|
Giúp con tự tin hơn chỉ với 9 bí quyết nhỏ
Tác giả: Bich Ngan Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) Giúp con tự tin hơn chỉ với 9 bí quyết nhỏ Có rất nhiều yếu tố khiến trẻ nhỏ trở nên nhút nhát, thụ động chẳng hạn như tính cách, môi trường xung quanh… Tuy nhiên, bạn có thể giúp con tự tin hơn qua từng ngày chỉ với một vài mẹo nhỏ. Sẽ thật là tuyệt vời nếu bố mẹ có thể giúp trẻ lớn lên với ḷng tự tin trong cuộc sống. Một đứa trẻ tự tin sẽ có những suy nghĩ tích cực và thực tế về khả năng của ḿnh. Vậy làm thế nào để giúp con tự tin hơn? Hăy cùng Hello Bacsi theo dơi 9 bí quyết sau nhé. 1. Khen ngợi con đúng lúc Khen ngợi và tặng thưởng cho con là cả một nghệ thuật. Bạn có thể dành cho con sự ca ngợi bất kỳ trường hợp nào kể cả khi trẻ học ḅ, ném thành công một quả bóng hoặc vẽ ṿng tṛn. Tuy nhiên, đừng khen trẻ quá mức v́ trẻ có thể quen với những câu khen không đúng mức và trở nên kiêu ngạo. Đừng khen việc ǵ đó mà trẻ cần phải làm, chẳng hạn đánh răng hoặc bỏ rác vào thùng bởi lúc này bạn chỉ cần nói: “đúng rồi” là được. Ngoài ra, bạn cũng đừng khen chung chung mà hăy cố gắng chỉ ra điểm đáng khen trong việc làm của trẻ, ví dụ thay v́ khen bức tranh của trẻ đẹp, bạn hăy khen cách trẻ vẽ bông hoa hoặc cách phối màu hợp lư. Điều này sẽ giúp con tự tin thể hiện hơn. 2. Đừng vội giúp trẻ Là bố mẹ, không ai muốn con ḿnh tổn thương, chán nản hoặc mắc phải sai lầm. Tuy nhiên, nếu bạn cứ cố gắng giúp trẻ trong tất cả mọi việc th́ cũng không giải quyết được ǵ. Do đó, bạn không cần xin cho bé làm lớp trưởng hay nói chuyện với giáo viên để ưu ái con hơn. Trẻ em cần phải học được sự “thất bại”. Các bé có thể cảm thấy buồn, lo lắng hoặc tức giận. Thế nhưng, quan trọng là làm sao học cách thành công bằng cách vượt qua trở ngại, chứ không phải bằng cách loại bỏ chúng. Ngoài ra, trẻ nhỏ cần có cơ hội chơi và đối mặt với rủi ro mà không sợ cha mẹ chỉ trích hoặc trách phạt v́ đă làm sai điều ǵ đó. Thậm chí bạn cũng có thể làm sai trước mặt con và dạy cho trẻ hiểu ai cũng có sai lầm nhưng điều quan trọng là phải biết cách sửa chữa những sai lầm đó. 3. Để trẻ tự đưa ra quyết định Khi trẻ có cơ hội lựa chọn ngay từ khi c̣n nhỏ, bạn đă giúp con tự tin hơn rồi đấy. Hăy đưa cho bé 2 – 3 lựa chọn để trẻ chọn. Ví dụ, bạn có thể hỏi con thích ăn món ǵ vào bữa trưa: thịt gà, thịt heo hay thịt ḅ. Và nói với trẻ rằng quyết định tùy thuộc vào con. 4. Dạy trẻ cách suy nghĩ tích cực Nếu trẻ có suy nghĩ buồn chán v́ thất bại, hăy giúp trẻ lạc quan hơn. Thay v́ cứ đưa ra lời khuyên về sự lạc quan, bạn hăy hành động cùng trẻ. Khuyến khích trẻ suy nghĩ về cách cải thiện t́nh huống và đưa trẻ đến gần hơn với mục tiêu của ḿnh. Nếu trẻ buồn v́ không đạt thành thích cao, bạn có thể dành thêm thời gian để đọc sách cùng trẻ. Hăy cùng trẻ lên kế hoạch để làm tăng cơ hội nhận được thứ ḿnh muốn trong thời gian sắp tới. 5. Nuôi dưỡng sở thích đặc biệt của trẻ giúp con tự tin hơn Bạn có thể cho trẻ thấy nhiều hoạt động và khuyến khích trẻ t́m ra hoạt động mà ḿnh yêu thích. Những đứa trẻ có niềm đam mê dù là khủng long hay nấu ăn thường cảm thấy tự hào về điều đó và có nhiều khả năng thành công hơn trong những lĩnh vực khác. Những sở thích kỳ quặc có thể đặc biệt hữu ích cho những đứa trẻ gặp khó khăn trong việc học và bạn cũng có thể giúp trẻ tận dụng ưu điểm này của ḿnh để kết bạn. Ví dụ: Nếu trẻ thích vẽ h́nh ảnh thể thao, hăy khuyến khích trẻ làm điều đó. |
6. Cho trẻ tự giải quyết vấn đề
Trẻ nhỏ thường tự tin hơn khi có thể tự thương lượng những ǵ ḿnh muốn. V́ vậy, bạn nên trao cho con cơ hội được tự giải quyết vấn đề. Nếu bé mách lẻo với bạn rằng có một bạn lấy đồ chơi của ḿnh ở trường, bạn hăy hỏi xem con có nghĩ được cách nào để lấy lại hay không. Sau khi trẻ nghĩ ra được cách, bạn hăy hỏi xem con nghĩ điều ǵ sẽ xảy ra nếu con làm vậy. Khi hỏi, bạn sẽ thấy trẻ có rất nhiều ư tưởng thú vị đấy. 7. Dạy trẻ cách giúp đỡ người khác Khi trẻ cảm thấy ḿnh đang làm được một việc tốt như rửa ly hoặc làm bánh quy, trẻ sẽ cảm thấy tự tin hơn. Bạn nên dạy trẻ giúp đỡ gia đ́nh, bạn có thể giúp trẻ làm việc nhà. Bạn hăy nhờ trẻ những việc trẻ có thể làm. Điều này sẽ giúp trẻ hiểu được mọi việc đều cần phải nỗ lực. 8. Cho trẻ cơ hội được ở cạnh người lớn Trẻ nhỏ thích đi chơi với bạn bè đồng trang lứa nhưng bạn cũng nên để trẻ dành thời gian để nói chuyện với người lớn tuổi. Điều này sẽ giúp con tự tin hơn và có những cách suy nghĩ, tiếp cận khác nhau. Nghiên cứu cho thấy trẻ sẽ trở nên kiên cường hơn khi tiếp xúc, nói chuyện nhiều với người lớn đấy. 9. Tưởng tượng về tương lai Nếu trẻ tưởng tượng ḿnh sẽ làm điều ǵ đó quan trọng khi lớn lên th́ bây giờ bé sẽ cảm thấy tự tin hơn. Nói chuyện với con về việc chọn nghề nghiệp. Trẻ có thể ước mơ trở thành ca sĩ, bác sĩ hoặc phi hành gia. Tuy nhiên, bạn đừng hạ thấp ước mơ đó bởi điều quan trọng là trẻ có mục tiêu và cần sự cổ vũ của bố mẹ. |
Kỹ năng sinh tồn trong rừng cơ bản nhất con cần biết
Tác giả: Mai Hồ Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window) Chia sẻ trên Skype (Opens in new window) Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window) Kỹ năng sinh tồn trong rừng cơ bản nhất con cần biết Dạy con kỹ năng sinh tồn từ sớm là điều kiện quan trọng để trẻ có thể sống sót trong những t́nh huống xấu nhất. Không chỉ trẻ em mà ngay cả người lớn cũng nên trang bị 5 kỹ năng sinh tồn trong rừng hàng đầu sau đây. Năm 2016, cậu bé 7 tuổi người Nhật Yamato Tanooka đă khiến cả thế giới không khỏi ngạc nhiên v́ khả năng sống sót an toàn đến gần 7 ngày trong một khu rừng có nhiều gấu hoang, nơi cậu bị bố mẹ bỏ lại v́ tội ném đá vào người khác. Câu chuyện về cậu đă dấy lên nghi vấn làm sao một đứa bé nhỏ tuổi có thể làm được điều như vậy? Kỳ tích về kỹ năng sinh tồn trong rừng của bé này thực sự thu hút sự quan tâm của bố mẹ Việt về tầm quan trọng của việc dạy con kỹ năng sinh tồn. Dưới đây là 5 kỹ năng sống cơ bản nhất bạn cần dạy trẻ để ứng phó trong những t́nh huống xấu nhất. 1. Dạy con kỹ năng sinh tồn trong rừng từ yếu tố tinh thần và thái độ Người ta thường bảo rằng, trong một t́nh huống khẩn cấp, bạn có thể sống 3 tuần không có thức ăn, 3 ngày không có nước thậm chí 3 phút không có không khí và đặc biệt là 3 giây thần trí hỗn độn. Nếu bị mắc kẹt trong một t́nh huống khẩn cấp, không chỉ trẻ em mà cả những người lớn đều sẽ thực sự cần đến những kỹ năng sinh tồn. Điều quan trọng nhất là thái độ, là sự b́nh tĩnh. “Thái độ” ở đây chính là tư duy phản biện, cảm xúc, tinh thần mà bé cần có. Con cần biết rằng ḿnh sẽ sống sót được bằng tất cả “trí khôn” của chính ḿnh. Tinh thần lạc quan sẽ giúp trẻ suy nghĩ thông suốt hơn, không cảm thấy hoang mang đến cuồng trí trước những bế tắc. “Tư tưởng không thông th́ mang b́nh không cũng nặng”. Do đó, để dạy con kỹ năng sinh tồn, bạn nên bắt đầu bằng việc đả thông tinh thần. Trẻ em thực sự rất sáng tạo và thông minh theo cách của chúng. Những t́nh huống sống – chết trong cuộc sống sẽ đánh thức bản năng sơ khai ban đầu của loài người. 2. Kỹ năng sinh tồn trong rừng thứ 2 con cần học: T́m nguồn nước 75% cơ thể chúng ta là nước. Bạn có thể nhịn ăn trong nhiều ngày nhưng không thể thiếu nước. Do đó, yếu tố cần thiết thứ 2 để dạy con kỹ năng sinh tồn là t́m nguồn nước uống. Cơ thể người sẽ chỉ có thể chịu khát tối đa là 3 ngày bởi v́ sau đó t́nh trạng mất nước sẽ khiến các cơ quan rối loạn và suy giảm chức năng. Bạn cần dạy trẻ tập trung vào t́m kiếm nguồn nước sạch nhất có thể, uống và để dành sau đó. Lưu ư quan trọng trẻ cần nhớ là: •Nguồn nước tự nhiên thường chảy từ trên cao xuống, ghi nhớ điều này để t́m chúng. •Theo dấu các loài vật cũng là một ư kiến không tồi v́ các loài động vật cũng như con người cần nước để sinh tồn. •Lọc nước “sạch” nhất có thể trước khi uống bằng cách lọc nước qua cát, sỏi, thậm chí đun sôi dưới ánh mặt trời, hứng lấy giọt nước sạch bốc hơi lên. •T́m nước trên các giọt sương đọng lại qua đêm… |
3. T́m nơi trú ẩn là một kỹ năng sinh tồn trong rừng cần thiết
T́m nơi trú ẩn là một kỹ năng sinh tồn trong rừng cần thiết Nếu phải trú lại qua đêm, trước khi được cứu bé phải t́m được nơi trú ẩn an toàn nhất có thể. Cậu bé người Nhật trong câu chuyện kể trên đă rất khôn ngoan, thậm chí may mắn khi đă t́m được một hang đá để trú ẩn. Có nhiều ư kiến khác nhau về tầm quan trọng của việc t́m nơi trú ẩn trước hay lửa trước? Câu trả lời là tùy thuộc vào điều kiện thời tiết và t́nh huống mà bé lựa chọn. Tốt nhất vẫn là có thể làm được 2 việc ấy cùng lúc nhưng nếu: •Trời tối và có gió hoặc mưa, t́m nơi trú ẩn vẫn tối ưu hơn. •Ngược lại, nếu thời tiết tốt th́ nên tập trung vào yếu tố t́m/tạo nguồn lửa trước v́ những người t́m kiếm bé sẽ dễ phát hiện ra nguồn ánh sáng cũng như luồng khói tỏa ra để cứu bé. •Làm giường bằng nhiều lớp lá cây để không bị mất thân nhiệt từ hơi lạnh của đất bốc lên trước khi xem xét yếu tố lửa. •Nếu không t́m được hang động hay nhà hoang, bé có thể tự làm nơi trú ẩn chỉ bằng lá cây và những cành khô để tạm nằm nghỉ. Thân nhiệt cơ thể sẽ giúp nơi trú ẩn ấm dần lên. V́ vậy, nơi trú ẩn càng nhỏ bé sẽ càng ấm hơn. Dạy trẻ kỹ năng sinh tồn ở điểm này cần lưu ư: Trẻ cần tiết kiệm năng lượng và xây nơi trú ẩn càng đơn giản càng tốt, tùy sức của ḿnh, đừng cố chặt đẽo, làm những nơi ở quá to bự nhằm tiết kiệm năng lượng. 4. Dạy con cách t́m nguồn lửa/nhiệt khi bị lạc trong rừng T́m/tạo ra được lửa cũng là một kỹ năng quan trọng bởi v́ thân nhiệt hạ thấp có thể giết chết bạn nhanh chóng không khác ǵ t́nh trạng mất nước. Ánh lửa và khói cũng là dấu hiệu để báo động vị trí của trẻ, dùng lửa để đun, nấu thức ăn… Những lưu ư cho bé: •Tránh hướng gió thổi trực tiếp khi tạo lửa, bên cạnh một tảng đá lớn là rất tuyệt •Cỏ khô, lá khô là loại rất dễ bắt lửa •Để tạo luồng khói lớn, báo động người cứu trợ, cho nhiều lá cây tươi lên trên đống lửa •Dùng đá ma sát vào nhau tạo tia lửa hoặc tốt nhất, bạn nên trang bị hộp quẹt, diêm cho bé khi đi vào rừng, dă ngoại, đi chơi ngoài trời… 5. Để có thể sinh tồn trong rừng con cần nguồn thức ăn Ăn để có năng lượng sống sót cũng rất quan trọng khi bạn dạy trẻ kỹ năng sinh tồn trong rừng. Bé chắc chắn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng trong quá tŕnh này. •Nếu biết chắc chắn những loại cỏ, lá, trái cây ăn được th́ con mới được ăn v́ có rất nhiều loại thực vật cực độc, gây chết người nhanh chóng, đặc biệt là những loài có màu sắc sặc sỡ, rất dễ thu hút trẻ em. •Những loài côn trùng 6 chân có rất nhiều, những loại ốc ở rừng nướng lên có thể ăn được. Dạy con kỹ năng sinh tồn là một phần quan trọng trong quá tŕnh nuôi dạy con. Đôi lúc, bạn không thể ở bên cạnh để bảo vệ trẻ măi. Khi đó, con cần học cách tự bảo vệ ḿnh và tự sinh tồn để trưởng thành. Trên đây chỉ là 5 yếu tố cơ bản hàng đầu về các kỹ năng sinh tồn. Ngoài ra, nếu trẻ lớn hơn, bạn c̣n có thể dạy con nhiều kỹ năng đ̣i hỏi kỹ thuật cao hơn khác như bắt cá, nhóm lửa, tránh thú rừng… Ngoài kỹ năng sinh tồn trong rừng, bé cần học tập, rèn luyện thêm nhiều kỹ năng để vững bước vào đời. Bạn hăy tham khảo bài viết “18 kỹ năng sống cho trẻ, bố mẹ cần đang bị cho con“. |
10 Điều Phương Tây Đã Dạy Tôi - Ku Búa
Là một người may mắn được ăn học ở Phương Tây, tôi cũng đă ít nhiều học được nhiều thứ mà tôi nghĩ ở Việt Nam sẽ chẳng bao giờ dạy. Trước đây có một bài báo mang tên “2 tỷ đồng du học có mua được một người văn minh không?” Theo tôi, văn minh không phải là một cái ǵ đó có thể mua được, v́ tôi thấy có nhiều bạn du học mà vẫn xấu tính như thường. Văn minh là một thứ ǵ đó chúng ta phải tiếp thu và truyền lại cho người khác. Chúng ta không cần phải bỏ ra 2 tỷ để mua một con người văn minh. Sau đây là 10 điều mà tôi đă Phương Tây đă dạy tôi. 1.Nụ cười. Người Phương Tây rất thích cười. Thậm chí, đó là điều bạn sẽ trông thấy đầu tiên từ người quen cho đến người ngoài đường. Khi bạn đi bộ và thấy một người lạ nào đi đối diện, họ sẽ nh́n bạn và nở một nụ cười, và thậm chí hỏi “bạn khỏe không?” 2.Cảm ơn và xin lỗi. Đây là 2 câu cửa miệng của người Phương Tây mà tôi nghĩ c̣n xa lạ đối với đại đa số người Việt. Không phải v́ chúng ta kém văn minh hơn mà chúng ta có cái suy nghĩ khác về việc sử dụng 2 từ này. Nếu bạn vô t́nh va chạm một ai đó cho dù lỗi là bạn, nhưng họ cũng sẽ nói “I’m sorry.” Và khi bạn làm ǵ đó cho họ, họ sẽ đáp lại với câu “thank you.” Nhiều bạn sống lâu năm ở Phương Tây khi trở về Việt Nam sinh sống và làm việc cảm thấy rất khó chịu v́ môi trường Việt Nam thiếu đi điều này. 3.Tư duy cá nhân. Trường lớp Phương Tây khuyến khích tư duy cá nhân, khác với tư duy tập thể của văn hóa Đông Á. Thậm chí, tư duy cá nhân là nền tảng của giáo dục Phương Tây. Mỗi cá nhân là một cái ǵ đó đặc biệt và không thể gom chung được. 4.Văn hóa đọc sách. Trung b́nh, một người Tây sẽ đọc tầm 4-7 cuốn sách trong một năm. C̣n ở Việt Nam th́ con số là 0.7. Bạn sẽ hỏi “rồi sao? Đọc sách th́ liên quan ǵ?” Sách là kho tàng kiến thức, là nơi một người t́m đến để mở mang tầm nh́n của ḿnh. Ngành xuất bản ở Phương Tây rất phát triển, khác hoàn toàn đối với ở Việt Nam. Một đất nước mà trung b́nh một người dân chỉ đọc 0.7 cuốn sách th́ bạn nghĩ đất nước đó có đủ kiến thức để phát triển không? Tôi nghĩ là không. 5.Không soi mói đời tư cá nhân. Người Phương Tây chỉ tập trung vào chuyên môn của bạn, họ không quan tâm bạn là ai, từ đâu đến. Điều quan trọng nhất vẫn là năng lực của bạn. Ngược lại, người Việt Nam thường hay soi mói cá nhân và những thứ chẳng liên quan ǵ. 6.Tư duy chỉ trích những lănh đạo chính trị. Cái này ḿnh xin không nói nhiều nhé…..Nói tóm lại là người Phương Tây coi lănh đạo của họ là những viên chức ăn lương b́nh thường như bao người khác, không hơn không kém. Họ đă nhận lương th́ họ phải làm tốt công việc của ḿnh. C̣n ở Việt Nam th́ sao? |
Tầm nh́n dài hạn. Người Phương Tây khi đă lên kế hoạch và xây dựng cái ǵ th́ họ sẽ có tầm nh́n dài hạn, ít nhất là 20 năm trở lên. Các doanh nghiệp Tây không bao giờ làm ăn chụp giật để kiếm lời trong ngắn hạn như Đông Á. Họ luôn có cái nh́n lâu dài và bền vững.
8.Tôn trọng và nâng niu phụ nữ. Ở Phương Tây, quy luật tất yếu là “phụ nữ là nhất.” Phụ nữ luôn được đàn ông tôn trọng. Ở Việt Nam th́ khi đàn ông nh́n phụ nữ tôi cá rằng họ chỉ muốn “chịch.” Cách tán gái của đàn ông Việt v́ vậy mà thô tục không kém. Chẳng có văn hóa và đẳng cấp chút nào. 9.Tôn trọng sự khác biệt của người khác, đừng bao giờ ép người khác phải theo ḿnh. Đây cũng là một phần của “chủ nghĩa cá nhân.” Mỗi cá nhân là một món quá đặc biệt của Thượng Đế. Nên đừng bao giờ ép người khác phải làm theo ư ḿnh, trừ khi họ tự nguyện. 10.Và cuối cùng, tôi nghĩ cái này là quan trọng nhất, đó là “tư duy thắc mắc” hoặc cái mà tôi gọi là “văn hóa tại sao?” Người Phương Tây luôn luôn hỏi, luôn t́m hiểu và luôn hỏi tại sao. Họ không bao giờ ngừng suy nghĩ hay tự cao về bản thân. Cũng ít khi nào lấy bằng cấp ḿnh đi khoe và coi đó là sự thể hiện rằng ḿnh hơn người khác. Họ không bao giờ ngừng học hỏi. Ở đây không phải tôi so sánh, mà h́nh như người Việt Nam không có cái tư duy này. Trong mắt người Việt luôn có cái nh́n “kệ nó” hay “tại v́ xứ ḿnh nó thế.” Đó là 10 điều trong vô số điều mà tôi đă học được từ Phương Tây. Người Việt Nam là một dân tộc rất đẹp, nhưng tôi nghĩ chúng ta cần phải học hỏi nhiều từ Phương Tây. Không phải v́ chúng ta thấp hơn hay họ cao hơn, mà v́ những thứ trên là những yếu tốt giúp họ trở thành những nước phát triển. Hy vọng các bạn đọc và hiểu. |
Cái Học Ngày Nay Đã Hỏng Rồi!
Cái học ngày nay đă hỏng rồi Chín thằng đi học, tám thằng chơi Một thằng chẳng học làm quan lớn Sai thằng có học chạy tơi bời Cái học ngày nay vậy hỏng rồi Tám thằng đi học, bảy thằng lười Hai thằng không học th́ vinh hiển Quyền cao chức trọng đă lên đời Cái học ngày nay thật hỏng rồi Bảy thằng tới lớp, sáu thằng thôi Ba chàng thất học thành ông xếp Vổ ngực rằng tao tiến sĩ rồi Cái học ngày nay đă nói rồi Sáu thằng xách cặp, năm muốn thôi Bốn đứa trèo cao, có chức lớn Đày người ăn học chạy hụt hơi Cái học ngày nay hỏng quá rồi Năm thằng đang học, bốn xin thôi Năm thằng chẳng học nhờ ơn đảng Tham quan, tham nhũng hưởng lộc trời Cái học ngày nay chuyện cũ rồi Bốn em tới lớp, ba em chơi Sáu người vô học thành ông chủ Rủng rỉnh tiền đô hưởng sự đời Cái học ngày nay hết biết rồi Chỉ hai ba đứa tới lớp ngồi Nhưng chỉ một thằng c̣n chăm chỉ Nh́n tới nh́n lui lại muốn thôi Cái học th́ ai cũng biết rồi Không danh không thế, th́ ôi thôi Chẳng quyền chẳng lực, ngồi trơ mỏ Nằm nhà chỏng cẳng để vợ nuôi. Th́ ra ” Cái học ngày nay đă hỏng rồi… |
Những Người Ghiền Internet - Nguyễn Thượng Chánh
Ngày nay việc sử dụng Internet được xem như là một phần trong sinh hoạt hằng ngày của đa số chúng ta. Internet là tai mắt và đồng thời cũng là sợi dây liên lạc (email, chat) giữa mọi người với nhau. Chúng ta, trong đó có bạn và cả tôi nữa, ít nhiều đều là dân ghiền Internet chẳng khác nào ḿnh ghiền…một loại ma túy tinh thần nào đó. Lợi ích của Internet th́ đă quá rơ ràng rồi, tuy nhiên nó cũng đă bị một số người chỉ trích và kết án thậm tệ như là một trong nhiều nguyên nhân gây nên tội phạm trong xă hội. Ngoài ra, nó c̣n bị American Psychiatric Association gán thêm cho một tội khác nữa, đó là việc lạm dụng Internet một cách thái quá có thể làm cho người sử dụng bị xáo trộn về tâm thần, một hiện tượng mà các nhà tâm lư học gọi là Internet addiction disorder hay IAD. Cũng may là American Medical Association đă không nh́n nhận IAD là chẩn đoán của một bệnh lư thật thụ. Một cái ghiền dễ thương một khảo cứu về việc sử dụng Internet và cell phone do JWT Survey thực hiện trên 1011 người Hoa kỳ từ 18 tuổi trở lên gồm có 42% đàn ông và 58% đàn bà, đă đi đến kết luận là dân Mỹ đứng đầu thế giới về vụ ghiền Internet. Cell phone và Internet chiếm một chỗ đứng quan trọng trong đời sống của người Mỹ, bởi vậy nếu hỏi họ có thể chịu đựng được bao lâu nếu không có Internet th́: * 21% trả lời hai ngày * 19% trả lời vài ngày * một trong năm người trả lời là có thể chịu đựng được một tuần lễ. *Bất luận tuổi tác, 59% đàn ông và 50% đàn bà đều có thể chịu đựng t́nh trạng thiếu Internet chỉ trong vài ba ngày mà thôi. Cảm giác chung của họ là nếu v́ lư do nào đó mà không có Internet khi họ muốn, th́ họ có cảm tưởng như hơi thiếu một cái ǵ đó rất quan trọng. Nói chung, 28% người được thăm ḍ nh́n nhận họ dành rất ít thời giờ cho những sự tiếp xúc trực tiếp mặt đối mặt, v́ họ bận xem Internet hoặc Cell phone hoặc nghe nhạc mp3 hay bận chơi games điện tử. C̣n 20% thú nhận dành ít thời gian hơn lúc xưa cho những chuyện vợ chồng trên giừơng! Xem email bất cứ chỗ nào - 25% thú nhận thường đem Internet lên tận giường ngủ (laptop hoặc cell phone) để xem. Trước khi ngủ, họ check email cuối cùng và đôi khi họ ngủ quên mà trong tay vẫn c̣n cầm cái cell phone. - 43% cho biết họ để email mở thường trực cạnh bên giường để có thể nhận biết giữa đêm nếu có ai gởi mail đến. - 59% người Mỹ đọc email khi vừa về tới nhà. - Đọc ở nhà chưa đủ, một số 12% c̣n xách laptop hoặc mang cell phone theo vô nhà thờ để check email trong lúc Cha đang làm lễ ở phía trước. - 37% check email lúc họ đang lái xe. - 53% check email luôn cả lúc họ đang ở trong pḥng tắm. Chơi game và nghe nhạc Thật không ngờ chính phái nữ có nhiều máy để chơi games nhất: 44% ở phụ nữ so với 39% ở nam giới. 34% người được thăm ḍ cho biết họ có iPod hoặc dụng cụ cá nhân khác để nghe nhạc. Đa số là giới trẻ chiếm 49% so với 15% những người trên 55 tuổi. |
Internet thay đổi lối sống của nhiều người
- 73% người được thăm ḍ cho biết họ đă thay đổi cách mua sắm của họ. Càng ngày họ càng có khuynh hướng mua sắm kiểu online nghĩa là qua Internet. - Internet được rất nhiều người ưa thích v́ tính tiện dụng của nó. - Internet giúp chúng ta phương tiện trau dồi kiến thức và sự hiểu biết qua hai công cụ t́m kiếm rất thực tiển đó là Google và Yahoo. Kế đến, email cá nhân thường được tham khảo qua cái laptop hoặc qua iphone cá nhân. Có một điểm tiện lợi là các địa chỉ Hotmail và Gmail có thể được mở ra xem ở bất cứ một computer nào khác hoặc kể cả qua iphone. Giới trẻ thường trao đổi tin tức cho nhau qua email. Mười websites dẫn đầu về số lần truy cập 2011-2012 10 most visited websites 2011-2012 http://exploredia.com/10-most-visite...tes-2011-2012/ 1- Google-USA 2- Facebook-USA 3- Youtube- USA 4- Yahoo-USA 5- Baidu.com-China 6- Wikipedia-USA 7- Blogger-USA 8- Window Live-USA 9- Twitter-USA 10- QQ.com-China Internet sau khi qua đời : nỗi lo của người thân c̣n sống Internet après la mort http://www.protegez-vous.ca/technolo...t-et-mort.html Chúng ta tự hỏi, sau khi ḿnh chết th́ những trang mạng, facebook, compte email vv… của ḿnh sẽ ra sao? Sau đây là tóm lược từ bài Internet après la mort của Protegez vous.ca Facebook: Trên 300 triệu người sử dụng. Đây là nơi hẹn ḥ thường xuyên của dân internaute. Họ trao đổi tin tức, tâm sự, h́nh ảnh v,v… Sau khi viễn du tiên cảnh, chủ compte facebook để lại cho gia đ́nh cũng như bạn bè cả khối h́nh ảnh và kỷ niệm c̣n ghi trong trang mạng xă hội nầy. Nhận thấy tầm quan trọng của vấn đề, facebook gom góp những điểm chánh yếu và làm một profile (hồ sơ-tiểu sử) của người quá cố. Lúc đó chỉ có những bạn của facebook mới có thể mở và gởi message của họ vào trong đó. Những thông tin quá nhạy cảm, như địa chỉ và t́nh trạng statut gia đ́nh đều bị rút bỏ. Bạn bè và thân nhân không thể vào xem những message quá riêng tư của người khuất bóng. Khi có lời yêu cầu từ gia đ́nh, facebook sẽ đóng compte lại. Gmail Thân nhân có thể xin phép để được xem Gmail của người quá cố. Họ phải chứng minh là đại diện chánh thức và là người có trách nhiệm trong việc thừa kế. Phải trưng giấy khai tử và các bằng chứng đă có gởi message Gmail lúc trước, khi người đó c̣n sống. Các chứng từ có thể gởi cho Gmail bằng Fax hoặc qua bưu điện. Yahoo Lề lối bảo mật của Yahoo cao hơn Gmail và Hotmail. Trong bất cứ trường hợp, Yahoo không bao giờ cho phép người thân vào xem compte điện thư của người đă quá cố. Thân nhân có quyền xin Yahoo đóng compte lại. Theo Yahoo, thân nhân có quyền vào xem compte người quá cố nếu tên của họ có ghi trong di chúc. Window live hotmail Hotmail tự động đóng bất cứ compte nào nếu không sử dụng trong 270 ngày và địa chỉ sẽ được phân phát cho người mới. Muốn vào xem compte của người quá cố, người thân phải chứng ninh họ là người thừa kế, tŕnh bằng láy xe và tờ khai tử. Có thể gởi qua fax hoặc bằng bưu điện. Myspace Không có đường lối rơ rệt. Khi có yêu cầu của thân nhân, Myspace có thể xóa bỏ compte của người đă chết. KẾT LUẬN Gọi là Ghiền Internet có đúng hay không? Chắc là đúng thôi, nhưng không phải là một loại ghiền ghê gớm bệnh hoạn như ghiền rượu, ghiền thuốc lá, x́ ke, ghiền casino v.v… Ghiền Internet có thể giúp chúng ta giải tỏa stress, giải khuây, thoát ly, thêm nhiều bạn bè mới, cải thiện mối giao tiếp xă hội, du lịch trong không gian, giúp chúng ta mở rộng tầm nh́n, tăng thêm kiến thức,v.v… Nhờ đó, nó c̣n giúp chúng ta hiểu được thêm nhiều khía cạnh của nhân sinh cũng như các hỉ nộ ái ố cay đắng ngọt bùi trong cuộc sống! Có nghiên cứu gần đây của Đại học Los Angeles cho thấy người già cả mà ghiền Internet th́ tốt lắm v́ các cụ sẽ cải thiện được trí nhớ rất nhiều. Theo thăm ḍ cá nhân, có lối 90% cao niên thường xem Internet trong ngày. Nhờ sử dụng internet mà các cụ cảm thấy bớt lẻ loi trống vắng nên bớt bị trầm cảm. Càng về già, cái ǵ cũng lần lần mất bớt đi hết…Cũng may, Internet đem đến cho chúng ta những nguồn vui ảo giúp chúng ta sống những ngày c̣n lại không đến đổi quá vô vị. Duy chỉ c̣n lại một vấn đề nho nhỏ là đôi khi em LapTop bị một sồ bà xem như là một t́nh địch đáng ngại của họ. Chuyện các bà ghen với cái computer cũng rất thường hay xảy ra lắm. Nhiều ông ôm computer suốt ngày, không thèm ngó ngàng ǵ đến chuyện trong nhà ngoài ngơ và thậm chí c̣n quên luôn sự hiện diện của bà nhà nữa nên bị mấy bả ghen, tức, cằn nhằn cự nự th́ cũng không có ǵ là oan đâu. Internet là con dao hai lưỡi, có mặt tốt nhưng cũng có mặt xấu của nó. Nó là kho tàng kiến thức, nhưng dồng thời cũng là một cái thùng rác vĩ đại. Điều quan trọng là chúng ta phải biết lựa chọn sao cho đúng mà thôi…Mà thế nào là đúng, thật khó biết? Câu trả lời cũng c̣n tùy theo hoàn cảnh và cá tánh của mỗi người nữa. Thôi, nếu thích quá th́ cứ việc làm, cứ việc ghiền thả cửa đi./. Tham khảo: - JWT Survey: US users seriously addicted to Internet, cell phone http://www.marketingcharts.com/telev...ers-seriously- addicted-to-internet-cell-phones-1718/ - Internet addict…Jusqu’où êtes vous prêt à aller. http://www.selda-prey.com/article-13074785.html Nguyễn Thượng Chánh, DVM |
Nợ Đời Một Nửa, C̣n Một Nửa Ơn Em - Phạm Tín An Ninh
Nợ đời một nửa, c̣n một nửa ơn em........ Biết bao giờ trả cho xong? (Viết cho em) Phạm Tín An Ninh Thời c̣n đi học, lang thang từ Nha Trang đến Sài G̣n, dù con nhà nghèo, học tàm tạm, và nhan sắc dưới trung b́nh, tôi cũng đă mang tiếng đào hoa. Cho nên có muốn kéo dài thêm cái đời học tṛ để được mơ mộng đủ thứ chuyện dưới biển trên trời thiên hạ cũng đâu có cho. Rồi có phải thuộc gịng hào kiệt ǵ đâu, tôi cũng xếp bút nghiên theo việc kiếm cung. Nói kiếm cung cho nó vẻ văn chương và lăng mạn, chứ thực ra tôi vào lính, mà lại là thứ lính hạng bét th́ làm ǵ có kiếm với cung. Có phải lính tàu bay tàu thủy ǵ đâu, mà là lính đi bộ. Lúc băng rừng lội suối, mặc bộ đồ trận hôi hám cả tuần không tắm, tôi ghét cay ghét đắng cái ông nào là tác giả cái câu “Bộ Binh là nữ hoàng của chiến trường” mà tôi đă đọc được ngay từ khi mới vào quân trường, đếm bước một hai để hát bài “đường trường xa”. Khổ th́ khổ vậy, chứ mấy cô gái bé bỏng hậu phương lại mê lính trong mấy bản nhạc của ông Nhật Trường. V́ “nếu em không là người yêu của lính, ai thương nhớ em chiều rừng hành quân, ai băng gió sương cho em đợi chờ, và giữa chốn muôn trùng ai viết tên em lên tay súng?..”. Nhờ vậy, trong mấy năm đóng quân dọc đường số 1, nơi nào tôi cũng để lại vài mối t́nh con. Tôi nghĩ đời lính như vậy mà vui, th́ thôi chớ tính chuyện vợ con làm ǵ cho nó vướng chân vướng cẳng. Hơn nữa tôi cũng hiên ngang với đám con gái lắm, th́ làm ǵ có chuyện “chết trong mắt em”. Vậy rồi trời xuôi đất khiến thế nào, sau mấy năm đánh đấm ở Quảng Đức, Ban Mê Thuột rồi B́nh Định, Phú Yên, đơn vị tôi được mấy cái tàu há mồm chở vào bỏ xuống băi biển Nha Trang vào lúc đường phố mới lên đèn. Tôi thấy ḷng lâng lâng sung sướng v́ không khí yên b́nh của thành phố biển, mà cũng v́ tưởng ḿnh đă được trở về với những “hang động tuổi thơ” của ông Nguyễn Xuân Hoàng. Nào ngờ, khi c̣n mải mê với mộng mị, tôi bị đánh thức lúc nửa đêm cùng đơn vị leo lên một đoàn xe mấy chục chiếc để tiếp tục “hát khúc quân hành”. Đoàn xe ra khỏi thành phố, qua Ty Thông Tin, ra quốc lộ 1, trực chỉ hướng bắc. Tôi lại mừng thầm, nghĩ là sẽ được về dưỡng quân ở huấn khu Dục Mỹ. Nhưng tôi đă “ước tính t́nh h́nh” sai bét. Đoàn xe dừng lại tại bùng binh, ngă ba Ninh Ḥa. Một tiểu đoàn lính đổ xuống cái thị trấn c̣n đang say ngủ. Đại đội tôi nhận lệnh vào đóng quân trong sân vận động. Sáng hôm sau tôi rủ mấy thằng bạn, quần áo chỉnh tề, ra phía trước “thăm dân cho biết sự t́nh”. Thấy một ngôi nhà mở cửa, bọn tôi bước vào làm quen. Chủ nhà là một cô gái nho nhỏ dễ thương, mời đón mấy thằng lính trời ơi đất hởi mà miệng vui cười, e thẹn nh́n tôi bằng cặp mắt nai tơ. Vậy mà thằng lính ngang tàng như tôi lại chết trong đôi mắt ấy. Bắt đầu từ một chuyện t́nh cờ như vậy đó, mà tôi trở thành chú rể của Ninh Ḥa hơn một năm sau. Trường Trần B́nh Trọng cũng vừa có một cô học tṛ bỏ trường, bỏ lớp, bỏ bạn bè và bỏ cả đội múa ”Trăng Mường Luông ”. Bây giờ cứ mỗi lần đọc bài thơ của ông nhà thơ Quan Dương, người Ninh Ḥa, là tôi nh́n thấy có tôi trong đó: |
Hồi nhỏ tôi rất anh hùng
Một ḿnh dám nhảy cái đùng xuống sông Bơi nghiêng, bơi ngửa giữa ḍng Hiên ngang trấn giữ một vùng tuổi thơ ………… Lớn lên trở chứng ngu khờ Mắt em nào phải bến bờ sông sâu ? Cớ sao chưa kịp lộn nhào Đành chịu chết đuối, thiệt đau đúng là.. Nàng làm vợ lính đúng tám năm. Tám năm khốn khổ lo âu. V́ lúc nào cũng có thể trở thành góa phụ. Đă vậy đứng ở Ninh Ḥa lúc nào nàng cũng nh́n thấy ḥn núi Vọng Phu sừng sững cuối chân trời! Nhưng rồi nàng không trở thành góa phụ mà lại trở thành tù phụ. Cơn sóng bất ngờ phủ xuống miền Nam, cuốn nàng theo cùng những người có chung số phận. Thân phận bọt bèo với một đàn con dại, cô học tṛ Trần B́nh Trọng bé nhỏ ngày nào bây giờ phải một ḿnh chống chọi với phong ba. Riêng tôi, một thằng lính bất ngờ thua trận th́ chuyện tù đày nào có than chi. Chỉ tội nghiệp cho “người t́nh bé nhỏ” ngày xưa. Tôi tự trách ḿnh, giá mà ngày đó tôi đừng ra khỏi cái sân vận động, không gặp nàng, th́ biết đâu nàng chẳng t́m lại một cố nhân nào đó - mà tôi thường nghe nàng nhắc đến với ḷng ngưỡng mộ - bây ǵờ đă là một ông quan hải quân, sẽ đưa nàng xuống tàu ra khơi đi t́m vùng đất hứa. Rồi nàng bỗng dưng trở thành con c̣ lặn lội bờ sông của ông Trần Tế Xương, để nuôi đủ sáu con với một chồng – ông chồng gần tám năm biền biệt ở các trại tù Lào Cai, Yên Bái. Tôi c̣n nhớ lúc ở trong tù, tôi may mắn nằm bên cạnh nhà thơ lớn Tô Thùy Yên. Tôi rất quư anh v́ anh là một người tù có tư cách. Thấy tôi dốt nát mà cũng thích thơ văn, anh làm tặng tôi một bài thơ khá dài và hay lắm. Nhưng lúc bị cai tù kiểm tra, tôi nhát gan nên bỏ cả bài thơ vào miệng nhai nát rồi nuốt vào cái dạ dày đang đói. V́ vậy tôi không c̣n nhớ hết mà chỉ thuộc ḷng mấy câu viết về nàng: Tám năm áo rách bao nhiêu lượt Em vá chồng lên những nỗi niềm Từ thuở anh đi nhà tróc nóc Con thơ đâu c̣n biết vui cười .................... .................... ......... Cô gái Ninh Ḥa, thương quá đỗi Một ḿnh chèo chống giữa phong ba Ra khỏi trại tù, dường như tôi chỉ đem về cho nàng thêm những đắng cay. Với một người chồng c̣n mang đầy những vết thương cả trên thể xác lẫn tâm hồn, cùng một đàn con thơ dại, giữa một xă hội chất chồng thù hận, nàng biết xoay xở làm sao ? Cuối cùng, nàng phải cùng chồng con, đem sanh mạng đánh một canh bạc cuối cùng. Có lẽ ông trời không phụ ḷng nàng. Chuyến đi vội vă, chuẩn bị chưa xong, rồi cũng đến được bến bờ. Trong lúc bao nhiêu người t́m cách tận hưởng hạnh phúc của một điều tưởng chừng may mắn nhất của con người, hoặc ít ra cũng ngơi nghỉ để hoàn hồn từ cơi chết, nàng lại tiếp tục làm kiếp con c̣ trong một vùng băng tuyết mênh mông, lo lắng cho con, để cho chồng học thêm vài ba chữ và vác ngà voi chạy đủ thứ chuyện bao đồng. Bây giờ những đứa con đă trưởng thành. Nàng chiều chồng để cho mỗi đứa tự chọn đất nước nào nó thích mà dung thân. Mỗi đứa một phương trời. Nàng lại là một hậu phương cho các con đi vào trận mới. Ngôi nhà trở nên trống vắng. Cuối cùng nàng cũng ch́ c̣n có tôi, người lính thất trận năm nào, đă mang đến cho nàng biết bao là hệ lụy. Dư âm cuồng nộ của những cơn dông băo năm nào dường như vẫn c̣n đâu đó trong giấc ngủ của riêng nàng. Tuổi sắp già, mà tôi c̣n mang nhiều món nợ. Biết làm sao trả cho xong. Nợ núi sông, nợ máu xương bè bạn. Mà khổ thay, tôi th́ cứ măi là thằng lính hèn mọn, bạc t́nh. Và tôi c̣n nợ nàng, nợ Ninh Ḥa. Mảnh đất hiền ḥa đă cho tôi một người vợ chung t́nh, cùng tôi qua bao cuộc biển dâu. Phạm Tín An Ninh |
Giờ Của Bệnh Tật
Thỉnh thoảng ḿnh cảm thấy cơ thể suy nhược và rất yếu...Có thể đó là thời khắc mà bệnh tật để phát sinh....Do tạo hóa, thời tiết và những ngày trong năm... Vào một số khoảng thời gian, thể trạng con người đặc biệt yếu, dễ bị “đánh gục” bởi mầm bệnh hoặc bệnh tái phát. Chuyên gia giải thích mối liên quan giữa quy luật thời gian và biến hóa của sức khỏe. *Một ngày Một ngày có hai giờ “ma quỷ”. Từ 6-9h sáng, các bệnh về tim mạch và năo như thiếu máu cơ tim, co thắt ngực, loạn nhịp tim, tai biến... thường phát sinh. Tổ chức Y tế thế giới điều tra 4.769 người bệnh tử vong v́ nhồi máu cơ tim, trong đó 28% phát bệnh từ 6-10h sáng. Người già và người mắc bệnh tim mạch sau khi dậy sớm nên tránh đột ngột ra khỏi nhà hoặc mở cửa sổ ngay, có thể vận động nhẹ nhàng trong pḥng để lưu thông máu, để cơ thể quen với thời tiết giữa bên ngoài và trong pḥng. Thời gian nguy hiểm cho sức khỏe tiếp theo là, sau chập tối, lúc này tỷ lệ phát tác của bệnh tim lại tăng lên. Nếu uống rượu khoảng 7h tối, th́ sẽ cần nhiều thời gian để gan bài tiết rượu, so với các thời điểm khác trong ngày. Do đó, khoảng 7h tối uống rượu sẽ khiến gan dễ bị tổn hại, và người uống dễ bị say hơn. Sức sống của con người về đêm là rất thấp, huyết áp, thân nhiệt, hô hấp, nhịp mạch đều chậm dần, tuần hoàn máu cũng chậm theo, nồng độ hormone xuống thấp, cơ bắp giăn, phản ứng chậm chạp. V́ thế, cần hạn chế làm việc thâu đêm và thời điểm cuối ngày cần để cơ thể nghỉ ngơi, tránh căng thẳng... *Một tuần Các nhà khoa học Đức và Phần Lan phát hiện, vào thứ hai, số người bị đột quỵ cao nhất trong tuần và nguy cơ tử vong cũng cao hơn ngày thường 40%. Do đó, các chuyên gia sức khỏe Đức đă gọi thứ hai là ngày thứ hai đen. Điều này liên quan tới đồng hồ sinh học trong một tuần của cơ thể. Thứ hai thường được coi là ngày khởi đầu một tuần làm việc, học tập, nên khá nhiều người thấy căng thẳng khi đến ngày này, đặc biệt lại sau hai ngày cuối tuần được thư giăn. Đây cũng là ngày các căn bệnh dễ phát sinh và trầm trọng. *Một tháng Sau và trước ngày trăng tṛn trong một tháng là thời điểm thể trạng con người dễ yếu, điều này liên quan đến khí tượng thiên văn. Sự lên xuống của thuỷ triều liên quan đến sức hút Mặt trăng, lực hút này cũng tác động đến lượng máu trong cơ thể của con người, khiến áp lực của ḍng máu trong mạch giảm xuống, dẫn đến áp lực trong và ngoài thành mạch chênh lệch, khi sự chênh lệch này lớn sẽ dễ dẫn đến các bệnh tim mạch như tai biến mạch máu năo. |
*Một năm
Mỗi năm có hai thời điểm dễ ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Đó là tháng cực lạnh hay cực nóng. Những năm có mùa đông với nhiều đợt lạnh kéo dài, số bệnh nhân nội trú tại viện tăng cao, tỷ lệ tử vong cũng tăng. Thời tiết lạnh sâu thường khiến sức đề kháng giảm, tinh thần dễ trầm cảm, trao đổi chất chậm. Thời tiết nắng nóng kéo dài lại dễ gây các bệnh lư tiêu hóa, tim mạch (trời nóng dễ mất nước, không bù đủ nước, máu có thể bị cô đặc lại tăng gánh nặng cho tim và ḍng máu khó lưu thông). Sưu tầm |
Bạn Đă Biết ! Khi Nào Nên Nói, Khi Nào Nên Nghe ?
Phan Công Huỳnh St “Lời nói là bạc, im lặng là vàng” là lời khuyên chúng ta nên im lặng hơn nói ... Nhưng nhiều khi nếu không nói th́ chúng ta cảm thấy khó chịu trong ḷng mà nói ra th́ dễ mất sự b́nh tĩnh gây mất ḥa khí, thậm chí có khi đem đến sự hận thù. Nghĩ như vậy nên bản thân tôi từ nay khi cần thông đạt một cái ǵ có thể gây ra sự hiểu lầm, ngộ nhận, hay mất ḥa khí nói chung, tôi đă nghĩ tôi nên sử dụng ng̣i bút thay v́ lời nói v́ khi viết tôi có suy nghĩ và có cân nhắc hơn, nhất là tôi hiểu bút sa th́ gà chết như cổ nhân thường nói. Vả lại, người Pháp có câu “Nên uốn lưỡi bảy lần trước khi nói” (Il faut touner la langue sept fois avant de parler) là v́ lời nói không cân nhắc, thiếu khéo léo có thể sinh ra nhiều hậu quả khó lường. Họ cũng nói “Đa ngôn đa quá” (Trop parler nuit). Nói càng nhiều sinh ra nói quá đáng có hại. Trong gia đ́nh cha mẹ dạy con cái, anh chị em bảo nhau, người lớn tuổi lấy kinh nghiệm chỉ bảo cho người nhỏ tuổi, thiếu kinh nghiệm, lắm khi cũng làm buồn ḷng nhau. Cho nên, tục ngữ có câu “Giáo đa thành oán” (Dạy nhiều sinh ra oán trách) là vậy. Nhưng lại có câu “Biết mà không nói là bất nhân, nói mà không hết là bất nghĩa.” Khi biết mà không chỉ vẻ, khuyên lơn, th́ lại mang tiếng là ác, không có ḷng nhân ái. C̣n nói mà không nói cho hết, nói nửa chừng nửa đoạn, nói không tường tận, th́ sẽ bị người ta kết tội là bất nghĩa, tức là không tốt, không biết ơn hay bội bạc. Nói tóm lại, khi cần im lặng th́ nên im lặng v́ nói như “đàn gảy tai trâu”, nói như “châm dầu vào lửa”, nói “châm chích”, nói “xỉa xói”, nói chỉ có hại chứ không có lợi. Và khi cần nói th́ cũng nên nói nhưng trước khi nói cần suy nghĩ chín chắn, lựa lời, cân nhắc lợi hại rồi mới nói v́ tục ngữ cũng có câu “Lời nói không mất tiền mua, lựa lời mà nói cho vừa ḷng nhau.” Phương tiện diễn đạt tư tưởng có nhiều h́nh thức: bằng lời nói, bằng chữ viết, bằng h́nh ảnh, bằng cử chỉ, bằng tín hiệu …, nhưng cứu cánh mới là quan trọng v́ nó đem lợi lộc hay tai hại đến cho ḿnh và cho người. C̣n “Khẩu xà tâm Phật, khẩu Phật tâm xà” là thế nào? Có nhiều người tuy nói năng vụng về, không khôn khéo nhưng ư của họ rất tốt. Ví dụ: Cha mẹ la rầy con cái v́ muốn con cái trở nên tốt hơn, ngoan hơn nhưng v́ nóng giận mà có lời mắng ác, hoặc nói hung dử chứ thật tâm của cha mẹ là thương con muốn dạy bảo con. Trường hợp này ta gọi là “Khẩu xà tâm Phật” (Miệng rắn ḷng Phật). Ngược lại, có người nói năng rất ngọt ngào, dịu dàng, hấp dẫn khiến người nghe lầm tưởng là thật ḷng, là thương yêu, là tử tế mà nói, nhưng kỳ thật họ rắp tâm lừa đảo, có ác ư, muốn hại người và họ nguy hiểm như con rắn độc. Trường hợp này ta gọi là “Khẩu Phật tâm xà” (Miệng Phật ḷng rắn). Hai trường hợp trên người ta gọi là hiện tượng không phù hợp bản chất. Lời nói là hiện tượng và tâm ư là bản chất. Trường hợp thứ nhất hiện tương xấu nhưng bản chất tốt. Trường hợp thứ hai hiện tượng tốt nhưng bản chất xấu. Trong cả hai trường hợp này người nghe nên thận trọng nếu không sẽ lầm lẫn giữa tốt và xấu, giữa thiện và ác. |
Nói chung nghe trong nhiều trường hợp tốt hơn là nói. Bởi lẽ nghe không mất sinh lực (khí lực) mà nói th́ mất nhiều sinh lực. Ngoài ra, khi bạn nói bạn phải vận dụng lư luận, suy nghĩ, cân nhắc, đắn đo …, tức là phải động năo, một h́nh thức mất sinh lực trí tuệ. Điều này không có nghĩa là nói luôn luôn không có lợi v́ mất sinh lực, mà vấn đề là nếu phải mất sinh lực th́ nên sử dụng nó một cách hữu ích cho tha nhân, cho ḥa b́nh chứ không phải cho cái vị kỷ hay cho chiến tranh, thù hận. Nhưng thử hỏi bao nhiêu lần bạn nói đă đem lại lợi ích cho ḿnh và cho người so với lợi ích của việc bạn lắng tai nghe người khác nói hay bạn im lặng?
Tóm lại, cái khó vẫn là biết lúc nào nên nói và biết lúc nào nên nghe. Để giúp chúng ta có thể giải quyết khó khăn này một phần nào, tôi xin ghi lại dưới đây một số trong rất nhiều lời khuyên khác có liên quan đến lời nói và sự im lặng hay lắng nghe. • Người hiểu biết th́ nói, nhưng người khôn ngoan th́ lắng nghe. • Hay ăn th́ đói, hay nói th́ vấp. • Nói đúng lúc, nói đúng sự thật, nói có lợi, nói dịu dàng. (Lời Phật dạy) • Đừng sử dụng thời gian hay lời nói thiếu thận trọng v́ cả hai không thể lấy lại được. • Lời nói khôn ngoan ít được người khác nghe bằng lời nói tử tế. • Nói những ǵ nên nói và chỉ nói đến thế thôi. • Con người nói giết th́ giờ nhưng th́ giờ thầm lặng giết con người. • Bốn cách trả lời của đức Phật: 1. Trả lời trực tiếp; 2. Trả lời bằng cách phân tách; 3. Trả lời bằng cách hỏi ngược lại; 4. Không cần trả lời mà im lặng. • Nếu bạn muốn người khác lắng nghe bạn nói, bạn nên để th́ giờ lắng nghe họ nói . Hi!Hai luợc biên & minh họa |
10 Thói Quen Xấu Có Nguy Cơ Đến Tính Mạng
Theo kết quả điều tra người trưởng thành của một cơ quan quản lư về sức khỏe, 10 thói quen nhỏ dưới đây gây nguy hại rất lớn cho sức khỏe chúng ta. 1. Thiếu vận động Theo khảo sát, 2/3 số người không đạt tiêu chuẩn vận động mỗi tuần 3 lần, mỗi lần 30 phút. Các chuyên gia y tế cho rằng, tập thể thao không đủ sẽ gây ra hàng loạt bệnh tật như béo ph́, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành tim, đau lưng… Mọi người nên duy tŕ ít nhất mỗi tuần vận động 3 – 5 lần, mỗi lần 30 phút. “Vận động nhẹ” hiện được giới trí thức chú trọng, v́ nó có hiệu quả giữ eo, giảm áp lực, làm đẹp và chữa bệnh. Đối với những trí thức có áp lực lớn, đặc biệt là phụ nữ, tập nhẹ sẽ thích hợp hơn. Làm thêm giờ, một ngày bận rộn, nếu lại tiếp tục đến pḥng thể h́nh hay sân bóng h́ hục chạy bộ 40 phút hoặc 1 tiếng, rất có thể gây tác dụng ngược, hại sức khỏe. Nhưng dùng thời gian đó cho vận động nhẹ như yoga, thái cực quyền, đi bộ th́ tinh thần có thể sẽ từ lo lắng trở nên yên ổn. 2. Vắt chéo chân Động tác nhỏ này tưởng là thoải mái, nhưng nó cản trở lưu thông máu ở chân, dễ gây tắc tĩnh mạch, vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm. Các chuyên gia cho rằng, người mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường và bệnh tim, nếu vắt chéo chân lâu dài th́ bệnh sẽ thêm trầm trọng. “Vận động nhẹ” hiện được giới trí thức chú trọng, v́ nó có hiệu quả giữ eo, giảm áp lực, làm đẹp và chữa bệnh. Các nguy hại có thể gặp nếu vắt chéo chân là: Giăn tĩnh mạch hoặc tắc động mạch ở chân : Khi vắt chéo chân, đầu gối sẽ bị oằn xuống, dễ ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ở chi dưới. Hai chân duy tŕ một tư thế lâu không động đậy sẽ dễ tê liệt, nếu tuần hoàn máu bị cản trở, rất có thể dẫn đến giăn tĩnh mạch và tắc động mạch ở chân. Đặc biệt là những người già cao huyết áp, bị tiểu đường, bị bệnh tim, vắt chéo chân thời gian dài sẽ làm bệnh nặng hơn. Ảnh hưởng sức khỏe sinh sản ở nam giới: Khi vắt chéo chân, hai chân thường bị kẹp quá, làm tăng nhiệt độ ở bên bắp đùi và bộ phận sinh dục. Nhiệt độ nóng lên sẽ gây hại cho tinh trùng, để lâu có thể ảnh hưởng đến sinh con. V́ vậy, vắt chéo tốt nhất là đừng quá 10 phút, nếu thấy có mồ hôi chảy ra, tốt nhất là đi lại nhẹ nhàng ở nơi thoáng gió để tản nhiệt nhanh. Gây tổn thương xương cốt hay căng cơ: Khi vắt chéo chân, xương chậu và khớp háng dễ đau mỏi do áp lực kéo dài, sau một thời gian dài có thể bị tổn thương xương hay căng cơ. Khi ngồi trên xe buưt, nếu xe dừng gấp, hai chân đan chéo không kịp thả thăng bằng, dễ gây đau cho khớp xương và bắp thịt, dẫn đến trật khớp. 3. Ngồi trong nhà vệ sinh xem báo Ngồi trên bồn cầu đọc sách xem báo, chắc chắn sẽ kéo dài thời gian đại tiện, làm cho hậu môn ứ máu và bệnh trĩ phát tác. Y học hiện đại nghiên cứu cho biết, ngồi nhà vệ sinh quá 3 phút sẽ có thể trực tiếp dẫn đến tụ huyết giăn tĩnh mạch trực tràng, dễ gây bệnh trĩ, và bệnh nặng hay nhẹ có liên quan đến thời gian dài hay ngắn. Thời gian ngồi bồn cầu càng dài, tỷ lệ mắc bệnh càng cao. Bởi v́ ngồi lâu sẽ làm tăng áp lực lên bụng, làm cho máu trong tĩnh mạch chảy ngược không xuôi, dẫn đến giăn tĩnh mạch ở trực tràng, làm cho nhóm tĩnh mạch đóng mở lỏng lẻo, thành tĩnh mạch sẽ mỏng và phồng lên. Để lâu như vậy sẽ h́nh thành bệnh trĩ. Ngoài ra, trong nhà vệ sinh thường không đủ ánh sáng, đọc sách báo cũng dễ hại mắt. Lời khuyên của bác sĩ là, khi đại tiểu tiện trong nhà vệ sinh, cần sớm kết thúc trong ṿng 5 phút, đồng thời không ngừng tập nâng mông, như vậy mới có thể pḥng bệnh như bệnh trĩ có hiệu quả. 4. Vừa tỉnh dậy lập tức ra khỏi giường |
Jim Horne, giáo sư Trung tâm nghiên cứu giấc ngủ, Đại học Loughborough cho biết, vừa tỉnh dậy đă lập tức ra khỏi giường rất có thể gây ra thay đổi đột ngột huyết áp, gây ra các bệnh như huyết áp cao, trúng gió. Cần nằm 5 phút để vận động tứ chi và năo bộ rồi mới đứng dậy ra khỏi giường.
Sau khi tỉnh dậy không được lập tức đứng dậy, mà trước hết cần nằm trên giường nửa phút. Để làm giảm tổn thương cho huyết quản gây ra bởi sự thay đổi áp lực lên huyết quản trước và sau khi ngủ, các chuyên gia tư vấn như sau: Một là, sau khi tỉnh dậy không được lập tức đứng dậy, mà trước hết cần nằm trên giường nửa phút. Hai là, sau khi ngồi dậy th́ ngồi cạnh giường nửa phút. Ba là, dựa vào cạnh giường đứng dậy nửa phút rồi mới ra khỏi giường hoạt động. Mọi hoạt động diễn ra từ từ như vậy sẽ làm cho các cơ quan của cơ thể thích ứng với sự thay đổi, giảm nguy cơ ngă vật xuống do áp lực lên mạch máu từ việc đứng dậy đột ngột gây ra. 5. Liên tục sử dụng máy tính 3 tiếng trở lên Sử dụng máy tính kéo dài sẽ gây mỏi mắt, đau lưng mỏi vai, hơn nữa c̣n gây ra các vấn đề như đau đầu, mất ngủ, chán ăn. Ti a X yếu và bức xạ điện từ tần suất thấp của máy tính có thể gây mất thăng bằng trung khu thần kinh của con người. Một nghiên cứu của Anh cho biết, từ trường và bức xạ tần số thấp phát ra từ màn h́nh máy tính sẽ gây ra 7 – 19 chứng bệnh, bao gồm chảy nước mũi, ngứa mắt, đau cổ, mất trí nhớ ngắn hạn, cáu kỉnh và trầm cảm. Đối với phụ nữ, c̣n có các triệu chứng bị đau bụng kinh, kinh nguyệt kéo dài, một vài bà mẹ c̣n bị sinh non hoặc phải phá thai. Ngoài ra, làm việc với máy tính lâu dài, sẽ căng thẳng tinh thần, áp lực tâm lư lớn, dễ mệt mỏi toàn thân, cộng với bức xạ điện từ, tỷ lệ ung thư vú của những người này sẽ cao hơn b́nh thường khoa ̉ng 30%. Có nghiên cứu cho biết, bức xạ điện từ của máy tính c̣n có thể gây ung thư. Gây hại đến tầm nh́n: Mắt dán vào một chỗ lâu, số lần chớp mắt chỉ bằng 1/3 so với b́nh thường, từ đó đă làm giảm tiết ra chất bôi trơn mắt. Làm như thế lâu dài, không những gây mỏi mắt, hoa mắt, mắt mờ, mà c̣n gây ra các phản ứng khác không thích hợp. Phương pháp hiệu quả nhất là nghỉ ngơi hợp lư, ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin A, bổ sung rhodopsin cho vơng mạc, chẳng hạn cà rốt, bắp cải, giá đỗ, đậu phụ, táo đỏ, cam, sữa, trứng gà, gan động vật, thịt nạc… Gây hại các tổ chức cơ thể: Làm việc với máy vi tính lặp đi lặp lại, căng thẳng sẽ gây hại cho các tổ chức của cơ thể như các cơ, dây thần kinh, khớp, gân. Ngoài đau lưng, c̣n có thể bị đau, thậm chí tê liệt cổ tay, những chứng này mở rộng ra ḷng bàn tay và các ngón tay. Gây hại cho hệ hô hấp: Hơi bay ra từ máy tính sẽ gây hại cho hệ hô hấp. Các nhà nghiên cứu của Quỹ Bệnh mẫn cảm Anh gần đây đưa ra một báo cáo cho biết, thiết bị văn pḥng sẽ phát ra khí ozone có hại cho sức khỏe con người, thủ phạm chính là máy tính, máy in laser. Các khí ozone này không chỉ độc hại, mà c̣n có thể gây khó thở cho một số người. Ngoài ra, đợi lâu ở nơi có nồng độ khí ozone cao sẽ gây ra bệnh phổi. |
6. Khom lưng di chuyển vật nặng
Các chuyên gia cho rằng, khom lưng di chuyển vật nặng có thể gây hại cho các cơ lưng và đĩa đệm thắt lưng. Tốt nhất là ngồi xổm xuống, lấy cơ thể dựa vào trước, làm cho trọng lực được chia đều cho các cơ bắp của chân. Tư thế đúng: Trước tiên cơ thể cố gắng áp sát vật nặng, sau đó khom gối, khom xương hông, dùng hai tay giữ vật, duỗi gối duỗi xương hông, vật nặng sẽ di chuyển. Như vậy, sẽ tránh phải sử dụng cơ ở lưng, giảm tổn thương thắt lưng. Ngoài ra, khi di chuyển vật nặng, cần chú ư để hai đầu gối bán gập, để cho đồ vật sát với cơ thể, như vậy sẽ giảm gánh nặng cho cơ thắt lưng, giảm nguy cơ chấn thương. 7. Dùng sức quá nhiều khi đại tiện Đại tiện quá dùng sức dễ làm tim phải co bóp nhiều, huyết áp sẽ tăng lên đột ngột, gây chảy máu năo. Khi người già quá dùng sức để đại tiện có thể dẫn đến thay đổi lưu lượng máu ở động mạch vành và năo, do lưu lượng máu ở năo giảm xuống, khi đại tiện có thể xảy ra ngất xỉu (bất tỉnh), người suy mạch vành có thể bị đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, người bị cao huyết áp có thể bị xuất huyết năo ngoài ư muốn, hơn nữa có thể gây chứng ph́nh động mạch hoặc vỡ thành mạch, tắc động mạch, loạn nhịp tim và thậm chí đột tử. 8. Uống nước quá ít Các chuyên gia Trung tâm Giáo dục Y tế, Bộ Y tế Trung Quốc cho biết, mỗi người tốt nhất là uổng đủ 2 lít nước/ngày, từ sáng sớm cho đến cả 3 bữa ăn hàng ngày đều cần bổ sung nước thích hợp. Rất nhiều phụ nữ thức dậy là uống nước coi như một bài tập hàng ngày, mong nó làm nhuận tràng, giảm độ nhớt máu. Nhưng bổ sung nước vào sáng sớm như thế nào sẽ khỏe mạnh hơn? Thực ra, không có quy tắc nhất định, bổ sung nước vào sáng sớm mỗi người có sự khác nhau. Người gầy ốm, da nhợt nhạt, sáng sớm không nên uống sữa, nước hoa quả, nước lạnh có nhiệt độ thấp hơn cơ thể, có thể đổi những thứ đó bằng canh, cháo nóng. Nước trái cây tươi không thích hợp với cái dạ dày trống rỗng vào sáng sớm, dù là mùa hè cũng phải kết hợp với bữa sáng. Sáng sớm tránh uống nước mặn, ăn canh thịt hay canh vằn thắn mặn, nó sẽ chỉ làm ta có cảm giác đói thêm. Trước khi ăn, bổ sung nước sẽ tốt cho dạ dày: Món khai vị của phương Tây chính là món canh để ăn ngon miệng hơn, bôi trơn thực quản, chuẩn bị tốt cho bữa ăn. Như vậy, trước khi ăn cơm, bổ sung nước cũng có ư nghĩa tương tự. Trước khi ăn thức ăn thể rắn, nên uống nửa cốc nước (100 ml), có thể là nước hoa quả, sữa chua ấm, cũng có thể là nước hoa cúc đường viên hay nước trà nhạt ấm, hoặc một bát canh khai vị đặc nhỏ, đều là cách rất tốt cho dạ dày. 9. Thích ăn đồ nóng Ăn quá nóng sẽ có hại cho đường ruột và các chức năng của cơ thể, b́nh thường ăn nhiều thức ăn có nhiệt độ gần với cơ thể, có thể tŕ hoăn sự lăo hóa của dạ dày, giúp ta sống lâu hơn. Thức ăn nóng tiếp xúc vào đường tiêu hóa, niêm mạc khoang miệng sẽ làm cho mô ở đây bị tổn thương, loét, chảy máu. Nếu liên tục bị kích thích có hại như thế có thể gây ung thư. V́ vậy, người có thói quen ăn uống đồ nóng sẽ có nguy cơ rất cao về ung thư khoa ng miệng và thực quản. Các chuyên gia cho rằng, sau 40 tuổi nên ít ăn đồ cay, nóng, tê. Những đốm trắng ở khoa ng miệng do thích ăn đồ nóng, cay, tê gây ra không tách rời việc mắc bệnh ung thư khoa ng miệng. Nó sở dĩ chuyển hóa thành ung thư, chủ yếu và một phần bị kích thích bởi vật lư, hóa học. Đây cũng là điều mấu chốt để sau 40 tuổi tốt nhất ít ăn thức ăn cay, nóng, tê, nếu không những thức ăn khẩu vị nặng này sẽ liên tục kích thích khoa ng miệng, tiếp theo trực tiếp gây ra ung thư miệng. Các chuyên gia cho rằng, sau 40 tuổi nên ít ăn đồ cay, nóng, tê. V́ vậy, người qua 40 tuổi cần chú ư khi khoang miệng có những mảng đốm sần sùi không thể tiêu trừ, nếu niêm mạc sần sùi, có cảm giác dị vật hoặc vị giác thay đổi, cần hết sức chữa trị. Nếu có đốm trắng, cần thường chú ư sự thay đổi của nó, như xung quanh đốm trắng có xuất hiện đốm đỏ không, mảng đốm cứng lại, kèm theo các hiện tượng như chảy máu, loét th́ cần đặc biệt cảnh giác. |
Tác Hại Của Việc Không Ăn Rau
Chắc các bạn cũng đă nghe giảng giải quá nhiều về lợi ích của việc ăn rau đúng không? Tuy nhiên, có vẻ như những bài giảng này không đạt hiệu quả cao, khi phần đông chúng ta vẫn giữ thói quen ăn uống nhiều thịt, ít rau, thậm chí có người c̣n… không ăn rau. Hậu quả với cơ thể từ việc không ăn rau là thế nào, bạn sẽ biết ngay sau đây. 1. Cơ thể yếu thảm hại Nếu không ăn rau, hẳn nhiên cơ thể ta sẽ có chút khác lạ bởi rau, củ, quả chính là nguồn bổ sung rất nhiều vitamin như vitamin A, B, C, E, K và các loại khoáng chất cho cơ thể. Về cơ bản, các vitamin sẽ có tác dụng điều ḥa sinh lư cơ thể (vitamin E), hỗ trợ tốt cho mắt (vitamin A), tăng tốc độ phục hồi vết thương (vitamin C), chống lăo hóa (vitamin B), thậm chí là chống cả ung thư (vitamin K). Do đó, thiếu hụt vitamin sẽ khiến bạn đối mặt với nhiều mối lo sức khỏe ở xương, tâm sinh lư, hay cả bệnh tim mạch. Ngoài ra, các loại rau xanh hầu hết đều có chứa hàm lượng sắt cao – một trong các yếu tố tạo máu. V́ thế, thói quen không ăn rau sẽ dẫn đến nhiều bệnh lư liên quan đến thiếu máu, hạ đường huyết, khiến chúng ta choáng ngất, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng. 2. Ăn ít đi nhưng vẫn tăng cân vù vù Tại sao lại vậy? Đó là v́ rau củ quả và trái cây có chứa nhiều nước, khiến bạn có cảm giác no nhanh. Thêm vào đó, đây là các loại thực phẩm mật độ năng lượng thấp nhất, chỉ khoảng 0-1,5 calorie/gram so với các thực phẩm khác có tới 4-9 calorie/gram. Việc bỏ qua một lượng lớn rau hàng ngày sẽ khiến bạn buộc phải bù đắp bằng các thực phẩm giàu năng lượng hơn. Chính v́ thế, dù có thể thoạt trông bạn đang ăn ít hơn, nhưng lượng calorie nạp vào lại nhiều hơn rất nhiều lần và hệ quả là bạn… béo lên. 3. Thảm họa khi… đi cầu Rau củ quả có chứa nhiều chất xơ – thành phần rất có lợi cho đường tiêu hóa. Các loại thức ăn thông thường khi vào trong dạ dày sẽ bị ḥa tan và thu gọn thể tích. Tuy nhiên, để thức ăn tiêu hóa di chuyển qua đường ruột nhanh và dễ dàng hơn, chúng ta cần tập hợp một lượng lớn thức ăn. Đây sẽ là lúc rau củ quả phát huy tác dụng. Khác với các loại thức ăn thông thường, chất xơ không bị phân giải trong quá tŕnh tiêu hóa. Nhờ đó, thức ăn tiêu hóa sẽ có thể tích lớn hơn, góp phần kích thích “nhu động ruột” (chuyển động co bóp của ruột để đưa thức ăn đi). V́ vậy nếu như loại bỏ rau ra khỏi chế độ ăn, việc “đi cầu” sẽ thực sự trở thành thảm họa đối với bạn. Ngoài ra, theo viện Y tế quốc gia Mỹ, việc táo bón lâu ngày có thể gây bệnh trĩ, hoặc viêm ruột thừa. Trĩ sẽ gây nhiều bất tiện và đau đớn trong cuộc sống hàng ngày, c̣n viêm ruột thừa nếu không được chữa trị kịp thời có thể khiến bạn tử vong. 4. Nguy cơ đau tim tăng mạnh Việc thiếu chất xơ cũng khiến bạn tăng nguy cơ bị các chứng bệnh về tim mạch. Cụ thể, theo một nghiên cứu vào năm 2011 trên tạp chí Circulation về sự liên hệ giữa việc ăn ít rau và bệnh tim, kết quả cho thấy những người ăn ít rau từ bé có nguy cơ bị bệnh xơ vữa động mạch khi về già. Ngoài ra, nghiên cứu còn chỉ ra rằng những người ăn nhiều rau thì tỷ lệ bệnh tim mạch và các bệnh liên quan sẽ ở mức thấp. Ngược lại, những người không ăn rau và dung nạp nhiều chất béo thì có khả năng cao bị nghẽn mạch máu, dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ. Theo Khoa Học |
Gia Tài Anh Để Lại - Đèo Văn Trấn
Để tưởng niệm cố nhạc sĩ Anh Bằng, tôi xin đóng góp một bài thơ bằng tên những ca khúc của ông. ĐVT. Đang khi cả nước đấu tranh bàng hoàng nhận được tin anh qua đời mùa đông giá lạnh quê người ngậm ngùi tính lại gia tài của anh chuyện t́nh, và chuyện đấu tranh sáu trăm bản nhạc kết thành kim cương này là những chuyện bi thương anh đem những nỗi đọan trường diễn ca chuyện hoa sim năo ḷng ta chuyện giàn thiên lư nghe ra cũng buồn bây giờ c̣n nhớ hay không buồn xa nhà, cánh phượng hồng trong mơ chuyện một đêm khó phai mờ đêm xuân ai giết trẻ thơ bên đường nỗi buồn chinh chiến quê hương chuyện t́nh hoa trắng khôn lường khổ đau này Lan và Điệp yêu nhau bẽ bàng điệp khúc thương đau suốt đời hồi chuông xóm đạo xa rồi giờ đây lẻ bóng ḿnh tôi lạc ḷai Sài g̣n thứ bảy chờ ai phố chiều chủ nhật áo dài vờn bay trở về căn gác lưu đày chia tay hư ảo tháng ngày đam mê ánh trăng tan ướt lối về nhắp đi, này tách* cà phê cuối cùng cơi buồn chốn cũ mông lung thôi anh cứ hẹn để cùng chiêm bao mùa thu nhặt lá trúc đào hỡi em có giấc ngủ nào cô đơn? |
Ai bảo em là giai nhân
để anh lê gót chinh nhân mỏi ṃn v́ câu thệ ước sắt son đinh ninh tấc dạ anh c̣n nợ em nhớ người con gái ao sen* … từng trang nhạc cũ dưới đèn mở ra ngày xưa đuổi bướm hái hoa tiếng cười đấy ắp căn nhà ngoại ô lung linh bướm trắng mơ hồ ngoại ô buồn quá! nhớ cô bạn hiền hai mùa mưa ấy chưa quên từng đêm không ngủ ưu phiền xanh xao đường khuya tiếng lá xạc xào lang thang hạnh phúc* chốn nào cho anh? thôi ta chấp nhận độc hành cho dù nắng có mong manh lối về sài g̣n kỷ niệm đam mê Nửa đêm về sáng bước lê một ḿnh Lang thang Phú Nhuận Tân B́nh mà ôn cổ tích chuyện t́nh Trương Chi chuyện t́nh yêu thật lâm ly biết bao giấy bút mà ghi cho vừa biết bao chuyện nắng chuyện mưa chuyện thời áo trắng, tôi đưa em về bài thơ đan áo vô đề đáp lời sông núi xin thề với nhau đứng lên kẻ trước người sau phải lên tiếng để giặc tàu biết ta từng lời anh gọi thiết tha “gia tài của nó” cũng là của chung của chung Con cháu Tiên Rồng một non sông một Con đường Việt Nam ngời ngời hào khí Non Lam Việt Nam anh dũng nào cam đớn hèn Cảo thơm lần dở trước đèn tiền nhân nổi lửa đấu tranh bao lần quê hương tổ quốc đang cần hăy đem nét đẹp thiên thần mà dâng lau gịng nước mắt quê hương thấm loang trên bốn ngả đường quê ta* để từ nay mỗi lời ca sẽ cho ta biết t́nh là sợi tơ và từ nay mỗi câu thơ là câu tưởng niệm người xưa Anh Bằng dù nay người đă thong dong vẫn luôn khắc khỏai nỗi ḷng người đi dù nay đă khép làn mi khúc thuỵ du vẫn c̣n ghi những lời lời ta muốn ngỏ với đời khi ta ra khỏi cơi người điêu ngoa sáu trăm khúc hát bài ca mấy trăm câu chuyện thiết tha t́nh người |
lấy thơ phổ nhạc thay lời
thương sầu lẻ bóng thương đời quạnh hiu! Gia tài anh để lại nhiều nhưng tôi chỉ biết bấy nhiêu, thôi đành! lệ này nhỏ xuống hồn anh thay cho một nỗi chân thành tiếc thương |
6 Thời Điểm Bạn Hiểu Thấu Quy Luật Cuộc Đời!
Hàng ngày, chúng ta đều bận rộn với học hành, công việc mà quên mất rằng cuộc sống vẫn đang trôi qua ngoài kia, với những quy luật khắc nghiệt của nó. Sáu thời điểm sau là lúc bạn hiểu thấu những quy luật này! 1. Khi gặp hoạn nạn Ngày thường, xung quanh ta là biết bao nhiêu anh em, bạn bè, ai cũng cười cười nói nói, thân thiết như chung một nhà. Đến khi ta gặp chuyện không may, có người nhiệt t́nh giúp đỡ, có người khoanh tay đứng nh́n, nhưng cũng không thiếu kẻ mượn gió bẻ măng. Bởi vậy, chỉ trong hoạn nạn, ta mới phân biệt được ḷng người ngay giả, biết được ai là người quân tử, ai là kẻ tiểu nhân. Có như vậy, ta mới hiểu thế nào là “chọn bạn mà chơi”. 2. Khi lâm bệnh nặng Chỉ khi nào ốm đau liệt giường, ta mới thấm thía hết tầm quan trọng của sức khỏe. Sức khỏe là tài sản quư giá nhất của con người, những thứ khác đều chỉ đáng xếp sau. Nếu không có sức khỏe th́ giàu sang, phú quư cũng đều là vô nghĩa. Chính v́ thế, chỉ khi thoát cơn bạo bệnh, con người mới học được cách trân trọng sức khỏe, cũng như coi nhẹ của cải vật chất – những thứ mà ngày thường ta vẫn điên cuồng theo đuổi. 3. Khi bị mất chức quyền Khi ta ở đỉnh cao danh vọng, chức trọng quyền cao th́ luôn được săn đón bởi biết bao nhiêu người. Nhưng một khi quyền lực đă không c̣n trong tay th́ cục diện hoàn toàn thay đổi. Những kẻ xu nịnh trước kia, nay nh́n thấy ta cũng coi như không quen biết. Những người tưởng chừng như anh em thân thiết bỗng cũng hóa xa lạ, lạnh lùng. V́ thế, dù có được công danh, bạn cũng đừng nên vội đắc ư trước những lời ngợi ca, tâng bốc. Hăy học cách sống khiêm nhường để không bị sự tự cao che mờ mắt, khiến ta trở nên ích kỷ và thiển cận. 4. Khi đă về hưu Nhiều người sau khi về hưu mới có thời gian ngồi ngẫm nghĩ lại cuộc đời ḿnh. Tham gia công tác nhiều năm, v́ ham chức ham quyền mà cấp trên chèn ép cấp dưới, v́ muốn thăng quan tiến chức mà đồng nghiệp đấu đá lẫn nhau. Thế nhưng, những thứ đạt được cũng chỉ là vật ngoài thân, người mất đi rồi cũng chẳng mang theo được. Dù là lănh đạo hay nhân viên, cấp trên hay cấp dưới, đến cuối cùng chẳng phải cũng đều về hưu sao? Sớm biết chẳng có ǵ khác nhau th́ trước đây hà tất phải tranh đấu? Hăy làm tốt việc của ḿnh, đối xử chân thành với người khác, đó mới là việc nên làm. 5. Khi rơi vào cảnh ngục tù Con người có thể ngộ ra điều ǵ khi bị giam giữ trong bốn bức tường nhà ngục? Đó chính là “ác giả ác báo”. Luật pháp không phải tṛ đùa, người làm việc xấu sẽ phải đền tội, chỉ là quả báo đến sớm hay muộn mà thôi. Nếu một người không chịu tu thân dưỡng tính, chỉ chuyên hăm hại người khác để tư lợi cá nhân th́ sẽ có ngày chịu sự trừng phạt. Giam giữ - h́nh phạt tưởng chừng như nhẹ nhàng nhất cũng chính là cách tước đoạt đi thứ quư giá nhất của con người, đó là sự tự do. |
6. Khi sắp trút hơi thở cuối cùng
Trớ trêu thay, lâm chung là lúc con người trở nên thông suốt nhất. Cuộc đời này quá ngắn mà cũng quá dài. Mọi ân oán t́nh thù đều chỉ như mây khói, ta hà tất phải cố chấp với chúng mà không học cách buông bỏ? Khi đă hiểu được đạo lư ấy cũng là lúc con người có thể nhắm mắt xuôi tay, ra đi thanh thản. Nguồn: Blog Sina |
29 Việc Không Mất Tiền Khiến Cuộc Đời Thêm Ư Nghĩa
Không cần phải có nhiều tiền để mua niềm vui mỗi ngày. Bạn có thể dành thời gian cho những điều miễn phí dưới đây để chiêm nghiệm cuộc sống. 1. T́m kiếm cảnh đẹp gần khu vực ḿnh sinh sống và khám phá nơi ấy. Hoặc đơn giản là nghỉ ngơi tại một băng ghế trong công viên gần nhà. Chắc chắn bạn sẽ t́m được những khung cảnh lư thú để ngắm nh́n và suy ngẫm. 2. Đọc sách. Có thể bắt đầu với tiểu thuyết cổ điển hoặc sách dạy làm người. 3. Thăm thú viện bảo tàng địa phương. Đây là nơi chứa đầy những câu chuyện lịch sử thú vị để bạn thỏa sức t́m ṭi. 4. Đến công viên và thư giăn trong bóng râm mát dưới tán cây quen thuộc hay cảm nhận làn nước mát lạnh mơn man bàn chân bên con suối nhỏ. 5. Dọn dẹp nhà cửa. Ngôi nhà ngăn nắp sáng bóng chắc chắn sẽ làm bạn hài ḷng và vui sống hơn. 6. Viết. Bạn có thể viết bất cứ điều ǵ và đừng ép bản thân phải sáng tạo nên một tác phẩm văn học kinh điển tiếp theo cho thế giới. Thoải mái chia sẻ để ng̣i bút nói hộ suy nghĩ trong ḷng sẽ mang lại hiệu quả khiến bạn kinh ngạc. 7. Tới thư viện. Dù bạn có thể lăng quên song thư viện vẫn tồn tại ở đó và lưu giữ nhiều tri thức vô cùng quư giá. 8. Đi xe đạp. Đừng quên đội mũ bảo hiểm nhé! 9. Tản bộ. Không phải vừa đi vừa chúi mặt vào điện thoại thông minh. Hăy đi dạo quanh, chuyện tṛ với mọi người để hiểu thêm về nơi ḿnh đang gắn bó mỗi ngày. 10. Làm t́nh nguyện. Có hàng trăm cơ hội đang chờ bạn mỗi ngày để khiến cuộc đời của ai đó thêm tốt đẹp. Đừng để cơ hội này tuột mất. 11. Tập thể dục. Vận động sẽ khiến bạn khỏe hơn và tươi trẻ hơn nhiều. Đừng mải miết ở trong gym, hăy ra ngoài và tận hưởng thiên nhiên trong lúc vận động. |
12. Dành thời gian riêng tư cho một người bạn thân thiết. Cả hai sẽ thoải mái sẻ chia những tâm sự đời thường. Đừng quên lưu lại bằng điện thoại khi giờ phút bên nhau quư giá này nhé. Có lẽ đây chính là lư do kiểu chụp selfie ra đời.
13. Gọi điện cho ông bà, chắc chắn họ đang rất nhớ bạn. 14. Bổ sung chỉnh sửa hồ sơ t́m việc, thậm chí khi bạn đang có một công việc ổn định. Bạn sẽ không biết được bao giờ một cơ hội quư xuất hiện trong đời. Giữ ḿnh luôn chủ động trước mọi t́nh huống luôn là lựa chọn sáng suốt. 15. Chăm sóc vườn cây. Những cây cảnh trong vườn sẽ khoe sắc rạng rỡ như một lời cám ơn công sức của bạn. 16. Chơi tennis. Hoặc bóng rổ. Hay bóng đá. Bất cứ một môn thể thao nào. 17. Ngủ trưa. Những phút chợp mắt thư giăn trên vơng đung đưa ở sân sau nhà, hay tuyệt hơn là trên băi biển sẽ xua tan những mệt nhọc vây lấy bạn mỗi ngày. 18. Học một ngôn ngữ mới. Tận dụng lúc rảnh rỗi để luyện thêm với người bản xứ. 19. Học một kỹ năng máy tính mới. Bất kể nghề nghiệp của bạn là ǵ, những kỹ năng máy tính sẽ giúp bạn thêm nổi bật trong mắt đồng nghiệp và cấp trên. 20. Sắp xếp lại hộp mail để chuẩn bị cho những ngày làm việc mới. 21. Học chơi guitar. Hay thử câu cá. T́m cho ḿnh một sở thích mới mẻ nào đó. 22. Lên kế hoạch cho những ư tưởng lăng mạn và những phút giây ngọt ngào bên bạn đời. 23. Làm đồ handmade. Có thể làm chiếc bàn mới tặng vợ nếu bạn là người khéo tay hoặc t́m kiếm ư tưởng trên mạng và khoe hoa tay cùng những vật trang trí nhỏ. Đừng ngại ngần nếu là một người vụng về, tâm sức và những bài học thu được khi làm việc quan trọng hơn nhiều vẻ bề ngoài của những món đồ thủ công ấy. 24. Dành thời gian tắm táp, chải lông và đưa thú cưng đi dạo. 25. T́m nơi đông người và xe cộ qua lại để quan sát. Hành vi, cách ứng xử của con người luôn thú vị. Yên lặng quan sát cũng có thể đem tới cho bạn những bài học hay triết lư sống đáng giá. 26. Thư giăn trên hàng hiên trước nhà, nơi luôn khiến tâm hồn yên b́nh. 27. Nấu nướng. Sử dụng những nguyên liệu sẵn có trong bếp để sáng tạo một món ăn mới. 28. Đứng ra tổ chức một buổi tối chơi cờ, chơi bài vui vẻ cùng bạn bè, người thân. 29. T́m một công việc thứ hai. Điều duy nhất tốt hơn tiết kiệm tiền chính là kiếm thêm tiền. Hăy t́m một công việc yêu thích để làm bán thời gian và tăng thêm thu nhập. Theo LifeHack |
Pho Tượng Đá
Trong những giai thoại về các thánh ẩn tu vào những thế kỷ đầu của Kitô giáo có câu chuyện sau đây: Bẩy vị ẩn tu nọ kéo nhau đến sống trong một ngôi đền bỏ hoang của người Ai-cập. Phía trước ngôi đền có một pho tượng đá. Đây là pho tượng duy nhất c̣n sót lại sau khi ngôi đền bị cướp phá. Vị cao niên trong bảy tu sĩ ấy tên là Đu-bô. Ông được anh em bầu lên làm bề trên của cộng đoàn. Để dạy cho anh em một qui luật cơ bản của đời sống cộng đoàn, mỗi buổi sáng ông ra đứng trước pho tượng, nhặt một ḥn đá ném mạnh vào đó. Rồi chiều đến ông lại trở ra đứng trước pho tượng và lớn tiếng xin lỗi v́ hành động ném đá của ông. Cử chỉ khác thường của vị bề trên ấy kéo dài trong một thời gian khá lâu. Một ngày kia, không c̣n làm chủ được tính ṭ ṃ, một người anh em trong cộng đoàn đă hỏi lư do của hành động khó hiểu ấy. Vị bề trên đă trả lời bằng cách hỏi lại người đó như sau: - Khi tôi ném đá vào pho tượng, pho tượng có lung lay không? Người kia trả lời: - Thưa, không. Vị bề trên hỏi tiếp: - Buổi chiều khi tôi đến xin lỗi, pho tượng ấy có để lộ xúc động nào không? Người anh em cũng trả lời: - Thưa, không. Bấy giờ vị bề trên mới giải thích: - Anh em thân mến, chúng ta có tất cả bảy người trong cộng đoàn. Nếu chúng ta muốn sống hiệp nhất yêu thương nhau, chúng ta cũng hăy sống như pho tượng này. Đừng ai trong chúng ta tỏ ra giận dữ khi có người trong anh em xúc phạm đến ḿnh. Và cũng đừng ai trong chúng ta tỏ ra hănh diện khi có người đến xin lỗi ḿnh. Lời khuyên trên đây của vị bề trên đă được mọi người vui vẻ đón nhận. Và từ đó họ sống với nhau trong ḥa thuận, an b́nh. ***** "Hăy để cho tôi yên!", có lẽ đó là phản ứng thông thường của chúng ta khi bị người khác quấy rầy. Ai cũng muốn tránh sự quấy rầy của người khác. Ai cũng muốn co cụm trong vỏ ốc của ḿnh. B́nh an nội tâm không thể là kết quả của sự trốn chạy, nhất là trốn chạy khỏi tha nhân. Kinh nghiệm cho thấy càng trốn chạy tha nhân, càng khước từ và xua đuổi tha nhân ra khỏi tâm hồn chúng ta càng cảm thấy bị đầy đọa và cô đơn. Một trong những điều kiện để có b́nh an nội tâm thực sự chính là đón nhận tha nhân, là tạo được sự hài ḥa với tha nhân. Qui luật cơ bản mà vị bề trên kia cho áp dụng trong cộng đoàn của ḿnh cũng có giá trị cho mọi người chúng ta. Sống là sống với tha nhân. Cuộc sống chỉ thực sự có khi con người biết chấp nhận nhau, biết tha thứ cho nhau. Ngọc Nga sưu tầm |
Chuyện Chúng Ḿnh - Viết Bằng Tên Các Bản Nhạc - Nguyễn Hữu Huấn
Anh là người LÍNH TRẬN MIỀN XA và là NGƯỜI XA THÀNH PHỐ . Anh vẫn sống cuộc đời BỀNH BỒNG như con NGỰA HOANG vào một BUỔI SÁNG MÙA XUÂN bôn ba trên BỐN VÙNG CHIẾN THUẬT . Anh vẫn NHƯ CÁNH VẠC BAY theo bóng CON THUYỀN KHÔNG BẾN, ḥa với CÁT BỤI T̀NH XA trong ĐÔI MẮT NGƯỜI XƯA, để nh́n MÂY LANG THANG như kẻ MỘNG DU theo VẾT CHIM BAY và khóc cho TUỔI ĐÁ BUỒN. Sau 24 GIỜ PHÉP trở về với TIẾNG MƯA ĐÊM của CHIỀU PHI TRƯỜNG hoang vắng, anh với CON TIM THẬT THÀ hằng nguyện cầu LẠY TRỜI CHO CON ĐƯỢC B̀NH YÊN, để anh sẽ được RU EM TRỜI MƯA THÁNG TÁM. Anh hằng ao ước XIN MỘT NGÀY MAI CÓ NHAU để ANH VỀ VỚI EM trong một ĐÁM CƯỚI NHÀ BINH, một ĐÁM CƯỚI NGHÈO nhưng thắm đậm t́nh DUYÊN QUÊ, và để em ĐỪNG TRÁCH LÍNH VÔ T̀NH … Ṛng ră BẢY NGÀY CHỜ MONG, anh đă nhận được LÁ THƯ GỞI NGƯỜI CHIẾN TUYẾN em viết cho anh. Em bảo em BUỒN bởi v́ anh vẫn SAO CHƯA THẤY HỒI ÂM và bỏ mặc NGƯỜI YÊU CÔ ĐƠN lang thang ôm NIỀM ĐAU CỦA CÁT trong những chiều MƯA TRÊN BIỂN VẮNG. Em trách anh thích chạy theo những HẠNH PHÚC LANG THANG mà chỉ dành cho em một thứ HẠNH PHÚC NỬA VỜI và c̣n dọa sẽ GẶP NHAU LÀM NGƠ nữa… Này NGƯỜI YÊU VĂN KHOA của anh ơi ! Anh là LÍNH MÀ EM, nhưng là một NGƯỜI LÍNH CHUNG T̀NH, chẳng bao giờ biết ĐỂ QUÊN CON TIM nơi TRƯNG VƯƠNG KHUNG CỬA MÙA THU nào đó ! Anh vốn là CHÀNG TRAI THẾ HỆ trong buổi loạn ly, và trên suốt CON ĐƯỜNG MANG TÊN EM anh vẫn chưa đi hết nổi NỬA BƯỚC ĐƯỜNG T̀NH, nhưng vẫn muốn có ǵ tạm gọi là CHÚT QUÀ CHO QUÊ HƯƠNG. Cho dù MÙA ĐÔNG CỦA ANH có TUYẾT RƠI buốt giá, nhưng NIỀM THƯƠNG NHỚ ấy vẫn là CHÚT VẤN VƯƠNG TRONG TIM, và anh xin giữ lại những HOÀI CẢM ấy như một chút HẠNH PHÚC DỊU DÀNG trong những chiều NẮNG HẠ êm đềm. NẾU TA ĐỪNG QUEN NHAU th́ em nào phải BÂNG KHUÂNG CHIỀU NỘI TRÚ với những GIỌT NẮNG BÊN THỀM. Vậy th́ em HĂY CỨ VUI NHƯ MỌI NGÀY và HĂY YÊU NHƯ CHƯA YÊU LẦN NÀO nghe em, bởi v́ KHÔNG PHẢI TẠI CHÚNG M̀NH đâu em nhé ! Trong MỘT CHUYẾN BAY ĐÊM cùng với những CHUYẾN TÀU HOÀNG HÔN, tàu anh bay cao như CUỐN THEO CHIỀU GIÓ, bỏ lại THÀNH PHỐ SAU LƯNG để đi t́m NGƯỜI Ở LẠI CHARLIE trong khu RỪNG XƯA ĐĂ KHÉP. Anh bay trong vùng TUYẾT TRẮNG vây quanh, như những VẾT CHIM BAY trên gịng SUỐI TÓC em chạy dài trên TÀ ÁO XANH trong một ngày CHỦ NHẬT TƯƠI HỒNG. Anh đă GỢI GIẤC MƠ XƯA để nh́n thấy MƯA TRONG MẮT EM và nghe được TIẾNG HÁT NỬA VỜI. Những NỖI NHỚ MỊT MÙ ấy phải chăng là một thứ t́nh MONG MANH trong MỘT GIẤC MƠ HOA, mà qua NHỮNG CON MẮT TRẦN GIAN người ta vẫn bảo là T̀NH ĐẾN RỒI ĐI, nhưng anh lại gọi đó là T̀NH LÍNH . C̣n EM TÔI, em là NGƯỜI CON GÁI VIỆT NAM DA VÀNG, em duyên dáng hơn NÀNG TRUNG HOA XINH ĐẸP, em ngát thơm hơn cả CÁNH HỒNG TRUNG QUỐC trổ hương, v́ em chính là CÔ BẮC KỲ NHO NHỎ trong THUNG LŨNG MÀU HỒNG với HUYỀN THOẠI CỦA MỘT NGƯỜI CON GÁI. Nào ngờ, TA ĐĂ YÊU EM LẦM LỠ v́ trời bắt em mang một PHẬN GÁI THUYỀN QUYÊN như NGƯỜI T̀NH ELISÉE đa đoan đang chớm bước vào TUỔI BIẾT BUỒN. Em thích sống trong KIẾP ĐAM MÊ của một NGÀY MAI CHIỀU TỐI VỘI VÀNG và đắm ch́m trong những CƠN LỐC CỦA T̀NH YÊU. Em thường khát khao những GIÂY PHÚT THẦN TIÊN để mong được NGẤT SAY MEN T̀NH với những BƯỚC T̀NH HỒNG của chuỗi ngày T̀NH HÈ RỰC NẮNG. Và cũng chính em là NGƯỜI ĐI TRONG ĐÊM nên chỉ nh́n thấy mảnh MẶT TRỜI ĐEN với những cuộc T̀NH NHƯ BÓNG MA . Ấy thế mà em vẫn TẠ ƠN ĐỜI, chỉ v́ em đă LẦM mà tưởng rằng đời đă ĐƯA EM VÀO HẠ. Rồi NHƯ ĐÁ NGÂY NGÔ chơ vơ TRÊN ĐỈNH MÙA ĐÔNG vào một lần ANH ĐI CHIẾN DỊCH, nhờ ĐÓM MẮT HỎA CHÂU soi sáng thay cho những ÁNH ĐÈN MÀU trong một ĐÊM BUỒN TỈNH LẺ, anh đă XIN TỰ HỎI M̀NH để viết cho em một BỨC TÂM THƯ được trích ra từ trường khúc T̀NH THƯ CỦA LÍNH |
Đó là những LỜI BUỒN THÁNH mà loài người đă phổ thành tấu khúc MỘT LẦN MIÊN VIỄN XÓT XA.Đó là những LỜI CUỐI của một CHIỀU KHÚC mà anh ước ao MỘT LẦN NÀO CHO TÔI GẶP LẠI EM. Và BÀI THÁNH CA BUỒN ấy đă ghi lại những DẤU VẾT T̀NH TA, để trong anh MỘT NGÀY NHƯ MỌI NGÀY vẫn NHƯ CHIẾC QUE DIÊM chợt lóe lên những NỖI NHỚ MONG MANH của cả MỘT ĐỜI TAN VỠ, tan theo từng GIỌT NƯỚC MẮT NGÀ chứa chan trong VŨNG LẦY CỦA CHÚNG TA .
THƯỞ ẤY CÓ EM, ta đă TẶNG NHAU ĐÓA HỒNG của những ngày T̀NH C̉N LẤT PHẤT MƯA BAY. Anh vẫn thường gọi em là QUỲNH HƯƠNG, là BÉ YÊU và EM NHƯ MỘT NỤ HỒNG thơm ngát. NGÀY ẤY M̀NH QUEN NHAU, ngày ấy EM HIỀN NHƯ MA-SƠ, trong trắng với TRÁI TIM C̉N TRINH, và chúng ta đă d́u nhau đến chốn THIÊN ĐÀNG T̀NH ÁI. LÀM SAO TÔI QUÊN ĐƯỢC ngày EM ĐẾN THĂM ANH MỘT CHIỀU MƯA khi anh đang ngụp lặn với những NIỀM VUI CÔ ĐƠN trong một CĂN NHÀ NGOẠI Ô hẻo lánh. EM ĐẸP NHƯ MƠ bềnh bồng trong chiếc ÁO LỤA HÀ ĐÔNG, miệng khẽ nói: nào là VẪN MĂI YÊU ANH, nào là MỘT ĐỜI YÊU ANH và c̣n ghé sát bên anh th́ thầm …ANH LÀ TẤT CẢ. Anh đă như ngụp lặn trong CƠN MƯA HỒNG của một mùa THU QUYẾN RŨ giăng giăng LÁ ĐỔ MUÔN CHIỀU, để rồi anh cũng cất cao tiếng hát…VÀ TÔI CŨNG YÊU EM . Ôi ! Những T̀NH KHÚC CHIỀU MƯA vang vang trong cơn MƯA CHIỀU KỶ NIỆM , để hồn anh GỞI GIÓ CHO MÂY NGÀN BAY và để em chẳng c̣n biết BÂY GIỜ THÁNG MẤY. Lúc ấy MÀU MẮT NHUNG của em khép kín, để cho anh mân mê V̉NG TR̉N TRÊN BĂI CÁT ÊM bên cạnh khu RỪNG XƯA LÁ THẤP, nép thân dưới hai đỉnh HOA VÀNG thơm mùi sữa mẹ. Anh đă XIN THỜI GIAN NGỪNG TRÔI để được đổ tràn trong em những giọt CUỐI CÙNG CHO MỘT T̀NH YÊU . Em đă QUÊN CẢ LỐI VỀ và nằm im ĺm NHƯ GIẤC CHIÊM BAO để uống cạn hết NỖI ĐAU DỊU DÀNG này… Kể từ ngày T̀NH NỒNG TRAO ANH mà không MỘT CHÚT SUY TƯ ấy, em đă trở thành ĐÀN BÀ, hay nói đúng hơn là NGƯỜI ĐÀN BÀ TRONG T̀NH YÊU. Cũng từ đó ÁO ANH SỨT CHỈ ĐƯỜNG TÀ và anh cũng đă trở thành ĐÀN ÔNG, tưởng ḿnh đă nắm chắc được chùm CH̀A KHÓA T̀NH YÊU trong tay, rồi DỪNG BƯỚC GIANG HỒ và nghêu ngao GỌI NGƯỜI YÊU DẤU. Nào ngờ đâu, kể từ ngày MÁU NHUỘM BĂI THƯỢNG HẢI với VẾT THƯƠNG CUỐI CÙNG ấy, bỗng nhiên BIỆT KINH KỲ !!! Bây giờ đây, anh chỉ biết xin được CẢM ƠN EM YÊU DẤU đă cho anh những PHÚT NGÂY THƯỜNG TRONG ĐÊM vào một MÙA HÈ VÔ TẬN với NGƯỜI T̀NH TRĂM NĂM đă mất. Anh đă gọi đó là T̀NH NGHỆ SĨ, là BĂO T̀NH, là T̀NH SỬ ROMÉO-JULIETTE và vẫn thầm nguyện XIN C̉N GỌI TÊN NHAU măi măi . Nhưng rồi NHỮNG NGÀY YÊU NHAU trên suốt cả CON ĐƯỜNG T̀NH TA ĐI bỗng mang dấu vết của một GIẤC MƠ KHÔNG ĐẾN HAI LẦN. Ai ngờ đâu, lần TIỄN EM NƠI PHI TRƯỜNG hôm ấy lại là LẦN TIỄN ĐƯA CUỐI CÙNG. Anh LÊN XE TIỄN EM ĐI mà ḷng thầm muốn TRÁCH NGƯỜI ĐI. Em đă SANG NGANG với NHỮNG BƯỚC CHÂN ÂM THẦM khi MÙA ĐÔNG SẮP ĐẾN, và em đă LẠNH LÙNG nỡ ḷng DỨT ĐƯỜNG TƠ để con tàu CHUYỂN BẾN, cuốn trôi đi gịng NƯỚC MẮT CỦA MỘT LINH HỒN. Và rồi, EM C̉N NHỚ HAY ĐĂ QUÊN một ĐÊM BUỒN XÓT XA dạo ấy, NGHẸN NGÀO em đă hỏi anh : – AI BUỒN HƠN AI ? |
Lúc đó anh vẫn c̣n MƠ KHÚC TƯƠNG PHÙNG của MỘNG BAN ĐẦU cho dù chất chứa TRĂM NHỚ NGÀN
THƯƠNG, và anh đă trả lời rằng : – Hỡi NGƯỜI T̀NH LARA của anh, anh vẫn YÊU EM DÀI LÂU, anh vẫn măi YÊU EM BẰNG TRÁI TIM ANH ! Và TRƯỚC GIỜ TẠM BIỆT em c̣n hứa với anh rằng NGÀN NĂM VẪN ĐỢI !!! Thế là EM ĐĂ ĐI RỒI, mang theo cả NHỮNG LỜI RU CUỐI của một MÙA THU CHẾT. C̣n anh , anh là NGƯỜI XA VỀ THÀNH PHỐ với NỬA HỒN THƯƠNG ĐAU, thất thểu như NGƯỜI CHẾT TRỞ VỀ trong CHIỀU MỘT M̀NH QUA PHỐ và ôm trọn lấy CHUYỆN PHIM BUỒN của một DUYÊN KIẾP phũ phàng. Anh đă lê những BƯỚC CHÂN CHIỀU CHỦ NHẬT trong CƠN MƯA PHÙN vào một CHIỀU TRÊN PHÁ TAM GIANG, một buổi CHIỀU mà anh nghĩ CHƯA CHIỀU NÀO BUỒN BẰNG CHIỀU NAY. Anh đi vội qua phía GIÁO ĐƯỜNG IN BÓNG, miệng lâm râm GỌI EM NHƯ ĐÓA HOA SẦU và khấn nguyện rằng : “LẠY CHÚA CON LÀ NGƯỜI NGOẠI ĐẠO, nhưng con xin măi được THEO DẤU CHÂN NGƯỜI …”. Rồi như BÁNH XE LĂNG TỬ đẩy đưa sau những ĐÊM DÀI CHIẾN TUYẾN , anh đă GIĂ TỪ VŨ KHÍ để cùng với NGƯỜI BẠN THÂN TÊN BUỒN thừa lúc TRĂNG RỤNG XUỐNG CẦU trong một ĐÊM CHÔN DẦU VƯỢT BIỂN, đă cùng nhau thề nguyền THÀ CHẾT TRÊN BIỂN ĐÔNG, ra đi trên CON THUYỀN VIỄN XỨ . Anh quyết XÓA TÊN NGƯỜI T̀NH và bỏ lại SÀI G̉N NIỀM NHỚ KHÔNG TÊN trên một CHUYẾN Đ̉ VĨ TUYẾN, đi theo LỜi GỌI CHÂN MÂY, theo đám hải âu BAY ĐI CÁNH CHIM BIỂN muôn trùng. Anh đă GIĂ BIỆT SÀI G̉N để trở thành NGƯỜI DI TẢN BUỒN, mà trong tim vẫn ấp ủ một GIẤC MƠ HỒI HƯƠNG… Rồi cứ thế, MỘT NGÀY TRÊN BI ĐÔNG ngồi đếm từng cánh HOA BIỂN là một ngày anh đă KHÓC CHO MỘT THÀNH PHỐ MẤT TÊN, thương cho CHUYỆN MỘT CHIẾC CẦU ĐĂ GẪY năm xưa và nuối tiếc CUỘC T̀NH THOÁNG BAY của chúng ḿnh hôm nào. Mai sau nếu có AI TRỞ VỀ XỨ VIỆT, xin gởi dùm tôi câu HÁT CHO NGƯỜI Ở LẠI, xin nhờ ĐÀN CHIM THA PHƯƠNG gửi trả về NGƯỜI T̀NH VIỆT NAM cuộc T̀NH LẦM LỠ năm xưa. Từ đây, TÔI VỚI TRỜI BƠ VƠ như người LỮ KHÁCH TRONG MƯA giữa HAI KHUNG TRỜi CÁCH BIỆT, mà thẫn thờ ĐI T̀M THƯƠNG YÊU. Nhiều lúc TƯỞNG RẰNG ĐĂ QUÊN, nhưng sao vẫn quá NGẬM NGÙI và đắng cay như những GIỌT CÀ PHÊ, cũng chỉ v́ T̀NH ĐẦU VẪN KHÓ PHAI. Nếu NGÀY MAI KHI TÔI CHẾT ĐI, ai sẽ t́m lại cho tôi CÂY ĐÀN BỎ QUÊN của MÙA HÈ NĂM ẤY ? Ai dám nói T̀NH CHỈ ĐẸP KHI C̉N DANG DỞ ? Ai c̣n nhớ cho CHUYỆN T̀NH CỦA NGƯỜI TRINH NỮ TÊN THI ? Bây giờ QUÊ HƯƠNG BỎ LẠI và trong anh CHỈ CÓ EM giữa một GỈNG SÔNG KỶ NIỆM . Cho dù đă quá MUỘN MÀNG nhưng anh cũng xin TRẢ LẠI EM YÊU cuộc t́nh SI MÊ của một lần LẦM LỠ . SÀI G̉N BÂY GIỜ BUỒN KHÔNG EM ? hay em vẫn RONG CHƠI DƯỚI TRỜI QUÊN LĂNG, để anh ôm trọn TRÁI TIM NGỤC TÙ của MỘT THỜI ĐỂ YÊU VÀ MỘT THỜI ĐỂ CHẾT ? MƯA SÀI G̉N CÓ BUỒN KHÔNG EM và em có BAO GIỜ BIẾT TƯƠNG TƯ trong những chiều MƯA QUA THÀNH PHỐ vào MẤY ĐỘ THU VỀ ? |
Hay em đă mang T̀NH YÊU TRẢ LẠI TRĂNG SAO và đă vội QUÊN ĐI T̀NH YÊU CŨ, để anh ngồi đây BÊN CẦU BIÊN GIỚI mà KHÓC MỘT GỈNG SÔNG với BIỂN NHỚ muôn trùng ?
MƯA SÀI G̉N MƯA HÀ NỘI có làm ƯỚT MI của ĐÔI MẮT NGƯỜI SƠN TÂY, có làm NGƯỜI YÊU TÔI KHÓC trong những chiều SÀI G̉N THỨ BẢY ? C̉N TUỔI NÀO CHO EM giữa những MỘNG PHÙ DU cám dỗ vây quanh ? Bên này, anh vẫn NH̀N NHỮNG MÙA THU ĐI để măi trách trời SAO VẪN C̉N MƯA RƠI, vẫn măi lang thang trên con ĐƯỜNG XA ƯỚT MƯA rồi tự hỏi M̀NH MẤT NHAU BAO GIỜ ? THÔI ĐỪNG NHẮC CHUYỆN ĐĂ QUA làm ǵ nữa, cho DÙ T̀NH YÊU ĐĂ MẤT bởi v́ T̀NH NGHĨA ĐÔI TA CÓ THẾ THÔI. Bây giờ NGƯỜI T̀NH TRĂM NĂM đă biến thành T̀NH LỠ TRĂM NĂM và T̀NH KHÔNG SUY TƯ nay chỉ c̣n là một thứ T̀NH THIÊN THU, là T̀NH BƠ VƠ, là T̀NH GIAN DỐI. Cho dù NGƯỜI C̉N ĐÓ TA C̉N ĐÂY nhưng cũng chỉ là T̀NH CÓ NHƯ KHÔNG và YÊU ĐƯƠNG CHỈ LÀ THẾ phải không em ? Anh xin TRẢ LẠI EM YÊU tất cả những ǵ của MƯỜI NĂM T̀NH CŨ và cho dù T̀NH VỖ CÁNH BAY rồi, nhưng anh cũng vẫn xin làm BÀI THƠ CUỐI CÙNG như một NIỆM KHÚC CUỐI cho những NGÀY ĐÁ ĐƠM BÔNG của HAI MƯƠI NĂM T̀NH CŨ xa xưa. THÔI ! Tất cả đă trở thành DĨ VĂNG rồi, hăy CHO TÔI ĐƯỢC MỘT LẦN can đảm để GIẾT NGƯỜI TRONG MỘNG, để mong sao quên đi THÚ ĐAU THƯƠNG này, và CON TIM SẼ VUI TRỞ LẠI không chừng ! Hăy cho tôi thành những GIỌT MƯA TRÊN LÁ để ấp ủ măi LỜI NGUYỆN TRONG TÙ hôm xưa trong GIẤC NGỦ CÔ ĐƠN hôm nay. Tôi muốn ḿnh THÀ NHƯ GIỌT MƯA rơi tơi tả trên những CHIẾC LÁ CUỐI CÙNG, cầu mong tưới mát NHỮNG ĐỒI HOA SIM cho người . Tôi cũng XIN LÀM CHIM RỪNG NÚI để mong chờ ngày TUNG CÁNH CHIM T̀M VỀ TỔ ẤM, để được bay trên cánh ĐỒNG XANH bao la, bay măi tận VỀ NƠI ĐẤT HỨA xa xăm, rồi cất tiếng kêu HẸN EM SÀI G̉N. Tôi cũng sẽ rong ca BÀI CUỐI CHO NGƯỜI T̀NH như một KỶ VẬT CHO EM biết ngày nào trao. Hăy cố nén cơn đau và cất tiếng BUỒN ƠI XIN HĂY QUÊN, hăy mạnh dạn nói rằng BUỒN ƠI TA CHÀO MI, rồi thu hết can đảm mà OẲN TÙ T̀ với cuộc đời c̣n lại, và sau cùng sẽ tự nhủ ḿnh rằng : SỨC MẤY MÀ BUỒN, BỎ ĐI TÁM… |
Đâu Là Của Riêng Ai
Có một anh chàng trai nghèo khổ nhưng lại có một tâm đạo rất lớn. Mặc dù gia cảnh vất vả nhưng lúc nào anh cũng mong muốn t́m cho ḿnh một con đường hạnh phúc, một hạnh phúc chân thật và không đổi thay. Mỗi khi nghe nói bất cứ nơi đâu có vị thầy nào giỏi, th́ dù hoàn cảnh khó khăn anh vẫn lặn lội t́m đến để cầu đạo. Nhưng qua bao năm tháng anh vẫn không đạt được những ǵ ḿnh muốn, hạnh phúc mà anh t́m kiếm vẫn thấy quá xa xôi. Một đêm khi anh ngủ, trong giấc mộng có một vị thần hiện ra dặn anh sáng mai hăy đi thật sớm đến một khu rừng gần đó, anh sẽ gặp một vị tu sĩ, và hăy hỏi th́ ông ta sẽ giúp cho anh có được một cuộc sống hạnh phúc. Sáng hôm sau, anh ta mừng rỡ vội vàng lên đường đi về khu rừng ấy. Đến nơi, anh gặp một vị tu sĩ ăn mặc đơn sơ, y áo làm bằng những tấm vải vụn vá lại, ngồi dưới một gốc cây lớn dáng rất an vui và tự tại. Nhớ lời dặn của vị thần trong giấc mơ, anh quỳ xuống thưa: “Kính thưa thầy, bấy lâu nay con đi t́m một con đường hạnh phúc. Con muốn đạt được một cái ǵ đó mà có thể giúp con luôn được an vui và tự tại trong mọi hoàn cảnh. Con đă đi t́m cầu khắp nơi, và học từ nhiều vị thầy, nhưng vẫn không cảm thấy đạt được những ǵ ḿnh muốn. Con xin thầy thương sót từ bi chỉ dạy cho con.” Vị tu sĩ ngước nh́n anh với ánh mắt từ ái, rồi nói, “Thú thật ta cũng không có ǵ khác để dạy cho anh thêm nữa hết." Rồi vị tu sĩ cúi xuống t́m trong túi vải ḿnh và lấy ra một vật, ông nói, "Ta chỉ có một vật này, không biết của ai cúng dường cho, thôi anh hăy cầm lấy đở đi". Nói xong, vị tu sĩ trao cho anh một vật trông như một viên đá chiếu sáng lấp lánh. Anh cầm trong tay và xem kỹ lại th́ đó là một viên ngọc quư rất lớn. Tim anh như ngừng đập! Chưa bao giờ anh được thấy, chứ đừng nói là cầm trong ḷng bàn tay, một vật quư giá đến như vậy. Với viên ngọc quư này, nó có thể mang lại cho anh bất cứ một hạnh phúc nào trên cuộc sống mà anh muốn. Phải chăng con đường hạnh phúc mà anh đang t́m kiếm bấy lâu nay, nó đang rộng mở ra ngay trước mặt ḿnh. |
Anh mừng rở vô cùng, bật khóc và quỳ xuống đảnh lễ vị tu sĩ. Anh nhà nghèo từ giă vị tu sĩ và trở về căn cḥi cũ của ḿnh. Đêm hôm ấy anh trằn trọc và không tài nào ngủ được, anh cứ mơ tưởng về tất cả những sự sang giàu, quyền lực, địa vị và hạnh phúc trên cuộc đời mà ḿnh có thể đạt được nhờ viên ngọc này. Và, anh cũng suy tư sâu xa về giấc mộng và vị tu sĩ ấy…
Sáng hôm sau, khi mặt trời chưa lên, anh đă vội vàng lên đường quay trở lại khu rừng ấy. Anh mừng rở khi thấy vị tu sĩ vẫn c̣n ở đó, ngồi yên với dáng thong dong. Anh đến cạnh bên và quỳ xuống thưa: “Thưa thầy, con xin trả lại thầy viên ngọc quư này. Con đă suy nghĩ nhiều và hiểu rằng, viên ngọc quư này không thể nào mang lại được cho con một hạnh phúc mà con muốn. Điều mà con mong cầu, là làm sao có được cái tấm ḷng của thầy mà đă có thể trao cho con viên ngọc quư ấy không chút luyến tiếc. Chứ con không cần viên ngọc này. Kính xin thầy chỉ cho con làm sao để có được tấm ḷng rộng lớn ấy.” Sưu tầm |
Monday, March 24, 2014
Tôi Xin Đưa Em Đến Hết Cuộc Đời Khi gả về nhà anh, chị mười sáu, anh lên năm tuổi. Anh là con độc đinh, cha mẹ quư hơn vàng, chỉ tiếc anh quá nhiều bệnh tật. 1. Cảnh nghèo Ông nội ở ngoài buôn bán nhỏ, gom được tí tiền. Bà nội tin Phật, một ḷng thành kính, một lần bà nội xin được một quẻ xăm giữa miếu ngụt khói hương, nói phải cưới một cô vợ hơn tuổi cho thằng cháu đích tôn th́ nó mới qua được vận hạn. Bà nội đương nhiên tin vào lời Phật dạy chúng sinh nơi khói hương ṿng quanh chuông chùa ngân nga, bởi thế ông bà nội bàn tính, đưa lễ hậu, kháo tin quanh vùng t́m mối nhân duyên cho anh. Nhà chị năm miệng ăn, trông vào mấy sào ruộng bạc màu, chỉ đủ miếng cháo, mùa đông, cha chị v́ muốn kiếm thêm ít đồng ra đồng vào, theo người ta lên núi đập đá, tiền chưa kiếm được, nhưng bị đá vỡ dập lưng, tiêu hết cả gia sản, bán sạch cả lương thực, bệnh không khỏi. Hằng ngày cha chị chỉ có thể nằm trên giường, muốn chết mà chẳng chết cho. Hai đứa em trai c̣n chưa đủ tuổi lớn. Nỗi khổ sở của gia đ́nh, nỗi ai oán của mẹ, làm những năm thời con gái của chị mang một gánh nặng tâm tư. V́ thế bà mối đến, réo rắt: “Gả cô nhà đi, tiền th́ để dưỡng bệnh cho cha, c̣n đỡ đần được tiền tiêu trong nhà”. Mẹ chị lắc đầu, nào có ai muốn đẩy đứa con gái thơ dại của ḿnh vào ḷ lửa? Nhưng chị xin: “Mẹ, cho con đi nhé, chỗ tiền ấy có lẽ chữa khỏi cho cha!”. Tiếng kèn đón dâu thổi váng đầu ngơ trước ngôi nhà nhỏ của chị. Bố chị nằm trên giường tự đấm ngực ḿnh; Con gái phải đem đổi tuổi thanh xuân, chấp nhận lấy một người chả xứng với ḿnh chỉ v́ cứu tôi và cứu gia đ́nh này thôi ư! Mẹ chị chảy nước mắt, tự tay ḿnh cài lên tóc con gái cây trâm gài. Chị mặc áo đỏ đi giày thêu cúi lạy cha ḿnh , tự buông tấm khăn đỏ che đầu ḿnh, nước mắt lúc đó mới chảy ra, trộn phấn má hồng. Từ đó, số phận cuộc đời chị và hôn nhân giao cả về tay một đứa con nít vô tri. |
2. Cười xót xa
Bà mẹ chồng trẻ tuổi không phải là người khắt khe khó tính, bố chồng ở xa cũng chẳng cần chị tam khấu cửu bái, lạy chào dạ vâng. Anh vâng lời mẹ gọi chị là chị gái. Hằng ngày, chị ngoài việc giúp mẹ chồng chăm ruộng rau và làm xong việc nhà, th́ cắt thuốc cho chồng, sắc thuốc, may áo cho chồng, giặt giũ, cho chồng chơi, cho chồng ngủ, có lúc, anh ho suốt đêm, sốt cao, chị thức cả đêm chườm khăn hạ sốt, cho anh uống nước, uống thuốc. Trong tim chị, chị coi anh như một đứa em trai. Hàng xóm láng giềng gặp chị, chị thường cúi đầu lặng lẽ, không nói, vội vă đi qua. Không biết là ứng với quẻ xăm của Phật, hay nhờ chính sức ḿnh mà anh vượt qua được bệnh tật, dưới sự chăm chút của chị, anh lần lượt chiến thắng mọi cơn bệnh tật lớn nhỏ: Ho gà, viêm màng năo, lở loét v.v… Dần dà, những t́nh cảm anh dành cho chị vượt quá t́nh cảm dành cho mẹ ḿnh. Giữa những kẽ hở lúc bận rộn, hoặc khi anh đă ngủ say, chị thường khóc nước mắt nóng rồi thờ thẫn tự hỏi ḿnh: “Đây là hôn nhân của ḿnh ư, đây là chồng của ḿnh ư?”. Đến tuổi đi học, chị may cho anh một chiếc túi xách, dắt tay anh đến lớp. Những đứa trẻ trong và ngoài thôn thường vây lấy chị hát to: “Cô con dâu, cô con dâu, làm cái ǵ? Tắt đèn, thổi nến, lên giường…” Chị không biết trong ḷng ḿnh là nỗi đau hay nỗi buồn, cúi gằm xuống, mặt đỏ lên rồi trắng bệch, trắng rồi đỏ. Một buổi tối, anh nằm trong chăn nói: “Chị ơi, em yêu chị!”. Chị lại là vợ. Vợ lại là chị. Chị nh́n gương mặt ngây thơ non nớt của anh, im lặng. Lần đầu tiên chị cười đau khổ. .................... .................... 3. An ủi nhỏ nhoi Cha anh ở ngoài buôn bán nhiễm phải thói cờ bạc, chỉ vài ngày mà thua sạch bách bao gia sản tích cóp khổ sở lâu nay. Sau khi bố mẹ chồng chửi bới căi vă ầm trời, bố chồng chị dứt áo bỏ nhà ra đi, từ đó không ai gặp lại ông nữa, nghe người ta nói khi đó ông bị lính bắt đi làm phu. Lúc đó trên người mẹ chồng chị c̣n vài thứ trang sức, cầm đi đổi lấy vài đồng tiền. Mẹ chồng và chị bàn nhau mua lấy ba mẫu đất. Không thể mượn người làm nữa rồi, mẹ chồng con dâu xoay ra xắn ống quần lên lội ruộng, ngày c̣n ở nhà chị từ nhỏ đă giúp cha mẹ làm ruộng, khổ sở ǵ chị cũng đă nếm trải qua. Chỉ khổ cho bà mẹ chồng chị xưa nay chưa từng phải trồng lúa bao giờ. Một nhà vốn giàu có bỗng chốc hóa bần cùng, đàn ông bỏ đi không tăm tích, bà mẹ chồng vừa đau vừa hận, lại thêm việc làm ruộng nặng nhọc, làm bà kiệt quệ, ốm rồi không dậy nổi. Trước lúc lâm chung, bà kéo tay chị, gần như van vỉ nói: “Nó hăy c̣n nhỏ dại, xin cô chăm sóc nó, nếu cô muốn ra đi, xin hăy đợi lúc nó trưởng thành”. Chị nắm chặt tay anh. Từ đó, số mệnh của anh lại bị chị dắt đi. Chị là người phụ nữ trọng t́nh nghĩa, chưa từng hứa ǵ, nhưng chị vẫn cùng anh như cũ. Từ đó về sau, ngay cả chính chị cũng không nhận ra ḿnh rốt cuộc là vợ, là chị hay là mẹ của anh? Chị quần quật không ngày không đêm, làm việc để anh tiếp tục đi học. Cuộc sống của họ trôi qua khổ nhọc nhưng b́nh lặng giữa t́nh chị em sâu nặng, t́nh yêu bao la như t́nh mẫu tử bền chặt. Khi anh tốt nghiệp trung học thi đỗ vào một trường Đại học Sư phạm, chị thay anh thu xếp hành lư, lại một lần nữa đưa anh tới trường. Chị nh́n cậu con trai trẻ măng vừa qua tuổi dậy th́, do chính tay ḿnh nuôi lớn từ nhỏ đến giờ, chị chỉ dặn anh hăy cố mà học hành, ngoài ra chị không nói thêm điều ǵ nữa. Nhưng anh vẫn nói: “Chị, chờ tôi quay về nhé!”. Tim chị đập nhẹ một nhịp, nhưng mặt vẫn b́nh thường, có điều khóe miệng ẩn một nụ cười hân hoan rất nhẹ mà người khác khó nh́n thấy. Khóe cười ấy không phải v́ câu nói của anh, mà v́ những ǵ chị bỏ ra, đă được đáp đền lần đầu. |
4. Kiếp này
Chị vẫn làm ruộng như trước, nhịn ăn nhịn mặc dành tiền gửi đi. Hai năm đầu, nghỉ hè và nghỉ Tết anh đều về quê giúp chị làm việc. Nhưng năm thứ ba đại học, anh viết thư về nói: Chị đừng gửi tiền nữa. Và kỳ nghỉ tôi cũng không về nữa đâu. Tôi muốn ra ngoài kiếm việc làm thêm, đỡ gánh nặng cho chị. Lúc đó chị đă 29 tuổi. Ở quê, người như chị đă là mẹ của mấy đứa con. Người trong làng đều bảo, chị nuôi anh lớn khôn, lại c̣n cho anh thoát li đi học, thế coi như là đă quá tốt với anh rồi, chị già hơn anh mười một tuổi, thôi đừng chờ chồng nữa. Bây giờ anh đă đi xa, ở ngoài thế giới bao nhiêu xanh đỏ tím vàng, biết chồng ḿnh có về nữa hay là không về nữa! Chị cũng không biết trong ḷng ḿnh là đang thủ tiết, giữ đạo phu thê: Dù sao th́ mười mấy năm trước chị cũng là một cô dâu gả cưới đàng hoàng về nhà anh; hay là ḿnh đang v́ câu nói trước ngày anh lên đường đi xa: “Chị, chờ tôi quay về nhé!”; hay là chị đang lo âu như người mẹ không yên tâm về đứa con nhỏ của ḿnh đang ở xa; chị cứ chờ. Chị cứ giữ sự yên tĩnh và ít lời như mấy chục năm nay đă từng. Cuối cùng cũng đă đến lúc anh tốt nghiệp. Anh quay về. Anh đă là một người đàn ông trưởng thành có phong cách và khí chất, dáng dấp một người đàn ông nho nhă hiểu biết. C̣n chị, dăi nắng dầm sương, gương mặt nhọc nhằn lao khổ đă sớm bay hết những nét đẹp thời trẻ, là một người đàn bà nhà quê đích thực. Trong ḷng chị chỉ c̣n coi anh là một đứa em trai thân yêu. Chị không dám ngờ anh đă nói với chị: “Chị, tôi đă trưởng thành, giờ chúng ta có thể thành thân!”. Chị nh́n anh, như đang nằm mơ, chị sợ ḿnh đang nghe nhầm. Anh cũng là một người đàn ông trọng t́nh trọng nghĩa như chị? Chị cười, tự đáy ḷng dâng lên miệng cười rạng rỡ, cũng để rơi xuống những giọt nước mắt đẹp đẽ nhất đời người. .................... .................... ... 5. Xin lỗi Anh ở lại thị trấn dạy học, chị ở nhà làm ruộng. Họ có với nhau một con trai một con gái. Sau này, anh đến khu mỏ dầu dạy học, lên chức hiệu trưởng một trường Trung học nhờ vào bằng cấp và kinh nghiệm dạy học của ḿnh. V́ hộ khẩu, con cái vẫn để ở nhà cho chị nuôi nấng. Sau khi nhập được hộ khẩu, anh về quê đưa vợ con lên trường. Các giáo viên trong trường đến giúp hiệu trưởng dọn nhà. Có một giáo viên bộc tuệch chạy ra nói: “Hiệu trưởng, sao anh đón mẹ và em trai lên ở mà không đón cả chị nhà và các cháu luôn?”. Một sự im lặng bao trùm, mọi người đều ngoái đầu nh́n chị. Lúc ấy, mặt chị sượng trân trân, không biết nên nói ǵ, chị cười méo mó, nh́n anh biết lỗi. Anh ngoái đầu nh́n chị, nói với tất cả mọi người với giọng chắc nịch: “Chị các chú đây. Có cô ấy mới có tôi ngày hôm nay, thậm chí cả tính mạng tôi”. Chị nghe anh nói, mắt chị dâng lên toàn là nước mắt. .................... .................... . 6. Năm tháng như bài ca, t́nh yêu như ngọn lửa Bây giờ chị đă bảy mươi hai, v́ làm việc nặng nhọc quá nhiều, sức khoẻ kém, bệnh phong thấp làm chị đi tập tễnh. Anh sáu mươi mốt, đă về hưu từ lâu. Hai năm nay họ dọn về khu nhà này ở, nếu hôm nào trời không mưa gió, hoặc ngày quá lạnh, đều có thể gặp bóng dáng họ ở khu sân chơi, bồn hoa; chị nắm gậy chống, anh đỡ một bên, đi chậm chạp từng bước một về phía trước, như đang d́u một đứa trẻ tập đi, chăm sóc như thế, ân cần như thế. Những người biết chuyện của họ đều nh́n theo, cảm động bởi mối t́nh sâu nặng và bền chặt của anh và chị, mang nghĩa đủ t́nh đầy đi dọc một kiếp người. Anh nói: “Cô ấy mang cho tôi sinh mệnh, cho mẹ tôi sự ấm áp, cho tôi một mái nhà, bây giờ, tôi dành nửa cuối đời tôi chăm sóc cô ấy”. Anh dắt tay chị, như ngày đó chị dắt tay đứa bé năm tuổi, họ cùng mỉm cười, đẹp như nét mây chiều êm ái nơi chân trời mùa hạ. Nguồn: HTVn [Gift |
Bao Nhiêu Tuổi Là Già?
Bao nhiêu tuổi là già? 60 CHƯA PHẢI ĐĂ GIÀ 60 LÀ TUỔI MỚI QUA DẬY TH̀ 65 HẾT TUỔI THIẾU NHI 70 LÀ TUỔI MỚI ĐI VÀO ĐỜI 75 LÀ TUỔI ĂN CHƠI !!!!! 80 LÀ TUỔI YÊU NGƯỜI YÊU HOA 90 MỚI BẮT ĐẦU GIÀ ĐÊM ĐÊM VẪN CỨ MẶN MÀ YÊU ĐƯƠNG 100 CÓ LỆNH DIÊM VƯƠNG CỨ Ở TRÊN ẤY YÊU ĐƯƠNG THỎA L̉NG BAO GIỜ ĐẠN HẾT LÊN N̉NG TỪ TỪ NẰM XUỐNG LÀ XONG MỘT ĐỜI Thất thập Thất thập xưa khó t́m ra, Ngày nay thất thập mỗi nhà đều đông. Ngày xưa thất thập ngồi không, Ngày nay thất thập c̣n mong đi làm... Ngày xưa thất thập lăo làng, Ngày nay thất thập là chàng thanh niên. Thất thập về nước liên miên, Các cháu gái nhỏ luân phiên chào mời: "Mừng anh thăm nước nhà chơi, Mời anh cắt tóc, thảnh thơi gội đầu, Mời anh trẻ đẹp sang giàu Đón em qua Mỹ, em hầu hạ anh.." Các bà bảy chục xuân xanh, Tóc đen, má phấn, xâm viền vành môi. Bà nào cũng đẹp, cũng tươi, Lả lướt sàn nhảy, nói cười thật duyên. Các bà dáng dấp dịu hiền, Các ông say đắm nghiêng nghiêng mắt nh́n. Bây giờ tôi vững niềm tin Trả lời câu hỏi linh tinh ban đầu: "Tuổi già khởi sự từ đâu? Tuổi già khởi sự khi nào ta quên : Quên chồng, quên vợ, quên tên, Quên cười, quên bạn, quên ḿnh là ai?" |
Sunday, March 30, 2014
Làm Sao Hết Cô Đơn ? Già Ơi, Chào Mi ! Xưa tê sáu chục đă già, Bi chừ tám chục vẫn là c̣n son. Điện thoại tán gẩu cười gịn, Tiá lia như thuở trăng tṛn mười lăm. Tại răng ta phải quan tâm? Chuyện ngồi xe đẩy hay cầm batoong. Cứ tin ḿnh vẫn c̣n ngon, Dù đủ chín chục hay tṛn một trăm. Việc chi khóc kín, than thầm! Trời cao dù “ sập cái rầm” đă sao? Bỏ qua những chuyện tào lao, Dùng InterNet nói khào mua vui. Hảy yêu đời như tụi tui! Khi gần nhắm mắt c̣n cười nhăn răng . Internet mania, Thú vui thời đại tuổi già giải khuây. Ngừa lú lẩn trong tầm tay, Mại dô các bạn dịp may cuối đời. |
Duyên Và Nợ
Có 1 chàng trai rất yêu 1 cô gái, họ yêu nhau đă nhiều năm rồi, bỗng 1 ngày cô gái bỏ anh theo người con trai khác, chàng trai đau khổ lên chùa hỏi sư thầy: - "Tại sao con yêu cô ấy nhiều như vậy mà cô ấy vẫn bỏ con mà đi..." Sư thầy cho anh xem 1 tấm gương trong đó có h́nh ảnh của 1 cô gái chết bên đường, ai đi qua cũng mặc kệ, chỉ có duy nhất 1 chàng trai đi qua đắp cho cô ấy chiếc áo rồi cũng đi... măi sau có 1 chàng trai khác đến và đă đem cô gái đi chôn cất. Sư thầy nh́n anh nói: - "Kiếp trước anh chỉ là người đắp áo cho cô ấy. C̣n người cô ấy đang bên cạnh bây giờ chính là người đă chôn cất cô ấy... đó là DUYÊN NỢ. Anh chỉ có duyên với cô ấy thôi." Kiếp sống con người cũng chỉ là 1 giai đoạn, kiếp này nối tiếp kiếp khác, con người đến với nhau bởi chữ DUYÊN bên nhau bởi chữ NỢ, nhiều đôi yêu nhau 5, 7, 10 năm nhưng vẫn chia tay. 1 trong 2 người đă có t́nh cảm với người khác, người đời sẽ nói người kia đểu cáng và đáng quên. Nhưng thật ra đó chỉ là người ta đă trả xong nợ và đến lúc phải rời đi... Sưu tầm trên Net at 9:27 PM |
Nghề Vợ Chồng - Thích Trí Siêu
Có bao giờ bạn nghĩ đời sống vợ chồng cũng là một nghề không? Chắc chắn mọi người đều nghĩ vợ chồng là chuyện t́nh cảm yêu đương, cớ sao lại gọi là một nghề?... Vào ngày 7 tháng 1 năm 2008, có một người Mỹ gốc Việt, 38 tuổi đă ném bốn đứa con nhỏ từ bốn tháng đến ba tuổi trên một chiếc cầu tại tiểu bang Alabama, Hoa Kỳ. Theo tin tức th́ hai vợ chồng anh thường căi nhau suốt ngày, hầu như không ngày nào mà hàng xóm không nghe vợ chồng anh to tiếng mắng chửi nhau. Ngoài việc xung đột, bất đồng ư kiến với vợ, anh c̣n uống rượu và xài thuốc kích thích, nên không kiềm chế nổi cơn sân. Vào ngày nói trên, sau khi căi nhau với vợ, anh xách bốn đứa con lên xe và đem ra cầu liệng xuống sông, sau đó cảnh sát đă t́m được xác của bốn đứa trẻ này. Khi ra ṭa anh đă thú tội và nhận án tử h́nh. Câu chuyện này đă làm rung động giới truyền thông Mỹ nói chung và giới cộng đồng Việt Nam nói riêng. Ở Việt Nam, những chuyện vợ chồng xung đột, căi vả, mắng chửi hoặc đánh nhau bể đầu, chảy máu không phải chuyện lạ, nhưng ở một xứ văn minh như Hoa Kỳ mà xảy ra đưa tới án mạng giết bốn đứa con thơ như vậy quả thật là khủng khiếp. Ở đời nam, nữ lớn lên cưới hỏi nhau là lẽ tự nhiên, không ai thắc mắc tại sao phải như vậy. Thế nhưng đến khi gia đ́nh vợ chồng tan vỡ, ly dị, chửi nhau, đánh nhau, và có lúc giết nhau th́ người ta lại ngạc nhiên hỏi: "Ủa, tại sao lại có thể xảy ra như vậy?" Thông thường, trước khi đi làm kiếm tiền, người ta phải đi học để có nghề trong tay, sau đó mới đi xin việc làm. Một người muốn làm bác sĩ, ít nhất phải học xong tú tài, rồi thi tuyển vào đại học y khoa, và học từ bảy đến mười năm, sau đó mới được phép ra mở pḥng mạch. Một người muốn làm kỹ sư cũng phải qua tú tài, rồi thi tuyển vào các trường kỹ sư, học tổng cộng ít nhất năm năm, sau đó mới ra hành nghề kỹ sư. Trong xă hội, tất cả ngành y tế, kỹ thuật, khoa học, v.v... các nhân viên đều phải được học nghề và huấn luyện trước khi được mướn. Và nhiều khi đang hành nghề, hàng năm vẫn phải đi học thêm khóa tu nghiệp để cập nhật hóa những kiến thức mới. Trong khi đó đa số người ta lập gia đ́nh vào lứa tuổi trung b́nh từ 18 đến 25, mà không có một chút khái niệm căn bản tối thiểu về đời sống gia đ́nh, tâm lư, sinh lư, t́nh cảm. Họ chỉ biết xưa nay thấy ai cũng lập gia đ́nh cho có đôi th́ làm theo, vậy thôi. Có bao giờ bạn nghĩ đời sống vợ chồng cũng là một nghề không? Chắc chắn mọi người đều nghĩ vợ chồng là chuyện t́nh cảm yêu đương, cớ sao lại gọi là một nghề? Chữ nghề nghe có vẻ vô t́nh quá! V́ nghề là một việc làm kiếm tiền, trong đó không có t́nh cảm ǵ hết. Nếu tôi là bác sĩ giỏi chữa bạn hết bệnh th́ bạn phải trả tiền cho tôi. Nếu tôi là kỹ sư giỏi, thợ giỏi th́ chủ phải trả lương cho tôi, hai bên không có t́nh cảm ǵ hết. Nếu bạn mở tiệm làm nhà hàng, nấu ăn ngon th́ sẽ đông khách. Mới nh́n qua các cơ sở y tế, kỹ thuật, thương mại dường như không có t́nh cảm, nhưng thật ra đều có t́nh cảm bên trong. Nếu bạn là bác sĩ giỏi mà không có t́nh người, xem bệnh nhân như cỏ rác th́ chắc chắn họ sẽ không tới và bạn sẽ ế khách. Nếu bạn là kỹ sư giỏi mà phách lối, làm tàng không biết kính nể sếp trên th́ họ sẽ đ́ bạn, không tăng lương hoặc kiếm cớ đuổi bạn. Nếu bạn nấu ăn ngon mà không khéo tiếp đăi, ân cần phục vụ khách hàng th́ họ sẽ bỏ đi ăn tiệm khác. Bất cứ một cơ sở, hăng xưởng nào cũng cần những nhân viên giỏi, ngoài việc rành nghề c̣n phải biết giao tiếp cư xử với kẻ trên người dưới một cách ḥa thuận và có t́nh người th́ mới thành công, phát triển. Gia đ́nh cũng là một cơ sở nhỏ (small business), trong đó cả hai vợ chồng đều là chủ nhân và đồng thời cũng là người làm. Cả hai cần phải biết hợp tác với nhau về khả năng lẫn t́nh cảm để đóng góp xây dựng "cơ sở" mang tên là "gia đ́nh" được hạnh phúc. Mỗi người cần phải biết bổn phận cũng như quyền lợi của ḿnh. |
| All times are GMT. The time now is 19:22. |
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.