ dẫn đến nguy cơ cao bị ung thư. Lạm dụng thuốc kháng sinh Khi cơ thể sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh sẽ phải nhờ gan chuyển hóa và giải độc, lâu dần sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng gan. |
Bé trai thụ tinh trong ống nghiệm đối mặt với ung thư
Bé Nguyễn Đức Nhân, 4 tuổi nhiều lần nhập viện trong t́nh trạng một bên mắt thâm tím, khối u ác tính ở mắt đă chèn lên năo. Ba năm sau ngày cưới vợ chồng anh Nguyễn Văn Ḥa ở xă Phú Phương, huyện Ba V́, Hà Nội chưa có con. Anh Ḥa và vợ đă dốc toàn bộ sức lực và tiền bạc để thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm để đón bé Đức Nhân chào đời khỏe mạnh. Hạnh phúc chưa được bao lâu th́ bé Nhân nhiều lần kêu đau đầu và đau bụng. Gia đ́nh đưa bé đi cấp cứu th́ được bác sĩ chẩn đoán bị ung thư mắt phải điều trị kéo dài. Tháng 9/2019, khi bé Nhân phẫu thuật xong, sức khỏe rất yếu, không ăn uống được, gia đ́nh rất lo lắng. Nói về t́nh trạng bệnh của bé Nhân, Bác sĩ Phạm Thanh Phương, Bệnh viện K Trung ương cơ sở Tân Triềucho biết: "Bé Nhân là trường hợp bệnh hiếm gặp, trong quá tŕnh điều trị hóa chất rất không may cháu bị nhiễm khuẩn huyết ảnh hưởng đến tính mạng. Các bác sĩ đă cố gắng cứu chữa cho cháu, hiện tại cháu đă hoàn toàn tỉnh táo, chơi ngoan và khối u ở mắt đáp ứng hoàn toàn". Câu chuyện về quá tŕnh đối mặt với bệnh tật của bé Nguyễn Đức Nhân được ghi lại trong chương tŕnh "Hành tŕnh cùng bạn" do kênh VTV2, Đài Truyền h́nh Việt Nam thực hiện. Bé trai được thụ tinh trong ống nghiệm ung thư mắt Hành tŕnh cùng bạn. Nguồn: VTV2 (Nguồn: VTV2) "Hành tŕnh cùng bạn" là chương tŕnh do kênh VTV2, Đài Truyền h́nh Việt Nam thực hiện. Mỗi chương tŕnh là một câu chuyện, hành tŕnh chiến đấu với ung thư của bệnh nhân và người nhà. Chương tŕnh giúp lan tỏa tinh thần lạc quan, niềm hy vọng và ư chí kiên cường chống lại bạo bệnh cho cộng đồng bệnh nhân ung thư và người nhà. Đồng thời kêu gọi các mạnh thường quân giúp đỡ những bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn. Chương tŕnh cũng góp phần thay đổi tư duy người dân, cần chủ động pḥng ngừa và kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Đồng hành cùng chương tŕnh, Công ty Cổ Phần Dược phẩm GoldHealth Việt Nam cùng nhăn hàng thực phẩm bảo vệ sức khỏe GenK STF, GHV KSol đă tài trợ giúp người bệnh vơi đi khó khăn. Bên cạnh đó, công ty tài trợ sản phẩm giúp cho người bệnh nâng cao thể trạng. GenK STF, GHV KSol là hai sản phẩm có chứa hoạt chất Fucoidan sulfat hóa cao, phân tử lượng thấp có tác dụng vượt trội so với Fucoidan thông thường. Sản phẩm hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, tăng cường chức năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc ung bướu, giảm tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị và sau phẫu |
câu hỏi về mang thai sau điều trị ung thư
Điều trị ảnh hưởng như thế nào, nguy cơ tái phát bệnh và thời gian có thai là 3 câu hỏi của người có thai sau điều trị ung thư. Thời gian thích hợp để mang thai sau điều trị ung thư Thông thường, mang thai sau khi điều trị ung thư an toàn cho cả mẹ và bé. Mang thai không làm tăng nguy cơ ung thư trở lại. Tuy nhiên, để giúp cho quá tŕnh mang thai an toàn, một số bệnh nhân được khuyến cáo nên đợi một vài năm sau điều trị ung thư mới có thai. Thời gian đó phụ thuộc vào một số yếu tố sau: loại ung thư và giai đoạn ung thư, phương pháp điều trị ung thư trước đó, tuổi tác, t́nh trạng kinh nguyệt sau điều trị. Bệnh nhân ung thư nên tham khảo ư kiến bác sĩ về khoảng thời gian thích hợp để có thai sau điều trị. (Ảnh minh họa) Bệnh nhân ung thư nên tham khảo ư kiến bác sĩ về khoảng thời gian thích hợp để có thai sau điều trị. (Ảnh minh họa) Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyến cáo phụ nữ không nên mang thai trong 6 tháng đầu sau khi kết thúc hóa trị. Sau 2-5 năm là khoảng thời gian phù hợp để chắc chắn ung thư không tái phát. Sau quá tŕnh điều trị, trứng và các tế bào ung thư bị hỏng vẫn có thể tồn tại trong cơ thể, phải mất ít nhất 6 tháng để các yếu tố hư hỏng và có hại này ra khỏi cơ thể. Trong quá tŕnh điều trị ung thư, bệnh nhân nên chủ động pḥng tránh thai, v́ vẫn có khả năng mang thai khi đang điều trị. Không chỉ phụ nữ mà cả cánh mày râu cũng nên biết cách chủ động ngừa thai, bởi v́ nhiều thuốc hóa trị có thể ảnh hưởng đến tinh trùng. Nếu mang thai khi đang điều trị, nên báo với bác sĩ để đưa ra cách xử trí tốt nhất. Phương pháp điều trị ung thư có thể ảnh hưởng đến thai kỳ Bệnh nhân ung thư phải điều trị ung thư bằng nhiều phương pháp khác nhau như: xạ trị, hóa trị, thuốc và phẫu thuật. Quá tŕnh điều trị ít nhiều mang lại những nguy cơ ảnh hưởng đến việc mang thai của người bệnh. Xạ trị có thể ảnh hưởng đến các tế bào hỗ trợ và cung cấp máu của tử cung. Nó cũng có khả năng làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, nhẹ cân và các vấn đề khác. Phẫu thuật vào cổ tử cung có thể làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Hóa trị có thể làm hỏng các tế bào tim và làm suy yếu tim, khiến cho quá tŕnh mang thai và chuyển dạ gặp nhiều khó khăn hơn. Ngoài ra, phụ nữ sau khi điều trị ung thư thành công sẽ bị măn kinh sớm, khả năng sinh sản c giảm đi rất nhiều. Bên cạnh đó, tuổi tác của bạn càng cao th́ khả năng mang thai càng bị hạn chế. Những người mang thai sau khi điều trị ung thư nên dừng sử dụng một số loại thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. (Ảnh minh họa) Những người mang thai sau khi điều trị ung thư nên dừng sử dụng một số loại thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. (Ảnh minh họa) Nguy cơ con bị ung thư, mẹ tái phát bệnh Nhiều người bị ung thư lo lắng rằng con có thể bị ung thư. Nghiên cứu cho thấy nguy cơ mắc ung thư của những đứa trẻ được sinh ra từ những người mắc bệnh ung thư và những người sống sót sau khi điều trị đều không cao. Nhưng một số bệnh ung thư có liên quan tới yếu tố di truyền. Người bệnh nên tham khảo ư kiến bác sĩ h về việc có con sau khi điều trị ung thư để hiểu rơ hơn về nguy cơ ung thư và di truyền. Các nghiên cứu cho thấy rằng mang thai dường như không làm cho ung thư trở lại. Những người sống sót sau điều trị ung thư vú nên đợi 2 năm trước khi quyết định mang thai. Bởi v́ trong thai kỳ, một số hormone tăng lên có thể khiến các tế bào ung thư vú phát triển. Những người mang thai sau khi điều trị ung thư nên dừng sử dụng một số loại thuốc. Tuy nhiên, việc dừng các loại thuốc như tamoxifen hoặc imatinib sẽ làm tăng nguy cơ ung thư quay trở lại. Những cặp vợ chồng muốn có con cần tham khảo sự tư vấn của các bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị ung thư. Bác sĩ có thể giúp bệnh nhân đưa ra các lựa chọn để bảo tồn khả năng sinh sản. |
Chăm sóc tâm lư bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối
Chăm sóc tâm lư cho bệnh nhân mắc ung thư giai đoạn cuối nếu thực hiện tốt sẽ giúp điều trị tiến triển tích cực hơn. GS.TS. Nguyễn Bá Đức, Nguyên Giám đốc Bệnh viện K Trung ương, Phó Chủ tịch Hội ung thư Việt Nam cho biết, bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối tâm lư nhạy cảm, cần sự quan tâm của người thân và có thời gian nghỉ ngơi. Người nhà bệnh nhân cần lưu ư thực hiện những chỉ dẫn dưới đây. Quan tâm đến tâm lư bệnh nhân Những bệnh nhân bị ung thư giai đoạn cuối thường sợ rằng ḿnh sẽ bị mọi người bỏ rơi và lăng quên. Thêm vào đó, quá tŕnh điều trị bệnh làm cơ thể của người bệnh bị rụng tóc, da dẻ thâm sạm sẽ khiến họ tự ti. Họ tự cảm thấy ḿnh đang dần trở nên vô dụng v́ không thể tự chăm sóc bản thân, không giúp ǵ được cho gia đ́nh và xă hội. Bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối cần người thân quan tâm, chăm sóc. (Ảnh minh họa) Bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối cần người thân quan tâm, chăm sóc. (Ảnh minh họa) V́ vậy, nếu người bệnh được người thân trong gia đ́nh, bạn bè quan tâm sẽ phần nào vơi bớt đi nỗi sợ hăi. Họ sẽ cảm thấy vui vẻ hơn, được mọi người yêu thương sẽ là động lực giúp họ cố gắng chiến đấu với bệnh tật đến giây phút cuối cùng. Để bệnh nhân tự do Trong khoảng thời gian này, tâm lư của người bệnh rất bất ổn. Họ sẽ nghĩ rằng thời gian không c̣n nhiều nên muốn làm những điều thực sự có ích cho người thân cũng như xă hội. V́ vậy, gia đ́nh nên động viên, tạo điều kiện cho người bệnh được tự do làm những ǵ ḿnh mong muốn. Nên khuyến khích người bệnh tự làm các công việc cá nhân nếu vẫn c̣n khả năng đi lại. Những buổi giao lưu với bạn bè, đi những chuyến đi gần hoặc ăn những món ăn yêu thích cũng là một trong những cách giúp người bệnh vơi đi những nỗi đau do căn bệnh ung thư gây ra. Hạn chế làm việc căng thẳng, bận rộn Khi bệnh nhân bị ung thư giai đoạn cuối, sức khỏe không cho phép họ tiếp tục thực hiện những công việc c̣n đang dang dở. Dường như tất cả mọi việc đều phải gác lại để tập trung điều trị cho ung thư. Bệnh nhân ung thư lúc này cần tự sắp xếp cũng như giải quyết những công việc c̣n lại của ḿnh. Nếu không đủ khả năng để làm tất cả mọi việc, người bệnh có thể lên kế hoạch hoặc bàn giao lại những công việc cho người thân. Khi công việc đă được giải quyết và bàn giao xong xuôi, bệnh nhân sẽ bớt dằn vặt ḿnh và cảm thấy thanh thản hơn. Suy nghĩ tích cực và b́nh thản Sau khi trải qua tất cả các giai đoạn tâm lư, bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối cần b́nh tâm lại để suy nghĩ. Chuẩn bị tinh thần trong tâm thế sẵn sàng để chuẩn bị cho một chuyến đi xa. Khi mọi thứ đă được chuẩn bị một cách kỹ lưỡng, bệnh nhân sẽ không c̣n cảm thấy tiếc nuối điều ǵ nữa. Đối với bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối lúc này, việc được ở cạnh những người thân, được yêu thương và chăm sóc là điều măn nguyện nhất |
Vai tṛ của HER2 trong ung thư vú
Ung thư vú HER2 dương tính là dạng ác tính cao của ung thư vú, có xu hướng phát triển mạnh hơn các loại ung thư vú khác. HER2 là ǵ? HER2 là thụ thể yếu tố phát triển biểu mô 2, một gen có thể đóng vai tṛ trong sự phát triển của ung thư vú. Bệnh nhân ung thư vú nên thực hiện xét nghiệm về t́nh trạng HER2 để xác định gen HER2 có phải là tác nhân gây bệnh ung thư không. Các gen chứa các mă để tạo ra các protein khác nhau mà tế bào cần có để giữ sức khỏe và hoạt động b́nh thường. Một số gen và protein mà chúng tạo ra có thể ảnh hưởng đến cách ung thư vú hoạt động và đáp ứng với phương pháp điều trị cụ thể. Các tế bào ung thư được trích từ mô của người bệnh sẽ được kiểm tra để xem gen nào là b́nh thường và gen nào bất thường. Bệnh nhân ung thư vú nên thực hiện xét nghiệm về t́nh trạng HER2. (Ảnh minh họa) Bệnh nhân ung thư vú nên thực hiện xét nghiệm về t́nh trạng HER2. (Ảnh minh họa) Gen HER2 tạo ra protein HER2 (đôi khi c̣n được gọi là protein HER2/neu). Protein HER2 là các thụ thể trên các tế bào vú. Thông thường, thụ thể HER2 giúp kiểm soát cách thức hoạt động của tế bào vú làm sao phát triển khỏe mạnh, phân chia và tự sửa chữa. Nhưng trong khoảng 25% người bệnh ung thư vú, gen HER2 không hoạt động chính xác và tạo ra quá nhiều bản sao của chính nó (được gọi là khuếch đại gen HER2). Tất cả các gen HER2 tạo ra quá mức này khiến các tế bào vú tạo ra quá nhiều thụ thể HER2 (biểu hiện quá mức protein HER2). Điều này làm cho các tế bào vú phát triển và phân chia một cách không kiểm soát. Ung thư vú có khuếch đại gen HER2 hoặc biểu hiện quá mức protein HER2 được gọi là HER2 dương tính. Ung thư vú dương tính với HER2 có xu hướng phát triển nhanh hơn, có nhiều khả năng phát triển thành ung thư vú di căn sớm hơn và tái phát sớm hơn so với ung thư vú âm tính HER2. Các loại xét nghiệm t́nh trạng HER2 Có bốn xét nghiệm cho HER2. Xét nghiệm IHC(ImmunoHistoChemo logy) nhằm phát hiện người bệnh ung thư vú có quá nhiều protein HER2 trong các tế bào ung thư hay không. Kết quả của xét nghiệm IHC có thể là: 0 (âm tính), 1+ (cũng âm tính), 2+ (bất định) hoặc 3+ (dương tính - biểu hiện quá mức protein HER2). Xét nghiệm FISH(Fluorescence In Situ Hybridization) kiểm tra người bệnh ung thư vú có quá nhiều bản sao gen HER2 trong các tế bào ung thư. Kết quả xét nghiệm FISH có thể dương tính (khuếch đại gen HER2) hoặc âm tính (không khuếch đại gen HER2). Xét nghiệm SPoT-Light HER2 CISH (Subtraction Probe Technology Chromogenic In Situ Hybridization) phát hiện người bệnh ung thư vú có quá nhiều bản sao gen HER2 trong các tế bào ung thư. Kết quả xét nghiệm SPoT-Light có thể dương tính (khuếch đại gen HER2) hoặc âm tính (không khuếch đại gen HER2). Xét nghiệm HER2 Dual ISH (Inform Dual In Situ Hybridization) để xem người bệnh ung thư vú có quá nhiều bản sao gen HER2 trong các tế bào ung thư. Kết quả xét nghiệm Inform HER2 Dual ISH có thể dương tính (khuếch đại gen HER2) hoặc âm tính (không khuếch đại gen HER2). Nghiên cứu đă chỉ ra rằng một số bệnh ung thư vú dương tính với HER2 có thể trở thành HER2 âm tính theo thời gian. Ngược lại, ung thư vú âm tính HER2 có thể trở thành HER2 dương tính theo thời gian. Nếu ung thư vú tái phát trở lại trong tương lai là bệnh đă tiến triển, các bác sĩ nên xem xét chỉ định sinh thiết và kiểm tra lại t́nh trạng HER2. Phương pháp điều trị khi ung thư vú HER2 dương tính Hiện nay, có một số phương pháp điều trị dành riêng cho ung thư vú dương tính với HER2 như: Herceptin (tên hóa học là trastuzumab), có tác dụng chống ung thư vú dương tính với HER2 bằng cách ngăn chặn các tế bào ung thư nhận tín hiệu hóa học để các tế bào này phát triển hơn nữa. Kadcyla (tên hóa học là T-DM1 hoặc ado-trastuzumab emtansine) là sự kết hợp của Herceptin và thuốc hóa trị liệu emtansine. Kadcyla được chế tạo để đưa emtansine đến các tế bào đích là tế bào ung thư bằng cách gắn emtansine vào Herceptin. Herceptin sau đó mang emtansine đến các tế bào ung thư dương tính với HER2. Nerlynx (tên hóa học là neratinib), chống lại bệnh ung thư vú dương tính với HER2 bằng cách ngăn chặn khả năng nhận tín hiệu tăng trưởng của tế bào ung thư. Perjeta (tên hóa học là pertuzumab) giống như Herceptin, chống lại ung thư vú dương tính với HER2 bằng cách ngăn chặn các tế bào ung thư nhận tín hiệu tăng trưởng. Tykerb (tên hóa học là lapatinib) chống lại ung thư vú dương tính với HER2 bằng cách ngăn chặn một số protein gây ra sự tăng trưởng tế bào không kiểm soát. |
Sống Thiện Chết Lành
Tác giả: Rimpoche Nawang Gehlek Ngô Văn Xuân – chuyển ngữ Như chúng ta đă biết, sự chết là điều chắc chắn sẽ xẩy ra. Chẳng ai tránh đựơc. Ngay cả đến những vị tâm linh phát triển tột mức cũng không tránh khỏi. Chẳng có ai sống măi. Chẳng có ai từng đọc cuốn sách này sẽ sống măi, bất kể ǵa, trẻ, đẹp, xấu, giầu, nghèo cuả người đó ra sao. Nhưng thay v́ chúng ta trốn tránh những ư tưởng về sự chết, chúng ta nên làm một điều ǵ đó cho chính ḿnh nếu chúng ta thử nh́n xem điều ǵ sẽ tới hay chí ít th́ cũng hăy tưởng tượng ra điều ấy. Điều này không chỉ giúp chúng ta thu nhỏ nỗi sợ hăi, mà nó c̣n tạo nền móng cho chúng ta có cơ hội để đổi thay tiến tŕnh tử biệt vào tiến tŕnh giác ngộ. C̣n nếu chúng ta không thể hoàn thành đựơc điều này, th́ tối thiểu, chúng ta cũng sẽ có một cái chết an lành. Bất kể sinh lực chúng ta có ngay từ lúc khởi đầu như thế nào, th́ cũng chẳng có thể kéo dài măi đựơc. Thời gian, ngày, tuần, tháng, năm sẽ làm cạn ṃn dần sinh lực đă đựơc ban cho ấy. Rồi tới một ngày, giống như một chiếc giếng cạn sau khi toàn bộ số nước đă bốc hơi hết. Những điều kiện sống cuả chúng ta có thể dễ dàng trở thành những nguyên nhân cho cái chết cuả ḿnh. Những hóa chất trong thân xác chúng ta bị hư hoại. Một món ăn không lành mạnh hoặc một liều thuốc nhầm lẫn có thể đưa tới những hiệu ứng phụ. Giờ đây chúng ta phải chấp nhận thôi. Nếu để chờ tới khi thực sự tắt thở th́ đă quá muộn. Cho nên tôi phải chấp nhận rằng tôi nhất thiết phải lên đường và cái chết cũng luôn đi kèm theo tôi. Chẳng ai biết được chính xác khi nào sẽ xẩy ra, nó có thể là tuần tới, tháng tới hay năm tới. Tôi chẳng chắc rằng tôi c̣n sống ở đây tới ngày mai hay ngay cả một giờ nữa sắp tới đây. Nếu tôi biết đựơc điều ấy, tôi phải dứt khoát sử dụng bất cứ khoảng thời gian nào tôi đang có để chấm dứt sự nóng giận, ràng buộc và cái Tôi. Khi tôi chết, khi thần thức tôi rời khỏi thân xác, tôi đâu có mang theo đựơc ǵ ngoài một phiên bản thiện nghiệp hay ác nghiệp; đạo đức hay vô đạo đức; tích cực hay tiêu cực? Tôi sẽ rất cần những phiên bản tích cực. Thực ra tôi chỉ cần có một thôi. Nhưng nếu không thể làm đựơc điều ấy, tối thiểu tôi cũng có thể nối kết với số phận tốt đẹp cuả tôi trứơc khi kết nối với bất kỳ nghiệp xấu nào tôi đă từng tích lũy. Dầu rằng cái chết chỉ là sự phân ly cuả thể xác mà tôi đă từng sử dụng trong đời với tâm linh đă cùng đi theo tôi mỗi lần tôi đầu thai, một t́nh cảm mănh liệt cũng vẫn cứ nổi lên trong giờ phút cận tử. Chết là sự chấm dứt toàn bộ mọi hoạt động cuả chúng ta trong đời sống, tốt và xấu. Chúng ta sẽ đau khổ với ư tưởng không c̣n nh́n thấy hoặc trông thấy điều ǵ nữa, không c̣n ở bên hoặc nói chuyện với người thân. Không chịu buông bỏ để ra đi là một vấn đề lớn nhất. Hăy nói bất cứ điều ǵ cho những ai cần phải nói, viết bất cứ điều ǵ bạn cần phải viết lại. Nhưng chỉ vậy thôi, c̣n nếu cứ đeo bám vào những giận dữ, bất b́nh hay những ràng buộc chặt chẽ th́ là điều rất tồi tệ, cho cả người chết lẫn người c̣n ở lại. Điều quan trọng là hăy dùng sự hiểu biết cuả bạn và ư lực của bạn để chặt đứt những cảm nghĩ xấu, và nếu cần, hăy dứt khoát chặt đứt chúng tức khắc. Đức Phật đă có khá nhiều đệ tử xuất chúng khi ngài c̣n sống, một trong những vị ấy có tên là Maudgalyayana. Một trong những đệ tử cuả vị này bị ràng buộc rất chặt, v́ thế Maudgalyayana quyết định mang theo 2 người trong một lần du hành có phép thần thông. Đầu tiên ông chỉ họ một đống xương lớn. Một đệ tử hỏi; “Đây là cái ǵ vậy? “. Maudgalyayana bảo, “Đây là toàn bộ xương cốt cuả con trong những tiền kiếp.” Rồi ông quay qua chỉ cho đệ tử kia, người đang rất khổ đau trong những ràng buộc, một bộ xương với một con rắn đang chui qua chui lại giữa các hốc mắt, xương sườn, ḅ lên ḅ xuống giữa các khúc xương. Ông bảo người đệ tử này, “Đây là con trong kiếp trước. Con có sự ràng buộc qúa mạnh trong thân xác con mà con không buông bỏ đựơc, cho nên con đă tái sinh thành một con rắn sống trong những bộ xương cũ cuả con.” Đó là một câu chuyện xưa, và cũng có thể là một câu chuyện thần tiên, nhưng dù sao nó cũng cho ta một h́nh ảnh về sự ràng buộc tác động ra sao. |
Chúng ta bắt đầu chuẩn bị ra sao? Điều tốt đẹp nhất để chuẩân bị cho cái chết là hành tŕ nhẫn nhục, thương yêu và cảm thông trong khi đang sống. Thực hành nhẫn nhục bất cứ nơi nào có thể để sự giận dữ không khởi lên; tự huấn luyện t́nh thương yêu tinh túy để sự ràng buộc không c̣n; luôn kiểm tra cái Tôi để nỗi sợ hăi tan biến; và luôn cố gắng hết ḿnh trong việc khai triển t́nh yêu thương và ḷng thông cảm. Nếu bạn thực hành đựơc điều này, bạn sẽ không c̣n cảm thấy sợ hăi lúc ra đi. Những ư tưởng tích cực sẽ trở thành thói quen và nẩy nở dần một cách tự nhiên. Và nếu bạn bất ngờ gặp ai đó trong giờ cận tử, bạn cũng có thể giúp họ bằng cách nói cho họ những điều bạn biết.
Nh́n lại cuộc đời ḿnh và xem xét những điều thiện lành ḿnh đă làm. Đừng hối tiếc những sai lầm đă phạm. Có rất nhiều việc buộc chúng ta phải lầm lạc. Chúng ta là con người, cho nên chúng ta lầm lạc. Trong lúc hành tŕ tâm linh, tinh thần, chúng ta luôn mắc sai lầm, v́ thế mới gọi là hành tŕ, thực tập. Cho nên hăy nghĩ tới những điều tốt lành. Chúng ta đă cố gắng sống trong đạo đức suốt cuộc đời ḿnh -điều đó có nghĩa là chúng ta đă cố gắng sống không làm hại ai, và cố gắng giữ những cam kết. Bất kể loại nghiệp xấu nào chúng ta đă tích lũy, nó cũng chẳng thường hằng. Nó luôn thay đổi. Cách để làm cho nó trở thành thiện nghiệp là qua sự thanh tẩy. Kết tích tiêu cực sẽ không c̣n nếu bạn thực tâm hối hận về hành động đă làm, và tự cam kết sẽ không tái diễn, nếu bạn có thực tập hành thiền, nó sẽ trở thành một thứ thuốc chữa trị chống lại cái xấu, và nếu bạn có làm một sự đền bù nào đó về tinh thần cho những ai bị bạn xúc phạm, nghiệp xấu cũng tiêu tan. Nếu bạn đă phạm một hành động gây tác hại tới người khác hay cho chính bản thân, đừng khuyếch đại nó lên. Nếu hồi ức của những hành động ấy tới ám ảnh bạn, hăy gạt nó sang một bên. Hăy luôn nhớ rằng trong suốt cả cuộc đời bạn, bạn luôn cố gắng để trở thành người thiện lành, v́ thế cho nên bạn không có thời gian để nghĩ tới những hành động xấu. Đừng để chúng quấy rầy bạn. Bạn đă thanh tẩy chúng và bằng các ư tưởng tốt lành, cho nên tất cả sẽ đựơc cân bằng trong một chừng mực nào đó. Bất kể thiện nghiệp cuả bạn như thế nào, bất kể những hành động tốt đẹp nào bạn đă làm, hăy luôn coi nó là vô lượng, tràn khắp. Hồi tưởng đến từng hành động, trong từng cảnh ngộ cuả sự tốt đẹp trong cuộc đời, bất kể nó nhỏ bé ra sao và nghĩ là nó bao la trùm khắp. Điều này sẽ giữ lại cùng với bạn, cho nên hăy nghĩ tới nó, ghi nhớ nó. Ngay cả khi nó dễ bị quên lăng, hăy tưởng tượng ra nó bao la, vô vàn. Đừng sợ hăi. Nỗi sợ hăi đă dằn vặt ta suốt cả cuộc đời. Nó chính là cái TA đang nói, đang dựng chuyện. Hăy nghĩ rằng bạn đă nh́n ra điều ấy và hiểu nó một cách rơ ràng. Bạn đă hoàn toàn phá bỏ cái TA. Nếu nỗi sợ hăi c̣n hiện ra th́ hăy coi đó chỉ là một nhận thức sai lạc. Đó là tṛ chơi cuả cái TA, và cái TA là lầm lạc. Hăy tự nhủ rằng cái TA đă đi rồi. Đừng ngạc nhiên với những ǵ bạn đang trải qua. Không có hiện tượng nào là vĩnh hằng. Cho nên bất cứ điều ǵ xẩy ra trong lúc bạn cận tử, th́ hăy nhớ điều đó không vĩnh hằng và hoàn toàn b́nh thường. Ghi nhớ kỹ những điều này trong giờ phút cận tử là cách để chuẩn bị cho bạn một cuộc chuyển di tốt đẹp cho kiếp sống tới của bạn. Thực hiện một cuộc hành tŕ tâm linh là ăn ngủ với nó, chết cùng với nó. Đó là lư do tại sao nó có thể mang tới những khác biệt cho kiếp sống tới cuả bạn. Chừng nào bạn c̣n coi nó là ở ngoài con người bạn th́ nó chẳng mang lại lợi ích ǵ cho bạn cả. Những cảm tính tiêu cực sẽ ở cùng với bạn chừng nào “một điều ǵ đó cao cả” c̣n ở ngoài bạn, ở một nơi nào đó, xa cách th́ nó chẳng giúp ǵ cho bạn cả. Nếu bạn chỉ thỉnh thoảng cầu nguyện một lần th́ bạn trông mong ǵ hiệu dụng cuả điều ấy? Một vài lần cầu phước, hành lễ có thể mang lại cho bạn ít lợi lộc, nhưng chỉ có vậy thôi. Và điều ấy có thể làm đựơc ǵ? Chả làm ǵ cho bạn trong việc thanh tẩy các cảm tính tiêu cực. Để đối phó với các cảm tính tiêu cực, bạn phải sống, ăn, uống, ngủ và cùng chết với sự hành tŕ cuả chính bạn - Chính điều ấy mới tạo nên sự khác biệt ra sao. Ông bạn Allen Ginsberg cuả tôi thường nói, “Tôi chẳng thể chứng minh đựơc rằng có sự tái sinh hay không, dù c̣n bán tín bán nghi nhưng tôi vẫn luôn sẵn sàng cho điều ấy; bởi v́ tôi không muốn bỏ lỡ cơ hội cho chính ḿnh.” Và ông đă thực sự sẵn sàng cho việc ấy. |
Ông đă gọi điện thoại cho tôi khi ông đựơc chẩn đoán là chỉ c̣n sống đựơc 4 tháng nữa. Ông rất ngạc nhiên khi ông nhận đựơc tin này. Ông nghĩ rằng nếu ai nói ông sắp chết chắc ông sẽ nổi đóa lên ngay. Nhưng khi nghe tin này ông lại cảm thấy ông đă sẵn sàng để ra đi. Ông gọi phôn cho bạn bè để thông báo. Ông khởi sự vui vẻ với cuộc đời trong sự nhận thức nó sắp đi tới kết thúc. Ông sắp xếp lại những vấn đề riêng tư.
Không lâu sau đó, ông bị đột qụy, hôn mê và tôi đă tới bên ông lúc đó. Căn gác mái ông ở đông chật người - rất nhiều nghệ sĩ, nhà thơ, các diễn viên, những người đă biết và yêu thương ông. Khi tôi bước vào pḥng, tôi đọc lời cầu nguyện cho ông và tiến hành các nghi thức tôn giáo cho người hấp hối. Khoảng nửa đêm, khi thấy ông có vẻ sắp ra đi, tôi hoàn tất nghi thức và rời khỏi pḥng. Khoảng 2 giờ sáng, tôi nghe nói ông đă thức dậy, nh́n chung quanh sau đó nhắm mắt ĺa đời. Ông vẫn c̣n ở lại trong xác thân trong t́nh trạng trầm tư, cho măi tới 11:30 đêm sau ông mới thực sự mất. Trước khi bạn chết phải chắc chắn là môi trường chung quanh bạn không bị xáo trộn hỗn độn bởi v́ điều ấy sẽ tạo ra những cảm tính tiêu cực. Giữ ḿnh thanh lặng không giận hờn, trói buộc. Trường hợp cuả Allen bạn tôi, ông muốn có một cái chết phóng khoáng giữa bạn bè. Những người khác có thể thích sự tĩnh mịch lặng lẽ. Môi trường khi cận tử nên tùy theo ư mong muốn cuả bạn, và ư muốn ấy phải ưu tiên hơn ư muốn cuả gia đ́nh. Quan tâm tới bất cứ điều ǵ bạn cần quan tâm tới để cho khi bạn ra đi sẽ không c̣n ưu tư về những ǵ c̣n bỏ lại, như thể bạn là con chim đậu trên tảng đá, đă sẵn sàng tung cánh mà không có ǵ lôi kéo bạn trở lui. Bất cứ điều ǵ bạn quyết định sẽ cho đi hay muốn lưu lại th́ hăy làm những điều ấy khi bạn c̣n sáng suốt, minh mẫn. Nếu có thể th́ bạn tự ḿnh làm mà đừng ủy quyền cho ai cả. Nếu bạn tŕnh bầy rơ ràng cho vợ con mọi thứ chuẩn bị, sắp xếp th́ tốt nhất v́ nó sẽ làm giảm thiểu những khó khăn cho vợ con bạn sau khi bạn chết. Bất cứ điều ǵ bạn cho đi, th́ cũng đừng ràng buộc vấn vương với nó. Đừng để mọi sự nóng giận, ràng buộc ảnh hưởng tới những quyết định cuả bạn. Bởi v́ những t́nh cảm này sẽ c̣n ám ảnh bạn sau đó, đồng thời tạo nên những ngộ nhận cho những người bạn thương yêu. Điều quan trọng là phải rất độ lượng. Điều ấy sẽ giúp bạn buông lỏng những trói buộc. Chúng ta có sự trói buộc rất mạnh về ẩm thực, quần áo và danh tiếng, hoặc đơn giản hơn, chúng ta bị trói buộc với những người yêu qúy, trọng nể ta. Từ bỏ ẩm thực và những sở hữu có lẽ dễ dàng, nhưng khó khăn hơn khi từ bỏ tiếng tăm. Cho ngay cả những vị hành thiền trong sa mạc nơi ít có người tới ở mà vẫn c̣n ước mong những người chăn cưù quanh đó sẽ t́m ra họ và thông báo cho mọi người trong làng hay biết nữa là. Nếu c̣n điều ǵ níu giữ bạn lại, hăy gạt bỏ nó ngay tức khắc để sự ràng buộc đó không c̣n khi bạn sắp ra đi. Nếu không, nó sẽ thực sự tạo ra những rắc rối trong tiến tŕnh ra đi cuả bạn. Có một câu chuyện vui về điều này. Một trong những vị thầy cuả tôi, ngài Gomo Rimpoche, là người rất vui tính. Ông không xử sự như một vị đại lạt ma tái sinh. Ông cưới vợ, có một gia đ́nh, và hiện rất nổi tiếng là “Cha cuả những đứa trẻ mồ côi nhà số 14,” ở Mussoori. Ông có một số nhỏ đệ tử rất vững vàng. Hai trong số đó là những quan chức trong chính phủ Tây Tạng đă rời Tây Tạng qua Ấn khoảng giữa thập niên 1950. Họ rất già và sức khoẻ yếu kém lắm, và họ rất mong muốn đựơc ra đi trong khi họ c̣n đủ minh mẫn để hành tŕ thiền định trong lúc cận tử. Trong nền văn hóa Tây tạng, một cuộc hành thiền như vậy thường được những thiền giả lăo luyện thực hiện. Họ nói với Gomo Rimpoche, ngày họ muốn ra đi. Họ làm tất cả mọi sự chuẩn bị, cho đi mọi vật dụng cuả họ, và làm một thoả thuận với những gia nhân |
Nhưng khi ngày ấn định tới, một trong hai người không chết theo như dự định. Lúc đó Gomo Rimpoche đang ở nhà cùng con cái th́ có người tới báo cho ông biết vị quan chức thứ nhất đă chết và yêu cầu ông đến để cầu nguyện. Ông thực hiện, sau đó chờ đợi người tới báo tử cuả vị quan chức thứ 2, nhưng chẳng có ai tới cả. Rimpoche lo sợ đă có chuyện ǵ chẳng lành xẩy ra nên ông đi đến thẳng nhà cuả đệ tử thứ hai xem ra sao. Ông đựơc người nhà cho biết,” Ồ, sáng nay ông ta bị bịnh nặng và phải đem vào nhà thương rồi.”
Rimpoche tới bịnh viện American Hospital và đựơc biết người này đang trong pḥng cấp cứu đặc biệt. Họ không cho ông vào thăm, cho nên ông giả trang là người dọn quyét vệ sinh cuả bịnh viện để vào. Ông hỏi đệ tử cuả ông: “Cái ǵ đă xẩy ra vậy?”. Người này nói: “Con đă có tất cả mọi dấu hiệu để ra đi, nhưng rồi bỗng nhiên bị đảo ngược cả lại, và nó làm con đau đớn qúa phát la toáng lên cho nên gia nhân mang vào bịnh viện.” Người này là một hành giả thuận thành nên đáng lẽ ra ông ta khá dễ dàng khi chuyển đổi sang vùng thánh địa. Rimpoche đă không thể t́m ra nguyên nhân cuả trục trặc này. Rồi bỗng dưng ông lưu ư tới đệ tử ông hiện đang bận một chiếc áo rất mới và đẹp. Ông hỏi: “Con mua chiếc áo ấy ở đâu vậy?” Người đệ tử già trả lời: “Aó đẹp quá phải không? Thầy có thích không? Một người bạn con cho con hôm kia và sáng nay con mới bận.” Rimpoche bảo, “Thầy thích lắm, thôi con cho thầy đi.” Nhưng người đệ tử do dự: “Thực sự con không biết có nên biếu thầy hay không, v́ con cũng thích chiếc áo này lắm.” Rimpoche nài nỉ: “Thầy muốn chiếc áo này lắm, c̣n nếu con không cho thầy, th́ chúng ḿnh sẽ chẳng c̣n quan hệ ǵ với nhau nữa đâu.” V́ vậy người đệ tử già cởi bỏ chiếc áo và đưa cho Rimpoche. Ngay lập tức Rimpoche xé toang chiếc áo trứơc mặt đệ tử cuả ḿnh. Ngay sau đó viên quan chức này đă êm thấm ra đi. Bất kể điều ǵ sẽ xẩy ra trong tiến tŕnh cận tử, bất kể điều ǵ bạn sẽ trải qua trong thời điểm này, đừng bao giờ quên phải luôn duy tŕ một tinh thần đầy tràn yêu thương và ḷng cảm thông. Đừng để đám mây u ám cuả sự đau khổ, lo lắng buồn phiền ám ảnh. Nếu bạn thực tập ngay từ bay giờ, th́ khi cái chết đến bạn sẽ dễ dàng đem ra sử dụng. Những người thực hành tonglen (Pháp cho yêu thương/nhận khổ đau qua hơi thở) sẽ chết với tonglen trong hơi thở cuả ḿnh. Bạn có thể cảm thấy khó khăn trong việc chấp nhận khổ đau cuả người khác để làm ta biến Cái Ta trong bạn. Điều ấy có vẻ đáng sợ thật, nhưng chỉ v́ bạn không làm quen với ư tưởng đó thôi. Trong thực tế, bạn chẳng cho ai và nhận về cái ǵ. Đó chỉ là phương pháp tập luyện tâm tư để chấp nhận bất cứ điều ǵ sẽ xẩy ra cho bạn. Khi bạn làm quen với nó được rồi, bạn sẽ thấy điều đó là tốt đẹp, thoải mái và lạc thú. Thậm chí nó c̣n làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc là khác. Dù rằng bạn có thể lưu ư tới mọi vấn đề, sự giận dữ và ràng buộc vẫn cứ c̣n nổi lên, đặc biệt là sự tức giận với chính ngay cái chết. Người ta thường tự hỏi, Tại sao lại là tôi? Tại sao tôi lại phải chết trong khi tôi đang có một đời sống tốt đẹp như thế này? Bạn phải chết bởi v́ điều đó là không tránh khỏi. Hăy tự nhủ rằng chết là tự nhiên, chẳng có ǵ bất thường ở đây cả. Khi bạn b́nh thản lặng lẽ ra đi, bước kế tiếp là tác động tâm linh bạn bằng những ư tưởng tích cực. Nếu bạn tin vào Thượng đế, hăy nghĩ về sự cao cả thiêng liêng cuả Thượng đế và ra đi trong ư tưởng ấy. Nếu bạn là một Phật tử, hăy nghĩ về Đức Phật. Hoặc nghĩ về những đạo sư cuả bạn, những vị Phật che chở phù hộ bạn, những vị luôn đi chung cùng Đức Phật. Hoặc nghĩ tới những t́nh yêu thương trong sáng, sự cảm thông sâu xa. Nếu tất cả những điều ấy bạn đều không thể tập trung thần thức đựơc th́ với một cảm nhận minh mẫn cuả tinh thần tham dự và hào hứng, bạn hăy nghĩ đến một vùng đất đẹp, ở đó mọi thứ đều vô vàn cởi mở, ở đó có những vị thánh, tiên đang chờ đón để giúp đỡ bạn. Giữ vững những điều này cho tới lúc bạn ch́m vào vô thức. Sự mường tượng này sẽ giúp cho cuộc đời sau cuả bạn tốt đẹp hơn lên nhiều. Sưu tầm |
Lúc Thương, Bao Nhiêu Cũng Được. Hết Thương Rồi, Nói Ngược Nói Xuôi
Tỳ Khưu Thích Chân Tuệ Lời nói chẳng mất tiền mua Lựa lời mà nói cho vừa ḷng nhau. Tâm buồn chẳng nói lời nào, Tâm vui lời nói ngọt ngào dễ thương. Có thương yêu, bao nhiêu cũng được, Hết thương rồi, nói ngược nói xuôi. Lời nói dễ mích ḷng nhau. Lời nói chân thật ngọt ngào t́nh thương. Có t́nh thương nói ǵ cũng dễ. Hết thương rồi bất kể nói chi. Nói nhiều tâm khởi sân si. Bằng như không nói từ bi ai tường. -oOo- Trong cuộc sống hằng ngày, để có thể hiểu nhau biết nhau, trao đổi tin tức, phổ biến văn hóa, con người dùng ngôn ngữ, tức là: chữ viết và tiếng nói. Đôi khi, không cùng chữ viết, cũng không cùng tiếng nói, nhưng con người cũng có thể hiểu biết nhau qua dáng điệu, cử chỉ, nét mặt, thái độ, hay giọng nói. Một vấn đề lớn đối với các gia đ́nh người Việt sống ở hải ngoại chính là: Vấn Đề Ngôn Ngữ. Đối với thế hệ trước, tiếng Việt là tiếng mẹ đẻ, cho nên rành rẽ rơ ràng, c̣n tiếng địa phương th́ không thông thạo. Đối với thế hệ sau, tiếng địa phương th́ thông thạo, tuy tiếng Việt cũng là tiếng mẹ đẻ, nhưng nói th́ vấp váp, gượng gạo, ngọng nghịu. Tại sao như vậy? Bởi v́ thế hệ sau hấp thụ văn hóa tây phương, tiếp xúc với xă hội bên ngoài nhiều hơn, c̣n trong gia đ́nh, thế hệ trước muốn tập nói tiếng địa phương với thế hệ sau, cho nên thế hệ trước quên lửng chuyện dạy dỗ tiếng Việt cho thế hệ sau, dù người mẹ đẻ là người Việt. Hai thế hệ nói hai thứ tiếng khác nhau, tiếng Việt và tiếng địa phương, cho nên không thể thông cảm nhau dễ dàng. Chuyện không cảm thông nhau thường đưa tới việc đổ vỡ hạnh phúc gia đ́nh, tức nhiên cuộc sống phiền năo khổ đau, không sao tránh khỏi được. Hai người nói hai thứ tiếng khác nhau, thực khó cảm thông nhau như vậy. C̣n hai người cùng nói một thứ tiếng th́ sao, có dễ cảm thông nhau chăng, hoặc là ngược lại, có dễ đụng chạm nhau chăng? Tại sao như vậy? Bởi v́, tuy cùng nói một thứ tiếng, nhưng tùy theo lời nói, tùy theo giọng nói, hay tùy theo cách nói, hai người có thể cảm thông nhau, hoặc là đụng chạm nhau. Lời nói có ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt đời sống của mọi người trên thế gian này. Dù quen biết trước, hay chưa quen biết, khi gặp mặt nhau, con người thường hay: chào hỏi với nhau. Một lời chào hỏi, khéo léo lịch thiệp, vui vẻ cởi mở, có thể khởi đầu, một mối quan hệ, tốt đẹp lâu dài. Có người mở miệng nói, dù chỉ một lời, người nào cũng ưa, cũng thương cũng mến, cũng có cảm t́nh, cũng tin tưởng được, cũng đều nghe theo. Cũng có người mở miệng nói, dù có nói nhiều, cũng không ai tin, cũng không ai nghe, cũng không ai ưa, cũng không ai thích. Có những lời nói đem lại sự mát dịu trong tâm hồn người nghe. Người nghe có cảm giác như vừa uống được một ngụm nước cam lồ tươi mát. Cũng có những lời nói khiến người nghe phải đi xức dầu cù là, hoặc là, phải uống thuốc nhức đầu, có khi ngất xỉu, hay là, nghỉ thở luôn! |
Như vậy, chúng ta đồng ư với nhau rằng: lời nói rất là quan trọng, có ảnh hưởng rất lớn lao, trong cuộc sống hằng ngày của tất cả mọi người chúng ta. Nếu người nào cảm thấy cuộc đời nhiều đau khổ, lắm thương đau, không vui vẻ, chẳng b́nh yên, tức là chính người đó cần phải điều chỉnh lại lời nói, cho vừa dễ nghe, cho vừa dễ thương. Tại sao như vậy? Bởi v́, chính người đó cũng muốn nghe những lời nói dễ nghe dễ thương như vậy. Hoặc là, người đó cần phải điều chỉnh lại âm thanh, cho vừa đủ nghe, để khỏi làm phiền ḷng người khác, đang cần sự yên tĩnh, để tâm hồn được thanh tịnh, hay để nghỉ ngơi được thoải mái.
Theo các sách vở chỉ dạy cách xử thế của người đời, có rất nhiều phương pháp để thu phục nhân tâm, bằng lời nói. Chẳng hạn như: Làm sao khuyên bảo người khác, khi biết họ làm sai, nói sai, hay nghĩ sai? Chẳng hạn như: Nói cách nào cho khỏi phiền ḷng người nghe? Chẳng hạn như: Có nên nói cho gia đ́nh người khác biết, khi một người trong gia đ́nh đó đang làm một việc sai trái? Có hàng bao nhiêu nguyên tắc, bao nhiêu phương pháp, bao nhiêu kỷ thuật, bao nhiêu sách vở, bao nhiêu tác giả, đă đề cập đến vấn đề này. Tuy nhiên, trong đạo Phật, vấn đề này được giải quyết một cách đơn giản hơn: Nếu muốn nói với tâm Phật, tức là tâm từ bi hỷ xả, hay tâm thanh tịnh, th́ chúng ta nên nói. Nếu muốn nói với tâm ma, tức là vọng tâm hay ác tâm, th́ chúng ta không nên nói. Tại sao như vậy? Bởi v́, khi chúng ta bị tâm ma điều khiển để nói năng, tức là chúng ta đang tạo khẩu nghiệp, để rồi măi măi, chính chúng ta bị trôi lăn trong sanh tử luân hồi, khổ đau nhiều kiếp. Ḿnh c̣n chưa giúp ǵ được cho ḿnh, làm sao giúp ǵ được cho ai đây? Sách có câu: "Chuyện ai nấy lo. Đèn nhà ai nấy sáng" chính là nghĩa đó vậy. * * * Trong phạm vi bài này, chúng ta xét vấn đề lời nói, qua giáo pháp của nhà Phật mà thôi. Trong giáo lư của đạo Phật, vấn đề lời nói được đề cập đến nhiều nơi: Một là trong Tứ Nhiếp Pháp, đó là: "Ái Ngữ". Hai là trong Bát Chánh Đạo, đó là: "Chánh Ngữ". Ba là trong Pháp Tứ Y, đó là: "Y Nghĩa Bất Y Ngữ". *1) Trước hết, chúng ta t́m hiểu lời nói qua Tứ Nhiếp Pháp. Tứ Nhiếp Pháp là pháp môn có công năng nhiếp phục nhân tâm, gồm có bốn điều: bố thí, ái ngữ, lợi hành và đồng sự. Chúng ta hăy xét qua: Thế nào là "Ái Ngữ"? -- Ái ngữ chính là: lời nói dịu dàng, êm ái ngọt ngào, dễ nghe dễ thương, phát xuất từ ḷng từ bi hỷ xả, phát xuất từ tâm thanh tịnh, phát xuất từ tấm ḷng thương người như thể thương thân. Ái ngữ không phải là lời nói đầu môi chót lưỡi, không phải là lời nói hoa mỹ, không phải là lời nói tâng bốc khách sáo, cốt sao cho đẹp ḷng người nghe, một cách không thực, đôi khi hàm chứa dụng ư bên trong. Ái ngữ có tác dụng đem lại an vui, b́nh yên thanh thản cho người nghe. Ái ngữ có tác dụng an ủi vỗ về những tâm hồn nhiệt năo, âu lo sợ sệt. Bởi vậy, chúng ta biết lời nói, cũng như tiếng cười, có khi gây được cảm t́nh tốt đẹp, cũng có khi gây nên ác cảm, oán thù giữa con người với nhau. Chỉ cần lỡ một lời nói, có khi hư hỏng việc lớn. Chỉ cần lỡ một lời nói, có khi bị vạ lây, bị thưa kiện, thậm chí, bị tù tội, chỉ v́ người nghe không vừa tai, cho nên đặt điều đi cáo gian! Điều này cũng tùy người, tùy lúc, tùy tâm trạng, hay tùy cảm giác của người nghe nữa. |
Trong sách có câu: "Bệnh ṭng khẩu nhập. Họa ṭng khẩu xuất". Nghĩa là các bệnh, thường từ cửa miệng, nhập vào cơ thể, gây nên tác hại. Tai họa xảy đến, thường do lời nói, từ cửa miệng ra, gây nên tác hại.
Chúng ta biết rằng, ngoài danh và lợi, trên thế gian này, con người thường hay, tranh chấp với nhau, chỉ v́ lời nói. Hai người nói chuyện, với nhau một lúc, không nhường nhịn nhau, không nhượng bộ nhau, chắc chắn đưa tới, tranh chấp căi vă. Người có trí tuệ là người thực hiện được điều sau đây: Lời nói chẳng động tâm ta. Dù lời nói ngọt hay là đắng cay. Sưu tầm |
Măi Măi Là Bao Xa (Bao Lâu) ???
Dù cho thực tế chẳng ai bắt ta phải tin vào điều đó, dù ta có cân nhắc lí trí đến thế nào, th́ con tim ta vẫn luôn hy vọng vào một điều ǵ đó phù phiếm… Vậy, măi măi là bao xa ? *** http://i2.photobucket.com/albums/y18...anhaymua-1.gif Đôi khi, ta vu vơ tự chợt hỏi với ḿnh rằng "Măi măi là bao xa?" Thực tế, trong tiềm thức ta vốn đă tự nhận ra chẳng có điều ǵ là măi măi… Nhưng ta dù vô t́nh hay cố ư, vẫn tự huyễn bản thân ḿnh rằng sẽ có ḱ tích xảy ra thôi nếu một lần nào đó ta may mắn... Trong cuộc đời, ta sung sướng khi được Thượng đế trao tặng một thứ được gọi là t́nh yêu. Và cụm từ "măi măi", bỗng chốc được khai sinh ra như một quy luật tự nhiên hằng tồn tại. Ngay từ thưở lọt ḷng, cha mẹ đă hứa với ta rằng sẽ luôn ở bên ta măi. Và thời gian cứ thế trôi qua, ta vẫn luôn thắc mắc trong ḿnh rằng "măi" ấy là khi nào. Để rồi cuối cùng, ngay cả khi họ đă vĩnh viễn rời xa ta, ta vẫn chẳng thể nào định nghĩa được cụm từ ấy… Măi măi là bao xa ( Bao lâu )? Có lẽ, măi măi là khi t́nh yêu thương dạt dào vẫn chôn chặt đến tận đáy ḷng dù đă bị cuộc đời chua cay nhẫn tâm cắt… Là khi nước mắt chẳng thể nào ngừng tuôn rơi… Là khi nỗi đau vẫn c̣n nhói lại mỗi khi nhắc đến chẳng nên lời… Và rồi, ta biết là ta ngốc, ta biết là ta sai, nhưng v́ ta biết là ta đang tồn tại, nên ta vẫn tiếp tục dấn thân vào cái "bẫy" mang tên t́nh cảm của thế gian này… Một người nào đó, xa lạ mà thân thuộc, hồn nhiên đến bên đời ta, trao cho ta bao yêu thương, trao cho ta bao hy vọng sống, và một lần nữa, cũng trao cho ta hai từ "măi măi". Ta ngây ngô tin vào điều đó, ngây ngô đón nhận, để rồi cũng ngây ngô để mất đi… Ta tức giận, ta căm hờn, ta thù hận vào điều ǵ đó mang tên "măi măi"… Ta nực cười v́ tất cả chỉ là dối trá. Ta đau xót khi nhận ra "măi măi" vốn là một khái niệm không hề tồn tại. Nhưng dù cho thực tế chẳng ai bắt ta phải tin vào điều đó cả, dù ta có cân nhắc lí trí đến thế nào, th́ con tim ta vẫn luôn hy vọng vào một điều ǵ đó phù phiếm… Vậy, măi măi là bao xa ( Bao lâu )? |
Măi măi là khi t́nh cảm giữa đôi ta vẫn nguyên vẹn tṛn đầy dù cho không c̣n ở bên nhau chăng nữa…
Măi măi là khi ta cảm nhận được hơi ấm của nhau dù đă để h́nh bóng của ai rời xa mất… Và măi măi… là sẽ chẳng bao giờ rời xa nhau cho dù ta, một lần nữa, đă không c̣n tồn tại… V́ vậy, đừng bao giờ đánh mất niềm tin của bản thân, niềm tin vào những thứ kể cả khi ta tưởng chừng như đó là một giấc mơ hoang đường… V́ hai từ măi măi, luôn tồn tại ở trong ta nếu ta đủ can đảm và nghị lực để giữ lấy chúng… |
Con Người Gồm Bốn Lọai
Kẻ chẳng biết ǵ mà không tự biết ḿnh không biết ǵ, anh ta là thằng điên – Hăy tránh xa! Kẻ không biết ǵ và tự biết ḿnh không biết ǵ, anh ta là người chất phác – Hăy dạy anh ta! Kẻ biết mà không biết ḿnh biết, anh ta đang ngủ mê -- Hăy đánh thức anh dậy! Kẻ biết và tự biết ḿnh biết, anh ta là một kẻ khôn ngoan – Hăy theo anh ta! Men are four: He who knows not and knows not he knows not, he is a fool – Shun him! He who knows not and knows he knows not, he is simple – Teach him! He who knows and knows not he knows, he is asleep – Wake him! He who knows and knows he knows, he is wise – Follow him! Sưu tầm |
Giải Nhứt Quốc Tế Về Châm Biếm (The Best Satire Ever Written)
Cờ của Trung Quốc và Hoa Kỳ trong cuộc gặp ngoại giao tại Bắc Kinh (Reuter) “Hoa kỳ thực ra chỉ là một làng quê khổng lồ và kém phát triển” – một tiểu luận ẩn danh trên trang web hóa ra lại khơi mào cho sự châm biếm nhằm chính Trung Quốc. Trước chuyến thăm ngoại giao của Ngoại trưởng Hoa Kỳ Hilary Clinton tới “Vương (Trung) Quốc ở trung tâm thế giới” một luận điệu phê phán đầy mỉa mai đă lan tỏa như virut trên Sina Weibo, một mạng xă hội của Trung Quốc, với hơn 44 ngàn lượt chia sẻ và 5400 lời b́nh trên Twitter. Luận điệu này không rơ nguồn gốc và tác giả đă phê phán một cách bỡn cợt nước Mỹ như một quốc gia ngu ngốc, thô sơ và ấu trĩ. Tưởng rằng có thể làm các độc giả Mỹ bị xúc phạm nhưng chẳng bao lâu sau khi được ra mắt, bài viết đó thực sự đă trở thành một sự phê phán sắc sảo và có tác dụng ngược lại đối với Trung Quốc. Tờ Tea Leaf Nation đă dịch những phần lư thú và rôm rả nhất (chúng thường có mặt trong đa số các bài luận) và xin mời các độc giả thưởng thức. Đừng đi Mỹ, một quốc gia ngu ngốc và lạc hậu Tôi từng ở Mỹ một thời gian dài và giờ đây th́ thấy hối hận v́ sự lựa chọn này. Chúng ta đă bị mụ mẫm bởi truyền thông phương Tây luôn luôn làm cho ta nghĩ rằng Hoa Kỳ là một đất nước hiện đại. Nuôi hy vọng học tập khoa học tân kỳ của Mỹ để về phục vụ quê hương, tôi đă bằng mọi nỗ lực để theo đuổi “siêu cường” đó, thế nhưng kết quả lại thật đáng thất vọng! (1) Hoa Kỳ thực ra chỉ là một cái làng nông nghiệp khổng lồ kém phát triển. Ở trường trung học các thầy giáo vẫn dạy rằng công nghiệp càng phát triển th́ môi trường lại càng bị xâm hại. Ví dụ như trong một thành phố công nghiệp bạn phải thấy ống khói khắp nơi, các xí nghiệp to khắp nơi và bụi cũng khắp nơi. Đó mới là biểu tượng của công nghiệp hóa! Thế c̣n Hoa Kỳ th́ sao? Đố bạn t́m ra các ống khói, thảng hoặc mới thấy một vài cái nho nhỏ nhưng lại là thứ để trang điểm cho nhà dân. Thay vào đó là những ḍng sông và hồ nước sạch khắp nơi nơi và chẳng có các nhà máy giấy và luyện thép nơi bờ sông. Không khí trong lành và sạch là biểu tượng của một xă hội thô sơ và đó không thể là dấu tích của công nghiệp hóa ! (2) Người Mỹ chẳng hiểu ǵ về kinh tế. Các tuyến đường cao tốc tỏa đi mọi phương, có lẽ là đến mọi làng xóm, tuy nhiên khó t́m ra nổi một trạm thu phí! Thật là một sự phung phí khủng khiếp cơ hội kinh doanh! Khó có thể cưỡng nổi ư định của bản thân là xúc một ít xi măng để xây vài trạm thu phí và chắc chắn là chỉ trong ṿng một tháng tôi sẽ có đủ tiền để mua một căn nhà trông ra Đại Tây Dương. Ngoài ra, bên lề đường cao tốc bạn có thể thấy những mặt hồ tĩnh lặng c̣n hoang dă. Chính quyền để mặc cho lũ chim cư ngụ và vẫy vùng thỏa sức mà không nghĩ tới việc thiết lập vườn cảnh quan trông ra hồ để kiếm bộn tiền. Rơ là người Mỹ không có cái đầu làm kinh tế. (3) Ngành xây dựng Hoa Kỳ quả là quá thô sơ. Ngoài một số lượng nhỏ các thành phố lớn (mà bạn đă biết) th́ không có những ṭa tháp bê tông và gạch chọc trời… Tôi nghĩ rằng h́nh như Mỹ không có các ṭa nhà bằng gạch. Hầu hết nhà cửa làm bằng gỗ và vài thứ vật liệu lạ khác. Sử dụng gỗ thô sơ để xây nhà th́ dường như những kiến trúc ngoại bang này c̣n chưa qua thời phong kiến trước khi có nhà Thanh! |
(4) Lối tư duy của người Mỹ ngây ngô và lạc hậu. Khi mới tới Mỹ tôi thuê một cái xe kéo chở hành lư giá 3 đôla, nhưng lại không có tiền lẻ. Một người Mỹ thấy tôi có nhiều đồ nên đă trả 3 đồng đó và thuê xe cho tôi. Người Mỹ thường cởi mở và hỏi xem tôi có cần giúp đỡ ǵ không.
Ở nước tôi, đă qua thời của Lôi Phong vào những năm 50 và 60 thế kỷ trước cho nên bây giờ th́ cái lối cư xử đó quả là quá lạc hậu! (Lôi Phong là thanh niên thời phong trào thi đua cộng sản Mao, người từng được nêu gương sáng về đạo đức hy sinh bản thân). Trở lại thời kỳ đó, con người ta rất đạo đức giả, nhưng bây giờ th́ chúng ta không theo lối ṃn đó nữa. Chúng ta tiến hành mọi việc giờ đây một cách trần trụi và đó mới là hiện đại hóa! Bởi vậy lối tư duy của Mỹ lạc hậu hơn chúng ta vài thập kỷ và không có dấu hiệu nào cho thấy rằng họ có khả năng đuổi kịp chúng ta. (5) Người Mỹ không biết ăn thịt thú rừng. Có một đêm tôi lái xe đi cùng một bạn học đến thành phố khác và bất th́nh ĺnh mấy con nai Sika (một giống nai đốm có nguồn gốc từ Nhật Bản – ND) nhảy xổ ra. Anh bạn cùng lớp lập tức phanh gấp và đổi hướng để tránh tai nạn. H́nh như là trường hợp kiểu này thường xảy ra khi mà sự va chạm với một con nai cũng đủ để làm vỡ tan chiếc ô tô. Chính phủ Mỹ không biết quản lư chuyện này như thế nào… Và người Mỹ quả thực không biết ăn thịt thú rừng, họ cũng không có cả quán ăn chuyên thịt thú rừng, rất ít khẩu vị đối với thú rừng thơm ngon bị giết thịt như hươu, nai và kém hứng thú bán sừng hươu nai để kiếm những khoản tiền lớn! Người Mỹ sống cùng động vật hoang dă hàng ngày và c̣n đưa ra những biện pháp để bảo vệ chúng. Đó quả thật là một xă hội sơ khai. (6) Người Mỹ không biết tự trọng. Các giáo sư ở trường đại học Mỹ không có bộ dạng hoành tráng (架子); họ không hề có cái phong thái của những giáo sư đạo mạo. Nghe nói rằng vị giáo sư D… là một giáo sư về tâm lư học nổi tiếng, thế nhưng trong giờ giải lao th́ ông ta lại ăn bánh quy trong pḥng làm việc với các sinh viên của ḿnh, bàn luận về bộ phim “21” và nữ nghệ sĩ Trung Quốc Trương Tử Di (Ziyi Zhang). Ông ta không hề có cái vẻ đường bệ của một nhà khoa học, cho nên tôi thực sự cảm thấy thất vọng. Ngoài ra, các nghiên cứu sinh sau tiến sĩ chẳng bao giờ đưa học vị “PhD” lên danh thiếp của họ và họ không biết cách thể hiện ra ngoài vị thế của ḿnh. Những người được đào tạo bởi các giáo sư kiểu như vậy sẽ chẳng thể nào biết cách đi đứng, nói năng nếu như họ trở thành những quan chức chính phủ… Có vẻ như các công chức Trung Quốc c̣n biết cách thu hút sự kính trọng của người dân; ngay cả một vị thủ trưởng một văn pḥng không mấy quan trọng ở nước tôi c̣n tỏ ra đường bệ hơn cả Tổng thống Hoa Kỳ. Không có ǵ phải ngạc nhiên khi người ta nói công dân hạng nhất ở Trung Quốc chỉ xứng với công dân hạng ba ở Mỹ. (7) Học sinh tiểu học Hoa Kỳ không có những hoài băo cao cả. Ngay từ thuở ban đầu các học sinh tiểu học không hề có ư định để trở thành quan chức…Chẳng hề có lớp học của các Tổng thống, các Bí thư tương lai hoặc các Ủy viên hội đồng mà tôi từng tham dự khi c̣n nhỏ. Sau giờ học thường là không có bài tập về nhà và bạn không có cách nào ngay cả việc nhắc tới chuyện đó khi liên hệ tới bài tập về nhà của học sinh tiểu học Trung Quốc. Trường học (Mỹ - ND) quan tâm quá nhiều đến dạy dỗ đạo đức cho trẻ em, làm cho những đứa nhỏ hướng tới để trước tiên là trở thành những công dân đủ tư cách thực thụ, sau đó mới là tiếp thu những lư tưởng có ư nghĩa dài lâu. Trở thành người công dân đủ tư cách ư ? Quả là một quan niệm cổ lỗ sĩ. |
8) Người Mỹ hay làm ầm ĩ mỗi khi phát hiện ra một bệnh tật nho nhỏ. Đầu tiên là họ hẹn gặp bác sĩ, sau đó bác sĩ kê đơn. Một số người lại c̣n phải theo lời khuyên của một dược sĩ có bằng cấp nữa. Khi mua thuốc họ lại phải tự ḿnh tới hiệu thuốc để lấy chúng mà mọi việc diễn ra không chóng vánh như ở Trung Quốc… Tôi không hiểu tại sao lại phải tách bạch riêng việc khám bệnh với việc mua thuốc… thay v́ tách riêng lợi nhuận khỏi trách nhiệm. Rơ ràng là các bệnh viện Hoa Kỳ không có khái niệm về phương pháp kiếm tiền! Sao không nói cho bệnh nhân tên thuốc luôn đi? …Như thế họ sẽ độc quyền việc bán thuốc và tăng giá thuốc lên 8 hay 10 lần. Có biết bao nhiêu cơ hội kinh doanh tốt mà họ không biết tận dụng. Rơ ràng là kinh tế thị trường tư bản chủ nghĩa là thứ đă chết rồi.
(9) Ư kiến công chúng Mỹ là thứ dở hơi. Nhiều lúc tôi đă mất kiên nhẫn v́ sự ngu dốt và xuẩn ngốc của họ. Chẳng hạn như khi họ biết là Trung Quốc có các đài truyền h́nh và báo chí th́ họ đă hỏi tôi một cách ngu dốt rằng: “Trung Quốc cũng có báo chí cơ à?!”. Đó quả thực là một sự sỉ nhục; chúng ta không chỉ có các tờ báo bằng tiếng Trung được Bộ Tuyên truyền cho phát hành một cách tỷ mỉ, kỹ lưỡng; khi nh́n vào các tờ báo của chúng ta cũng chẳng khác ǵ nghe quốc ca, không hề giống với các tờ báo của Hoa Kỳ chứa một mớ lộn xộn ư kiến quần chúng, thậm chí dám lăng mạ đích danh Tổng thống.. (ở Trung Quốc) chúng tôi không bao giờ đăng tin các vụ ś –căng- đan liên quan tới các lănh đạo; bởi v́ sau đó ai sẽ c̣n muốn làm lănh đạo nữa ?... (10) Người Mỹ về phương diện tinh thần là trống rỗng. Điều mà tôi không thể chịu nổi đó là đa số người Mỹ nói câu cảm tạ trước mỗi bữa ăn và họ nguyện cầu một cách ngây thơ “Chúa phù hộ cho nước Mỹ”. Thật là buồn cười; nếu như Chúa phù hộ cho nước Mỹ th́ tại sao nước Mỹ lại bị lạc hậu, thô sơ và đơn giản đến như vậy? Cầu Chúa Trời phỏng có ích lợi ǵ không? Thực tế hơn là nên dành thời gian cầu nguyện đó mà đi lễ thủ trưởng của bạn! Đó mới là cái cách thời thượng… (11) Người Mỹ không có khái niệm thời gian. Với bất kể thứ ǵ, họ đều đứng vào hàng để chờ đợi… Người Trung Quốc chúng ta thông minh hơn, các bạn hẳn đă thấy đấy. Không quan trọng đám đông như thế nào,chúng ta vẫn có kỹ năng chen vào đâu đấy, và điều đó giúp cắt giảm khối thời gian mà lại tránh mệt mỏi do phải đứng chồn chân! Nếu ai đó biết cách đi cổng sau th́ c̣n tiết kiệm nhiều thời gian hơn nữa. Những người Mỹ cổ hủ hoàn toàn không biết làm điều này. (12) Cửa hàng ở Mỹ thật vô nghĩa: bạn vẫn có thể trả lại hàng sau khi mua vài tuần mà không có lư do ǵ. Sao lại có thể trả lại hàng hóa cơ chứ khi mà không cần thuyết phục tôi dù chỉ trong chốc lát?... (13) Nước Mỹ không an toàn, 95% nhà dân quên lắp đặt lưới, cửa ra vào, cửa sổ chống trộm; điều kỳ lạ nữa là tất cả lũ trộm cắp móc túi đi đâu mất tiêu rồi? (14) Người Mỹ vốn nhút nhát và yếu đuối. 95% lái xe đều không dám vượt đèn đỏ… mặc dù 99% người lớn ở Hoa Kỳ đều sở hữu xe ô tô và phương pháp lái xe của họ th́ rất lạ: có bao nhiêu là xe trên đường thế nhưng bạn không thể nghe thấy một tiếng c̣i xe, phố xá thật im ĺm tĩnh lặng như thể không phải là phố nữa. Không thấy sự năng động ồn ào của một thành phố thủ phủ cấp tỉnh ở Trung Quốc. (15) Người Mỹ thiếu xúc cảm. 95% nhân viên không nghĩ về việc phải làm ǵ cho tiệc cưới của cấp trên cho nên họ chẳng bao giờ t́m cớ để quan tâm, chăm sóc lănh đạo của ḿnh; ở Trung Quốc liệu có chuyện quần chúng bỏ qua cơ hội chăm sóc thủ trưởng của ḿnh không? Nói theo cách khác, ai ở Trung Quốc lại dám làm điều này? Hăy nh́n xem chúng tôi có bao nhiêu là t́nh cảm. (16) Người Mỹ không nhạy cảm. 99% dân Mỹ đi học rồi kiếm việc làm, thăng tiến và hoạt động mà không biết về sự cần thiết phải đưa “hồng bao” (phong b́ chứa đầy tiền mặt) để đi lối sau |
| All times are GMT. The time now is 21:00. |
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.