Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang?
Khuê Nguyễn
Khuê Nguyễn

1 2 3 4 5
minhkhue2307@gmail.c om
00:18 - 26/03/2021 14 THANH NIÊN ONLINE

Những loại carb lành mạnh này là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn, và lợi ích của chúng còn vượt xa sở thích của bạn.
Khoai lang rất giàu chất xơ, có thể giúp giảm cholesterol "xấu" /// SHUTTERSTOCK
Khoai lang rất giàu chất xơ, có thể giúp giảm cholesterol "xấu"
SHUTTERSTOCK
Cho dù bạn ăn khoai lang nướng, chiên, nghiền hay phủ thêm kẹo dẻo, thì khoai lang là một bổ sung ngon miệng và lành mạnh cho bất kỳ bữa ăn nào. Đó có thể là lý do tại sao tiêu thụ khoai lang ở Mỹ đang tăng lên mỗi năm, với người Mỹ ăn trung bình 7,5 pound (3,4 kg) khoai lang hằng năm trong năm 2015 (năm 2000 chỉ có 4,2 pound - 1,9 kg).
Khoai lang có lợi ích gì cho sức khỏe? Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn khoai lang?
1. Có thể cải thiện tiêu hóa
Bạn muốn tận hưởng cảm giác thoải mái hơn, bụng bớt đầy hơi? Hãy thử thêm một ít khoai lang vào thói quen thường xuyên của bạn.
Travis Blanchard, người sáng lập Splash Bytes ở Mỹ, cho biết: Khoai lang rất giàu chất xơ và có thể giúp ngăn ngừa táo bón. Trên thực tế, theo một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Tạp chí Functional Foods in Health and Disease, tiêu thụ khoai lang cũng có liên quan đến việc cải thiện vi khuẩn có lợi trong đường ruột, theo Eat This, Not That!
2. Có thể giảm nguy cơ bị chuột rút khi tập thể dục
Bạn muốn không bị chuột rút sau khi tập luyện căng thẳng? Thay vì ăn một thanh protein, hãy thử ăn một củ khoai lang.
Meghan Sedivy, chuyên gia dinh dưỡng đăng ký với Fresh Thyme Market, cho biết: “Mặc dù, về lượng calorie, khoai lang cũng giống như khoai tây thông thường, chúng có chất xơ, chất chống ô xy hóa và một lượng kali đáng ngạc nhiên được tìm thấy trong cả thịt và vỏ của khoai lang. Trên thực tế, khoai lang chứa gấp đôi lượng kali được tìm thấy trong một quả chuối, có thể làm giảm nguy cơ chuột rút do thiếu kali”.
3. Có thể cải thiện thị lực
Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang? - ảnh 1
Màu cam sáng của khoai lang làm cho chúng chứa nhiều vitamin A và C để hỗ trợ sức khỏe thị lực

SHUTTERTOCK

Nếu bạn muốn bảo vệ sức khỏe đôi mắt của mình, khoai lang có thể là cách ngon nhất để đạt được mục tiêu đó.
Chuyên gia dinh dưỡng Sedivy nói: “Màu cam sáng của khoai lang làm cho chúng chứa nhiều vitamin A và C để hỗ trợ sức khỏe thị lực”.
Trên thực tế, theo nghiên cứu do Học viện Nhãn khoa Mỹ thực hiện, beta-carotene được tìm thấy trong các loại thực phẩm như khoai lang có liên quan đến việc giảm tỷ lệ suy giảm thị lực ở những người mắc bệnh võng mạc sắc tố, có thể gây quáng gà và mất thị lực ngoại vi…
4. Có thể tăng cường hệ thống miễn dịch
Nếu bạn cảm thấy như bị cảm lạnh, hãy thêm một ít khoai lang vào bữa ăn thông thường của bạn có thể giúp bạn bảo vệ cơ thể.
“Khoai lang không chỉ chứa nhiều vitamin A mà còn chứa nhiều vitamin C. Cả hai loại vitamin này đều hoạt động trong cơ thể bạn để tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng”, Megan Byrd, người sáng lập Oregon Dietitian, trích dẫn một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Reviews Immunology.
Chuyên gia Byrd tiếp: "Thiếu vitamin A có liên quan đến việc giảm khả năng miễn dịch, đặc biệt là với GI và nhiễm trùng đường hô hấp".
5. Cải thiện cholesterol “xấu” của bạn
Hãy coi khoai lang là một “công cụ cần thiết trong kho vũ khí” của bạn để chống lại lượng cholesterol cao.
Diana Gariglio-Clelland, chuyên gia dinh dưỡng tại Next Luxury, cho biết: “Khoai lang rất giàu chất xơ, có thể giúp giảm cholesterol LDL".
6. Bạn có thể no lâu hơn
Bạn đang tìm cách chống lại những cơn thèm ăn giữa các bữa ăn? Nếu ăn khoai lang thường xuyên, bạn có thể tạm biệt những cơn thèm ăn.
Rachel Fine, chuyên gia dinh dưỡng, chủ sở hữu của To The Pointe Nutrition, cho biết: “Khoai lang là một nguồn cung cấp carbohydrate và chất xơ hòa tan tuyệt vời. Chất xơ hòa tan giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, không chỉ thúc đẩy việc giải phóng ổn định cả insulin và leptin, mà còn thúc đẩy 'cảm giác no' trong bữa ăn, giúp bạn quản lý khẩu phần một cách tự nhiên”, theo Eat This, Not That!

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước dừa thường xuyên?
Khuê Nguyễn
Khuê Nguyễn

1 2 3 4 5
minhkhue2307@gmail.c om
09:50 - 15/03/2021 11 THANH NIÊN ONLINE

Nước dừa mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể trở thành một trong những đồ uống yêu thích mới của bạn trong năm nay.
Nước dừa mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe /// Shutterstock
Nước dừa mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe
SHUTTERSTOCK
Dưới đây là 5 điều có thể xảy ra khi bạn bắt đầu uống nước dừa thường xuyên, theo Eat This, Not That!
1. Có thể cải thiện mức đường huyết
Nếu bạn bị tiền tiểu đường hoặc có nguy cơ cao phát triển bệnh tiểu đường loại 2, uống nước dừa hằng ngày có thể có lợi, bên cạnh việc giảm lượng carb và kết hợp nhiều rau và protein nạc vào chế độ ăn uống của bạn.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước dừa có thể đóng một vai trò trong việc giảm lượng đường (glucose) trong máu ở động vật mắc bệnh tiểu đường.
Tất nhiên, các nghiên cứu trên người sẽ cần thiết để xác nhận những phát hiện này. Tuy nhiên, đó là một nguồn magiê tốt, có thể làm tăng độ nhạy insulin và do đó, làm cho lượng đường trong máu giảm xuống.
2. Có thể ngăn ngừa sỏi thận
Sỏi thận có thể khá đau và thường là kết quả của việc không uống đủ nước. Những viên sỏi nhỏ có thể hình thành khi có quá nhiều canxi, oxalat và a xít uric (cũng như các hợp chất khác) trong nước tiểu của bạn. Khi các chất này kết hợp với nhau, chúng sẽ kết tinh và có thể biến thành sỏi nếu bạn không uống đủ chất lỏng giúp ngăn các tinh thể kết dính với nhau.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu từ một nghiên cứu (liên quan đến chuột bị sỏi thận) phát hiện ra rằng nước dừa có thể giúp giảm sản xuất gốc tự do có thể xảy ra khi nước tiểu có hàm lượng oxalat cao, theo Eat This, Not That!
3. Có thể giúp bạn phục hồi sau đêm nhiều bia rượu
Điều gì xảy ra khi bạn uống nước dừa thường xuyên? - ảnh 1
Nước dừa chứa hàm lượng cao các chất điện giải và khoáng chất, cụ thể là kali, có thể giúp bù nước và bổ sung cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để chữa bệnh.

ẢNH MINH HỌA: SHUTTERTOCK

Sau một đêm với nhiều rượu bia - bất kể thức uống bạn chọn là gì - bạn sẽ muốn uống nước và hydrat hóa để có thể thải những chất độc đó ra ngoài. Hóa ra nước dừa có thể giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục, thậm chí còn hơn cả nước thông thường.
Nước dừa chứa hàm lượng cao các chất điện giải và khoáng chất, cụ thể là kali, có thể giúp bù nước và bổ sung cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để chữa bệnh.
4. Có thể giúp hạ huyết áp
Những người bị tăng huyết áp hoặc có nguy cơ cao huyết áp có thể được hưởng lợi từ việc uống nước dừa. Một nghiên cứu tiết lộ rằng 71% người tham gia bị huyết áp cao đã cải thiện huyết áp tâm thu của họ sau khi uống nước dừa, theo Eat This, Not That!
5. Có thể thúc đẩy phục hồi sau khi tập luyện
Tương tự như cách nước dừa có thể giúp phục hồi các khoáng chất và chất điện giải quan trọng của bạn sau khi uống rượu, nó cũng có thể giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể sau một buổi tập luyện dài.
Giàu kali, magiê, natri và canxi, nước dừa là một cách tuyệt vời để cung cấp nước sau khi tập thể dục hơn một giờ. Trên thực tế, hai nghiên cứu thậm chí còn cho thấy rằng nó có thể hiệu quả hơn trong việc phục hồi quá trình hydrat hóa sau khi tập luyện so với hầu hết các loại đồ uống thể thao, theo Eat This, Not That!

Biểu hiện, cách sơ cứu khi trẻ bị sặc sữa, cháo tại nhà
Biểu hiện, cách sơ cứu khi trẻ bị sặc sữa, cháo tại nhà, bieu hien, cach so cuu khi tre bi sac sua, chaoSặc cháo, sữa, cơm…(sau đây xin gọi chung là sặc sữa) là tai nạ dễ gặp phải khi cho trẻ nhỏ bú, đặc biệt là bú bình. Dưới đây là một số thông tin về tai nạn sặc sữa thường gặp ở trẻ nhỏ, các biểu hiện, cách sơ cứu khi trẻ bị sặc sữa, cháo tại nhà mà mọi người nên nắm vững.

Biểu hiện, cách sơ cứu khi trẻ bị sặc sữa, cháo tại nhà
Nguyên nhân trẻ bị sặc sữa, cháo
– Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến việc trẻ bị sặc sữa chính là do các mẹ hoặc người trông trẻ cho trẻ bú sữa, ăn không đúng tư thế (cho trẻ bú trong tư thế nằm…).

– Thứ hai, lượng sữa ra quá nhiều do núm vú cao su quá rộng, dẫn đến trẻ không thể bú kịp lượng sữa chảy ra.

– Thứ ba, đây là nguyên nhân thường mắc phải ở các bà mẹ, đó là khi trẻ đang khóc, các mẹ cho trẻ bú để dỗ cho trẻ nín. Tuy nhiên đây là một sai lầm tai hại khiến cho trẻ có thể bị sặc.

Biểu hiện trẻ bị sặc sữa, cháo
Nguyên nhân, biểu hiện trẻ bị sặc sữa, cháo, nguyen nhan tre bi sac sua, chao

Khi bị sặc sữa trẻ sẽ có một số biểu hiện sau:

– Ngừng ăn và ho sặc sụa

– Cơ thể tím tái, đặc biệt là mặt

– Trẻ có biểu hiện khó thở, thở dốc, thở gấp

– Hai mắt trợn ngược

– Đối với những trường hợp nặng trẻ có thể bị ngừng thở và dẫn đến tử vong.

Cách sơ cứu khi trẻ bị sặc sữa, cháo
Sặc sữa là một tai nạn dễ gặp ở trẻ, tuy nhiên nếu không biết cách sơ cứu kịp thời rất có thể dẫn đến hậu quả đáng tiếc.

Khi trẻ bị sặc sữa bạn có thể sơ cứu bằng những cách sau:

– Đối với trẻ nhỏ:

Hãy đặt trẻ nằm sấp, úp trên cẳng tay của bạn, đầu của trẻ hơi chúc xuống phía dưới, sau đó vỗ nhẹ vào lưng của trẻ từ 5 -7 cái để tống dị vật đang mắc ở cổ họng của trẻ ra ngoài.
Nếu cách đó vẫn không hiệu quả, xoay mặt bé về cánh tay kia của bạn, nhìn vào trong miệng bé, nếu thấy dị vật hãy lấy một ngón tay móc dị vật đó ra ngoài. Tuy nhiên, nên nhớ không nên chọc quá sâu vào trong cổ họng của trẻ, bởi nó có thể gây ra tổn thương.
Trong trường hợp dị vật vẫn không ra, hãy đặt bé nằm nguyên ở tư thế đó, dùng hai ngón tay đặt lên phần nửa dưới xương ức của trẻ và ấn mạnh xuống khoảng 3 giây một lần. Cách này sẽ tạo ra cơn ho nhân tạo để dị vật có thể bị tống ra ngoài khi bé ho.
Nếu như tất cả các cách trên đều không hiệu quả, dị vật vẫn không được tống ra ngoài, bạn hãy đặt trẻ nằm ngửa, đặt hai ngón tay lên phần phía dưới của xương ức ấn 5 lần liên tiếp.
Và sau đó, hãy đưa ngay trẻ tới cơ sở y tế gần nhất để các bác sĩ kiểm tra, thăm khám.
– Đối với trẻ lớn: bạn hãy đặt trẻ nằm ngửa, dùng tay ấn thật nhanh và mạnh vào khu vực giữa xương ức và xương sườn của trẻ. Hoặc bạn có thể đặt trẻ khum người về phía trước, dùng tay vỗ mạnh vào lưng ( khu vực giữa hai bả vai) để dị vật được đẩy ra ngoài.

Cách phòng tránh trẻ bị sặc sữa, cháo
Để tránh tai nạn sặc sữa xảy ra với con mình các ông bố, bà mẹ nên nhớ:

– Không được cho trẻ bú sữa khi trẻ đang khóc, chơi đùa hay trẻ đang buồn ngủ bởi lúc này trẻ đang không tập trung.

– Không nên vừa nằm, vừa cho con bú

– Trong trường hợp sữa mẹ về quá nhiều, trẻ không kịp ăn, để tránh sặc cho trẻ, mẹ hãy dùng hai ngón tay kẹp thật chặt núm vú lại để giảm lượng sữa xuống, khi đó trẻ mới có thể bú tiếp.

– Đối với những trẻ bú bình: các mẹ nên để núm vú cao su to vừa phải để đảm bảo lượng sữa không ra quá nhiều khi trẻ đang ăn.

– Khi trẻ bú xong, dùng tay vỗ nhẹ vào lưng trẻ để trẻ ợ hơi và giảm chớ sữa.

– Đối với những trẻ đã ăn được cơm, cháo: cha mẹ cần làm nhỏ thức ăn, hạn chế cho trẻ ăn các loại hạt bởi chúng có thể bị mắc ở cổ họng và làm trẻ bị hóc, chớ, nôn

Khi đã nắm được nguyên nhân, biểu hiện, cách sơ cứu và cách phòng tránh cho trẻ bị sặc sữa, các ông bố bà mẹ sẽ biết mình nên làm gì và không nên làm gì để tai nạn không thể xảy ra với con em mình. Trên đây là một số thông tin về biểu hiện, cách sơ cứu khi trẻ bị sặc sữa, cháo tại nhà mà mọi người nên biết. Chúng tôi mong rẳng những thông tin trên sẽ giúp các bạn xử lý được tốt các tình huống nguy hiểm xảy ra cho con em mình.

Cách xử trí vết thương khi bị chó cắn
Cách xử trí vết thương khi bị chó cắn, cach so cuu vet thuong khi bi cho canBị chó cắn là một tai nạn khá phổ biến, rất nguy hiểm, rất dễ gặp phải đặc biệt đối với trẻ nhỏ do rất khó phòng tránh, đã có rất nhiều trường hợp người bị chó cắn đã bị tử vong do không được sơ cứu và điều trị phù hợp. Chính vì vậy việc tìm hiểu cách xử trí vết thương khi bị chó cắn đóng một vai trò rất quan trọng, nó sẽ giúp bạn giữ được bình tĩnh và chủ động xử lý hiệu quả.

Cách sơ cứu khi trẻ bị chó cắn
Cách sơ cứu khi bị rắn cắn ngay tại nhà
Cách sơ cứu vết thương khi bị chó cắn
Cách ly nạn nhân với con chó đã cắn
Để tiến hành sơ cứu cho nạn nhân bị chó cắn, bạn cần cách ly nạn nhân với con chó đã cắn, để tránh trường hợp theo thói quen quán tính nó sẽ cắn tiếp đối với nạn nhân và người sơ cứu. Bạn cũng cần lưu ý không nên cố gắng bắt giữ con chó ngay lúc đó vì sẽ rất nguy hiểm, cũng không nên giết con chó ngay vì phải để theo dõi trong 7-15 ngày nhằm có thêm thông tin hỗ trợ tích cực cho việc điều trị. Tốt nhất sau khi con chó cắn nạn nhân bớt hung dữ bạn tìm cách bắt nó nhốt lại để theo dõi nhé bởi tình trạng sức khỏe của con chó đã cắn sẽ có tác động rất lớn đến tiến trình điều trị vết thương và sức khỏe của nạn nhân.

Giữ trạng thái bình tĩnh để sơ cứu vết thương bị chó cắn
Cần giữ được sự bình tĩnh đối với cả nạn nhân bị chó cắn và người sơ cứu cho dù tình hình thế nào để việc sơ cứu và xử lý những bước tiếp theo đạt hiệu quả.

Các bước sơ cứu vết thương khi bị chó cắn
– Làm sạch vết thương: Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất sơ cứu vết thương khi bị chó cắn. Bạn nên dùng bông tiệt trùng để rửa nhẹ nhàng vết thương dưới vòi nước chảy cùng với xà phòng diệt khuẩn nhằm loại bỏ tất cả mầm bệnh, tuyệt đối không chà xát mạnh làm tổn thương nghiêm trọng hơn nhé;

Làm sạch vết thương khi bị chó cắn, lam sach vet thuong khi bi cho can

– Sát trùng kỹ vết thương: Sau khi rửa sạch vết thương, dùng bông lau khô, bạn dùng cồn, nước muối pha loãng hoặc oxy già để sát trùng vết thương, loại bỏ vi khuẩn hiệu quả. Chỉ dùng một lượng vừa đủ cho lên vết thương, vừa đổ vừa thổi nhẹ để nạn nhân không bị xót nhé;

– Tiến hành cầm máu vết thương cho nạn nhân: Hãy tìm mọi cách nâng cao vùng bị thương nếu có thể để tránh cho vết thương bị chảy máu quá nhiều, sau đó dùng băng sạch băng vết thương để cầm máu.

– Đưa nạn nhân đến cơ sở y tế: Để được theo dõi và điều trị kịp thời. Vết thương do chó cắn (không phân biệt chó nhà hay chó dại) cần được theo dõi cẩn thận tại cơ sở y tế ít nhất là 48 giờ.

– Tiêm phòng cho nạn nhân: Nạn nhân bị chó cắn cần được tiêm phòng uốn ván và tiêm phòng dại để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm khác, tuy nhiên bạn cần theo dõi con chó cẩn thận kết hợp hói ý kiến bác sỹ, nếu trong 15 ngày con chó bỏ ăn, mất tích, chết hoặc bị giết, bán mổ thì cần tiêm phòng ngay cho nạn nhân và có tiến trình điều trị phù hợp để nạn nhân nhanh chóng phục hồi sức khỏe và tránh khỏi những biến chứng nguy hiểm sau này. Nếu sau 15 ngày con chó vẫn khỏe mạnh, ăn uống bình thường thì không nhất thiết phải tiêm phòng do vắc xin phòng dại sẽ có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe nạn nhân. Tuy nhiên về vấn đề này bạn nên hỏi kỹ ý kiến bác sỹ nhé.

Bị chó cắn đặc biệt là chó dại sẽ rất nguy hiểm đến sức khỏe, tính mạng của nạn nhân nếu chúng ta không biết cách xử lý phù hợp, hiệu quả, cách xử trí vết thương khi bị chó cắn trên đây sẽ giúp bạn chủ động xử lý khi người thân hay bất kỳ ai bị chó cắn, có như thế mới có thể tránh được những biến chứng nguy hiểm đối với nạn nhân đặc biệt là những nơi xa cơ sở y tế. Giữ bình tĩnh, tiến hành sơ cứu cẩn thận, từng bước một theo hướng dẫn trên đây sẽ góp phần loại trừ được những tình huống xấu có thể xảy ra. Chúc bạn áp dụng thành công nhé.

Cách sơ cứu khi trẻ bị chó cắn
Cách sơ cứu khi trẻ bị chó cắn, cach so cuu khi tre bi cho canChó cắn có thể gây ra chấn thương và vết thương nhiễm trùng mang nguy cơ truyền bệnh uốn ván và bệnh dại cho bạn. Vì vậy ngay khi bị chó cắn bạn cần phải sơ cứu và theo dõi vết thương để có cách điều trị hiệu quả nhất. Song, đối tượng dễ bị chó cắn nhất là trẻ nhỏ khi không cẩn thận, trêu đùa, tiếp xúc gần với chúng. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến bạn đọc một vài cách sơ cứu khi trẻ bị chó cắn.

Cách sơ cứu khi bị chó cắn
Chó là vật nuôi rất dễ cắn người xung quanh. Hầu hết các trường hợp liên quan đến trẻ em. Ngoài việc gây ra chấn thương và vết thương nhiễm trùng, chó cắn có thể dẫn đến tình trạng nguy hiểm cho bạn.

Trường hợp đưa trẻ tới gặp bác sĩ ngay
– Các vết cắn tạo ra vết thương thủng sâu hoặc da bị rách.

– Các vết cắn trên mặt, tay, chân, cổ.

– Những người bị cắn không tiêm phòng uốn ván trong vòng năm năm qua.

Cách phòng tránh chó cắn cho trẻ, cach phong tranh cho can cho tre

– Có những dấu hiệu của nhiễm trùng.

– Bạn có nghi ngờ con chó có thể là dại. Con chó cần được theo dõi trong 10 ngày tiếp theo để xem nếu nó có triệu chứng bệnh dại không.

Tốt nhất là các gia đình nên cho trẻ đến gặp bác sĩ để kiểm tra và theo dõi. Bác sĩ sẽ kiểm tra chấn thương để xem vết cắn có đủ sâu gây tổn thương tới gân, dây thần kinh, hoặc xương. Sau đó các bác sĩ sẽ làm sạch hoàn toàn các vết cắn để loại bỏ bất kỳ vết bẩn hoặc vi khuẩn, và cũng có thể loại bỏ các mô chết từ vết thương.

Cách sơ cứu khi bị chó cắn
– Rửa tay thật sạch trước khi chạm vào vết thương

– Đặt một khăn sạch lên vết thương để máu ngưng chảy.

– Rửa vết cắn cẩn thận với xà phòng và nước.

– Sử dụng một tấm băng vô trùng cho vết thương.

– Bôi thuốc mỡ kháng sinh lên vết thương mỗi ngày để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Cách phòng tránh chó cắn
– Khi lựa chọn một con chó làm một vật nuôi gia đình, chọn một với một tính khí không quá dữ tợn.

– Tránh xa bất kỳ con chó nào bạn không biết.

– Không bao giờ để trẻ nhỏ một mình với một con chó – đặc biệt là một con chó không quen.

– Đừng để trẻ chơi với bất kỳ con chó nào đang ăn

– Nếu một con chó hung dữ, không bỏ chạy hay la hét. Giữ bình tĩnh, di chuyển chậm, và không nhìn thẳng vào mắt con chó.

Chó có thể là người bạn tốt nhất trong gia đình mỗi chúng ta, nhưng con chó vẫn là động vật có thể cắn bạn bất cứ lúc nào. Trẻ em là đối tượng có nhiều khả năng bị chó cắn hơn là người lớn. Và một trong những nguy hiểm của chó cắn là bệnh dại. Bệnh dại luôn luôn là nguy cơ gây tử vong cho chúng ta nếu không được điều trị kịp thời. Hi vọng với những kiến thức về cách sơ cứu khi trẻ bị chó cắn sẽ giúp các bạn đối phó với các tình huống khi trẻ bị chó cắn. Chúc các bạn thành công.

Vấn đề dinh dưỡng của răng và cách giữ gìn răng nướu
Các vấn đề dinh dưỡng của răng
Cũng như xương hay các bộ phận khác trong cơ thể, muốn xây dựng, duy trì, bảo vệ răng đòi hỏi bạn phải cung cấp cho cơ thể đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là:

Protein: là dưỡng chất đóng góp vào sự hình thành thân răng ở khâu canxi hóa.

Các muối khoáng Ca và P: để tạo nên hydroxy apatit.

Vitamin D: chủ trì việc hấp thu canxi và chuyển hóa canxi thành phosphat canxi.

Flour: Là một khoáng chất giữ vai trò chủ chốt để làm cho men răng được bền chắc.

Vấn đề dinh dưỡng của răng và cách giữ gìn răng nướu
Vấn đề dinh dưỡng của răng và cách giữ gìn răng nướu
+ Flour tham gia vào việc hình thành men răng ngay từ khi bào thai mới được 5-6 tháng tuổi và có tác dụng nhất là vào lúc đó.

+ Còn một khi răng đã mọc rồi, flour hết chịu ảnh hưởng của việc dinh dưỡng các mạch máu trong tủy răng mà chỉ còn trông mong vào số lượng ngấm thẩm thaasudo các nguồn từ ngoài vào như flour trong nước uống, nước trà, kem đánh răng, nước súc miệng,… với điều kiện flour dưới dạng muối dễ hòa tan. Tác dụng chính của flour trong giai đoạn này là chống sâu răng, chịu đựng được axit, nhiệt, có tính cách điện, cách nhiệt, chống đỡ được va chạm.

Biện pháp bảo vệ răng, giữ nướu hiệu quả
Ngay từ khi răng mới mọc chúng ta cần có biện pháp hữu hiệu để chống sâu răng, tránh được các biến chứng tai hại cho răng và các bộ phận lệ thuộc như đau răng, sưng nướu, mưng mủ hốc chân răng, rụng răng,..

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, phải đảm bảo đủ chất và chú trọng các thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng mà răng cần hấp thu nhiều như protein, muối khoáng Ca và P, vitamin D.

Nên lựa chọn các loại kem đánh răng và nước súc miệng chuyên dùng có chứa thành phần flour đồng thời uống và súc miệng bằng nước trà mỗi ngày để bổ sung flour cho răng chắc khỏe.

Biện pháp bảo vệ răng, giữ nướu hiệu quả
Biện pháp bảo vệ răng, giữ nướu hiệu quả
Bảo vệ sức khỏe răng khi ăn:

+ Nhớ nhai đều cả hai bên hàm để cân bằng cho khớp nhai đồng thời thức ăn không bị đọng lại ở phía bên không nhai;

+ Dùng những thức ăn có chất xơ, có bã, khi nhai có tác dụng chà răng đồng thời thoa nắn cho nướu thêm mạnh, bền chắc là một trong những vấn đề dinh dưỡng của răng và cách giữ gìn răng nướu.

Mỗi khi ăn xong cần phải
+ Súc miệng bằng nước sạch, nước trà (có chưa flour), nước súc miệng chuyên dụng;

+ Xỉa răng nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương tới nướu, bạn không nên dùng tăm xỉa răng, sựa lựa chọn tốt nhất là nên dùng chỉ nha khoa có thể luồn quan kẽ răng để lấy hết những mẩu thức ăn còn bám dính;

+ Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày đặc biệt là buổi tối trước khi đi ngủ, dùng bàn chải có đầu lông tròn mềm, không nên chà xát quá mạnh làm chảy máu nướu và dễ làm mòn men răng. Phải chải theo chiều các kẽ răng ở khắp các mặt thân răng, phía trên nên chải xoay tròn mới sạch hết các lồi lõm trên mặt thân răng.

+ Có thể dùng vỏ cam hoặc muối tinh mịn để chải răng cũng rất hiệu quả.

Muốn cho thơm miệng: Dùng nước súc miệng có tinh dầu bạc hà và muối sẽ loại bớt vi khuẩn và làm cho hơi thở có mùi thơm tinh khiết.

Ít nhất là 6 tháng 1 lần phải đến nha khoa để kiểm tra sức khỏe răng miệng và có những liệu pháp chữa trị những tổn thương và biến chứng sức khỏe của răng như: xử lý kịp thời những vết sâu răng mới chớm, loại bỏ những mảng bám răng hay cao răng và có những tư vấn để giúp chúng ta điều chỉnh cách chăm sóc răng hợp lý hơn, hiệu quả hơn.

Ông bà ta thường nói “cái răng cái tóc là gốc con người” chính vì vậy, chúng ta cần phải có chế độ chăm sóc hợp lý đối với “cái gốc” quan trọng ấy, một hàm răng trắng khỏe, một nụ cười tươi tắn sẽ giúp chúng ta tự tin hơn, vui khỏe hơn mỗi ngày đấy. Do đó cần chú ý tới các vấn đề dinh dưỡng của răng và cách giữ gìn răng nướu các bạn nhé. Có thể bạn quan tâm: Lợi ích của việc chăm sóc răng miệng khỏe mạnh

hói quen hàng ngày ảnh hưởng tới đôi mắt
Thói quen hàng ngày ảnh hưởng tới đôi mắt
Thói quen hàng ngày ảnh hưởng tới đôi mắt
Sử dụng chất gây nghiện như thuốc lá, rượu bia
Theo một số thống kê cho thấy, có khoảng 20% bệnh nhân mắc bệnh đục thủy tinh thể là do nghiện thuốc lá ở mức độ cao. Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng tới các bệnh về phổi mà còn làm gia tăng sự lão hóa phá hủy collagen dẫn tới đục thủy tinh thể và ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Cũng giống như thuốc lá, việc uống quá nhiều rượu cũng là một tác nhân ảnh hưởng tới đôi mắt. Khi uống nhiều rượu sẽ khiến đôi mắt bị đỏ và mất thần sắc. Trong những trường hợp bất khả kháng, phải bắt buộc uống rượu bạn nên pha thêm nước để tránh làm hại tới đôi mắt của mình nhé. Việc sử dụng các chất kích thích cũng là thói quen hàng ngày ảnh hưởng tới đôi mắt.

Những tác nhân có hại cho mắt
Những tác nhân có hại cho mắt
Thường xuyên thức khuya
Việc thức khuya làm việc sẽ khiến đôi mắt làm việc quá độ, ảnh hưởng tới thị lực. Điều đó sẽ khiến đôi mắt mệt mỏi và đau nhức, nếu thường xuyên thức đêm làm việc sẽ ảnh hưởng tới đôi mắt.

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và không khí bị ô nhiễm
Ánh sáng mặt trời chỉ có tác dụng hiệu quả trong khoảng thời gian từ 6-8 giờ sáng, càng về trưa ánh sáng càng chứa nhiều tia cực tím khi tiếp xúc có thể ảnh hưởng tới làn da và có thể dẫn tới ung thư mắt. Ngoài ra, không khí ô nhiễm còn chứa nhiều chất độc hại không tốt cho đôi mắt, do đó dễ dẫn tới đỏ mắt và vẩn đục, do đó để khắc phục nên đeo kính trước khi ra ngoài.

Đọc sách báo trên xe
Nhiều người thường có thói quen đọc sách, báo khi di chuyển trên các phương tiện công cộng hoặc lúc rảnh dỗi, tuy nhiên nếu đọc trong lúc thiếu ánh sáng sẽ ảnh hưởng tới đôi mắt. Hơn nữa, khi di chuyển trên xe thường không tập trung điều đó sẽ khiến đôi mắt hoạt động nhiều dẫn tới mỏi mắt và đau nhức.

Sử dụng máy tính quá nhiều
Một số công việc do đặc thù phải sử dụng máy tính thường xuyên, điều này khiến cho đôi mắt bị khô và đau nhức, nếu không có cách khắc phục kịp thời sẽ dẫn tới cận thị. Do đó để tránh tình trạng này cần giữ khoảng cách phù hợp khi ngồi máy tính và cứ 2 tiếng ngồi nên đứng dậy và chớp mắt để đôi mắt khỏe mạnh.

Dinh dưỡng hàng ngày
Nếu chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn thiếu các loại dưỡng chất vitamin như vitamin A, E, C sẽ làm cho đôi mặt của bạn không tốt, điều đó có thể sẽ gây ra một số bệnh về mắt. Do đó để đôi mắt được khỏe mạnh nên bổ sung lượng vitamin A, E, C cần thiết.

Dụi mắt
Nhiều người có thói quen dụi mắt, chính điều đó khiến cho đôi mắt bị tổn thương, đặc biệt tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây hại cho đôi mắt. Vì vậy, cần bỏ thói quen dụi mắt để bảo vệ đôi mắt các bạn nhé.

Trên đây, là những thói quen hàng ngày ảnh hưởng tới đôi mắt các bạn tham khảo và có cách bảo vệ đôi mắt của mình luôn sáng khỏe nhé. Tham khảo thêm thông tin về sức khỏe hữu ích: Các dấu hiệu nhận biết bệnh đau mắt đỏ

6 mẹo hay trị vết bầm tím hiệu quả
21 BÌNH LUẬN
6 mẹo hay trị vết bầm tím hiệu quả, 6 meo hay tri vet bam tim hieu quaTrong cuộc sống hàng ngày bạn đã không ít lần gặp phải những tai nạn như ngã xe, hay va đập vào đâu đó khiến cho vị trí tổn thương xuất hiện những vết bầm tím, điều này không những khiến bạn bị đau mà còn làm mất vẻ đẹp thẩm mĩ. Dưới đây là 6 mẹo hay trị vết bầm tím hiệu quả mà chúng tôi đã tổng hợp được và muốn chia sẻ cho tất cả mọi người.

Nội dung Ẩn
1 Cách trị vết bầm tím hiệu quả
1.1 Chườm đá
1.2 Chườm ấm
1.3 Nha đam và ngò tây
1.4 Mật gấu
1.5 Lăn trứng gà
1.6 Dầu gió, dầu con hổ
1.6.1 Bài viết liên quan
Cách trị vết bầm tím hiệu quả
Xem thêm: Cách giảm đau hiệu quả không cần thuốc

Chườm đá
Chườm đá là phương pháp trị vết bầm tím khá hiệu quả, được biết từ rất lâu, nhất là những người hay chơi thể thao luôn sử dụng chườm lạnh để làm giảm vết bầm tím và đau nhức nhanh chóng, bởi vì chườm đá lạnh sẽ giúp ức chế hoạt động của các tế bào thần kinh và dây thần kinh ở vị trí bầm tím do đó giảm đau, đồng thời làm giảm bớt sự xung huyết tại chỗ bầm tím, làm vị trí đó bớt sưng tím. Cách làm rất đơn giản, chỉ việc cho đá viên vào một cái khăn bọc lại và chườm trực tiếp lên vết bầm tím, day đi day lại vết bầm tím đó là được, làm trong khoảng 15-20 phút là được, vết bầm tím sẽ bớt bị sưng tụ máu và giảm đau hiệu quả. Lưu ý cách này chỉ sử dụng với những người trẻ, khỏe mạnh, không bị hạ thân nhiệt.

Chườm ấm
Khi bị va đập, máu sẽ bị tụ lại gây bầm tím, máu khó lưu thông, hãy sử dụng một chiếc khăn ấm để lên vết máu bầm và chườm khăn ấm lên vết bầm tím , xoa bóp nhẹ nhàng để làm máu được lưu thông tan vết máu bầm tụ. Thực hiện biện pháp này với trẻ em và người già, vì nhóm người này dễ bị hạ thân nhiệt nếu như chúng ta chườm lạnh và gây nguy hiểm cho sức khỏe người được điều trị.

Nha đam và ngò tây
Bạn nên biết, nha đam và ngò tây có tác dụng kháng sinh tốt, mau liền vết thương, giàu vitamin, điều này giúp cho những vết bầm tím mau chóng được cải thiện, giảm bớt sưng viêm. Hãy xay nhuyễn nha đam và ngò tây rồi trộn hỗn hợp này thoa lên vùng bầm tím mỗi ngày 3 lần để giảm đau và nhanh tan máu bầm.

Cách trị vết bầm tím đơn giản, cach tri vet bam tim don gian

Mật gấu
Chắc hẳn các bạn đã nghe tới mật gấu dùng để xoa bóp điều trị các vết bầm tím, mật gấu có tính nóng, làm tan máu bầm máu tụ, giảm đau sưng viêm, vì thế khi bị bầm tím hãy sử dụng mật gấu để xoa bóp vào vết bầm tím đó mỗi ngày 2-3 lần giúp làm tan máu bầm, giảm đau hiệu quả. Lưu ý rằng chỉ sử dụng mật gấu để xoa bóp những vết bầm tím không hở da thịt và nên pha loãng mật gấu trước khi sử dụng vì tính năng của mật gấu rất cao dễ gây khó chịu, kích ứng da nếu như sử dụng mật gấu đặc bôi trực tiếp lên da thịt. Hiện nay có rất nhiều người chỉ vì những lợi ích cá nhân mà đã săn bắt gấu và lấy mật gấu để buôn bán kinh doanh, điều này ảnh hưởng trực tiếp tới việc bảo vệ các loài động vật quý hiếm trong đó có gấu, từ đó dễ đẩy các loài động vật tới bờ tuyệt chủng, vì vậy không nên săn bắt, buôn bán, kinh doanh các loại động vật trái phép, trái với quy định của nhà nước.

Lăn trứng gà
Bạn có tin không, quả trứng gà chúng ta ăn hàng ngày, vừa có nhiều chất dinh dưỡng cao lại có tác dụng làm giảm đau và hết bầm tím cho các bạn đấy. Khi bị va đập ở đâu đó khiến da bạn xuất hiện các vết đau bầm tím, hãy nhanh chóng luộc một quả trứng gà rồi lăn trên vết bầm tím, chắc chắn bạn sẽ thấy hiệu quả rất nhanh.

Dầu gió, dầu con hổ
Cách làm nhanh nhất tiện lợi nhất mà mọi người hay làm là dùng dầu gió, dầu con hổ xoa bóp vết bầm tím để điều trị, giúp giảm đau hiệu quả và giảm sưng huyết bầm tím.

Bạn nên tham khảo một số bài viết dưới đây cũng rất có ích cho cuộc sống hằng ngày bạn nhé:

Cách giảm đau khi mọc răng khôn hiệu quả tại nhà
Mẹo trị chứng đau đầu, hiệu quả
Cách bảo vệ da không bị khô sạm ngày nắng nóng
Với 6 mẹo hay trị vết bầm tím hiệu quả ở phía trên, các bạn hãy lựa chọn một biện pháp hữu ích cho bản thân và phòng vào trường hợp mình bị bầm tím mà thực hiện. Các bạn sẽ thấy nó rất hiệu quả đấy.

Mẹo vặt / Mẹo vặt gia đình / Cách trị đầy hơi chướng bụng đơn giản hiệu quả
Cách trị đầy hơi chướng bụng đơn giản hiệu quả
1 BÌNH LUẬN
Cách trị đầy hơi chướng bụng đơn giản hiệu quả, cach tri day hoi chuong bung hieu quaĐầy hơi và chướng bụng làm bạn kém duyên nơi đông người và hơn thế nữa mang đến cho bạn cảm giác vô cùng khó chịu. Thực phẩm là nguyên nhân chính dẫn đến đầy hơi, chướng bụng. Dưới đây là một số cách trị đầy hơi chướng bụng đơn giản hiệu quả giúp bạn khi ăn uống có thể tránh cho bạn gặp phải tình trạng này.

Nội dung Ẩn
1 Cách trị đầy hơi chướng bụng
1.1 Những món cần hạn chế
1.2 Những món cần ưu tiên
1.3 Cách trị đầy hơi chướng bụng hiệu quả
1.3.1 Bài viết liên quan
Cách trị đầy hơi chướng bụng
Những món cần hạn chế
Không nên ăn những thức ăn giàu tinh bột hoặc ủ men như bánh mỳ, bánh bao, bún, phở và các loại đồ ngọt như bánh, kẹo, các loại hoa quả bị chín nẫu. Các loại sữa và các chế phẩm từ sữa như bơ, pho mát…sẽ gây ra nhiều khí trong hệ tiêu hóa của bạn dễ dẫn đến ợ hơi mà không kiểm soát được.
Tránh các loại đồ uống có ga, nhiều cồn như bia rượu.
Các loại thực phẩm có mạch nha, đồ ăn chứa dấm như salat, nước mắm…
Từ bỏ thói quen nhai kẹo cao su vì sẽ làm cho bụng bị tích nhiều khí dẫn đến làm nặng thêm chứng đầy hơi.
Mẹo trị đầy hơi chướng bụng, meo vat tri day hoi chuong bung

Những món cần ưu tiên
Hãy cung cấp vào khẩu phần ăn nhiều rau xanh, hoa quả như cam, bưởi, táo, lê sau mỗi bữa ăn.
Không phải loại thức ăn giàu tinh bột nào cũng gây nên hiện tượng chướng bụng, đầy hơi bởi khoai tây, khoai lang, các loại ngũ cốc lại là một lựa chọn đúng đắn trong trường hợp này.
Các loại thực phẩm giàu đạm bạn nên ăn là thịt, trứng và đặc biết là cá. Lưu ý, khi ăn bạn nên ăn chậm, nhai kỹ, tránh vừa ăn vừa nói để không khí không lọt vào.
Cách trị đầy hơi chướng bụng hiệu quả
Pha một cốc trà gừng thật nóng sau đó bạn hãy uống từng ngụm nhỏ một.
Pha hỗn hợp sau là hai thìa nước cốt chanh, một thìa mật ong và vài lát gừng đập dập, uống từng ngụm nhỏ sẽ thấy bụng nhẹ nhõm dần.
Hãy thái một vài lát gừng tươi sau đó chấm vơi muối tinh rồi nhai.
Uống nước có chứa tinh dầu bạc hà như trà bạc hà, bạc hà dã nát lấy nước uống hoặc bạn có thể ăn trực tiếp một vài lá bạc hà.
Xoa dầu nóng lên vùng bụng sau đó massage nhẹ nhàng xung quang bụng theo chiều kim đồng hồ.
Sử dụng túi chườm nóng để chườm nhẹ lên vùng bụng và bẹ sườn.
Cúi gập người xuống để như vậy trong 15 giây rồi lại ngồi thẳng dậy, lặp lại như vậy 5 lần.
Nín thở càng lâu càng tốt.
Hãy chú ý khi ăn đồng thời sử dụng các cách trị đầy hơi chướng bụng đơn giản hiệu quả được giới thiệu trong bài viết là bạn sẽ nhanh chóng tạm biệt chứng đầy hơi và chướng bụng. Bạn nên tham khảo bài viết mẹo vặt để luôn khỏe mạnh này rất hữu ịch bạn nhé.

Mẹo vặt / Mẹo vặt sức khỏe / Mẹo hay giúp trị đầy hơi, khó tiêu
Mẹo hay giúp trị đầy hơi, khó tiêu
1 BÌNH LUẬN
Mẹo hay giúp trị đầy hơi, khó tiêu, meo hay giup tri day hoi , kho tieuChứng đầy hơi, khó tiêu thường xuất hiện ngay sau khi bạn ăn xong, bạn cảm thấy bụng căng đầy như chứa rất nhiều hơn, đi lại khó chịu, mệt mỏi, không muốn ăn hay uống thêm bất cứ thứ gì, có thể kèm theo tiêu chảy khiến bạn không thể làm được việc gì hiệu quả. Meovat9.com sẽ tư vấn cho các bạn mẹo hay giúp trị đầy hơi, khó tiêu.

Nội dung Ẩn
1 Cách trị đầy hơi, khó tiêu
1.1 Sử dụng đá lạnh và nước mát để trị đầy hơi, khó tiêu
1.2 Sử dụng nước uống có tác dụng trị đầy hơi, khó tiêu
1.3 Hạn chế nguyên nhân gây đầy hơi, khó tiêu
1.4 Massage bụng bằng các loại tinh dầu
1.4.1 Bài viết liên quan
Cách trị đầy hơi, khó tiêu
Sử dụng đá lạnh và nước mát để trị đầy hơi, khó tiêu
– Khi có cảm giác bị đầy hơi, khó tiêu, bạn nên sử dụng một ít đá viên sạch, cho vào khăn bông và chườm lên bụng, di chuyển nhẹ nhàng để dạ dày bớt khó chịu trong 30 phút sau đó massage vùng bụng nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn quanh rốn;

– Tiếp đó, bạn nên đi tắm bằng nước mát lạnh để cơ thể được thư giãn, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Sử dụng nước uống có tác dụng trị đầy hơi, khó tiêu
Cách trị đầy hơi, khó tiêu, cach tri day hoi kho tieu

– Hỗn hợp nước chanh, mật ong, gừng tươi: Các bạn sử dụng 1 cốc nước ấm khoảng 30 độ C, rồi pha thêm 2 thìa mật ong, 2 thìa chanh tươi, một ít gừng giã nhuyễn, khuấy tan đều và uống sau khi ăn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất hiệu quả;

– Nước ép cà rốt tươi: Uống một cốc nước ép cà rốt vào thời điểm bị đầy bụng sẽ giúp bạn có được cảm giác dễ chịu hơn rất nhiều;

– Uống nước căm nóng không đường với một ít lát cam thảo: Giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động dễ dàng hơn và nhanh chóng tiêu trừ tình trạng đầy hơi, khó tiêu hiệu quả;

– Uống sữa tách bơ: Sau bữa ăn sẽ giúp thức ăn tiêu hóa nhanh hơn và ngăn chặn tình trạng đầy bụng, khó tiêu rất hữu hiệu;

– Uống dấm rượu táo pha với nước ấm: Bạn cho vào cốc nước ấm 2-3 thìa dấm rượu táo và uống ngay khi bị đầy bụng sẽ giúp bạn có được cảm giác dễ chịu hơn.

– Uống nước chanh nóng được pha với đường và một ít muối tinh: Sẽ là biện pháp phòng ngừa chứng đầy hơi, khó tiêu hiệu quả nếu bạn lo sợ các món ăn sẽ làm bạn gặp phải triệu chứng khó chịu này, hãy uống trước khi ăn 15 phút bạn nhé, hiệu quả lắm đấy;

– Ăn gừng tươi với một ít muối hạt: Nhai một miếng gừng tươi nhỏ với một ít muối hạt trước bữa ăn 10 phút bạn sẽ không còn lo lắng về chứng đầy bụng, khó tiêu nữa;

– Uống trà gừng ấm: Cũng mang lại tác dụng phòng ngừa triệu chứng này rất hữu hiệu đồng thời còn phát huy tác dụng giúp bạn ăn ngon hơn, hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn;

– Dứa: Bạn có thể ăn tươi hay ép lấy nước uống nguyên chất không đường nhé.

Hạn chế nguyên nhân gây đầy hơi, khó tiêu
– Trong chế độ ăn cần cơ sự cân bằng, không nên lạm dụng quá nhiều tinh bột, chất béo, gia vị là nguyên nhân gây nên chứng đầy bụng, khó tiêu. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm dễ tiêu hóa và uống nhiều nước nữa nhé;

– Không nên ăn quá nhanh, cần ăn chậm nhai kỹ;

– Không ăn các bữa lớn mà nên chia nhỏ khẩu phần thành nhiều bữa nhỏ để giảm bớt gánh nặng cho hệ tiêu hóa;

– Khi ăn xong không nên đi nằm ngay, hãy thư giãn nhẹ nhàng để hệ tiêu hóa hoạt động tốt;

– Hạn chế sử dụng các chất kích thích: rượu, cà phê, thuốc lá (các chất này làm tăng tiết acid dịch vị có thể gây thêm cảm giác nóng rát ở vùng thượng vị) và các loại thức uống có gas;

– Không để bản thân rơi vào tình trạng stress vì nó là tác nhân nguy hiểm khiến triệu chứng khó chịu này càng thêm trầm trọng;

– Không “nuốt” nhiều không khí khi ăn uống: Bạn không nên uống từng ngụm nước nóng nhỏ hay mở miệng lớn khi ăn vì vô tình đã làm bạn nuốt một lượng lớn không khí vào bụng gây ra chứng đầy hơi rồi đấy;

– Không nên ăn trước khi ngủ: Và nếu có chỉ nên ăn nhẹ hoặc uống một cốc sữa ấm, bởi nếu bạn ăn quá no trước khi ngủ sẽ gây áp lực hoạt động cho hệ tiêu hóa, dẫn đến chứng đầy hơi, khó tiêu, không những thế nó còn khiến bạn ngủ không ngon giấc và béo phì nữa đấy. Xem thêm: 5 bí quyết chống lại mệt mỏi hằng ngày.

Massage bụng bằng các loại tinh dầu
– Bạn có thể sử dụng một số loại dầu nóng hay hỗn hợp tinh dầu tỏi và dầu đậu nành được pha chế với tỷ lệ 1:1 rồi massage nhẹ nhàng vòng tròn quanh rốn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại bạn sẽ nhanh chóng có được cảm giác dễ chịu;

– Dùng ngón tay cái, ấn vào bụng nhiều lần theo đường thẳng từ giữa ngực đi qua rốn và cách rốn khoảng 5cm, thực hiện nhiều lần bạn sẽ thấy tác dụng rất hiệu quả.

Trên đây là các mẹo hay giúp trị đầy hơi, khó tiêu hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo để áp dụng nhằm đảm bảo cho hệ tiêu hoa của mình luôn khỏe mạnh, hoạt động hiệu quả và không phải mệt mỏi với triệu chứng khó chịu này nữa nhé. Ngoài ra để đảm bảo sức khỏe một cách tốt nhất bạn có thể tham khảo thêm mẹo vặt giúp luôn khỏe mạnh cũng rất có ích cho bạn đấy. Chúc bạn áp dụng thành công và luôn biết cách bảo vệ sức khỏe của mình thật tốt nhé.

Mẹo nhỏ giúp ngủ sâu giấc cho mọi người vào mùa hè
Mùa hè nóng bức khiến bạn khó ngủ, đặc biệt ngủ không được ngon giấc. Cơ thể sẽ mệt mỏi nếu mất ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Để khắc phục điều này hãy tham khảo mẹo nhỏ giúp ngủ sâu giấc cho mọi người vào mùa hè. Chắc chắn bạn sẽ có được giấc ngủ ngon, cơ thể sảng khoái hơn khi thức giấc.

Nhiệt độ ảnh hưởng đến giấc ngủ
Nếu nhà bạn có điều hòa nhiệt độ hãy bật điều hòa ở nhiệt độ vừa phải khoảng 28 – 30 độ và bật quạt nhẹ nhàng để phòng ngủ được mát và thoáng nhất có thể. Khi nhiệt độ mát vừa phải sẽ khiến bạn đi vào giấc ngủ một cách nhanh và ngủ sâu giấc hơn bình thường.

Mẹo giúp ngủ sâu giấc cho mọi người trong mùa hè: Làm sao để ngủ ngon vào mùa hè
Ngủ ngon và sâu giấc sẽ làm cơ thể khỏe mạnh hơn
Nếu nhà không có điều hòa hãy tắm trước khi đi ngủ để nhiệt độ cơ thể giảm xuống đồng thời có những biện pháp làm mát giường, mát phòng ngủ để có thể ngủ sâu và nhanh hơn. Bàn chân là nơi có nhiệt độ cao nhất trên cơ thể người vào buổi tối, lúc này máu dồn xuống chân khiến bạn cảm thấy khó chịu. Hãy ngâm chân với nước mát trước khi ngủ để ngủ ngon và nhanh nhất nhé.

Những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ
Ăn quá no vào buổi tối
Buổi tối ăn quá no làm dạ dày căng lên, cảm giác no ách khó chịu. Mặt khác buổi tối là thời gian ít vận động nên sự tiêu hóa thức ăn diễn ra chậm hơn. Chính vì vậy ăn quá no cũng là nguyên nhân khiến cơ thể khó chịu, khi đó bạn sẽ khó có thể ngủ ngon với cái bụng căng tròn.

Hãy hạn chế ăn quá no vào buổi tối đồng thời nên ăn chế độ nhiều rau xanh và chất xơ khiến dạ dày dễ tiêu hóa, không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, không ăn nhiều đồ cay nóng vào buổi tối. Làm được những điều này là chúng ta có thể ngủ ngon hơn rồi đấy nhé.

Sử dụng chất kích thích
Uống quá nhiều bia rượu, đặc biệt là uống chè và cà phê vào buổi tối sẽ làm bạn bị mất ngủ hoặc giấc ngủ không được sâu vì chất kích thích gây hưng phấn các trung khu thần kinh làm cho cơ thể luôn trong trạng thái tỉnh táo.

Mẹo giúp ngủ sâu giấc khi vào hè. Làm sao để ngủ ngon vào mùa hè
Cà phê, các chất kích thích là kẻ thù của giấc ngủ
Hãy uống một chút rượu vang đỏ vào buổi tối, ăn nhẹ nhàng, không dùng rượu bia, cà phê, thuốc lá, các chất có ga vào buổi tối, bởi chúng đều được xem là những kẻ thù không đội trời chung với giấc ngủ. Thói quen sử dụng các chất này cũng làm cơ thể nhanh chóng bị lão hóa và già hơn so với tuổi thực của bạn.

Những mẹo nhỏ giúp ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn
Đọc sách: Đọc sách là một thói quen giúp cơ thể được thư giãn hơn đồng thời giúp bạn ngủ hơn vào buổi tối. Nên đọc những cuốn sách có nội dung nhẹ nhàng, phù hợp như truyện cười, truyện dân gian, truyện ngắn tình cảm, sách khoa học…để giúp bạn dễ ngủ hơn nhé.
Mẹo giúp ngủ sâu giấc trong mùa hè cho mọi người. Bí quyết ngủ ngon vào mùa hè
Tắm trước khi đi ngủ vào mùa hè sẽ làm bạn ngủ sâu hơn
Nghe nhạc: Trước khi đi ngủ hãy nghe nhạc bởi nó giúp cơ thể, đầu óc bạn thư giãn. Hãy bật list nhạc bạn yêu thích trong khoảng 10 đến 15 phút giúp làm dịu cơ thể, bạn sẽ cảm thấy cực kỳ thoải mái.
Tắt điện khi ngủ: Ánh sáng và tiếng ồn cũng là nguyên nhân khiến bạn khó ngủ. Vì vậy hãy loại bỏ những tác nhân không mong muốn này khỏi giấc ngủ của bạn ngay đi nhé.
Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ vào buổi tối hoặc những bài tập thể dục nhẹ nhàng vào buổi tối để có giấc ngủ ngon lành nhất nhé. Đây là biện pháp khá tốt cho những người bị mất ngủ nhé.
Tắm trước khi ngủ: Nếu trời quá nóng hãy làm mát cơ thể bằng cách tắm trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon hơn nhé.

Mẹo vặt / Mẹo vặt gia đình / Điểm danh 5 mẹo khử hôi phòng ngủ hiệu quả, không độc hại
Điểm danh 5 mẹo khử hôi phòng ngủ hiệu quả, không độc hại
Phòng ngủ là nơi rất nhanh có mùi hôi và nếu như không xử lý kịp thời và để mùi hôi lưu lại quá lâu trong căn phòng, nó sẽ gây ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và người thân. Sau đây, meovat9.com sẽ mách bạn 5 mẹo khử hôi phòng ngủ đem lại kết quả nhanh chóng, hiệu quả mà không độc hại.

Nội dung Ẩn
1 Mẹo khử mùi hôi phòng ngủ hiệu quả
1.1 Những cách khử mùi hôi phòng ngủ
1.1.1 Bài viết liên quan
Mẹo khử mùi hôi phòng ngủ hiệu quả
Mẹo khử mùi hôi phòng ngủ hiệu quả

Nhiều người khi thấy phòng ngủ có mùi thường lấy ống xịt phòng để lấn át mùi hôi. Tuy nhiên, họ lại không hề nghĩ rằng cách làm này rất nguy hiểm, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, các loại hóa chất và vi nấm gây hại sẽ kết hợp với nhau và gây tổn thương cho não. Đó là chưa kể đến hiệu quả của cách làm này không cao, nó chỉ có hiệu quả tức thời mà thôi. Vậy làm sao để khử hôi phòng ngủ hiệu quả mà không độc hại?

Cách khử mùi hôi phòng ngủ hiệu quả
Cách khử mùi hôi phòng ngủ hiệu quả
Những cách khử mùi hôi phòng ngủ
Để loại bỏ mùi hôi cho căn phòng ngủ của bạn, bạn có thể tiến hành một trong số những mẹo sau đây:

Củ hành tươi: Bạn có thể lấy một củ hành tươi và cắt đôi chúng ra, để vào 1 góc ở trong phòng ngủ qua đêm. Sáng hôm sau bạn sẽ thấy những mùi hôi khó chịu của căn phòng mình đã giảm đi đáng kể. Bạn chỉ cần thực hiện thêm 1 vài lần là phòng ngủ của bạn không còn mùi hôi nữa.
Hướng dẫn khử mùi hôi phòng ngủ
Hướng dẫn khử mùi hôi phòng ngủ
Sáp thơm: Bạn có thể mua 1 vài gói sáp thơm và treo trong phòng, ở tủ quần áo hay các góc của phòng ngủ để tạo mùi thơm cho căn phòng.
Tinh dầu thơm: Bạn cũng có thể sử dụng cách dùng tinh dầu thơm hòa cùng với nước lạnh và sử dụng chính bình xịt này để xịt quanh phòng.
Hoa: Đặt những loại hoa có hương thơm dịu nhẹ như hoa nhài, hoa oải hương trong phòng để loại bỏ mùi hôi.
Hướng dẫn khử mùi hôi phòng ngủ
Khử mùi hôi phòng ngủ
Bã cà phê: Khi uống trà và cà phê xong bạn có thể tận dụng bã của chúng để đặt ở một góc trong phòng để khử mùi hôi. Cách khử hôi phòng ngủ này được rất nhiều người áp dụng vì nó vừa làm cho căn phòng hết mùi hôi mà lại không hề tốn kém chi phí.
Nến thơm: Bạn cũng có thể thắp nến thơm trong phòng để xua đuổi các mùi hôi khó chịu.
Với những cách khử mùi hôi phòng ngủ hiệu quả, không độc hại này bạn sẽ có một giấc ngủ ngon lành tại căn phòng của mình mà không bị ảnh hưởng bởi những mùi khó chịu nữa. Tuy nhiên, một điều lưu ý là trước khi bạn tiến hành một trong những mẹo khử hôi phòng ngủ trên thì bạn nên vệ sinh, dọn dẹp lại phòng ngủ một cách sạch sẽ. Sau khi khử mùi hôi cho phòng ngủ xong bạn không nên để đồ ăn có mùi trong phòng vì như vậy nó sẽ rất nhanh có mùi hôi trở lại. Không nên để quần áo bẩn trong phòng ngủ. Thường xuyên vệ sinh, giặt giũ chăn mà, ga trải giường…để giữ cho căn phòng luôn được thơm tho, sạch sẽ.

Mẹo làm sữa chua nha đam ngon, đảm bảo thành công
Sữa chua không chỉ thơm ngon mà còn giúp đẹp da và có lợi cho tiêu hóa. Ăn mãi sữa chua bình thường cũng cảm thấy chán. Hãy đổi vị cho cả nhà với những hũ sữa chua nha đam thơm ngon như sữa chua của nhà sản xuất nhé. Cùng bắt tay ngay với mẹo làm sữa chua nha đam ngon nhất ngay bây giờ nào.

guyên liệu cần có để làm sữa chua nha đam
Sữa chua không đường 1 hộp
Sữa tươi không đường 400ml
1 hộp sữa đặc có đường
200g nha đam thành phẩm
hũ đựng sữa chua
Tiến hành làm sữa chua nha đam
Bước 1: Làm sạch nha đam
Dùng dao cắt nha đam thành miếng nhỏ, sau đó gọt bỏ phần vỏ xanh, lấy nguyên phần lõi trắng bên trong. Cắt khéo để hết phần vỏ xanh vì nếu còn vỏ xanh sẽ bị đắng, không ngon.
Cho miếng nha đam vào nước lạnh (cho pha thêm chút muối và chanh) ngâm khoảng 5 phút sau đó dùng tay chà rửa sạch cho hết nhớt.
Rửa lại nhiều lần với nước cho hết sạch phần nhớt, sau đó lại ngâm vào nước đá lạnh (pha chút muối và chanh) để làm sạch lại lần nữa là được.
Mẹo làm sữa chua nha đam ngon nhất, những cách làm sữa chua ngon, hấp dẫn tại nhà
Làm sạch nha đam là công đoạn lâu nhất
Bước 2: Pha chế sữa chua nha đam
Cho sữa đặc có đường vào bát lớn, dùng lon sữa đó đong đầy 2 lon nước sôi 100 độ. Cho tiếp một nửa phần sữa tươi không đường vào khuấy đều tay.
Phần men sữa chua cho vào 1 thìa nước ấm, hòa tan nhẹ nhàng cho tan men sữa ra.
Nha đam cho vào 200ml sữa tươi không đường còn lại đun sôi lên rồi để nguội.
Cho phần men sữa chua vào bát, cho cả phần sữa và nha đam đã đun sôi để nguội vào chung bát lớn đó, khuấy nhẹ nhàng.
Mẹo làm sữa chua nha đam ngon nhất, các bước làm sữa chua nha đam chuẩn nhất
Tiến hành pha chế sữa chua trước khi ủ
Bước 3: Tiến hành ủ sữa
Cho sữa nha đam vào hũ đựng rồi đậy kín nắp và tiến hành ủ như ủ sữa chua bình thường.
Ủ bằng nước nóng hoặc bằng lò nướng, hoặc phơi nắng đều được, nhiệt độ giữ khoảng 30 đến 45 độ là được.
Ủ từ 5h — 8h là sữa chua đã hoàn thành và thưởng thức được ngay.
Mẹo làm sữa chua nha đam ngon nhất, quy trình làm sữa chua nha đang thơm ngon hấp dẫn cực dễ
Ủ sữa chua nha đam như sữa chua bình thường
Thưởng thức sữa chua nha đam ngon mát mỗi ngày. Yêu cầu sữa chua sánh mịn nhưng không bị nhớt và không bị tách nước là thành công. Sữa chua nha đam có thể bảo quản trong tủ lạnh ngăn mát từ 10 – 15 ngày nhé.

Mẹo làm sữa chua nha đam ngon nhất, hướng dẫn tự làm sữa chua nha đam tại nhà
Thành phẩm sữa chua nha đam ngon mát
Mẹo làm sữa chua ngon
Nha đam cần làm sạch sẽ, nếu không làm sạch có thể nha đam sẽ làm hỏng sữa chua của bạn.
Thời gian ủ sữa chua cần chú ý nhiệt độ để sữa chua không bị hỏng.
Pha đúng tỉ lệ để sữa chua được ngon nhất nhé
Xem thêm:

Tự làm mứt dứa thơm ngon cho cả nhà thưởng thức
Mẹo nhận biết sữa ong chúa chính xác nhất
Trị mụn bằng sữa ong chúa cực hiệu quả
Sữa chua nha đam không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn tiết kiệm chi phí cho bạn nữa nhé. Mình làm thường xuyên và thấy có thể giảm được 1/2 chi phí so với việc đi mua sữa chua ở ngoài hàng. Sữa chua tự tay làm ngon, tiết kiệm và lại an toàn vệ sinh nữa nhé. Chúc bạn thành công với mẹo làm sữa chua nha đam ngon nhất này nhé

Nháy mắt phải là điềm báo tốt hay xấu và sự thật được vén màn đằng sau
Không chỉ xem điềm báo về ngứa tai phải ngứa tai trái, nhiều người còn hay lo lắng và băn khoăn không biết hiện tượng nháy mắt phải là điềm báo gì hay là dấu hiệu của việc bản thân đang có bện trong người. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu về hiện tượng tưởng chừng đơn giải nhưng thực tế lại cho thấy nhiều điều bất ngờ phía sau.

háy mắt phải là điềm báo gì?
Hiện tượng nháy mắt phải là gì?
Giật mắt phải là một hiện tượng bình thường của đôi mắt xảy ra khi cơ mí mắt bị co thắt tạo ra phản ứng giựt giựt. Bản chất, mắt phải giật là hành động không tuân theo sự kiểm soát và có thể bắt gặp ở mí mắt trên hoặc mí mắt dưới. Thông thường, xảy ra rất phổ biến ở mí mắt trên.

Nháy mắt phải chỉ là một co kéo nhẹ những vẫn gây ra những cảm giác khó chịu cho con người nếu chúng lặp đi lặp lại nhiều lần.

Khung giờ tờ 23h đêm – 1h sáng

Nữ giới nháy mắt trong khung giờ này dự báo bạn sắp nhận được lời mời ăn uống, tiệc tùng trong thời gian sắp tới. Rất có thể bạn sẽ có một khoảng thời gian vui vẻ.
Khoảng thời gian từ 1 – 3h sáng

Nháy mắt phải là điềm báo gì? Nháy mắt phải nữ là điềm gì?
Nữ nháy mắt thường nói đến sức khỏe giảm sút ở một số bộ phận trong cơ thể như gan, thận
Nữ giới bị giật mắt phải, nháy mắt phải trong khung giờ này thường là điềm báo cho một sự trách móc mà có thể bạn đang gặp phải, dường như thời gian này bạn đang thiếu đi sự quan tâm tới họ.

Khung giờ từ 3h đêm – 5h sáng

Nháy mắt trong khoảng thời gian này là dấu hiệu điềm báo bạn sắp gặp được điều tốt lành, có nhiều khả năng sẽ gặp vận may trong thời gian tới. Có thể là bước đột phá trong công việc và cuộc sống, tài vận có cơ hội thăng tiến và bạn hoàn toàn nhận được vận may.

Khoảng thời gian từ 5h đêm – 7h sáng

Nếu nữ giới nháy mắt trong khoảng thời gian này là điềm báo có niềm vui sắp tới. Khẳ năng sẽ có được những cơ hội tốt đẹp giúp bạn có được vận tài lộc tốt, hoặc có khi sẽ có người mang tới cho bạn lợi ích bất ngờ.

Khung giờ từ 7h đêm – 9h sáng

Nháy mắt phải là điềm báo gì? Đây là điềm báo có thể vận xui rủi nào đó đang đe dạo, có thể là do nguyên nhân xuất phát từ chính sự nóng nảy của bạn. Đừng quá cố chấp, hãy cẩn thận về lời ăn tiếng nói để tránh gây ra những xích mích hoặc những lời kiện tụng không đáng có.

Khung giờ 21h – 23h tối

Nữ giới gặp phải hiện tượng mắt phải giật trong khung giờ Hợi từ 21h đến 23h tối, đây là điềm báo đáng lo ngại, rất có thể bạn sẽ gặp phải kẻ tiểu nhân cản đường, có thể sẽ có những mâu thuẫn gây ảnh hưởng tới hình ảnh của bạn.

=> Hiện tượng Hắt xì cho biết điều gì?

Nguyên nhân gây ra hiện tượng nháy mắt ở nam và nữ
Nháy mắt phải là điềm báo gì? Hiện tượng nháy mắt thường không phải là một bệnh gì cả nên các bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi gặp hiện tượng này nếu như thỉnh thoảng mới bị một lần.

Nháy mắt phải là điềm báo gì? Nữ nháy mắt phải tốt hay xấu?
Làm việc quá sức mắt phải hoạt động nhiều gây nên hiện tượng này
Thường chúng ta gặp hiện tượng giật mắt khi trong người chúng ta thấy mệt mỏi hoặc có rất nhiều trường hợp mắt tự giật liên tục mà cúng ta không thể kiểm xoát được.

Hiện tượng giật mắt liên tục hoặc giật mắt trong các khung giờ khác nhau thường chúng ta sẽ không thể nào tự ý làm hay có thể ngăn cản được việc này mà thường nó sẽ tự dưng xuất hiện trên mỗi người.

Nổ ngay con lô đề khi nháy mắt phải
Nháy mắt phải là điềm báo gì? Để giúp bạn có thể thoải mái trong tư tưởng của bản thân về hiện tượng nháy mắt của mình. Đừng vội lo lắng nhiều mà có thể lựa chọn những con số dưới đây hãy coi như lấy may hoặc hóa giải những điều không tốt có trong suy nghĩ của bạn hiện giờ.

Mắt phải giật theo giờ từ 23 – 1h sáng nên đánh con 28, 86, 82, 86.
Mắt phải máy liên tục từ 1 – 3 giờ sáng nên đánh lô đề con 23, 27, hoặc 72.
Mắt phải giật theo giờ từ 3 – 5 giờ sáng thì bạn nên đánh số 68 hoặc 26.
Mắt phải giật liên tục từ 5 – 7 giờ sáng nên đánh lô đề con 25, 52, 57 hoặc 75.
Mắt phải giật từ 7 tới 9 giờ sáng thì bạn nên đánh cặp số 25, 47, 52 hoặc 74.
Mắt phải giật từ 9 – 11 giờ, bạn nên đánh con lô đề 49, 34, 43 hoặc 94.
Mắt phải giật từ 11 – 1 giờ chiều thì bạn nên đánh số 01, 10, 77 hoặc 99.
Bởi cuộc sống là muôn hình muôn vẻ. Bất kỳ sự thay đổi nào xảy ra đối với cơ thể cũng dự đoán đúng về tương lai khoa học chưa thể giải thích được. Với những thông tin tham khảo của chúng mình về hiện tượng nháy mắt phải là điềm báo gì hy vọng bạn đã biết được điều mình mong muốn và lựa chọn con số may mắn cho chính mình.

Lý giải mèo hoang vào nhà là điềm báo gì? Có phải ma vào nhà không?
Mèo là động vật nuôi gần gũi với nhiều người yêu thích động vật. Tuy nhiên để con mèo hoang vào nhà thì đó không phải là điều bình thường nữa rồi. Nó mang đến những điềm báo tai ương gì thì chưa chắc bản thân bạn đã biết được. Cùng hóa giải hiện tượng mèo hoang vào nhà là điềm báo gì để từ đó biết được tương lai gia đình bạn gặp vấn đề gì sắp xảy ra.

Mèo hoang vào nhà là điềm báo gì?
Mèo hoang vào nhà là điềm gì?
Mèo là động vật dễ thương, nhưng ở nông thôn nghèo khó, không có điều kiện nuôi mèo nên mèo thường đi hoang. Mà mọi người thường đại kỵ việc mèo hoang vào nhà, họ cho rằng nó sẽ mang những điều xui xẻo đến cho gia đình. Vậy thực sự con mèo hoang vào nhà điềm báo gì, hên hay xui?

Người xưa có câu ” mèo đến nhà thì khó, chó đến nhà thì sang” , và theo những quan niệm của người xua thì, loài mèo là một trong những loài vật có linh cảm và giác quan đặc biệt đối với những điềm gỡ, xui xẻo, tai ương. Chính vì thế, mà việc mèo đen vào nhà của bạn thường là đại diện cho những điều không tốt lành.

Mèo hoang vào nhà là điềm báo gì? Mèo vào nhà đánh con gì?
Mèo hoang màu đen vào nhà mang điềm báo tai ương sắp tới với gia đình bạn
Mèo hoang vào nhà là điềm báo gì? Khi đột nhiên có mèo lạ, mèo hoang chạy vào nhà của bạn, thì chứng tỏ rằng đây là dự báo trước cho những điềm xui xẻo, mâu thuẫn và xung đột trong gia đình, đặc biệt liên quan đến vấn đề tình cảm.

Nếu mèo đen vào nhà, thì đây là sự việc tượng trưng cho những điềm báo kho khắn và rắc rối, bởi mèo đen luôn là biểu tượng của sự xấu xa và phản bội, mèo đen vào nhà mang đến điềm báo khó khăn và rắc rối.

Đối với Mèo trắng biểu thị vận hạn xui xẻo sẽ đến có thể là cái chết, chuyện chẳng lành cho gia đình.Riêng trường hợp mèo trắng thì người Tây phương có hai cách giải thích về dấu hiệu tốt xấu khác nhau. Mèo trắng vào nhà là điều đáng nghi ngờ e ngại sắp xảy ra , nên cẩn thận.

=> Bướm bay vào nhà là điềm gì?

Mèo hoang vào nhà nên làm gì?
Bạn nên xem lại cách thờ cúng trong gia đình mình như thế nào, bạn cần xem xét lại không gian phòng thờ kính đã được đảm bảo theo phong tục truyền thống xưa nay hay chưa. Bạn đã thực sự thành tâm hay chưa, tốt nhất là bạn nên hương khói tổ tiên một cách thành tâm hơn và thường xuyên hơn trong những ngày đặc biệt như ngày rằm hay ngày mùng một.

Mèo hoang vào nhà là điềm báo gì? Mèo trắng vào nhà là điềm báo gì?
Mèo hoang tha mồi vào nhà chỉ gia đình bạn đang gặp nhiều vấn đề không thể tháo gỡ
Mặc dù mèo trắng và mèo đen (mèo mun) mang đến những điềm báo xui xẻo, không tốt, nhưng được biết mèo vàng vào nhà là một điềm báo tốt lành, mang lại may mắn, tài lộc cho gia đình.

Con mèo hoang vào nhà đánh đề con gì?
Nhiều người chọn cách sử dụng những con số để hóa giải điềm báo mèo hoang vào nhà, bạn cũng có thể thử vận may của mình theo những gợi ý của chúng mình dưới đây:

Mèo đen vào nhà ban đêm 47, 74
Mèo hoang màu trắng vào nhà 14, 54, 94
Mèo vàng hoang vào nhà 49, 94
Mèo vào nhà đẻ con 04-40
Mèo vào nhà bắt được chuột con 48-68
=> Chim bay vào nhà là điềm báo lành hay dữ?

Với cách lý giải về điềm báo mèo hoang vào nhà là điềm báo gì hy vọng đã giúp bạn biết được thêm nhiều điều thú vị hơn. Tuy nhiên, dù sao đây cũng chỉ là những thông tin mang tính chất tham khảo, nên bạn cũng không cần phải qua lo lắng hay bận tâm điều gì nhiều nhé. Chỉ cần thay đổi cách sống tích cực hơn mọi chuyện sẽ trở nên tốt đẹp.

Biện pháp điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả
Cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ, cach dieu tri roi loan noi tiet to nuRối loạn nội tiết tố nữ là căn bệnh khá phổ biến mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải, tuy nhiên hầu hết chị em lại không biết cách để sớm nhận ra mình mắc phải căn bệnh này để có hướng điều trị phù hợp, đồng thời lại không hiểu hết được tác hại của nó, chính vì vậy đã gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến hiếm muộn, vô sinh rất nguy hiểm. Chính vì vậy dieutri9.com sẽ tư vấn cho các bạn cách điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả đơn giản như sau nhé.

5 điều cần làm trước khi tới thời kỳ mãn kinh
Nguyên nhân triệu chứng và cách ngừa viêm âm đạo
Nguyên nhân cách phòng bệnh viêm nhiễm phụ khoa
Cách điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ
Điều chỉnh chế độ ăn uống giúp điều trị rối loạn nội tiết tố nữ
Chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh, điều trị bệnh tật nói chung và bệnh rối loạn nội tiết tố nữ nói riêng. Khi mắc phải bệnh rối loạn nội tiết tố, bên cạnh việc tuân thủ nghiêm túc các chỉ dẫn điều trị của bác sỹ bạn cần có sự điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày một cách hợp lý để điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ một cách hiệu quả nhất:

– Uống đủ nước mỗi ngày sẽ làm điều hòa hormone cortisol trong cơ thể một cách hiệu quả nhất, bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép rau quả tươi, trả thảo mộc đều phát huy tác dụng rất tốt nhé;

– Đảm bảo cung cấp đầy đủ, đa dạng các loại dưỡng chất cho cơ thể, bổ sung thêm các loại thực phẩm có tác dụng làm tăng nội tiết tố nữ như: đậu nành và các sản phẩm được chế biến từ đậu nành (đậu phụ, sữa đậu nành), cà rốt, khoai tây, tỏi, rau bina, rau diếp, bông cải xanh, bắp cải, chanh, đậu hủ, bí ngô, chuối, mè đen, nấm, đậu đen,…;

– Ăn ít nhất 2 bữa cá 1 tuần: Các loại cá là những thực phẩm vừa giàu protein vừa chứa nhiều omega-3, omega-6 và omega-9, những loại dầu này là nguồn chất béo tốt nhất cho cơ thể. Hãy ăn ít nhất mỗi tuần 2 bữa cá sẽ giúp bạn duy trì sự cân bằng của hệ thống nội tiết, góp phần điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả;

Chế độ ăn uống hợp lý giúp điều trị rối loạn nội tiết tố nữ, che do an uong hop ly giup dieu tri roi loan noi tiet to nu

– Cung cấp đầy đủ Vitamin và khoáng chất cho cơ thể: Thiếu vitamin làm rối loạn sự bài tiết của hormone gây ảnh hưởng xấu tới da, đặc biệt là vitamin E, chính vì vậy để điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ bạn cần bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể bằng các loại thực phẩm giàu vitamin và viên uống bổ sung nhé.

– Tránh xa các loại thức ăn nhanh: Như xúc xích, thịt nguội, bánh mì kẹp, gà rán, mì ăn liền, bim bim,… trong những loại thức ăn này có chưa rất nhiều chất béo no sẽ kích thích các hormon bài tiết quá độ gây rối loạn nội tiết tố nữ, đồng thời chúng còn là “thủ phạm” mang lại cho bạn các bệnh về tim mạch, các bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục, thúc đẩy tế bào ung thư tuyến vú hình thành nữa đấy;

– Tránh xa những thực phẩm chứa nhiều tinh bột: Như bánh mì, gạo, các loại ngũ cốc,….. vì chúng làm tăng lượng cortisol trong cơ thể;

– Cần tránh các chất quá béo, ngọt, hay quá mặn, hạn chế thức ăn ướp lạnh, cũng như chế độ ăn uống quá kiêng khem nhé.

Tập luyện điều độ để điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ
Việc tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày không chỉ là biện pháp giúp bạn điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả mà nó còn là biện pháp tiên quyết giúp bạn phòng ngừa bệnh tật nói chung và hỗ trợ điều trị hầu hết bệnh tật nói riêng đấy nhé. Hãy lựa chọn cho mình một bài tập thể dục phù hợp và tập luyện đều đặn ít nhất mỗi ngày 20 phút, các bài tập thể dục tay không, chạy bộ kết hợp hít thở đều, yoga đều rất phù hợp và có tác dụng hỗ trợ tốt cho việc điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ một cách hiệu quả nhất.

Tạo trạng thái tâm lý tinh thần thoải mái
Áp lực, căng thẳng, stress, buồn bực,… không chỉ là nguyên nhân mà còn là biểu hiện cơ bản của bệnh rối loạn nội tiết tố nữ, chính vì vậy để điều trị căn bệnh này một cách hiệu quả, chị em cần tạo cho mình trạng thái tâm lý thoải mái, giữ tinh thần thư giãn, luôn lạc quan, vui vẻ, tránh xa các suy nghĩ tiêu cực. Hãy đọc truyện cười, xem phim hài, suy nghĩ đến những điều tốt đẹp mỗi ngày để có thể nhanh chóng điều trị dứt điểm bệnh rối loạn nội tiết tố nữ nhé.

Cân bằng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm chức năng phù hợp
Hiện nay đã có rất nhiều các loại thực phẩm chức năng khác nhau có tác dụng giúp cân bằng nội tiết tố nữ một cách phù hợp nhất, hiệu quả nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ để lựa chọn cho mình một loại thực phẩm chức năng phù hợp để có thể điều trị hiệu quả bệnh rối loạn nội tiết tố nữ có sự kết hợp với các biện pháp hỗ trợ điều trị khác như chế độ ăn uống, thay đổi lối sống, chăm chỉ luyện tập,… nhé.

Bệnh rối loạn nội tiết tố nữ tuy rất phổ biến và có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng tuy nhiên lại là căn bệnh dễ điều trị nếu bạn thực hiện kiên trì, đúng cách, có sự phối hợp giữa các biện pháp điều trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả như đã nêu ở trên. Không chỉ là biện pháp điều trị, các biện pháp này còn có tác dụng phòng ngừa bệnh rối loạn nội tiết tố nữ rất tốt nữa đấy nhé. Chúc bạn luôn sống vui, sống khỏe mỗi ngày nhé.

Cách phòng và điều trị lang ben hiệu quả
Cách phòng và điều trị bệnh lang ben hiệu quả, cach phong va dieu tri lang ben hieu quaLang ben là bệnh nhiễm nấm ngoài da thường gặp chủ yếu ở người trẻ tuổi từ 20 đến 35 tuổi tại các nước có khí hậu nóng ẩm, phải vận động thể lực nhiều, mồ hôi ra nhiều, vệ sinh cơ thể không tốt. Ngoài ra bệnh Cushing – là một bệnh về nội tiết, suy dinh dưỡng và khả năng miễn dịch kém cũng những nguyên nhân khiến bệnh phát triển. Vậy cách phòng và điều trị lang ben hiệu quả nhất hiện nay là gì?

Cách phòng và điều trị lang ben
Triệu chứng bệnh lang ben
Lang ben khiến da bị tổn thương, các dát giảm sắc tố khiến da trắng hơn bình thường, các dát tăng sắc tố khiến màu da sậm hơn bình thường hoặc dát hồng ban khi da xuất hiện các vết hồng đỏ.
Các dát bệnh lang ben có kích thước khá đa dạng từ nhỏ xíu đến vài centimet, thường có hình bầu dục hoặc hình tròn, chúng xuất hiện rải rác hoặc tụ thành từng đám lớn.
Bề mặt da xuất hiện các các vảy mịn như phấn, lấy dao cùn hoặc bìa cạo thì các vảy này sẽ bị tróc ra.
Những vùng da bị che kín thường dễ xuất hiện lang ben nhất như mạng sườn, ngực, bụng, lưng.
Lang ben không quá gây khó chịu vì nó chỉ gây hơi ngứa khi thời tiết nóng lại xuất hiện ở những vùng da kín đáo nên người bệnh thường không đi khám và điều trị ngay. Đến khi bệnh phát triển rộng ra sẽ cực khó điều trị, nếu có điều trị thì khó dứt điểm vì bệnh tái phát nhiều lần nếu điều trị sai phương pháp và có nguy cơ lây lan sang người khác.
Có nhiều bệnh khác cũng có biểu hiện giống như lang ben như bệnh phong, bệnh bạch biến. Tốt nhất khi thấy da có những biểu hiện bất thường thì bệnh nhân nên đi khám bác sĩ ngay để được chuẩn đoán bệnh sao cho chính xác.
Cách điều trị lang ben, cach dieu tri lang ben

Cách phòng bệnh lang ben
Vệ sinh thân thể sạch sẽ, tắm rửa hàng ngày.
Không dùng chung khăn mặt, đồ dùng quần áo chăn giường với nhiều người.
Thay quần áo thường xuyên, mặc đồ thoáng mát, sạch sẽ.
Giặt quần áo xong phơi ra chỗ khô thoáng có ánh nắng.
Cách điều trị lang ben hiệu quả
Khi bệnh đang nhẹ, hoặc mới phát thì sử dụng các loại thuốc bôi ngoài da để tránh bệnh lây lan sang các vùng da khác như:
– Thuốc dạng nước như ASA, Antimycose, BSI…
– Thuốc dạng kem như các azole…
– Các loại thuốc xịt, ủ, thuốc bôi toàn thân như Ketoconazole, Itraconazole..
Có thể dùng kết hợp các loại thuốc bôi và thuốc uống. Nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng khi da lành rồi thì vẫn nên bôi thuốc tiếp thục trong suốt tuần sau đó để tránh bệnh tái phát.
Lưu ý khi dùng thuốc nên có chỉ định của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ gây ngứa rát da hoặc gây rối loạn tiêu hóa, dị ứng, độc gan, độc thận và tuyệt đối không nên sử dụng đối với phụ nữ có thai và cho con bú.

Trên đây là cách phòng và điều trị lang ben hiệu quả mà mọi người nên biết để có cách phát hiện bệnh sớm, điều trị kịp thời, tránh bệnh nặng thêm gây ảnh hưởng xấu tới vẻ thẩm mĩ và sức khỏe mọi người. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

Sơ cứu

Thông thường

Da liễu

Hô hấp

Thần kinh

Xương khớp

Gan mật

Tiêu hóa

Tim mạch
Điều trị / Bệnh da liễu / Hướng điều trị bệnh chàm hiệu quả hiện nay
Hướng điều trị bệnh chàm hiệu quả hiện nay
Hướng điều trị bệnh chàm hiệu quả hiện nay, huong dieu tri benh cham hieu qua hien nayChàm là căn bệnh ngoài da phổ biến ở Việt Nam, mà hậu quả của nó khiến cho người bệnh gặp nhiều khó khăn, mất vẻ đẹp thẩm mĩ, gây đau đớn ngứa, bẩn viêm nhiễm … Nếu phát hiện sớm thì việc chữa trị trở nên dễ dàng hơn, còn nếu phát hiện muộn có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm như nhiễm khuẩn sâu trong da, viêm loét, hoại tử … Vậy hướng điều trị bệnh chàm hiệu quả hiện nay là gì?

Cách điều trị bệnh chàm
Phân loại bệnh chàm
Tủy theo từng giai đoạn mà có các cách điều trị khác nhau. Dựa vào tiến triển của bệnh chàm mà người ta chia ra làm 4 dạng:

Chàm cấp: da đỏ, phù nề, chảy nhiều nước.
Chàm bán cấp: da còn đỏ, đỡ phù nề, không chảy nước.
Chàm mạn tính: khi bị chàm cấp tính dai dẳng khoảng 2 tháng không khỏi sẽ trở thành mạn tính: da đỏ, có vẩy, ngứa, thỉnh thoảng lại chảy nước, bệnh diễn biến lâu, gãi nhiều làm da dày, lichen hóa …
Chàm nhiễm khuẩn: bên cạnh những tổn thương mảng da đỏ các mụn nước hình thành đám, không chăm sóc cẩn thận sẽ bị nhiễm khuẩn, tạo mụn mủ, vẩy tiết nhiễm khuẩn …
Điều trị bệnh chàm tại chỗ
Chàm cấp: ta dùng thuốc làm dịu da, sát trùng, chống ngứa, liên tục đắp dung dịch Jarish, nước muối sinh lí 0,9 %, thuốc tím pha loãng…
Chàm bán cấp: dùng các thuốc hồ, dầu , kem làm giảm đỏ, dịu da, sát trùng, bôi hồ nước, hồ Brocq, dầu kem …
Chàm mạn tính: dùng mỡ Ichtyol, hắc ín …
Cách điều trị bệnh chàm, cach dieu tri benh cham

Điều trị bệnh chàm toàn thân từ bên trong
Dùng thuốc kháng histamin.
Dùng kháng sinh nếu có bội nhiễm.
Cho các loại thuốc vitamin A, D, B2, PP, B6 ….
Khí hậu liệu pháp.
Corticoid, đông y …
Chế độ chăm sóc hỗ trợ điều trị bệnh chàm
Tránh gãi ngứa, chà xát, tránh các chất gây dị ứng kích thích và các chất gây bệnh như xà phòng, lông thú …
Lau rửa người bằng nước ấm, thay quần áo mỗi ngày, mặc những quần áo rộng rãi mềm, thoáng mát.
Theo dõi sự tiết dịch ở da để thông báo cho bác sĩ điều trị để nhận biết tình hình tiến triển của bệnh.
Xây dựng khẩu phần ăn phong phú giàu dinh dưỡng, ngon miệng, dễ tiêu.
Uống nhiều nước khoảng 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, tăng cường ăn rau quả tươi.
Không ăn thức ăn có chất kích thích dễ gây dị ứng.
Trên đây là hướng điều trị bệnh chàm hiệu quả hiện nay mà mọi người nên biết để có chế độ chăm sóc điều trị bệnh thích hợp hiệu quả, tránh các biến chứng nguy hiểm xảy ra.

5 cách phòng bệnh tiểu đường hiệu quả
Cách phòng bệnh tiểu đường, cach phong benh tieu duongTrong bất kỳ trường hợp nào, với bất kỳ loại bệnh nào thì việc phòng ngừa vẫn luôn đóng một vai trò quan trọng bậc nhất đặc biệt đối với bệnh tiểu đường, một trong những căn bệnh đang ngày càng trở nên phổ biến, nguy hiểm với tỷ lệ bệnh nhân mắc bệnh khá cao thì việc tìm hiểu cụ thể về 5 cách phòng bệnh tiểu đường hiệu quả mang một ý nghĩa hết sức cần thiết.

Nguyên nhân triệu chứng bệnh tiểu đường
Những biến chứng của bệnh tiểu đường
Cách phòng bệnh tiểu đường
Duy trì cân nặng hợp lý để phòng bệnh tiểu đường
Thừa cân, béo phì chính là một trong những nguyên nhân cơ bản gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm đe dọa tính mạng con người trong đó có bệnh tiểu đường, chính vì vậy việc duy trì cân nặng ở mức hợp lý sẽ là bện pháp vô cùng quan trọng giúp bạn phòng bệnh tiểu đường hiệu quả. Hãy thực hiện lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ đảm bảo năng lượng hoạt động trong ngày, không nên ăn quá nhiều và hạn chế những thức ăn có nhiều dầu mỡ, tinh bột, chất ngọt khiến bạn dễ bị thừa cân, béo phì. Đồng thời cần phải tăng cường vận động cơ thể góp phần sản xuất insulin để xử lý lượng đường trong cơ thể và một trong những bài tập tốt nhất giúp bạn giảm cân, phòng bệnh tiểu đường được các bác sỹ chuyên ngành khuyến cáo là đi bộ mỗi ngày 30 phút, bạn có thể chọn leo cầu thang hoặc đi bộ nhịp nhanh kết hợp hít thở nhẹ nhàng đều mang lại tác dụng rất tốt cho việc phòng bệnh tiểu đường nói riêng và bệnh tật nói chung đấy nhé.

Duy trì cân nặng hợp lý để phòng bệnh tiểu đường, duy tri can nang hop ly de phong benh tieu duong

Uống nhiều nước mỗi ngày để phòng bệnh tiểu đường
Việc uống nhiều nước mỗi ngày không chỉ là biện pháp đầu tiên, tiên quyết giúp bạn phòng ngừa bệnh tật nói chung mà nó còn phát huy tác dụng rất hiệu quả trong việc phòng bệnh tiểu đường mà bạn có thể áp dụng ngay đấy. Hãy uống ít nhất từ 1,5 -2 lít nước mỗi ngày để có thể khỏe hơn, đẹp hơn và đặc biệt là phòng bệnh tiểu đường tốt hơn nhé, bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép trái cây nguyên chất, trà thảo dược, tuy nhiên nên hạn chế và tránh xa các loại nước ngọt có gas, nước trái cây đóng hộp vì nó chứa rất nhiều đường tổng hợp sẽ khiến bạn béo phì và gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hơn nữa đấy.

Tạo cho mình một giấc ngủ ngon mỗi ngày
Một giấc ngủ ngon và sâu giấc đóng vai trò rất quan trọng trong việc phòng bệnh tiểu đường bởi thiếu ngủ có thể dẫn đến mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 do nó làm ảnh hưởng đến cách cơ thể xử lý glucose dần dần gây nên bệnh tiểu đường. Chính vì vậy, hãy sắp xếp thời gian biểu mỗi ngày thật hợp lý để có thể duy trì giấc ngủ điều độ ít nhất là 7-8 tiếng/ngày, đồng thời cần bổ sung những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon, tạo không gian phòng ngủ thoáng đoãng, sạch sẽ để bạn có thể đi vào giác ngủ tốt hơn nhé. Ngủ ngon, điều độ cũng chính là biện pháp quan trọng giúp bạn khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày nữa đấy.

Sử dụng những thực phẩm tốt cho việc phòng bệnh tiểu đường
– Ngũ cốc thô: Để phát huy tác dụng phòng bệnh tiểu đường, mỗi ngày hãy ăn nhiều ngũ cốc thô như gạo lứt, kê, đậu, ngô, lúa mì (còn nguyên hạt, chưa bỏ vỏ) nhé. Ngoài ra, việc ăn nhiều ngũ cốc thô còn giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, huyết áp cao, đột quỵ và duy trì vẻ đẹp của thân hình nữa đấy;

– Cà phê: Không chỉ là thực phẩm giúp bạn có được sự tỉnh táo, minh mẫn cần thiết, cà phê còn có công dụng phòng ngừa bệnh tiểu đường hết sức hiệu quả, hãy sử dụng từ 1-2 ly cà phê mỗi ngày nhằm giúp tăng cường và nâng cao khả năng trao đổi chất trong cơ thể, đồng thời trong cà phê cũng rất dồi dào kali, magie, chất chống oxi hóa nên giúp tế bào hấp thụ đường tốt;

– Giấm: Trong thực phẩm này có chứa axit axetic nên có thể khử hoạt tính một số enzyme tiêu hóa tinh bột, làm chậm quá trình tiêu hóa carbonhydrate chính vì vậy nó có tác dụng hạ đường huyết rất tốt nhờ vậy phát huy công dụng phòng bệnh tiểu đường hiệu quả. Hãy ăn từ 1-2 thìa giấm trước mỗi bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là trước khi bạn thưởng thức những món ăn giàu tinh bột (carbonhydrate), trường hợp bạn khó có thể ăn trực tiếp giấm vì mùi vị khó chịu, hãy sử dụng nó làm nguyên liệu cho các món salad ăn kèm nhé;

– Rau xanh: Ăn nhiều rau xanh mỗi ngày là cách đơn giản nhất để phòng bệnh tiểu đường hiệu quả, hãy sử dụng rau xanh làm nguyên liệu chế biến nên những bữa ăn lành mạnh cho chính mình và gia đình nhé. Đây cũng là cách hữu hiệu để giảm thiểu cân nặng, giữ lượng đường trong máu được ổn định.

Tránh xa những thực phẩm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

– Thuốc lá: Việc hút thuốc lá không chỉ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường mà nó còn là nguyên nhân gây nên các loại bệnh ung thư, làm sức khỏe giảm sút mọi mặt rất nguy hiểm. Do đó hãy bỏ ngay thuốc lá, hoặc nếu không hút cũng đừng tập quen với thói xấu này đồng thời tránh xa môi trường có nhiều khói thuốc nhé.

– Rượu, bia và thức uống có cồn: Chất cồn trong những thức uống này cung cấp nhiều calo, do đó việc uống nhiều rượu, bia, thức uống có cồn sẽ làm tăng lượng đường trong máu làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường;

– Muối: Để phòng bệnh tiểu đường, bạn không nên ăn mặn quá, chỉ cần sử dụng 5g muối/ngày thôi nhé, hạn chế cho muối và gia vị chứa nhiều muối vào thực phẩm khi nấu ăn, hạn chế chấm thức ăn vào muối và gia vị chứa nhiều muối.

Chỉ với 5 cách phòng bệnh tiểu đường hiệu quả được thực hiện đều đặn, liên tục mỗi ngày là bạn đã có thể tạo ra cho mình “tấm lá chắn” bảo vệ đối với các nguy cơ gây nên bệnh tiểu đường đang ngày càng trở nên phổ biến rồi, không những thế đây còn là những biện pháp phòng ngừa bệnh tật nói chung mà bạn cần biết để có thể đẹp hơn, khỏe hơn, thành công hơn mỗi ngày nữa đấy.

Cách phòng và điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả
Cách phòng và điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả, cach phong va tri roi loan kinh nguyetĐối với chị em phụ nữ, kinh nguyệt đóng một vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe, khả năng sinh lý, khả năng mang thai, làm mẹ, khả năng chủ động trong cuộc sống…. Chính vì vậy ai cũng mong muốn mình có một sức khỏe kinh nguyệt tốt, một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân khác nhau mà nhiều chị em gặp phải chứng rối loạn kinh nguyệt với chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn, khi nhiều khi ít và có những bất thường khác đã gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Chính vì vậy, dieutri9.com sẽ tư vấn cho các bạn cách phòng và điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

Cách phòng và điều trị rối loạn kinh nguyệt
Cách phòng rối loạn kinh nguyệt
– Việc ăn ngủ không hợp lý chính là nguyên nhân gây ra chứng rối loạn kinh nguyệt, chính vì thế các bạn cần duy trì một chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý để phòng tránh việc rối loạn kinh nguyệt, cụ thể:

Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.
Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng với khẩu phần ăn chứa nhiều vitamin, khoáng chất tự nhiên.
Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, mỗi đêm nên ngủ trước 11h đêm và dậy trước 7h sáng, ở độ tuổi dậy thì là thời điểm dễ bị rối loạn kinh nguyệt, vì thế các bạn nên ngủ đủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe, đồng thời buổi trưa nên dành ra ít nhất 15 phút để thư giãn nghỉ ngơi, dù không ngủ cũng nên nằm nhắm mắt thư giãn. Để có một giấc ngủ ngon và hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, trước khi đi ngủ bạn nên uống một cốc sữa ấm 30 độ C .
Dành ra 30 phút mỗi ngày cho việc thể dục thể thao tăng cường sức khỏe giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt và đau bụng kinh nguyệt, bạn có thể tập các bài tập như chạy bộ, yoga, thể dục nhịp điệu, erobic,… đều là những lựa chọn phù hợp, nhưng không nên tập luyện quá nặng, quá mất sức nhé.
Tránh việc sử dụng rượu bia, chất kích thích như cà phê, trà đặc … đồng thời bỏ thuốc lá ngay nếu có thể và tránh xa những nơi có khói thuốc vì đây là những nguyên nhân quan trọng gây nên các chứng rối loạn kinh nguyệt.
Tránh những thực phẩm gây chứng rối loạn kinh nguyệt như: bột trắng, đường, bánh kẹo, thực phẩm có vị chua, gia vị cay nóng,…
Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt, tri roi loan kinh nguyet

– Một tâm trạng bất ổn thường hay bị stress, trầm cảm, buồn bực, chán nản, lo lắng, bồn chồn … luôn là nguyên nhân gây ra chứng rối loạn kinh nguyệt, chính vì thế hãy giữ bản thân ở trạng thái tâm lý ổn định, luôn vui vẻ, điều này vừa có tác dụng điều hòa kinh nguyệt vừa giúp bạn dễ đạt được nhiều thành công hơn nữa trong cuộc sống đấy, “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” mà.

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt
– Nếu bạn bị rối loạn kinh nguyệt là do bệnh lý gây ra như bạn đang mắc bệnh suy tuyến giáp hoặc buồng trứng có những hội chứng bất thường nhất định như phì đại buồng trứng, sự thừa thải thái quá những hormone giới tính đàn ông,…. Bạn cần đến ngay bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp chữa trị triệt để những căn bệnh là nguyên nhân gây nên chứng rối loạn kinh nguyệt này để chu kỳ kinh nguyệt trở lại đều đặn, ổn định nhé.

– Một vài bài thuốc trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả như:

Rau mùi tây: Đây là loại rau có tác dụng khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt rất hiệu quả, tốt nhất bạn nên ép lấy nước nguyên chất và uống khoảng 75ml mỗi ngày
Đu đủ chín: là loại trái cây giúp bạn có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, không những thế nó còn rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp làn da bạn gái nữa, hãy sử dụng đu đủ chín hàng ngày bên cạnh các loại trái cây khác nhé.
Hạt rau mùi: Là một loại thuốc tự nhiên rất tốt cho việc điều trị lưu lượng máu trong kỳ kinh nguyệt quá nhiều. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng 6g hạt rau mùi sắc nhỏ lửa với 0,5 lít nước đến khi còn 1 bát nhỏ thì lọc lấy nước uống, sử dụng hàng ngày đến khi đạt được kết quả nhé.
Gừng tươi: Được xem là một loại thực phẩm khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt rất tốt, bạn sử dụng một nhánh gừng nhỏ, rửa sạch, gọt vỏ, đập dập, đun sôi lên với 1 lít nước và uống hàng ngày nhé.
Củ cải trắng: Bạn có thể sử dụng nước ép củ cải trắng để uống mỗi ngày nhằm khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt, tuy nhiên mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly nhỏ thôi nhé.
Lá ngải cứu: Sắc lấy nước 15g lá ngải cứu, rồi đập 2 quả trứng gà vào và ăn trong nhiều ngày giúp khắc phục các chứng rối loạn kinh nguyệt.
Cây ích mẫu: Bạn có thể sử dụng cỏ ích mẫu (lấy cả lá, thân, rễ) sắc lấy nước uống hoặc mua cao ích mẫu có bán tại các tiệm thuốc và uống theo chỉ dẫn của bác sĩ nhé.
Có thể sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày để điều trị rối loạn kinh nguyệt
Trên đây là cách phòng và điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả mà bạn gái có thể nghiên cứu áp dụng tùy theo nguyên nhân, thể trạng cơ thể và điều kiện sống của mình để có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, một sức khỏe kinh nguyệt tốt. Tuy nhiên, các bạn cần nhớ một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, tập luyện điều độ, một tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ vẫn là những điều kiện tiên quyết mà các bạn cần duy trì hàng ngày để có một sức khỏe tốt toàn diện, một cuộc sống năng động, gặt hái được nhiều thành công nhé. Chúc các bạn áp dụng thành công và luôn biết cách chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt và hiệu quả.

Bí quyết hỗ trợ điều trị bệnh ung thư hiệu quả
Chế độ dinh dưỡng phòng chống ung thư, che do dinh duong phong chong ung thuNgày nay, các căn bệnh ung thư đang trở thành mối lo ngại của rất nhiều người và nó đang gia tăng khá nhanh ở Việt Nam. Đa số bệnh nhân ung thư đều phát hiện bệnh khi căn bệnh đã phát triển ở giai đoạn cuối và suy sụp tinh thần nhanh chóng khiến bệnh càng trầm trọng đồng thời các phương pháp điều trị không phát huy hết tác dụng của nó. Chính vì vây, Dieutri9.com sẽ tư vấn cho các bạn bí quyết hỗ trợ điều trị bệnh ung thư hiệu quả nhằm ngăn chặn căn bệnh phát triển chậm lại, phát huy hiệu quả của các phương pháp điều trị và kéo dài thời gian sống cho bệnh nhân.

Cách điều trị bệnh ung thư
Phát hiện sớm và điều trị bệnh kịp thời, dứt điểm
– Ung thư là một căn bệnh rất nguy hiểm, vì vậy ngay khi còn trẻ bạn hãy định kỳ khám và kiểm tra sức khỏe tổng quát hoặc khi thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường bạn cần đi kiểm tra ngay nhé. Đây chính là biện pháp quan trọng giúp bạn bảo vệ sức khỏe và góp phần ngăn chặn căn bệnh ung thư đồng thời phát hiện sớm dấu hiệu của bệnh ngay từ những giai đoạn đầu tiên để có biện pháp điều trị hợp lý và hiệu quả.

– Đa số bệnh nhân mắc phải các bệnh ung thư rất điển hình và dễ phát hiện về gan, phổi, dạ dày, đại tràng, trực tràng… nhưng hầu hết họ lại tìm đến bác sĩ khi bệnh đã ở giai đoạn cuối. Khi ấy, những phương pháp điều trị như phẫu thuật, xạ trị, hoá trị… khó có thể phát huy tác dụng.

– Hầu hết bệnh nhân khi phát hiện mình mắc phải căn bệnh ung thư đều rất hoang mang, suy sụp và họ không muốn hợp tác với cơ sở y tế và bác sĩ để thực hiện việc điều trị, chữa bệnh. Một khi bệnh nhân đã không muốn và không tích cực điều trị đều đặn thì mọi biện pháp điều trị đều không phát huy tác dụng của nó.

– Chính vì vậy, khi phát hiện mình mắc phải căn bệnh nan y này, bạn cần thật sự bình tĩnh để tìm ra phương án giải quyết bằng hình thức điều trị phù hợp và hiệu quả, sự hoang mang, lo lắng lúc này chỉ khiến bệnh tình càng thêm trầm trọng mà thôi.

Bí quyết hỗ trợ điều trị bệnh ung thư hiệu quả, bi quyet ho tro benh ung thu hieu qua

Chế độ dinh dưỡng hợp lí hỗ trợ điều trị bệnh ung thư
Chế độ dinh dưỡng là điều kiện quan trọng để khống chế sự lây lan của tế bào ung thư và kéo dài tuổi thọ cho bệnh nhân.

– Đối với bệnh nhân mắc bệnh ung thư cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất quan trọng và thiết yếu sau:

+ Protein: Bệnh nhân cần được ăn đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng proteon cho cơ thể nhưng khẩu phần ăn phải cân đối giữa protein động vật và thực vật;

+ Các loại khoáng chất: Cơ thể bệnh nhân cũng cần bổ sung thêm các khoáng chất như sắt, kẽm, cá loại a xit amin…từ các loại thịt có màu đỏ như thịt lợn nạc, thịt bò… tôm, cua, cá và hải sản;

+ Tinh bột: Đối với bệnh nhân bị bệnh ung thư, nên chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt (gạo, ngô, lúa mì, hạt lúa mạch), các loại củ (khoai tây, khoai lang, khoai sọ, sắn…). Tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn gây nhiều tác hại cho cơ thể và khiến cho bệnh càng thêm trầm trọng hơn.

+ Các chất béo: Đóng vai trò rất quan trọng vì nó cho giá trị năng lượng cao, giúp hình thành cấu trúc tế bào cơ thể. Do đó trong khẩu phần ăn hàng ngày cần phải có một hàm lượng lipid nhất định.

+ Vitamin: Các loại rau quả tươi có chứa nhiều vitamin giúp phòng chống các bệnh nhiễm trùng, tim mạch, nâng cao sức đề kháng cơ thể và ức chế sự phát triển khối u ác tính. Chính vì vậy bạn cần cho bệnh nhân ăn đổi vị các loại rau quả tươi và uống nước ép tái cây tự nhiên nguyên chất không đường mỗi ngày nhé.

– Các loại thức ăn tốt cho sự tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng của bệnh nhân ung thư bao gồm:

+ Bánh mỳ nướng, bánh quy, và bánh quy mặn, bánh ngọt xốp, bột lúa mỳ, gạo hoặc bột yến mạch, khoai tây luộc …

+ Sữa chua, nước giải khát, nước lọc sạch, trà thảo dược, nước chè xanh …

+ Các loại rau quả tươi non…

– Tuy nhiên, trong chế độ ăn của bệnh nhân mắc bệnh ung thư sẽ có sự khác nhau tùy theo loại bệnh, cụ thể:

+ Bệnh nhân ung thư gan: Nên ăn các thực phẩm giàu protein, ít mỡ, ít béo, thức ăn dễ tiêu hóa, đặc biệt là hoa quả tươi. Có thể ăn nhiều bữa một ngày. Đặc biệt, khi bệnh ở giai đoạn cuối thì cần chú ý khống chế lượng chất protein vào cơ thể để tránh tình trạng hôn mê do gan gây ra;

+ Bệnh nhân ung thư vú: Nên ăn các thực phẩm có khả năng điều tiết, thông khí như: hải sâm, rong biển, gà đen… ăn nhiều hoa quả và kiêng rượu, thuốc, thực phẩm cay nóng, hun khói, tẩm ướp, nướng…

+Bệnh nhân ung thư dạ dày: Nên ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, ít chất xơ. Phương pháp nấu ăn nên áp dụng là hầm, nấu, hấp. Không nên rán, hun khói, muối ướp, đặc biệt các loại dưa muối, nộm sống. Khi ăn uống cần nhai chậm nuốt kỹ, ăn ít một và chia làm nhiều bữa trong ngày;

+ Bệnh nhân ung thư cổ tử cung: nên ăn các thực phẩm có thể vừa chọn dùng để chống ung thư vừa chống xuất huyết cổ tử cung: ý dĩ, ô mai, ba ba, cá ngựa, hải sâm, vây cá, mộc nhĩ đen, nấm, sứa, sơn trà, đậu xanh…

– Đối với các bệnh nhân được nuôi dưỡng bằng một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý có thể đối phó tốt với các phản ứng phụ của các phương pháp điều trị đồng thời phát huy hiệu quả của phương pháp điều trị đó. Chính vì vậy chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đấy nhé.

Sống vui vẻ, lạc quan và tin tưởng
Bạn phải xác định bệnh ung thư tuy nguy hiểm nhưng có thể chữa được hay ít ra có thể khống chế được. Vì vậy, người bệnh không được có tâm lý hoang mang, buông xuôi, bỏ cuộc mà phải cố gắng hết sức để chống lại căn bệnh này;

Nghị lực sống và tinh thần lạc quan là một yếu tố cực kỳ quan trọng với các bệnh nhân điều trị ung thư và chính nó sẽ tạo ra sự khác biệt quan trọng. Hãy tin tưởng rẳng y học hiện đại sẽ giúp mình kéo dài được cuộc sống và sẽ tìm ra được phương pháp điều trị hiệu quả, hãy suy nghĩ rằng mình cần phải sống và sống tốt để cống hiến cho xã hội, để làm những điều tốt đẹp cho gia đình và người thân và hãy sống trọn vẹn và ý nghĩa mỗi ngày để cảm nhận cuộc sống tươi đẹp đang hiện hữu bạn nhé;

Chính sự lạc quan, niềm tin mãnh liệt và nguồn vui sống sẽ là phương thuốc diệu kỳ giúp bạn chiến thắng được căn bệnh ung thư quái ái đấy nhé.

Tập luyện thể dục thể thao
– Tập thể dục sẽ giúp bệnh nhân giảm nguy cơ tử vong do ung thư và các tác dụng phụ của việc điều trị, giảm mệt mỏi, tăng cân, giảm nguy cơ đau tim, chứng loãng xương giảm khả năng bệnh phát triển;

– Đa phần bệnh nhân sau khi điều trị thì đều cảm thấy rất mệt mỏi và lười vận động. Tuy nhiên nếu vận động nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ chậm và những động tác tập luyện cho tay chân tại chỗ, bơi lội kết hợp hít thở sâu không khí trong lành đều rất tốt. Sự tiết mồ hôi trong quá trình vận động là sự giải độc hiệu quả và giúp bệnh nhân thấy thư giãn, thoải mái hơn

– Các bệnh nhân ung thư nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày ít nhất 20 phút là phù hợp và tánh tuyệt đối tình trạng không vận động vì nó chỉ khiến bệnh ung thư thêm trầm trọng hơn mà thôi.

Lựa chọn nơi điều trị phù hợp, hiệu quả
– Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm và đòi hỏi phương pháp chữa tri bằng những công nghệ hiên đại. Chính vì vậy, hãy biết cách lựa chọn cho mình nơi chữa trị và bác sỹ điều trị phù hợp tại các bệnh viện lớn, hiên đại do nhà nước quản lý;

– Và đặc biệt bạn cần tránh xa những cơ sở điều trị tư nhân với thiết bị sơ sài và không đảm bảo, càng phải nói không với những bài thuốc của các ông thầy lang chỉ khiến bệnh của bạn thêm nặng hơn mà thôi nhé.

Trên đây là bí quyết hỗ trợ điều trị bệnh ung thư hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo để tự chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho chính mình cũng như người thân khi gặp phải căn bệnh nan y này. Bạn hãy luôn nhớ và tin tưởng rằng tuy ung thư là căn bệnh nguy hiểm nhưng nó có thể chữa được hay ít ra là khống chế được và y học hiện đại vẫn đang phát triển từng ngày với các phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Chính vì thế hãy luôn lạc quan, tin tưởng để có thể tận hưởng niềm vui sống mỗi ngày và trị bệnh có kết quả bạn nhé.

Nguyên nhân gây ra ho kéo dài khiến bạn khó chịu
Ho kéo dài và dai dẳng sẽ gây khó chịu và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Chúng tôi tổng hợp các nguyên nhân phổ biến dẫn đến ho kéo dài ở người lớn.

Nguyên nhân gây ra ho kéo dài
Ho kéo dài do bệnh phổi tắc nghẽn

Bệnh thường gặp nhất ở những người có độ tuổi trên 45, ở những người mắc bệnh, các phế quản sẽ tiết dịch nhầy quá mức theo phản xạ của cơ thể, cơ thể phản xạ lại triệu trứng đó bằng cách ho. Bệnh thường xuất hiện khi đường hô hấp hoặc các phế nang trong phổi bị tổn thương, nó cũng có thể làm cho bạn bị khó thở, đối với những người nghiện thuốc lá, sẽ có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn người bình thường.

Nguyên nhân gây ra ho kéo dài khiến bạn khó chịu. Các nguyên nhân ho kéo dài ở người lớn

Bệnh trào ngược dạ dày nguyên nhân gây ra ho kéo dài

Nguyên nhân gây ra bệnh này là do khi axit trong dạ dày bị trào ngược lên thực quản, biểu hiện rõ ràng thông qua các triệu trứng ợ nóng, đau ngực, thở khò khè, và đặc biệt là ho. Nếu mắc phải bệnh này mà không được điều trị sớm sẽ gây ra ho mãn tính, ho kinh niên rất khó chịu.

Nguyên nhân ho kéo dài là do nhiễm trùng đường hô hấp

Một dạng viêm đường hô hấp nặng đó chính là viêm phổi,khiến ho dai dẳng lâu khỏi, nguyên nhân sâu sa có thể là do khí quản trong phổi dễ bị kích ứng và bị viêm. Nếu tình trạng này xảy ra, người ta gọi đó là hội chứng ho mãi tính ở khi quản, hay còn gọi là hội chứng chảy mũi sau.

Do suyễn, dị ứng gây ra

Bệnh hen suyễn là căn bệnh mãn tính của đường thở, các đường thở trong phổi của người mắc bệnh suyễn bị hẹp lại và bị viêm ( theo tài liệu của phòng khám hô hấp bệnh viện Y dược TP. HCM ). Bất kì lứa tuổi nào cũng đều có nguy cơ mắc bệnh suyễn, tuy nhiên nó thường phát triển và dễ mắc hơn ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Một số triệu chứng đặc trưng của người bị bệnh suyễn là : thở khò khè, co thắt lồng ngực, ho..… Bệnh biểu hiện rõ ràng nhất vào các buổi sáng sớm và tối. Người mắc bệnh suyễn cũng có thể là do dị ứng.

Viêm phế quản cấp tính

Nếu bạn bất ngờ bị ho khan, nhiều đờm sau khi bị cảm lạnh rất có thể bạn đã bị bệnh viêm phế quản cấp tính. Nguyên nhân gây ra triệu trứng trên là do phế quản bị nhiễm khuẩn và bị viêm, Bệnh khiến bạn ho và gây ra nghẽn mạch máu ở ngực, gây ra sốt, đau nhức cơ thể và một số biểu hiện giống như biểu hiện bệnh cảm cúm. Triệu chứng đó có thể hết sau vài ngày nghỉ ngơi nhưng ho sẽ theo bạn trong một thời gian dài nếu không được điều trị đúng cách. Tham khảo: Nguyên nhân triệu chứng bệnh ho gà trẻ em

Các nguyên nhân gây ho kéo dài ở người lớn
Các nguyên nhân gây ho kéo dài ở người lớn

Đó là những nguyên nhân gây ra ho kéo dài khiến bạn khó chịu mà chúng tôi muốn các bạn lưu ý, những nguyên nhân trên hoàn toàn có thể khắc phục, điều chỉnh được. Bệnh ho không gây cho bạn sự nguy hiểm quá lớn, nhưng nếu để lâu có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn, gây cho bạn sự khó chịu…Mong rằng các bạn có một chế độ sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe thật tốt để có thể loại bỏ những thủ phạm trên.

Bệnh

Tiêu hóa

Thần kinh

Nhi

Tim mạch

Mắt

Phụ sản

Hô hấp

Da liễu

Răng hàm mặt
Bệnh / Bệnh hô hấp / Nguyên nhân, triệu chứng bệnh ho gà ở trẻ
Nguyên nhân, triệu chứng bệnh ho gà ở trẻ
Nguyên nhân, triệu chứng bệnh ho gà ở trẻ, nguyen nhan gay benh ho gaBạn đã từng nghe rất nhiều về căn bệnh ho gà ở trẻ nhưng bạn đã hiểu gì về nó? bất cứ bệnh gì cũng vậy nếu bạn không hiểu về nó, không biết triệu chứng thì khó mà phát hiện bệnh sớm được, hầu như các ông bố bà mẹ có con nhỏ đều đợi tới khi bệnh phát tác nặng lên thì mới phát hiện ra và đưa con đi bệnh viện, điều này rất không tốt cho sức khỏe của bé. Ngay cả bệnh ho gà cũng vậy đây là một căn bệnh khá phổ biến mà trẻ dễ mắc, mọi người hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng bệnh ho gà ở trẻ nhé.

Nguyên nhân, triệu chứng bệnh ho gà
Định nghĩa bệnh ho gà
Bệnh ho gà là một bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, bệnh gây nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra và rất dễ lây bệnh. Theo thống kê của WHO, mỗi năm trên thế giới có khoảng 30-50 triệu người mắc bệnh ho gà, trong đó có khoảng 300.000 người bị tử vong, đa số là trẻ em dưới 1 tuổi và ở các nước chậm phát triển.

Bệnh rất dễ lây lan qua đường hô hấp.

Nguyên nhân gây bệnh ho gà
Triệu chứng bệnh ho gà, trieu chung benh ho ga

Nguyên nhân chính gây bệnh ho gà là do sự xâm nhập của vi khuẩn Bordetella pertussis đi vào đường hô hấp trên rồi sau đó khu trú và phát triển ở lông mao biểu mô trụ của đường thanh quản, khí quản, ở đó vi khuẩn sẽ tiết ra một loại độc tố Pertussis toxin – đây là loại protein độc lực chính đóng vai trò gây bệnh. Trong những ngày thời tiết thường xuyên ẩm ướt không khí không nóng cũng không lạnh chính là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn Bordetella pertussis sinh sôi và phát triển nhanh chóng.

Triệu chứng bệnh ho gà ở trẻ
Thời gian đầu mắc bệnh, trẻ sẽ có những cơn ho nhẹ.
Thời gian ủ bệnh của vi khuẩn ho gà là 7-10 ngày sau thì trẻ bắt đầu ho nhiều hơn, chảy nước mũi.
Khi hít thở sẽ có những tiếng rít như tiếng rít cổ ở gà.
Nếu không được phát hiện sớm và điều trị thì bệnh trở nên nặng hơn gây ho nặng hơn, kéo dài dẫn tới việc trẻ nôn ọe, không ăn được, mệt mỏi, chảy nước mắt nước mũi, sau những cơn ho trẻ thường đỏ mặt hay tím tái cả người do ho nhiều không đủ dưỡng khí để thở, lâu dần gây suy hô hấp.
Khi Trẻ không đủ oxy để thở lâu dần sẽ dẫn tới suy hô hấp cấp và có thể gây tử vong ở trẻ.
Trên đây là những nguyên nhân, triệu chứng bệnh ho gà ở trẻ mà mọi người nên biết để có hướng phát hiện sớm và điều trị bệnh kịp thời, tránh biến chứng gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, tính mạng trẻ nhỏ.

5 cách đơn giản phòng bệnh cúm hiệu quả
Cách phòng bệnh cúm, cach phong benh cumMùa hè tiết trời nắng nóng khó chịu, độ ẩm cao là nguyên nhân khiên sức đề kháng cơ thể bạn giảm sút, cơ thể mệt mỏi, dễ bị các loại vi rút gây bệnh tấn công đặc biệt là vi rút gây bệnh cảm rất phổ biến. Căn bệnh này tuy không nguy hiểm nhưng lại gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai mà mắc bệnh cúm thì cực kỳ nguy hiểm, có thể gây dị tật hoặc sẩy thai. Chính vì vậy việc tìm hiểu 5 cách đơn giản phòng bệnh cúm hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn có được sự chủ động cần thiết để phòng tránh căn bệnh phổ biến này nhé.

Cách chăm sóc người bệnh bị cảm cúm tại nhà
Triệu chứng cách điều trị cảm cúm cho trẻ tại nhà
Cách phòng bệnh cúm
Tiêm vắc xin phòng bệnh cúm
Đây chính là cách phòng bệnh cúm tốt nhất, hiệu quả nhất mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện được. Hãy đến ngay Trung tâm y tế để tiêm vắc xin phòng bệnh cúm đặc biệt đối với trẻ nhỏ, những người có sức đề kháng yếu, phụ nữ chuẩn bị có thai nhé. Loại vắc xin này có tác dụng trong vòng 1 năm, sau 1 năm bạn cần đi tiêm nhắc lại để phát huy tối ưu tác dụng phòng bệnh của nó nhé.

Tiêm vắc xin là cách phòng bệnh cúm, tiem vac xin la cach phong benh cum

Thường xuyên sử dụng những thực phẩm giúp phòng bệnh cúm
– Trà gừng tươi: Mỗi ngày hãy tự pha cho mình 1 ly trà gừng tươi uống ấm dùng kèm với đường phèn và một ít muối không chỉ có tác dụng phòng bệnh cúm mà đây còn là phương pháp giúp bạn nâng cao sức đề kháng, làm đẹp da cực kỳ đơn giản mà hiệu quả nữa đấy;

– Hành tây sống: Hành tây sẽ phát huy tác dụng phòng bệnh cúm nếu bạn thường xuyên ăn sống nó, có thể dùng một ít dầu ăn nóng hoặc nước nóng rưới lên cho dễ ăn hơn nhé. Cho nhiều hành tây, hành tím vào các món ăn hàng ngày cũng là phương pháp nâng cao sức đề kháng giúp bạn phòng bệnh cúm rất tốt.

– Tỏi: Bạn có thể ăn tỏi tươi, uống rượu tỏi hay cầu kỳ hơn là trộn đều tỏi đã bằm nhuyễn với mật ong, uống với nước đun sôi để nguội, thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ phát huy tác dụng phòng bệnh cúm cực kỳ hiệu quả.

Súc miệng bằng nước muối ấm để phòng bệnh cúm
Hãy sử dụng nước muối ấm để súc miệng kỹ hàng ngày không chỉ giúp bạn chăm sóc sức khỏe răng miệng mà còn góp phần phòng bệnh cúm hiệu quả vì nó sẽ loại trừ những vi khuẩn gây bệnh qua đường răng miệng. Để nước muối ấn phát huy tác dung, mỗi lần dùng bạn pha ít một, không nên pha quá nhiều để dùng dần, cũng không nên pha quá mặn sẽ làm phản tác dụng đấy.

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên điều độ
Việc luyện tập thể dục thể thao điều độ mỗi ngày kết hợp hít thở sâu không khí trong lành không chỉ là biện pháp giúp bạn phòng bệnh cúm mà còn là biện pháp phòng ngừa bệnh tật nói chung cực kỳ hiệu quả. Chính vì vậy mỗi người hãy lựa chọn cho mình một bài tập thể dục phù hợp và cố gắng thu xếp thời gian tập luyện vào buổi sáng sớm để không ngừng nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày và đặc biệt là tránh xa bệnh cúm một cách hiệu quả nhất.

Có biện pháp bảo vệ cơ thể tránh khỏi vi rút gây bệnh cúm
Không như những căn bệnh khác, vi rút gây bệnh cúm khá phổ biến đặc biệt ở những nơi công cộng, đông người. Do đó, bạn hãy sử dụng các biện pháp bảo vệ cho chính mình để tránh khỏi loại vi rút này cũng là biện pháp phòng bệnh cúm rất quan trọng:

– Hãy mang khẩu trang khi ra đường, ở nơi đông người, nơi công cộng, tốt nhất nên dùng khẩu trang y tế hoặc khẩu trang hoạt tính để phát huy công dụng bảo vệ hiệu quả nhất nhé;

– Không dùng tay trần để ăn thức ăn khi vừa tiếp xúc với môi trường công cộng;

– Không dùng chung bất kỳ dụng cục cá nhân nào với người khác;

– Thường xuyên sử dụng xà bông diệt khuẩn để ngăn ngừa vi rút gây bệnh tấn công đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn hoặc sau khi tiếp xúc với môi trường công cộng.

Bệnh cúm tuy là căn bệnh rất phổ biến, dễ gặp phải tuy nhiên lại rất dễ phòng ngừa với 5 cách đơn giản phòng bệnh cúm hiệu quả trên đây mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng. Hãy thực hiện ngay để bảo vệ bạn và gia đình khỏi căn bệnh rất dễ mắc phải này nhé.

Biện pháp phòng ngừa bệnh huyết áp thấp hiệu quả
Cách phòng ngừa bệnh huyết áp thấp, Cach phong ngua benh huyet ap thapHuyết áp thấp (hay còn gọi là giảm huyết áp) là khi huyết áp trong cơ thể dưới 90/60 mm thủy ngân, căn bệnh này ngày càng trở nên phổ biến nhất là trong giai đoạn hiện nay và đã gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng sức khỏe, công việc và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân, đó là chưa kể đến những rủi ro khác nếu bệnh không được chữa trị kịp thời, đúng cách và hiệu quả. Chính vì vậy việc tìm hiểu biện pháp phòng ngừa bệnh huyết áp thấp hiệu quả đóng một vai trò rất quan trọng.

Cách phòng ngừa bệnh huyết áp thấp
Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với việc bảo vệ, giữ gìn, nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả, đặc biệt đối với căn bệnh huyết áp thấp. Để phòng ngừa bệnh huyết áp thấp hiệu quả, bạn cần ăn nhiều bữa trong ngày (từ 4-5 bữa với các loại thực phẩm giàu chất đạm như thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa giúp tăng huyết áp. Uống thêm cà phê, nước chè xanh đặc với bánh quy, hay 1-2 miếng bánh mỳ với bơ hoặc pho mát cũng rất có lợi cho việc nâng huyết áp và sức khỏe. Đồng thời, bạn phải chú trọng và nâng cao chất lượng bữa ăn sáng để có năng lượng dồi dào cho một ngày năng động, bên cạnh bữa ăn sáng đầy đủ dưỡng chất, bạn cần uống thêm 1 ly nước ép hoa quả hoặc nước ép củ cải đường nữa nhé, củ cải đường được xem là tuyệt chiêu giúp bạn phòng ngừa căn bệnh này rất tốt đấy.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý phòng ngừa bệnh huyết áp thấp, che do dinh duong hop ly phong ngua benh huyet ap thap

Ăn mặn giúp phòng ngừa huyết áp thấp
Đó là lý do vì sao những người ăn mặn rất ít mắc phải căn bệnh này đấy, tuy nhiên bạn chỉ nên ăn mặn hơn so với bình thường một chút ít thôi nhé, vì nếu ăn mặn quá sẽ không tốt cho sức khỏe và dẫn đến nhiều chứng bệnh khác như thận, rối loạn tiêu hóa,…

Hạn chế những thực phẩm có tác dụng hạ huyết áp
Bao gồm rượu, bia, đồ uống có cồn, mướp đắng, lòng trắng trứng gà, nước cam, khoai lang tím, tảo biển, ớt, quả kiwi… là những thực phẩm khiến huyết áp của bạn bị hạ thấp nhanh chóng, đặc biệt rượu, bia, đồ uống có cồn còn gây mất nước nghiêm trọng trong cơ thể nữa đấy.

Tăng cường những thực phẩm giúp tăng huyết áp
Những thực phẩm giúp huyết áp ổn định, tăng huyết áp bạn cần sử dụng thường xuyên bao gồm thực phẩm có nhiều chất béo, đồ ăn ngọt, cà phê, trà đặc, thịt gà ác, táo đỏ, chim cút, cá diếc, sữa, mật ong, nước chanh pha muối đường, của cải đường,… bổ sung hợp lý những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày chính là biện pháp phòng ngừa bệnh huyết áp thấp rất hiệu quả.

Uống nhiều nước để phòng ngừa huyết áp thấp
Vì nước sẽ làm tăng lượng máu trong cơ thể, ngăn ngừa sự mất nước là nguyên nhân gây nên bệnh huyết áp thấp, giúp cho các hệ cơ quan hoạt động trơn tru, nhịp nhàng. Uống nhiều nước, ít nhất là từ 2-2,5 lít đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả, đặc biệt là bệnh huyết áp thấp đấy nhé.

Đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày
Ít nhất là từ 7-8 tiếng/ngày, nếu có thể bạn hãy ngủ nhiều hơn (từ 9-11 tiếng) với giấc ngủ sâu, ngon giấc để nâng cao sức khỏe, giúp cơ thể tỉnh táo, dồi dào năng lượng, phòng ngừa bệnh huyết áp thấp hiệu quả. Trong khi ngủ, vị trí đầu giường ngủ nên kê cao hơn một chút để giảm bớt những ảnh hưởng của trọng lực, đồng thời loại trừ được tình trạng đau vai, mỏi cổ sau khi thức dậy nữa đấy.

Thức dậy đúng cách
Đừng bao giờ vừa nghe tiếng chuông báo thức làm bạn vội vàng bật dậy ngay nhé, rất nguy hiểm đấy. Hãy thức dậy đúng cách để phòng ngừa bệnh huyết áp thấp hiệu quả nhé, trước khi rời khỏi giường bạn cần hít thở sâu vài cái, vươn tay, vặn người nhẹ rồi ngồi dậy thật chậm, khi cảm giác cơ thể đã thăng bằng mới đứng thẳng, tiếp tục thực hiện động tác hít thở sâu kết hợp đưa chân lên cao (tựa vào ghế), nghiêng người về phía trước hết sức để kích thích máu chảy từ chân ngược về tim một cách hiệu quả, sau đó bạn mới bắt đầu các hoạt động sống trong ngày nhé.

Tập luyện thể dục thể thao điều độ
Tập luyện thể dục thể thao từ lâu được xem là thần dược để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, sự dẻo dai của cơ thể, không những thế nó còn là biện pháp tiên quyết giúp chúng ta phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Để phòng ngừa bệnh huyết áp thấp, những bài tập như thể dục tay không, erobic, yoga, đi bộ, chạy bộ đều là sự lựa chọn phù hợp. Nhằm phát huy tối đa tác dụng, bạn nên tập luyện đều đặn mỗi ngày ít nhất 20-13 phút, mỗi tuần 5 buổi nhé, trong quá trình tập cần bổ sung nước cho cơ thể để tránh tình trạng mất nước có thể xảy ra.

Tắm nước ấm có pha thêm muối magiê
Đây là một trong những liệu pháp giúp bạn phòng ngừa huyết áp thấp hiệu quả, ngoài ra loại nước tắm này còn giúp cơ thể thư giãn, thoải mái nữa đấy.

Đối với tất cả các loại bệnh, trong tất cả các tình huống, dù thế nào việc chủ động phòng bệnh vẫn tốt hơn chữa bệnh rất nhiều, chính vì vậy áp dụng biện pháp phòng ngừa bệnh huyết áp thấp hiệu quả trên đây không chỉ giúp bạn phòng ngừa bệnh huyết áp thấp hiệu quả mà còn có tác dụng nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng của cơ thể nhằm phòng ngừa rất nhiều những căn bệnh khác có thể gặp phải nữa đấy. Chúc bạn áp dụng thành công và có một sức khỏe thật tốt nhé.

Cách phân biệt mỹ phẩm có chứa corticoid đơn giản nhất
Hậu quả “kinh hoàng” mà corticoid có trong mỹ phẩm mang lại sẽ khiến bạn phải hối hận vì đã không tìm hiểu sản phẩm trước khi mua. Vậy, cách phân biệt mỹ phẩm có chứa corticoid là gì? Bài viết dưới đây xin chia sẻ những kinh nghiệm phân biệt mỹ phẩm có chứa corticoid.

Cách phân biệt mỹ phẩm có chứa corticoid, bí quyết và mẹo nhận biết mỹ phẩm có chứa corticoid
Phân biệt mỹ phẩm có chứa corticoid
Nội dung Ẩn
1 Cách phân biệt mỹ phẩm có chứa corticoid
1.1 Tác hại của việc sử dụng mỹ phẩm có chứa corticoid
1.2 Phân biệt corticoid dựa vào thành phần có trong mỹ phẩm
1.3 Phân biệt mỹ phẩm có chứa corticoid qua sử dụng
1.3.1 Bài viết liên quan
Cách phân biệt mỹ phẩm có chứa corticoid
Tác hại của việc sử dụng mỹ phẩm có chứa corticoid
Sở dĩ Corticoid được sử dụng nhiều trong mỹ phẩm là bởi đây là dòng sản phẩm có khả năng chống viêm mạnh và được áp dụng để chữa và điều trị các mụn viêm, mụn mủ. Đặc biệt, chúng còn được sử dụng làm giảm mạnh độ nhờn của da, giảm mụn cám,… Đặc biệt, chúng có khả năng làm mất chứng dày sần sùi da, giúp bạn có làn da căng mọng và trắng mịn do tác dụng giữ nước của chúng.

“Hiệu quả thần tốc” nhưng lại để lại những hậu quả kinh hoàng cho làn da của bạn sau đó. Những tình trạng như tái phát sau khi ngừng, đặc biệt là khi ngừng đột ngột; mao mạch da dãn nở bất thượng khiến lúc nào cũng ửng hồng giống như dị ứng, da bị bào mòn xuất hiện các vết gân, nám sau một thời gian sử dụng; ngứa đỏ, da sần sùi, đen sạm,…sẽ là những gì bạn phải gánh chịu khi sử dụng corticoid. Bởi thế, bạn cần biết nhận biết mỹ phẩm có chứa corticoid để tránh xa.

Tác hại của việc sử dụng mỹ phẩm có chứa corticoid, cách nhận biết mỹ phẩm có chứa corticoid
Tác hại của việc sử dụng mỹ phẩm có chứa corticoid
Phân biệt corticoid dựa vào thành phần có trong mỹ phẩm
Là thành phần nguy hiểm trong mỹ phẩm nhưng thành phần này cũng dễ dàng phân biệt được nếu bạn chú ý đến những thành phần có trong mỹ phẩm và hiểu về những tác dụng của nó. Mỹ phẩm có chứa corticoid thì trong thành phần có ghi những chất như: cortisol, hydrocortison, prednison, prednisolon, methylprednisolon, triamcinolon, dexamethazon, betamethazon,…

Phân biệt mỹ phẩm có chứa corticoid qua sử dụng
Đây là cách phân biệt mỹ phẩm có chứa corticoid dễ dàng nhất bạn nên biết:

Nhận biết mỹ phẩm có chứa corticoid, làm sao để biết mỹ phẩm có chứa corticoid hay không?
Hướng dẫn nhận biết mỹ phẩm có chứa corticoid
+ Bước 1: Lấy 1 lượng nhỏ mỹ phẩm bôi vào vùng da bất kỳ đang bị chàm hoặc bị mụn (nếu có thể nên bôi vùng da khác ngoài mặt). Để 1 ngày sau kiểm tra xem vùng chàm hoặc mụn ra có lành nhanh, hết ngứa, hết bị dày sừng và da trở nên trơn láng, những nốt mụn xẹp hẳn trông thấy.

+ Bước 2: Nếu thấy các hiện tượng trên, bạn ngừng bôi 2 – 3 ngay và kiểm tra tiếp. Nếu vùng chàm hoặc vùng mụn được bạn bôi mỹ phẩm đó ngứa lại, dày thêm và lan rộng hơn cả trước khi bôi, vết mụn trở nên thâm và xuất hiện những mụn li ti thì chắc chắn mỹ phẩm bạn đang sử dụng có chứa corticoid.

Không nên bỏ qua những mẹo làm đẹp thú vị khác:

Mẹo giúp cơ thể luôn eo thon
Mẹo trị nám bằng trầu không hiệu quả
5 cách chống lão hóa cực hiệu quả
Đây có lẽ là cách phân biệt mỹ phẩm có chứa corticoid đơn giản và thực tế nhất. Để an toàn nhất thì bạn nên chọn mua của những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng nhé. Chúc bạn thành công!

Mẹo dùng sữa rửa mặt đúng cách cho cả nam và nữ
Mùa hè hay mùa đông thì da mặt vẫn cần được làm sạch hàng ngày để loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn. Nhưng sử dụng sữa rửa mặt đúng cách và có lợi cho làn da thì không phải ai cũng biết. Bởi nếu dùng sữa rửa mặt bừa bãi sẽ làm mất đi độ cân bằng PH trên da mặt. Sẽ làm da mặt bị yếu đi đồng thời gây ra những vấn đề nghiêm trọng về da.

Nội dung Ẩn
1 Mẹo dùng sữa rửa mặt đúng cách
1.1 Chọn sữa rửa mặt phù hợp với da
1.2 Liều lượng rửa mặt đúng nhất
1.3 Cách rửa mặt đúng nhất
1.3.1 Bài viết liên quan
Mẹo dùng sữa rửa mặt đúng cách
Mẹo sử dụng sữa rửa mặt đúng cách, dùng sữa rửa mặt như thế nào tốt nhất?
Rửa mặt sạch giúp làn da khỏe mạnh hơn
Chọn sữa rửa mặt phù hợp với da
Chọn sữa rửa mặt phù hợp với da mặt là một trong những yếu tố quan trọng trong việc sử dụng sữa rửa mặt đúng cách. Với mỗi làn da khác nhau nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da đó bởi nếu không da sẽ bị dị ứng, mẩn đỏ. Hãy kiểm chứng loại da của mình sau đó chọn loại sữa rửa mặt thích hợp nhất có thể nhé.

Liều lượng rửa mặt đúng nhất
Mẹo sử dụng sữa rửa mặt đúng cách, lưu ý khi sử dụng sữa rửa mặt
Không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Mỗi ngày chỉ nên rửa mặt không quá hai lần bằng sữa rửa mặt và bằng nước. Nếu rửa quá nhiều bằng sữa rửa mặt sẽ làm bào mòn da và khiến da bị sạch quá mức, khi đó da càng dễ bám bẩn và trở nên nhạy cảm bởi nó bị mỏng đi do rửa quá nhiều. Trong sữa rửa mặt có chứa chất làm sạch vì vậy dùng quá liều lượng đều không tốt cho làn da.

Cách rửa mặt đúng nhất
Bước 1: Làm ướt da mặt với nước sạch. Đồng thời rửa sạch tay với xà bông trước khi tiến hành rửa mặt để đảm bảo trên tay không còn dính vi trùng vi khuẩn.

Bước 2: Cho 1 chút xíu (thông thường chỉ bằng hạt đỗ con) lượng sữa rửa mặt ra lòng bàn tay. Dùng hai ngón trỏ và ngón giữa xoa đều trong lòng bàn tay cùng 1 giọt nước cho tạo bọt, khi nào bọt nhiều nhất là được.

Mẹo sử dụng sữa rửa mặt đúng cách, làm sao dùng sữa rửa mặt có hiệu quả tốt nhất?
Tạo bọt sữa rửa mặt trước khi rửa để rửa mặt hiệu quả và an toàn
Bước 3: Cho bọt sữa rửa mặt vừa tạo ở tay lên mặt và tiến hành mát xa theo hình vòng tròn, sống mũi từ trên xuống. Làm khoảng 2 – 3 phút để lấy đi bụi bẩn bám trên da mặt.

Bước 4: Rửa lại bằng nước sạch cho sạch hẳn sữa rửa mặt. Sau đó làm khô da mặt bằng khăn ẩm mềm mịn và sạch. Không nên để nước trên da mặt tự khô, như thế sẽ làm da bị mất nước.

Mẹo sử dụng sữa rửa mặt đúng cách, dùng sữa rửa mặt như thế nào tốt?
Làm khô da sau khi rửa mặt để da không bị mất độ ẩm
Sau khi rửa mặt xong nên dùng nước hoa hồng thoa nhẹ nhàng để làm dịu làn da đồng thời giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giữ ẩm cho làn da hiệu quả và an toàn.

Xem thêm:

Mẹo chọn sữa rửa mặt cho da đúng cách
Mẹo dưỡng ẩm da mặt hiệu quả
Mẹo nhận biết da mặt nhanh và chính xác
Với những bước rửa mặt đơn giản nhưng an toàn này chắc chắn bạn đã biết Mẹo dùng sữa rửa mặt đúng cách rồi chứ? Rửa mặt sạch là một trong những bước quan trọng của việc chăm sóc một làn da đẹp. Hãy giữ da mặt luôn sạch sẽ để bạn luôn tự tin và đẹp nhất nhé.

Chúc bạn thành công!

Cách sơ cứu khi bị rắn cắn ngay tại nhà
Cách sơ cứu khi bị rắn cắn, cach so cuu khi bi ran canNhư các bạn đã biết, rắn là 1 loài động vật khá nguy hiểm, nó là thủ phạm gây ra những tai nạn bất ngờ cho những người không may, không chú ý mà tới gần nó, nhất là vào buổi đêm tối khiến cho mọi người xung quanh lúng túng, không biết xử trí ra sao. Người khi bị rắn cắn nếu không không may bị rắn độc cắn mà không giữ được bình tĩnh sẽ dẫn đến sự nguy hiểm đến tính mạng chỉ trong 1 thời gian ngắn. Chính vì thế bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách sơ cứu khi bị rắn cắn ngay tại nhà như sau.

Cách sơ cứu khi bị rắn cắn
Xác định loại rắn
Khi bị rắn cắn phải tìm mọi cách cố xác định xem đây là loại rắn có độc hay không có độc, cố gắng nhận biết hình dạng về loài rắn gì thì càng tốt, để có thể có những cách điều trị tốt hơn:

Loại rắn không có độc: Đây là loài rắn thường, không gây ra các phản ứng cho nạn nhân. Vết cắn loại rắn này thường thấy cả 2 hàm răng với những chấm nhỏ hình vòng cung và đặc biệt không có vết răng nanh.
Loại rắn có độc: Đây là loại rắn rất nguy hiểm và thường gây ra các hiện tượng phản ứng ngay lập tức hoặc để vài giờ như: miệng bị cứng lại không há được, mắt mờ, ứ đọng đờm nhớt, khó thở, không thở được, nôn ra máu… Nạn nhân bị rắn cắn vết cắn thường để lại ít dấu răng nhưng đặc biệt sẽ để lại 2 vết răng nanh, mỗi vết răng nanh cách nhau khoảng chừng 5mm và 1 số vết răng nhỏ.
Cách xác định loại rắn và hướng xử trí, cach xac dinh loai ran va huong xu tri

Khi đã xác định được loại rắn thì trong bất kì trường hợp rắn thường hay rắn độc thì nạn nhân cũng phải giữ được bình tĩnh, không được hoảng sợ, cử động chân tay đặc biệt vùng bị cắn. Vì khi hoạt động sẽ làm cho chất độc đi vào trong cơ thể và lây lân nhanh, rất nguy hiểm.

Cách sơ cứu khi bị rắn cắn và hướng xử trí
Xác định vết cắn. Buộc garô trên vết cắn khoảng từ 3-5cm. Garô có thể dùng bằng các dây có bản to, không nên dùng dây bản nhỏ quá, như thế dễ làm tổn thương cho nơi garô. Vùng được garô nên thắt chặt vừa phải, không nên thắt chặt quá và không nên garô lâu quá 30′
Rửa sạch vết cắn sau đó đi tới các trạm ý tế, bệnh viện gần nhất để được xử lý
Nếu phát hiện là rắn độc thì cũng buộc garô sau đó dùng dao rạch nhẽ vết bị rắn cắn thành hình chữ thập (+). Lưu ý không nên rạch quá sâu để tránh rạch vào dây thần kinh, mạch máu hay dây chằng…, chỉ cần rạch qua da đến cơ khi máu chảy được là được. Rạch dài khoảng 1 đến 2cm và nhớ phải sát trùng trước khi rạch.
Nặn máu độc ra ngoài cho tới khi máu tươi chảy ra là được
Rửa sạch vết thương sau đó đưa nạn nhân tới bệnh viện gần nhất để được điều trị 1 cách kịp thời.
Rắn là 1 loài động vật rất nguy hiểm, nó là thủ phạm gây ra những tai nạn bất ngờ và những hậu quả khó lường. Nó có thể gây từ vong cho người bị cắn bất cứ lúc nào nếu chúng ta không biết cách xử trí. Chính vì thế bài viết này có thể giúp các bạn biết được cách sơ cứu khi bị rắn cắn ngay tại nhà, và giúp cho bạn biết được cách đối phó với các tình huống trên.

4 cách bảo vệ đôi tai ngay tại nhà
4 cách bảo vệ đôi tai ngay tại nhà, 4 cach bao ve doi taiĐôi tai là một trong những bộ phận quan trọng trên cơ thể người giúp ta lắng nghe và cảm nhận cuộc sống. Bạn cần biết những việc mình nên làm trong một số trường hợp sau để bảo vệ đôi tai mình. Dưới đây là 4 cách bảo vệ đôi tai ngay tại nhà mà Dieutri9.com xin chia sẻ cho mọi người cùng biết.

Cách bảo vệ đôi tai
Khi bị nước vào tai
Khi nước vào tai thường kéo theo vi khuẩn và nấm. Thường thì nước sẽ tự chảy ra ngoài và tai bạn sẽ tự khô dần. Nhưng nếu khi bạn đi bơi hoặc gội đầu, tắm mà cảm thấy nước đang chui nhiều vào trong tai, hãy nghiêng đầu, kéo vành tai lên cao, nhỏ thuốc nước giúp đẩy nước ra ngoài và tai nhanh khô. Sau đó nghiêng tai thêm lần nữa để nước và thuốc chảy hết ra bên ngoài. Bạn có thể sử dụng cồn Boric, đây là loại axit yếu gây ức chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm. Khi cồn bay hơi thì nước cũng bay hơi theo. Nên nhớ, nước ở lâu trong tai sẽ khiến vùng này bị ẩm, vi khuẩn và nấm hại sẽ phát triển gây các bệnh viêm tai.

Khi bị viêm tai
Cách bảo vệ đôi tai, cach bao ve doi tai hieu qua tai nha

Bệnh viêm tai sẽ khiến “nạn nhân” cảm thấy rất khó chịu vì nó có cảm giác rất ngứa, ống tai bị sưng lên, tai bị chảy nước và các dịch vàng trắng, khi sờ tay vào thấy rất đau đặc biệt là vùng sụn trước của tai. Hãy thường xuyên sử dụng loại thuốc nhỏ tai có có dầu giúp cho tai không bị nước vào. Người hay bị ngứa tai hoặc nhiều dáy tai thường dễ bị viêm tai nhất là hay thích bơi ở bể bơi tập thể, hãy nhỏ tai bằng có cồn để tự làm sạch tai trước khi bơi lội. Không nên dùng các loại bông ngoáy tai vì sẽ khiến các chất bẩn, nấm ngứa bị đẩy sâu hơn vào trong ống tai và kích thích lên lớp da mỏng khu vực này gây chảy máu.

Cách bảo vệ đôi tai khi ngứa tai
Ngứa tai đôi khi nguyên nhân là do nấm hoặc dị ứng và hay gặp nhất là do viêm ống tai mãn tính. Hãy hạn chế nạp những loại thực phẩm khiến tình hình trầm trọng hơn như đồ ngọt, socola…Dùng thuốc nhỏ tai chứa Cortisol trước khi đi ngủ hoặc khi bị ngứa sẽ có tác dụng giảm ngứa nhanh chóng.

Khi bị côn trùng chui vào tai
Nhiều lúc bạn hay gặp các tình huống hi hữu như bị một số các loại côn trùng chui vào tai như muỗi, kiến…. Đôi lúc các con vật này bị dính lại vào dáy tay và không thể thoát ra được. Việc bạn cần làm là bơm nước ấm vào trong tai để làm sạch tai, sau đó sử dụng cồn để làm tai khô. Đối với các loại côn trùng lớn hơn, hãy tận dụng dầu khoáng (mineral oil) khiến côn trùng không thở được mà chết, để như vậy trong 5 đến 10 phút rồi đến gặp bác sỹ để lấy con vật đó ra. Bạn không nên tự ý làm gì cả.

Trên đây là 4 cách bảo vệ đôi tai ngay tại nhà mà các bạn nên biết và có cách xử trí nếu gặp phải các trường hợp như trên. Hãy bảo vệ và làm sạch đôi tai mình trong mọi trường hợp để hạn chế gặp phải các bệnh về tai nhé!

ách phòng và sơ cứu khi chảy máu cam
Cách phòng và sơ cứu khi chảy máu cam, cach phong va so cuu khi chay mau camChảy máu cam là hiện tượng thường gặp ở mọi lứa tuổi từ trẻ em tới người lớn. Với thời tiết hanh khô, nhiệt độ đang dần hạ thấp như hiện nay là môi trường thích hợp để chảy máu cam xuất hiện. Nhiều người cho rằng đây là hiện tượng hết sức bình thường nên không quan tâm thăm khám. Ít ai biết được rằng chảy máu cam cũng là biểu hiện của nhiều bệnh lí nguy hiểm khác. Hãy cùng Dieutri9.com tìm hiểu cách phòng và sơ cứu khi chảy máu cam nhé.

Cách phòng và sơ cứu khi chảy máu cam
Nguyên nhân gây chảy máu cam
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên hiện tượng chảy máu cam, ta có thể chia ra làm hai nhóm chính như sau:

– Chảy máu cam phát sinh từ mũi: Đây là nguyên nhân thông thường nhất. + Mũi khô do thời tiết là một trong những nguyên nhân làm mũi của chúng ta chảy máu, đặc biệt là trong khoảng thời gian chuyển mùa như hiện nay.

Cách xử trí chảy máu cam tại nhà, cach xu tri chay mau cam tai nha

+ Vách ngăn lệch: vách ngăn giữa hai bên mũi bị lệch khiến cho không khí đi vào trong mũi không cân bằng giữa hai bên cũng là nguyên nhân làm mũi khô và dẫn tới chảy máu.

+ Nhiễm trùng mũi: các bệnh như cảm cúm, viêm xoang khiến mũi của bạn bị tổn thương và chảy máu.

+ Va đập: sơ ý bị ai đó đập trúng mũi, hoặc đi không cẩn thận bị vấp ngã và làm tổn thương vùng mũi cũng là nguyên nhân thường gặp khiến mũi bạn phải đổ máu.

– Chảy máu cam phát sinh bên ngoài mũi: tức là những trường hợp chảy máu cam không phải do các tổn thương vùng mũi gây ra. Lúc này bạn cần hết sức chú ý bởi bạn có thể đã mắc một số bệnh như máu khó đông, hoại huyết và nghiêm trọng hơn có thể là bệnh ung thư máu. Do đó đừng chủ quan khi mình liên tục bị chay máu cam nhé.

Cách sơ cứu khi chảy máu cam
Khi trẻ nhỏ hoặc người nhà của bạn bị chảy máu cam hãy cũng thực hiện cách sơ cứu sau:

– Để bệnh nhân ngồi thẳng lưng để hạ huyết áp ở các tĩnh mạch mũi.

– Bóp chặt mũi: dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ bóp chặt mũi để ngăn không cho máu tiếp tục chảy, thở bằng miệng, giữ như vậy từ 5 -10 phút. Động tác này sẽ ép chặt lên điểm chảy máu ở vách ngăn mũi và thường làm máu ngừng chảy.

Lưu ý: chúng ta thường có thói quen khi chảy máu cam thường ngả đầu ra sau. Đây là điều hết sức sai lầm. Ngả đầu ra sau có thể khiến cho người bệnh bị sặc, ho do máu chảy xuống miệng. Nếu máu chảy xuống miệng, không được nuốt mà hãy đẩy chúng ra ngoài ngay lập tức.

– Để ngăn chảy máu tái phát sau khi máu đã cầm, không nên ngoáy hoặc xì mũi và không nên cúi trong vòng vài giờ sau khi bị chảy máu. Giữ đầu ở mức cao hơn tim.

– Nếu chảy máu tái diễn, hãy hít mạnh vào để làm sạch các cục máu đông trong mũi bạn, xịt cả 2 bên mũi bằng thuốc xịt mũi chống sung huyết chứa oxymetazolin (Afrin, Dristan,…). Bóp chặt mũi theo cách đã mô tả ở trên và gọi bác sĩ.

Cách phòng chảy máu cam
– Khô mũi do thời tiết là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hiện tượng chảy máu cam, do đó bạn cần bảo vệ mũi để nó không bị khô. Khi đi ra ngoài bạn nên nhớ phải đeo khẩu trang để bụi bẩn không có cơ hội bám vào và gây tổn thương mũi bạn.

– Nếu bạn có thói quen thường xuyên ngoáy mũi thì cần loại bỏ ngay nhé. Ngoáy mũi là hành động gây tổn thương mạch máu trong mũi và dẫn tới chảy máu cam. Bạn có thể vệ sinh mũi của mình thật nhẹ nhàng bằng khăn giấy sạch, vừa an toàn lại không gây tổn thương mũi.

– Ngoài ra bạn có thể xông mũi bằng hơi nước để giúp những mạch máu trong mũi được lưu thông, điều hòa hơn. Đơn giản là một cốc nước nóng, một tách trà đang nghi ngút hơi bay, hoặc cầu kì hơn bạn có thể xông với nước đun vỏ cam, lá xả, vừa giúp thông mũi lại tạo cảm giác sảng khoái cho cơ thể.

Trên đây là các cách phòng và sơ cứu khi chảy máu cam ngay tại nhà giúp bạn có thể xử trí các tình huống nhanh hiệu quả nhất. Nếu thấy hiện tượng chảy máu cam diễn ra thường xuyên, lượng máu ra nhiều hãy đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra, tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra nhé!

Cách phòng tránh và sơ cứu người bị điện giật
Cách phòng tránh và sơ cứu người bị điện giật, cach phong tranh va so cuu nguoi bi dien giatChúng ta rất dễ bị điện giật khi tiếp xúc với các thiết bị điện đã quá cũ hoặc các thiết bị điện bị hỏng hóc gây rò rỉ điện, hoặc không may do bất cẩn chạm vào nguồn điện. Vậy chúng ta nên xử trí như thế nào khi gặp trường hợp cớ người bị điện giật và cần sự trợ giúp? Hãy cùng tìm hiểu cách phòng tránh và sơ cứu người bị điện giật nhé.

Cách phòng tránh và sơ cứu người bị điện giật
Biểu hiện người bị điện giật
– Với mức độ nhẹ, người bị điện giật sẽ có cảm giác tê buốt ở vùng tiếp xúc trực tiếp với nguồ điện.

– Ở mức độ nặng hơn, khi bị điện giật các cơ của cơ thể bị co giật mạnh làm người bắn ra xa. Điều này cực kì nguy hiểm đối với những người đang làm việc ở trên cao, có thể làm cho họ rơi xuống và bị thương nghiêm trọng.

– Rất nguy hiểm nếu bạn bị điện giật, dòng điện sẽ chạy trong cơ thể có thể gây bỏng vùng tiếp xúc, nặng hơn có thể gây bất tỉnh, ngừng thở và tim ngừng đập dẫn đến tử vong. Do đó, chúng ta cần nắm vững cách xử trí khi gặp trường hợp này.

Cách sơ cứu người bị điện giật
Cách xử trí khi thấy người bị điện giật, cach xu tri khi thay nguoi bi dien giat

– Tai nạn điện giật có đặc thù riêng của nó, không giống với tai nạn khác ở chỗ, nếu người sơ cứu không cẩn thận và không bình tĩnh sẽ rất dễ trở thành nạn nhân tiếp theo. Do đó, khi có người bị điện giật bạn cần hết sức tỉnh táo để ngắt nguồn điện bằng cách đóng cầu dao.

– Tiếp đó, hãy nhanh chóng tách nạn nhân ra khỏi vật mang điện: dây điện… bằng cách sử dụng găng tay cao su, đúng trên tấm ván gỗ, dùng gậy gỗ gạt dây điện ra khỏi cơ thể nạn nhân.

– Với trường hợp nạn nhân vẫn còn tỉnh: cần theo dõi nhịp nạn nhân vì rất có thể nạn nhân vẫn còn bị sốc và rối loạn nhịp tim do tai nạn gây ra.

– Với trường hợp nạn nhân bất tỉnh, cần tiến hành hô hấp nhân tạo theo các bước sau:

– Bước 1: đặt nạn nhân nằm nghiêng, gập hai tay nạn nhân đặt bên dưới mặt. cách này sẽ giúp cho đờm, dãi trong miệng nạn nhân tự chyar ra ngoiaf, giúp nạn nhân hô hấp bình thường trở lại.

– Bước 2:

+ Hà hơi thổi ngạt: Phương pháp này được thực hiện theo kiểu miệng – miệng với những nạn nhân không bị tổn thương miệng. Còn đối với những nạn nhân bị thương ở miệng ta sẽ dùng cách miệng – mũi.

Thao tác như sau: Đặt nạn nhân nằm ngửa, cằm hơi chếch lên trên. Kẹp chặc mũi nạn nhân và kề miệng bạn vào miệng nạn nhân, thổi một hơi thật mạnh trong vòng 1 giây và nhìn xem lồng ngực có nâng lên không. Nếu không, thổi ngạt hơi thứ hai. Nếu lồng ngực không nâng lên, đẩy cằm ngửa lên trên lại và thổi ngạt lần thứ hai.

– Xoa bóp tim là thao tác ấn cho lồng ngực của nạn nhân nén xuống 3-4 cm với tần suất 60-80 lần/phút.

– Hai phương pháp này sẽ giúp cho đường thở của nạn nhân được thông, giúp nạn nhân có thể hô hấp trở lại.

– Ngay sau khi sơ cứu, hãy đưa nạn nhân tới cơ sở ý tế nơi gần nhất để được các bác sĩ theo dõi tình hình sức khỏe.

Những lưu ý khi sơ cứu người bị điện giật
– Tuyệt đối không để nạn nhân bị ngã và gây ra tổn thương nghiêm trọng hơn.

– Không được chạm vào nạn nhân khi chưa ngắt nguồn điện, không được dùng tay không để kéo nạn nhân ra khỏi nguồn điện vì có thể bạn sẽ bị điện giật.

– Phải giữ cho mình một tâm thái thật bình tĩnh, tránh hoảng loạn để đảm bảo sơ cứu an toàn cho nạn nhân

Cách phòng tránh điện giật
– Không dùng tre, tầm vông hoặc các oại cây que nhỏ để làm trụ điện

– Sử dụng loại dây điện có chất lượng tốt, phù hợp với công suất điện

– Chỉ sửa chữa điện khi đã ngắt cầu dao

– Bố trí nguồn điện trên cao quá tầm với của trẻ để đảm bảo trẻ nhỏ không thể chạm tới.

Hãy thường xuyên kiểm tra các thiết bị điện, đặc biệt là các thiết bị đã sử dụng trong một thời gian dài trong nhà bạn. Đồng thời, hãy trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về sơ cứu để tránh những tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra.

Cách phòng và sơ cứu khi chảy máu cam
Cách phòng và sơ cứu khi chảy máu cam, cach phong va so cuu khi chay mau camChảy máu cam là hiện tượng thường gặp ở mọi lứa tuổi từ trẻ em tới người lớn. Với thời tiết hanh khô, nhiệt độ đang dần hạ thấp như hiện nay là môi trường thích hợp để chảy máu cam xuất hiện. Nhiều người cho rằng đây là hiện tượng hết sức bình thường nên không quan tâm thăm khám. Ít ai biết được rằng chảy máu cam cũng là biểu hiện của nhiều bệnh lí nguy hiểm khác. Hãy cùng Dieutri9.com tìm hiểu cách phòng và sơ cứu khi chảy máu cam nhé.

Cách phòng và sơ cứu khi chảy máu cam
Nguyên nhân gây chảy máu cam
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên hiện tượng chảy máu cam, ta có thể chia ra làm hai nhóm chính như sau:

– Chảy máu cam phát sinh từ mũi: Đây là nguyên nhân thông thường nhất. + Mũi khô do thời tiết là một trong những nguyên nhân làm mũi của chúng ta chảy máu, đặc biệt là trong khoảng thời gian chuyển mùa như hiện nay.

Cách xử trí chảy máu cam tại nhà, cach xu tri chay mau cam tai nha

+ Vách ngăn lệch: vách ngăn giữa hai bên mũi bị lệch khiến cho không khí đi vào trong mũi không cân bằng giữa hai bên cũng là nguyên nhân làm mũi khô và dẫn tới chảy máu.

+ Nhiễm trùng mũi: các bệnh như cảm cúm, viêm xoang khiến mũi của bạn bị tổn thương và chảy máu.

+ Va đập: sơ ý bị ai đó đập trúng mũi, hoặc đi không cẩn thận bị vấp ngã và làm tổn thương vùng mũi cũng là nguyên nhân thường gặp khiến mũi bạn phải đổ máu.

– Chảy máu cam phát sinh bên ngoài mũi: tức là những trường hợp chảy máu cam không phải do các tổn thương vùng mũi gây ra. Lúc này bạn cần hết sức chú ý bởi bạn có thể đã mắc một số bệnh như máu khó đông, hoại huyết và nghiêm trọng hơn có thể là bệnh ung thư máu. Do đó đừng chủ quan khi mình liên tục bị chay máu cam nhé.

Cách sơ cứu khi chảy máu cam
Khi trẻ nhỏ hoặc người nhà của bạn bị chảy máu cam hãy cũng thực hiện cách sơ cứu sau:

– Để bệnh nhân ngồi thẳng lưng để hạ huyết áp ở các tĩnh mạch mũi.

– Bóp chặt mũi: dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ bóp chặt mũi để ngăn không cho máu tiếp tục chảy, thở bằng miệng, giữ như vậy từ 5 -10 phút. Động tác này sẽ ép chặt lên điểm chảy máu ở vách ngăn mũi và thường làm máu ngừng chảy.

Lưu ý: chúng ta thường có thói quen khi chảy máu cam thường ngả đầu ra sau. Đây là điều hết sức sai lầm. Ngả đầu ra sau có thể khiến cho người bệnh bị sặc, ho do máu chảy xuống miệng. Nếu máu chảy xuống miệng, không được nuốt mà hãy đẩy chúng ra ngoài ngay lập tức.

– Để ngăn chảy máu tái phát sau khi máu đã cầm, không nên ngoáy hoặc xì mũi và không nên cúi trong vòng vài giờ sau khi bị chảy máu. Giữ đầu ở mức cao hơn tim.

– Nếu chảy máu tái diễn, hãy hít mạnh vào để làm sạch các cục máu đông trong mũi bạn, xịt cả 2 bên mũi bằng thuốc xịt mũi chống sung huyết chứa oxymetazolin (Afrin, Dristan,…). Bóp chặt mũi theo cách đã mô tả ở trên và gọi bác sĩ.

Cách phòng chảy máu cam
– Khô mũi do thời tiết là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hiện tượng chảy máu cam, do đó bạn cần bảo vệ mũi để nó không bị khô. Khi đi ra ngoài bạn nên nhớ phải đeo khẩu trang để bụi bẩn không có cơ hội bám vào và gây tổn thương mũi bạn.

– Nếu bạn có thói quen thường xuyên ngoáy mũi thì cần loại bỏ ngay nhé. Ngoáy mũi là hành động gây tổn thương mạch máu trong mũi và dẫn tới chảy máu cam. Bạn có thể vệ sinh mũi của mình thật nhẹ nhàng bằng khăn giấy sạch, vừa an toàn lại không gây tổn thương mũi.

– Ngoài ra bạn có thể xông mũi bằng hơi nước để giúp những mạch máu trong mũi được lưu thông, điều hòa hơn. Đơn giản là một cốc nước nóng, một tách trà đang nghi ngút hơi bay, hoặc cầu kì hơn bạn có thể xông với nước đun vỏ cam, lá xả, vừa giúp thông mũi lại tạo cảm giác sảng khoái cho cơ thể.

Trên đây là các cách phòng và sơ cứu khi chảy máu cam ngay tại nhà giúp bạn có thể xử trí các tình huống nhanh hiệu quả nhất. Nếu thấy hiện tượng chảy máu cam diễn ra thường xuyên, lượng máu ra nhiều hãy đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra, tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra nhé!

Cách sơ cứu bệnh nhân khi bị bỏng hiệu quả
Cách sơ cứu bệnh nhân khi bị bỏng hiệu quả, cach so cuu benh nhan khi bi bong hieu quaBỏng là một tai nạn rất dễ gặp phải khi chúng ta bất cẩn. Chính vì thế việc tìm hiểu các nguyên nhân gây bỏng để tránh xa các tác nhân gây bệnh, biết được triệu chứng cấp độ bỏng để có các biện pháp xử lí, biết cách sơ cứu bệnh nhân khi bị bỏng hiệu quả sẽ giúp cho bệnh nhân tránh được các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe tính mạng người bệnh.

Cách sơ cứu bệnh nhân bị bỏng
Nguyên nhân gây bỏng
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến bỏng, có thể do tác động của nhiệt, của điện, của hóa chất và các tác nhân khác tác động một cách trực tiếp hoặc gián tiếp lên vùng da của chúng ta gây ra các mức độ tổn thương khác nhau.

Bỏng có thể làm thay đổi cấu trúc, làm rối loạn chức năng vùng bị tổn thương, nghiêm trọng hơn có thể gây tử vong hoặc tàn phế suốt đời cho nạn nhân.

Triệu chứng khi bị bỏng
Các bước sơ cứu khi bị bỏng, cac buoc so cuu khi bi bong

– Nạn nhân thấy dấu hiệu đau rát vùng bị tổn thương sau khi tiếp xác với tác nhân gây bỏng: dầu ăn, lửa, điện, hóa chất…

– Vùng da bị bỏng chuyển sang màu đỏ, sẫm màu hoặc đen, biến dạng.

– Có thể xuất hiện những mọng nước hoặc sưng phồng vùng da bị bỏng

Phân loại các cấp độ bỏng
– Cấp độ 1: Bỏng bề mặt

Đây là cấp độ nhẹ nhất, khi bị bỏng thường có dấu hiệu da bỏng rát, đỏ giống như bị cháy nắng sau một vài hôm vết thương sẽ lành và không để lại sẹo.

– Cấp độ 2: Bỏng một phần da.

Ở cấp độ này lớp biểu bì và một phần lớp chân bì bị tổn thương, các túi nước phỏng được hình thành. Nếu túi nước này bị vỡ, nó sẽ gây ra đau rát cho vùng da bị tổn thương. Vết bỏng sẽ lành lại và không để lại sẹo sau 1- 4 nếu không bị nhiễm trùng. Ngược lại, nếu vết bỏng bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, lớp da dưới bị phá hủy sẽ làm cho vết bỏng nặng hơn, chuyển thành bỏng ở cấp độ 3.

– Cấp độ 3: Bỏng độ III

Vết bỏng ở cấp độ này ở mức cực kì nghiêm trọng. Toàn bộ lớp da dưới biểu bì đều bị tổn thương. Vết bỏng thay vì có màu đỏ nó đã chuyển sang tái nhợt hoặc xám lại, khô cứng. Ở mức độ bỏng này cần đưa ngay nạn nhân tới bệnh viện để các bác sĩ kịp thời cấp cứu để tránh những tổn thương nghiêm trọng hơn.

Cách sơ cứu bệnh nhân khi bị bỏng
– Cần nhanh chóng ngăn chặn tác nhân gây bỏng (lửa, điện, dầu hỏa, xăng…) sau đó ngâm ngay vết bỏng vào nước lạnh sạch. Nước lạnh có tác dụng làm mát vết bỏng, giảm đau và giảm nguy cơ gây sốc cho bệnh nhân.

– Đối với những trường hợp bỏng nặng: bỏng do hóa chất, do vôi… cần nhanh chóng làm thoáng vết bỏng bằng cách cởi bỏ quần áo, các đồ trang sức, sau đó dùng chổi lông gà phủi sạch vôi, cát bụi… bám trên vết bỏng. Tiếp đó ngâm vết bỏng vào nước mát, rồi dùng vải sạch băng vết bỏng lại và đưa đi cấp cứu.

– Điện là một trong số những nguyên nhân gây ra bỏng. Bỏng điện có thể gây ra những biến chứng cực kì nguy hiểm cho nạn nhân, nếu chúng ta không sơ cứu đúng cách và kịp thời sẽ làm cho vết thương nghiêm trọng hơn. Trước hết, cần ngắt nguồn điện và đưa nạn nhân ra khu vực an toàn. Sau đó ngâm vết bỏng vào nước như đối với các trường hợp bỏng trên và nhanh chóng đưa đi bệnh viện.

Lưu ý:

– Không được dùng nước đá để làm mát vết bỏng.

– Không được sờ mó vào vết bỏng để tránh nhiễm khuẩn làm cho vết bỏng nặng hơn.

Sơ cứu khi bị bỏng không khó, tuy nhiên nếu sơ cứu không đúng cách sẽ làm cho vết bỏng trở nên nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng tới sức khỏe và tính mạng của nạn nhân. Do vậy, cần trang bị những kiến thức về cách sơ cứu bệnh nhân khi bị bỏng hiệu quả để có cách xử trí hợp lí và đúng đắn.

Bệnh

Tiêu hóa

Thần kinh

Nhi

Tim mạch

Mắt

Phụ sản

Hô hấp

Da liễu

Răng hàm mặt
Bệnh / Bệnh mắt / Nguyên nhân, triệu chứng bệnh đau mắt hột
Nguyên nhân, triệu chứng bệnh đau mắt hột
Triệu chứng đau mắt hột, trieu chung dau mat hotĐau mắt hột là một nhiễm trùng do vi khuẩn truyền nhiễm gây ảnh hưởng đến phủ kết mạc của mắt, giác mạc, và mí mắt. Nó gắn liền với việc chúng ta chưa vệ sinh mắt sạch. Đau mắt hột là do Chlamydia trachomatis gây ra. Khoảng 80 triệu người trên thế giới mắc bệnh đau mắt hột. Phần lớn trong số này là trẻ em. Vậy nguyên nhân, triệu chứng bệnh đau mắt hột là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu.

Nguyên nhân, triệu chứng bệnh đau mắt hột
Nguyên nhân của bệnh đau mắt hột
Mặc dù đau mắt hột được gây ra bởi một loại vi khuẩn nhỏ ký sinh trùng, do vệ sinh kém, sử dụng nước không vệ sinh cho phép các vi khuẩn lây nhiễm sinh sống trong vùng. Đau mắt hột là bệnh cổ xưa và đã từng phổ biến trên toàn thế giới, ngoại trừ ở vùng khí hậu lạnh hơn.

Đau mắt hột lây lan qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với dịch tiết mắt, mũi, cổ họng hoặc với người có bệnh đau mắt hột, hay gián tiếp qua ruồi hoặc côn trùng khác. Nguyên nhân chung là do vệ sinh kém, nguồn nước không hợp vệ sinh. Nó là phổ biến nhất ở trẻ nhỏ (3-5 tuổi), người lây cho anh chị em, bố mẹ, và bạn cùng chơi.

Nguyên nhân, triệu chứng bệnh đau mắt hột, nguyen nhan, trieu chung benh dau mat hot

Triệu chứng bệnh đau mắt hột
Khi bạn thấy hiện tượng tấy đỏ và chảy nước mắt, long mi quặp, cộm mắt. Nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến suy giảm thị lực và mù lòa.

Thường bệnh đau mắt hột không có nhiều triệu chứng rõ ràng mà còn tùy thuộc vào mức độ bệnh mà có những triệu chứng khác nhau.

Biến chứng bệnh đau mắt hột
Đau mắt hột gây kích thích mắt, bắt đầu đỏ mắt và mí mắt, tiến tới khó chịu và để lại sẹo giác mạc, mà sau đó có thể dẫn đến giác mạc mờ đục dẫn đến mù lòa. Các biến chứng này có thể tránh được khi điều trị đầy đủ và đúng cách.

Với sự phát triển của các giai đoạn sau của bệnh đau mắt hột, thị lực thường giảm xuống nhanh chóng và trầm trọng có thể dẫn đến mù lòa.

Điều trị bênh đau mắt hột
Với bênh này, đầu tiên các bạn cần giữ gìn vệ sinh chung, sử dụng nguồn nước sạch để mắt luôn được vệ sinh. Ngoài ra có thể sử dụng thuốc tra mắt đặc trị hoặc thuốc mỡ. Tốt hơn là bạn nên theo đơn thuốc kê của các bác sĩ chuyên khoa, họ sẽ cho bạn những lời khuyên tốt nhất.

Bệnh đau mắt hột rất dễ gặp phải nếu bạn không chăm sóc thật tốt cho đôi mắt của mình đặc biệt là sống trong một môi trường an toàn, sạch sẽ. Với các nguyên nhân, triệu chứng bệnh đau mắt hột ở phía trên hi vọng sẽ giúp các bạn phòng tránh và phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời. Hãy bảo vệ đôi mắt của bạn ngay từ bây giờ để có được một đôi mắt khỏe mạnh.

Nguyên nhân, cách điều trị bệnh xuất huyết dưới kết mạc
Cách điều trị bệnh xuất huyết dưới kết mạc, cach dieu tri benh xuat huyet duoi ket macMắt là cửa sổ của tâm hồn và tất nhiên ai trong chúng ta cũng đều muốn “tâm hồn” ấy luôn đẹp và mạnh khỏe. Nhưng nếu không biết giữ gìn và chăm sóc đúng cách mắt của bạn rất dễ bị tổn thương và gặp phải những vấn đề như đau mắt đỏ, viêm giác mạc mắt, đau mắt hột…tất cả các bệnh liên quan đến mắt và xuất huyết dưới kết mạc cũng là một trong những chứng rất dễ gặp phải. Vậy bạn biết gì về nó? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân, cách điều trị bệnh xuất huyết dưới kết mạc.

Nguyên nhân, cách điều trị bệnh xuất huyết dưới kết mạc
Nguyên nhân gây bệnh xuất huyết dưới kết mạc
– Chấn thương mắt: bị va đập vào mắt, dụi mắt

– Chấn thương vùng đầu mặt

– Thiếu vitamin C

– Sử dụng các loại thuốc chống đông máu trong điều trị các bệnh lí khác

– Sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu, bia

– Ngoài ra với những người bị đái tháo đường hoặc các bệnh huyết áp cũng có thể dễ dàng mắc chứng xuất huyết dưới kết mạc.

Biểu hiện bệnh xuất huyết dưới kết mạc
Nguyên nhân, cách điều trị bệnh xuất huyết dưới kết mạc, nguyen nhan, cach dieu tri benh xuat huyet duoi ket mac

Thấy có vết máu đỏ tươi xuất hiện trong mắt. Với chứng xuất huyết dưới kết mạc bạn có thể dễ dàng nhận ra ngay, nếu thấy có dấu hiệu này hãy đến gặp bác sĩ để điều trị.

Cách điều trị bệnh xuất huyết dưới kết mạc
– Với những nguyên nhân dẫn đến xuất huyết dưới kết mạc khác nhau chúng ta lại có các cách điều trị khác nhau, với người do thiếu vitamin C phải bổ sung lượng vitamin C đủ cho cơ thể bằng cách uống thuốc hàng ngày.

– Uống ít rượu bia, ngoài ra cần đến khám bác sĩ để chẩn đoán chắc chắn nguyên nhân của bệnh, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc cho bạn.

– Uống thuốc đúng liều lượng, đúng giờ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa

– Tránh cách hành động gây tổn thương đến mắt như không dụi mắt quá nhiều

– Tránh va đập, đùa nghịch gây hại cho mắt

– Đeo kính bảo vệ khi đi đường, tránh bụi và ô nhiễm cho mắt của bạn

– Tra thuốc nhỏ mắt để làm dịu mắt và không bị mỏi, cộm mắt tuy nhiên dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Xuất huyết dưới kết mạc có nguy hiểm không?
Cách đây 1 tháng, có một cô gái cũng gặp phải chứng xuất huyết dưới kết mạc vì cơ thể thiếu vitamin C trầm trọng, khi thấy có vết máu tụ ở mắt. Cô gái ấy rất lo lắng và sợ hãi nhưng khi đến gặp bác sĩ và được tư vấn bản thân cảm thấy yên tâm và thoải mái hơn khi biết rằng xuất huyết dưới kết mạc là một triệu chứng thường gặp ở rất nhiều người và không có sự nguy hiểm lớn nào. Tuy nhiên phải mất từ 10 -14 ngày mắt mới tan máu tụ. Tuy nhiên, các bạn nhớ rằng nếu chứng xuất huyết dưới kết mạc xảy ra thường xuyên bạn phải tới gặp bác sĩ ngay lập tức.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân, cách điều trị bệnh xuất huyết dưới kết mạc mà mọi người nên biết để bảo vệ đôi mắt của mình. Chúc bạn có một chế độ ăn uống hợp lý để đôi mắt luôn khỏe mạnh.

Tìm hiểu chung về bệnh cận thị ở trẻ em
Triệu chứng bệnh cận thị ở trẻ, trieu chung benh can thi o treCận thị là một trong những bệnh phổ biến nhất hiện nay đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Cận thị chính là tật khúc xạ của mắt, nó gây nhiều phiến toái cho người bệnh, không nhìn rõ được vật ở xa như người bình thường, nếu không được phát hiện sớm thì tình trạng bệnh càng nặng thêm, nhưng nhiều gia đình lại không biết được điều đó tới khi phát hiện ra thì đã muộn con trẻ đã bị cận khá nặng. Vì thế hãy cùng tìm hiểu chung về bệnh cận thị ở trẻ em để hiểu rõ hơn về căn bệnh này nhé.

Những điều cần biết về bệnh cận thị
Triệu chứng bệnh cận thị ở trẻ
Nếu bạn là cận thị, bạn thường sẽ gặp khó khăn trong việc đọc và nhìn thấy một vật ở xa rõ ràng.

Các dấu hiệu và triệu chứng khác của cận thị bao gồm nheo mắt, mỏi mắt và nhức đầu. Cảm thấy mệt mỏi khi lái xe hoặc chơi thể thao cũng có thể là triệu chứng của cận thị.

Nếu bạn gặp những dấu hiệu hoặc triệu chứng trong khi đeo kính hoặc kính áp tròng hãy đi kiểm tra tại các viện mắt uy tín để biết chính xác về tình trạng mắc mình ra sao.

Tìm hiểu chung về bệnh cận thị ở trẻ em, tim hieu chung ve benh can thi o tre em

Nguyên nhân gây bệnh cận thị ở trẻ
Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến cận thị, một là do di truyền từ bố mẹ sang con cái, hai là do thói quen sinh hoạt không khoa học hàng ngày của bạn. Như chúng ta biết rằng hiện nay nguyên nhân thứ 2 là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến cận thị ở trẻ em.

– Trẻ xem ti vi và đọc sách quá gần

– Thiếu ngủ

– Tư thế ngồi học không đúng

– Học tập và làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng

– Trẻ sơ sinh thiếu tháng

– Lúc sinh ra quá bé

Cách phòng bệnh cận thị cho trẻ
– Đảm bảo ánh sáng tốt khi làm việc. Ánh sáng tốt là cực kỳ quan trọng trong công tác phòng chống cận thị. Sử dụng càng nhiều ánh sáng càng tốt khi đọc sách, miễn là nó không phải là ánh sáng chói hoặc khó chịu. Hầu hết mọi người có xu hướng sử dụng quá ít ánh sáng khi đọc hoặc viết.

– Mắt cần được nghỉ ngơi sau khi đọc sách, xem ti vi

– Giữ mắt đọc / viết tài liệu tối thiểu cách xa 30cm

– Ngồi cách khoảng 50 cm với máy tính và ti vi, không được xem quá sát.

– Không nằm xuống đọc, hầu hết trẻ đều có thói quen nằm trên giường để đọc sách, đọc truyện hoặc nằm ra sàn nhà. Hành động này có sự ảnh hưởng rất lớn với mắt vì khi đó khoảng cách mắt và sách quá gần sẽ gây hại cho mắt của trẻ.

– Ngủ sớm, ngủ đủ giấc và đúng giờ

– Hoạt động ngoài trời hàng ngày, luyện tập thể dục thể thao và ăn thực phẩm tốt cho mắt

– Tránh đọc tài liệu với phông chữ nhỏ / mờ, điều này sẽ khiến mắt của trẻ bị mỏi.

Trên đây là một vài thông tin về bệnh cận thị ở trẻ em cũng như phương pháp chống bệnh cận thị ở trẻ em mà các bạn nên biết. Chúng tôi hi vọng các bậc phụ huynh sẽ hiểu rỡ hơn về căn bệnh này và có những cách phòng chống cho con em mình. Chúc các bạn thành công.

Nguyên nhân, triệu chứng bệnh dại
Nguyên nhân, triệu chứng bệnh dại, nguyen nhan, trieu chung benh daiBệnh dại là bệnh rất nguy hiểm đối với tất cả mọi người. Đây là một bệnh truyền nhiễm từ động vật lây lan qua cho con người bằng các vết cắn, vết xước… và một thời gian ngắn sau con người sẽ lâm vào trạng thái mắc bệnh, rất nguy hiểm nếu không chữa trị kịp thời sẽ có thể dẫn tới tử vong. Vậy để hiểu hơn về bệnh dại thì bạn nên tham khảo bài viết dưới đây để biết được nguyên nhân, triệu chứng bệnh dại để từ đó có thể nhận biết được bệnh và có cách điều trị phù hợp và kịp thời.

Dấu hiệu nhận biết nhiễm HIV
Nguyên nhân, triệu chứng bệnh sởi
Nguyên nhân, triệu chứng bệnh dại
Nguyên nhân gây bệnh dại
Nguyên nhân của bệnh là do virut dại (rabies virus) gây lên, nhưng bệnh thường chủ yếu là do các loài động vật bị mắc dại như chó, mèo…. rồi truyền nhiễm cho con người qua các vết cắn, vết xước…, và đây cũng chính là nguyên nhân chính có tỷ lệ phần trăm lây nhiễm cho con người cao nhất.Nguyên nhân gây bênh dại, nguyen nhan gay benh dai

Triệu chứng bệnh dại
Bệnh có rất nhiều triệu chứng, biểu hiện nhưng thường được chia ra làm 3 giai đoạn chính:

Giai đoạn 1: Thời kì ủ bệnh của virut và là điều kiện, môi trường để cho virut phát triển . Thời kì ủ bệnh của virut khoảng từ 15-20 ngày cho đến 90 ngày, và thời gian dài hay ngắn phụ thuộc vào vết cắn, vết cắn càng gần thần kinh trung ương thì thời gian ủ bệnh càng ngắn. Ngoài ra có một số trường hợp có thể có thời gian ủ bệnh đến 1 năm
Giai đoạn 2: Đây là thời kì khởi phát, thời gian trước khi phát bệnh từ 2 đến 4 ngày người bệnh có cảm giác đau nhức vết cắn, sưng tấy lên. Những dấu hiệu này lan rộng theo hệ thống thần kinh và hệ thống bạch huyết, đồng thời kèm theo một số triệu chứng như: bồn chồn, nóng nảy, cáu giận la hét vô cớ…
Giai đoạn 3: Thời kì toàn phát, đây là thời kì bệnh bắt đầu phát triển rất mạnh và có 3 thể lâm sàng như sau:
Thể co thắt: Đây là thể co thường gặp nhất, người bệnh lên cơn co giật, co cứng toàn thân, sợ nước, sợ ánh sáng, co thắt hệ hô hấp dẫn đến khó thở và triệu chứng cơ bản là những cơn dại bị nhân lên. Bệnh có thể tử vong khoảng 3, 4 ngày trong các cơn co thắt hoặc trong lúc hôn mê
Thể liệt: Thể này thường ít gặp hơn và nếu gặp thì sẽ xuất hiện hiện tượng liệt rất nhanh sau những cơn co thắt. Mới đầu có thể liệt 1 hoặc 2 chi dưới sau đó lan dần lên trên và từ khi phát bệnh đến lúc tử vong thời gian khoảng từ 4 đến 10 ngày.
Thể cuồng: là khi đó người bệnh bị kích thích quá độ, không kiềm chế được bản thân, có những hành động dữ dằn,và có những hành động bất bình thường, sức khỏe suy yếu nhanh dẫn tới tử vong
Cách xử lý khi bị động vật cắn
Khi bị động vật cắn kể cả đã tiêm phòng dại cũng nên xử lý ngay.Nên rửa sạch vết thương sau đó dùng xà phòng hoặc các chất xát trùng rửa lại vết thương, tiếp đó đưa người bị cắn đến các cơ sở y tê, bệnh viện để kiểm tra và xử lý kịp thời.

Trên đây là bài viết giúp bạn biết được nguyên nhân, triệu chứng bệnh dại để từ đó có cách phòng ngừa và điều trị kịp thời, giúp bạn tránh được những trường hợp xấu xảy ra.

Những dấu hiệu viêm phổi ở trẻ nhỏ
Viêm phổi là căn bệnh khá nguy hiểm đặc biệt đối với trẻ em, nhân biết được dấu hiệu, triệu chứng của chúng để được điều trị kịp thời là vô cùng cần thiết. Chính vì thế bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được những dấu hiệu và triệu chứng viêm phổi ở trẻ nhỏ để từ đó bạn có thể có cách khắc phục cũng như điều trị kịp thời

Những dấu hiệu viêm phổi ở trẻ nhỏ
Những dấu hiệu viêm phổi ở trẻ nhỏ - Các dấu hiệu viêm phổi ở trẻ sơ sinh

Dấu hiệu dễ nhận thấy nhận của bệnh viêm phổi ở trẻ đó là ho nhiều và thở nhanh, khi phổi của trẻ bị viêm, sự trao đổi oxy trong cơ thể sẽ trở nên khó khăn, trẻ thường phản ứng lại bằng cách tăng cường nhịp thở để bù đắp lại tình trạng thiếu oxy.
Bạn có thể quan sát, theo dõi nhịp thở của trẻ bằng cách vén áo qua vùng lồng ngực và quan sát. Nên quan sát lúc trẻ đang nằm yên hoặc khi trẻ đang ngủ, không nên thực hiện vào lúc trẻ đang quấy khóc. Nếu bạn không phải là một bác sĩ bạn cũng có thể dễ dàng theo dõi được nhịp thở của trẻ có bình thường hay không bằng cách sử dụng đồng hồ, bạn hãy đếm nhịp thở của trẻ trong vòng 1 phút. Ở mỗi độ tuổi dấu hiệu nhận biết lại khác nhau, ví dụ như đối với trẻ từ 1 – 5 tuổi, nếu thở từ 40 lần trở nên trong 1 phút ; đối với trẻ từ 3 tháng đến 1 tuổi nhịp thở sẽ từ 50 lần trở nên trong 1 phút.
Một cách quan sát khác đơn giản hơn bạn có thể thực hiện đó là vén áo trẻ nên và quan sát lồng ngực. Nếu thấy trẻ thở khác thường hoặc khi thở phát ra một tiếng động bất thường nào đó, đó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh viêm phổi.
Dấu hiệu tiếp theo là có sự co rút tại lồng ngực: vén áo trẻ và nhìn vào ranh giới giữa ngực và bụng xem có dấu hiệu lõm vào khi trẻ hít vào không. Để quan sát dễ dàng hơn bạn nên bế trẻ nằm ngang trong lòng mẹ hoặc bạn có thể đặt trẻ nằm trên giường. Nếu thấy trẻ co rút lồng ngực điều đó chứng tỏ trẻ đã bị viêm phổi nặng, bạn cần đưa ngay trẻ đến bệnh viện khám và điều trị một cách sớm nhất.
Triệu chứng của bệnh Viêm phổi ở trẻ em



Xem thêm 2 bệnh khác cũng hay gặp ở trẻ em: Cách phòng bệnh cúm hiệu quả và cách điều trị bệnh táo bón cho trẻ em

Với Những dấu hiệu viêm phổi ở trẻ nhỏ trên bạn có thể thấy được bệnh không những nguy hiểm mà nó còn rất hay gặp ở trẻ nhỏ, những bé có sức đề kháng yếu, không được chăm sóc một cách cẩn thận…đây là căn bệnh có thể dẫn đến tử vong khi bị nặng, vì vậy cần được phát hiện sớm để có biện pháp điều trị kịp thời. Nếu bạn nhận thấy bất cứ dấu hiệu nào ở trên, hãy đưa ngay trẻ đến sơ sở y tế gần nhất để được khám và nhận sự tư vấn của bác sĩ. Để tránh gây nguy hiểm cho trẻ tuyệt đối bạn không nên tùy tiện mua thuốc ở ngoài về cho trẻ uống khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Mẹo làm đẹp từ nghệ hiệu quả và an toàn
Nghệ từ lâu đã được coi là loại thực phẩm và sản phẩm làm đẹp của vua chúa trong hoàng cung. Cho đến ngày nay nghệ vẫn giữ nguyên được giá trị và lợi ích của mình, nhất là đối với phụ nữ. Nghệ luôn được dùng để lấy lại sức khỏe, vóc dáng, làm đẹp da hiệu quả cho phụ nữ. Cùng tham khảo mẹo làm đẹp từ nghệ hiệu quả và an toàn nhé.

Nội dung Ẩn
1 Mẹo làm đẹp từ nghệ hiệu quả và an toàn
1.1 Nghệ có những chất gì?
1.2 Làm đẹp cơ thể với nghệ
1.2.1 Làm mờ vết rạn da sau sinh hiệu quả
1.3 Làm đẹp da mặt với nghệ
1.3.1 Những lưu ý khi sử dụng mặt nạ nghệ
1.3.2 Bài viết liên quan
Mẹo làm đẹp từ nghệ hiệu quả và an toàn
Mẹo làm đẹp từ nghệ hiệu quả, làm đẹp từ nghệ như thế nào?
Nghệ có tác dụng làm đẹp và chữa bệnh cực tốt
Nghệ có những chất gì?
Trong củ nghệ có chứa nhiều nhất là curcumin có tác dụng kháng viêm, chống ô xi hóa và diệt khuẩn hiệu quả. Vì vậy nghệ tác dụng chữa bệnh là ngăn chặn những bệnh về dạ dày hiệu quả, các bệnh đường ruột. Ngoài ra với khả năng kháng viêm tốt nghệ còn có tác dụng chữa các bệnh ngoài da như bệnh ngứa vảy nến, ban đỏ, các vết mụn và bệnh viêm da.

Với phụ nữ nghệ giúp làm lành vết thương sau khi sinh đẻ và giúp dạ con nhanh co vào, giảm quá trình hình thành mỡ bụng, làm sáng ra và làm mờ các vết rạn da hiệu quả. Đối với da mặt nghệ có tác dụng trị mụn, giảm thâm và làm trắng da hiệu quả.

Làm đẹp cơ thể với nghệ
Nghệ giúp đào thải các chất độc có trong cơ thể nhất là phụ nữ mới sinh xong. Sau khi sinh ăn nghệ kho với thịt và trứng cũng giúp nhanh lành vết thương. Nghệ còn giúp cơ thể tránh bị nhiễm trùng, làm đẩy khí âm và huyết độc ra ngoài.

Sau khi sinh có thể ăn nghệ kho thịt thường xuyên (cách ngày ăn một lần để tránh bị ngán) có thể giúp nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Nhưng khi mang thai lại tránh ăn nhiều nghệ bởi nghệ có thể làm nóng, không tốt cho thai nhi.

Mẹo làm đẹp từ nghệ hiệu quả, các phương pháp làm đẹp từ nghệ
Làm đẹp cả bên trong và bên ngoài với nghệ hiệu quả
Làm mờ vết rạn da sau sinh hiệu quả
Thường xuyên tắm tinh bột nghệ hoặc đắp vào những vùng da bị rạn sẽ làm mờ vết rạn da hiệu quả và an toàn. Nghệ cũng giúp mau lành vết thương vì thế kết hợp ăn và đắp bột nghệ sẽ làm hiệu quả tăng gấp đôi cho chị em chúng mình đấy nhé.

Làm đẹp da mặt với nghệ
Nghệ không chỉ giúp ngừa mụn hiệu quả, làm trắng da và giảm thâm do bị mụn. Thường xuyên đắp bột nghệ sẽ làm giảm mụn hiệu quả đồng thời làm đẹp da mặt. Sau đây là một vài gợi ý mặt nạ từ nghệ giúp làm đẹp da hiệu quả:

Mẹo làm đẹp từ nghệ hiệu quả, bí quyết và các cách làm đẹp với nghệ
Mặt nạ từ nghệ giúp trẻ hóa làn da
Nghệ với sữa tươi không đường: Cho một muỗng nghệ và 2 thìa sữa tươi không đường, trộn đều vào với nhau rồi bôi lên mặt, nằm nghỉ ngơi 30 phút sẽ giúp cơ thể thư thái hơn và ngấm các chất dinh dưỡng cho da. Rửa mặt lại bằng nước sạch và lau khô mặt. Da mặt sẽ trở nên căng mịn, sạch bụi bẩn tức thì.
Nghệ, lòng trắng trứng gà: 1 lòng trắng trứng gà, trộn với một muỗng bột nghệ rồi đắp lên mặt. Hỗn hợp này làm giảm nhờn hiệu quả, trị mụn, đồng thời làm trắng da cực nhanh. Chỉ nên sử dụng mặt nạ này tối đa 2 lần 1 tuần nhé.
Nghệ và sữa chua, mật ong: Nghệ 1 muỗng, sữa chua nửa hộp và mật ong 1 thìa. Trộn đều hỗn hợp này với nhau và đắp lên mặt. Thư giãn 30 phút sẽ giúp cơ thể thoải mái và hiệu quả tốt hơn. Rửa sạch lại với nước là được. Sử dụng 2 – 3 ngày 1 lần.
Mẹo làm đẹp từ nghệ hiệu quả, các cách làm đẹp từ nghệ đơn giản, hiệu quả nhanh nhất tại nhà
Công thức làm đẹp da mặt hiệu quả từ nghệ
Những lưu ý khi sử dụng mặt nạ nghệ
Rửa tay sạch trước khi tiến hành rửa mặt
Rửa mặt sạch trước khi đắp mặt nạ.
Dùng nước sạch để rửa mặt
Không sử dụng thường xuyên, chỉ nên dùng 1 tuần 2 – 3 lần là được.
Xem thêm:

Hướng dẫn trị sẹo bằng nghệ hiệu quả
Làm đẹp với baking soda hiệu quả và tiết kiệm
Tác dụng làm đẹp từ bùn khoáng
Như vậy với những Mẹo làm đẹp từ nghệ hiệu quả và an toàn đã mách bạn những cách làm đẹp từ cả bên trong và bên ngoài rồi nhé. Hãy thử ngay với tinh bột nghệ để làm đẹp, chữa bệnh hiệu quả nữa nhé. Làm đẹp nghệ cực an toàn mà lại tiết kiệm hơn rất nhiều so với các loại mỹ phẩm đắt tiền.

ách thu nhỏ lỗ chân lông ở chân an toàn, hiệu quả nhanh
Lỗ chân lông ở chân to khiến cho bạn mất tự tin khi diện những chiếc váy ngắn. Tuy nhiên bạn cũng đừng quá lo lắng về vấn đề này nhé, với 5 cách thu nhỏ lỗ chân lông ở chân dưới đây sẽ giúp bạn se khít lỗ chân lông chân ngay tại nhà mà không cần đến những liệu pháp trị liệu đắt tiền và đau đớn đâu nhé.

Cách thu nhỏ lỗ chân lông ở chân
Lỗ chân lông ở chân to do rất nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng phần lớn là do bạn xử lý lông chân không đúng cách. Bạn có thể dụng những nguyên liệu thiên nhiên như khoai tây, cà chua, mật ong, bia…để có cách thu nhỏ lỗ chân lông ở chân ngay tại nhà an toàn và hiệu quả cao nhé.

Cách thu nhỏ lỗ chân lông ở chân bằng khoai tây
Cách thu nhỏ lỗ chân lông ở chân bằng khoai tây, mẹo và bí quyết làm nhỏ lỗ chân lông
Thu nhỏ lỗ chân lông ở chân bằng khoai tây
Khoai tây là thực phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đồng thời những vitamin A, E, C, B1…có trong khoai tây sẽ giúp se khít lỗ chân lông ở chân hiệu quả và giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn. Cách làm như sau: Bạn hãy chuẩn bị 2 củ khoai tây đã gọt vỏ và rửa sạch. Sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Tiếp theo, bạn dùng nước khoai tây thoa lên chân và massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút. Cuối cùng, bạn hãy dùng nước ấm để rửa sạch. Thực hiện mẹo thu nhỏ lỗ chân lông ở chân bằng khoai tây này 3 lần/tuần để sớm có được kết quả như ý nhé.

Cách thu nhỏ lỗ chân lông ở chân bằng cà chua
Cà chua rất giàu vitamin A, C, E… cùng với chất Lycopene có tác dụng chống oxy hóa mạnh, chính vì vậy cà chua rất có lợi cho da, vừa làm sạch da, tẩy tế bào chết hiệu quả lại có tác dụng se khít lỗ chân lông. Cách làm rất đơn giản: Bạn hãy đem cà chua ép lấy nước. Sau đó làm sạch da chân và thoa nước cà chua lên da trong khoảng 30 phút. Trong khoảng thời gian chờ đợi bạn có thể massage nhẹ nhàng da chân để nước ép cà chua có thể thẩm thấu vào sâu bên trong da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả hơn.

Mẹo thu nhỏ lỗ chân lông, những cách làm nhỏ lỗ chân lông cực nhanh và hiệu quả
Hướng dẫn thu nhỏ lỗ chân lông
Cách thu nhỏ lỗ chân lông ở chân bằng mật ong
Từ lâu mật ong đã được coi là thần dược để chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ với những công dụng như: làm trắng da, trị mụn, làm mờ vết thâm…Đặc biệt, mật ong còn có tác dụng se khít lỗ chân lông khá hiệu quả. Vì vậy, chúng tôi sẽ mách bạn bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông ở chân bằng mật ong nhé. Bạn hãy trộn khoảng 2 – 3 thìa mật ong cùng với 1 thìa nước cốt chanh. Sau đó dùng hỗn hợp này thoa lên da chân kết hợp với massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút để những tinh chất có trong hỗn hợp ngấm vào da. Cuối cùng bạn hãy rửa lại với nước lạnh. Áp dụng phương pháp này 2 -3 lần/tuần để lỗ chân lông ở chân có thể se khít nhanh chóng nhé.

Cách thu nhỏ lỗ chân lông ở chân bằng bia
Cách thu nhỏ lỗ chân lông ở chân bằng bia, làm sao để thu nhỏ lỗ chân lông nhanh nhất
Bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông
Bia được coi là một thực phẩm rất tốt cho da, giúp se khít lỗ chân lông hữu hiệu. Để se khít lỗ chân lông ở chân bạn hãy thoa bia vào da chân mỗi ngày khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Kiên trì áp dụng phương pháp này, lỗ chân lông ở chân sẽ nhanh chóng thu nhỏ lại và bạn có thể tự tin diện váy ngắn rồi.