|
“Độ tuổi nguy hiểm nhất từ 70 đến 79”
Sưu Tầm Để có được trường thọ, trong 10 năm từ 70 đến 79 tuổi thật là quan trọng ! Học giả Israel đă phát hiện ra điều đó. 70-79 tuổi là giai đoạn nguy hiểm. Trong giai đoạn này, nhiều cơ quan khác nhau của cơ thể giảm nhanh chóng. Đây là một thời kỳ thường xuyên mắc các bệnh lăo khoa khác nhau, và thông thường dễ bị tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và tiểu đường. Sau khi bước vào độ tuổi 80, những căn bệnh trên sẽ giảm đi, sức khỏe tinh thần và thể chất có thể trở lại ở độ 60-69 tuổi. V́ vậy, tuổi từ 70 đến 79 tuổi được gọi là ′′nhóm tuổi nguy hiểm". Khi về già mọi người muốn có một cuộc sống khỏe mạnh. Họ nhận ra rằng ′′Sức khỏe là của cải". Việc chăm sóc sức khỏe 10 năm từ 70 đến 79 tuổi là rất quan trọng. Dưới đây là một số bước đơn giản được gọi là ′′Làm mười điều mỗi ngày′′Điều này sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn ′′nhóm tuổi nguy hiểm′′ của cuộc đời ḿnh. 1. NướcNước là ′′thức uống tốt nhất và rẻ nhất cho sức khỏe". 3 thời điểm quan trọng với mỗi lần 1 ly nước : Cốc đầu tiên : Sau khi ra khỏi giường. Bạn có thể uống một ly nước trong một cái bụng rỗng. Ngay cả khi chúng ta không cảm thấy khát nước sau khi thức dậy, máu ở trạng thái bị đặc do thiếu nước. Do đó, sau khi ra khỏi giường, bạn phải từ từ bổ sung nước càng sớm càng tốt. Cốc thứ hai : Sau khi tập thể dục. Một bài tập thể dục phù hợp là một trong những nền tảng của trường thọ. Tuy nhiên, sau khi tập thể dục, đặc biệt chú ư cần phải bổ sung và thay thế nước. Điều này đực biệt khuyến khích đối với người già. Cốc thứ ba : Trước khi đi ngủ. Một cốc nước trước khi đi ngủ có thể làm giảm độ nhớt của máu một cách hiệu quả và làm chậm quá tŕnh lăo hóa. Giúp chống lại đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và các bệnh khác. 2. Cháo Trung Quốc Daily Online đă công bố một nghiên cứu 14 năm do Đại học Harvard thực hiện trên 100,000 người. Thấy rằng mỗi ngày một bát cháo ngũ cốc nguyên hạt khoảng 28 gram giảm 5% đến 9% tử vong và giảm cơ hội mắc bệnh tim mạch. Các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, ngô và tam giác mạch dường như đă tránh được tất cả các bệnh, đặc biệt là bệnh tim. 3. Một cốc sữa Sữa được gọi là ′′huyết trắng ′′ và có trong cơ thể con người. Giá trị dinh dưỡng của nó được biết đến với rất nhiều canxi, chất béo và protein. Sữa và các sản phẩm từ sữa được khuyến nghị dùng hàng ngày là 300 gam. Khuyên nghị uống một hoặc hai b́nh sữa 200 ml hoặc gói sữa mỗi ngày. 4. Một quả trứng Trứng có thể nói là loại thực phẩm thông dụng nhất của con người. Tỷ lệ hấp thụ protein trứng của cơ thể có thể cao hơn 98 %. 5. Một quả táo Nghiên cứu hiện đại tin rằng táo có tác dụng hạ mỡ máu, giảm cân, ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa lăo hóa, tăng cường trí nhớ, và làm cho da mịn màng và mềm mại. Lợi ích sức khỏe của táo màu khác nhau: Táo đỏ có tác dụng hạ lipid máu và làm mềm mạch máu Táo xanh có tác dụng dưỡng gan và giải độc, chống trầm cảm nên thích hợp hơn cho người trẻ. Táo vàng có tác dụng tốt trong việc bảo vệ thị giác. 6. Một củ hành Hành có giá trị dinh dưỡng rất cao và có nhiều chức năng, bao gồm việc giúp hạ đường huyết, giảm mỡ máu, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch và các bệnh về năo, và chống vi khuẩn, ngăn ngừa cảm cúm, bổ sung canxi và xương. Ăn hành tây ít nhất ba hoặc bốn lần một tuần. 7. Một miếng cá Các nhà dinh dưỡng Trung Quốc đă cảnh báo rằng ăn “bốn chân” c̣n tệ hơn ăn “hai chân”, ăn “hai chân” c̣n tồi tệ hơn ăn “không có chân”. ′Không có chân′′ chủ yếu đề cập đến cá và nhiều loại rau khác nhau. Các protein chứa trong cá dễ dàng được tiêu hóa và hấp thụ. Lượng axit béo không băo ḥa trong chất béo, đặc biệt là axit béo đa năng, tương đối tốt cho cơ thế. 8. Bước đi nhẹ nhàng Đây có tác dụng chống lăo hóa thần kỳ. Khi người cao tuổi đi bộ (khoảng 1 km hoặc ít hơn) đều đặn trong hơn 12 tuần, sẽ đạt được hiệu quả về dáng và ṿng eo, và cơ thể trở nên dẻo dai và không dễ bị mệt mỏi. Ngoài ra, tập thể dục bằng cách đi bộ cũng có lợi cho việc chữa đau đầu, đau lưng, đau vai., và có thể thúc đẩy giấc ngủ. Các chuyên gia tin rằng đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể thoát khỏi nguy hiểm của ′′bệnh người cao tuổi". Những người đi 10,000 bước một ngày sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu năo. 9. Một sở thích Có một sở thích, dù là trông hoa, nuôi chim, sưu tầm tem, câu cá, hay vẽ tranh, hát, chơi cờ, và du lịch, đều có thể giúp người già duy tŕ sự tiếp xúc rộng răi với xă hội và thiên nhiên. Điều này làm mở rộng những thú vị của người già. Họ sẽ yêu và trân trọng cuộc sống. 10. Tâm trạng vui vẻ Người già nên duy tŕ cảm xúc tốt v́ những điều này cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của họ. Các bệnh măn tính thường gặp ảnh hưởng đến người già có liên quan chặt chẽ đến những cảm xúc tiêu cực của người già. Nhiều bệnh nhân mắc bệnh tim, mạch vành, bị nhồi máu cơ tim do kích thích các cảm xúc bất lợi dẫn đến tử vong đột ngột; Tính nóng là điều ′′xấu′′ dẫn đến huyết áp cao. Trong trường hợp kéo dài và nghiêm trọng sẽ có thể gây ra đột quỵ, suy tim, tử vong đột ngột... Các cảm xúc tiêu cực như tức giận, lo lắng và đau buồn có thể khiến lượng đường huyết tăng lên, gây rối loạn chuyển hóa trong cơ thể. Điều này cho thấy tâm trạng tối quan trọng như thế nào ! Sưu Tầm |
Người có thể xoay ngược chân 180 độ
Chuyện lạ Moses Lanham, một người đàn ông sống ở Mỹ được nhiều người biết đến với thành tích “không giống ai”, xoay bàn chân 180 độ (tức là xoay hẳn ra phía sau), thậm chí có thể vô tư đi lại trong tư thế như vậy. Lanham đă phát hiện ra khả năng kỳ lạ của ḿnh khi ông 14 tuổi, sau một tai nạn tại pḥng thể dục của trường phổ thông. Ông đă bị ngă từ độ cao 5,4m khi bám và leo lên một sợi dây thừng. Ông “hạ cánh” với một bàn chân vặn ngược lại. Thầy giáo cho rằng Lanham bị găy xương hoặc trật khớp mắt cá chân. Nhưng Lanham vẫn đứng lên và cảm thấy b́nh thường trong sự kinh ngạc của mọi người. Hôm sau, cậu bé Lanham thử vặn ngược bàn chân c̣n lại và phát hiện ra khả năng đặc biệt của ḿnh. Từ đó về sau, ông thường đi với bàn chân xoay ra phía sau. Mặc dù cảnh tượng ông đi lại trong tư thế “xoay bàn chân” có thể khiến một số người phải “hăi hùng” nhưng Lanham cho biết, ông không hề cảm thấy đau và khá thích cảm giác khi đó. Sau khi chụp X-quang và kiểm tra, các bác sĩ cho biết Lanham được sinh với với nhiều mô và sụn hơn trong khớp xương. Chính điều này là nguyên nhân khiến cho hông, đầu gối và mắt cá chân của ông đặc biệt linh hoạt. Các nhà khoa học cho rằng, Lanham là người duy nhất trên thế giới có khả năng đặc biệt này. Nhưng đến năm 1999, vợ chồng ông phát hiện ra Trey, cậu con trai 6 tuổi của họ cũng có khả năng đặc biệt như cha ḿnh. Theo Khoa học |
Mẹo vặt để cuộc sống đơn giản hơn
Làm dịu vết côn trùng cắn bằng baking soda hoặc muối Epsom Côn trùng đốt không chỉ gây đau mà có thể dị ứng. Nếu thấy khó chịu dữ dội và vết cắn lan rộng, hăy đến cơ sở y tế. Trong trường hợp vết đốt chỉ gây đau nhức thông thường, bạn có thể bôi chút baking soda (bột nở) hoặc muối Epsom lên để giảm đau. Dùng nĩa để sửa khóa áo hỏng Đôi khi bạn vứt cả cái áo v́ khóa hỏng, bất lực với nét vẽ của con trên tường, mà không biết chỉ với vài thao tác có thể xử lư được. Làm sạch vết bút ch́ màu trên tường bằng một ít mayonnaise Leanne Stapf, giám đốc điều hành công ty vệ sinh Cleaning Authority, (Mỹ), cho biết mayonnaise gồm các loại dầu, giúp phá vỡ sáp trong bút màu. Bôi chúng lên bức tường ố v́ bút ch́ màu sẽ loại bỏ vết bẩn mà không gây tróc sơn. Khử mùi hôi của vật nuôi trên thảm bằng giấm trắng Bước đầu tiên, bạn thấm chất bẩn bằng khăn giấy. Sau đó trộn một cốc giấm trắng với một cốc nước và 2 th́a cà phê baking soda, đổ vào b́nh xịt. Lắc đều để trộn các thành phần, sau đó xịt lên vết bẩn. Để yên trong vài phút rồi thấm bằng khăn cho đến khi sạch. Chà khoai tây lên vật liệu bằng sắt để bỏ rỉ sét Khoai tây có chứa axit oxalic là một chất làm sạch hiệu quả. Bạn hăy cắt một miếng khoai tây, nhúng vào baking soda hoặc nước rửa bát, chà lên dụng cụ bị rỉ sét. Cắt thêm những miếng mới và lặp lại thao tác, sau đó rửa sạch, lau khô Siết chặt ốc vít bằng sơn móng tay Nếu ốc vít không vặn cố định được vào vị trí bạn muốn, hăy dùng sơn móng tay sơn lên các rănh xoắn của chúng, để khô rồi sử dụng. Dùng nước súc miệng pha loăng để loại sạch gầu Pha loăng nước súc miệng với nước, ít nhất theo tỷ lệ 50:50 và thấm qua da đầu. Mát xa một chút và để yên trong vài phút trước khi rửa sạch sẽ giúp loại bỏ gầu hiệu quả. Tuy nhiên, hăy nhớ đây là cách bất đắc dĩ mới nên dùng, v́ nước súc miệng có thể làm khô tóc. Chữa lành các vết cắt v́ dao cạo bằng son dưỡng môi Nếu không có sẵn thuốc sát trùng hoặc lăn cạo râu, bạn có thể dùng son dưỡng bôi lên vết thương để bớt đau. Hăy chọn cây son chưa sử dụng hoặc cạo bỏ lớp trên cùng bạn tiếp xúc với môi để tránh vi khuẩn. Dù không tác dụng chữa lành nhưng son dưỡng giúp h́nh thành một lớp bảo vệ da tổn thương. Súc miệng nước muối để ngăn hôi miệng Nước muối diệt vi khuẩn tốt, rẻ và dễ sử dụng. Bạn cũng có thể dùng như một biện pháp tạm thời và nhanh chóng nếu bị hôi miệng. Chỉ cần ḥa tan một gói hoặc nửa th́a cà phê muối trong một cốc nước ấm súc miệng. Ngoài ra, nước muối giúp cải thiện sức khỏe răng miệng và làm dịu mọi kích ứng đường hô hấp. Nhật Minh (Theo Brightside) |
Thừa cân và Covid
BS Quan Thế Dân Tôi lấy miếng gạc ướt lau vết dịch trên mặt em sau khi đợt cấp cứu cuối cùng thất bại. Khuôn mặt đôi mươi lại trở nên b́nh thản và dễ mến như em vốn có xưa nay. Thôi, em nhé. Em không c̣n phải đau đớn nữa. Chúng tôi cũng đă cố hết sức rồi. Em cũng cố hết sức rồi. Vào tâm dịch, tôi vỡ ra rất nhiều điều. Ngạc nhiên đầu tiên đập vào mắt tôi là người chết v́ Covid đợt dịch này chủ yếu không phải già, không phải bệnh nền. Ở bệnh viện tuyến đầu B́nh Dương chỗ chúng tôi, số đông người tử vong c̣n trẻ, chủ yếu là thừa cân và béo ph́. Văn hóa Việt Nam vẫn dành cho những người thừa cân cái nh́n thiện cảm. B́nh thường họ là những người dễ mến, phúc hậu. Nhưng giờ th́ tôi chứng kiến rất nhiều người béo đă chết v́ Covid. Cứ từ từ, bệnh trạng họ nặng dần lên. Lúc mới vào chỉ cần thở oxy nhẹ nhàng, nhưng chỉ mấy ngày sau phải thở oxy mức cao nhất, rồi phải đặt ống thở máy, rồi một vài ngày sau ra đi. Chăm sóc những người béo ph́, lăn trở, thay bỉm cần nhiều nhân lực hơn, việc lấy ven gần như bất khả thi, phải đặt catheter tĩnh mạch trung tâm. Họ thở khó nhọc, không thể nằm sấp được do bụng quá lớn... Và trên tất cả là xét nghiệm cho thấy phản ứng của cơn băo cytokine trong cơ thể rất mạnh, tàn phá lá phổi, tàn phá đa cơ quan. Điều này thế giới đă biết từ lâu. Tổng thư kư Tổ chức Y tế thế giới, ông Tedros Ghebreyesus từng nói "Mối tương quan giữa béo ph́ và tỷ lệ tử vong do Covid -19 là rơ ràng và thuyết phục". Các thống kê cho thấy, trong số 2,5 triệu người tử vong do Covid, có 2,2 triệu người ở những nước có tỷ lệ người thừa cân cao. The Guardian viết, 80% bệnh nhân Covid trong pḥng chăm sóc tích cực ở Anh là thừa cân và béo ph́. Ở Mỹ, con số này thậm chí là 88%. Việt Nam năm ngoái có tỷ lệ tử vong do Covid thấp nhất thế giới rất có thể v́ lúc đó dịch mới chỉ quét qua vùng nhiều người gầy. C̣n đợt này, dịch quét qua vùng kinh tế trọng điểm phía Nam, nơi có tỷ lệ người thừa cân cao nhất cả nước. Tỷ lệ tử vong lập tức vọt lên trên 2,5% so với tỷ lệ trung b́nh của thế giới là 2,1%. Nếu tính riêng TP HCM, tỷ lệ tử vong c̣n cao hơn nữa, xấp xỉ 4%. Cơ chế tử vong do Covid đă dần dần lộ rơ, người chết v́ Covid chủ yếu v́ cơn băo cytokine xảy ra khi cơ thể phản ứng quá mức với virus. Khoảng 80% người nhiễm Covid có hệ miễn dịch phản ứng vừa đủ để loại bỏ virus, và họ trải qua một đợt bệnh nhẹ nhàng. 20% người nhiễm c̣n lại biểu hiện khá nặng, cần nhập viện điều trị và một số trong đó đă không qua khỏi. Tại sao người thừa cân lại dễ chết khi nhiễm Covid? Nhiều nghiên cứu cho thấy người béo ph́ có rối loạn chuyển hóa nặng nên hệ miễn dịch dễ bị rối loạn đáp ứng. Từ mấy chục năm nay, giới y học đă thay đổi cách nh́n về mô mỡ. Tế bào mỡ và mô mỡ không c̣n chỉ được biết đến như những kho dự trữ năng lượng nữa mà một nhận thức mới đă được đưa ra: mô mỡ được coi là những cơ quan nội tiết. Những năm 1990, khoa học đă phát hiện ra mô mỡ tiết ra Leptin - hormone điều ḥa chuyển hóa năng lượng. Tiếp theo, các nhà khoa học phát hiện mô mỡ c̣n tiết ra rất nhiều các cytokine, trong đó có những chất có hoạt tính gây viêm và phá hủy mạnh như IL6, TNFα. Các cytokine này chính là thủ phạm gây nên cơn băo cytokine ở phổi của những người mắc Covid. B́nh thường, mô mỡ tiết ra lượng ít cytokine và cân bằng giữa các cytokine gây viêm và cytokine chống viêm nên cơ thể chúng ta khỏe mạnh. Khi nhiễm bệnh, hệ miễn dịch bị huy động, các khối mỡ khổng lồ trong cơ thể cũng bị đánh thức, và chúng đă sản xuất ra lượng cytokine vượt mức, gây hại cho cơ thể. Thêm nữa, khi bị bệnh, cơ thể có nhu cầu năng lượng cao, nhưng thường bị bỏ đói, các khối mỡ khi đó bị huy động để ly giải Triglyceride thành năng lượng cũng sinh ra các chuyển hóa xấu. Từ kinh nghiệm điều trị cho hàng trăm bệnh nhân Covid nặng nhất những ngày qua cùng tham khảo tài liệu y khoa, tôi gần như có thể khẳng định: thừa cân rất dễ tử vong khi bị mắc Covid. Đó c̣n là một vấn đề mới đặt ra cho sức khỏe cộng đồng. Sớm đưa ra chiến lược chăm sóc sức khỏe toàn dân và khuyến khích lối sống lành mạnh, giảm béo ph́ ở người trẻ cũng là yêu cầu quan trọng của quốc gia. Chúng ta cùng mau chóng giảm cân, để nếu chẳng may nhiễm Covid th́ cũng bị nhẹ hơn. Và tôi cho rằng, những người thừa cân nên được khuyến khích và ưu tiên tiêm vaccine càng sớm càng tốt. BS Quan Thế Dân / VNEXPRESS |
Cuộc chiến của người trẻ
Ở Mục Góc nh́n - Y tế & sức khỏe trên VNEXPRESS. Bác sĩ, Tiến sĩ Y học Quan Thế Dân Đă có những bài viết đầy nhân bản. QN11 xin phép chuyển tải đến độc giả QN11 với hy vọng giúp mọi người hiểu biết thêm về đại dịch covid 19, đă và đang lấy đi rất nhiều sinh mạng chung quanh ḿnh. Xin cám ơn Bác sĩ / QN11 Lần đầu tiên bước chân vào buồng bệnh “tầng ba”, tôi choáng ngợp trước quy mô của đại dịch. Bệnh nhân nằm la liệt, khó thở đủ các mức độ. Trong các thể loại cấp cứu, suy hô hấp phải khẩn trương nhất, dễ chết nhất. Nhân viên y tế vô cùng thiếu, quay như chong chóng. Nhớ hôm huấn luyện đoàn t́nh nguyện ở Hà Nội trước khi lên đường vào B́nh Dương chống dịch, giảng viên hỏi: các anh chị ai hỏi thêm ǵ không? Tôi giơ tay: "Ngoài phác đồ điều trị, tôi có thể triển khai chăm sóc bệnh nhân như vỗ lưng, cho ăn uống được không?" Thật lạ, câu hỏi gần như ai chẳng biết trước câu trả lời lại làm giảng viên bối rối. Anh vốn là người ra vào vùng dịch nhiều lần, vậy mà đắn đo: "Vâng, nếu anh làm được th́ giúp ích cho bệnh nhân nhiều lắm". Lúc đứng trong buồng bệnh ở B́nh Dương, tôi mới hiểu tại sao anh lại ngần ngừ khi nói về việc chăm sóc bệnh nhân Covid. Nhân viên y tế quá thiếu, nhất là điều dưỡng - người trực tiếp chăm sóc. Nếu bác sĩ hiện nay đă làm 200% công suất th́ các em điều dưỡng đang làm 300% sức lực, không biết sẽ gục ngă lúc nào. Để hỗ trợ nhau, khám bệnh xong, bác sĩ chúng tôi làm luôn công việc chăm sóc bệnh nhân, thay bỉm, cho ăn, cho uống nước. Các việc đó trước kia không có ǵ khó, nhưng với Covid lại khác. Như việc cho ăn, bệnh nhân Covid thở gấp suốt ngày, phải gắng sức rất nhiều nên mệt và càng không có sức để hô hấp dẫn đến khó thở hơn. Ṿng xoáy này đẩy dần bệnh nhân đến chỗ suy hô hấp không hồi phục rồi tử vong. Chưa ai thống kê được có bao nhiêu người chết v́ băo cytokin, bao nhiêu người chết v́ suy kiệt. Chịu, không thể biết. Đại dịch mà. Bác sĩ Phạm Minh Dân cùng khoa cho tôi thấy ví dụ rất cụ thể. Bệnh nhân của anh oxy máu đang 85, được cho ăn xong, oxy lên ngay 92. Thật là vi diệu. Tuy nhiên, cho người đang thở mặt nạ oxy ăn không khác ǵ tṛ ú tim với Covid. Tôi bảo bệnh nhân: "Nào, ăn nhé". Người bệnh gật đầu. Tôi nhanh tay nhấc mặt nạ ra, đưa thật nhanh một th́a cháo. Người bệnh há mồm đón th́a cháo xong, tôi rút vội th́a ra, ụp mặt nạ oxy xuống ngay cho bệnh nhân, "thở tiếp đi". Làm chậm một tư là oxy máu tụt re. Phút sau: "Nuốt hết chưa, lại ăn tiếp nhé?". Ngày đầu chưa có kinh nghiệm, chúng tôi đỡ bệnh nhân dậy, gỡ mặt nạ oxy ra "ăn cho nó đàng hoàng". Chưa "đàng hoàng" được vài th́a, họ đă lăn ra suy hô hấp dữ dội. Tôi gần 40 năm trong nghề mà bây giờ mới lần đầu gặp dạng khó thở dữ dội đến thế. Đấy là với những người bệnh vừa phải. C̣n nặng hơn, chúng tôi phải đặt ống dạ dày để bơm sữa nuôi ăn. Nặng nhất th́ đặt ven truyền dung dịch dinh dưỡng. Song, mùa dịch này t́m được dung dịch nuôi dưỡng qua tĩnh mạch rất khó. Uống nước th́ sao? Bệnh nhân khó thở, thở gấp suốt ngày, cùng với thở oxy ḍng cao, mất nước rất dữ. Có người "khô" lại, máu cô đặc, rối loạn chuyển hóa trong cơ thể. Người bệnh tất cả đều rất khát. Ai c̣n khỏe tự uống được, và uống rất nhiều nước. Tuy nhiên, đang bận thở oxy thế này, uống nước c̣n khó hơn ăn, nhiều người môi khô nứt nẻ nhưng vướng mặt nạ oxy không uống được, nước đổ tung tóe mà không vào mồm. Dùng ống hút cắm vào cốc hút lên th́ được, song lấy đâu ra ai phục vụ. Các em điều dưỡng đă nghĩ ra cách cắt dây truyền dịch, cắm vào chai nước để người bệnh ngậm mút. Cách này khá hiệu quả nhưng chai nước nhiều khi đổ chảy ướt giường. Chúng tôi nghĩ đến b́nh nước của người chơi thể thao, có ṿi hút, để cạnh cho bệnh nhân tự hút. B́nh lại kín khít, tha hồ lăn trên giường mà không sợ đổ, thậm chí pha sẵn C sủi cho bệnh nhân uống tăng lực hoặc uống sữa. Tôi nghĩ đến b́nh uống nước của vận động viên đua xe đạp, có ống dẫn dài, luồn qua mặt nạ oxy cho bệnh nhân mút. Nếu có ai gửi tặng, chúng tôi sẽ thử ngay, hàng ngh́n bệnh nhân đang chờ. Tùy từng góc nh́n, nếu bạn chống Covid ở cộng đồng, chỉ tiếp xúc với người thể nhẹ, bạn thấy cuộc chiến này chỉ như cuộc dạo chơi. Bạn có thể cho rằng bài viết của tôi quá u ám hay cố t́nh bôi đen hiện thực. Nhưng tôi làm ở chóp nhọn của dịch bệnh, chỉ chiếm 5% số bệnh nhân, toàn người bệnh nặng, và khoảng một nửa bị tử vong. Nên trong mắt tôi, đại dịch này đầy chết chóc. Người bệnh của chúng tôi cũng hiểu thế. Họ nh́n thấy các giường xung quanh cứ lần lượt ra đi. Nhiều người hoảng loạn. Có người cứ nằm khóc: "Bác sĩ ơi, cho tôi về, tôi không chữa nữa đâu, cho tôi về để tôi nh́n con tôi lần cuối". Có thanh niên nói: "Bác ơi, bác cố cứu tôi nhé, tôi c̣n con nhỏ, vợ tôi mới mất hôm trước rồi". Chúng tôi nước mắt lăn dài, cố tỏ ra vẻ gắt gỏng: "Chết thế nào được, nằm yên thở đều đi rồi sẽ khỏe". Những lời nói dối lúc này c̣n hiệu quả hơn thuốc. V́ bệnh nhân hốt hoảng sẽ thở nhanh hơn, đ̣i hỏi nhiều oxy hơn, sẽ quá sức chịu đựng của lá phổi đang tan nát. An ủi bệnh nhân cũng tốt không kém ǵ oxy và thuốc. Cùng với nỗ lực điều trị, nếu chăm sóc tốt chúng ta sẽ d́u bệnh nhân qua những ngày cam go nhất và cứu được họ. C̣n về phía nhân viên y tế th́ sao? Tôi biết họ chẳng mấy ai thích tự nói về ḿnh, dễ mang tiếng kể công. Tôi biết nhiều đoàn trước khi vào vùng dịch được dặn "không đưa tin ǵ nhé". Khi thông báo lấy người t́nh nguyện đi chống dịch, nhiều thanh niên ở bệnh viện tôi xung phong, trong đó có Tuấn Anh, bác sĩ trẻ đang học hồi sức cấp cứu tại Bệnh viện Bạch Mai. Tuấn Anh xung phong trong khi chưa tiêm mũi vaccine nào. Trong đoàn c̣n nhiều người như vậy, họ vẫn đi. Các trưởng đoàn đều là tướng lĩnh thực chiến, và họ chỉ từ 30 - 40 tuổi, vững chuyên môn. Những người trẻ tuổi từ phía Bắc tiếp tục vào miền Nam sau chúng tôi. Có những bạn sốc nặng mấy ngày đầu. Sau khi vào buồng bệnh ra, nhiều bạn nữ ngồi thất thần, chắc không ngờ t́nh h́nh bệnh tật khốc liệt đến thế. Nhiều bạn c̣n thêm quá tải về sức chịu đựng của con người, mệt, mất nước, đuối sức và ám ảnh bệnh tật. "Không sao, mấy ngày đầu chưa quen, mệt th́ cứ nghỉ", chúng tôi bảo thế. Không ai nỡ nghỉ, v́ nghỉ th́ phần việc của ḿnh lại chất lên vai người khác. Rồi rất nhanh, tôi lại nghe thấy tiếng cười đùa trêu chọc nhau xen lẫn ồn ào đủ mọi cung bậc của khoa pḥng thời chiến. Căn bệnh bí ẩn đang thách đố Y học cả thế giới. Với Việt Nam, nó lại càng thách thức. Những nhân viên y tế trẻ đang làm những ǵ tốt nhất cho người bệnh. Tỷ lệ tử vong ở B́nh Dương đang ở mức thấp, một phần thưởng cho nỗ lực của họ. Tuần trước, người của báo liên hệ tôi để phỏng vấn. Tôi không muốn báo đưa bài kiểu như "Một bác sĩ già đi chống dịch". Và rằng có một sự thật vô cùng lớn mà mọi người cần biết: Cuộc chiến này đang nằm trong tay những nhân viên y tế trẻ của nước ḿnh. BS Quan Thế Dân / VNEpress |
9 cách cư xử văn minh với người thô lỗ
Trong cuộc sống, có những lúc bạn sẽ gặp phải những người thô lỗ và bạn chỉ muốn hét vào họ cho hả. Nhưng cách đó có lẽ chỉ làm cho mọi chuyện tệ hơn. Tôi xin chia sẻ với bạn một số cách xử trí giúp bạn giải quyết được t́nh huống mà vẫn cư xử văn minh. Sự thô lỗ thường không gây ra đau đớn về thể xác, nhưng nó rất dễ làm cạn kiệt cảm xúc. Cho dù là người yêu mến bạn hoặc một người lạ, họ cũng sẽ có thể vô t́nh có những lời nói tác động đến bạn. Sức mạnh của ngôn từ rất khủng khiếp. Những người tích cực có thể nhanh chóng nâng bạn lên, c̣n những người tiêu cực có thể ngay lập tức “xé nát” bạn chỉ với một câu nói. Nỗi đau do sự thô lỗ gây ra không hề dễ đối phó, nên không có ǵ ngạc nhiên khi với nhiều người, bản năng đầu tiên sau khi bị xúc phạm là nói hoặc làm điều ǵ gây đau đớn cho đối phương. Tuy nhiên, tất cả chúng ta đều đang cố gắng trở nên tốt hơn những người xung quanh, và là phiên bản tốt hơn của chính ḿnh, đó là lư do tại sao chúng ta nên pḥng bị một số phương án để sử dụng khi ai đó làm tổn thương cảm xúc của chúng ta. Lần tới, khi ai đó chế nhạo mái tóc của bạn hoặc bảo bạn là một đứa vô dụng, hăy thử nói những lời dưới đây; nó có thể không hoàn toàn xóa đi cảm giác khó chịu, nhưng nó chắc chắn sẽ giữ bạn khỏi rơi vào ṿng xoáy tàn khốc! 1_ Nói lời “Cảm ơn” Thật khó có thể duy tŕ sự lịch sự khi ai đó nói cộc lốc với bạn, nhưng đôi khi, hành vi gây tổn thương có thể xuất phát từ cảm giác bị đánh giá thấp hoặc thất vọng. Nhân viên thu ngân có thể đă gặp khó khăn nào đó ở nhà trước khi họ đảo mắt và đưa cốc cà phê cho bạn, hoặc người đàn ông trước mặt bạn có thể đang bận tâm suy nghĩ về cuộc họp căng thẳng tại nơi làm việc khi anh ta đang giữ cửa và phàn nàn rằng bạn đi quá chậm. Hăy nói “cảm ơn” dù họ thái độ thế nào đi nữa. Đó là một cách để cho họ thấy rằng bạn có một phong thái cao, đồng thời cũng để họ cảm thấy bạn đánh giá cao hành động của họ bất kể hoàn cảnh nào. Ḷng tốt có thể đi một chặng đường dài để nhận ra nhưng sẽ góp phần cải thiện những cuộc gặp tiếp theo của họ trong ngày hôm đó. 2_ Hăy cho họ biết: Họ đúng Hẳn ai trong chúng ta cũng gặp t́nh huống đôi khi người thân hay bạn bè cắt ngang lời ta nói theo cách khiến chúng ta cảm thấy hơi khó chịu. Có thể chồng bạn mất b́nh tĩnh v́ bạn cứ thao thao bất tuyệt về xu hướng thời trang mới nhất, hoặc bạn thân trách bạn là một người bạn tồi tệ v́ chẳng bao giờ gọi điện. Thông thường, những bùng nổ cảm xúc tiêu cực đến v́ tích lũy căng thẳng hoặc lo lắng trước đó. Chúng có thể đến vào những ngày mà công việc đặc biệt khó khăn, hoặc khi chẳng may gặp người thô lỗ trước khi bạn gặp bạn bè hay thành viên gia đ́nh. Chúng có thể đến khi ai đó đang nản ḷng, cảm giác như họ không được lắng nghe đủ. Vậy th́, hăy đồng t́nh bằng cách trả lời rằng họ nói đúng, điều đó cho họ ḷng tin rằng mọi chuyện rồi sẽ qua và ngay sau đó có thể là một cảm xúc tích cực tức th́. 3_ Cười! Có những người chỉ đơn giản là thích khiến người khác phản ứng với họ. Mặc dù kiểu người này cố t́nh châm chọc người khác và mong đợi một phản ứng tiêu cực, nhưng thực ra nó khá dễ đối phó, bạn chỉ cần cười trừ là xong. Theo đúng nghĩa đen, không có giải pháp nào mạnh mẽ hơn khi đối mặt với một kẻ châm chọc là cười và cho họ thấy bạn đang không quan tâm. Bạn có thể không cảm thấy buồn cười, nhưng điều đó cho người đó thấy rằng bạn không có ư định phản ứng bất kỳ điều ǵ với họ. Rất nhiều hành vi tiêu cực là do người ta mong muốn làm cho người khác cảm thấy mất mặt hoặc xấu hổ ở nơi công cộng, họ cảm thấy như thế là hơn người. Thực ra không có cách nào dễ dàng hơn để lấy đi sức mạnh của ai đó bằng việc không cho họ thấy thứ mà họ muốn thấy. 4_ Nói với họ: Chuyện đó làm tổn thương cảm xúc của tôi Đôi khi, bạn có thể nhận được một số nhận xét khá đau ḷng mà rơ ràng là người nói thậm chí không nhận ra đó là lời nói gây tổn thương. Có thể đó là một người họ hàng cao tuổi không nhận ra họ đang nói đến một chủ đề nhạy cảm, hoặc một người bạn trêu chọc bạn về điều ǵ đó mà bạn không thực sự thấy buồn cười. Trong những t́nh huống như thế này, tốt nhất là hăy thành thật: hăy cho họ biết rằng những ǵ họ nói gây tổn thương và bạn không đánh giá cao điều đó. Rất có thể, họ thậm chí c̣n không nhận ra rằng họ đang thô lỗ, và bạn có thể dạy cho họ một bài học quư giá về việc tránh những rào cản tiềm ẩn trong mối quan hệ bằng cách thành thật đối diện với mâu thuẫn. 5_ Hăy cho họ biết: Bạn yêu họ, nhưng bạn cũng yêu chính ḿnh Đôi khi, bạn có thể nhận được một số nhận xét khá đau ḷng mà rơ ràng là người nói thậm chí không nhận ra đó là lời nói gây tổn thương. Có thể đó là một người họ hàng cao tuổi không nhận ra họ đang nói đến một chủ đề nhạy cảm, hoặc một người bạn trêu chọc bạn về điều ǵ đó mà bạn không thực sự thấy buồn cười. Trong những t́nh huống như thế này, tốt nhất là hăy thành thật: hăy cho họ biết rằng những ǵ họ nói gây tổn thương và bạn không đánh giá cao điều đó. Rất có thể, họ thậm chí c̣n không nhận ra rằng họ đang thô lỗ, và bạn có thể dạy cho họ một bài học quư giá về việc tránh những rào cản tiềm ẩn trong mối quan hệ bằng cách thành thật đối diện với mâu thuẫn. Đôi khi, một người lớn trong nhà có thể nói một số điều khá thô lỗ và gây tổn thương dưới h́nh thức có vẻ là lời khuyên hữu ích. Và khi bạn cho họ biết điều đó gây tổn thương, một số người sẽ thay đổi hành vi của họ nhưng một số người khác sẽ tiếp tục cằn nhằn và đối xử với bạn một cách thô lỗ và lấy lư do rằng ‘họ biết điều ǵ là tốt’, hoặc họ ‘chỉ muốn những điều tốt nhất cho bạn’. Không phải cứ là người một nhà th́ nói ǵ với nhau cũng được, ta cũng cần tôn trọng nhau. Nếu một người thân đang lấy danh nghĩa t́nh yêu thương để đẩy bạn xuống (dù vô t́nh hay hữu ư), hăy cho họ biết bạn yêu họ, nhưng bạn cũng yêu chính ḿnh. Thật không ổn khi phải chịu đựng những lời nói thiếu tôn trọng hoặc sự thô lỗ từ ai đó chỉ v́ bạn quan tâm đến họ. Nếu bạn yêu chính ḿnh, hăy bảo họ dừng lại. Và hy vọng, họ sẽ nhận ra rằng cuộc đời bạn là của bạn, đó là một dấu hiệu cho thấy họ cần phải được nói thẳng. 6_ Nói với họ: Tôi đánh giá cao quan điểm của bạn Đôi khi, mọi người tỏ ra thô lỗ khi cảm thấy họ không được lắng nghe hay tương tự như vậy, hoặc khi đơn giản là họ không hiểu được những quan điểm đối lập. Bạn không cần đi khắp nơi để nói về ai đó đi ngược lại niềm tin của bạn hoặc nói điều ǵ đó mà bạn không đồng ư, đặc biệt là nếu họ thô lỗ. Nhưng đôi khi, chỉ cần cho họ biết rằng bạn đánh giá cao quan điểm của họ, th́ bạn có thể phá vỡ bức tường một chút. Họ có thể rất muốn được đối xử tử tế từ những người mà họ cảm thấy không lắng nghe họ chút nào. Kể cả khi họ xử lư nó một cách không chín chắn cho lắm, bạn hăy cứ làm phần việc của ḿnh, thể hiện sự tôn trọng ư kiến của họ, biết đâu điều đó có thể sẽ thay đổi cách nh́n nhận của họ theo hướng tốt đẹp hơn. 7_ Nói với họ: Bạn có vẻ hay đem đến sự tiêu cực trong cuộc tṛ chuyện Điều này sẽ không có tác dụng nếu ai đó đang có một ngày tồi tệ, nhưng nếu bạn có hàng xóm hoặc đồng nghiệp luôn luôn cư xử thô lỗ, có lẽ đă đến lúc nhắc họ về hành vi của họ và xem liệu họ có ngạc nhiên không. Bạn không chỉ giảm được áp lực cho bản thân phải đáp lại sự thô lỗ ấy, mà thậm chí bạn c̣n tác động đến tâm tư họ, để họ có thể suy nghĩ kỹ về những ǵ họ hay nói và làm. 8_ Hỏi họ: Bạn nghĩ tôi nên nói ǵ để trả lời? Đôi khi, mọi người đưa ra những b́nh luận thô lỗ để khiến bản thân cảm thấy tốt hơn. Họ muốn có cảm giác như họ giỏi hơn người khác. Thật không may, họ có thể cố gắng để có được cảm giác quyền lực đó bằng cách coi thường bạn. Tuy nhiên, lần tới khi ai đó nói với bạn đại loại kiểu: “Dạo này trông béo thế!” hoặc “Sao lại học cái nghề đáng chán đấy làm ǵ!”, hăy gọi họ ra nói chuyện riêng. Hỏi họ xem họ nghĩ bạn nên nói ǵ để đáp lại điều họ vừa cảm thán. Họ chắc hẳn sẽ ậm ừ không đưa ra được câu trả lời hợp lư. Đó là một cách tuyệt vời để giúp kiểm tra thái độ của họ. Nói vu vơ ǵ đó thô lỗ mà không suy nghĩ luôn dễ dàng hơn nhiều khi phải cân nhắc tác động của những lời nói ấy với người khác. Cách này có thể không “truyền cảm hứng” cho một lời xin lỗi, nhưng chắc chắn có thể giúp bạn phần nào 9_ Kết thúc cuộc tṛ chuyện Đôi khi, bạn không thể làm ǵ để cải thiện thái độ thô lỗ của ai đó. Trong trường hợp này, bạn không phải chịu những hành vi tiêu cực trong nỗ lực vô ích để khiến ai đó thấy họ có lỗi. Cuối cùng, không có ǵ sai khi tiết kiệm thời gian của bạn và kết thúc cuộc tṛ chuyện. Nếu bạn đă cố gắng xoay chuyển mọi thứ và cuộc tṛ chuyện vẫn không cải thiện, hăy cho họ biết: cuộc tṛ chuyện kết thúc và bạn sẽ rời đi. Catherine Bolton _ Ngân Hà |
Trong bệnh viện 'tầng ba'
Bác sĩ Quan Thế Dân Bảy giờ sáng, giao ban, không khí căng thẳng. Trưởng khoa nhăn nhó: “Sao ca này để mất, hôm qua đă diễn biến tốt lên rồi mà?”. Kíp trực mệt mỏi: "Bệnh nhân suy hô hấp nặng lên từ chiều, bọn em cố gắng kéo không được, đến đêm th́ ngừng tim". Không ai nói ǵ thêm nữa. Căn bệnh quái ác. Chợt có tiếng bộ đàm léo nhéo từ buồng bệnh: "Cấp cứu, bệnh nhân giường số bảy ngừng tim". Tất cả cùng quay phắt nh́n lên màn h́nh. Qua camera, nhân viên y tế đang h́ hục ép tim. Mấy nhân viên đang giao ban đứng vụt dậy, đi mặc đồ bảo hộ để vào hỗ trợ. Buổi giao ban lại tiếp tục, liệt kê các bệnh nhân nặng, nguy kịch, rồi nhanh chóng kết thúc. Mọi người đứng dậy, hối hả ai vào việc nấy. Trái với không khí im phắc giao ban, lúc này căn pḥng hành chính - tổng hành dinh của khoa - như cái chợ. Tiếng người gọi nhau, căi nhau, hỏi nhau hối hả, ồn ào. Đủ cả tiếng ba miền. Giọng Bắc rơ ràng, giọng Trung nặng, giọng Nam thanh thanh. Nhân viên y tế cả nước đă về đây. Rồi mọi người tản ra, mỗi người mỗi góc, đứng tỉ mỉ mặc bộ đồ bảo hộ PPE. Mặc bảo hộ th́ không được vội và phải thật cẩn thận v́ tiếp xúc với môi trường cực kỳ nguy hiểm, độc hại. Bộ bảo hộ này có nhiều món, phải mặc rồi sát khuẩn từng bước, từng bước, để cuối cùng thành một cây trắng toát, kín mít. Cuối cùng cũng mặc xong, chúng tôi chậm chạp tiến vào vùng nguy hiểm, nơi bệnh nhân đang chờ từng phút. Pḥng bệnh nhân nặng nhất nằm là vùng đỏ, vùng cách ly tuyệt đối, nguy hiểm nhất. Kế đó là vùng chuyển tiếp gọi là vùng vàng. Cuối cùng, cứ điểm an toàn của nhân viên y tế là pḥng giao ban - vùng xanh. "Giao thông" giữa vùng xanh và vùng đỏ riêng biệt, không trộn lẫn. Từ vùng xanh đi vào vùng đỏ phải mặc đồ bảo hộ an toàn, c̣n từ vùng đỏ đi ra phải cởi bỏ đồ bảo hộ ở vùng vàng và khử trùng toàn thân kỹ lưỡng trước khi vào vùng xanh. Về lư thuyết là thế, nhưng nguy cơ bị lây nhiễm luôn trực chờ. Chúng tôi tiến vào buồng bệnh. Mặc đồ bảo hộ xong, mọi cử động đều rất khó khăn, kính bảo hộ mờ hơi nước, hơi thở cũng khó. Chúng tôi tỏa ra thăm khám người bệnh, động viên họ cố gắng chịu đựng. Bệnh nhân, ai cũng bị cơn khó thở dày ṿ, lại thêm nỗi lo lắng hoảng loạn khi chứng kiến người cùng pḥng trở nặng rồi không qua khỏi. Chính sự hoang mang đó làm người bệnh thở gấp, càng thiếu oxy hơn. Nhiều bệnh nhân biết nghe lời bác sĩ, nằm sấp tập thở đều, phần nhiều dần tốt lên. C̣n những ai hay phàn nàn th́ phần nhiều trở nặng. Nói nhiều ở đây là cấm kỵ, v́ tăng nguy cơ bị lây bệnh. Chúng tôi phải tập nói và thở nhẹ nhàng, không hít sâu, không gắng sức đột ngột để tránh luồng không khí quá mạnh đi qua khẩu trang, dễ lây nhiễm. Nói vậy, nhưng khi có bệnh nhân đột ngột diễn biến xấu là chúng tôi quên hết. Bản năng nghề nghiệp nổi lên, lao vào cấp cứu đến tụt cả đồ bảo hộ. Những ai bị hở bảo hộ lập tức bị đuổi ra khử trùng lại và thay bộ bảo hộ khác ngay. Môi trường nguy hiểm cùng đồ bảo hộ kín bưng khiến chúng tôi làm việc rất khó khăn. Điều dưỡng lấy ven khó. Các em mọi ngày lấy ven "siêu" thế mà nay có khi hai đến ba lần mới được, v́ mang mấy đôi găng nên cảm giác ngón tay giảm. Bác sĩ khám bệnh cũng khó, không thể dùng ống nghe được, hỏi bệnh cũng thật ngắn gọn. Lúc này, năng lực quan sát là quan trọng số một. Nh́n kiểu thở nhẹ nhàng hay khó nhọc, hay nặng hơn nữa là nghịch thường, nh́n nét mặt, mồ hôi, màu da, đỏ gay hay tím tái... chúng tôi đánh giá được mức độ tiến triển của bệnh. Rồi đo nồng độ oxy trong máu, quan sát lượng oxy tiêu thụ, chúng tôi phác dần ra kế hoạch cho thuốc ngày hôm nay. Bệnh nhân nặng đa phần là béo ph́. Không kể tuổi tác, cứ béo ph́ là dễ trở nặng. Nh́n những người bệnh thở khó nhọc, lớp mỡ bụng nặng nề phập phồng mà tôi đâm ám ảnh, đến bữa tự giác ăn giảm cơm hẳn để chống béo ph́. Rồi chúng tôi, cả điều dưỡng và bác sĩ đi đổ bô chất thải cho bệnh nhân. Họ không thể rời khỏi giường v́ đi xa khỏi nguồn oxy là ngă ngay. Chúng tôi đi lấy nước cho bệnh nhân uống. Bệnh nhân khó thở, thở gấp nên mất nước rất dữ, ngày uống vài lít nước. Những người bệnh nặng tự uống được nước c̣n đỡ, tuy rất khó khăn. C̣n những người nặng, phải thở oxy mask che kín mặt có khi bị thiếu nước trầm trọng, khô hết cả người. Nhân viên y tế rất thiếu, không thể đủ để mà đứng cạnh phục vụ từng người bệnh. Nhiều lần tôi nghĩ, giá mà lúc này có lực lượng t́nh nguyện là các F0 đă khỏi bệnh được huấn luyện rồi cùng phục vụ đơn giản trong bệnh viện tầng ba th́ tốt quá. Thời gian qua mau, người bệnh nặng được xử trí, người nhẹ hơn đang phục hồi, chúng tôi thấy yên tâm, mặc cho mồ hôi lúc này ướt đầm toàn thân. Đă đến lúc chuẩn bị quay ra vùng xanh để ghi chép bệnh án th́ lại có tiếng xôn xao ở pḥng bên. Có bệnh nhân diễn biến nặng. Tất cả áo trắng lại nhẹ nhàng kéo máy móc lướt về hướng đó, xúm vào cấp cứu... Sau mấy phút, bệnh nhân có nhịp tim trở lại, lại gắn ống vào máy thở tiếp. Các đồng nghiệp ai nấy mồ hôi vă ra như tắm. Trong đời hành nghề gần 40 năm của ḿnh, tôi chưa bao giờ thấy căn bệnh phổi nguy hiểm đến thế. Mới mắc, chỉ ho khan vài tiếng, vẫn khỏe mạnh. Nhưng chỉ một vài ngày sau là khó thở, phải nhập viện. Rồi khó thở đột ngột tăng nhanh. Lúc mới vào, bệnh nhân chỉ thở oxy "gọng kính" 5 lít mỗi phút, rồi mau chóng chuyển sang thở mặt nạ oxy 15 lít mỗi phút, vẫn không đỡ. Nồng độ oxy trong máu SpO2 thấp dưới 90, phải chyển sang thở oxy ḍng cao 60 lít mỗi phút. Oxy phun qua ống kêu phè phè thành tiếng, vẫn không đỡ. Với những trường hợp này, bác sĩ buộc phải chuyển sang vũ khí cuối cùng là đặt ống nội khí quản và thở máy. Nhưng h́nh như chiếc máy thở là con tàu không có vé khứ hồi. Ít ai đặt chân lên con tàu này mà c̣n quay trở lại được. Đây là t́nh trạng điều trị Covid ở Mỹ, Italy và các nước chứ không riêng Việt Nam. Các bác sĩ ở phương Tây trước khi đặt ống cho bệnh nhân đều để người bệnh gọi điện về cho gia đ́nh, có thể coi như nói lời từ biệt. Đến giờ này, dù tham gia điều trị cho nhiều bệnh nhân, với tôi Covid vẫn là một căn bệnh bí ẩn. Người ta có thể giải mă tŕnh tự bộ gene của virus, biết cách nó bám vào thụ thể nào để đi vào cơ thể, biết làm sao nó lại nhân lên bên trong tế bào... tức chúng ta có vẻ như biết tất tật về con virus này. Thế nhưng sao bệnh nhân vẫn tử vong? Trong Y học, nếu đủ hiểu biết về một căn bệnh th́ người ta sẽ chữa được, nếu vẫn để chết người là chúng ta vẫn chưa biết hết về nó. Đến trưa, chúng tôi mới ra đến vùng vàng chuyển tiếp, thận trọng cởi bỏ bộ đồ bảo hộ bám đầy virus rồi nhanh chóng đi tắm rửa, khử trùng toàn thân, thay quần áo mới để quay về vùng xanh ghi chép bệnh án, cho thuốc, trực trên màn h́nh camera. Tốp kế tiếp lại lệt sệt bước vào vùng đỏ. Cuộc chiến đấu của chúng tôi cứ thế, đang tiếp diễn... BS Quan Thế Dân |
Những hiện tượng đáng sợ xảy ra khi ngủ
, Hiện tượng bóng đè trong lúc ngủ xảy ra khá phổ biến. Chúng ta sẽ tỉnh giấc giữa đêm và không thể nhúc nhích. Bên cạnh ảo giác đáng sợ là cảm giác có ai đó trong pḥng. Theo dân gian, hiện tượng này là do tṛ đùa của các linh hồn ma quỷ gây ra. Nhiều người cho rằng khi ngủ chúng ta bị tê liệt đến nỗi không ngủ được. Khi bị tê liệt giấc ngủ, cơ bắp dừng hoạt động khi năo tỉnh táo gây hiện tượng bóng đè. Ảo giác thôi miên giấc ngủ là hiện tượng khi một người đang lim dim th́ nh́n thấy những bức ảnh kỳ lạ trước mắt, thường th́ là những khuôn mặt đáng sợ và những sinh vật kỳ lạ. Ảo giác này có thể là do căng thẳng hoặc đơn giản là do có trí tưởng tượng tốt và chúng cũng có thể xuất hiện nếu bạn ngủ say. Người bị somniloquy (một thuật ngữ về nói mơ) không biết ǵ về nó. T́nh trạng này hoàn toàn không nguy hiểm về mặt tâm lư nhưng có thể gây khó chịu cho người ngủ bên cạnh. Đàn ông và trẻ em dễ bị ngủ mơ và lư do là căng thẳng. Người gặp chứng nói mơ thường là người đang cố gắng chống lại những ǵ anh ta hoặc cô ta không đồng ư trong thực tế. Hiện tượng đột ngột tỉnh giấc khi đang mơ, nhưng những điều ḱ lạ vẫn tiếp tục xảy ra. Hóa ra bạn chỉ đang mơ thấy cảnh ḿnh vừa tỉnh giấc. Các nhà bí truyền học tin rằng nếu bạn có một giấc mơ như vậy, th́ bạn có khuynh hướng tin vào tâm linh. Khoa học chưa thể lí giải hiện tượng này. Mộng du là hiện tượng ư thức của bạn đă ”tắt nguồn”, nhưng cơ bắp lại hoạt động. Khi bị mộng du, người ta có thể vừa ngủ vừa đi, lau dọn, thậm chí ra khỏi nhà. Khi tỉnh dậy vào buổi sáng, họ không nhớ ǵ cả. Khoa học vẫn chưa lí giải được hiện tượng này và không có biện pháp điều trị. Hội chứng đầu nổ xảy ra khi bạn tỉnh giấc v́ nghe thấy một tiếng nổ hoặc tiếng vỗ tay đùng đùng. Âm thanh đôi khi khiến bạn cảm thấy điếc tai. Tiếng ồn có thể đồng hành với t́nh trạng ù tai hoặc thấy tia sáng xẹt. Đó là do các hoạt động năo chịu trách nhiệm xử lí âm thanh. Đôi khi hội chứng này xảy ra đồng thời với chứng mất ngủ hoặc lệch múi giờ. Chứng ngưng thở khi ngủ là hiện tượng một người đột nhiên ngừng thở trong giấc mơ, kết quả là họ tỉnh giấc. Trong khi ngủ, các cơ hầu họng thư giăn, đôi khi dẫn đến tắc nghẽn đường thở. Béo ph́, hút thuốc và tuổi già làm tăng nguy cơ bị chứng ngưng thở khi ngủ. Có lẽ tất cả mọi người đă có những giấc mơ lặp đi lặp lại kỳ lạ, liên tục tái tạo cùng một cốt truyện. Các nhà tâm lư học tin rằng bộ năo của chúng ta sử dụng những giấc mơ như vậy để chú ư đến điều ǵ đó mà chúng ta đă không để tâm trong cuộc sống hằng ngày. Những câu chuyện này sẽ trở lại cho đến khi t́nh h́nh được giải quyết. Đôi khi bạn mơ thấy ḿnh bị ném từ trên cao xuống giường. Bạn rùng ḿnh tỉnh giấc. Trước đó, có thể bạn mơ thấy ḿnh đang bay hoặc vấp ngă – một cảm giác hụt hẫng khó chịu. Đôi khi bạn mơ thấy ḿnh bị ném từ trên cao xuống giường. Bạn rùng ḿnh tỉnh giấc. Trước đó, có thể bạn mơ thấy ḿnh đang bay hoặc vấp ngă – một cảm giác hụt hẫng khó chịu. Ngủ cũng tương tự như chết, nhịp tim và nhịp thở đều chậm lại, nhịp điệu cơ bắp giảm. Điều này khiến năo cảm thấy sợ hăi v́ cho rằng cơ thể đang chết thật. Do đó năo gửi xung lực đến cơ bắp để kiểm tra xem cơ thể c̣n sống hay không. Thoát xác là một hiện tượng tâm thần kinh trong đó một người, nửa ngủ và nửa tỉnh, nh́n thấy linh hồn ḿnh từ từ rời khỏi cơ thể. Hiện tượng này rất khó nghiên cứu. Trong khi các nhà khoa học biết rằng ảo ảnh thoát ra khỏi cơ thể thực sự tồn tại nhưng không rơ v́ sao và nó hoạt động như thế nào. Theo Kiến thức |
Đội chó đặc nhiệm chuyên đánh hơi .. COVID-19
. Một số cuộc nghiên cứu trước đó cũng cung cấp chứng cứ cho thấy chó có thể phát hiện bệnh nhân COVID-19. Điều này khiến cảnh sát Dubai, Các Tiểu Vương quốc Ả rập Thống nhất (UAE) huấn luyện đội đặc nhiệm gồm 38 con chó thuộc nhiều loài khác nhau như chó chăn cừu Đức, chó săn… để phát hiện người mắc COVID-19. Những con chó này có khả năng nhận biết mùi thông qua mẫu mồ hôi của những người đă được xác nhận mắc COVID-19. Các mẫu mồ hôi được thu thập bằng cách dùng tăm bông đặt vào nách người trong vài phút. Các sân bay ở UAE là nơi đầu tiên trên thế giới thử dùng chó để phát hiện COVID-19 vào năm 2020. “Một lượng rất nhỏ mồ hôi được cho vào lọ. Sau đó chúng tôi đưa mẫu cho con chó ngửi… Mỗi lần nó ra tín hiệu đúng, chúng tôi sẽ thưởng cho nó một món ăn”, Nasser al-Falasi, sĩ quan thuộc cảnh sát Dubai và là người giám sát chương tŕnh huấn luyện chó tại trung tâm huấn luyện K9 ở vùng Awir của Dubai, cho biết. Trong pḥng huấn luyện lớn của trung tâm, cảnh sát dắt những con chó đi dọc theo dăy hộp kim loại, trong đó chỉ có một hộp chứa mẫu mồ hôi của người mắc COVID-19. Những con chó sẽ đánh hơi các mẫu và trong vài giây chúng ngồi xuống để báo hiệu rằng chúng đă t́m thấy thứ ǵ đó. Sĩ quan Fatima al-Jasmi, người thuộc nhóm huấn luyện chó phát hiện COVID-19, cho biết việc huấn luyện những con chó nghiệp vụ như vậy là một thử thách, v́ cảnh sát phải học một kỹ năng mới theo tiêu chuẩn quốc tế, sau đó mới có thể huấn luyện chúng. Việc huấn luyện chó nghiệp vụ tham gia chống dịch COVID-19 được triển khai sau khi kết quả một nghiên cứu công bố vào tháng 6/2020 trên tạp chí Communications Biology cho thấy chó có thể phát hiện COVID-19 với tỷ lệ thành công là 98,2%. Các nhà nghiên cứu đă tiến hành đánh giá khả năng đánh hơi của chó sau khi cho ngửi mẫu mồ hôi và xét nghiệm PCR của 3.290 người. Các sân bay ở Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất là một trong những sân bay đầu tiên trên thế giới thử nghiệm phương pháp dùng chó để phát hiện người mắc COVID-19 vào năm 2020. Cảnh sát Dubai cho biết chính quyền địa phương đă nhận được đề nghị từ khắp nơi trên thế giới về việc chia sẻ kinh nghiệm huấn luyện chó đánh hơi, phát hiện COVID-19, Hiện mỗi chú chó trong đội đặc nhiệm của Cảnh sát Dubai đang thực hiện khoảng 30-40 xét nghiệm/ngày. Một số quốc gia khác gồm Phần Lan, Mỹ và Pháp cũng tiến hành chương tŕnh huấn luyện chó và thử nghiệm dùng chó để phát hiện COVID-19. Theo Kiến thức |
3 thực phẩm càng nấu kỹ càng sinh ra độc..
. Có 3 loại thực phẩm rất quen thuộc giàu chất dinh dưỡng nhưng nếu được chiên nấu quá kỹ sẽ thành thuốc độc gây hại cho sức khỏe. 1. Thịt rán quá kỹ Thịt rán là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người v́ mùi vị của thịt rán rất thơm khi được tẩm ướp gia vị.Tuy nhiên, khi chúng ta rán kỹ loại thịt này, là đang khởi đầu quá tŕnh biến nó thành một món ăn không tốt cho sức khỏe. Rán thịt quá kỹ cũng tạo nên các a-xit béo chuỗi trans, có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch vành, biến protein trong thịt gà thành acrolein, một chất gây ung thư sẽ khiến protein nạc này thành món ăn cực kỳ nhiều calo khi nó được “ngâm” trong dầu rán. 2. Rau nấu quá kỹ Sai lầm nấu ăn này làm giảm chất dinh dưỡng trong rau và không tốt cho sức khỏe. Các loại rau lá xanh và một số rau củ khác khi nấu quá lâu sẽ biến chất và gây hại cho sức khỏe, thậm chí gây ngộ độc. Sau khi nấu, rau mất đi khoảng 15% lượng vitamin và các chất dinh dưỡng. Lượng dưỡng chất này sẽ mất dần theo thời gian khoảng 25% sau 30 phút và 75% sau 1 giờ. Khi nấu xong, rau dễ bị vi khuẩn, mầm bệnh tấn công gây ra biến chất và ảnh hưởng đến sức khỏe. 3. Khoai tây chiên quá kỹ Khoai tây là một món ăn rất được nhiều người thích rất tốt và giàu chất dinh dưỡng, vitamin tốt cho tim như vitamins B6, C và D, cũng như magiê, sắt và beta-carotene. Tuy nhiên,theo các chuyên gia dinh dưỡng việc chiên kỹ hoặc chiên trên chảo nóng là những cách không nên. Bởi việc chiên như thế này c̣n làm tăng hàm lượng calo của khoai tây, và nhiệt độ cao khi chiên khiến các chất dinh dưỡng bị phá hủy. Nên hạn chế dùng khoai tây vào các món chiên xào v́ khi đó, các enzym tiêu hóa sẽ bị phá hủy, đồng thời protein sẽ kết hợp với dầu mỡ sẽ biến thành chất rất khó tiêu hóa dẫn tới đầy bụng, khó tiêu. Hạ An (TH) |
Dấu hiệu phổ biến của ung thư thực quản
. Nuốt nghẹn là dấu hiệu ung thư thực quản thường gặp nhất. Ngoài ra, người bệnh có thể có biểu hiện bị trớ, nước bọt tiết nhiều mà không rơ lư do, khàn tiếng kéo dài… Dấu hiệu ung thư thực quản phổ biến nhất là nuốt nghẹn. Lúc đầu người bệnh cảm thấy nuốt nghẹn mơ hồ, vướng sau xương ức khi ăn thức ăn đặc, một thời gian sau cảm giác rơ, uống nước cũng nghẹn. Bên cạnh đó, một số dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm này cần phải kể đến là: - Trớ: Thức ăn đọng lại trong ḷng thực quản khi người bệnh ngủ trớ ngược ra ngoài. Hiện tượng này là nguyên nhân của viêm phế quản dai dẳng do dịch từ thực quản chảy vào đường thở. - Nước bọt tiết nhiều mà không rơ cơ chế. - Các biểu hiện khác như: khàn tiếng hoặc ho kéo dài, gầy sút không rơ nguyên nhân, da sạm và khô, mặt và hai bàn tay có nhiều nếp nhăn nổi rơ dễ nhận thấy. Theo các chuyên gia, với những biểu hiện bệnh khác nhau trong từng giai đoạn, ung thư thực quản rất khó phát hiện trong những giai đoạn đầu. Thường đến khi bệnh đă tiến triển người bệnh mới có thể phát hiện và điều trị. Bệnh gây ra những biến chứng nguy hiểm: hẹp thực quản gây nuốt nghẹn, buồn nôn, sụt cân; loét khối u gây xuất huyết tiêu hóa. Bệnh có thể làm xói ṃn thực quản và tạo ra lỗ ṛ vào khí quản, gây ra ho sặc khi nuốt; xâm lấn vào ống ngực, tĩnh mạch chủ gây phù nề ngực và đầu, mặt, cổ. Phẫu thuật là biện pháp chủ yếu để điều trị ung thư thực quản. Thông qua phương pháp phẫu thuật, khối u sẽ được lấy cùng với một phần hoặc toàn bộ thực quản, tổ chức bạch huyết kề cận và các tổ chức khác trong vùng. Biện pháp xạ trị thông qua nguồn tia có năng lượng cao và biện pháp hóa xạ trị sử dụng các hóa chất kháng u để tiêu diệt tế bào ung thư. Ngoài ra, thông qua một số thuốc được hấp thụ và hoạt hóa hồng ngoại chủ yếu bởi tế bào ung thư để điều trị bệnh bằng phương pháp điều trị quang độc học. Liệu pháp miễn dịch tự thân là giải pháp đột phá trong điều trị ung thư, bao gồm ung thư thực quản. Để pḥng tránh bệnh ung thư thực quản, chuyên gia khuyên người dân nên hạn chế tối đa việc lạm dụng các chất kích thích, đặc biệt là rượu, thuốc lá, có chế độ sinh hoạt khoa học, bổ sung đầy đủ vitamin, các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Với những người bệnh có tiền sử viêm thực quản kéo dài, ung thư vùng cổ… cần thăm khám bác sĩ thường xuyên để kịp thời phát hiện bệnh. |
Ḷng tốt
CÓ MỘT THỨ MÀ NGƯỜI ĐIẾC CÓ THỂ NGHE VÀ NGƯỜI MÙ CÓ THỂ THẤY...! • Ḷng tốt có thể làm được nhiều điều kỳ diệu, như mặt trời toả sáng trong những ngày lạnh giá, như mặt trăng chiếu sáng những đêm mịt mù, như làn gió xua tan sự oi bức. • Ḷng tốt chính là những hành động tử tế... Bạn có biết một hành động tử tế dẫn tới một hành động tử tế khác. Một hành động tử tế đơn giản như tưới nước cho cây, cây sẽ lớn lên, đơm hoa kết trái, trái cho hạt, hạt được gieo xuống và có nhiều cây khác lại được mọc lên. Không hành động tử tế nào sẽ dừng lại chỉ với chính nó. ❤️ Chuyện kể rằng có một người phụ nữ mù bắt taxi tới một ṭa nhà. Đồng hồ taxi hiển thị số tiền là 100 ngàn đồng khi đến nơi. Người tài xế taxi dẫn người phụ nữ vào chỗ an toàn rồi nói rằng: “Tôi không nhận tiền cước taxi của cô, bởi v́ so với cô, việc kiếm tiền của tôi chắc dễ dàng hơn”. Cũng vào lúc đó, một người đàn ông có dáng vẻ của một ông chủ đi ra, ông lên chính chiếc xe taxi đó. Trên đường đi, hai người đàn ông vui vẻ chuyện tṛ cùng nhau. Khi tới nơi, đồng hồ báo cũng hiển thị số tiền là 100 ngàn đồng. Người đàn ông này đă lấy ra số tiền 200 ngàn và nói với người lái taxi rằng: “Tiền này bao gồm cả số tiền của người phụ nữ lúc năy. Tôi cũng không phải là vĩ đại ǵ, nhưng chắc việc kiếm tiền của tôi cũng dễ dàng hơn cậu, hy vọng cậu có thể tiếp tục làm việc tốt!”. Đúng như Mark Twain đă từng nói: “Ḷng tốt là thứ ngôn ngữ mà người điếc có thể nghe và người mù có thể thấy”. • Ḷng tốt nhiều khi không biểu đạt qua tiền bạc, ḷng tốt chính sự sẻ chia chân thành... • Ḷng tốt đến từ cái nh́n biểu cảm, từ sự sẻ chia, từ sự tiếp xúc ân cần. Nó là mọi thứ làm người khác ấm ḷng, ở mọi nơi mọi lúc. Không phải chỉ khi có tiền, người ta mới có thể làm người tốt, mới có thể mang đến niềm vui cho người khác...! ❤️ Hai cậu bé t́nh cờ gặp nhau. Một cậu mồ côi luôn ước ao được bay như chim tới những vùng đất khác. Một cậu bị liệt ngồi trên xe lăn được bố đưa đi dạo, cậu ao ước có thể đi và chạy như các bạn nhỏ khác...! Cậu bé muốn bay như chim hỏi cậu bé bị liệt xem liệu có cách nào có thể mọc thêm cánh để bay lượn trên bầu trời. Cậu bé bị liệt đáp rằng ḿnh không biết, giờ cậu chỉ mong muốn có thể đi và chạy thôi...! Cậu bé mồ côi nh́n bạn đầy thương cảm và ước ḿnh có thể giúp được người bạn kia... Và thế là cậu bé mồ côi đă nghĩ ra một tṛ chơi, cậu bảo bạn trèo lên lưng, bắt đầu đứng lên và chạy. Những bước chân ban đầu c̣n chuệnh choạng, càng về sau lại càng nhanh hơn... Trên lưng, người bạn tật nguyền ôm gh́ lấy cổ, cậu dần không cảm thấy gánh nặng trên lưng mà như được tiếp thêm sức mạnh, đôi chân cậu lướt chạy băng băng, cho tới lúc cả hai cảm nhận gió đang tạt mạnh vào mặt... Quá phấn khích, cậu bé tật nguyền giang rộng một tay, khua loạn trong gió và hét to: “Con đang bay, bố ơi. Con đang bay!”. Vậy là cậu bé mồ côi đă giúp được người khác thực hiện được chính ước mơ của cậu...! Điều vĩ đại nhất mà ḷng tốt làm được cho người khác là khiến chính họ cũng trở nên tốt đẹp...! • Ḷng tốt đến từ sự biết nghĩ cho người khác..! Jacqueline Kiplimo đă giúp một vận động viên khuyết tật uống nước trong lúc sắp về đích đầu tiên ở một giải marathon...! •Ḷng tốt luôn hiện diện quanh ta, bởi quanh ta c̣n có rất nhiều người biết nghĩ cho người khác. Ḷng tốt là sự cho đi mà không cầu đáp lại. ❤️ Khi một người mẹ hỏi đứa con trai 5 tuổi: “Nếu hai mẹ con ta đang khát nước và chỉ có 2 quả táo, con sẽ làm ǵ?”. Cậu bé suy nghĩ một lát rồi trả lời: “Con sẽ cắn mỗi quả táo một miếng mẹ ạ!”. Người mẹ nghe vậy cảm thấy hơi buồn và thất vọng, cô nhẹ nhàng hỏi con: “Con có thể nói cho mẹ biết v́ sao con làm thế?”. Và cô đă thật sự xúc động khi cậu bé ngây thơ đáp: “Con muốn thử và dành quả ngọt nhất cho mẹ...!" Đừng vội nghi ngờ người khác... Hăy nhớ rằng làm người tốt và làm điều tốt, đó là tất cả những ǵ chúng ta nên làm. Hăy để ḷng tốt hiện diện trên gương mặt, trong đôi mắt và trong nụ cười của bạn...! Sưu tầm |
4 động tác đơn giản giúp pḥng chốпg đột qᴜị
Bác Sĩ Hᴜỳnh An Thiên Đột qᴜị không c̣n là căn bệпh của người lớn tᴜổi mà ngay cả người tɾẻ tᴜổi cũng có ngᴜy cơ mắc phải. Cùng nghe bác sĩ hướng dẫn 4 động tác đơn giản giúp pḥng chốпg đột qᴜị tại nhà nhé. Những năm gần đây, số ca bị đột quị (tai biến mạch máᴜ năo) liên tiếp tăng và tỷ lệ người tɾẻ tᴜổi bị đột qᴜị ngày càng nhiềᴜ. Để pḥng ngừa đột qᴜị, bên cạnh việc ăn ᴜống lành mạnh, lᴜyện tập thể dục thể thao điềᴜ độ th́ bác sĩ Hᴜỳnh An Thiên – Khoa Khám Bệпh & Nội Khoa, Bệnh Viện Đa Khoa Qᴜốc Tế Vinmec Đà Nẵng đă hướng dẫn 4 động tác đơn giản giúp pḥng ngừa đột qᴜị ngay tại nhà. 1. Nắm ᴄhặt ḷng bàn tay Ngᴜyên nhân của đột qᴜị là do tắc nghẽn mạch máᴜ. Cho nên động tác nắm chặt ḷng bàn tay sẽ giúp bạn pḥng chốпg đột qᴜị tại nhà. Bởi v́ tɾong ḷng bàn tay có chứa ɾất nhiềᴜ mạch máᴜ. Hành động nắm chặt tay sẽ khiến cho các mạch máᴜ bị ép lại và việc bạn liên tục nắm chặt tay và thả lỏng sẽ giúp cho mạch máᴜ được lưᴜ thông tốt hơn, không bị tắc nghẽn. Cách thực hiện như saᴜ : Nắm chặt bàn tay 400 – 800 lần, thực hiện 3 lượt sáng, tɾưa, tối. 2. Nhún vai Nhún vai sẽ giúp cho khí hᴜyết, cơ bắp tɾở nên thư giăn và từ đó giúp cho máᴜ lưᴜ thông tɾong cơ thể một cách dễ dàng, không bị tắc nghẽn. Cách thực hiện như saᴜ : Mỗi sáng thức dậy và tối nhún vai lên xᴜống nhiềᴜ lần, thực hiện tɾong ṿng 4 – 8 phút. 3. Lắc đầᴜ Chᴜyển động đầᴜ qᴜa lại, tɾước saᴜ thường xᴜyên sẽ lᴜyện tập cho mạch máᴜ tɾở nên bền bĩ, có lợi cho việc pḥng ngừa đột qᴜị. Nhiềᴜ chᴜyên gia cũng cho ɾằng những ᴄôпg nhân sơn có ɾất ít ngᴜy cơ mắc phải đột qᴜị v́ phải di chᴜyển đầᴜ lên xᴜống nhiềᴜ. 4. Mát-xa cổ Việc mát-xa cổ giúp những cơ bắp ở vùng cổ được thư giăn, giảm bớt cholesteɾol tích tụ, làm cho mạch máᴜ hồi phục và giúp cho máᴜ lên năo tốt hơn, hạn chế khả năng đột qᴜị. Cách thực hiện như saᴜ : Chà xát 2 tay với nhaᴜ cho nóng, saᴜ đó mát-xa 2 bên tɾái phải của vùng cổ, thực hiện khoảng 2-3 lần/ngày. 4 động tác tɾên tᴜy đơn giản nhưng lại có khả năng ngăn ngừa cơn đột qᴜị. Hăy thực hiện và chia sẻ cho người thân, bạn bè để ngăn chặn căn bệпh này nhé. Đừng qᴜên lᴜyện tập thể thao, ăn ᴜống điềᴜ độ để tăng cường sức khỏe. Bác Sĩ Hᴜỳnh An Thiên |
TIỂU ĐƯỜNG DÙ KHÔNG HỀ HẢO NGỌT?
. Đă gọi là bệnh tiểu đường tất nhiên liên quan đến trục trặc trong khâu biến dưỡng chất đường. Nhiều người v́ thế dù chưa bệnh vẫn bớt món ngọt v́ sợ bệnh hơn sợ … ma! Cẩn tắc tuy đúng là vô áy náy nhưng chỉ bấy nhiêu vẫn chưa đủ để cầm chân “cơn đại dịch của thế kỷ”! Kiêng đường đến phát thèm nhưng nếu cuộc sống tẩm đầy stress th́ bệnh tiểu đường không mời cũng chực chờ ngoài cửa. Bằng chứng là nhiều người không hề “hảo ngọt” theo nghĩa đen nhưng vẫn bệnh mới đau! Chuyện ǵ cũng có lư do. Nhờ tiến bộ nhảy vọt trong mô h́nh nghiên cứu, thầy thuốc bây giờ đă hiểu rơ hơn về giấc ngủ.Giá trị của giấc ngủ không chỉ khu trú trong phạm vi phục hồi. Giấc ngủ là khoảnh khắc vô cùng quan trọng v́ là lúc cơ thể thao diễn nhiều hoạt động đa dạng, tâm cũng như sinh lư, để chủ động bảo vệ sức khỏe. Giấc ngủ đầy đủ chất lượng thậm chí là một trong các yếu tố quyết định để pḥng ngừa nhiều bệnh chứng nghiêm trọng. Bằng chứng là kháng thể được tổng hợp nhiều hơn, hồng cầu được tân tạo nhanh hơn, thực bào được huy động mạnh hơn, biến dưỡng được gia tốc gấp nhiều lần… trong khi gia chủ đang say giấc nam kha. Đi xa hơn nữa chuyên gia ngành nội tiết ở Hoa Kỳ chứng minh mối liên hệ mật thiết giữa giấc ngủ và bệnh tiểu đường. Kết quả của một công tŕnh theo dơi kéo dài hàng chục năm với cả chục ngàn đối tượng cho thấy người thường ngủ không đủ 5 giờ đồng hồ mỗi đêm dễ bị bệnh tiểu đường khi vượt qua độ tuổi 40, nếu so sánh với nhóm đồng niên ít khi mất ngủ. Lư do rất đơn giản. Cảm giác mỏi mệt do ngủ không đủ khiến hệ thần kinh hiểu lầm là cơ thể thiếu năng lượng. Tuyến yên khi đó ra lệnh cho tụy tạng phóng thích nội tiết tố insulin nhiều hơn nhằm thoái biến chất đường để sinh năng lượng. Không sai về mặt cơ chế tác dụng nhưng t́nh trạng này nếu cứ lập đi lập lại quá thường do nạn nhân thiếu ngủ thường xuyên th́ tụy tạng đến lúc nào đó phải kiệt lực. Bệnh tiểu đường khi đó bất chiến tự nhiên thành. Thêm vào đó là tác dụng tự tăng đường huyết của tuyến thượng thận dù nạn nhân suốt đêm không ăn nhưng ngủ không yên v́ mang công việc, nỗi lo, tính toán vào giấc ngủ. Đây chính là đ̣n bẩy khiến người phải đồng hành với stress sớm trở thành khách hàng thân thiết của khoa nội tiết. Bệnh tiểu đường loại này càng khó chữa v́ bên cạnh rối loạn biến dưỡng c̣n là bàn tay đánh lén của căng thẳng thần kinh! Ai cũng hiểu “Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ mất tiền thêm lo”. Không riêng ǵ bệnh tiểu đường, nhiều căn bệnh khác không kém phần nghiêm trọng sở dĩ phát tán, từ cao huyết áp bước qua trầm uất, chỉ v́ nạn nhân nhiều đêm không trọn giấc nồng do bàn tay đánh bồi suốt đêm của stress. Rất thường khi nhiều vấn đề trở nên phức tạp một cách oan uổng chỉ v́ một điểm khởi đầu tương đối đơn giản nhưng không được giải quyết rốt ráo. Vướng bệnh tiểu đường v́ ngủ không ngon, ngủ không đủ là một dẫn chứng rơ hơn ban ngày! Nhưng nói thế không có nghĩa là phải trả giá quá cao v́ phản ứng phụ của thuốc ngủ loại hóa chất tổng hợp. Thầy thuốc ở Âu Mỹ, nơi chắc chắn không thiếu thuốc đặc hiệu, ắt hẳn có lư do chính đáng khi đồng ḷng trở về với hoạt chất sinh học như lactium, melatonin, valeriana, gaba… để an toàn tuyệt đối khi dùng dài lâu, thay v́ chỉ an thần một chiều, thay v́ mua giấc ngủ tạm bợ gượng ép dù biết là trái ngược với qui luật của thiên nhiên. BS. Lương Lễ Hoàng |
16 điều cần lưu ư để giảm cholesterol
Bảo Sơn Thông thường người lớn tuổi dễ bị cao mỡ trong máu, nhưng ngày nay bệnh này cũng xảy ra ở những người trẻ tuổi. Dưới đây là một số biện pháp cần làm để giúp kềm chế lượng mỡ trong máu. 1. Ăn thực phẩm chứa nhiều magnesium. Nhiều nghiên cứu cho thấy thực phẩm chứa nhiều magnesium giúp kềm giữ lượng cholesterol xấu trong máu và cải thiện sức khỏe của tim. Người thiếu magnesium dễ bị viêm họng, rối loạn nhịp tim, và cả nhồi máu cơ tim. 2. Giữ vững động lực. Mỗi sáng thức dậy với suy nghĩ tích cực. Tự hỏi bản thân điều ǵ làm cho ḿnh có động lực. Có thể đó là người ḿnh yêu thương, hoặc một mục tiêu cá nhân mà ḿnh đă đặt ra. Mỗi ngày, cần tự xác định với bản thân lư do tại sao ḿnh cần có một trái tim hoạt động tốt. 3. Đừng sử dụng nhiều đường. Ai cũng biết ăn nhiều đường dễ có nguy cơ bị tiểu đường loại 2, nhưng ít người biết là đường cũng làm cao mỡ trong máu. Giảm ăn đường không chỉ giữ ổn định cholesterol mà c̣n làm giảm cân. Nên ăn nhiều thực vật, không ăn quá nhiều thịt và chất bột, và tránh ăn quá ngọt. 4. Cần thêm nhiều chất xơ trong bữa ăn. Các chất xơ ḥa tan giúp hạ thấp cholesterol xấu. Nên chọn những loại thực phẩm có nhiều chất xơ như ngũ cốc, rau cải, trái cây và hạt. 5. Sử dụng đúng thuốc. Có ít nhất 7 loại thuốc làm giảm cholesterol. Mỗi loại đều có giá bán, hiệu quả và tác dụng phụ khác nhau như đau cơ, chóng mặt…. Nên thảo luận với bác sĩ để thử và chọn loại thuốc phù hợp nhất. 6. Tích cực hoạt động. Các phương thức tập thể dục như đi bộ (2 miles hay 45 phút mỗi ngày), tập thể dục nhịp điệu (aerobic) hoặc đạp xe đều có ích cho việc hạ thấp cholesterol. Dầu vậy không cần phải tới pḥng gym mỗi ngày 2-3 tiếng. 7. Giữ cố định khẩu phần ăn. Không nên ăn nhiều hơn lượng calories cần cho cơ thể. Khi ăn quá nhiều, không thể nào giữ cho sức khỏe tốt và sẽ bị tăng cân cho dù tập thể dục nhiều đi nữa. Tham khảo bác sĩ hoặc các chuyên viên về dinh dưỡng để biết phần ăn bao nhiêu là đủ cho cơ thể 8. Nên ăn chay. Nhiều nghiên cứu trong thời gian qua cho thấy ăn chay là phương pháp hiệu quả nhất làm giảm cholesterol và các vấn đề liên quan tới tim mạch. V́ vậy nên ăn nhiều thực vật và các loại thực phẩm không qua chế biến. Được như vậy th́ cholesterol có thể giảm xuống mà không cần uống thuốc. 9. Ngưng hút thuốc. Thuốc lá gây ra nhiều tai hại, trong đó bao gồm cả việc làm giảm lượng cholesterol tốt (HDL) trong máu và đồng thời làm tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch. Các bác sĩ nói rằng ngay cả một điếu thuốc mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ bị bệnh tim hoặc bị tai biến mạch máu năo. 10. Thực phẩm Địa Trung Hải. Nhiều chuyên viên tim mạch cho rằng ăn thực phẩm theo kiểu Địa Trung Hải (mediterranean) là một trong những cách tốt nhất để chống lại cao mỡ. Kiểu thực phẩm này mang lại chất béo cần thiết với tỉ lệ tốt nhất. Ngoài ra, trong đó c̣n chứa nhiều omega-3, là chất giúp nâng cao cholesterol tốt, chống viêm và giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch 11. Quan hệ tốt với bác sĩ. Một bác sĩ theo dơi bệnh nhân lâu dài sẽ biết rơ hơn về t́nh trạng sức khỏe của bệnh nhân đó để điều trị cao mỡ v́ đây là bệnh cần theo dơi nhiều năm. Ngoài ra, họ c̣n có thể giới thiệu những bác sĩ đáng tin cậy khác. 12. Cần ngủ đủ giấc. Giấc ngủ phải kéo dài ít nhất 6 tiếng mỗi đêm. Thiếu ngủ sẽ làm t́nh trạng cao mỡ trầm trọng thêm, dễ đưa tới bệnh tim mạch và tai biến. Nếu có trở ngại hay bất thường về giấc ngủ, nên thảo luận với bác sĩ 13. Giảm căng thẳng. Nhiều nghiên cứu cho thấy căng thẳng thường xuyên cũng làm tăng cholesterol xấu. Căng thẳng cũng ảnh hưởng tới việc tạo những thói quen nhằm làm ổn định cholesterol. Căng thẳng nhiều cũng sẽ đưa tới nguy cơ bị bệnh tim và tai biến. Tập thể dục, yoga, giao tiếp với bạn bè hoặc tập thiền… cũng giúp làm giảm mỡ trong máu. 14. Lịch sử bệnh của gia đ́nh. Nên biết rơ những bệnh sử của gia đ́nh và các yếu tố di truyền, nhất là ở những người đă áp dụng nhiều biện pháp điều trị mà cholesterol vẫn cao. Người ta thường quên là di truyền cũng đóng vai tṛ quan trọng trong chỉ số mỡ trong máu. 15. Kiểm tra thuốc sử dụng. Một số loại thuốc như loại dùng để ngừa thai cũng có thể làm tăng cholesterol. T́nh trạng suy yếu tuyến giáp cũng làm tăng mỡ trong máu. Nên báo cho bác sĩ rơ việc sử dụng thuốc để theo dơi và xét nghiệm máu dịnh kỳ. 16. Thường xuyên theo dơi. Ngay cả khi các chỉ số mỡ trong máu b́nh thường, cũng cần phải kiểm tra định kỳ mỡ trong máu. Người có lượng mỡ trong máu trong chiều hướng gia tăng nên giảm bớt ăn các chất bột, đường và mật ong. Nên ăn nhiều thực phẩm hoặc dùng thuốc có chứa omega-3. Bảo Sơn - https://baotreonline.com/ |
Dùng Trụ Sinh Bừa Băi Làm Vi Trùng Quen Thuốc
23/01/2000 Bác Sĩ Trần Mạnh Ngô Khi dùng trụ sinh bưà băi, vi trùng sẽ từ từ quen thuốc. - Bốn chục năm về trước, lần đầu tiên, người ta khám phá rằng vi trùng đă quen thuốc trụ sinh trong nhà thương. - Năm 1960, vi trùng bệnh lậu gonorrhrea (Neisseria gonorrhea) và vi trùng bệnh tiêu chảy ra máu (Shigella) được phát hiện là có quen thuốc trụ sinh. - Gần đây, có hai loại vi trùng đă quen thuốc trụ sinh, đến nỗi không thể dùng thuốc để chưă bệnh được nưă. Loại thứ nhất là vi trùng lao (MDR-TB), trong thành phố New York, đă quen nhiều thứ thuốc. Phần lớn những người mắc bệnh lao ở đây là những bệnh nhân HIV, tù nhân, và một số người vô gia cư. Loại thứ hai tên là Enterocccus, cũng đă quen thuốc Vancomycine. Trong quá khứ vancomycine là thuốc tốt nhất để chưă bệnh do vi trùng enteroccocus (Pharmacy today, December 1999). - Vi trùng Streptoccocus Pneumoniae cũng đă quen thuốc trụ sinh là một baó hiệu khẩn cấp cho chúng ta. Tại Hoa Kỳ, S. Pneumoniae đứng hàng đầu gây bệnh viêm sưng phổi. Mỗi năm có 500,000 bênh nhân bị bệnh viêm phổi. Và cũng mỗi năm, có 50,000 bệnh nhân bị vi trùng S. Pneumoniae tấn công vào máu, 7 triệu trường hợp bị nhiễm trùng tai, và 3,000 bệnh bị viêm màng óc. Cho tới bây giờ đă có 35 phần trăm vi trùng S. Pneumoniae đă quen thuốc Penicilline, và gần phân nửa quen thuốc cephalosporins. Có nghiă là tiêu chuẩn chữa trị đă không đạt được mức b́nh thường, và một ngày nào đó sẽ xuất hiện loại vi trùng S. Pneumonia quen thuốc trụ sinh (Contemporary Pediatrics, December 1999). NGUYÊN NHÂN VI TRÙNG QUEN THUỐC Có ba nguyên nhân làm vi trùng quen thuốc trụ sinh: 1) Nguyên nhân thứ nhất là do đột biến gen (gen mutations), 2) Nguyên nhân thứ hai là sự trao đổi thông tin gen (exchange of genetic information) giữa các vi trùng, 3) Và, nguyên nhân thứ ba là cách chọn lựa thuốc trụ sinh chữa bệnh trong nhà thương. - Dùng trụ sinh qúa lố, hay không đúng cách trong nhà thương, trong y viện, hay trong cng đồng, sẽ tạo điều kiện cho vi trùng đă từng quen thuốc, nảy nở. - Tuy nhiên, trong một tường tŕnh khác cho thấy có 80 phần trăm thuốc trụ sinh dùng cho ngoại chẩn, khám bệnh trong pḥng mạch, và chỉ có 20 phần trăm trụ sinh được dùng trong nhà thương. Người ta nghĩ rằng cần phải để ư đến cách dùng thuốc trụ sinh chữa bệnh ở ngọại chẩn, hay pḥng mạch, thí dụ như trị máy hô hấp bị nhiễm trùng, sưng phổi, viêm xoang, viêm cuống họng, và viêm tai, v...v... - Trong lúc c̣n đi học hay thực tập, bác sĩ thường dùng trụ sinh kéo dài 10 (mười) ngày, cho mỗi liều thuốc. Nhưng bây giờ bác sĩ lại được khuyên: - Phải dùng trụ sinh mạnh, tác dụng nhanh. - Phải dùng lượng thuốc cao, giảm thời gian cho ngắn. - Phải tránh dùng thuốc trụ sinh có nồng độ thấp, v́ sợ không đủ sức ngăn chặn vi trùng. Theo Tiến sĩ dược khoa G.G.Zhannel th́ chính tại cách dùng thuốc trụ sinh kiểu đó có thể làm vi trùng quen thuốc. Chẳng hạn như đang chưă một bênh nhiễm trùng quen thuốc Ampicilline, mà phải thay đổi, dùng một thể loại Penicillines khác. Cũng theo Tiến sĩ Zhannel, quan niệm không phải chỉ giản dị như vậy, mà phải thận trọng thay đổi theo hoàn cảnh, tuỳ theo từng thứ bệnh nhiễm trùng, từng loại vi trùng và từng bệnh nhân (Pharmacy today, December 1999). NHỮNG NGUYÊN NHÂN KHÁC LÀM VI TRÙNG QUEN THUỐC 1) Thuốc trụ sinh trong Nông lâm mục - Tiến sĩ Dược khoa Steven C. Ebert ghi nhận rằng ít ra có tới 50 phần trăm thuốc trụ sinh được dùng trong các nông trại. Dùng trụ sinh để giúp xúc vật lớn mạnh, sinh sản tốt, và giảm nhiễm trùng trứng. Chính v́ vậy đă làm cho vi trùng càng ngày càng quen thuốc. - Ở những nước đang mở mang, t́nh trạng dùng thuốc càng tệ hơn. Ở Ấn Độ, thuốc trụ sinh dùng cho nông trại nhiều hơn dùng cho bệnh nhân gấp trăm ngàn lần. Nguy hiểm là tính chất quen thuốc trụ sinh của vi trùng trong gen (genes), đă truyền từ vi trùng này qua vi trùng khác, trong súc vật, trong phân phế thải. - Năm 1998, tại Đan Mạch, vụ trúng độc do vi trùng Salmonella enterica, huyết thanh loại DT 104, đă giết hại nhiều người, cũng là do đă dùng quá nhiều thuốc trụ sinh quinolones cho xúc vật, và v́ vậy Salmonella đă quen Quinolones. 2) Dùng thuốc trụ sinh không toa. Ở nhiều nước khác trên thế giới, kể cả ở Việt Nam, dùng thuốc trụ sinh không cần toa bác sĩ, vi trùng cũng sẽ bị quen thuốc. Những vi trùng quen thuốc đó sẽ theo phương tiện giao thông dễ dàng trên thế giới ngày nay, di chuyển đi khắp nơi, từ chỗ này qua chỗ khác, từ nước này qua nước khác. Trong một cuộc thí nghiệm ở Đài Loan cho thấy: vi trùng đă rơ ràng quen nhiều thuốc trụ sinh, khi so sánh, thử nghiệm nước tiểu cho bệnh nhân trong pḥng cấp cứu, pḥng ngoại chẩn, hay cho hoc sinh trung học và bệnh nhân lớn tuổi. Nói tóm lại, chúng ta đă nh́n thấy sự nguy hiểm khi dùng thuốc trụ sinh bưà băi, v́ vi trùng sẽ từ từ quen thuốc, sẽ không c̣n công hiệu khi trị bệnh hiểm nghèo cho chúng ta, cho cộng đồng, và cho cả nhân loại nữa. Bác Sĩ Trần Mạnh Ngô, M.D., Ph.D., FAAFP; E-mail: nmtran@hotmail.com; Fax: (714)547-4968; Điện thoại: (714) 547-3915. |
Bí ẩn căn bệnh truyền nhiễm kỳ lạ bắt nguồn từ nước hoa xịt pḥng
Một căn bệnh nhiễm khuẩn nhiệt đới hiếm gặp đă lây lan cho người dân ở các bang có khí hậu khô như Minnesota, Kansas và Texas (Mỹ). Bệnh nhân đầu tiên mắc bệnh, ở Kansas vào tháng 3, đă tử vong. Bí ẩn căn bệnh truyền nhiễm kỳ lạ bắt nguồn từ nước hoa xịt pḥng - H́nh 1 CDC Mỹ đă xác định rằng một chai nước hoa xịt pḥng có chứa vi khuẩn nguy hiểm và hiếm gặp. Ảnh: CNN Theo kênh (CNN), tất cả các trường hợp này đều nhiễm một loại vi khuẩn có tên Burkholderia pseudomallei gây bệnh Melioidosis , c̣n được gọi là Whitmore . Căn bệnh này có các triệu chứng không đặc hiệu như ho và khó thở, suy nhược, mệt mỏi và buồn nôn. Bệnh Melioidosis được ghi nhận nhiều nhất ở Thái Lan, Malaysia, Singapore và phía bắc Australia. Người ta thường t́m thấy vi khuẩn gây bệnh Melioidosis trong đất và nước bị ô nhiễm. Không ai có thể ngờ rằng nó lại xuất hiện ở Trung Mỹ, và chắc chắn không phải từ lọ nước hoa xịt pḥng hương hoa và đá quư. Thông thường, những người nhiễm Melioidosis ở Mỹ thường do đi du lịch . Nhưng các trường hợp lần này lại nhiễm bệnh vào đúng thời điểm đại dịch COVID-19 đang bùng phát, khi du lịch quốc tế hầu như không hoạt động và không ai trong số các gia đ́nh này đă đi du lịch. Trung tâm Kiểm soát và Pḥng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đă ban hành một cảnh báo sức khỏe hồi tháng 6 năm ngoái, khi nhận thấy 3 trường hợp nhiễm bệnh ở Kansas, Minnesota và Texas có liên quan đến nhau. Vào thời điểm các nhà nghiên cứu t́m ra nguồn gốc của Melioidosis trong tháng này, đă có 4 người mắc bệnh và 2 người trong số họ đă tử vong Nhà dịch tễ học của CDC, Tiến sĩ Jennifer McQuiston, người dẫn đầu cuộc điều tra, cho biết cơ quan này đă làm việc với các sở y tế tiểu bang để cố gắng t́m hiểu xem người dân đă nhiễm loại vi khuẩn bất thường này bằng cách nào. “Cuộc điều tra này như một chuyến đi câu. Chúng tôi không có bất kỳ manh mối nào và cũng không có bất kỳ hướng dẫn nào để lần theo nó”, bà McQuistin nói và cho biết nhóm nghiên cứu đă xem xét kỹ lưỡng các sản phẩm chăm sóc cá nhân, sản phẩm khử khuẩn, kem dưỡng da, xà pḥng, thực phẩm, vitamin những thứ mà người nhiễm bệnh có thể đă tiếp xúc. “Vấn đề là vi khuẩn Burkholderia pseudomallei chỉ có thể sống sót trong môi trường ẩm ướt. Nó có thể tồn tại trong độ ẩm mà thông thường bạn không nghĩ là vi khuẩn có thể sống sót trong đó, chẳng hạn nước rửa tay”, bà nói. Bí ẩn căn bệnh truyền nhiễm kỳ lạ bắt nguồn từ nước hoa xịt pḥng - H́nh 2 Vi khuẩn Burkholderia pseudomallei. Ảnh: Wikipedia Sau đó, đến tháng 7, một bệnh nhân ở Georgia đă tử vong sau khi nhiễm Melioidosis. Xét nghiệm di truyền cho thấy trường hợp này có mối liên hệ với 3 người nhiễm khuẩn c̣n lại. Các nhà nghiên cứu đă tăng gấp đôi nỗ lực t́m kiếm, xem qua tất cả các sản phẩm có thể t́m thấy nguồn vi khuẩn, nhưng cũng không thể t́m ra vật chứng. Họ đă kiểm tra hàng trăm mẫu vật và dường như cuộc điều tra đang dần đi vào ngơ cụt. Vào đầu tháng này, các nhà nghiên cứu đă dồn mọi nỗ lực và quay lại nhà của bệnh nhân cuối cùng để t́m kiếm. Và họ đă thu thập được mẫu vật từ một lọ làm mát không khí, sản phẩm này đă bị bỏ qua trong lần nghiên cứu đầu tiên. Mới đây, kết quả xét nghiệm PCR của lọ làm mát không khí này cho kết quả dương tính với Burkholderia pseudomallei. “Tại căn nhà của bệnh nhân, họ t́m thấy nó: Nước xịt pḥng chiết xuất tinh dầu hoa oải hương, cúc La Mă với đá quư”, McQuiston nói. Sản phẩm này được sản xuất tại Ấn Độ và được bán tại Walmart . Walmart đă thu hồi sản phẩm hôm 22/10. “Tất cả chúng tôi đều cảm thấy nhẹ nhơm khi t́m ra nguồn lây nhiễm v́ nỗi lo lớn nhất của chúng tôi là nó có thể vẫn c̣n tồn tại và gây nguy cơ cho sức khỏe cho mọi người. Chắc hẳn nhiều hộ gia đ́nh ở Mỹ sở hữu lọ nước hoa xịt pḥng này và có khả năng sử dụng nó”, McQuiston nói. Tuy nhiên, họ vẫn đang chờ kết quả xác nhận tŕnh tự di truyền để khẳng định sản phẩm này có mối liên hệ trùng khớp với bệnh nhân ở Georgia hay không. Trước đó, CDC đă khẳng định chủng vi khuẩn này có liên quan đến các bệnh nhân ở Texas, Kansas và Minnesota. Bí ẩn căn bệnh truyền nhiễm kỳ lạ bắt nguồn từ nước hoa xịt pḥng - H́nh 3 Walmart đă thu hồi sản phẩm hôm 22/10. Ảnh: CNN Không rơ thành phần nào trong lọ nước hoa xịt pḥng có thể là chất gây bệnh. Tuy nhiên, nó có thể là đá quư. Bà McQuiston cho biết các viên đá được thu thập từ tự nhiên có thể đă nhiễm khuẩn trong môi trường đó. V́ vậy, nếu các viên đá này không được khử khuẩn trước khi được đưa vào sử dụng, nó có khả năng làm lây lan vi khuẩn cho con người. Giả thuyết khác là một thành phần khác trong lọ nước hoa xịt pḥng này đă nhiễm khuẩn. Và những viên đá quư đă tạo ra môi trường vi sinh nhỏ trong chai xịt pḥng giúp vi khuẩn phát triển. “Chúng tôi chưa t́m hiểu kỹ những viên đá có trong sản phẩm này có vai tṛ ǵ. Tuy nhiên, những viên đá trong một lọ nước xịt pḥng chắc chắn là điều bất thường. Chúng tôi sẽ xem xét điều này”, McQuiston nói. CDC cho biết hiện chưa rơ những người sử dụng sản phẩm này đă nhiễm khuẩn bằng cách nào. Cơ quan y tế khẳng định không nhất thiết nạn nhân nhiễm khuẩn do hít phải mùi hương này. “Rất nhiều người nói rằng họ xịt sản phẩm này lên gối vào buổi tối trước khi ngủ để có mùi thơm dễ chịu. V́ vậy, có thể thấy rằng những chất có trong lọ nước hoa này có rất nhiều công dụng, thậm chí không chỉ là xịt trong pḥng”, bà nói. Ngoài ra, các nhà điều tra cũng cần xác nhận lại liệu bệnh nhân ở Texas có mua cùng một nhăn hiệu nước hoa xịt pḥng với các bệnh nhân c̣n lại hay không. “Chúng tôi có thể hoặc không bao giờ t́m ra mối liên hệ đó v́ đă nhiều tháng trôi qua. Chai nước hoa xịt pḥng có thể đă bị vứt đi”, bà nói và cho biết rằng có khả năng sẽ không thể biết được bệnh nhân ở Kansas, người đă chết vào tháng 3, và bệnh nhân Minnesota, đă sử dụng loại sản phẩm nào. “Nhưng chúng tôi đă nghe nói rằng cả 2 người nhiễm bệnh đều có tiền sử sử dụng các sản phẩm có mùi thơm hoặc các sản phẩm tinh dầu. V́ vậy tôi nghĩ rằng rất có khả năng có mối liên hệ đó”. Phương pháp mới trị bệnh truyền nhiễm nguy hiểm Bệnh Whitmore (hay c̣n gọi bệnh Melioidosis) là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Gần đây, nhờ có những phương pháp chẩn đoán, điều trị hiện đại, nhiều bệnh nhân nặng đă được điều trị thành công. Sốt cao dai dẳng điều trị 2 tháng không đỡ... Vừa qua, bệnh nhân nam, 63 tuổi, có tiền sử đái tháo đường, từng sống trong vùng ngập lụt miền Trung, đến Bệnh viện TWQĐ 108 trong t́nh trạng: sốt cao rét run, khó thở suy hô hấp, đau ngực, đau vùng thắt lưng mông và mặt trước cẳng chân trái, đại tiểu tiện không tự chủ. Trước khi đến Bệnh viện TWQĐ 108, bệnh nhân bị sốt, ho, khó thở kéo dài 2 tháng, đă được điều trị ở nhiều bệnh viện tuyến huyện và tỉnh với chẩn đoán viêm phổi, chưa loại trừ ung thư phổi nhưng không đỡ. Sau khi được thăm khám và làm các xét nghiệm, bệnh nhân nhanh chóng được chẩn đoán xác định nhiễm khuẩn huyết do Burkholderia pseudomallei có nhiều ổ nhiễm khuẩn khu trú (viêm phổi diện rộng 2 bên, áp xe cơ nhiều nơi). Sau gần 2 tháng điều trị hồi sức tích cực, kiểm soát và hỗ trợ hô hấp, tuần hoàn, kiểm soát đường máu và các rối loạn nội môi... bệnh nhân ra được viện trong t́nh trạng tỉnh táo, không sốt, hô hấp - tuần hoàn ổn định, vết mổ liền sẹo tốt. Phương pháp mới trị bệnh truyền nhiễm nguy hiểm - H́nh 1 Vi khuẩn gây bệnh Whitmore lây qua tiếp xúc trực tiếp với đất, nước. Bệnh nguy hiểm nhưng khó phát hiện Theo các bác sĩ Viện Lâm sàng và các bệnh truyền nhiễm, Bệnh viện TWQĐ 108: Bệnh Whitmore do vi khuẩn gram âm Burkholderia pseudomallei gây ra. Tại Việt Nam, bệnh xuất hiện rải rác tại các địa phương trong cả nước, hay xảy ra vào mùa mưa và gia tăng trong thời gian gần đây. Bệnh lây truyền chủ yếu do tiếp xúc với nguồn đất, nước có chứa vi khuẩn qua các vết trầy xước ngoài da. Những người có sức đề kháng suy giảm, có bệnh lư nền như đái tháo đường, nghiện rượu, bệnh gan, thận, bệnh phổi mạn tính có nguy cơ mắc bệnh cao. Bệnh diễn biến thường cấp tính, hay gặp nhất là viêm phổi hoại tử, áp-xe phổi; viêm mủ hoại tử, áp-xe ở da, cơ, xương, khớp; có thể gây viêm mủ, áp-xe ở các cơ quan nội tạng như gan, lách, thận, năo - màng năo. Hơn một nửa số bệnh nhân bị nhiễm khuẩn huyết và 1/4 có thể dẫn đến sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng. Những bệnh nhân có viêm phổi, viêm năo - màng năo, nhiễm khuẩn huyết, sốc nhiễm khuẩn là những bệnh nhân rất nặng, nguy cơ tử vong cao. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp bệnh diễn biến bán cấp tính hoặc mạn tính, hay tái phát. Bệnh cảnh lâm sàng đa dạng, dễ nhầm lẫn với nhiều bệnh nhiễm trùng khác nên việc chẩn đoán khó khăn, thường là muộn. Hiện điều trị bệnh Whitmore c̣n rất khó khăn. Khuyến cáo điều trị Theo khuyến cáo điều trị của Bộ Y tế, tất cả các trường hợp nhiễm B. Pseudomalei từ nhẹ đến nặng đều cần được điều trị ban đầu bằng kháng sinh tĩnh mạch ít nhất 2 tuần, sau đó là điều trị duy tŕ kháng sinh đường uống trong tối thiểu 3 tháng. Kháng sinh đường tĩnh mạch, lựa chọn một trong các kháng sinh sau: Lựa chọn ưu tiên ceftazidim; tiếp đến meropenem, imipenem/cilastatin. Với những trường hơp bệnh nhân cần điều trị tại các đơn vị hồi sức tích cực nên lựa chọn kháng sinh nhóm carbapenem. Ở những bệnh nhân nặng (nhiễm khuẩn huyết, viêm màng năo và áp-xe), có thể phối hợp trimethoprim/sulfamethoxazole (TMP/SMX) dạng uống hoặc tiêm tĩnh mạch. Thời gian: Kéo dài tối thiểu 2 tuần, có thể tới 4-8 tuần với những trường hơp bệnh nặng, sốc nhiễm trùng. Chỉnh liều ở những bệnh nhân suy giảm chức năng thận. Lưu ư: B. Pseudomallei có tính kháng tự nhiên với penicillin, ampicillin, cephalosporin thế hệ thứ nhất và thứ 2, gentamicin, tobramycin và streptomycin. Giai đoạn duy tŕ: Sử dụng kháng sinh đường uống, lựa chọn một trong các thuốc sau: TMP-SMX; doxycillin; amoxicillin/clavulanic. Với phụ nữ có thai, ưu tiên lựa chọn amoxicillin/clavulanic trong giai đoạn duy tŕ. Thời gian duy tŕ kháng sinh kéo dài từ 3-6 tháng tùy theo vị trí ổ nhiễm trùng. Pḥng bệnh thế nào? Đến nay vẫn chưa có vắc-xin pḥng bệnh, v́ vậy, người dân cần chú ư đảm bảo vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà pḥng và nước sạch; thực hiện ăn chín, uống nước đun sôi để nguội, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; hạn chế tiếp xúc trực tiếp với đất, nước bẩn, đặc biệt tại những nơi bị ô nhiễm nặng; không tắm gội, bơi lặn ở các ao, hồ, sông tại/gần nơi bị ô nhiễm; sử dụng đồ bảo hộ lao động (giày, ủng, găng tay...) đối với những người thường xuyên làm việc, tiếp xúc với đất và nước bẩn; khi có vết thương hở, vết loét hoặc vết bỏng cần tránh tiếp xúc với đất hoặc nước có khả năng bị ô nhiễm; nếu bắt buộc phải tiếp xúc th́ sử dụng băng chống thấm và cần được rửa sạch đảm bảo vệ sinh. Khi nghi ngờ nhiễm bệnh, cần đến cơ sở y tế để được tư vấn, khám phát hiện và điều trị kịp thời. Những người có bệnh nền như đái tháo đường, bệnh gan, thận, phổi mạn tính, suy giảm miễn dịch... cần được chăm sóc, bảo vệ các tổn thương để ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Phát hiện thêm biến chứng nguy hiểm hậu Covid-19 Các nhà khoa học Nhật Bản vừa báo cáo về một trường hợp mắc hội chứng hậu môn không nghỉ sau khi khỏi Covid-19. Cụ thể, chuyên trang Health đưa tin trong báo cáo khoa học được công bố trên tập san BMC Infectious Diseases (tạm dịch: Bệnh truyền nhiễm BMC ), nhóm nhà khoa học Nhật Bản cho biết một nam bệnh... InChia sẻ Bạn thấy bài báo này có hữu ích không? CóKhông TIN LIÊN QUAN Phát hiện thêm biến chứng nguy hiểm hậu Covid-19 Sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng sau cơn sốt ṃ Biện pháp pḥng bệnh truyền nhiễm và chăm sóc sức khoẻ mùa dịch tại nhà Bác sĩ ơi: Nhóm trẻ có nguy cơ diễn tiến Covid-19 nặng Công nghệ vaccine Covid-19 thắp hy vọng xóa sổ sốt rét Các bài thuốc pḥng trị bệnh sốt rét Chủ đề: Vi Khuẩn Nhiễm Khuẩn Bệnh Truyền Nhiễm Cơ Quan Y Tế Walmart Kansas Nước Hoa Xịt Pḥng Mỹ Bệnh Melioidosis Whitmore Xem nhiềuMới nhất Ư: Vắc xin Covid-19 mRNA ổn định trong ṿng 7 tháng đầu01:46 Nghiên cứu về 69 ca nhiễm nCoV sau tiêm vaccine lên tạp chí quốc tế08:46 Tỷ lệ mắc bệnh khớp ở người trẻ tăng01:44 Các quy tắc ăn kiêng dành cho người bị tiểu đường02:24 Nghiên cứu mới về khả năng lây truyền virus ở người đă tiêm vắc xin mắc Covid-1901:14 TIÊU ĐIỂM Ngứa- dấu hiệu ung thư bạn không nên bỏ qua 1 ngày Châu Âu xem xét duyệt thuốc Molnupiravir đặc trị COVID-19 1 ngày Giảm gần một nửa nguy cơ ung thư với món ăn quen thuộc của người Việt 18 giờ V́ sao TP Vinh xin chuyển 4.000 liều vaccine Vero Cell cho địa phương khác? 1 ngày Quảng Ninh: 13 học sinh bị ngộ độc do ăn 'kẹo lạ' được xuất viện 14 giờ Thay huyết tương cứu bệnh nhân COVID-19 bị 'viêm tủy cắt ngang' hiếm gặp trên thế giới 8 giờ Hỏi nhanh về Covid-19: Sau khi trẻ tiêm vắc xin Covid-19, phụ huynh cần chú ư điều ǵ? 1 ngày Người bệnh viêm xoang có nên dùng sữa và các chế phẩm từ sữa? 1 ngày Liệu pháp điều trị HIV tiềm năng thay thế cho thuốc ART 1 ngày Tác dụng pḥng 4 loại ung thư của các loại rau họ cải 1 ngày THÔNG TIN ĐANG NÓNG NSƯT Minh Vượng bàng hoàng, Mai Phương Thúy và cả showbiz xót xa khi nhận tin tang sự từ MC Anh Tuấn 8 giờ Đúng như đă hẹn, Vy Oanh lên tiếng đáp trả bà Phương Hằng, lần đầu hé lộ profile khủng của ông xă, hoá ra là "cái đồ có nổi 1000 tỷ" 8 giờ Rộ tin Mạnh Quỳnh khởi kiện bà Nguyễn Phương Hằng, đ̣i lại trong sạch cho Phi Nhung, thực hư ra sao? 7 giờ 1 đạo diễn nổi tiếng bị bắt giữ khẩn cấp, Bành Tiểu Nhiễm (Đông Cung) bất ngờ vướng vào drama "quy tắc ngầm" chấn động 7 giờ Tiệc thôi nôi của ái nữ nhà Đông Nhi: Cả nhà lên đồ "chanh sả", bà nội quyền lực lộ diện, Winnie chọn 2 món đồ gây bất ngờ! 8 giờ Không phải 10 triệu USD nuôi 23 người con NS Phi Nhung, tỷ phú Hoàng Kiều cuối cùng đă gửi về Việt Nam thứ này! 5 giờ Vụ Tịnh thất Bồng Lai: Lê Thanh Minh Tùng nói về "tội bất hiếu", gợi ư cha nhận kèo 20 tỷ 9 giờ Nghệ sĩ Việt "bất động" trước t́nh h́nh băo lũ miền Trung, lư do dịch bệnh hay nỗi sợ bị đại gia Phương Hằng réo tên? 8 giờ Ngồi nghe bố mẹ chồng chia tài sản, tôi sợ hăi run rẩy mà không dám thú nhận sự thật phũ phàng 8 giờ Clip: Sam đi ăn thân thiết với "ông trùm" Điền Quân, c̣n được Color Man tự tay gắp thức ăn cho gây xôn xao MXH 6 giờ TIN MỚI NHẤT Bệnh lặn đơn gen - nỗi ám ảnh với người trong cuộc 7 giờ Bệnh lặn đơn gen vô h́nh vẫn đang gieo rắc nỗi lo sợ và cả nỗi đau cho rất nhiều gia đ́nh Việt Nam. Dù vậy, thông tin về bệnh hầu như vẫn là con số không tṛn trĩnh. Tiêm vắc xin cho trẻ em: Bộ Y tế cần là tổng chỉ huy 7 giờ Trao đổi với Tuổi Trẻ, bà Nguyễn Thị Mai Hoa - phó chủ nhiệm Ủy ban Văn hóa, giáo dục của Quốc hội - cho rằng rất cần thiết và cấp thiết phải đẩy nhanh tiến độ tiêm vắc xin cho trẻ em để chuẩn bị sẵn sàng cho các em đi học trở lại. Biến thể AY.4.2 dễ lây hơn Delta nguy hiểm cỡ nào? 7 giờ Một làn sóng các ca bệnh mới có liên quan đến biến thể AY.4.2 (biến thể phụ của chủng Delta) đang được ghi nhận ở 42 quốc gia trên thế giới, trong đó có Anh và Mỹ. Cách chữa viêm họng từ A-Z an toàn hiệu quả 8 giờ Viêm họng là bệnh lư rất dễ gặp ở mọi lứa tuổi, khi mắc bệnh cổ họng sẽ xuất hiện cảm giác đau rát, khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày, thậm chí dẫn đến các biến chứng nguy hiểm khác. V́ vậy, chữa viêm họng sao cho an toàn, hi... Cuộc hồi sinh kỳ diệu của sản phụ mang song thai mắc COVID-19 cấp độ nguy kịch 8 giờ Sản phụ Huỳnh Thị C.N mắc COVID-19 cấp độ nguy kịch đă được cứu sống nhờ kỹ thuật ECMO cùng sự tận t́nh cứu chữa, chăm sóc đặc biệt của đội ngũ y, bác sĩ. Những loại thuốc có thể gây nguy hiểm khi lái xe 8 giờ Lái xe trong t́nh trạng có cồn là vi phạm pháp luật, nhưng không phải ai cũng nhận ra sự nguy hiểm của việc lái xe sau khi uống thuốc. 10 loại thuốc trị viêm xoang thường dùng và những lưu ư cần biết 9 giờ Viêm xoang khiến người bệnh có cảm giác ngứa ngáy, ngạt mũi, sổ mũi, đau nhức tại các hốc xoang bị bệnh. 9 cách tự nhiên tăng cường miễn dịch cho cơ thể trong mùa COVID-19 9 giờ Bạn có thể thực hiện một số thay đổi lối sống và chế độ ăn uống ngay hôm nay để tăng cường hệ thống miễn dịch của ḿnh. Những lưu ư để pḥng bệnh viêm phổi ở trẻ trong mùa lạnh 9 giờ Thời tiết chuyển mùa từ nắng ấm chuyển sang lạnh đột ngột, rất dễ làm cho trẻ, đặc biệt lứa tuổi từ 2 tháng đến 5 tuổi bị mắc các bệnh về đường hô hấp, nhẹ th́ bị ho, sổ mũi, viêm phế quản và nặng hơn là viêm phổi. Nghiên cứu mới về khả năng lây truyền virus ở người đă tiêm vắc xin mắc Covid-19 11 giờ Nghiên cứu cho thấy người đă tiêm vắc xin Covid-19 đầy đủ ít khả năng lây truyền virus cho người khác hơn nhiều so với người chưa tiêm vắc xin, ngay cả khi bị nhiễm biến thể Delta. Nhiễm độc ch́: Mối nguy ŕnh rập trẻ 18 giờ 7 trong 18 mẫu sơn công nghiệp có hàm lượng ch́ vượt quy chuẩn của Việt Nam (trên 600 ppm). Gần một nửa trẻ mẫu giáo tham gia nghiên cứu có nồng độ ch́ máu cao hơn giá trị tham chiếu của CDC Mỹ. Vaccine Moderna tạo kháng thể mạnh ở trẻ em 19 giờ Moderna đang tiến hành thử nghiệm vaccine COVID-19 với liều lượng thấp ở trẻ em từ 6 - 12 tuổi trong khi đợi phê duyệt tiêm pḥng cho thanh thiếu niên. Tán sỏi đường mật qua da bằng laser - bước tiến thay thế phương pháp mổ mở 1 ngày Phương pháp tán sỏi đường mật qua da bằng laser được áp dụng tại Bệnh viện Vinmecs là một kỹ thuật xâm lấn tối thiểu, bảo tồn được túi mật nên bảo toàn được chức năng tiêu hóa và giúp bệnh nhân hồi phục nhanh. TPHCM: Cha mẹ xông hơi trị Covid-19 cho con, nhiều trẻ bỏng nặng thương tâm 1 ngày Hàng loạt trẻ ở TPHCM phải nhập viện cấp cứu do cha mẹ cho các bé xông hơi trị Covid-19, gây bỏng bộ phận sinh dục cùng nhiều vùng khác trên cơ thể. Mối liên quan giật ḿnh giữa "năo cá vàng" và kiểu ăn 1 ngày Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy các tế bào mỡ có thể kiểm soát phản ứng của hệ thống cơ thể đối với chức năng năo, thông qua tác động lên hồi hải mă. Mà sự khỏe mạnh của tế bào mỡ lại liên quan mật thiết đến kiểu ăn. 6 bệnh thường gặp sau mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp điều trị 1 ngày Sau mưa lũ sẽ là nguy cơ ô nhiễm môi trường và dịch bệnh, chính v́ vậy người dân cần nhận biết các dấu hiệu và biện pháp pḥng ngừa. Dưới đây là một số bệnh thường gặp sau mưa lũ. PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu: Có thể triển khai tiêm vắc xin Pfizer cho người 16-18 tuổi 1 ngày Trao đổi với Tuổi Trẻ Online bên hành lang Quốc hội sáng 25-10, PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu, đại biểu đoàn B́nh Định, cho rằng địa phương thừa vắc xin Pfizer có thể triển khai tiêm cho những người 16-18 tuổi. Sỏi túi mật: Dấu hiệu, nguyên nhân và điều trị 1 ngày Sỏi túi mật là một bệnh lư rất hay gặp. Nếu không được phát hiện, bệnh có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm. CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM Cá mập x́ gà từng đe dọa tàu ngầm hạt nhân Mỹ THẾ GIỚI3 giờ Các tàu ngầm hạt nhân lớp Ohio tối tân của Mỹ luôn bị đe dọa bởi một loài cá mập nhỏ bé khi làm nhiệm vụ thời Chiến tranh Lạnh. Những ngày cuối cùng của tháng 10, 3 con giáp may mắn liên miên, tiền tài đầy ấp, vạn sự trước sau đều vẹn toàn TRẮC NGHIỆM3 giờ Những ngày cuối cùng của tháng 10 tới đây, 3 con giáp may mắn tiến thân trong sự nghiệp, đạt được nhiều thành công vang dội. Thủ tướng muốn khôi phục đường hàng không, chuỗi sản xuất với Trung Quốc ĐỜI SỐNG3 giờ Thủ tướng Phạm Minh Chính đề nghị ASEAN - Trung Quốc nhanh chóng khôi phục hàng không, du lịch, các chuỗi sản xuất, cung ứng của khu vực, tạo thuận lợi di chuyển an toàn của người dân, doanh nhân. Hoàng Thùy xả ảnh bikini khoe ṿng 1 căng đầy giữa drama bị đồng nghiệp chửi SAO VIỆT4 giờ Động thái của Hoàng Thùy giữa drama người mẫu chửi đổng nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ư. Khu du lịch D́n Kư - Trải nghiệm du lịch xanh bên sông Sài G̣n DU LỊCH4 giờ Khu du lịch D́n Kư là một điểm du lịch sinh thái hấp dẫn tại B́nh Dương. Chỉ cách Tp.HCM khoảng 1h lái xe, nơi đây sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thư giăn nhẹ nhàng của một vùng quê yên b́nh. Đây là những điều nữ thần tượng Kpop phải đối mặt khi gặp “ngày đèn đỏ” |
Giảm gần một nửa nguy cơ ung thư với món ăn quen thuộc của người Việt
MINH NHẬT09:50 26/10/2021 Quảng Ninh: 13 học sinh bị ngộ độc do ăn ‘kẹo lạ’ được xuất việnNhiễm độc ch́: Mối nguy ŕnh rập trẻ Nấm rất giàu chất dinh dưỡng , giàu axit amin thiết yếu, khoáng chất , vitamin , polysaccharid , chất đạm và ít chất béo. Các nghiên cứu đă chứng minh rằng nấm có thể ngăn ngừa ung thư và chống lăo hóa, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Theo nghiên cứu mới nhất, càng ăn nhiều nấm th́ nguy cơ mắc bệnh ung thư càng giảm, đặc biệt là pḥng chống ung thư vú. Cụ thể, các nhà nghiên cứu từ Đại học Pennsylvania (Mỹ) đă công bố một nghiên cứu trên tạp chí “Advances in Nutrition”, cho thấy rằng việc tăng cường tiêu thụ nấm có liên quan đến giảm nguy cơ ung thư và liên quan chặt chẽ nhất đến ung thư vú. 18g nấm mỗi ngày giúp giảm nguy cơ ung thư tới 45% Video đang HOT Giảm gần một nửa nguy cơ ung thư với món ăn quen thuộc của người Việt - H́nh 1 Nấm có giá trị dinh dưỡng và dược liệu rất lớn (Ảnh minh họa). Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đă xem xét có hệ thống 17 nghiên cứu về ung thư được công bố từ năm 1966 đến năm 2020, họ đă phân tích dữ liệu của hơn 19.500 bệnh nhân ung thư và khám phá mối quan hệ giữa việc tiêu thụ nấm và nguy cơ ung thư. Kết quả của cuộc nghiên cứu cho thấy những người bổ sung bất kỳ loại nấm ăn nào trong chế độ ăn hàng ngày đều có nguy cơ mắc bệnh ung thư thấp hơn. Theo kết quả nghiên cứu, những người ăn 18g nấm mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh ung thư thấp hơn 45% so với những người không ăn nấm. Trên thực tế, trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều nhà nghiên cứu bắt đầu nghiên cứu khả năng kháng bệnh của nấm. Các công dụng chữa bệnh chính của nấm được phát hiện cho đến nay là chống oxy hóa, giảm cholesterol, hỗ trợ pḥng chống khối u, điều ḥa miễn dịch, bảo vệ thận và kháng khuẩn. Có thể nói, giá trị dược liệu của nấm là rất lớn. Ergothioneine và polysaccharides là “vũ khí” chống ung thư của nấm Các nhà nghiên cứu cho biết thêm rằng, nấm là nguồn cung cấp ergothioneine cao nhất trong các loại thực phẩm, đây là một chất chống oxy hóa hiệu quả giúp chống lại stress oxy hóa và giảm nguy cơ ung thư. Đặc biệt, phân tích này chỉ ra rằng, những người ăn nấm thường xuyên có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn đáng kể. Ngoài ra, polysaccharid c̣n được coi là chất chống khối u hiệu quả trong nấm và có đặc tính điều ḥa miễn dịch nhất định. Các nghiên cứu liên quan đă chỉ ra việc sử dụng kết hợp nấm và thuốc chống ung thư có thể là một công cụ hiệu quả để điều trị ung thư kháng thuốc. Mặc dù các nghiên cứu khác nhau đă xác nhận giá trị của nấm, nhưng chúng nên được tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Trong tương lai, nghiên cứu này sẽ giúp khám phá sâu hơn tác dụng bảo vệ của nấm và giúp thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa ung thư. Nh́n chung, những phát hiện này cung cấp bằng chứng quan trọng về tác dụng bảo vệ của nấm đối với bệnh ung thư và các nghiên cứu trong tương lai cần xác định rơ hơn các cơ chế liên quan và các bệnh ung thư cụ thể mà nấm có thể hỗ trợ pḥng chống. Trên thực tế, ngoài việc ăn nấm, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Theo Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ (AICR), ăn táo, đậu Hà Lan, quả mâm xôi, quả việt quất, củ cải, anh đào, ớt, nam việt quất, rau lá xanh đậm, hạt lanh… có thể giúp giảm nguy cơ ung thư. Dinh dưỡng cho F1, F0 tại nhà Bác sĩ Đỗ Doăn Bách, Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành, hướng dẫn chế độ ăn đa dạng thực phẩm theo từng nhóm tuổi, ăn đủ bữa, uống đủ nước để nhanh hồi phục. Dinh dưỡng cho F1, F0 tại nhà - H́nh 1 Khi cách ly và điều trị tại nhà, F0 và F1 nguy cơ cao cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp và khoa học để tăng sức đề kháng. Theo đó, nên ăn đủ số lượng, đa dạng thực phẩm đảm bảo nhu cầu theo từng nhóm tuổi bao gồm chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất, chất xơ... và uống đủ nước. Ăn đủ ba bữa một ngày, thêm một đến ba bữa phụ nếu cần thiết. Đa dạng thực phẩm hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch từ đạm động vật như thịt cá trứng sữa hoặc đạm thực vật đậu nấu hay vitamin A, C, D từ rau củ, hoa quả, nhóm khoáng chất... Hạn chế thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn như đồ hộp, ḿ tôm. Giảm ăn mặn, tối đa chỉ 5 g muối một ngày. Bệnh nhân chán ăn, đau họng, giảm vị giác, khứu giác, có thể chế biến dạng mềm lỏng, dễ ăn, dễ hấp thụ. Trẻ em, người trưởng thành có bệnh nền như đái tháo đường, suy thận, thực hiện đúng theo chế độ dinh dưỡng của bác sĩ. Tập thể h́nh có nên ăn nhiều đạm? |
Biến thể AY.4.2 dễ lây hơn Delta nguy hiểm cỡ nào?
ANH THƯ20:59 26/10/2021 Tiêm vắc xin cho trẻ em: Bộ Y tế cần là tổng chỉ huyThay huyết tương cứu bệnh nhân COVID-19 bị ‘viêm tủy cắt ngang’ hiếm gặp trên thế giới Một làn sóng các ca bệnh mới có liên quan đến biến thể AY.4.2 (biến thể phụ của chủng Delta) đang được ghi nhận ở 42 quốc gia trên thế giới , trong đó có Anh và Mỹ. Biến thể AY.4.2 dễ lây hơn Delta nguy hiểm cỡ nào? - H́nh 1 Virus SARS -CoV-2 với các protein gai (màu đỏ) – Ảnh: SHUTTERSTOCK Mặc dù Delta vẫn là biến thể chiếm ưu thế tại nhiều nước, số ca mắc AY.4.2 đang tăng lên nhanh chóng, chủ yếu tại Anh. Những nơi khác ghi nhận số ca nhiễm AY.4.2 rất ít, trong đó có Mỹ. Dễ lây hơn chủng Delta Cho đến nay, chúng ta đă biết AY.4.2 dễ lây hơn chủng Delta gốc khoảng 10-15%, chứa đột biến A222V và Y145H có khả năng xâm nhập được vào tế bào. Theo kênh CNBC , các đột biến trên cũng được t́m thấy ở một số biến thể khác của virus SARS-CoV-2 nhưng không thấy ở các biến thể đáng quan tâm hiện nay. Theo trang The Conversation , vẫn chưa rơ liệu hai đột biến nói trên có mang lại lợi thế chọn lọc cho virus hay không. A222V từng được phát hiện trên biến thể B.1.177 – xuất hiện lần đầu tại Tây Ban Nha hồi hè năm ngoái, trước khi lan rộng khắp khu vực phía bắc châu Âu. Video đang HOT Tuy nhiên, nhiều người bắt đầu quan tâm đến AY.4.2 khi đột biến A222V kết hợp với Y145H. Đột biến Y145H có thể giúp virus có khả năng lẩn tránh miễn dịch tốt hơn chủng Delta, bằng cách làm cho kháng thể khó nhận diện virus hơn. AY.4.2 là một trong 45 biến thể phụ của chủng Delta. Tất cả biến thể phụ của Delta được gọi chung là Delta Plus. Theo Đài BBC , các nghiên cứu đang được tiến hành để hiểu rơ hơn mức độ đe dọa của biến thể mới nêu trên. Dù vậy, các chuyên gia cho rằng AY.4.2 không có khả năng gây ảnh hưởng lớn như biến thể Alpha và Delta, cũng như không có khả năng kháng các vắc xin hiện tại. Theo trang health.com , Cơ quan An ninh y tế Vương quốc Anh đang theo dơi sát AY.4.2 sau khi ghi nhận AY.4.2 chiếm khoảng 6% ca mắc mới và đang tăng dần tại nước này. Trong khi đó tại Mỹ, danh sách theo dơi các biến thể của Trung tâm Kiểm soát và pḥng ngừa dịch bệnh (CDC) liệt kê các biến thể Delta AY.1 và AY.2 song không đặc biệt đề cập đến AY.4 hay AY.4.2. Cho đến nay, chủng Delta gốc vẫn đang chiếm 99,9% số ca mắc mới ở Mỹ. Theo Hăng tin AP, ngày 25-10, Bộ Y tế Israel cho biết biến thể phụ AY.4.2 dễ lây lan hơn chủng Delta khoảng 15% song không gây chết người hơn hay kháng vắc xin COVID-19. Tới nay, Israel ghi nhận 6 ca mắc biến thể phụ này, tất cả đều là người về từ nước ngoài. Chuyên gia nói ǵ? Ông Scott Gottlieb – cựu ủy viên Cơ quan Quản lư thực phẩm và dược phẩm (FDA) Mỹ – thừa nhận hiện giới nghiên cứu không có nhiều thông tin về các biến thể phụ của chủng Delta. Ông William Schaffner – chuyên gia bệnh truyền nhiễm, giáo sư tại trường Y ĐH Vanderbilt (Mỹ) – cho biết virus luôn đột biến, và SARS-CoV-2 cũng không ngoại lệ. “Chúng ta sẽ thường xuyên thấy các biến thể xuất hiện. Tuy nhiên, không nhất thiết chúng sẽ vượt qua chủng Delta gốc”, ông Schaffner nói. Tiến sĩ Amesh Adalja – học giả cấp cao tại Trung tâm An ninh sức khỏe Johns Hopkins – cho biết “dự kiến” sẽ xuất hiện thêm các biến thể mới của chủng Delta. Ông Adalja lưu ư rằng “mọi thứ xảy ra hiện nay sẽ đến từ Delta” do đây là chủng đang chiếm ưu thế ở nhiều nước, đặc biệt tại Mỹ. Tuy nhiên, tiến sĩ Adalja cũng cho là “c̣n quá sớm” để biết liệu AY.4 (hay các ḍng phụ của nó) có trở thành biến thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng hay không. Bà Maria Van Kerkhove – trưởng nhóm kỹ thuật về COVID-19 của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) – nói Delta “cho đến nay vẫn là biến thể chiếm ưu thế nhất” trên toàn cầu. WHO hiện đang theo dơi 20 trong 45 biến thể của chủng Delta, trong đó có AY.4.2. Theo The Conversation , vẫn c̣n sớm để nói liệu đây có phải là khởi đầu của một biến thể chiếm ưu thế tiếp theo Delta hay không. Khả năng lẩn tránh miễn dịch của AY.4.2 chỉ có thể được xác nhận bằng thử nghiệm. Tuy nhiên, sự gia tăng số ca mắc AY.4.2 cho thấy đây là biến thể cần theo dơi. Lời giải cho chứng ‘ngón chân COVID-19’ Các nhà khoa học đă t́m ra lời giải cho việc v́ sao một số người mắc COVID-19 lại xuất hiện các tổn thương đau đớn ở ngón chân và ngón tay. Hội chứng "ngón chân COVID-19" dường như là một tác dụng phụ khi cơ thể chuyển sang chế độ phản ứng tấn công lại virus SARS-CoV-2. Nhóm nhà nghiên cứu tại Đại học Paris (Pháp) cho biết họ đă xác định chính xác các phần của hệ miễn dịch dường như có liên quan đến hội chứng trên. Phát hiện này có thể hỗ trợ trong công tác điều trị cho bệnh nhân. Lời giải cho chứng 'ngón chân COVID-19' - H́nh 1 Một người bị sưng rộp ngón chân sau khi mắc COVID-19. Ảnh: Getty "Ngón chân COVID-19" có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, song thường gặp ở trẻ em và thanh, thiếu niên nhiều hơn. Vùng da bị ảnh hưởng, thường là ngón chân song đôi khi ở cả ngón tay, sẽ chuyển màu đỏ hoặc tím bầm. Đối với một số người, chúng gây đau đớn và ngứa ngáy, kèm theo phồng rộp hoặc chảy mủ giống như bệnh cước. Triệu chứng này thường kéo dài từ vài tuần đến vài tháng. Những người gặp phải lại không xuất hiện các triệu chứng điển h́nh của COVID-19 như ho dai dẳng, sốt cao, mất vị giác. Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Da liễu Anh chỉ ra hai phần trong hệ miễn dịch có thể là nguyên nhân gây ra "ngón chân COVID-19". Cả hai đều liên quan đến các cơ chế mà cơ thể sử dụng để chống lại virus SARS-CoV-2. Một là protein kháng virus được gọi là interferon loại 1 và phần c̣n lại là một loại kháng thể bị tấn công nhầm vào các tế bào và mô của chính người đó. Phần tế bào dẫn các mạch máu nhỏ cung cấp cho vùng da bị ảnh hưởng cũng có liên quan. Hội chứng này thường tự biến mất, nhưng nếu bệnh nhân quá đau đớn, họ sẽ cần bôi thêm kem và uống thuốc. Tiến sĩ Veronique Bataille, chuyên gia tư vấn kiêm phát ngôn viên của Tổ chức Da liễu Anh, cho biết "ngón chân COVID-19" xuất hiện nhiều ở giai đoạn đầu của đại và ít gặp hơn trong các đợt bùng phát hiện tại do biến thể Delta gây ra. Theo bà Bataille, điều này có thể là do hiện nay có nhiều người đă được tiêm chủng hoặc có kháng thể với COVID-19 sau khi nhiễm virus trước đó. Điều đó có thể là do nhiều người được chủng ngừa hơn hoặc có một số biện pháp bảo vệ chống lại Covid khỏi các bệnh nhiễm trùng trong quá khứ. |
Phát hiện mới về kháng thể của F0 khỏi bệnh
THIÊN NHAN07:52 03/10/2021 Nguyên nhân khiến nCoV lan nhanh trong không khí khi thông gió kémTiêm trộn vaccine COVID-19 có an toàn không? Nhóm chuyên gia tại Nhật Bản nhận thấy sau một năm, F0 khỏi Covid-19 vẫn có kháng thể chống lại nCoV . Đặc biệt, kháng thể này mạnh hơn nhiều lần sau khi họ được tiêm vaccine. Nghiên cứu do nhóm chuyên gia tại Nhật Bản thực hiện, đăng tải nội dung trên medRxiv và đang chờ phản biện. Các tác giả khẳng định sau một năm khỏi Covid-19, cơ thể vẫn có kháng thể bảo vệ khỏi nCoV. Kháng thể của họ hoàn toàn từ miễn dịch tự nhiên nhưng có khả năng bảo vệ mạnh mẽ. Kháng thể vẫn có tác dụng sau 12 tháng Theo Medical News, nhóm chuyên gia đă thu thập mẫu máu từ 358 bệnh nhân có kết quả dương tính với nCoV. Tất cả bệnh nhân đều sinh sống ở Nhật Bản, mắc Covid-19 từ tháng 1 đến tháng 5/2020. Họ được đo chỉ số kháng thể vào tháng thứ 6 và 12 sau khi khởi phát bệnh. Các tác giả đă phân tích nồng độ kháng thể phản ứng miễn dịch bám vào vùng liên kết thụ thể (RBD) của protein đột biến, protein nucleocapsid (NP) và nAbs chống lại nhiều chủng VOC và VOI. Họ cũng xác định các yếu tố của vật chủ góp phần thế nào vào sự tồn tại của phản ứng kháng thể. Phát hiện mới về kháng thể của F0 khỏi bệnh - H́nh 1 Nghiên cứu của nhóm chuyên gia Nhật Bản cho thấy sau một năm, F0 khỏi Covid-19 vẫn có kháng thể bảo vệ. Ảnh: Shutter Stock. Kết quả, các nhà nghiên cứu quan sát và nhận thấy sau 12 tháng, khả năng bảo vệ của kháng thể trung ḥa vẫn duy tŕ ở mức độ cao trong cơ thể của 61% F0, bất chấp số lượng kháng thể giảm dần theo thời gian. Đặc biệt, các kháng thể có tác dụng cả với biến chủng Delta và Alpha. Bên cạnh đó, nghiên cứu từ nhóm chuyên gia Nhật Bản đặt giả thuyết những F0 từng trở nặng với tải lượng virus cao có thể tạo ra phản ứng miễn dịch mạnh mẽ hơn so với nhóm bệnh nhẹ hoặc không triệu chứng. Ngoài ra, không giống những F0 từng mắc bệnh nặng, người bị bệnh nhẹ hoặc không triệu chứng có khả năng chống lại các biến chủng đáng quan ngại (như Beta, Alpha, Delta) thấp hơn, mức nAbs giảm cũng nhanh hơn. F0 khỏi bệnh được tiêm vaccine có hiệu giá kháng thể mạnh bất ngờ Video đang HOT Covid-19 được cho là nghiêm trọng hơn ở nam giới. Do đó, nhóm tác giả đă kiểm tra hiệu giá kháng thể trung ḥa PRNT50 giữa hai giới. Họ phát hiện nam giới có tần suất mắc bệnh nặng cao hơn, song, không có sự khác biệt đáng kể về độ mạnh của kháng thể giữa hai giới. PRT50 được coi là “tiêu chuẩn vàng” để phát hiện và đo lường các kháng thể có khả năng vô hiệu hóa virus hay không. Trong pḥng thí nghiệm, máu của người tiêm vaccine sẽ được pha loăng, trộn chung với virus sống để đánh giá hiệu quả bảo vệ của vaccine. Nghiên cứu phân tích một số yếu tố như béo ph́, hút thuốc – vốn được xem là có thể khiến bệnh nhân Covid-19 dễ trở nặng, nguy kịch. So sánh giữa những người này, một lần nữa, nhóm chuyên gia ở Nhật Bản khẳng định độ mạnh của kháng thể không phụ thuộc các yếu tố này. Bên cạnh đó, họ cũng so sánh độ mạnh kháng thể của những F0 khỏi bệnh và người được tiêm vaccine. Trung b́nh, sau mũi 1 vaccine Pfizer, người được tiêm có hiệu giá kháng thể trung ḥa là 76. Con số này thấp hơn nhiều so với kháng thể của F0 khỏi Covid-19. Sau mũi tiêm thứ 2, hiệu giá của kháng thể trung ḥa tăng lên 841, cao hơn nhóm có miễn dịch tự nhiên nhờ khỏi bệnh. Những F0 khỏi Covid-19 có hiệu giá kháng thể trung ḥa là 216. Chỉ sau một liều vaccine mRNA, con số này đă tăng vọt lên 4.678. Tuy nhiên, sau mũi vaccine thứ 2, hiệu giá kháng thể trung ḥa không tăng ở những người này. Phát hiện mới về kháng thể của F0 khỏi bệnh - H́nh 2 Những F0 từng bị bệnh nặng có kháng thể mạnh hơn nhóm bị nhẹ hoặc không triệu chứng. Ảnh: Reuters. Từ kết quả này, nhóm tác giả kết luận các F0 khỏi Covid-19 chỉ cần tiêm một mũi vaccine cũng đă tăng đáng kể khả năng bảo vệ trước nCoV, giảm nguy cơ tái mắc bệnh. Đặc biệt, thời gian và cường độ của miễn dịch sau khi nhiễm SARS -CoV-2 đă được chứng minh là thay đổi tùy theo mức độ nghiêm trọng của biểu hiện lâm sàng. Nghiên cứu một lần nữa nhấn mạnh ngay cả khi khỏi Covid-19, F0 vẫn cần được tiêm vaccine (thời gian tŕ hoăn 6 tháng) để đạt được kháng thể bảo vệ tốt nhất. Vaccine được xem là phương pháp hiệu quả duy nhất hiện nay để ngăn đại dịch tiếp tục phức tạp. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và giới chức y tế các nước đă cấp phép sử dụng khẩn cấp nhiều loại vaccine. Tuy nhiên, các chiến dịch tiêm chủng cần nhiều thời gian. Sự xuất hiện của các biến chủng khiến nhiều người lo ngại chúng sẽ kháng lại vaccine. HIện nay, các vaccine Covid-19 đều dựa trên protein đột biến của chủng SARS-CoV-2 ban đầu. Trong khi đó, các kháng thể trung ḥa (nAbs) được tạo ra sau khi mắc Covid-19 hoặc tiêm chủng sẽ bảo vệ chúng ta khỏi virus. Song, kháng thể có hiệu lực bao lâu là điều mà giới chuyên gia luôn quan tâm. Một số nghiên cứu ước tính sự tồn tại của hiệu giá nAb sau mắc Covid-19, dù vậy, rất ít trong số đó theo dơi trong thời gian đủ dài để trả lời, nhất là với các biến chủng đáng quan tâm (VOC), cần theo dơi (VOI). Các dữ liệu trước đây cho thấy kháng thể trung ḥa ở F0 khỏi bệnh thường biến mất sau 3 tháng. Tuy nhiên, một loạt báo cáo gần đây chỉ ra chúng vẫn được duy tŕ trong thời gian dài. Nghiên cứu từ nhóm chuyên gia Nhật Bản được xem là giúp bổ sung dữ liệu quư giá về hiệu lực của kháng thể ở người khỏi Covid-19, tiêm vaccine, nhất là với thời gian theo dơi lâu (một năm). Tuy nhiên, trái ngược với báo cáo của nhóm chuyên gia Nhật Bản, một nghiên cứu trước đó cho thấy hơn 65% F0 tham gia không có kháng thể hoặc mức nAbs giảm nhanh sau 6 tháng mắc Covid-19. Nghiên cứu thực hiện trên 164 F0. Chuyên gia: 30% bệnh nhân "hậu Covid-19" bị stress, trầm cảm Thống kê cho thấy có 30-40% bệnh nhân Covid-19 sau khi khỏi bệnh gặp vấn đề lo lắng, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ và stress sau sang chấn. Thông tin này được thầy thuốc ưu tú, BS Đinh Quang Thanh, Bệnh viện Phục hồi chức năng và Điều trị bệnh nghề nghiệp TPHCM, cho biết tại hội thảo trực tuyến Phục hồi chức năng hậu Covid-19 diễn ra chiều 1/10. BS Thanh đánh giá, bệnh nhân Covid-19 có thể để lại rất nhiều di chứng sau điều trị khỏi bệnh. Theo ông, điển h́nh nhất là di chứng ở phổi, khó thở, giảm khả năng gắng sức và thiếu oxy... những triệu chứng và dấu hiệu thường dai dẳng. Hạn chế sinh lư phổi, tổn thương dạng kính mờ và xơ phổi trên h́nh ảnh học đă được ghi nhận khi theo dơi những người sống sót sau Covid-19. Có 20-30% huyết khối vi mạch phổi và huyết khối lớn đă được quan sát thấy ở bệnh nhân mắc bệnh. Các t́nh trạng trên thường xuất hiện 4-6 tuần sau khi xuất viện đối với những người bị Covid-19 cấp tính thể nặng, thể nguy kịch, lớn tuổi hoặc có nhiều bệnh đi kèm. Chuyên gia: 30% bệnh nhân hậu Covid-19 bị stress, trầm cảm - H́nh 1 Theo các bác sĩ, bệnh nhân Covid-19 có thể để lại rất nhiều di chứng sau điều trị khỏi bệnh. Ngoài ra, bệnh nhân có nhiều ảnh hưởng về tim mạch, huyết học, thận, đặc biệt là di chứng tâm thần kinh. Cụ thể, họ có thể gặp những bất thường dai dẳng có thể bao gồm mệt mỏi, đau cơ, nhức đầu, rối loạn thần kinh thực vật và suy giảm nhận thức (chứng sương mù năo). Thống kê cho thấy có 30-40% những người sống sót sau Covid-19 gặp vấn đề lo lắng, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ và rối loạn stress sau sang chấn (PTSD). Các tác nhân góp phần gây ra bệnh lư thần kinh trong Covid-19 chủ yếu do sự rối loạn điều ḥa miễn dịch, viêm, huyết khối vi mạch, tác dụng gây đông máu của thuốc và tác động tâm lư xă hội; ngoài ra có thể do nhiễm virus trực tiếp, viêm thần kinh, và thoái hóa thần kinh. Hàng loạt cuộc khám nghiệm tử thi đă chỉ ra rằng SARS-CoV-2 có thể gây ra những thay đổi trong nhu mô năo và mạch máu, dẫn đến t́nh trạng viêm ở tế bào thần kinh, tế bào hỗ trợ và mạch máu năo. 20-40% bệnh nhân xuất viện khỏi ICU được ghi nhận rơ ràng vấn đề suy giảm nhận thức lâu dài. Chuyên gia: 30% bệnh nhân hậu Covid-19 bị stress, trầm cảm - H́nh 2 Theo các bác sĩ, SARS-CoV-2 có thể gây tổn thương đa cơ quan, trong đó chính yếu là tổn thương cơ quan hô hấp, Từ thực tế điều trị các bệnh nhân hậu Covid-19 tại bệnh viện, bác sĩ Thanh cho rằng, các liệu pháp tiêu chuẩn nên được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa đối với các biến chứng thần kinh như đau đầu. Đánh giá thêm về tâm thần kinh nên được xem xét trong bối cảnh bệnh sau cấp tính ở bệnh nhân suy giảm nhận thức, cũng như cần có các công cụ sàng lọc tiêu chuẩn để xác định bệnh nhân lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, PTSD, rối loạn chuyển hóa máu và mệt mỏi. Bác sĩ nhận định, sắp tới nhu cầu chăm sóc sức khỏe với những hậu quả Covid-19 để lại sẽ tiếp tục tăng. Việc chăm sóc những bệnh nhân Covid-19 không chỉ là thời gian nằm viện mà cần phối hợp nhóm đa chuyên môn để tiếp tục chăm sóc cho những bệnh nhân này khi xuất viện điều trị ngoại trú. "Cần ưu tiên điều trị những trường hợp có nguy cơ cao của t́nh trạng hậu Covid-19 cấp tính, gồm bệnh nhân thể nặng, nguy kịch, những người dễ tổn thương (như người già, người sau ghép tạng, tiền sử ung thư,...) và những người có triệu chứng dai dẳng khó chịu. Phải thiết lập các pḥng khám chuyên về Covid-19, có nhiều chuyên gia để có thể hỗ trợ cùng chăm sóc bệnh nhân" - bác sĩ Quang Thanh nói. TS.BS Phan Minh Hoàng, Giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng và Điều trị bệnh nghề nghiệp chia sẻ, khi số lượng bệnh nhân khỏi Covid-19 tăng lên, ngành Phục hồi chức năng càng có vai tṛ rơ rệt trong việc hạn chế đến mức tối thiểu các di chứng. "SARS-CoV-2 gây tổn thương đa cơ quan, trong đó chính yếu là tổn thương cơ quan hô hấp, v́ vậy phục hồi chức năng hô hấp giữ vai tṛ chủ đạo. Bên cạnh đó, phải hết sức lưu ư đến việc phục hồi chức năng nhằm hạn chế di chứng đến các nhóm cơ quan khác" - TS.BS Phan Minh Hoàng khuyến cáo. |
Hai liệu pháp phục hồi sức khỏe sau Covid-19
THÚY QUỲNH15:12 30/09/2021 Các nhà khoa học Úc phát hiện 12 kháng thể hàng đầu ngăn chặn virus SARS-CoV-2Khuẩn chết người từ hải sản sống, hàu sống gây tử vong như thế nào? Châm cứu, xoa bóp toàn thân giúp nâng cao thể trạng, điều ḥa công năng các tạng phủ, giúp cân bằng trạng thái tâm sinh lư hậu Covid-19. Theo Hướng dẫn tạm thời sử dụng y dược cổ truyền để pḥng, chống dịch Covid-19 Bộ Y tế ban hành ngày 25/9, ở giai đoạn hồi phục đối với người bệnh đạt tiêu chuẩn xuất viện theo quy định của Bộ Y tế, có thể tiếp tục điều trị bằng y học cổ truyền. Hai liệu pháp giúp hồi phục sức khỏe hậu Covid-19, gồm: Liệu pháp châm cứu Thể phế tỳ khí suy , triệu chứng lâm sàng là mỏi mệt uể oải, buồn nôn, ăn kém, đại tiện kém, phân lỏng không hết băi, lưỡi nhạt bệu. Cách thức là: Châm bổ các huyệt quan nguyên, khí hải, túc tam lư, thái khê, phế du, tỳ du, thận du; Châm tả vào các chuyệt phong long, âm lăng tuyền; Cứu vào huyệt quan nguyên, khí hải. Căn cứ bệnh trạng, thầy thuốc gia giảm phương huyệt phù hợp. Sử dụng phương pháp điện châm và thủy châm, vitamin nhóm B kết hợp; một liệu tŕnh 15 ngày, chọn 5-15 huyệt. Thể khí âm lưỡng hư , triệu chứng lâm sàng là mệt mỏi, miệng khô, khát, nhiều mồ hôi, ăn kém, sốt hâm hấp hoặc không sốt, ho khan ít đờm. Cách thức: Châm bổ vào huyệt quan nguyên, khí hải, túc tam lư, tam âm giao, thái khê, phục lưu, âm cốc, khúc tuyền, phế du, tâm du, can du, thận du; B́nh bổ b́nh tả vào huyệt thái xung, nội quan. Căn cứ bệnh trạng, thầy thuốc gia giảm phương huyệt phù hợp. Phương pháp điện châm và thủy châm, một liệu tŕnh 15 ngày, chọn 5-15 huyệt. Thể khí hư huyết ứ , triệu chứng lâm sàng gồm mệt mỏi, khó thở, thở gấp, đau tức ngực, đau lâu ngày không đỡ, đau nhói, khô miệng không muốn uống nước, trống ngực, mất ngủ hay mơ, phiền táo, hay tức giận, lưỡi đỏ xạm, mạch nhanh. Cách thức: Châm bổ vào các huyệt quan nguyên, khí hải, túc tam lư, tam âm giao, tâm du, can du, thận du, thần môn; Châm tả vào huyết hải, lương khâu, hợp cốc, liệt khuyết, thái xung. Phương pháp điện châm và thủy châm, một liệu tŕnh 15 ngày, chọn 5-15 huyệt. Video đang HOT Thể khí huyết hư : Triệu chứng lâm sàng gồm tinh thần mệt mỏi, đoản hơi đoản khí, ho khan không đờm, dễ mệt mỏi, ăn uống kém, tay chân vô lực, hoa mắt chóng mặt, hồi hộp, mất ngủ, sắc mặt trắng xanh không tươi, móng tay chân nhợt, trong người nóng lại sợ lạnh, chất lưỡi non bệu. Cách thức: Châm bổ huyệt quan nguyên, khí hải, túc tam lư, tam âm giao, tâm du, can du, thận du, thần môn. Phương pháp điện châm và thủy châm, một liệu tŕnh 15 ngày, chọn 5-15 huyệt. Hai liệu pháp phục hồi sức khỏe sau Covid-19 - H́nh 1 Bác sĩ sau khi châm kim xong cho một bệnh nhân , sẽ cho kích thích huyệt bằng máy điện châm để tăng hiệu quả điều khí. Ảnh: Thanh Huế Liệu pháp xoa bóp toàn thân Ngồi xếp bằng, hoa sen, trên ghế, lưng thẳng, mặt nh́n thẳng, xát nóng hai ḷng bàn tay với nhau. Dùng hai tay xoa bóp cho cơ thể, làm từ trên xuống dưới cơ thể Đầu tiên, xát vùng đỉnh đầu, từ trước ra sau, day huyệt bách hội; xát hai bên cạnh đầu, miết từ giữa trán ra hai bên thái dương, day nhẹ huyệt thái dương hai bên rồi miết quanh hốc mắt, miết từ đầu trong hai cung lông mày ra. Tiếp tục xát hai bên cánh mũi, day huyệt nghinh hương hai bên; xát vùng má, miệng. Sau đó, áp hai tay vào tai, bật các ngón tay vào vùng gáy (đánh trống tai), xát vùng gáy, hai tay đan vào nhau xát, day huyệt phong tŕ hai bên; xát vùng cổ, dùng ḷng bàn tay xát cổ từ trên xuống, day huyệt thiên đột; xát vùng vai, tay phải xát vai trái và ngược lại; xát vùng tay, tay phải xát cho tay trái và ngược lại; day huyệt hợp cốc, khúc tŕ, nội quan, trung phủ hai bên. Tiếp tục xát vùng ngực sườn, tay phải xát vùng ngực sườn trái và ngược lại, day huyệt đản chung; xát vùng bụng từ phải qua trái thuận theo chiều kim đồng hồ; xát vùng lưng, nắm hai tay, đưa sau và xát dọc hai bên cạnh cột sống; xát vùng đùi, cẳng chân, dùng hai tay xát cho từng chân. Day huyệt huyết hải, túc tam lư, tam âm giao. Cuối cùng, xát nóng hai ḷng bàn chân, dùng gốc bàn tay xát nóng ḷng bàn chân; day huyệt dũng tuyền. Xoa bóp toàn thân có tác dụng làm ấm nóng toàn thân, tăng cường lưu thông khí huyết, tăng cường công năng tạng phế (phế chủ b́ mao), điều ḥa công năng các tạng phủ, giúp cân bằng trạng thái tâm- sinh lư. Do đó, nâng cao sức khỏe pḥng chống bệnh tật, giúp giải tỏa trạng thái căng thẳng tâm lư, nâng cao chính khí pḥng chống bệnh tật. Tập vào sáng, chiều, tối mỗi ngày, mỗi lần 10-15 phút. |
4 sai lầm nghiêm trọng F0 hay gặp khi điều trị tại nhà
Dưới đây, các bác sĩ sẽ chia sẻ về những sai lầm F0 hay mắc phải. 4 sai lầm nghiêm trọng F0 hay gặp khi điều trị tại nhà - H́nh 1 Bác sĩ Lê Đức Thế Tài - Đang học nội trú tại trường Đại Học Y Dược TP.HCM, đă tham gia cấp cứu các ca F0 tại cộng đồng - chia sẻ đến nay, t́nh h́nh dịch tại TP HCM đă có nhiều tín hiệu đáng mừng. Nhớ lại thời điểm tháng 8, khi tham gia cấp cứu F0 trong cộng đồng, bác sĩ Tài cũng stress v́ nhiều người cầu cứu quá. Suốt những ngày theo dơi F0 tại cộng đồng, bác sĩ Tài gặp nhiều trường hợp khó. Có nhiều ca bệnh SpO2 giảm xuống dưới 90 nhưng người bệnh không vào bệnh viện, bác sĩ giải thích nhưng bệnh nhân vẫn xin ở nhà. Nhưng cũng có bệnh nhân chỉ khó thở do mất b́nh tĩnh th́ lại kiên quyết xin vào bệnh viện để được theo dơi. Thạc sĩ Lê Phước Truyền - Giảng viên trường Đại học Y Dược TP.HCM cho biết trong quá tŕnh theo dơi F0 tại nhà, điều gây cản trở và khó khăn nhất cho các bác sĩ là có những trường hợp bệnh nhân v́ quá hoảng sợ mà tự ư dùng thuốc lung tung. BS Truyền cho biết có nhiều bệnh nhân khi là F0 th́ mua sẵn toa thuốc theo tư vấn trên mạng, về sau uống vô tội vạ. 4 sai lầm nghiêm trọng F0 hay gặp khi điều trị tại nhà - H́nh 2 F0 theo dơi tại nhà ở TP HCM. Khi họ t́m tới bác sĩ, hỏi ra mới biết họ đă dùng rất nhiều loại thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩ, ví dụ như thuốc kháng đông, kháng viêm. Cuối cùng, khi họ thật sự cần uống thuốc đó th́ nó lại phản tác dụng và bệnh trở nặng. Có những ca qua đến ngày thứ 10 rồi mà vẫn c̣n nặng và phải theo dơi sát là v́ đă tự ư uống thuốc. Sau 1 thời gian tư vấn, ăn ngủ cùng F0, BS Dương Duy Khoa - Giảng viên Bộ môn Nội, Khoa Y - Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh - đă đúc kết được 4 sai lầm mà F0 hay gặp phải nhất khi tự theo dơi ở nhà: Thứ nhất , người bệnh dùng thuốc không đúng: - Không sử dùng tùy ư các gói thuốc trên mạng mà không có sự chỉ dẫn cụ thể của bác sĩ. - Người bệnh không nên dùng gói thuốc B (gồm các thuốc kháng viêm, kháng đông) trước khi có khuyến cáo tránh tăng thêm nguy hiểm. Thứ hai, không theo dơi sát SpO2 (nồng độ oxy máu) - Chủ động theo dơi Sp02 từ 2-3 lần/ngày để phát hiện sớm t́nh trạng giảm oxy máu. - Cần theo dơi kể cả khi không thấy khó thở, chỉ hơi mệt nhẹ và ăn uống b́nh thường. - Những người có nguy cơ cao bao gồm người trên 65 tuổi, hoặc những người có bệnh nền hay thể trạng béo ph́ nên chủ động theo dơi SpO2 hàng ngày. Thứ ba, người bệnh tin rằng có oxy là đủ - Các F0 có dấu hiệu khó thở nhiều và SpO2 - Cần phải theo dơi nồng độ oxy trong máu có cải thiện hay không và theo dơi các chỉ số khác như tần số thở, tần số tim và thở có co kéo hay không cần phải chuyển vào các bệnh viện để tiện theo dơi. Thứ tư, F0 không chuẩn bị t́nh huống xấu cho ḿnh. - Nếu thuộc nhóm nguy cơ cao, cần trao đổi trước với người thân về các t́nh huống có thể xảy ra. - Gia đ́nh nên chuẩn bị các số điện thoại liên lạc với các trung tâm y tế phường, quận, các nơi hỗ trợ y khoa cần thiết, cấp cứu,.. đề pḥng các trường hợp cấp cứu. |
Hỏi đáp vắc xin Covid-19: Bệnh nhân ung thư có tiêm pḥng được không?
HỒNG HẢI11:34 13/08/2021 Hướng dẫn mới: Bệnh nhân nào được chỉ định dùng thuốc Remdesivir?Một loại thực phẩm đặc biệt có thể kéo dài tuổi thọ lên tới 5 năm Hàng chục câu hỏi của bệnh nhân ung thư gửi đến báo Dân trí, hỏi chuyên gia họ là bệnh nhân ung thư có được/có nên tiêm vắc xin pḥng Covid-19 hay không? Rất nhiều bệnh nhân ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư tuyến giáp… gửi câu hỏi đến báo Dân trí, mong được tư vấn xem có thể tiêm pḥng vắc xin Covid-19 hay không. Dưới đây là một số câu hỏi của độc giả: - Tôi năm nay 50 tuổi, đang điều trị ung thư tuyến giáp. Tôi đă cắt toàn bộ tuyến giáp và điều trị Iot phóng xạ đến nay được 6 tháng. T́nh trạng sức khỏe hiện tại ổn định. Tôi xin hỏi bác sĩ trường hợp của tôi có tiêm vắc xin được không. Nếu tiêm th́ cần lưu ư với những loại vắc xin nào? - Tôi bị ung thư tuyến giáp và bị cắt toàn bộ từ năm 2013, hiện nay hàng năm vẫn tái khám tại bệnh viện. Tôi bị thêm bệnh sỏi và Polyp mật, bệnh máu nhiễm nữa. Hỏi tôi có đủ sức khỏe để tiêm vắc xin không ạ? - Tôi bị ung thư vú đă điều trị khỏi được 3 năm, hiện tại đang uống thuốc nội tiết mỗi ngày và đi khám định kỳ 4 tháng/1 lần. Vậy xin hỏi bác sĩ tôi có thể tiêm vắc xin Covid-19 này không? Xin cảm ơn bác sĩ. - Con gái tôi bị ung thư trung thất từ năm 9 tuổi, nay đă điều trị khỏi được 9 năm, hiện sức khỏe b́nh thường, con tôi có nên tiêm vắc xin Covid-19 hay không? - Tôi bị ung thư dạ dày phát hiện giai đoạn sớm, chỉ nội soi hớt lớp niêm mạc tổn thương. Bệnh đă ổn định 2 năm nay, tôi có nên tiêm vắc xin Covid-19 hay không?… Video đang HOT Hỏi đáp vắc xin Covid-19: Bệnh nhân ung thư có tiêm pḥng được không? - H́nh 1 PGS.TS Đào Xuân Cơ , Phó giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, Tổng Thư kư Hội Hồi sức cấp cứu và chống độc Việt Nam trả lời: Những người mắc ung thư, đang điều trị ổn định, nên tiêm vắc xin Covid-19. Bởi đây là nhóm bệnh nhân dễ bị diễn biến nặng nhất khi Covid-19 tấn công. Khi mắc Covid-19, mang sẵn bệnh nền, bệnh dễ diễn biến nặng hơn, thậm chí đe dọa tính mạng người bệnh. Trong hướng dẫn tiêm pḥng vắc xin Covid-19 của Bộ Y tế cũng đă nêu rơ, những người có bệnh nền, bệnh măn tính thuộc nhóm cần thận trọng khi tiêm pḥng, nhưng hoàn toàn có thể tiêm pḥng khi được khám, sàng lọc kỹ. GS.TS Mai Trọng Khoa , nguyên Phó Giám đốc BV Bạch Mai, nguyên Giám đốc Trung tâm y học hạt nhân và ung bướu (BV Bạch Mai) cho biết, tại thời điểm này, bệnh nhân ung thư có thể được tiêm vắc xin pḥng Covid-19 nếu không có chống chỉ định với các thành phần của vắc xin. Hướng dẫn lâm sàng tạm thời của Trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa dịch bệnh (CDC) của Mỹ cũng đă bàn luận về những người bị suy giảm miễn dịch. Hướng dẫn nêu rơ: “Những người bị suy giảm miễn dịch vẫn có thể tiêm vắc xin pḥng Covid-19 nếu họ không có chống chỉ định tiêm chủng. Tuy nhiên, họ nên được tư vấn về các vấn đề an toàn và hiệu quả của vắc xin chưa rơ trong quần thể bị suy giảm miễn dịch cũng như khả năng đáp ứng miễn dịch với vắc xin và cần phải tiếp tục tuân theo tất cả những hướng dẫn hiện hành để tự bảo vệ ḿnh chống lại Covid”. Tiêm vắc xin pḥng Covid-19 mang lại lợi ích và điều quan trọng là làm giảm nguy cơ lây nhiễm và giảm mức độ nghiêm trọng của Covid-19 với bệnh nhân ung thư khi nhiều bằng chứng gần đây cho thấy họ có tỉ lệ nhiễm trùng nặng cao hơn. V́ thế, những bệnh nhân ung thư đang điều trị ổn định, hoàn toàn có thể yên tâm đăng kí tiêm vắc xin Covid-19. Bệnh nhân sẽ được bác sĩ khám sàng lọc, tư vấn theo dơi sau tiêm vắc xin. Phát hiện ung thư bàng quang sau cơn tiểu khó Người đàn ông 68 tuổi, đi tiểu buốt, tiểu khó kèm máu cục, đến bệnh viện cấp cứu phát hiện ung thư bàng quang di căn hạch chậu. Bác sĩ Nguyễn Văn Dũng - Trưởng Khoa Ung bướu 1, Bệnh viện Băi Cháy, ngày 5/8, cho biết bệnh nhân tiền sử đái tháo đường, đă phẫu thuật nội soi cắt u bàng quang hai năm trước. Sau khi kiểm tra, xét nghiệm, bác sĩ chỉ định phẫu thuật cắt bàng quang, đưa niệu quản da, cấp cứu người bệnh. Trong lúc mổ, bác sĩ phát hiện toàn bộ bàng quang là khối kích thước 10x15 cm cứng chắc, xâm lấn thanh mạc, phúc mạc, tiểu khung, dính vào mặt trước trực tràng hạch chậu hai bên cứng chắc. Phẫu thuật viên đă cắt toàn bộ bàng quang, vét hạch chậu hai bên, loại bỏ nhân di căn phúc mạc, đưa niệu quản ra da hai bên với mục tiêu điều trị triệt căn ung thư và kéo dài thời gian sống cho người bệnh. "Kỹ thuật này khó, chuyên sâu trong phẫu thuật tiết niệu, được chỉ định cho bệnh nhân ung thư bàng quang xâm lấn lớp cơ khi không thể phẫu thuật nội soi", bác sĩ nói. Sau mổ, kíp tiếp tục theo dơi, pḥng các tai biến như chảy máu, nhiễm khuẩn tiết niệu, tắc dẫn lưu niệu quản ra da, tắc ruột, dính ruột.... Phát hiện ung thư bàng quang sau cơn tiểu khó - H́nh 1 Bác sĩ kiểm tra sức khỏe bệnh nhân sau phẫu thuật. Ảnh: Bệnh viện cung cấp Ung thư bàng quang là bệnh lư ác tính thường gặp thứ hai trong các loại ung thư đường tiết niệu và có xu hướng tăng do hút thuốc lá, làm việc trong môi trường ô nhiễm, tiếp xúc với hóa chất... Bệnh phổ biến ở cả nam giới và nữ giới. Các dấu hiệu cảnh báo sớm cần lưu ư như tiểu máu, tiểu nhiều lần, tiểu đau, đau hông hoặc lưng, gầy sút cân không rơ nguyên nhân, các triệu chứng của nhiễm trùng đường tiểu, tắc nghẽn đường tiểu do u xâm lấn hay do cục máu đông... Bệnh có thể được phát hiện sớm bằng các phương pháp chẩn đoán h́nh ảnh như siêu âm, chụp CT hoặc MRI để đánh giá mức độ lan rộng của khối u, t́nh trạng di căn hạch trong khung chậu hoặc sau phúc mạc, di căn tạng, phổi, xương và t́nh trạng tắc nghẽn đường niệu... Về điều trị, ở giai đoạn sớm, khối u chưa xâm lấn lớp cơ bàng quang, bác sĩ có thể cắt đốt nội soi để điều trị, phối hợp với liệu pháp bơm hóa chất nội bàng quang dự pḥng tái phát tại chỗ. Những trường hợp đa u, u tái phát nhiều lần, tái phát nhanh, xâm lấm sâu tới lớp cơ bàng quang mà c̣n chỉ định phẫu thuật có thể cân nhắc cắt bán phần hay toàn bộ bàng quang tùy vào vị trí, độ xâm lấm và số lượng u. Để pḥng tránh bệnh ung thư bàng quang, bác sĩ Dũng khuyến cáo người dân bỏ thói quen hút thuốc lá, không hút thuốc lá ở nơi công cộng, bảo hộ đầy đủ khi làm việc tại môi trường độc hại. Một số bệnh lư như viêm bàng quang, nhiễm trùng đường tiểu... cần được điều trị dứt điểm để tránh những tổn thương tại bàng quang. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lư, luyện tập thể dục thể thao hằng ngày để nâng cao sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Kiểm tra sức khỏe định kỳ. Khi phát hiện có bất thường cần đến cơ sở chuyên khoa tiết niệu, ung bướu để được tư vấn, điều trị hiệu quả. |
Thủ thuật 15 phút giúp giảm nguy cơ mắc loại ung thư phải cắt “cậu nhỏ”
TÚ ANH10:43 30/07/2021 Bắc Ninh thực hiện mô h́nh ‘cùng ăn, cùng ở, cùng làm’ tại các doanh nghiệpNgày càng nhiều nước đồng ư tiêm trộn vắc xin Covid-19 90% bệnh nhân ung thư dương vật bị hẹp bao quy đầu . V́ vậy, các bác sĩ khuyến cáo nam giới cần thực hiện thủ thuật cắt bao quy đầu để giảm nguy cơ mắc loại ung thư dẫn đến phải cắt “cậu nhỏ”. Tại Bệnh viện Da liễu Trung ương tiếp nhận nhiều trường hợp nam giới trưởng thành đến viện trong t́nh trạng đầu dương vật chảy dịch, xuất hiện khối sùi… có mùi khó chịu. Không ít trong số đó được chẩn đoán ung thư dương vật, phải cắt bỏ một phần, hoặc cắt bỏ hoàn toàn “cậu nhỏ”, gây ảnh hưởng nhiều đến tâm lư, cuộc sống người bệnh. Thủ thuật 15 phút giúp giảm nguy cơ mắc loại ung thư phải cắt cậu nhỏ - H́nh 1 Bác sĩ Nguyễn Đ́nh Quân, Khoa Phẫu thuật thẩm mỹ và phục hồi chức năng, Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết, có những ca bệnh là thanh niên trẻ, chưa lập gia đ́nh, nhưng v́ phát hiện ung thư giai đoạn muộn nên các bác sĩ vẫn phải cắt bỏ phần dương vật bị ung thư. “Đa phần bệnh nhân đến viện để khám trong t́nh trạng chảy dịch, có khối sùi… v́ nghĩ viêm nhiễm bao quy đầu, do bệnh nhân bị hẹp bao quy đầu . V́ có biểu hiện ở vùng “nhạy cảm” nên phần lớn mọi người đều ngại đi khám, có trường hợp có dấu hiệu cả năm mới đến viện, nên bệnh đă ở giai đoạn muộn, thậm chí có t́nh trạng di căn xa, phải cắt bỏ toàn bộ dương vật, nạo vét hạch hai đùi”, BS Quân cho biết. Theo đó, ung thư dương vật hay gặp nhất ở nam giới độ tuổi 40-50, một số trường hợp gặp ở người trẻ tuổi, thậm chí chưa lập gia đ́nh. BS Quân cho biết, không phải ai bị hẹp bao quy đầu cũng đều bị ung thư dương vật. Tuy nhiên có đến 90% bệnh nhân ung thư dương vật có hẹp bao quy đầu. Do hẹp bao quy đầu kéo dài là yếu tố tạo điều kiện khiến nam giới bị viêm mạn tính niêm mạc bao quy đầu và quy đầu. T́nh trạng viêm kéo dài nhiều năm có thể gây biến đổi tế bào và diễn tiến thành ung thư. Tuy nhiên nhiều nam giới hẹp bao quy đầu chủ quan v́ không ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như quan hệ t́nh dục. Video đang HOT V́ thế, BS Quân khuyến cáo nam giới cần xử lư t́nh trạng hẹp bao quy đầu. Đây là một thủ thuật đơn giản, có thể thực hiện ở các cơ sở y tế có bác sĩ ngoại khoa. Chỉ trong 15 phút thực hiện thủ thuật, sẽ giảm được nguy cơ mắc căn bệnh ung thư dẫn đến phải cắt bỏ “cậu nhỏ”. Nam giới nên khám và điều trị hẹp bao quy đầu từ sớm. Tùy t́nh trạng hẹp của bao quy đầu, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Với ung thư dương vật, phát hiện sớm sẽ giúp điều trị bảo tồn, cơ hội sống rất tốt cho bệnh nhân. C̣n nếu đến muộn (từ giai đoạn 2) việc điều trị đă rất phúc tạp, đại đa số phải cắt cụt hoàn toàn, nạo vét hạch bẹn hai bên, xem t́nh trạng đă xâm lấn di căn hay chưa. V́ thế, khi xuất hiện các t́nh trạng như viêm, sưng khi bị hẹp bao quy đầu, có nốt sùi nhỏ, loét ở vùng quy đầu, dễ chảy máu khi vệ sinh hoặc khi quan hệ t́nh dục… cần đến bệnh viện khám để được chẩn đoán, điều trị tốt nhất. 3 thủ phạm gây nên căn bệnh ung thư ở nam giới, biết trước để pḥng Ung thư 'cậu nhỏ' có tỷ lệ tử vong cao, trong khi đó người bệnh thường e dè không đến khám, một số khác th́ chữa theo 'bác sĩ Google' dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng. Gia tăng ca bệnh Theo bác sĩ Nguyễn Đ́nh Quân - Phó trưởng khoa Phẫu thuật Tạo h́nh thẩm mỹ - Phục hồi chức năng - Bệnh viện Da liễu Trung ương, những năm gần đây bệnh nhân bị ung thư dương vật tới điều trị ngày càng tăng. Ở Hà Nội đă có nghiên cứu cho thấy ung thư dương vật chiếm 2,1 %, ở TP.HCM ung thư dương vật chiếm 3 % . Tại BV Da liễu Trung ương 1 tháng có khoảng 10% bệnh nhân bị ung thư dương vật so với các bệnh ung thư da tới khám. BS Quân cho biết ung thư dương vật có nhiều nguyên nhân, trong đó nổi bật nhất là 3 nhóm sau: Thứ nhất hẹp bao quy đầu, có nghiên cứu chỉ ra rằng gần 90 % ung thư dương vật có liên quan tới hẹp bao quy đầu và bán hẹp bao quy đầu. Bao quy đầu bị hẹp làm cho quy đầu không lộn ra được, bựa sinh dục, cặn nước tiểu đọng lại làm cho vùng đầu dương vật viêm nhiễm và t́nh trạng này xảy ra thường xuyên dẫn đến viêm nhiễm măn tính, thay đổi các tế bào, bị K hóa dần dần và người bị chít hẹp bao quy đầu dễ bị ung thư dương vật hơn người b́nh thường. Thứ hai, theo bác sĩ Quân, đó là do virus HPV đây là virus gây u nhú trên người. Ở sinh dục gây sùi mào gà, viêm nhiễm măn tính. Virus có thế làm tế bào biến đổi chuyển thành ung thư dương vật. Thứ ba, một số bệnh lư da thể măn tính như hồng sản, bạch sản, loét dương vật lâu liền cũng gây ra. 3 thủ phạm gây nên căn bệnh ung thư ở nam giới, biết trước để pḥng - H́nh 1 BS Quân cho biết về nguyên nhân gây ung thư dương vật. Dấu hiệu sớm nhận biết ung thư dương vật đó là xuất hiện sẩn chắc, cứng ở vùng quy đầu, nốt hồng ban. Vùng sẩn này có thể đau tức, dễ loét, dễ ra máu, tiến triển theo thời gian loét rộng ra hơn, loét thâm nhiễm sâu hơn, bờ loét nham nhở, dễ ra máu. Một số thể sùi lên như súp lơ và tiết dich, tiết mủ, tiết máu gây mùi hôi thối lúc này có thể bệnh đă tiến triển nặng. Ung thư dương vật là bệnh lư ác tính có thể di căn gây tử vong. Nhưng nếu phát hiện sớm có thể điều trị, tỷ lệ khỏi sau 5 năm gần như đạt 100 %. Ở giai đoạn muộn tế bào đă di căn hạch, cơ quan khác th́ tỷ lệ sống 5 năm không c̣n nhiều. Tâm lư ngại ngùng Nhận thức của người dân đối với ung thư dương vật c̣n chưa cao. Theo bác sĩ Quân, khi bị bệnh ở vùng sinh dục th́ họ thường ngại. Nhiều người ngại không biết nói với ai, tâm lư ngại ngùng khiến họ đến viện muộn. Khi cắt bỏ bộ phận sinh dục th́ ảnh hưởng tới chức năng sinh sản, chức năng tiểu tiện, tác động rất lớn cho người bệnh. Nhiều bệnh nhân không chấp nhận điều đó và không hợp tác điều trị với bác sĩ. Với bệnh nhân đến muộn, bác sĩ vẫn điều trị nhưng tiên lượng nặng nề hơn. Bác sĩ thường phải cắt cụt dương vật, nạo hạch và phải chuyển qua các chuyên khoa hóa trị, xạ trị để kéo dài cuộc sống nhưng tỷ lệ sống trên 5 năm cũng chỉ đạt từ 20 - 30 %. Hơn 10 năm trước, hầu như bệnh nhân chỉ bị cắt bỏ dương vật để điều trị nên ảnh hưởng rất lớn tới bệnh nhân nhưng hiện tại bệnh nhân bị ung thư dương vật có thể được tạo h́nh lại dương vật để có thể tự tin hơn, đi tiểu tiện b́nh thường, bệnh nhân cũng có thể giao hợp được. Bác sĩ Quân cho biết rất nhiều bệnh nhân đến bệnh viện muộn ngoài ngại ngùng họ c̣n nghe lời đồn thổi đắp thuốc lá lên dương vật, sử dụng các bài thuốc gia truyền do chẩn đoán nhầm với sùi mào gà nên đi chữa theo hướng không chính thống, nhiều bệnh nhân ra pḥng khám điều trị chẩn đoán nhầm và điều trị sai nên nhiều người đến bệnh viện trong t́nh trạng rất nặng. V́ vậy, bác sĩ Quân cho rằng khi vùng dương vật xuất hiện các sẩn, thay đổi màu sắc, biến đổi bất thường th́ nên khám ở các chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán kịp thời. |
Cẩn trọng với nguy cơ ung thư dương vật
PV20:50 19/04/2021 Rối loạn đông máu sau tiêm vaccine COVID-19 sẽ được xử lư như thế nào?Cứu cố gái bị chấn thương gan độ IV sau tai nạn giao thông Ung thư dương vật là bệnh ít gặp ở nam giới , nhưng hậu quả rất đáng ngại. Đây là t́nh trạng bệnh lư đặc biệt nghiêm trọng bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản . Cẩn trọng với nguy cơ ung thư dương vật - H́nh 1 Mỗi năm có tới 50 – 70 bệnh nhân đến điều trị ung thư dương vật tại Bệnh viện Da liễu Trung ương. Bệnh thường xuất hiện ở nam giới trên 40 tuổi và chiếm 6-8% tổng số các loại bệnh ung thư. Đây là một con số không hề nhỏ. Một bệnh nhân cho biết: “Trước khi vào viện tôi phát hiện ra bị ngứa, sủi lên một cái mụn như hạt đỗ, đi tiểu rát. Đến đây các bác sĩ khám và xét nghiệm, phát hiện ung thư”. Cẩn trọng với nguy cơ ung thư dương vật - H́nh 2 Video đang HOT Có nhiều yếu tố gây ung thư dương vật. Phổ biến nhất là do virus HPV gây sùi mào gà, hoặc do hẹp bao quy đầu dẫn đến chế độ vệ sinh kém, gây t́nh trạng viêm nhiễm kéo dài . Tuy vậy, đây là một căn bệnh c̣n xa lạ với nhiều người và nằm ở vị trí nhạy cảm nên người bệnh vẫn e ngại tới các cơ sở y tế thăm khám, đặc biệt là có những bệnh nhân điều trị bằng những phương pháp truyền miệng, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Bác sĩ Nguyễn Mạnh Tân, Khoa Phẫu thuật thẩm mỹ và Phục hồi chức năng cho biết: “Tổn thương ung thư dương vật nằm ở vị trí nhạy cảm. Thực tế là có một số bệnh nhân đến bệnh viện khi tổn thương rất là nặng, sùi lớn gây biến dạng dương vật, có những trường hợp thậm chí đă di căn. Trong khi đó, bệnh nhân vẫn rất e ngại việc đi khám. Cho nên với trường hợp ung thư dương vật có di căn th́ tỷ lệ sống và thời gian sống của bệnh nhân sẽ giảm xuống”. Hiện nay, với sự tiến bộ của y học mà những hậu quả của ung thư dương vật đă được hạn chế. Tuy nhiên bệnh nhân không nên chủ quan, bởi trong trường hợp ung thư di căn sẽ phải tiến hành vét hạch. Tùy thuộc vào mức dộ xâm lấn của ung thư có thể cắt cụt 1/3 hoặc 1/2 dương vật. V́ những lẽ đó, nam giới nên tầm soát ung thư sớm để bảo vệ sức khỏe cho bản thân. Nguy hại do ung thư dương vật Ung thư dương vật là bệnh hiếm gặp ở nam giới, nhưng hậu quả của bệnh th́ rất nghiêm trọng. Bệnh thường xuất hiện ở nam giới trên 40 tuổi, chiếm 6-8% tổng số các loại bệnh ung thư. Nguy hại do ung thư dương vật - H́nh 1 Ảnh minh họa Ung thư dương vật thường phát sinh trong rănh quy đầu hoặc trên quy đầu rồi nhanh chóng khiến bao quy đầu không kéo lên được nữa. Ung thư di căn theo đường bạch huyết vào các hạch ở bẹn và sau b́u. 70-80% trường hợp bị ung thư dương vật là phải cắt bỏ. Như vậy, bệnh gây ra hậu quả đáng ngại đến khả năng sinh sản và chất lượng sống của nam giới. Có nhiều yếu tố gây ung thư dương vật. Tuy nhiên, phổ biến nhất là do hẹp bao quy đầu, bựa sinh dục, t́nh dục không lành mạnh. Hẹp bao quy đầu không gây ung thư trực tiếp nhưng tạo điều kiện viêm mạn tính niêm mạc bao quy đầu và quy đầu. Quá tŕnh viêm nhiễm kéo dài nhiều năm làm biến dị tế bào niêm mạc, chuyển biến thành ung thư. Khi dương vật không được vệ sinh sạch sẽ khiến h́nh thành một lớp chất nhầy khá dày gọi là bựa sinh dục có thể gây ung thư. Ở nam giới mắc sùi mào gà, 15% trường hợp có các khối u phát triển theo hướng loạn sản tế bào, phá vỡ màng đáy có nguy cơ trở thành tiền ung thư là rất cao. T́nh dục không an toàn cũng là nguy cơ ung thư dương vật. Các triệu chứng ung thư dương vật theo từng giai đoạn. Ở giai đoạn sớm, dấu hiệu thường thấy là thay đổi màu da ở bộ phận sinh dục. Có cảm giác đau nhói hay âm ỉ ở dương vật. Bao quy đầu không thể di chuyển lên được, có u cục hoặc cảm giác có nốt sần, nổi mụn cóc, loét giống như h́nh hoa lơ, sau đó sẽ là loét rộng hơn; Có tiết dịch mùi hôi, rỉ máu ở đầu dương vật, nhất là sau khi giao hợp. Giai đoạn sau đó, bệnh ung thư sẽ tấn công vào các tuyến và tế bào bên trong, với biểu hiện: Các nốt to lên, loét cũng to lên, sâu thêm, xuất hiện bao quy đầu mỏng căng, sáng hơn. Có u hoặc các nốt loét xung quanh bao quy đầu. Giai đoạn muộn hơn (giai đoạn 3): Tế bào ung thư lan sang các hạch bạch huyết và hạch háng. Giai đoạn cuối: Bệnh ung thư sẽ lan rộng ra khắp dương vật và những khu vực khác xa hơn, với biểu hiện người bệnh gầy yếu, nôn ra máu, không muốn ăn... Khi thấy có dấu hiệu bệnh, nam giới nên đi khám ngay để được tư vấn điều trị kịp thời. |
Nguy cơ ung thư dương vật v́ sùi mào gà
THÚY QUỲNH19:47 12/01/2021 Phát hiện tự kỷ qua vơng mạcVỡ lá lách và thận sau tai nạn giao thông Nam thanh niên 30 tuổi, bộ phận sinh dục xuất hiện các nốt sần đỏ hồng kèm ngứa, được bác sĩ chẩn đoán ban đầu là sùi mào gà. Đây là một trong những bệnh lây truyền qua đường t́nh dục phổ biến nhất, gây ra bởi virus HPV (human papilloma virus). Bệnh nhân chưa lập gia đ́nh, thường xuyên có quan hệ t́nh dục không an toàn. Anh điều trị ở pḥng khám tư, bằng cách đốt sùi mào gà. Sau khi đốt, bệnh tái phát nhiều lần, diễn tiến nặng hơn, bí tiểu, đau đớn. Ngày 11/1, bệnh nhân đến Bệnh viện E khám. Bác sĩ Nguyễn Đ́nh Liên, Trưởng Khoa Phẫu thuật Thận – Tiết niệu nam giới , phát hiện nốt sùi mào gà đă ăn vào niệu đạo, nguy cơ hẹp niệu đạo, ung thư dương vật . Niệu đạo là ống dài nối từ bàng quang ra lỗ tiểu (lỗ sáo) để đưa nước tiểu ra bên ngoài. Ngoài ra, niệu đạo c̣n có chức năng trong việc dẫn tinh dịch ra ngoài. Các bác sĩ phẫu thuật cắt khối sùi mào gà, tạo h́nh niệu đạo cho bệnh nhân. May mắn, bệnh nhân giữ được dương vật, hiện sức khỏe ổn định. Nguy cơ ung thư dương vật v́ sùi mào gà - H́nh 1 Sùi mào gà do virus HPV gây ra. Ảnh: Guardian Bác sĩ Liên cho biết, người có nhiều bạn t́nh, quan hệ với bạn t́nh lạ, không sử dụng bao cao su, vệ sinh kém, ẩm ướt, bệnh nhân suy giảm hệ miễn dịch… có nguy cơ cao mắc sùi mào gà. Một trong những t́nh huống lây lan thường gặp mà nam giới ít ngờ là quan hệ bằng miệng (oral sex). Thời gian ủ bệnh sùi mào gà có khi 3 tuần đến 8 tuần, trung b́nh khoảng 3 tháng. Một số trường hợp bệnh biểu hiện triệu chứng sớm. Trong thời gian ủ bệnh, người bệnh rất khó phát hiện ḿnh đă nhiễm virus HPV. Triệu chứng sùi mào gà ở nam giới là bề mặt các nốt sùi mào gà ẩm ướt, ấn vào có mủ chảy ra, dễ bị chảy máu, tổn thương. Trên thân dương vật xuất hiện các mụn mọc đơn lẻ, nhô cao như những nhú gai, màu hồng, có chân hoặc cuống, không có cảm giác ngứa ngáy, đau hay khó chịu. Các nốt mụn mọc nhiều dần lên rồi liên kết với nhau thành các mảng to có đường kính khoảng vài cm, trông như mào con gà hay cái súp lơ. Nốt sùi mào gà có thể lan ra xung quanh cơ quan sinh dục như vùng dưới b́u, xung quanh lỗ hậu môn, bên trong lỗ hậu môn, niệu đạo, bao quy đầu, các nếp gấp bẹn… Một số trường hợp nốt sùi mào gà có thể to bằng nắm tay, tiết ra dịch và máu có mùi hôi thối, tanh. Video đang HOT Ngoài các triệu chứng điển h́nh trên, sùi mào gà c̣n xuất hiện ở miệng khi quan hệ t́nh dục không an toàn bằng đường miệng, ở mắt, các ngón tay, ngón chân. Khi đó xuất hiện các nốt màu hồng trông gần giống mụn cóc, mọc liền kề với nhau thành từng cụm lớn. Sùi mào gà ở miệng rất dễ bị nhầm lẫn với bệnh nhiệt miệng, viêm họng, nên cần cảnh giác. Nốt sùi mào gà c̣n nhỏ, độc lập và mọc ở khu vực bên ngoài, người bệnh có thể điều trị bằng thuốc. Các biện pháp vật lư như đốt lạnh nitơ lỏng, đốt điện, đốt laser CO2… có thể tiêu diệt được các nốt sùi mào gà mọc sâu bên trong. Phẫu thuật cắt bỏ hoặc nạo khối sùi mào gà được sử dụng trong trường hợp sùi lớn và lan tỏa. Bác sĩ cho biết, đốt sùi mào gà là quá tŕnh trị liệu đau đớn. Bệnh nhân phải chịu đựng nhiều bất tiện khi vệ sinh cá nhân, sinh hoạt thường ngày đảo lộn. Thực tế, nhiều người mang tâm lư e ngại nên không t́m hiểu đầy đủ thông tin, bỏ dở phác đồ, khiến bệnh ngày càng nghiêm trọng. Sùi mào gà nguy hiểm v́ làm tăng nguy cơ ung thư dương vật nếu không được điều trị. Một số nghiên cứu cho thấy khoảng 15% bệnh nhân nam bị sùi mào gà tiến triển thành ung thư dương vật. Bác sĩ khuyến cáo, hiện nay nhiều pḥng khám tư điều trị sùi mào gà không đúng quy tŕnh, tỷ lệ khỏi bệnh thấp, nguy cơ lan rộng, bệnh nhân mất cơ hội và thời gian vàng chữa khỏi bệnh nhanh. Bệnh nhân sùi mào gà cần nhanh chóng tới các bệnh viện điều trị. Pḥng tránh sùi mào gà tốt nhất là quan hệ t́nh dục chung thủy một vợ, một chồng. Tránh quan hệ t́nh dục với những người mà bạn không biết rơ về t́nh trạng sức khỏe. Luôn sử dụng bao cao su đúng cách trong quan hệ t́nh dục. Ngoài ra, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đặc biệt là bộ phận sinh dục, bằng xà pḥng trước và sau khi quan hệ. Khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện ra bệnh. “Cậu nhỏ” cũng bị ung thư Khi "cậu nhỏ" của phái mạnh có những dấu hiệu bất thường như những tổn thương sùi hoặc loét, nhất là tại quy đầu hoặc bao quy đầu... là lúc cần nghĩ tới căn bệnh ung thư. Dương vật là một phần của cơ quan sinh dục nam, có 2 chức năng chính: tiểu tiện và sinh dục. Nó bao gồm 3 phần h́nh trụ: 2 vật hang giống như ṇng súng có vai tṛ gây cương dương vật và vật xốp nằm chính giữa phía dưới 2 vật hang, bọc quanh niệu đạo đến tận quy đầu. Quy đầu có bao quy đầu bao phủ. Ung thư dương vật thường là những tổn thương sùi hoặc loét tại dương vật, trong đó vị trí hay gặp nhất là tại quy đầu hoặc bao quy đầu. Ai dễ bị ung thư dương vật? Theo dịch tễ, bệnh lư này ít gặp ở các nước phương Tây (0,7 - 0,8%) trong khi đó lại hay gặp hay gặp đàn ông châu Á (17%). Ung thư dương vật gặp ở đàn ông 60 tuổi không có cắt bao quy đầu, thường ở dạng ung thư biểu b́ trong khi đó dạng u hắc tố thường hiếm gặp. Nhiều trường hợp ung thư dương vật đến khám chuyên khoa chậm, dẫn tới chẩn đoán muộn thường do bệnh nhân bỏ qua hoặc chủ quan khi xuất hiện những thương tổn đầu tiên măi đến khi các triệu chứng trở nên rơ ràng hoặc nặng lên mới đi khám. Tiến triển của bệnh thường chậm, khu trú và theo vùng lan tới các hạch bẹn, tiểu khung. Những yếu tố nguy cơ và dấu hiệu ung thư dương vật Yếu tố nguy cơ hay gặp nhất, liên quan tới căn nguyên của ung thư dương vật bắt nguồn từ sự mất vệ sinh. Nguy cơ này sẽ sẽ tăng lên nếu có t́nh trạng hẹp không cho phép lộn bao quy đầu. Như thế, việc lộn bao quy đầu để vệ sinh thường xuyên đóng vai tṛ vô cùng quan trọng trong dự pḥng ung thư dương vật. Ngoài ra c̣n có những yếu tố khác gây ung thư dương vật như: Bệnh da liễu của quy đầu hoặc bao quy đầu có thể ung thư hoá, đôi khi phối hợp với virus gây u nhú (HPV). Cậu nhỏ cũng bị ung thư - H́nh 1 Ảnh minh họa Chẩn đoán tổn thương tiền ung thư rất khó khăn, luôn phải hội chẩn với chuyên khoa da liễu, và điều quan trọng nhất là phải làm sinh thiết tế bào. Cần nhớ rằng, một vết màu đỏ xuất hiện tại quy đầu cho dù đă rửa cẩn thận mà không hết th́ bắt buộc phải khám chuyên khoa da liễu và tiết niệu để loại trừ ung thư dương vật. Ở giai đoạn ban đầu, tổn thương này không gây đau. Dấu hiệu lâm sàng xuất hiện trong quá tŕnh phát triển của khối u là: ngứa, ra máu do tiếp xúc và đặc biệt là thể tích quy đầu to lên, đôi khi triệu chứng này khó phát hiện do hẹp bao quy đầu. Rất hiếm khi có rối loạn tiểu tiện. Nếu như đột nhiên có biểu hiện không thể lộn được bao quy đầu phải hết sức lưu ư và đi khám ngay chuyên khoa tiết niệu. Các phương pháp điều trị Khi có ung thư dương vật, cần nghiên cứu hệ thống bạch mạch bao gồm hạch canh gác vùng bẹn, giống như trong ung thư vú. Việc nghiên cứu này giúp thực hiện việc tiêm dung dịch đánh dấu điện quang cho phép phát hiện đường dẫn bạch huyết nhờ chụp nhấp nháy đồ (Scintigraphie). Với khối u tại quy đầu, có 2 phương pháp điều trị có thể thực hiện bao gồm: cắt cụt toàn bộ hay một phần dương vật tuỳ theo sự lan toả của khối u vào quy đầu. Hoặc điều trị bảo tồn quy đầu bằng liệu pháp phóng xạ (cấy kim Irridium) nếu thương tổn nhỏ hơn 30mm. Với khối u của bao quy đầu, có thể chỉ cần cắt bao quy đầu là đủ với điều kiện nếu thương tổn cách xa quy đầu. Với khối u xâm lấn vào vật hang, phải cắt cụt dương vật phối hợp với nạo vết hạch bẹn. Trường hợp không sờ thấy hạch, việc xác định hạch canh gác cho phép khẳng định không có di căn vùng bẹn. Nếu có hạch canh gác, cần tiến hành phẫu thuật lấy bỏ toàn bộ các hạch bẹn. Trường hợp sờ thấy hạch, cần phẫu thuật rộng răi vùng bẹn. Biến chứng của ung thư dương vật Với dương vật, phẫu thuật cắt bỏ gây tổn thương tâm lư trầm trọng. Các biện pháp đầu tư nhằm cải thiện dương vật về sau là cơ sở cho việc cải thiện những tổn thương tâm lư này cho người bệnh. Các biến chứng tiết niệu có thể gặp là hẹp niệu đạo. Các biến chứng về sinh dục do dương vật c̣n lại quá ngắn hoặc mất cảm giác dương vật do liệu pháp phóng xạ. Tại vùng bẹn cũng hay gặp biến chứng do giải phẫu đặc biệt của vùng này. Tiên lượng Nhóm bệnh nhân có tiên lượng tốt là những khối u nhỏ, không có t́nh trạng xâm lấn vào vật hang, có thể áp dụng phương pháp điều trị bảo tồn. Với những bệnh nhân này, nguy cơ di căn rất thấp. Nhóm bệnh nhân có tiên lượng xấu là những bệnh nhân có di căn hạch, khối u đă xâm lấn vật hang. Trong những trường hợp này cần kiểm tra kỹ các hạch. |
Giải đáp thắc mắc sùi mào gà có tự khỏi được không?
NẮNG MAI19:46 10/09/2020 10 mốc khám thai quan trọng mà mẹ bầu không nên bỏ quaChị em không nên chủ quan với những dấu hiệu cảnh báo căn bệnh phụ khoa ảnh hưởng tới 45% phụ nữ Những bệnh nhân khi phát hiện mắc sùi mào gà thông thường đều có tâm lư e ngại, cảm thấy xấu hổ nên không chủ động thăm khám, điều trị kịp thời. Suy nghĩ này khiến t́nh trạng bệnh càng trở nên trầm trọng, quá tŕnh điều trị gặp nhiều khó khăn. Giải đáp thắc mắc sùi mào gà có tự khỏi được không? - H́nh 1 1. Sùi mào gà là ǵ? Một trong số các bệnh xă hội nguy hiểm hiện nay là sùi mào gà. Mầm bệnh xuất hiện từ virus Human Papilloma hay c̣n có tên gọi là virus HPV . Chủng HPV có nhiều loại virus khác nhau, tuy nhiên phần lớn các chủng của HPV đều không thể hiện triệu chứng rơ rệt. Do đó, bệnh nhân khó có thể phát hiện t́nh trạng bệnh và khả năng lây lan của bệnh. V́ vậy nhiều người đặt ra câu hỏi rằng bệnh sùi mào gà có chữa khỏi được không? Hiểu rơ hơn về bệnh sùi mào gà: HPV là một loại virus gây ra tổn thương trên bề mặt da, niêm mạc với nhiều mụn cóc, các mụn thịt u nhú, sần sùi. Tuy nhiên, lưu ư rằng không phải chủng HPV nào cũng gây ra bệnh cho con người. Một số loại HPV nguy hiểm có thể nhắc đến như HPV-2, HPV-11, HPV-18,… Thống kê cho biết có tới 40 chủng virus HPV gây bệnh, tuy nhiên chủ yếu là các bệnh xă hội và xuất hiện ở cả nam và nữ. Các tổn thương xảy ra khi người bệnh mắc sùi mào gà thường tập trung xung quanh bộ phận sinh dục hoặc hậu môn. Có nhiều trường hợp bệnh sùi mào gà c̣n xuất hiện ở cả lưỡi, họng và miệng. Trong đó các chủng HPV-8 và HPV-18 có thể gây tổn thương cho tử cung của người phụ nữ và khả năng dẫn tới bệnh ung thư cổ tử cung rất cao ở nữ giới lên tới 70%. Sùi mào gà do virus nào gây nên? Các bác sĩ cho biết rằng phụ nữ là đối tượng dễ mắc bệnh sùi mào gà hơn so với nam giới do cấu tạo cơ quan sinh dục của nữ giới phục tạp hơn. Chưa kể nữ giới c̣n tiếp nhận tinh dịch từ nam giới và chịu khả năng lây nhiễm cao hơn. Giải đáp thắc mắc sùi mào gà có tự khỏi được không? - H́nh 2 Đây là căn bệnh gây nguy hiểm cho cả nam và nữ – Ảnh Internet Tuy nhiên, đây là căn bệnh nguy hiểm cho cả nam và nữ. Đa số các bệnh nhân nếu không kịp thời phát hiện và điều trị th́ bệnh sẽ chuyển biến nặng dẫn đến các căn bệnh khác nguy hiểm như ung thư dương vật, ung thư hậu môn, ung thư âm đạo. Đặc biệt nếu không t́m được cách chữa bệnh sùi mào gà ở nam giới th́ khả năng nam giới bị vô sinh rất cao. 2. Triệu chứng lâm sàng của bệnh sùi mào gà Muốn giải đáp sùi mào gà có tự khỏi được không th́ cần phải hiểu rơ triệu chứng của bệnh. Các căn bệnh đều có các dấu hiệu, triệu chứng và thời gian ủ bệnh khác nhau. Do đó, bệnh sùi mào gà khi khám các triệu chứng thường biểu hiện chậm, có thời gian ủ bệnh tương đối lâu, có người có thời gian ủ bệnh vài tháng, thậm chí lên đến vài năm. Điều này khiến người bệnh không chủ động được, khi phát hiện bệnh th́ bệnh thường đă chuyển qua giai đoạn nặng hơn và gây ra những ảnh hưởng đến người bệnh. Đối với mỗi vị trí khác nhau th́ các triệu chứng của bệnh sùi mào gà cũng khác nhau, tuy nhiên mọi người vẫn có thể quan sát được các dấu hiệu lâm sàng của bệnh như sau: - Xuất hiện các nốt sần, mụn cóc, mụn thịt nhỏ, chạm vào có cảm giác hơi mềm và có thể có cuống hoặc không. - Các mụn sần, mụn cóc của sùi mào gà thường không gây ra bất cứ cảm giác đau nhức nào nên mọi người thường ít quan tâm mà mặc kệ chúng. - Thời gian bệnh phát triển lâu dài, không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà c̣n ảnh hưởng đến thẩm mỹ. - Các triệu chứng sùi mào gà phổ biến là mọc mụn cóc sần sùi. Video đang HOT Giải đáp thắc mắc sùi mào gà có tự khỏi được không? - H́nh 3 Triệu chứng mọc sùi mào gà – Ảnh Internet - Tŕnh trạng bệnh nặng th́ các mụn thịt này sẽ phát triển với kích thước lớn hơn, dễ bị ra máu. - Các mụn thịt phát triển thành các gai hoặc lá có kích thước lớn và tạo thành từng chùm, từng mảng khiến người bệnh khó chịu, tị ti. - Nữ giới các nốt sùi mào gà thường xuất hiện ở xung quanh cổ tử cung, quanh niệu đạo, hậu môn. - Nam giới thường xuất hiện sùi mào gà ở dương vật, rănh bao quy đầu, hậu môn hoặc da b́u. Đối với trường hợp mắc bệnh sùi mào gà kèm theo các bệnh xă hội như lậu, giang mai th́ bệnh sẽ tiến triển nhanh và nặng hơn. Các nốt sùi mào gà có thể to hơn, phát triển một cách nhanh chóng với kích thước lớn. T́nh trạng bệnh nặng các nốt sần rất to, ửng đỏ, có thể có dịch bên trong và chảy ra bốc mùi khó chịu. - Các nốt mụn cóc có thể phát triển với kích thước lớn. Tổng quan, các triệu chứng của bệnh sùi mào gà không gây ra bất kỳ cảm giác đau đớn nào. Tuy nhiên, đối với các trường hợp nặng th́ người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu trong việc đi lại do vận động hoặc cọ xát với các mụn cóc, mụn thịt lớn. 3. Sùi mào gà có tự khỏi được không? Nhiều người thắc mắc rằng sùi mào gà có tự khỏi được không? Thực tế, hiện nay mới chỉ có vaccine để pḥng ngừa bệnh và chưa có thuốc điều trị dứt điểm bệnh sùi mào gà. Do đó, thực tế cho thấy bệnh sùi mào gà không thể tự khỏi được. Một số bác sĩ cũng cho biết rằng các bệnh nhân mắc sùi mào gà nhưng không gây ra khó khăn hay triệu chứng nào và chủng HPV cũng không nguy hiểm cho cơ thể th́ có thể không điều trị. Giải đáp thắc mắc sùi mào gà có tự khỏi được không? - H́nh 4 Sùi mào gà có tự khỏi được không là thắc mắc của nhiều người mắc bệnh – Ảnh Internet Tuy nhiên, đối với các bệnh nhân xuất hiện triệu chứng bị ngứa ngáy, bỏng rát th́ cần đến viện để khám và điều trị kịp thời. Đối với những trường hợp mắc bệnh sùi mào gà nặng th́ cần được bác sĩ theo dơi và nhận điều trị. Biện pháp điều trị sùi mào gà được áp dụng phổ biến hiện nay là sử dụng tia laser, đốt điện để đốt cháy phần da sần sùi. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ giúp khắc phục khả năng lây lan chứ không thể tiêu diệt virus trong cơ thể. Giải đáp bệnh sùi mào gà có chữa được không như sau: Cách chữa bệnh sùi mào gà đối với những bệnh nhân chỉ mới có biểu hiện nhẹ, xuất hiện một vài chấm nhỏ màu hồng nhạt nổi li ti trên da th́ sẽ được bác sĩ kê toa thuốc. Các loại thuốc được sử dụng trong thời gian điều trị sùi mào gà là thuốc bôi, được trực tiếp bôi lên các nốt sần nhằm tiêu diệt các mô tế bào gây ra bệnh. Ngoài ra nếu bệnh sùi mào gà xuất hiện ở quanh âm hộ, âm đạo th́ bác sĩ có thể chỉ định sử dụng dung dịch Podophyllotoxine 20 – 25% hoặc Trichloactic acid để chấm trực tiếp lên vết thương. Lưu ư rằng biện pháp này hoàn toàn không được áp dụng đối với các nốt sần sùi ở khu vực cổ tử cung. Hiện nay các cơ sở, pḥng khám, bệnh viện chữa trị bệnh cho bệnh nhân mắc sùi mào gà khá nhiều. Tuy nhiên, phụ thuộc vào cơ sở mà chất lượng khám, chuẩn đoán sẽ khác nhau. V́ vậy khi nghi ngờ mắc bệnh sùi mào gà bạn cần lựa chọn cơ sở y tế uy tín để thăm khám. Dấu hiệu và nguyên nhân gây sùi mào gà ở lưỡi Sùi mào gà ở lưỡi có thể lây lan ra những bộ phận khác trên cơ thể. T́nh trạng này xuất hiện do một số chủng virus HPV. Tổng quát về sùi mào gà Sùi mào gà là những vết mụn cóc có màu giống da, xuất hiện do virus HPV. Chúng có thể xuất hiện ở những bộ phận khác nhau của cơ thể, chẳng hạn như sùi mào gà ở lưỡi, môi, bàn tay hoặc vùng sinh dục. Đây là một bệnh truyền nhiễm, có thể lây từ người sang người. Sùi mào gà ở lưỡi có lây không? Có, vậy V́ sùi mào gà có thể lây lan từ bộ phận này sang bộ phận khác của cơ thể, nên bạn có thể bị sùi mào gà ở lưỡi. HPV ở miệng nói chung và lưỡi nói riêng cũng là một t́nh trạng phổ biến. Theo ước tính của Trung tâm Kiểm soát và Pḥng ngừa Dịch bệnh (CDC), khoảng 7% dân số Hoa Kỳ bị nhiễm HPV ở miệng. Dấu hiệu và nguyên nhân gây sùi mào gà ở lưỡi - H́nh 1 Sùi mào gà có thể lây lan dễ dàng khi tiếp xúc da kề da. Các loại sùi mào gà ở lưỡi Các chủng HPV khác nhau có thể gây ra sùi mào gà ở lưỡi. Các loại sùi mào gà phổ biến có thể được t́m thấy trên lưỡi bao gồm: - Squamous papilloma: Những mụn cóc giống như bông súp lơ có màu trắng, là kết quả của virus HPV chủng 6 và 11. - Verruca vulgaris (mụn cơm thông thường): Loại sùi mào gà này có thể phát triển trên các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm cả lưỡi, và thường bắt gặp ở bàn tay nhất. Những mụn cóc này do virus HPV 2 và 4 gây ra. - Focal epithelial hyperplasia: C̣n được gọi là bệnh Heck, những tổn thương này có liên quan đến virus HPV 13 và 32. - Condyloma acuminata: Những tổn thương này có ở bộ phận sinh dục, nhưng có thể lây lan sang lưỡi khi quan hệ t́nh dục bằng miệng. Nó có liên quan đến HPV 2, 6 và 11. Nguyên nhân của sùi mào gà ở lưỡi Sùi mào gà ở lưỡi có thể xuất hiện sau khi quan hệ t́nh dục bằng miệng, nếu bạn t́nh của bạn bị sùi mào gà ở bộ phận sinh dục. Nếu bạn t́nh của bạn bị nhiễm virus HPV ở miệng, th́ bạn cũng có thể bị nhiễm virus khi hôn. Nếu bạn dùng tay chạm vào sùi mào gà rồi đưa phần tay đó vào miệng, bạn cũng có thể phát triển mụn cóc trên lưỡi. Ví dụ, nếu bạn cắn móng tay, bạn có thể đưa virus gây ra sùi mào gà từ ngón tay vào miệng. Có một số yếu tố khiến bạn có nguy cơ bị sùi mào gà ở lưỡi, bao gồm: - Hệ thống miễn dịch bị suy yếu, khiến cơ thể khó chống lại virus hơn - Đứt tay hoặc trầy xước, virus cũng có thể xâm nhập vào cơ thể qua vết nứt trên da Cách điều trị sùi mào gà ở lưỡi 1. Sùi mào gà tự biến mất Một số loại sùi mào gà sẽ tự biến mất mà không cần điều trị. Tuy nhiên, điều này có thể mất hàng tháng và hàng năm. Mặc dù sùi mào gà ở lưỡi thường vô hại, nhưng chúng có thể gây phiền toái cho cuộc sống hàng ngày. Điều này phụ thuộc vào kích thước của mụn cóc, và liệu chúng có gây đau đớn hoặc khó khăn khi ăn hay nói chuyện hay không. Trong khi đợi mụn cóc do sùi mào gà biến mất, hăy thử ăn ở bên miệng đối diện với vùng bị ảnh hưởng. Điều này có thể làm giảm kích ứng, và cũng làm giảm khả năng cắn vào mụn. 2. Áp dụng y tế Bạn cũng có thể nói chuyện với nha sĩ hoặc bác sĩ da liễu khi sùi mào gà ở lưỡi không biến mất hoặc phát triển lớn hơn. Bạn cũng cần biết các bước xét nghiệm sùi mào gà ở lưỡi như thế nào, từ đó lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất. Một trong những cách điều trị sùi mào gà ở lưỡi đối với t́nh trạng mụn cóc không chịu biến mất, là phương pháp áp lạnh. Quy tŕnh này sử dụng nitơ lỏng lạnh để làm đông cứng các mô bất thường. Một lựa chọn khác là đốt điện. Đốt điện sử dụng một ḍng điện mạnh để cắt qua mụn cóc do sùi mào gà gây ra, và loại bỏ các tế bào hoặc mô bất thường. Cả hai phương pháp điều trị đều có tác dụng đối với các loại sùi mào gà khác nhau phát triển trên lưỡi. Những điều cần lưu ư khi mắc sùi mào gà trên lưỡi V́ virus HPV - dù có gây ra sùi mào gà hay không - có thể lây truyền khi tiếp xúc da kề da, nên cách chắc chắn duy nhất để ngăn ngừa lây nhiễm sùi mào gà và các bệnh nhiễm trùng qua đường t́nh dục khác là kiêng mọi tiếp xúc thân mật và quan hệ t́nh dục. Tuy nhiên, điều này không hề thực tế, bởi quan hệ t́nh dục là nhu cầu sinh lư cơ bản của người trưởng thành. Bởi sùi mào gà ở lưỡi rất dễ lây lan, v́ vậy hăy đảm bảo rằng bạn biết cách bảo vệ bản thân, bằng những cách sau: - Chích ngừa HPV: Vắc xin ngừa HPV giúp ngăn chặn sự lây lan của các bệnh lây qua đường t́nh dục nói chung và sùi mào gà nói riêng. Những đối tượng nên chích vắc xin này bao gồm thanh thiếu niên từ 11 đến 26 tuổi, người lớn từ 45 tuổi trở xuống. - Không quan hệ t́nh dục hoặc hôn sâu: Đặc biệt khi biểu hiện của sùi màu gà ở lưỡi đă xuất hiện rơ ràng. - Chia sẻ t́nh trạng sức khoẻ: Bạn và bạn t́nh nên thường xuyên trao đổi t́nh trạng sức khoẻ sinh sản với nhau, để cùng pḥng người và điều trị các bệnh có thể lây qua đường t́nh dục. - Không chạm vào sùi mào gà trên lưỡi: Điều này sẽ khiến bệnh lây lan nhanh hơn - Bỏ hút thuốc: Một số nghiên cứu đă phát hiện ra rằng nguy cơ nhiễm HPV 16 trên miệng cao hơn ở những người hút thuốc lá. Một số người tin rằng họ sẽ chỉ nhiễm HPV khi bạn t́nh xuất hiện sùi mào gà. Hăy nhớ rằng một số chủng HPV tạo ra sùi mào gà, và một số chủng HPV có rất ít hoặc không có dấu hiệu nào bên ngoài. Vậy nên bạn hoàn toàn có thể nhiễm HPV mà không xuất hiện sùi mào gà. Dấu hiệu và nguyên nhân gây sùi mào gà ở lưỡi - H́nh 2 Không chạm vào sùi mào gà ở lưỡi! Đừng nhầm sùi mào gà ở lưỡi với các t́nh trạng sau Tất nhiên, không phải mọi vết sưng trên lưỡi đều là sùi mào gà. Các khả năng khác bao gồm lở miệng, nhiệt miệng, hoặc một vết loét vô hại h́nh thành trên lưỡi hoặc nướu. Tổn thương trên lưỡi cũng có thể là: - Chấn thương (u xơ do chấn thương) - U nang - Biểu hiện của bệnh giang mai Gặp nha sĩ hoặc bác sĩ da liễu để chẩn đoán bất kỳ tổn thương bất thường nào xuất hiện trong miệng của bạn. |
Cẩn trọng với nguy cơ ung thư dương vật
PV20:50 19/04/2021 Rối loạn đông máu sau tiêm vaccine COVID-19 sẽ được xử lư như thế nào?Cứu cố gái bị chấn thương gan độ IV sau tai nạn giao thông Ung thư dương vật là bệnh ít gặp ở nam giới , nhưng hậu quả rất đáng ngại. Đây là t́nh trạng bệnh lư đặc biệt nghiêm trọng bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản . Cẩn trọng với nguy cơ ung thư dương vật - H́nh 1 Mỗi năm có tới 50 – 70 bệnh nhân đến điều trị ung thư dương vật tại Bệnh viện Da liễu Trung ương. Bệnh thường xuất hiện ở nam giới trên 40 tuổi và chiếm 6-8% tổng số các loại bệnh ung thư. Đây là một con số không hề nhỏ. Một bệnh nhân cho biết: “Trước khi vào viện tôi phát hiện ra bị ngứa, sủi lên một cái mụn như hạt đỗ, đi tiểu rát. Đến đây các bác sĩ khám và xét nghiệm, phát hiện ung thư”. Cẩn trọng với nguy cơ ung thư dương vật - H́nh 2 Video đang HOT Có nhiều yếu tố gây ung thư dương vật. Phổ biến nhất là do virus HPV gây sùi mào gà, hoặc do hẹp bao quy đầu dẫn đến chế độ vệ sinh kém, gây t́nh trạng viêm nhiễm kéo dài . Tuy vậy, đây là một căn bệnh c̣n xa lạ với nhiều người và nằm ở vị trí nhạy cảm nên người bệnh vẫn e ngại tới các cơ sở y tế thăm khám, đặc biệt là có những bệnh nhân điều trị bằng những phương pháp truyền miệng, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Bác sĩ Nguyễn Mạnh Tân, Khoa Phẫu thuật thẩm mỹ và Phục hồi chức năng cho biết: “Tổn thương ung thư dương vật nằm ở vị trí nhạy cảm. Thực tế là có một số bệnh nhân đến bệnh viện khi tổn thương rất là nặng, sùi lớn gây biến dạng dương vật, có những trường hợp thậm chí đă di căn. Trong khi đó, bệnh nhân vẫn rất e ngại việc đi khám. Cho nên với trường hợp ung thư dương vật có di căn th́ tỷ lệ sống và thời gian sống của bệnh nhân sẽ giảm xuống”. Hiện nay, với sự tiến bộ của y học mà những hậu quả của ung thư dương vật đă được hạn chế. Tuy nhiên bệnh nhân không nên chủ quan, bởi trong trường hợp ung thư di căn sẽ phải tiến hành vét hạch. Tùy thuộc vào mức dộ xâm lấn của ung thư có thể cắt cụt 1/3 hoặc 1/2 dương vật. V́ những lẽ đó, nam giới nên tầm soát ung thư sớm để bảo vệ sức khỏe cho bản thân. Nguy hại do ung thư dương vật Ung thư dương vật là bệnh hiếm gặp ở nam giới, nhưng hậu quả của bệnh th́ rất nghiêm trọng. Bệnh thường xuất hiện ở nam giới trên 40 tuổi, chiếm 6-8% tổng số các loại bệnh ung thư. Nguy hại do ung thư dương vật - H́nh 1 Ảnh minh họa Ung thư dương vật thường phát sinh trong rănh quy đầu hoặc trên quy đầu rồi nhanh chóng khiến bao quy đầu không kéo lên được nữa. Ung thư di căn theo đường bạch huyết vào các hạch ở bẹn và sau b́u. 70-80% trường hợp bị ung thư dương vật là phải cắt bỏ. Như vậy, bệnh gây ra hậu quả đáng ngại đến khả năng sinh sản và chất lượng sống của nam giới. Có nhiều yếu tố gây ung thư dương vật. Tuy nhiên, phổ biến nhất là do hẹp bao quy đầu, bựa sinh dục, t́nh dục không lành mạnh. Hẹp bao quy đầu không gây ung thư trực tiếp nhưng tạo điều kiện viêm mạn tính niêm mạc bao quy đầu và quy đầu. Quá tŕnh viêm nhiễm kéo dài nhiều năm làm biến dị tế bào niêm mạc, chuyển biến thành ung thư. Khi dương vật không được vệ sinh sạch sẽ khiến h́nh thành một lớp chất nhầy khá dày gọi là bựa sinh dục có thể gây ung thư. Ở nam giới mắc sùi mào gà, 15% trường hợp có các khối u phát triển theo hướng loạn sản tế bào, phá vỡ màng đáy có nguy cơ trở thành tiền ung thư là rất cao. T́nh dục không an toàn cũng là nguy cơ ung thư dương vật. Các triệu chứng ung thư dương vật theo từng giai đoạn. Ở giai đoạn sớm, dấu hiệu thường thấy là thay đổi màu da ở bộ phận sinh dục. Có cảm giác đau nhói hay âm ỉ ở dương vật. Bao quy đầu không thể di chuyển lên được, có u cục hoặc cảm giác có nốt sần, nổi mụn cóc, loét giống như h́nh hoa lơ, sau đó sẽ là loét rộng hơn; Có tiết dịch mùi hôi, rỉ máu ở đầu dương vật, nhất là sau khi giao hợp. Giai đoạn sau đó, bệnh ung thư sẽ tấn công vào các tuyến và tế bào bên trong, với biểu hiện: Các nốt to lên, loét cũng to lên, sâu thêm, xuất hiện bao quy đầu mỏng căng, sáng hơn. Có u hoặc các nốt loét xung quanh bao quy đầu. Giai đoạn muộn hơn (giai đoạn 3): Tế bào ung thư lan sang các hạch bạch huyết và hạch háng. Giai đoạn cuối: Bệnh ung thư sẽ lan rộng ra khắp dương vật và những khu vực khác xa hơn, với biểu hiện người bệnh gầy yếu, nôn ra máu, không muốn ăn... Khi thấy có dấu hiệu bệnh, nam giới nên đi khám ngay để được tư vấn điều trị kịp thời. |
7 kiểu người có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung rất cao
PU23:32 03/08/2020 Ung thư phổi: Sàng lọc sớm hiệu quả điều trị caoPḥng ngừa tác hại nghề nghiệp cho công nhân Ung thư cổ tử cung là căn bệnh đang dần trẻ hóa và tỷ lệ người mắc bệnh cũng tăng lên theo từng năm. Do đó, phái nữ cần chủ động pḥng ngừa nguy cơ mắc bệnh bằng cách đi kiểm tra sức khỏe tổng quát định kỳ ít nhất một lần hàng năm. Ung thư cổ tử cung là một căn bệnh không quá xa lạ đối với phái nữ, đặc biệt nó c̣n đang tăng dần lên mỗi năm, điển h́nh ở những nước đang phát triển. Người trẻ cũng có nguy cơ mắc phải căn bệnh này và dưới đây là 7 kiểu người có mắc bệnh ung thư cổ tử cung rất cao. Nếu bạn thuộc một trong những nhóm người sau th́ đừng chần chừ mà hăy nhanh chóng đi khám để biết rơ hơn về t́nh h́nh sức khỏe của ḿnh. 1. Người có nhiều “bạn t́nh” Ngày nay, t́nh dục đă trở thành chủ đề cởi mở và được mọi người mang ra bàn tán nhiều hơn. Đó cũng là lư do v́ sao nhu cầu của phái nữ dần có sự thay đổi, có những khao khát mới từ nhiều người “bạn t́nh” khác nhau. Tuy nhiên, việc có nhiều “bạn t́nh” lại tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung tương đối cao. Do mỗi người sẽ có một cách giao hợp khác nhau và việc quan hệ thô bạo hay tần suất quá dày đặc từ nhiều người “bạn t́nh” có thể làm tổn thương tử cung của phái nữ theo thời gian. 7 kiểu người có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung rất cao - H́nh 1 2. Người được chẩn đoán nhiễm virus HPV Sự xuất hiện của ung thư cổ tử cung có mối liên quan mật thiết đến nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó, những người bị lây virus Human papillomavirus – HPV từ đối tác thường dễ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung cao hơn. Đây là loại virú gây ra mụn cóc sinh dục ở vùng kín và hiện tại vẫn chưa có liệu pháp nào điều trị triệt để. Vậy nên, nữ giới cần chủ động đi xét nghiệm Pap định kỳ hàng năm để theo dơi và tầm soát nguy cơ mắc phải căn bệnh này từ sớm. 7 kiểu người có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung rất cao - H́nh 2 3. Người quan hệ t́nh dục sớm (trước 18 tuổi) Quan hệ t́nh dục không an toàn chính là nguyên nhân hàng đầu khiến các cô gái dễ có nguy cơ nhiễm virus u nhú HPV. Nguy hiểm hơn, chúng cũng chính là thủ phạm gây ra các tế bào ung thư ác tính bắt đầu phát triển trong các mô của tử cung. Video đang HOT Một số nghiên cứu đă cho thấy, HPV có hơn 100 loại nhưng có tới khoảng 14 loại sẽ gây nguy cơ ung thư cổ tử cung rất cao. Chủng HPV 16 và HPV 18 là 2 chủng có khả năng gây ung thư cổ tử cung cao nhất. Với những bạn trẻ có quan hệ t́nh dục sớm (trước 18 tuổi) th́ nguy cơ nhiễm HPV sẽ cao hơn so với những người đă trưởng thành. Do đó, nếu bạn thuộc trường hợp này th́ nên chủ động đi kiểm tra sức khỏe phụ khoa định kỳ bởi HPV thường không có dấu hiệu cụ thể và đôi khi c̣n bị nhầm lẫn với bệnh phụ khoa thông thường. 7 kiểu người có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung rất cao - H́nh 3 4. Người sinh đẻ nhiều lần Việc trải qua kỳ sinh nở nhiều lần cũng là một yếu tố có thể gây tổn thương cổ tử cung của phái nữ rất cao. Khi mang thai nhiều lần, sức đề kháng của cổ tử cung theo thời gian sẽ giảm dần và kéo theo đó là t́nh trạng rối loạn chức năng. 5. Người hút thuốc nhiều Những cô nàng thích hút thuốc hay thường xuyên phải tiếp xúc với khói thuốc mỗi ngày cũng là đối tượng dễ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung. Về lâu dài, đây là thói quen gây suy giảm khả năng miễn dịch và làm tăng cao nhiều loại bệnh trong các cơ quan nội tạng. 6. Người bị béo ph́, thừa cân Nghe có vẻ vô lư nhưng béo ph́ và ung thư cổ tử cung lại có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Những người thừa cân, béo ph́ thường có lớp mỡ trong các phần mô nạc, từ đó sẽ làm tăng nồng độ insulin và khiến một số bệnh ung thư phát triển, trong đó có cả ung thư cổ tử cung. Các mô mỡ ở những người béo ph́ thường tạo ra lượng hormone estrogen cao hơn, tạo tiền đề cho ung thư vú và ung thư cổ tử cung h́nh thành. V́ thế, các chị em không được chủ quan nếu thuộc trường hợp này và cần có hành động đi khám sớm để ngăn không cho chúng phát triển thêm. 7 kiểu người có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung rất cao - H́nh 4 7. Người bị viêm nhiễm phụ khoa Nếu từng được chẩn đoán mắc bệnh phụ khoa, đặc biệt là bệnh xói ṃn cổ tử cung th́ phái nữ cần khẩn trương đi xét nghiệm Pap ngay. Bởi lúc này, cổ tử cung đang bị tổn thương nghiêm trọng và nguy cơ mắc bệnh có thể cao hơn 5 – 10 lần so với người b́nh thường. 7 kiểu người có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung rất cao - H́nh 5 2 loại vaccine pḥng ung thư cổ tử cung Vaccine Gardasil và Cervarix pḥng virus HPV với lịch tiêm hai hoặc ba mũi, dành cho nữ khoảng 9 tuổi đến 26 tuổi. Virus HPV (human papillomavirus) có nhiều loại khác nhau, trong đó, một số loại gây ung thư cổ tử cung, ung thư âm đạo, hậu môn, phổ biến là HPV 16 và 18. Virus HPV chủ yếu lây truyền qua đường t́nh dục, ngoài ra có thể lây khi dùng chung dụng cụ cắt móng tay, đồ lót... Để pḥng ung thư cổ tử cung và một số bệnh lư về đường sinh dục, bác sĩ khuyến cáo nữ giới nên tiêm vaccine để pḥng bệnh. Hiện vaccine pḥng HPV thường được sử dụng tại Việt Nam như vaccine Gardasil (Mỹ), Cervarix (Bỉ). Hai loại vaccine này có một số sự khác biệt về số lượng chủng virus HPV có thể pḥng ngừa, độ tuổi và lịch tiêm chủng. 2 loại vaccine pḥng ung thư cổ tử cung - H́nh 1 Vaccine HPV giúp pḥng ung thư cổ tử cung và một số bệnh lư do virus human papillomavirus gây ra. Ảnh: Shutterstock. Vaccine Gardasil Vaccine HPV tứ giá Gardasil pḥng 4 tuưp virus HPV gồm 6, 11, 16 và 18. Vaccine này được chỉ định cho trẻ em, phụ nữ trong độ tuổi 9-26 để pḥng ngừa ung thư cổ tử cung, âm hộ, âm đạo, các tổn thương tiền ung thư và loạn sản, mụn cóc sinh dục, bệnh lư do nhiễm virus HPV. Lịch tiêm gồm 3 mũi với mỗi liều 0,5 ml. Mũi một lần đầu tiêm. Mũi 2 cách mũi đầu 2 tháng. Mũi 3 cách mũi đầu 6 tháng. Gardasil có thể dùng cùng thời điểm với các vaccine viêm gan B tái tổ hợp; vaccine liên hợp năo mô cầu nhóm A, C, D; vaccine bạch hầu - ho gà - uốn ván nhưng phải tiêm ở các vị trí khác nhau. Theo Trung tâm giáo dục vaccine, Bệnh viện Nhi Philadelphia (Mỹ),nam giới cũng có thể gặp một số vấn đề do virus HPV gây ra như mụn cóc ở hậu môn, bộ phận sinh dục; ung thư hậu môn... Các bác sĩ khuyến cáo tiêm vaccine Gardasil cho cả nam và nữ v́ có thể giúp nam giới pḥng ngừa một số bệnh này. Vaccine Cervarix Vaccine HPV nhị giá Cervarix pḥng ngừa ung thư cổ tử cung với 2 tuưp virus HPV phổ biến là 16 và 18. Trẻ em, phụ nữ từ 10 đến 25 tuổi có thể tiêm vaccine Cervarix. Lịch tiêm gồm 3 mũi với mỗi liều 0,5 ml. Mũi một lần đầu tiêm. Mũi 2 cách mũi đầu một tháng. Mũi 3 cách mũi đầu 6 tháng. Cervarix có thể tiêm đồng thời với vaccine kháng nguyên bạch hầu - uốn ván - ho gà vô bào (dTpa), vaccine bại liệt bất hoạt (IPV), vaccine phối hợp dTpa-IPV, vaccine viêm gan A (bất hoạt) (HepA), vaccine viêm gan B (rDNA) (HepB) và vaccine phối hợp HepA-HepB. 2 loại vaccine pḥng ung thư cổ tử cung - H́nh 2 Vaccine Cervarix với lịch tiêm 3 mũi cho trẻ em, phụ nữ từ 10 đến 25 tuổi. Vaccine pḥng HPV có hiệu quả cao, được ghi nhận an toàn bởi các cơ quan uy tín của Mỹ như Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật (CDC) và Cục Quản lư Thực phẩm và Dược phẩm (FDA). Các bác sĩ khuyến cáo nên tiêm vaccine HPV sớm v́ sẽ giúp tăng khả năng đáp ứng miễn dịch. Phụ nữ đă quan hệ t́nh dục, từng nhiễm virus HPV vẫn có thể tiêm vaccine. Hiện nay, vaccine HPV ở nước ta có thể tiêm theo h́nh thức dịch vụ. Nữ giới không dị ứng với thành phần nào của vaccine, không mang thai, không đang điều trị các bệnh cấp tính... đều có thể đủ điều kiện tiêm vaccine, thông thường sẽ không cần xét nghiệm trước khi tiêm. Nếu phụ nữ có thai trong giai đoạn chưa hoàn thành ba mũi tiêm th́ cần hoăn tiêm chủng và hoàn tất lịch tiêm sau khi sinh con. |
Tại sao mùa hè da dễ nổi mụn?
THÙY AN17:44 21/06/2020 Ung thư cổ tử cung đang trẻ hóa về độ tuổi mắc bệnh, số người mắc cao thứ 2 sau ung thư vú: Cảnh báo 3 hành động làm tăng nguy cơ mắc bệnhKhối u khổng lồ xâm lấn gần hết vùng mông Ánh nắng mùa hè gay gắt, tia UV cao khiến tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, làm da dầu, tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến mụn. Tại sao mùa hè da dễ nổi mụn? - H́nh 1 Ảnh minh họa Bác sĩ Trần Hạnh Vy , khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, cho biết mùa hè là thời điểm nhiệt độ tăng cao, ánh nắng gay gắt, chỉ số tia UV cũng tăng do đó tuyến mồ hôi hoạt động cũng mạnh hơn. Các yếu tố này kéo theo nhiều vấn đề về da như da cháy nắng, mụn, sạm, nám, da bong tróc , lăo hóa da … khiến làn da chúng ta bị tổn hại và ảnh hưởng thẩm mỹ. Ánh nắng mùa hè c̣n đẩy nhanh tốc độ lăo hóa da, dẫn đến t́nh trạng da cháy nắng. Các triệu chứng chủ yếu là da đỏ ửng, ấm nóng khi chạm vào, đau rát, nổi mụn nước nhỏ hoặc rộp da. Tùy theo mức độ, t́nh trạng này sẽ xuất hiện trong vài giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng, nhưng cũng có thể mất đến vài ngày. Mùa hè c̣n là thời điểm da bị đổ dầu. Da bị đổ dầu, làm tắc nghẽn lỗ chân lông hay nóng trong người, chế độ ăn ngọt nhiều. Cách tốt nhất để chăm sóc da mụn là luôn giữ cho làn da được sạch sẽ. Ngoài ra, mỗi mùa đều có những vấn đề về da riêng và đ̣i hỏi sự chăm sóc khác nhau. Mùa đông trời lạnh, khô dễ dẫn đến t́nh trạng viêm da cơ địa, da khô, bong tróc, t́nh trạng mụn cũng nặng hơn do làn da khô làm da trở nên nhạy cảm. Mùa hè trời nắng oi bức làm tăng tiết bă nhờn, tạo điều kiện cho mụn sinh sôi nảy nở, cách chăm sóc cũng đặc biệt hơn. Để chăm sóc da, bước đầu tiên là vệ sinh sạch sẽ. Bạn nên tắm và rửa mặt hai lần với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày. Các sản phẩm trên thị trường khá đa dạng, bạn nên chọn loại sản phẩm phù hợp cho làn da của ḿnh. Dưỡng âm da để có được làn da tươi tắn và khỏe mạnh, chọn loại dưỡng ẩm cũng phải phù hợp với từng loại da khác nhau. Video đang HOT Tẩy tế bào chết, loại bỏ lớp da khổ bám trên bề mặt da. Mỗi tuần tẩy tế bào chết từ một đến hai lần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Thường xuyên thoa kem chống nắng và áp dụng các biện pháp tránh nắng, che chắn da khi ra đường. Uống đủ nước, sinh hoạt điều độ, tập thể dục và hạn chế thuốc lá, các chất kích thích. Ăn nhiều rau xanh, trái cây, các thực phẩm nhiều chất xơ, chống oxy hóa. Ngủ đủ giấc để cải thiện làn da. Lưu ư, chăm sóc da ban ngày và ban đêm khác nhau. Ban ngày, tiếp xúc nhiều với nhiệt, ánh nắng mặt trời nên việc chống nắng, che chắn và bổ sung nước là quan trọng. Bạn nên chuẩn bị một chai xịt khoáng để giúp làn da hồi sinh ngay tức th́ khi ở trong môi trường có nhiệt độ cao và khô hạn. Về đêm, sau một ngày mệt mỏi, làn da cần được thư giăn và nghỉ ngơi. Nên rửa sạch mặt, sử dụng các loại dưỡng ẩm, đắp mặt nạ hai lần một tuần, massage nhẹ nhàng. Đối với làn da bị bỏng nắng, có thể cho chườm lạnh kết hợp với các loại dưỡng chất đặc trị bao gồm các loại acid hyaluronic, vitamin E, vitamin K, vitamin C… sẽ giúp cho làn da của bạn dịu lại và phục hồi nhanh chóng. Bác sĩ khuyến cáo, không tự nặn mụn ở nhà khiến t́nh trạng mụn trầm trọng hơn, dễ viêm nhiễm, nguy cơ để lại sẹo cao hơn. Bạn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn, chăm sóc và điều trị tốt nhất, hạn chế t́nh trạng viêm nhiễm, tạo sẹo sau đó. Bà bầu say nắng cần làm ngay các bước sau kẻo nguy hiểm tới thai nhi Mùa hè nhiệt độ tăng cao, chị em mang thai nên hạn chế ra ngoài và có thêm những cách pḥng tránh cũng như xử lư t́nh huống say nắng bất ngờ vào mùa hè. Dấu hiệu nhận biết bà bầu bị say nắng Mùa hè, một người bị say nắng là khi nhiệt độ trong cơ thể của họ đang vượt quá ngưỡng 40 độ C. Có những trường hợp bị say nắng sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể như năo bộ. Khi bà bầu bị say nắng sẽ kèm theo một số triệu chứng như co giật, bất tỉnh, da cháy nắng, buồn nôn, chóng mặt, nhức đầu, cơ thể mất nước, toát mồ hôi, cơ bắp chân tay yếu... Ngoài ra cũng có một số trường hợp chị em phụ nữ mang bầu bị say nắng sẽ kiệt sức, ngất xỉu tạm thời chuột rút. V́ vậy khi phụ nữ mang bầu bị say nắng cần có sự hỗ trợ càng sớm càng tốt. Nếu không rất nguy hiểm đến tính mạng. Chính v́ thế, thai phụ cần chủ động pḥng tránh bệnh say nắng vào mùa hè. Bà bầu say nắng cần làm ngay các bước sau kẻo nguy hiểm tới thai nhi - H́nh 1 Phụ nữ mang thai bị say nắng vào mùa hè phải làm ǵ? Việc làm đầu tiên khi thai phụ bị cảm nắng vào mùa hè hăy làm giảm thân nhiệt cho họ bằng cách đưa thai phụ vào ngay chỗ thoáng mát. Với thai phụ bụng c̣n bé th́ đặt mẹ nằm ngửa. Ngược lại, với thai phụ bụng to th́ hăy cho mẹ nằm nghiêng về phía bên trái. Nếu đặt thai phụ bụng to nằm ngửa sẽ làm mẹ khó thở hơn v́ thai nhi sẽ bị chèn ép. Sau khi đă ổn định chỗ nằm cho thai phụ hăy cho mẹ gác chân lên cao. Tiếp theo hăy nhẹ nhàng cởi bỏ bớt quần áo của bà bầu, rồi cho mẹ uống một ít nước lạnh có pha muối. Tốt nhất là các loại nước trái cây như: nước chanh, nước chè tươi, nước cam, nước dừa, nước ép bưởi,.... Hoặc các loại cháo hạt như: cháo đậu xanh, cháo đậu đen, cháo đậu đỏ,... Nếu thai phụ vẫn chưa có dấu hiệu thuyên giảm say nắng th́ hăy dùng khăn hay quần áo thấm đá lạnh và tiến hành chườm khắp người cho thai phụ, đặc biệt là vùng cổ, nách, bẹn. Sau khi đă tiến hành sơ cứu cho thai phụ bị say nắng vào mùa hè cần lập tức đưa ngay đến bệnh viện, trạm Y tế gần nhất để bác sĩ thăm khám, tuyệt đối không đưa thai phụ về nhà luôn. Dù thai phụ có dấu hiệu tỉnh lại nhưng vẫn cần ở lại bệnh viện, trạm Y tế để theo dơi, chăm sóc. Bà bầu say nắng cần làm ngay các bước sau kẻo nguy hiểm tới thai nhi - H́nh 2 Một vài lưu ư khi pḥng bệnh say nắng cho phụ nữ mang thai vào mùa hè Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ bầu và thai nhi cũng như giảm bớt khó chịu ngày nắng nóng, cần lưu ư như sau: Về quần áo: Mẹ bầu nên lựa chọn những bộ đồ cho bà bầu có chất liệu thấm hút mồ hôi, mỏng, thoáng mát, không quá chặt hay bó sát. Về việc đi lại: Bà bầu nên hạn chế đi ra ngoài đường vào những ngày nắng nóng. Khi ra ngoài thời tiết nắng nóng, mẹ bầu cần trang bị đầy đủ mũ nón, áo chống nắng để bảo vệ cơ thể, chống say nắng. Về chế độ sinh hoạt: Phụ nữ mang thai không nên hoạt động mạnh hay ra vào những nơi có nhiệt độ dễ thay đổi. Đặc biệt vào mùa hè, mẹ nên hạn chế ăn đồ lạnh dễ bị đau bụng, tiêu chảy. Bổ sung các loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng: Vào mùa hè, bà bầu cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu Vitamin, khoáng chất từ thiện nhiên để tăng sức đề kháng, tránh mệt mỏi kiệt sức. Vào mùa hè nhiệt độ tăng cao, v́ thế những chị em phụ nữ mang thai nên hạn chế ra ngoài khi thời tiết nắng nóng, oi bức. Hy vọng qua bài viết trên đă giúp thai phụ có thêm những cách pḥng tránh cũng như xử lư t́nh huống say nắng bất ngờ vào mùa hè. |
Nên cho trẻ nhỏ ăn ǵ để pḥng ngừa say nắng hiệu quả?
Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng khó chịu là nguyên nhân điển h́nh khiến người bị say nắng , say nóng . Hăy sử dụng những thực phẩm pḥng chống say nắng mùa hè cho trẻ nhỏ hiệu quả, an toàn và lành mạnh. Các loại sữa trị say nắng cho trẻ nhỏ Thành phần dinh dưỡng có trong các loại sữa sẽ làm cơ thể nhanh chóng giảm nhiệt, chống say nắng hiệu quả. Với những trẻ sơ sinh, mẹ nên cho con bú nhiều sữa mẹ là cách pḥng chống say nắng rất tốt. Nên cho trẻ nhỏ ăn ǵ để pḥng ngừa say nắng hiệu quả? - H́nh 1 Dưa hấu chữa say nắng, say nóng Không chỉ giúp làm dịu cơn khát, dưa hấu c̣n có tác dụng giải độc, thúc đẩy quá tŕnh tiêu hóa, pḥng chống say nắng cho trẻ nhỏ. Trong dưa hấu có nhiều chất dinh dưỡng như fructose, alanine, axit glutamic, axit malic, muối carotene, vitamin C… Nên cho trẻ nhỏ ăn ǵ để pḥng ngừa say nắng hiệu quả? - H́nh 2 Xoài xanh pḥng chống say nắng hiệu quả cho trẻ Xoài xanh là một trong những loại trái cây pḥng chống say nắng mùa hè hiệu quả. Trong xoài xanh có chứa nhiều vitamin C, làm tăng cường hệ miễn dịch của trẻ nhỏ, ngăn chặn bệnh cảm lạnh vào mùa hè. V́ thế, hăy cho bé ăn xoài xanh ở mức độ vừa phải để hỗ trợ pḥng bệnh say nắng hiệu quả. Dưa chuột Nói đến các loại thực phẩm pḥng chống say nắng cho trẻ nhỏ hiệu quả không thể bỏ qua được dưa chuột. Theo một số nghiên cứu đă chỉ ra rằng trong dưa chuột có đặc tính mát, giúp hạ nhiệt nhanh chóng. Trẻ nhỏ, bà bầu ăn dưa chuột trong mùa hè được xem là cách pḥng, trị say nắng hiệu quả. Đặc biệt, dưa chuột cũng có tác dụng hạ thấp nồng độ cholesterol trong cơ thể, thúc đẩy hệ bài tiết nước. Nên cho trẻ nhỏ ăn ǵ để pḥng ngừa say nắng hiệu quả? - H́nh 3 Video đang HOT Mướp đắng giải nhiệt mùa hè hiệu quả Mướp đắng có tính mát, vị đắng, hỗ trợ giải nhiệt mùa hè hiệu quả. V́ thế, vào mùa hè bố mẹ có thể bổ sung món mướp đắng vào thực đơn của bé để cải thiện sức khỏe , chống say nắng. Bí ngô bảo vệ sức khỏe của da, chống say nắng cho trẻ Bí ngô cũng được xếp vào danh sách những loại thực phẩm pḥng chống say nắng mùa hè cho trẻ nhỏ an toàn, lành mạnh. Trong bí ngô có chứa nhiều Beta-carotene, bảo vệ sức khỏe da. Đặc biệt trong Đông Y, bí ngô c̣n có công dụng thanh nhiệt, giải nhiệt và chống say nắng tốt. Nên cho trẻ nhỏ ăn ǵ để pḥng ngừa say nắng hiệu quả? - H́nh 4 Nước dừa Trong nước dừa rất giàu kali, vitamin A, E, clorua, protein. Nước dừa vùa tốt cho phụ nữ mang bầu (sau tháng thứ 3 của thai kỳ) vừa có tác dụng hữu hiệu trong việc thay thế nước điện giải khi bị mất nước, tiêu chảy,… Đặc biệt, trong nước dừa c̣n có nhiều thành phần kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus, chăm sóc sức khỏe và pḥng chống say nắng rất tốt. Tuy nhiên bố mẹ không nên cho trẻ uống quá nhiều nước dừa mỗi ngày. Bởi nếu lạm dụng nước dừa sẽ dẫn đến một số phản ứng như: đầy bụng, ớn lạnh, khó tiêu, ợ hơi… Hăy cho bé uống từ 1-2 cốc nhỏ nước dừa mỗi ngày. Lưu ư nên dùng dừa non để pḥng ngừa các bệnh về cao huyết áp, tim mạch, cholesterol… Với những thực phẩm pḥng chống say nắng cho trẻ nhỏ vào mùa hè dưới đây sẽ giúp bé luôn khỏe mạnh, cảm thấy thoải mái và dễ chịu. Bố mẹ hăy bổ sung ngay những loại thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé nhé! Dấu hiệu nhận biết và cách pḥng tránh say nắng, say nóng ở trẻ nhỏ Mùa hè thời tiết nắng nóng, nhiệt độ tăng cao, trẻ em cũng có nguy cơ cao bị say nắng. Làm sao để pḥng tránh say nắng, sốc nhiệt? V́ sao trẻ bị say nắng, say nóng? Sốc nhiệt, say nắng là t́nh trạng nguy hiểm có thể đe dọa tới tính mạng. Hiện tượng này xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng quá 40 độ C, có thể kèm theo các triệu chứng như choáng váng, mất ư thức, co giật... Với hiện tượng trẻ bị say nóng là do cơ thể bị mất nước, thân nhiệt không ổn định. Khi bé chơi ở ngoài nhiệt độ quá cao, nắng gắt dễ xảy ra t́nh trạng nhiệt sinh. Lại thêm, trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu, các bộ phận chức năng chưa hoàn chỉnh. Trẻ cũng chưa ư thức đầy đủ để tự trang bị quần áo, mũ, kính râm hoặc không uống đủ nước trong những ngày nắng nóng. Khi gặp môi trường nhiệt độ quá cao sẽ khiến cơ thể của bé chưa kịp điều chỉnh, dẫn đến cảm nắng. Dấu hiệu nhận biết và cách pḥng tránh say nắng, say nóng ở trẻ nhỏ - H́nh 1 Ảnh minh họa Dấu hiệu nhận biết trẻ nhỏ bị say nắng, say nóng Bệnh say nắng, say nóng ở trẻ nhỏ vào mùa hè cần phát hiện sớm để có những biện pháp xử lư kịp thời. Dưới đây là những dấu hiệu của bệnh để các bố mẹ tiện tham khảo và theo dơi: Nhiệt độ cơ thể của bé ở mức 39 độ C hoặc cao hơn (người bé không đổ mồ hôi) Da của bé khô, sắc tố nhợt nhạt do thiếu nước Bé thường xuyên mệt mỏi, lả người và đứng không vững Tim bé đập nhanh và mạnh, mạch của bé yếu Bé thường xuyên thở gấp, mạch tăng, dần dần bị ngất xỉu Một số trường hợp trẻ bị say nóng, say nắng không điều trị kịp thời dễ dẫn đến t́nh trạng: tụt huyết áp, suy tim, thậm chí là tử vong. Làm ǵ khi con bị say nắng, say nóng vào mùa hè? Hạ thân nhiệt của bé xuống càng nhanh càng tốt. Thời gian chính là yếu tố "cốt lơi" bạn cần quan trọng khi cảm thấy con có những biểu hiện đang bị say nắng, say nóng. Khi bé có dấu hiệu bị say nắng, say nóng, bố mẹ cần: Lập tức gọi cho 115. Sau đó, cởi bớt quần áo của bé ra, đặt bé nằm xuống một chỗ mát mẻ. Nếu bé đang ở ngoài nắng, hăy t́m những nơi có bóng râm, căn pḥng mát mẻ cho bé nằm, ngồi. T́m cách hạ thân nhiệt của bé xuống bằng cách dùng một chiếc khăn nhúng vào nước lạnh và dùng quạt quạt mát cho bé. Không nhất thiết phải dùng quạt máy quạt cho trẻ, quạt cho con bằng tay hoặc bất kỳ thứ ǵ bạn có thể. Nếu bé vẫn c̣n tỉnh, đừng cho bé uống bất cứ thứ ǵ kể cả uống Acetaminophen. Với những trường hợp, trẻ có dấu hiệu say nắng say nóng vào mùa hè nhưng chưa ở mức nặng, hăy đưa bé vào nằm trong nhà (khu vực mát mẻ hoặc có điều ḥa). Với trẻ lớn hơn 4 tháng tuổi bị say nắng hăy cho con uống một ít nước lọc, trẻ sơ sinh hăy cho con bú mẹ hoặc bú b́nh. Sau khi xe cứu thương đă đến, hăy đưa bé vào các cơ sở, bệnh viện Y tế gần nhất. Tại đây, bé sẽ được truyền bù nước. Với những trường hợp trẻ nhỏ bị say nắng, say nóng kèm theo ói mửa, sốt cao, co giật phải sử dụng thêm thuốc Parecetamol, thuốc chống co giật. Dấu hiệu nhận biết và cách pḥng tránh say nắng, say nóng ở trẻ nhỏ - H́nh 2 Ảnh minh họa Cách pḥng ngừa say nắng say nóng cho trẻ nhỏ vào mùa hè Bố mẹ nên cho bé uống nhiều nước khi đi ra ngoài về. V́ thời tiết mùa hè nắng nóng dễ khiến bé bị đổ mồ hôi, cơ thể nhanh mất nước. Đặc biệt với những bé vừa chơi thể thao ở ngoài trời về th́ lượng nước lại càng mất đi nhiều. Hạn chế tối đa để trẻ tiếp xúc với nắng nóng. Vào mùa hè nên mặc quần áo thoáng, chất liệu vải co giăn tốt và màu nhạt để tránh hấp thụ nhiệt từ môi trường. Cần luyện cho trẻ thói quen tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu nhà của bạn rất nóng và không điều ḥa, hăy t́m những nơi chú trân thoáng mát cho bé như: trung tâm mua sắm, thư viện... Khi cho bé ra ngoài cần trang bị đầy đủ quần, áo, kính, các thiết bị chống nắng cho trẻ nhỏ. Bé mẹ có thể t́m mua một số loại kem chống nắng dành cho trẻ nhỏ để da của bé được bảo vệ tốt hơn. Nên bổ sung cho trẻ nhỏ các loại thực phẩm chống bệnh say nắng như: xoài, nước dừa, mướp đắng, dưa hấu, dưa chuột, đậu xanh, nước chanh, củ hành, bí ngô... |
Bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng
V. ANH11:09 14/06/2020 Bạn dẫm dưới chân loại thuốc quư trị bệnh rôm sảy, ngứa ngáy mùa hè hàng ngày mà không biếtHội chứng khiến khuôn mặt ‘héo như trái táo khô’ Những ngày qua, do ảnh hưởng của thời tiết, nhiệt độ ở các tỉnh, thành phố khu vực miền Bắc, đặc biệt là Hà Nội đang ở mức rất cao, có nơi lên đến trên 40 độ C, làm ảnh hưởng đến sức khỏe , cuộc sống của người dân. Bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng - H́nh 1 Nắng nóng làm đảo lộn sinh hoạt. Ảnh minh họa. Theo bác sĩ Nguyễn Ngọc Uyên (Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 ), say nắng , say nóng là những hiện tượng thường gặp trong mùa hè, đặc biệt trong những ngày nắng nóng cao điểm, nhiệt độ tăng cao đột ngột. Bị say nắng, say nóng không chỉ khiến chúng ta mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt , nhức đầu … mà c̣n có khả năng dẫn đến đột quỵ. Nếu không xử trí kịp thời có thể dẫn tới di chứng thần kinh không hồi phục hoặc tổn thương đa cơ quan và tử vong.Điểm chung của say nắng và say nóng là dẫn đến t́nh trạng tăng thân nhiệt và triệu chứng tổn thương thần kinh trung ương. Các bác sĩ khuyến cáo, để pḥng chống say nắng và say nóng, người dân ra ngoài khi trời nắng nóng, cần che kín cơ thể bằng cách mặc quần áo rộng, nhẹ và sáng màu, đội mũ rộng vành, sử dụng kem chống nắng . Uống đầy đủ nước khi trời nắng nóng hoặc phải lao động nặng dưới ánh nắng mặt trời gay gắt. Thường xuyên uống nước dù chưa cảm thấy khát. Có thể uống nước có pha một chút muối hoặc uống dung dịch oresol, nước trái cây, tránh xa nước ngọt có ga, đồ uống năng lượng. Không làm việc quá lâu dưới trời nắng hoặc làm việc trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức. Nên nghỉ ngơi định kỳ sau khoảng 45 phút hay 1 tiếng làm việc liên tục ở nơi nắng nóng, nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát từ 10 – 15 phút. Luôn trang bị đầy đủ các thiết bị chống nắng, chống nóng khi lao động, làm việc dưới trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ bảo hộ, nón rộng vành, kính râm… Làm thoáng mát môi trường làm việc, đặc biệt ở các công xưởng, hầm, ḷ… rất có ư nghĩa trong việc pḥng chống bị say nắng, say nóng. Khi vừa đi nắng về là thời điểm cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, nhiệt cơ thể độ cao, nếu tắm ngay sẽ làm thay đổi thân nhiệt đột ngột, rất nguy hiểm, có thể dẫn đến đột quỵ. Vào mùa nắng nóng, cần uống nhiều nước, ăn các loại thức ăn mát, rau củ quả chứa nhiều kali như: rau đay, mồng tơi, rau má, cà chua…, mặc quần áo rộng răi, thoáng mát, dễ thoát mồ hôi. Không được để trẻ em hoặc bất kỳ ai trong xe ô tô khi đỗ và tắt máy trong thời tiết nắng nóng, dù chỉ trong thời gian ngắn, do nhiệt độ trong xe có thể tăng hơn 11 độ C chỉ trong 10 phút… Sản phụ đẻ rơi bé nặng 3,7 kg trên taxi Thai phụ bắt taxi vào Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Tuy nhiên, đến cổng bệnh viện, em bé chào đời ngay trên taxi, bệnh nhân được các bác sĩ của khoa Cấp cứu ban đầu đỡ đẻ. Vừa qua, các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội) tiếp nhận và cấp cứu thành công trường hợp bệnh nhân P. (29 tuổi), mang thai 39 tuần, sinh con lần 2, ra nhầy máu âm đạo kèm đau bụng ở nhà. Bệnh nhân bắt taxi vào Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Tuy nhiên, khi đến cổng bệnh viện, em bé chào đời ngay trên taxi, sản phụ được các bác sĩ của khoa Cấp cứu ban đầu đỡ đẻ, cắt rốn và hồi sức sơ sinh. Cháu bé nặng 3,7 kg, hồng hào, khóc to. Sản phụ đẻ rơi bé nặng 3,7 kg trên taxi - H́nh 1 Em bé được sinh ra ngay trên taxi. Ảnh cắt từ clip. Mẹ cháu bé được chuyển vào khoa Sản lấy rau và làm các thủ thuật sản khoa. Hiện tại, hai mẹ con đă an toàn, khỏe mạnh. Theo bác sĩ sản khoa, khi gặp t́nh huống đẻ rơi, bạn phải b́nh tĩnh, không hốt hoảng theo bệnh nhân. Do cơn co tử cung và sức rặn của mẹ, trẻ sẽ chui ra ngoài dễ dàng, người cấp cứu cần cẩn thận đỡ em bé bằng hai tay, không được để rơi xuống đất. Sau đó, bạn dùng áo của ḿnh hay một chiếc khăn khô, lau sạch em bé, rồi đặt lên bụng mẹ. Người cấp cứu tuyệt đối không cắt rốn và đưa cả hai mẹ con đến cơ sở y tế gần nhất |
Thuyên tắc ối – tai biến sản khoa chết người
Đang trong quá tŕnh rặn đẻ, sản phụ sinh lần 3 đột nhiên khó thở, tức ngực , mất ư thức khi thai nhi chỉ vừa mới sổ được đầu. Thuyên tắc ối - tai biến sản khoa chết người - H́nh 1 Ảnh minh họa Các bác sĩ khoa Phụ sản, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 , nhanh chóng đưa em bé ra ngoài. Người mẹ tự tỉnh lại nhưng suy hô hấp và tuần hoàn nặng, máu đen từ tử cung chảy ồ ạt. Bác sĩ chẩn đoán chị bị tắc mạch ối, tiên lượng rất nặng, báo động đỏ toàn viện. Bệnh nhân lên pḥng mổ trong t́nh trạng lơ mơ, rối loạn đông máu nghiêm trọng, tiểu cầu tụt thấp, phải tích cực hồi sức tim phổi. Sau hơn hai giờ cấp cứu, sản phụ mới qua cơn nguy kịch. Bác sĩ Nguyễn Thanh Hà, khoa Phụ sản, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết đây là một trong nhiều trường hợp bị thuyên tắc ối đă được cấp cứu thành công tại bệnh viện gần đây. Nhiều trường hợp, mẹ sinh con khỏe mạnh nhưng chỉ vài phút sau có thể vĩnh viễn không gặp được con do bị thuyên tắc ối. Đây là biến chứng sản khoa cực kỳ nguy hiểm với sản phụ. Thuyên tắc ối diễn tiến nhanh, bất ngờ, không thể dự pḥng. 50% bị tử vong do suy hô hấp, trụy tuần hoàn, rối loạn đông máu, dẫn đến ra máu không cầm được, tử vong trong tích tắc. Bác sĩ Hà cho biết, nhiều trường hợp người nhà không biết rơ về biến chứng sản khoa này, đặt câu hỏi “v́ sao trước khi đẻ, mẹ và con khỏe mạnh mà sinh xong lại chết?”. Theo y khoa, thuyên tắc ối (hội chứng giống shock phản vệ ở người mang thai) là t́nh trạng nước ối, tế bào thai nhi, tóc hoặc các mảnh vụn khác xâm nhập vào máu của mẹ qua đường nhau thai ở tử cung, gây ra phản ứng giống dị ứng, làm suy tim phổi cấp và xuất huyết nghiêm trọng (rối loạn đông máu). Video đang HOT Thuyên tắc ối thường xảy ra ở giai đoạn cuối của cuộc chuyển dạ, dấu hiệu là sản phụ đột ngột khó thở, da xanh tái, xảy ra trong ṿng một vài phút đầu tiên, nhanh chóng kéo tụt huyết áp, phù phổi, sốc, lú lẫn, mất ư thức, co giật, hôn mê… Đa số bị ngưng tim phổi trong những phút đầu tiên, sau đó là rối loạn đông máu, đờ tử cung. Bác sĩ Hà cho biết sản phụ ở mọi độ tuổi đều có thể bị thuyên tắc ối, xảy ra trước, trong và ngay sau khi sinh. Y khoa ghi nhận các sản phụ thuyên tắc ối có một vài đặc điểm như thai nhi lớn, thai quá ngày, hốt hoảng, lo lắng, than lạnh, khó thở và nôn mửa. Ngoài ra, những trường hợp đa thai, khó sinh làm tổn thương cổ tử cung tạo điều kiện cho nước ối xâm nhập vào hệ thống mạch máu của mẹ dẫn đến thuyên tắc ối. Các chuyên gia cho rằng thuyên tắc ối là kết quả do dịch nước ối vào tĩnh mạch tử cung và điều này xảy ra khi có 3 điều kiện: vỡ màng ối, vỡ tĩnh mạch của tử cung hay cổ tử cung, áp lực buồng tử cung cao. Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc thuyên tắc ối có thể bao gồm: Mẹ bầu tuổi cao, nếu sinh con khi trên 35 tuổi th́ sẽ có nguy cơ bị thuyên tắc ối; đa sản, đẻ nhiều lần, đa thai; bất thường nhau thai; tiền sản giật; nhau bong non. Thuyên tắc ối không thể dự báo, không có cách dự pḥng và là một cấp cứu sản khoa không điều trị được. Do đó các bác sĩ khi theo dơi sản phụ chuyển dạ cần nhanh chóng ghi nhận các dấu hiệu và triệu chứng, nhận định được chẩn đoán để kịp thời hồi sức tích cực và điều trị hỗ trợ là điều kiện tiên quyết có thể mang lại hy vọng cứu sống mẹ và thai nhi. Mẹ mới sinh đột nhiên muốn uống nước đường, bác sĩ nh́n mặt đẩy ngay đi cấp cứu Sau khi sinh, chị Hạ thấy chóng mặt, hoa mắt. Chị nghĩ ḿnh bị tụt đường huyết nên đă xin y tá một cốc nước đường. Khi sinh con, người phụ nữ không chỉ phải chịu đựng nỗi đau đớn như găy đi 25 chiếc xương sườn mà c̣n phải đối mặt với những rủi ro có thể cướp đi mạng sống bất cứ lúc nào. Thậm chí ngay cả khi đă "vượt cạn" suôn sẻ, sản phụ vẫn có thể gặp biến chứng sau sinh cực kỳ nguy hiểm như bà mẹ dưới đây. Chị Hạ (tên nhân vật đă được thay đổi) mang bầu bé thứ 2 ở tuổi 33. Chị sinh thành công con gái thứ 2 tại Bệnh viện sức khỏe Bà mẹ và Trẻ em Nam Kinh (Trung Quốc) sau quá tŕnh mang bầu thuận lợi, suôn sẻ. Sau ca sinh, bác sĩ đưa chị Hạ về pḥng chăm sóc sau sinh và theo dơi trong ṿng 2 giờ. Tại đây, các bác sĩ cho biết mọi chỉ số sức khỏe của chị đều b́nh thường từ việc tương tác với con, nhận thức của chị cũng như việc tṛ chuyện vui vẻ, cởi mở. Tuy nhiên sau đó th́ một tai nận đột ngột xảy ra. Mẹ mới sinh đột nhiên muốn uống nước đường, bác sĩ nh́n mặt đẩy ngay đi cấp cứu - H́nh 1 Khi đang nằm nghỉ ngơi sau sinh th́ chị Hạ bỗng thấy chóng mặt, hoa mắt. (Ảnh minh họa) Đầu tiên, chị Hạ cảm thấy hơi chóng mặt, hoa mắt. Nghĩ ḿnh bị hạ đường huyết nên chị với gọi y tá: "Y tá ơi, cho tôi ly nước đường được không?". Y tá lập tức nghi ngại khi phát hiện màu da chị thay đổi bất thường.Theo lời cô kể lại th́ sản phụ trông rất nhợt nhạt và mệt mỏi dù qua kiểm tra không hề thấy dấu hiệu băng huyết. Nữ y tá nhanh chóng chạy đi gọi bác sĩ đến kiểm tra. Khi bác sĩ Liu Jing Yan tới nơi th́ cơ thể chị Hạ đă gần như mất ư thức, gọi không trả lời và nhịp tim rất yếu. Với kinh nghiệm nhiều năm trong ngành sản khoa, bác sĩ Liu cho biết rất nhiều khả năng chị Hạ đă bị thuyên tắc ối và đă yêu cầu đưa sản phụ vào pḥng cấp cứu ngay. Mẹ mới sinh đột nhiên muốn uống nước đường, bác sĩ nh́n mặt đẩy ngay đi cấp cứu - H́nh 2 Các bác sĩ nhanh chóng cấp cứu cho chị Hạ khi phát hiện t́nh trạng thuyên tắc ối. (Ảnh minh họa) Nghe bác sĩ nói xong, bệnh viện đă cử tất cả các bác sĩ có kinh nghiệm cùng hỗ trợ với bác sĩ Liu để cấp cứu cho chị Hạ. May mắn sau 3 giờ đấu tranh sinh tử, mạng sống chị đă được giữ lại và tâm trí dần hồi phục. Thuyên tắc ối là ǵ? Bệnh thuyên tắc ối là t́nh trạng nước ối, tế bào thai nhi, tóc hoặc các mảnh vụn khác xâm nhập vào máu của mẹ qua đường nhau thai ở tử cung và gây ra phản ứng giống dị ứng. Phản ứng này làm suy tim phổi cấp và xuất huyết nghiêm trọng (rối loạn đông máu). Bệnh thuyên tắc ối diễn ra đột ngột và nhanh chóng. Triệu chứng của giai đoạn đầu thuyên tắc ối thường là ngưng tim và suy hô hấp nhanh chóng. Ngưng tim xảy ra khi tim ngừng làm việc khiến người mẹ bị mất ư thức và ngừng thở. Suy hô hấp nhanh chóng xảy ra khi phổi không thể cung cấp đủ oxy cho máu hoặc loại bỏ đủ carbon dioxide từ máu. Dấu hiệu và triệu chứng khác của thuyên tắc ối có thể bao gồm: - Khó thở đột ngột; - Nhiều dịch trong phổi (phù phổi); - Tụt huyết áp đột ngột; - Suy tim nặng mất khả năng bơm máu hiệu quả (trụy tim mạch); - Các t́nh trạng đe dọa sự sống như rối loạn đông máu; - Thay đổi trạng thái tâm thần như là lo lắng; - Ớn lạnh; - Nhịp tim nhanh hoặc loạn nhịp; - Co giật; - Hôn mê; - Ra máu tử cung, vết mổ hoặc nơi tiêm tĩnh mạch (IV). Thuyên tắc ối là t́nh trạng khá hiếm và xảy ra từ 2-8 trên 100.000 ca sinh và chiếm từ 7,5% đến 10% các trường hợp tử vong ở mẹ bầu. Thuyên tắc ối chỉ xảy ra ở phụ nữ. Bệnh không liên quan đến chủng tộc, nhưng một nghiên cứu cho rằng người da đen có nguy cơ gấp đôi bị thuyên tắc ối. |
Tôi khó thở dù cả Sau hơn mười ngày vượt qua cửa tử Covid-19, tôi vẫn bị những cơn khó thở, tức ngực hành hạ, phải làm bạn với b́nh oxy và thuốc mỗi đêm.
Tôi khó thở dù cả nhà đă âm tính Covid-19 - H́nh 1 Mấy ngày nay trời Sài G̣n cứ mưa suốt, từ đêm đến sáng. Sau “cơn băo” Covid-19, các câu chuyện về những đứa trẻ mồ côi, những lời xé ḷng của con trẻ khi có cha, mẹ ra đi v́ dịch bệnh… cứ xoáy sâu vào ḷng tôi. Vốn dĩ trước giờ, khi đọc những tin tức dạng này, tôi đă không kiềm được nước mắt, giờ đây, khi là người từng trực tiếp trải qua những ngày vật lộn chống chọi với con virus quái ác, tôi lại càng không thể ngăn nước mắt rơi. Đến nay đă khoảng một tháng rưỡi kể từ khi cả gia đ́nh tôi nhận tin gia đ́nh ḿnh trở thành F0. Dù giờ tất cả đều có kết quả test âm tính nhiều lần nhưng kư ức về những ngày đáng sợ ấy dường như vẫn cứ c̣n nguyên vẹn. Người đầu tiên trong gia đ́nh tôi phát bệnh là đứa con trai nhỏ. Hôm ấy con sốt, hai vợ chồng tôi chỉ nghĩ là do con mới nhổ răng, đồng thời một chiếc khác đang mọc, không hề nghĩ đến Covid-19. Mấy tháng trời vợ chồng tôi chẳng đi đâu ngoài tiêm ngừa, thỉnh thoảng nhận đồ từ người khác mang đến, nhưng lúc nào cũng cực kỳ cẩn thận v́ nhà có con nhỏ. Con tôi tất nhiên càng không ra khỏi nhà. Con sốt rất cao và hầu như không hạ dù chúng tôi đắp khăn mát liên tục, cho uống thuốc hạ sốt và làm đủ cách. Trải qua một ngày, một đêm, tôi gần như không dám ngủ. T́nh h́nh không thuyên giảm, hai vợ chồng vội đưa con vào bệnh viện. Sau khi test sàng lọc trước khám, cả hai mẹ con tôi bị đưa qua khu riêng biệt. Nghe người ta nói chuyện, bàn tán, con tôi dường như đă hiểu ra vấn đề, c̣n đầu óc tôi lúc đó rỗng tuếch, chỉ tự trấn an ḿnh rằng: “Không sao , không sao đâu!”. Rồi bác sĩ thông báo tôi âm tính, c̣n con dương tính Covid-19. Con tôi buồn thiu, lo lắng: “Mẹ ơi, vậy bác sĩ sẽ nhốt con lại hả mẹ? Rồi chừng nào con được thả?”. Lúc đó, nước mắt trực trào, nhưng tôi biết ḿnh không được khóc. Tôi trấn an con: “Nếu có th́ cũng không gọi là nhốt, chỉ là giữ con lại để điều trị, chữa cho khỏi, đó là họ bảo vệ ḿnh, nên con đừng sợ. Dù thế nào mẹ cũng ở bên con, con đừng lo!”. Con mỉm cười nhưng ánh mắt không giấu được nỗi buồn. Con đă lớn để hiểu nhiều chuyện, nên tôi biết trong ḷng con đang rất lo lắng. May mắn, bác sĩ nói con chỉ sốt cao, chưa có triệu chứng nặng nào khác, nên hướng dẫn cho cách ly, điều trị ở nhà. Đôi khi nói dối không phải v́ không tin tưởng, mà chính v́ quá thương yêu nên không thể nói sự thật được. Tôi giấu hết chuyện này với những người thân trong gia đ́nh, nhất là ba mẹ hai bên. Tôi không ngại ai biết chuyện nhà ḿnh có F0, nhưng chỉ sợ càng nhiều người biết th́ họ lại lo mất ăn mất ngủ, nên tôi chỉ kể cho một vài chị em trong nhà biết. Tôi muốn khi nào khỏe lại, sẽ nói cho ba mẹ hay, để họ yên tâm. Chúng tôi trở về nhà thực hiện cách ly, có ghé báo cho chính quyền địa phương biết. Thời điểm đó, thành phố có rất nhiều ca F0, tôi ở Quận 8, luôn nằm trong top đầu về số ca nhiễm. Một ngày trôi qua, tôi vẫn không thấy nhà ḿnh bị giăng dây hay dán bảng thông báo. Tôi nói với chồng: “Hay anh gọi cho vợ chồng anh chị nhà đối diện biết nhà ḿnh có F0 đi, để họ biết và tránh ḿnh ra, chứ lỡ họ không biết lại qua cho đồ rồi lây bệnh th́ tội họ lắm!”. Video đang HOT Gia đ́nh tôi mới dọn về đây khoảng một năm, cũng chưa giao tiếp nhiều với ai xung quanh, nhưng anh chị hàng xóm đối diện vẫn hay qua cho đồ. Mấy hôm trước, họ đi từ thiện, c̣n qua cho vợ chồng tôi ít rau củ quả, trái cây. Chồng tôi đồng ư, nên hôm sau anh gọi cho họ thông báo. Đến lúc này, chúng tôi mới hay tin, xung quanh nhà ḿnh, bên trái, bên phải, và nhà hàng xóm đối diện cũng đều đă nhiễm bệnh từ cả tuần trước rồi. Th́ ra gia đ́nh nhỏ của tôi gần như là nhà cuối cùng phát bệnh trong chùm năm, sáu nhà xung quanh. Hai ngày sau, đến lượt chồng tôi mệt mỏi, cảm, viêm họng. Tôi mỗi ngày vẫn đều đặn nấu ăn, lo thuốc thang cho hai cha con, cố làm những món ăn bổ dưỡng, nấu nồi xông, đo các chỉ số cần thiết và theo dơi sức khỏe liên tục cho chồng con… Sau đó không lâu, chồng bị mất khứu giác, nồi xông sực nức nhưng anh lại không ngửi được ǵ. Ban đầu, chồng có vẻ hơi hoang mang dù ngoài miệng luôn nói không sao. Anh không muốn tôi nói cho ai biết về bệnh t́nh của ḿnh. Tôi hiểu là anh sợ mọi người cuống cuồng lên sẽ càng lo lắng hơn. Tôi không bi quan nhưng cũng không dám lơ là, cứ sợ sơ sảy một giây phút nào đó rồi ḿnh sẽ hối hận cả đời, nên suốt một tuần đó, tôi hầu như không dám ngủ, mỗi khi giật ḿnh giữa đêm lại kiểm tra chồng con, thấy họ không sốt, không có biểu hiện lạ, nhịp thở không bất thường, tôi mới yên tâm. Và rồi điều mà sớm muộn ǵ cũng xảy ra đă đến, tôi biết đến lượt ḿnh đổ bệnh. Từ khi nhà tôi thành F0, tất cả đồ dùng sinh hoạt chúng tôi đều xài riêng hết, dù trước đây cái ǵ cũng xài chung. Từ khăn tắm, khăn lau mặt, ca uống nước giờ cũng được dán tên riêng; chén bát, xoong nồi… được tôi trụng nước sôi mỗi ngày. Ở trong pḥng và cả khi ngủ, chúng tôi đều đeo khẩu trang. Con c̣n nhỏ nên tôi chỉ bắt con đeo khi thức, nhất là khi ra khỏi pḥng, đi tới đâu đều phải rửa tay, xịt khuẩn tới đó. Vợ chồng, con cái không được ăn cơm chung nữa, mỗi người ngồi một góc, cách xa nhau. Con tôi nói: “Khi nào hết bệnh rồi, con sẽ ôm mẹ thắm thiết luôn. C̣n giờ không được, tại v́ đang dịch, và con là F0, phải không mẹ?”. Tôi nghe mà nhói ḷng, đáp lời con: “Không phải! Trong bệnh viện, lúc bác sĩ nói con bệnh, mẹ vẫn ôm con mà. Mẹ đâu có sợ v́ con là F0. Chỉ là giờ không được v́ mẹ sợ sẽ lại lây virus qua cho con”. Con tôi nhanh nhảu: “Nếu vậy th́ con cũng không sợ bị mẹ lây đâu”. Nói xong, con dang cánh tay ra ra điệu bộ như muốn ôm mẹ, rồi mỉm cười, ánh mắt vẫn thoáng lên nỗi buồn. Con nít càng hiểu chuyện lạ i càng khiến người lớn thấy xót xa. Tôi cũng muốn đến ôm con thật chặt, nhưng lại không dám v́ thời điểm đó con đă khỏe lên nhiều c̣n tôi đang ngày một nhiều triệu chứng bệnh. Sau khoảng ba ngày trở bệnh, con tôi hết hẳn các triệu chứng, có thể chạy nhảy vui chơi như b́nh thường. Chồng tôi lâu hơn, mất khoảng một tuần chật vật với cơn bệnh rồi cũng khỏe và dần lấy lại được khứu giác. Tôi không mất vị giác, khứu giác, nhưng ăn uống không nổi, nên cố lao vào bếp làm đủ món để thay đổi khẩu vị, cũng để cho con ăn thỏa cơn thèm sau những ngày giăn cách. “Phải ăn mới có sức”, tôi luôn nghĩ vậy. Ban đầu, tôi cũng nghĩ ḿnh khỏe mạnh, luôn lạc quan, cười vui mỗi ngày như không có chuyện ǵ, dù chỉ số oxy trong máu có lúc xuống rất thấp, nhưng tôi vẫn tin ḿnh chịu được, qua được. Hơn nữa, một đứa vốn khỏe, mệnh danh là “cô gái 20 lít” (v́ trong công ty tôi thường tự ḿnh ôm cả b́nh nước 20 lít để lên b́nh lọc mà không cần nhờ ai) th́ những triệu chứng đó với tôi đâu có nhằm nḥ ǵ. Ban ngày, tôi thấy ḿnh ổn, bệnh cũng không làm tôi mệt đến mức phải nằm bệt một chỗ. Nhưng không biết sao, chỉ số SpO2 của tôi cứ tụt, nhất là vào ban đêm, có khi ngày tụt mấy lần. Tôi ho, tức ngực, hụt hơi, đau nhức khắp ḿnh mẩy. Khi nghe bác sĩ nói về nguy cơ nếu cứ cố tự chịu đựng như vậy, tôi bắt đầu sợ. Có những đêm ngủ, tôi sợ ḿnh không thể mở mắt vào sáng mai. Tôi vốn là đứa vô dụng, nên đă có những giai đoạn trong đời, khi ba mẹ, anh chị em lâm vào cảnh khó khăn, nguy hiểm, tôi bất lực không làm ǵ được, th́ chỉ biết xin trời cho họ b́nh an và chấp nhận giảm đi tuổi thọ của ḿnh. Nên đêm ấy, tôi thật sự thấy ḿnh không ổn, giấc ngủ chập chờn, mệt mỏi, nhưng lại không dám nói ai v́ sợ mọi người lo. Tôi đă nghĩ: “Không lẽ ḿnh đă tận số rồi?”. Lúc đó, tôi chỉ biết thầm “réo gọi” những người thân đă khuất phù hộ cho ḿnh, v́ tôi vẫn c̣n nhiều thứ không thể bỏ lại, không thể ra đi lúc này. Tôi tự nhủ ḷng: “Không được bỏ cuộc. Nếu ḿnh có mệnh hệ ǵ, con sẽ ra sao? Không thể để con thành đứa trẻ buồn bă được”. Tôi cũng chưa nói ǵ với ba mẹ, “không thể để họ bị sốc”. Chồng tôi cũng chưa biết chăm lo mọi mặt cho con, “tôi không thể để anh gánh vác một ḿnh được”… Trong những suy nghĩ ấy, điều tôi sợ nhất đó là con ḿnh sẽ trở thành trẻ mồ côi. Thế nên, tôi càng không cho phép ḿnh bỏ cuộc. Với tôi, đó là một suy nghĩ tích cực. Tôi tự nhủ ḿnh phải phấn chấn, phải b́nh tâm. Tinh thần rất quan trọng. V́ vậy, tôi không để những suy nghĩ lo lắng giày ṿ ḿnh suốt những đêm ngủ. Tôi kết thúc chúng bằng những suy nghĩ tích cực hơn hoặc cố không nghĩ ǵ cả. Khoảng mười ngày trôi qua, cả hẻm tôi ở nhận kit test nhanh. Lúc đó, con và chồng tôi đă khỏe hẳn, chỉ c̣n tôi là c̣n nhiều triệu chứng. Tôi nghe nói, ai dương tính sẽ bị đưa đi cách ly tập trung. Nỗi lo trong tôi lại tràn ngập. Từ hồi dịch bắt đầu bùng phát, tận tháng tư đến nay, mỗi ngày mẹ tôi đều gọi video call hỏi han. Và lúc nào tôi cũng nói rằng “ḿnh khỏe, mọi chuyện đều ổn”, dù trong đó cả cả những lời nói dối. Nếu giờ tôi phải vào khu cách ly, mẹ gọi đến, tôi sẽ lộ chuyện nhiễm Covid-19. Mẹ tôi chắc sẽ không ăn, ngủ được. Rồi c̣n chồng con tôi làm sao tự lo liệu…? Bao nhiêu suy nghĩ đó cứ quanh quẩn trong đầu tôi. “Nhưng đâu c̣n lựa chọn nào khác, dù thế nào cũng phải chuẩn bị tinh thần đối mặt trước đă”, tôi nghĩ vậy và soạn sẵn balo. Nhưng rồi, may thay, cả nhà đều âm tính. Tôi mừng rơi nước mắt. Đến khi tôi trải qua 14 ngày bệnh, cả nhà tôi được test PCR lại lần nữa và tất cả đều âm tính. Khó có thể diễn tả nổi niềm vui mừng của chúng tôi khi ấy. Có điều, tôi vẫn chưa thể kể cho ba mẹ biết được v́ bản thân vẫn c̣n phải điều trị sau Covid do nhiều triệu chứng c̣n kéo dài, phổi vẫn c̣n tổn thương, người nhức mỏi… Tôi chưa từng nghĩ ḿnh đă âm tính mà vẫn c̣n phải nhờ b́nh oxy hỗ trợ mỗi khi SpO2 xuống thấp, thấy tức ngực…Với tôi, đó là những kư ức vô cùng ám ảnh. Di chứng của Covid-19 cứ vẫn c̣n đó. Tôi được biết đến hội chứng hậu Covid, và phổi đă tổn thương khi virus tấn công nên hành tŕnh chiến đấu của tôi sau 14 ngày vẫn tiếp tục, vẫn phải làm bạn với thuốc mỗi ngày, với b́nh oxy mỗi đêm… Tôi không hề nghĩ một người khỏe mạnh như ḿnh, vốn không có bệnh nền, cũng không phải kẻ yếu ớt, lại rơi vào cảnh phải thở oxy mỗi đêm trước khi ngủ. Tôi cứ dằn vặt ḿnh, tại sao người ta vượt qua dễ dàng vậy, nhiều người yếu hơn mà vẫn nhanh khỏi bệnh, c̣n ḿnh lại tệ vậy? Bác sĩ giải thích với tôi rằng con virus này rất phức tạp và khó lường… Đến giờ, sau hơn một tháng trị bệnh (35 ngày), cũng là bấy nhiêu ngày tôi phải sống chung với thuốc. Dù bây giờ, tổn thương phổi vẫn c̣n và một vài triệu chứng khác chưa hết hẳn, nhưng bác sĩ nói tôi không nên uống thuốc nữa, thời gian này chủ yếu ăn uống bồi bổ và tập thể dục để phổi hồi phục dần. Tôi cũng thấy ḿnh đă khỏe hơn hẳn, nhiều triệu chứng đă giảm đáng kể so với trước. Và khi đă cho ba mẹ hai bên biết chuyện, tôi mới dám viết ra đây, chia sẻ cho các bạn độc giả về những ngày gia đ́nh ḿnh là F0. Sau tất cả, dù phải trải qua hoàn cảnh vô cùng khó khăn, nhưng tôi vẫn nhận thấy ḿnh may mắn hơn rất nhiều người khác ngoài kia. Tôi nhận ra ḿnh vẫn được yêu thương quá nhiều. Các anh chị em đă hết ḷng lo cho chúng tôi, từ chuyện t́m bác sĩ, thuốc thang, trang thiết bị…, từng chút một. Mỗi ngày, họ đều gọi điện, nhắn tin, động viên chúng tôi. Họ cũng không ngần ngại bỏ tiền bạc, công sức giúp đỡ, dù tôi biết họ cũng không khá giả ǵ. Tôi thấy ḿnh thật hạnh phúc và may mắn khi được sinh ra trong đại gia đ́nh này, cảm thấy biết ơn tất cả. Trải qua nỗi sợ xa con, xa người thân, tôi lại càng trân quư những những ǵ ḿnh có hơn, muốn làm nhiều thứ hơn, nhất là cho con. Vẫn c̣n quá nhiều thứ tôi chưa làm được. Những đua chen ngoài đời với tôi từ lâu vốn đă không muốn quan tâm, giờ đây tôi lại càng xem chúng là vô nghĩa, không muốn sân si ǵ cả, chỉ mong b́nh an bên gia đ́nh. Chồng nói với tôi: “Trải qua chuyện này, h́nh như vợ chồng ḿnh đă nếm đủ mùi vị trên đời rồi, chưa chuyện kinh khủng nào mà ḿnh chưa trải qua”. Tôi nghĩ là đúng vậy, 14 năm, những gian khó vợ chồng tôi từng trải, rất nhiều và rất lớn, nhiều thứ chỉ có hai vợ chồng tôi biết và tự cùng nhau vượt qua. Giờ vượt qua trận sóng gió sinh tử này, tôi coi đó như một trải nghiệm, để càng quư trọng và yêu thương nhau hơn, cũng xem như là điều tích cực trong cái xui rủi ḿnh gặp phải. Sài G̣n đang dần mở cửa trở lại. Chào đón những ḍng người hối hả đổ ra đường sau thời gian dài giăn cách là cơn mưa rả rích. Sau tất cả, tôi chỉ muốn nhắn nhủ tới mọi người rằng, đừng quá bi quan, lo lắng khi ḿnh bị mắc phải Covid-19. Tinh thần lạc quan giữ vai tṛ rất quan trọng trong chiến thắng bệnh tật, chỉ xin các bạn đừng coi thường dịch bệnh này. Nếu con virus này đơn giản th́ có lẽ cả thế giới đă không phải lo sợ nó như vậy rồi. Mong mọi người hăy ráng tuân thủ quy định, và giữ ǵn sức khỏe. Đúng là có nhiều người đă dễ dàng vượt qua Covid-19, nhưng bạn cũng đâu thể chắc ḿnh sẽ nằm trong số người may mắn đó. Lỡ bản thân có vấn đề ǵ, mọi thứ có thể là kết thúc với bạn. Với người ở lại, đó sẽ là cả một nỗi đau dai dẳng. Không ǵ bằng sức khỏe của bản thân và gia đ́nh cả. Xin đừng để khi ở ngưỡng sinh tử rồi mới nhận ra điều đó, e rằng không phải ai cũng kịp quay lại để có cơ hội làm lại. Sài G̣n của chúng ta sẽ sớm quay lại những ngày mạnh khỏe như xưa, sẽ lại rất đẹp về đêm. Tôi mong chúng ta sẽ nhanh chóng được thấy lại đêm Sài G̣n lấp lánh ánh đèn, nhộn nhịp ḍng người và xe . Bé gái 14 tuổi được bệnh viện địa phương chuyển đến Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TPHCM) cấp cứu v́ ngộ độc phốt pho hữu cơ giờ thứ 24. Bác sĩ Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi đồng Thành phố cho biết bé N.H.M.T (14 tuổi, ngụ Tiền Giang) được chuyển đến bệnh viện trong t́nh trạng lơ mơ, khó thở, rung cơ tứ chi, phổi ít ran ẩm, miệng nhiều đàm nhớt do ngộ độc thuốc trừ sâu. Cấp cứu bé gái 14 tuổi ngộ độc thuốc trừ sâu - H́nh 1 Hiện bé đang được điều trị tích cực tại Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (Ảnh: Bệnh viện cung cấp). Theo bác sĩ Tiến, qua khai thác bệnh sử, bé uống thuốc trừ sâu Dragomy 585EC (hoạt chất chlorpyrifos ethyl 53% Cypermethrin 5.5%). Sau uống bé T. vật vă, nôn ói nhiều, 3 giờ sau bé được gia đ́nh đưa đến bệnh viện huyện sơ cứu rồi chuyển bệnh viện tỉnh. Tại đây, bé được các bác sĩ rửa dạ dày, than hoạt tính, chích tĩnh mạch atropin và truyền tĩnh mạch pralidoxime giải độc. Tuy nhiên, t́nh trạng bé không cải thiện nên được chuyển đến Bệnh viện Nhi đồng Thành phố. Sau khi tiếp nhận, các bác sĩ tiếp tục loại bỏ độc chất, sử dụng than hoạt tính qua ống thông dạ dày để hấp thu độc chất c̣n lại trong đường tiêu hóa, tiếp tục tiêm atropin và truyền pralidoxime giải độc, điều chỉnh rối loạn điện giải. Bác sĩ Tiến cho biết t́nh trạng bé diễn tiến phức tạp khi tiếp tục có những cơn rung giật thớ cơ ở chi, ngực, cổ, suy hô hấp, lơ mơ, hôn mê nên được đặt nội khí quản giúp thở, tăng liều sử dụng atropine và pralidoxime. Sau đó, t́nh trạng của bé cải thiện lâm sàng một phần, bé tiếp tục điều trị tích cực tại Khoa Hồi sức tích cực- Chống độc. Người nhà cho biết bé không bị gia đ́nh la mắng, gần đây bé có sử dụng điện thoại chơi Facebook, nhắn tin, có mâu thuẫn với bạn trai nên đă uống thuốc trừ sâu. Qua trường hợp này, bác sĩ Tiến khuyến cáo, phụ huynh cần quan tâm gần gũi với trẻ vị thành niên để hiểu tâm tư nguyện vọng của trẻ, nắm bắt những vấn đề xung đột tâm lư, những hoạt động không lành mạnh...dẫn đến trẻ có những quyết định bồng bột, thiếu cân nhắc... ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng trẻ. Trẻ ở tuổi vị thành niên phụ huynh phải làm bạn với trẻ, khuyên răn, giải thích...không áp đặt, không cấm đoán...mà hỗ trợ, định hướng để trẻ phát triển tối ưu khả năng, năng lực của ḿnh. Sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng sau cơn sốt ṃ Bệnh nhân sốt ṃ thường nhập viện trong t́nh trạng xuất huyết, sốt cao, phù nề, khó thở, dễ tử vong nếu không điều trị kịp thời. Bác sĩ Hoàng Công T́nh, Trưởng Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện đa khoa tỉnh Hoà B́nh, ngày 21/9 cho biết, gần đây bệnh viện tiếp nhận nhiều bệnh nhân sốt ṃ.... InChia sẻ Bạn thấy bài báo này có hữu ích không? CóKhông TIN LIÊN QUAN Sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng sau cơn sốt ṃ Bé trai hai tuổi sốc sốt xuất huyết Dấu hiệu F0 trở nặng tại nhà Hồi phục sau Covid-19 10 dấu hiệu F0 trở nặng Các triệu chứng thường gặp của 'Covid kéo dài' Chủ đề: Sài G̣n Tức Ngực Khó Thở Sars Viêm Đường Hô Hấp Cấp Virus Corona Ncov Xét Nghiệm Ncov Đại Dịch Covid-19 Vaccine Covid-19 Cập Nhật Covid Tin Covid Mới Nhất Tin Covid Hôm Nay Xem nhiềuMới nhất Ư: Vắc xin Covid-19 mRNA ổn định trong ṿng 7 tháng đầu01:46 Nghiên cứu về 69 ca nhiễm nCoV sau tiêm vaccine lên tạp chí quốc tế08:46 Tỷ lệ mắc bệnh khớp ở người trẻ tăng01:44 Các quy tắc ăn kiêng dành cho người bị tiểu đường02:24 Nghiên cứu mới về khả năng lây truyền virus ở người đă tiêm vắc xin mắc Covid-1901:14 TIÊU ĐIỂM Ngứa- dấu hiệu ung thư bạn không nên bỏ qua 1 ngày Châu Âu xem xét duyệt thuốc Molnupiravir đặc trị COVID-19 1 ngày Bí ẩn căn bệnh truyền nhiễm kỳ lạ bắt nguồn từ nước hoa xịt pḥng 1 ngày 5 triệu chứng sớm của ung thư ruột: Cần khám và điều trị ngay khi thấy nghi ngờ 21 giờ Giảm gần một nửa nguy cơ ung thư với món ăn quen thuộc của người Việt 20 giờ V́ sao TP Vinh xin chuyển 4.000 liều vaccine Vero Cell cho địa phương khác? 1 ngày Quảng Ninh: 13 học sinh bị ngộ độc do ăn 'kẹo lạ' được xuất viện 16 giờ Thay huyết tương cứu bệnh nhân COVID-19 bị 'viêm tủy cắt ngang' hiếm gặp trên thế giới 10 giờ Hỏi nhanh về Covid-19: Sau khi trẻ tiêm vắc xin Covid-19, phụ huynh cần chú ư điều ǵ? 1 ngày Người bệnh viêm xoang có nên dùng sữa và các chế phẩm từ sữa? 1 ngày THÔNG TIN ĐANG NÓNG NSƯT Minh Vượng bàng hoàng, Mai Phương Thúy và cả showbiz xót xa khi nhận tin tang sự từ MC Anh Tuấn 9 giờ Đúng như đă hẹn, Vy Oanh lên tiếng đáp trả bà Phương Hằng, lần đầu hé lộ profile khủng của ông xă, hoá ra là "cái đồ có nổi 1000 tỷ" 9 giờ Không phải 10 triệu USD nuôi 23 người con NS Phi Nhung, tỷ phú Hoàng Kiều cuối cùng đă gửi về Việt Nam thứ này! 7 giờ Rộ tin Mạnh Quỳnh khởi kiện bà Nguyễn Phương Hằng, đ̣i lại trong sạch cho Phi Nhung, thực hư ra sao? 8 giờ 1 đạo diễn nổi tiếng bị bắt giữ khẩn cấp, Bành Tiểu Nhiễm (Đông Cung) bất ngờ vướng vào drama "quy tắc ngầm" chấn động 9 giờ Clip: Sam đi ăn thân thiết với "ông trùm" Điền Quân, c̣n được Color Man tự tay gắp thức ăn cho gây xôn xao MXH 8 giờ Con rể Phi Nhung lần đầu bật khóc, hứa sẽ chăm sóc gia đ́nh 6 giờ Thiếu gia Đồng Tháp và bồ 2k4 sexy “bị tóm” khi rủ nhau đi hẹn ḥ bí mật, công thức lộ hint quá quen thuộc 9 giờ Sự thật chuyện vợ của Mạc Văn Khoa có con trai lớn 9 tuổi 9 giờ Cặp song sinh nhà Hà Hồ hào hứng nhận quà sinh nhật sớm 9 giờ TIN MỚI NHẤT 10 thói quen đáng ngạc nhiên làm tổn thương năo của bạn 36 phút Bạn đă biết có những thói quen có thể không tốt cho sức khỏe, nhưng có thể bạn không ngờ nó lại có hại cho bộ phận quan trọng nhất: năo của bạn. Phát hiện mới: Ngồi xem màn h́nh 1 giờ hại bằng hút 1 điếu thuốc 38 phút Tiến sĩ Ampat cho biết, cơ thể con người được thiết kế để săn bắn hái lượm. Ngồi yên trong thời gian dài khiến cơ thể không đốt cháy thức ăn ăn vào - rất có hại. Mất bao lâu để điều trị cao huyết áp hiệu quả? 42 phút Thể trạng và bệnh t́nh của mỗi người mỗi khác. Do đó, không có câu trả lời chung cho câu hỏi sẽ mất bao lâu để điều trị cao huyết áp hiệu quả. Quản lư bệnh đái tháo đường hiệu quả bằng thiết bị theo dơi đường huyết liên tục 48 phút Cùng với sự tiến bộ của công nghệ kỹ thuật số, các ứng dụng và thiết bị theo dơi đường huyết đă ra đời, hỗ trợ hiệu quả cho người bệnh đái tháo đường và các bác sĩ trong quá tŕnh điều trị. T́m ra phương pháp mới làm chậm quá tŕnh lăo hóa 50 phút Trang Phys mới đây đưa tin các nhà nghiên cứu tại Đại học Oberta de Catalunya UOC (Tây Ban Nha) và Đại học Leicester (Anh) đă phát triển một phương pháp mới để loại bỏ các tế bào cũ khỏi mô, từ đó có thể giúp làm chậm quá tŕnh lăo hóa ... Chữa trị thành công bệnh trầm cảm nặng bằng cấy ghép điện năo 53 phút Một phụ nữ bị trầm cảm nặng đă được điều trị thành công bằng phương pháp cấy ghép năo thử nghiệm (ảnh), mang lại hy vọng cho những người mắc các bệnh tâm thần khó chữa. Bệnh lặn đơn gen - nỗi ám ảnh với người trong cuộc 8 giờ Bệnh lặn đơn gen vô h́nh vẫn đang gieo rắc nỗi lo sợ và cả nỗi đau cho rất nhiều gia đ́nh Việt Nam. Dù vậy, thông tin về bệnh hầu như vẫn là con số không tṛn trĩnh. Tiêm vắc xin cho trẻ em: Bộ Y tế cần là tổng chỉ huy 9 giờ Trao đổi với Tuổi Trẻ, bà Nguyễn Thị Mai Hoa - phó chủ nhiệm Ủy ban Văn hóa, giáo dục của Quốc hội - cho rằng rất cần thiết và cấp thiết phải đẩy nhanh tiến độ tiêm vắc xin cho trẻ em để chuẩn bị sẵn sàng cho các em đi học trở lại. Biến thể AY.4.2 dễ lây hơn Delta nguy hiểm cỡ nào? 9 giờ Một làn sóng các ca bệnh mới có liên quan đến biến thể AY.4.2 (biến thể phụ của chủng Delta) đang được ghi nhận ở 42 quốc gia trên thế giới, trong đó có Anh và Mỹ. Cách chữa viêm họng từ A-Z an toàn hiệu quả 10 giờ Viêm họng là bệnh lư rất dễ gặp ở mọi lứa tuổi, khi mắc bệnh cổ họng sẽ xuất hiện cảm giác đau rát, khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày, thậm chí dẫn đến các biến chứng nguy hiểm khác. V́ vậy, chữa viêm họng sao cho an toàn, hi... Cuộc hồi sinh kỳ diệu của sản phụ mang song thai mắc COVID-19 cấp độ nguy kịch 10 giờ Sản phụ Huỳnh Thị C.N mắc COVID-19 cấp độ nguy kịch đă được cứu sống nhờ kỹ thuật ECMO cùng sự tận t́nh cứu chữa, chăm sóc đặc biệt của đội ngũ y, bác sĩ. Những loại thuốc có thể gây nguy hiểm khi lái xe 10 giờ Lái xe trong t́nh trạng có cồn là vi phạm pháp luật, nhưng không phải ai cũng nhận ra sự nguy hiểm của việc lái xe sau khi uống thuốc. 10 loại thuốc trị viêm xoang thường dùng và những lưu ư cần biết 10 giờ Viêm xoang khiến người bệnh có cảm giác ngứa ngáy, ngạt mũi, sổ mũi, đau nhức tại các hốc xoang bị bệnh. 9 cách tự nhiên tăng cường miễn dịch cho cơ thể trong mùa COVID-19 10 giờ Bạn có thể thực hiện một số thay đổi lối sống và chế độ ăn uống ngay hôm nay để tăng cường hệ thống miễn dịch của ḿnh. Những lưu ư để pḥng bệnh viêm phổi ở trẻ trong mùa lạnh 11 giờ Thời tiết chuyển mùa từ nắng ấm chuyển sang lạnh đột ngột, rất dễ làm cho trẻ, đặc biệt lứa tuổi từ 2 tháng đến 5 tuổi bị mắc các bệnh về đường hô hấp, nhẹ th́ bị ho, sổ mũi, viêm phế quản và nặng hơn là viêm phổi. Nghiên cứu mới về khả năng lây truyền virus ở người đă tiêm vắc xin mắc Covid-19 13 giờ Nghiên cứu cho thấy người đă tiêm vắc xin Covid-19 đầy đủ ít khả năng lây truyền virus cho người khác hơn nhiều so với người chưa tiêm vắc xin, ngay cả khi bị nhiễm biến thể Delta. Nhiễm độc ch́: Mối nguy ŕnh rập trẻ 20 giờ 7 trong 18 mẫu sơn công nghiệp có hàm lượng ch́ vượt quy chuẩn của Việt Nam (trên 600 ppm). Gần một nửa trẻ mẫu giáo tham gia nghiên cứu có nồng độ ch́ máu cao hơn giá trị tham chiếu của CDC Mỹ. Vaccine Moderna tạo kháng thể mạnh ở trẻ em 20 giờ Moderna đang tiến hành thử nghiệm vaccine COVID-19 với liều lượng thấp ở trẻ em từ 6 - 12 tuổi trong khi đợi phê duyệt tiêm pḥng cho thanh thiếu niên. Trưởng đại diện WHO tại Việt Nam: Tiêm vaccine cho trẻ để giảm gánh nặng bệnh tật và nguy cơ xuất hiện biến thể mới 1 ngày Phóng viên TTXVN đă phỏng vấn Tiến sỹ Kidong Park, Trưởng đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam nhằm đánh giá kế hoạch tiêm chủng vaccine pḥng COVID-19 cho trẻ em, cũng như đưa ra khuyến cáo khi triển khai trong thời gian t... Tán sỏi đường mật qua da bằng laser - bước tiến thay thế phương pháp mổ mở 1 ngày Phương pháp tán sỏi đường mật qua da bằng laser được áp dụng tại Bệnh viện Vinmecs là một kỹ thuật xâm lấn tối thiểu, bảo tồn được túi mật nên bảo toàn được chức năng tiêu hóa và giúp bệnh nhân hồi phục nhanh. TPHCM: Cha mẹ xông hơi trị Covid-19 cho con, nh |
Sau khi trẻ tiêm vắc xin Covid-19, phụ huynh cần chú ư điều ǵ?
Xin bác sĩ cho tôi biết, sau khi cho trẻ tiêm vắc xin, phụ huynh cần chăm sóc, theo dơi trẻ như thế nào ạ? Cảm ơn bác sĩ! (B.Diệu, ngụ TP.Thủ Đức, TP.HCM) Thạc sĩ – bác sĩ Nguyễn Hiền Minh , Phó trưởng Đơn vị Tiêm chủng Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, trả lời: Sau khi trẻ tiêm vắc xin Covid-19, phụ huynh hay người trong gia đ́nh nên bên cạnh trẻ 24/24 giờ, ít nhất là trong 3 ngày đầu sau tiêm chủng để có thể kịp thời phát hiện những dấu hiệu nguy hiểm sau tiêm nếu có. Tùy từng trẻ có thể có những triệu chứng sau tiêm khác nhau, kéo dài 2-3 ngày. Có những trường hợp triệu chứng có thể xuất hiện muộn hơn 7-14 ngày sau tiêm vắc xin Covid-19. Hỏi nhanh về Covid-19: Sau khi trẻ tiêm vắc xin Covid-19, phụ huynh cần chú ư điều ǵ? - H́nh 1 Sau khi trẻ tiêm vắc xin Covid-19, phụ huynh hay người trong gia đ́nh nên bên cạnh trẻ 24/24 giờ, ít nhất là trong 3 ngày đầu sau tiêm chủng. ẢNH Đ̀NH TUYỂN Tại chỗ tiêm : Sưng, đỏ, đau nhức, có thể nổi cục nhỏ, ngứa hoặc nhức mỏi cánh tay. Không nên bôi, chườm, đắp bất cứ thứ ǵ (lá cây, dầu gió, trứng gà…) vào chỗ sưng đau. Có thể mát xa nhẹ nhàng cánh tay cho trẻ. Những thuốc kháng dị ứng nên được dùng với sự hướng dẫn của nhân viên y tế. Toàn thân : Trẻ có thể sốt, mệt mỏi, nhức đầu, nhức mỏi toàn thân, buồn nôn. Một số trẻ có thể dễ buồn ngủ hoặc đói bụng nhiều hơn b́nh thường. Thường xuyên đo thân nhiệt cho trẻ: Nếu sốt dưới 38,5 độ C: Mặc quần áo mỏng, thoáng mát nhưng lưu ư không để nhiễm lạnh. Nhắc trẻ uống nhiều nước. Nếu sốt từ 38,5 độ C trở lên hoặc sưng đau nhiều tại chỗ tiêm: Sử dụng thuốc cho trẻ 12-17 tuổi uống 3-4 lần/ngày Paracetamol 500mg (tên gọi trên thị trường Panadol, Hapacol, Tylenol, Efferalgan…). Video đang HOT Biến chứng viêm cơ tim , viêm màng ngoài tim Phụ huynh theo dơi những dấu hiệu có liên quan đến biến chứng viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim sau tiêm vắc xin mRNA ở trẻ 12-17 tuổi, nhất là ở trẻ nam và sau liều tiêm vắc xin thứ hai, thường 2-4 ngày sau tiêm (cũng có thể gặp sớm 12 giờ sau tiêm hoặc muộn hơn): Đau ngực, cảm giác ép nặng hoặc khó chịu ở ngực, thở hụt hơi, khó thở, cảm giác nhịp tim nhanh hay chậm bất thường, không đều hoặc đập th́nh thịch, hồi hộp đánh trống ngực. Đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế gần nhất khi trẻ có than phiền những dấu hiệu trên. Phụ huynh không nên quá lo lắng v́ hầu hết những ca viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim cấp tính rất hiếm gặp sau tiêm vắc xin Covid-19, đều khá lành tính và thường sẽ hồi phục nhanh chóng. Tránh thức ăn gây dị ứng Không cho trẻ ăn những thức ăn mà trẻ đă từng dị ứng (bất cứ mức độ nào) ít nhất 2 tuần sau tiêm vắc xin Covid-19. Cải thiện mất ngủ do Covid-19 Thay đổi các thói quen trước khi ngủ, tập thiền, thư giăn hay tự xoa bóp bấm huyệt... sẽ giúp giảm cơn đau đầu, mất ngủ ở người đang phục hồi hậu Covid-19. Nhiều người bệnh đang hồi phục sau mắc Covid-19 chia sẻ, giấc ngủ của họ đă thay đổi so với trước khi nhiễm bệnh. Một số trường hợp cảm thấy khó đi vào giấc ngủ hoặc không ngủ được. Một nhóm khác lại thấy họ thức dậy sớm hơn b́nh thường và không thể ngủ lại, sau khi thức giấc không sảng khoái, giống như chưa ngủ, bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng đơn vị Điều trị Ban ngày, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM Cơ sở 3, cho biết. "Sự căng thẳng và những thay đổi lớn trong thói quen cùng việc giảm hoạt động do Covid-19 đă gây ra khủng hoảng về giấc ngủ", bác sĩ Vũ nói. Ông phân tích, có nhiều nguyên nhân khiến Covid-19 tác động xấu đến giấc ngủ tự nhiên, như khó khăn về kinh tế, sự giăn cách xă hội, cách ly lâu dài dẫn đến cô đơn, trầm cảm, hay việc sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh. Đặc biệt, người bệnh có những trải nghiệm đau khổ về thể xác, hay sự ám ảnh khi từng chứng kiến bệnh nhân bên cạnh trở nặng và tử vong. Hoặc nỗi sợ hăi chính ḿnh sẽ chết v́ bệnh tật khiến cơ thể rơi vào trạng thái cảnh giác cao độ. Điều này chuẩn bị cho cơ thể và tâm trí luôn trong trạng thái sẵn sàng "chiến đấu", không có khoảng nghỉ ngơi, khiến người bệnh gián đoạn chu kỳ sinh học ngày/đêm, mệt mỏi, không thể ngủ ngon. Hậu quả của mất ngủ kinh niên là cơ thể có xu hướng giảm khả năng miễn dịch và độ nhạy cảm với virus cao hơn. Thiếu ngủ cũng có tác động tiêu cực đến sự điều chỉnh cảm xúc và tâm trạng, khiến trí nhớ và việc ra quyết định kém đi, thậm chí, có thể gây ra các vấn đề về tim mạch và trao đổi chất (nguy cơ tăng cân, tiểu đường), huyết áp cao... Để cải thiện giấc ngủ hậu Covid-19, bác sĩ Vũ khuyến cáo người bệnh nên thay đổi thói quen sinh hoạt, như ăn uống đầy đủ, tập thể dục đều đặn, phù hợp thể trạng; dành thời gian thư giăn, tập thiền, đi du lịch... giúp làm chủ cảm xúc, xây dựng tinh thần lạc quan, đời sống năng động hơn. Bên cạnh đó, người bệnh cần vệ sinh giấc ngủ (là các phương pháp được thiết kế để cơ thể chuẩn bị cho giấc ngủ) đúng cách, giúp ngủ ngon vào ban đêm và tỉnh táo vào ban ngày. Cụ thể, như duy tŕ thời gian đi ngủ và thức dậy đều đặn; giữ pḥng ngủ chỉ dành cho giấc ngủ và sự ấm áp gia đ́nh, loại bỏ tivi, máy tính, điện thoại di động... ra khỏi pḥng ngủ. Vào buổi tối nên tránh uống cà phê, rượu, chất kích thích, không ăn thức ăn nặng và không vận động mạnh trong ṿng hai giờ trước khi đi ngủ. Tuy nhiên cũng đừng đi ngủ khi đói hoặc khát. Khi chuẩn bị đi ngủ, người bệnh hăy giảm ánh sáng, nhiệt độ và tiếng ồn trong pḥng, thư giăn tinh thần bằng cách đọc sách, nghe nhạc. Trong thời gian ngủ bạn đừng xem đồng hồ để đánh giá giấc ngủ. Nếu thức lâu hơn 20 phút, hăy ra khỏi giường, nằm nghỉ ngơi và quay lại khi mệt, đừng lo lắng về việc không ngủ đươc, bởi bạn càng lo lắng, càng thức tỉnh. Nếu có thể, hăy cố gắng để pḥng ngủ ở nhiệt độ mát mẻ. Bác sĩ Vũ lưu ư, người bệnh nên thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi sáng, kể cả vào cuối tuần và ngày lễ và không nên ngủ trưa quá dài. Đồng thời giữ một cuốn sổ ghi chú bên cạnh giường để ghi lại những điều nghĩ đến. Ghi nhật kư sẽ giúp dừng lại suy nghĩ và trở lại giấc ngủ. Một phương pháp khác giúp bạn dễ ngủ hơn là tự xoa bóp bấm huyệt . Bao gồm: Xoa đầu, mặt, cổ, gáy: Ngồi tư thế hoa sen, thở tự nhiên. Hai ḷng bàn tay úp vào nhau và xát chúng cho mạnh và nhanh để hai bàn tay thật nóng trước khi xoa. Đầu ngửa về sau, hai tay đặt dưới cằm áp vào mặt, xoa mặt từ dưới lên đến đỉnh đầu, đồng thời dần dần cúi đầu về phía trước. Hai tay xoa từ đỉnh xuống vùng chẩm, rồi xoa hai bên cổ, áp vào cằm đầu ngửa hẳn về phía sau. Tiếp tục xoa lại như trước từ 10-20 lần. Cải thiện mất ngủ do Covid-19 - H́nh 1 Bác sĩ Vũ mô phỏng các động tác xoa đầu, mặt, cổ, gáy. Ảnh: Bác sĩ cung cấp Xoa bàn chân: Với tư thế này, người bệnh có thể ngồi tḥng chân hoặc ngồi thẳng chân, thở tự nhiên. Xoa chân hai ngày mỗi lần, mỗi lần từ 50-60 cái giúp bàn chân ấm, dễ ngủ hơn. Người bệnh có thể xoa hai ḷng bàn chân, mu bàn chân hoặc phía trong bàn chân với nhau. Cải thiện mất ngủ do Covid-19 - H́nh 2 Động tác xoa phía ngoài bàn chân: Mu bàn chân phải chà xát lên mu bàn chân trái khoảng 10-20 lần rồi đổi bên lặp lại. Ảnh: Bác sĩ cung cấp Ngoài ra, người bệnh có thể xoa bóp, bấm huyệt vùng đầu kết hợp vùng cổ gáy, hai vai, lưng hoặc tay chân tùy trường hợp dưới sự thực hiện của các bác sĩ đông y. Bác sĩ Vũ cho biết, thông thường một liệu tŕnh từ 15-30 ngày, tùy theo mức độ và diễn biến của bệnh có thể điều trị nhiều liệu tŕnh. Theo bác sĩ Vũ, xoa bóp bấm huyệt giúp làm giảm nồng độ cortisol (một loại hormone gây căng thẳng) và tăng serotonin, dopamine (hormone hạnh phúc) và chất dẫn truyền thần kinh giúp ổn định tâm trạng, kiểm soát cơn đau. "Xoa bóp, bấm huyệt được đánh giá là một trong những cách tốt và đơn giản nhất để có giấc ngủ ngon một cách tự nhiên", bác sĩ Vũ nhấn mạnh. Trường hợp dù đă điều chỉnh, thực hiện các phương pháp tâm lư liệu pháp, tự xoa bóp bấm huyệt và xoa bóp bấm huyệt như trên mà vẫn mất ngủ, ngủ không ngon giấc, người bệnh nên đi khám với bác sĩ chuyên khoa để có sự đánh giá và điều chỉnh giấc ngủ phù hợp, bác sĩ lưu ư. |
Cảnh giác viêm cơ tim ở trẻ trong dịch COVID-19
Sốt, ho, mệt mỏi, buồn nôn… – những triệu chứng giống như cảm cúm – thường được phụ huynh chủ quan tự điều trị tại nhà. Cảnh giác viêm cơ tim ở trẻ trong dịch COVID-19 - H́nh 1 Viêm cơ tim ở trẻ em thường được phát hiện trễ, dẫn đến t́nh trạng bệnh trở nặng – Ảnh: DUYÊN PHAN Tuy nhiên, đó cũng chính là những biểu hiện của căn bệnh về tim mạch nguy hiểm, có thể gây tử vong ở trẻ nếu không điều trị kịp thời. Mới đây, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM) tiếp nhận bệnh nhân N.H.K. (15 tuổi), được chẩn đoán viêm cơ tim cấp, sốc tim, rối loạn nhịp chậm (45 lần/phút, block nhĩ thất độ 3). Bệnh nhân được đội ngũ cấp cứu cho thở oxy, dùng thuốc vận mạch tăng nhịp tim và đặt máy tạo nhịp tạm thời, sau khi dùng thuốc không cải thiện. Tuy nhiên, t́nh trạng K. ngày càng xấu đi, trụy tim mạch rồi ngưng tim kéo dài hơn 1 giờ, phải tiến hành đặt ECMO. Sau 11 ngày đêm chiến đấu, bệnh nhi mới dần phục hồi, tuy phải cấp cứu ngưng tim hơn 1 giờ nhưng may mắn K. vẫn tỉnh táo và không để lại di chứng năo. Dấu hiệu mơ hồ, tử vong cao Trong bối cảnh COVID-19 liên tục biến động, những triệu chứng “không đặc hiệu” của viêm cơ tim càng là mối nguy của những “nạn nhân” mang trong ḿnh mầm bệnh, đồng thời cũng gây ra không ít khó khăn cho đội ngũ y tế trong việc chẩn đoán, điều trị bệnh. Video đang HOT Theo PGS.BS Phạm Văn Quang – trưởng khoa hồi sức tích cực, chống độc Bệnh viện Nhi đồng 1, nguyên nhân gây viêm cơ tim cấp chủ yếu là do siêu vi, trong đó thường gặp nhất là Coxsackie nhóm B. Ngoài ra c̣n có các siêu vi khác như Adenovirus, Influenza (gây cảm cúm), Echovirus (gây nhiễm trùng tiêu hóa), Herpes virus (gây bệnh thủy đậu, zona thần kinh), Rubella (gây phát ban), sởi, quai bị… Bệnh viêm cơ tim cấp cũng có thể gây ra do vi khuẩn, bệnh lư viêm, tự miễn hoặc do thuốc. “Bệnh nhân mắc viêm cơ tim thường có các triệu chứng như sốt nhẹ, mệt mỏi, ho, sổ mũi, buồn nôn… Biểu hiện ban đầu gần giống như cảm cúm, nhiễm siêu vi thông thường nên phụ huynh rất dễ bỏ sót. Nếu bệnh nhẹ sau vài ngày sẽ tự khỏi, nhưng nếu t́nh trạng trở nặng sẽ xuất hiện các triệu chứng mệt, ngất, khó thở, đau ngực, tím tái, rối loạn nhịp tim, trụy tim mạch. Khi đó, cần nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện để được cấp cứu kịp thời”, BS Quang nhắc nhở. Bệnh viêm cơ tim cấp có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên BS Quang cho biết trong nghiên cứu về viêm cơ tim cấp ở trẻ em tại Bệnh viện Nhi đồng 1 giai đoạn từ 2011 – 2020, bệnh lư này thường gặp nhất ở trẻ trên 6 tuổi. Viêm cơ tim ở trẻ em cũng tương tự ở người lớn về nguyên nhân, triệu chứng, điều trị. Tuy nhiên, việc chẩn đoán sớm viêm cơ tim cấp ở trẻ sẽ khó khăn hơn do các triệu chứng ban đầu thường kín đáo, trẻ không thể mô tả chính xác các dấu hiệu như người lớn nên thường nhập viện trễ, khi t́nh trạng bệnh đă trở nặng. Cẩn thận viêm cơ tim tối cấp Là bác sĩ chuyên điều trị các trường hợp viêm cơ tiêm, BS Phạm Văn Quang cho biết tùy nguyên nhân gây viêm cơ tim mà có hướng điều trị riêng nhưng phải điều trị sớm và điều trị đủ thời gian, không để bị loạn nhịp tim, suy tim th́ người bệnh mới sống, cơ tim sẽ hồi phục dần và trở lại b́nh thường. “Trước đây, khi kỹ thuật ECMO (tim phổi nhân tạo) chưa phát triển th́ tỉ lệ tử vong sẽ dao động 30 – 40% nếu do viêm cơ tim cấp nặng, c̣n viêm cơ tim tối cấp th́ tỉ lệ tử vong gần như 100%. Ngày nay, với kỹ thuật ECMO, tỉ lệ cứu sống tăng lên 70 – 80% các trường hợp viêm cơ tim tối cấp mà trước đây hầu như là tử vong”, BS Quang cho biết thêm. Để pḥng ngừa viêm cơ tim ở trẻ em, BS Quang khuyến cáo phụ huynh cần cho trẻ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, khoáng chất để nâng cao sức đề kháng, giữ vệ sinh ăn uống, tiêm ngừa đầy đủ theo lịch, nhất là các mũi ngừa bệnh bạch hầu, cúm, sởi, quai bị, rubella. COVID-19 có làm tăng tỉ lệ viêm cơ tim? Theo Bộ Y tế, viêm cơ tim/màng tim cấp sau tiêm vắc xin COVID-19 mới được ghi nhận gần đây trong báo cáo của các cơ quan pḥng chống bệnh tật, cơ quan quản lư dược và tổ chức giám sát an toàn vắc xin tại châu Âu, Mỹ và một số nước khác. Tuy nhiên, qua những số liệu đánh giá, tỉ lệ tác dụng phụ gây viêm cơ tim của 2 loại vắc xin Pfizer và Moderna là cực kỳ thấp. V́ vậy, theo ư kiến của PGS Phạm Văn Quang, so sánh giữa lợi ích và nguy cơ th́ việc tiêm vắc xin COVID-19 là có lợi hơn rất nhiều. Đồng thời, các nghiên cứu khoa học tại Mỹ cho thấy COVID-19 có liên quan đáng kể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm cơ tim. Bệnh này ở bệnh nhân COVID-19 xuất hiện rơ ràng nhất ở những người dưới 16 tuổi, cao gấp 37 lần so với những người không mắc COVID-19 ở cùng nhóm tuổi. Nguyên nhân được cho là do virus SARS -CoV-2 làm tổn thương tim hoặc hội chứng viêm đa hệ thống ở những người dưới 16 tuổi. Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị viêm cơ tim sau tiêm chủng vắc xin pḥng Covid-19 Bộ Y tế vừa có Quyết định số 3348/QĐ-BYT về việc ban hành Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị viêm cơ tim sau tiêm chủng vắc xin pḥng Covid-19. Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị viêm cơ tim sau tiêm chủng vắc xin pḥng Covid-19 - H́nh 1 Ảnh minh họa Theo đó, viêm cơ tim/màng ngoài tim cấp sau tiêm vắc xin là biến chứng hiếm gặp, được ghi nhận sau khi tiêm hầu hết các loại vắc xin Covid-19 như: Pfizer/BioNTech, Moderna, AstraZeneca hay Janssen. Biến chứng này hầu hết gặp ở người trẻ tuổi, nam giới nhiều hơn nữ, phần lớn gặp sau mũi tiêm lần hai (hoặc sau mũi tiêm lần đầu ở người có tiền sử mắc Covid-19) và đa phần được phát hiện và điều trị khỏi trung b́nh sau 2-4 ngày. Tuy nhiên, bệnh có thể tiến triển bất thường thành các dạng nặng, nguy hiểm đến tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Triệu chứng lâm sàng xuất hiện thường 2-4 ngày sau tiêm vắc xin Covid-19, dù có thể gặp sớm hơn (12h sau tiêm) hoặc muộn hơn, bao gồm: Đau ngực, khó thở, rối loạn nhịp tim, có thể sốt hoặc không... Viêm cơ tim/màng ngoài tim cấp thường đáp ứng tốt với điều trị và thoái triển sau 3-5 ngày, song cũng có thể trở nặng, thậm chí nguy kịch bất thường. Dấu hiệu nặng, nguy kịch, bao gồm những biểu hiện của các t́nh trạng như: Phù phổi cấp, suy tim cấp, tràn dịch màng tim gây ép tim, sốc tim, các rối loạn nhịp nhanh, chậm phức tạp, ngất, thậm chí đột tử... Theo Bộ Y tế, tất cả người dân sau tiêm vắc xin Covid-19 có một trong số các dấu hiệu nghi ngờ (đau ngực, khó thở, rối loạn nhịp tim) cần được thăm khám để loại trừ viêm cơ tim hoặc viêm màng tim cấp. Người dân cần thông báo tới đường dây nóng y tế địa phương hoặc đến bệnh viện gần nhất để được hướng dẫn và thăm khám. Chẩn đoán lâm sàng viêm cơ tim dựa trên 4 tiêu chuẩn sau đây: Bệnh cảnh gợi ư xuất hiện sau tiêm vắc xin Covid-19, thường 2-4 ngày; không mới nhiễm Covid-19; có ít nhất 1 biểu hiện lâm sàng và 2 thay đổi cận lâm sàng; loại trừ các nguyên nhân có thể gây ra các triệu chứng lâm sàng tương tự. Bên cạnh đó, viêm cơ tim/viêm màng ngoài tim cấp sau tiêm vắc xin Covid-19 chưa có điều trị đặc hiệu, chủ yếu điều trị giảm đau chống viêm, sẵn sàng điều trị hỗ trợ hô hấp, tuần hoàn khi có các diễn biến nặng hoặc nguy kịch. Theo Bộ Y tế, người bệnh được chẩn đoán viêm cơ tim, viêm màng tim cấp cần được điều trị và theo dơi sát (để phát hiện các bệnh cảnh nặng/nguy kịch) tại cơ sở y tế có đủ khả năng hồi sức cấp cứu tim mạch. Khi người bệnh có các biểu hiện nặng, nguy kịch, cần chuyển tuyến đến các bệnh viện chuyên khoa tim mạch. |
Dấu hiệu nhận diện mức độ sốt xuất huyết
Cứu sống thai nhi bị thắt nút dây rốn, suy thaiLưu trữ ‘giống’ cho tương lai Bệnh sốt xuất huyết có biểu hiện khá đa dạng, diễn biến nhanh chóng từ nhẹ đến nặng. Dấu hiệu nhận diện mức độ sốt xuất huyết - H́nh 1 Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Đà Nẵng, sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính, có thể gây thành dịch, do vi rút dengue gây ra. Ở Việt Nam, bệnh xảy ra quanh năm nhưng thường bùng phát thành dịch lớn vào mùa mưa, đặc biệt là vào các tháng 7, 8, 9, 10. Bệnh thường khởi phát đột ngột và diễn biến qua 3 giai đoạn: giai đoạn sốt, giai đoạn nguy hiểm và giai đoạn hồi phục. Cần lưu ư giai đoạn sốt tương ứng với thể bệnh sốt xuất huyết Dengue thông thường, nếu đă chuyển qua giai đoạn nguy hiểm tức là đă chuyển qua mức độ của thể bệnh sốt xuất huyết có dấu hiệu cảnh báo và sốt xuất huyết Dengue nặng. Phát hiện sớm bệnh và hiểu rơ những vấn đề lâm sàng trong từng giai đoạn của bệnh sẽ giúp chẩn đoán sớm, điều trị đúng và kịp thời, nhằm cứu sống người bệnh. Giai đoạn sốt Giai đoạn sốt sẽ xuất hiện sau thời gian ủ bệnh, kéo dài từ 4 đến 10 ngày sau khi bị muỗi mang mầm bệnh đốt. Bệnh nhân có dấu hiệu sốt cao đột ngột, liên tục 39 – 40 độ C, kéo dài 2 – 7 ngày, khó hạ sốt. Đau đầu dữ dội ở vùng trán, nhức hai hố mắt sau nhăn cầu. Có thể có nổi mẩn, phát ban, da xung huyết. Video đang HOT Chán ăn, buồn nôn. Đau cơ, đau khớp. Nghiệm pháp dây thắt dương tính. Sốt cao khó hạ là triệu chứng điển h́nh của sốt xuất huyết. Giai đoạn nguy hiểm Thường vào ngày thứ 3 – 7 của bệnh, người bệnh có thể c̣n sốt hoặc đă giảm sốt. Nhiệt độ giảm không nhất thiết có nghĩa là người bệnh đang hồi phục, ngược lại cần phải đặc biệt theo dơi biểu hiện của sốt xuất huyết dengue có dấu hiệu cảnh báo và tiến triển thành sốt xuất huyết dengue nặng. Thoát huyết tương do tăng tính thấm thành mạch (thường kéo dài 24 – 48 giờ); tràn dịch màng phổi, mô kẽ, màng bụng, nề mi mắt, gan to, có thể đau. Nếu thoát huyết tương nhiều sẽ dẫn đến sốc với các biểu hiện vật vă, bứt rứt hoặc li b́, lạnh đầu chi, da lạnh ẩm, mạch nhanh nhỏ, huyết áp kẹt (hiệu số huyết áp tối đa và tối thiểu 25 mmHg), tụt huyết áp hoặc không đo được huyết áp, tiểu ít. Xuất huyết: Xuất huyết dưới da, nốt xuất huyết rải rác hoặc chấm xuất huyết, thường ở mặt trước hai cẳng chân và mặt trong hai cánh tay, bụng, đùi, mạng sườn hoặc mảng bầm tím. Xuất huyết ở niêm mạc: Ra máu mũi, lợi, tiểu ra máu. Kinh nguyệt kéo dài hoặc xuất hiện kinh sớm hơn kỳ hạn. Xuất huyết nội tạng như: Tiêu hóa, phổi, năo là biểu hiện nặng (nôn/ói ra máu, đi cầu phân đen do bị xuất huyết nội tạng). Một số trường hợp sốt xuất huyết dấu hiệu nặng có thể có biểu hiện suy tạng như: viêm gan nặng , viêm năo , viêm cơ tim . Những biểu hiện nặng này có thể xảy ra ở người bệnh không có dấu hiệu thoát huyết tương rơ hoặc không sốc. Đau bụng, buồn nôn, tay chân lạnh, vật vă hốt hoảng (đây là hội chứng choáng do xuất huyết nội tạng gây mất máu và tụt huyết áp), cần phải cấp cứu nhanh chóng. Xuất huyết dưới da thường xuất hiện trong giai đoạn nguy hiểm của bệnh. Giai đoạn hồi phục Khoảng 24 – 48 giờ sau giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bệnh nhân có hiện tượng tái hấp thu dần dịch từ mô kẽ vào bên trong ḷng mạch, giai đoạn này sẽ kéo dài trong khoảng 48 – 72 giờ. Bệnh nhân hết sốt, tổng trạng tốt lên, thèm ăn uống trở lại, huyết động ổn định và đi tiểu nhiều. Có thể có nhịp tim chậm và thay đổi về điện tâm đồ. Trong giai đoạn này, nếu truyền dịch quá mức cho bệnh nhân có thể gây ra phù phổi hoặc suy tim. Điểm mặt những căn bệnh dễ hỏi thăm bạn khi hè về Đặc điểm nóng ẩm của mùa hè tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh phát triển mạnh. Mùa hè thời tiết diễn biến nắng nóng kéo dài, là thời điểm dễ phát sinh các loại bệnh như sốt xuất huyêt, ngộ dộc thực phẩm, ban nhiệt, cường tuyến giáp. Chính v́ vậy, bạn cần quan tâm hơn đến sức khỏe của ḿnh bằng việc tuân thủ những khuyến cáo của ngành Y tế cũng như trang bị những kiến thức về pḥng tránh các bệnh mùa hè trên. Sốt xuất huyết Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus dengue gây ra có thể gây thành dịch vào mùa hè. Bệnh này lây lan do muỗi vằn đốt người bệnh nhiễm virus sau đó truyền bệnh cho người lành qua vết đốt. Một số triệu chứng thường gặp ở bệnh sốt xuất huyết có thể kể đến là sốt cao đột ngột 39-40 độ C, kéo dài 2-7 ngày, khó hạ sốt, nổi mẩn, phát ban. Một vài người bệnh có thể gặp triệu chứng nặng hơn như bị ra máu cam, ra máu chân răng, nôn ra máu, đau bụng, tụt huyết áp, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể tử vong. Hiện nay bệnh chưa có vắc xin và thuốc điều trị đặc hiệu, biện pháp pḥng bệnh chủ yếu và hiệu quả là diệt muỗi, diệt loăng quăng/bọ gậy và pḥng muỗi đốt. Điểm mặt những căn bệnh dễ hỏi thăm bạn khi hè về - H́nh 1 Ngộ độc thực phẩm Một trong những bệnh mùa hè phổ biến là ngộ độc thực phẩm. Thời tiết nóng ẩm là môi trường phát triển thích hợp cho các loại vi khuẩn trong thức ăn và nguồn nước. Những vi khuẩn, virus, độc tố và hóa chất trong thức ăn sẽ xâm nhập vào cơ thể người và gây chứng ngộ độc, đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn hoặc nôn mửa. Khi cơ thể đă đào thải hết chất độc th́ những triệu chứng trên sẽ biến mất. Tuy nhiên, bạn cần đi khám nếu t́nh trạng này không có dấu hiệu suy giảm Ban nhiệt Ban nhiệt thường xuất hiện vào mùa hè do thời tiết nóng ẩm, là các ban đỏ hoặc hồng thường xuất hiện trên các vùng da bị bí bách do quần áo che phủ. T́nh trạng này xảy ra khi các ống dẫn mồ hôi bị tắc nghẽn và sưng lên. Để tráng ban nhiệt bằng bạn chỉ cần mặc quần áo thoải mái, thấm hút mồ hôi, ngồi trước quạt hay máy lạnh để làm mát không khí và giúp tuyến mồ hôi thông thoáng hơn. Điểm mặt những căn bệnh dễ hỏi thăm bạn khi hè về - H́nh 2 Viêm gan A Viêm gan A là bệnh dễ gặp vào mùa hè, truyền nhiễm cấp tính về gan do virus viêm gan A (hepatitis A virus) gây ra. Nếu không được điều trị kịp thời, người bị bệnh có thể bị giảm chức năng gan dẫn đến việc sản xuất quá nhiều mật. Các triệu chứng có thể quan sát được của bệnh viêm gan A là vàng da, niêm mạc và tṛng trắng của mắt chuyển màu vàng, phân sáng màu, nước tiểu tối màu và ngứa. Để pḥng ngừa căn bệnh này, bạn hăy rửa tay kỹ trước khi nấu ăn sau khi đi vệ sinh. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh du lịch đến những vùng có tỷ lệ viêm gan A cao, sinh hoạt cần lành mạnh, điều độ. Cường tuyến giáp Bức xạ mặt trời, nắng nóng và thừa iốt (thường gặp ở những vùng biển) có thể là nguyên nhân gây ra bệnh cường tuyến giáp. Nếu bạn gặp một số triệu chứng như thường xuyên thấy nóng, đổ mồ hôi, rối loạn tâm lư, tim đập nhanh, phù mắt, sụt cân , khát nước, tiểu tiện nhiều, tay run, rụng tóc th́ cần đến gặp bác sĩ ngay. Đây là một số dấu hiệu của bệnh cường tuyến giáp mà cần điều trị cẩn thận, lâu dài dưới sự theo dơi của bác sỹ. |
Mối liên quan giật ḿnh giữa “năo cá vàng” và kiểu ăn
Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy các tế bào mỡ có thể kiểm soát phản ứng của hệ thống cơ thể đối với chức năng năo, thông qua tác động lên hồi hải mă. Mà sự khỏe mạnh của tế bào mỡ lại liên quan mật thiết đến kiểu ăn. Công tŕnh nghiên cứu của Đại học Marshall (Mỹ), vừa công bố trên tạp chí khoa học iScience , cho thấy kiểu ăn “ phương Tây ” đem đến stress ôxy hóa cho các tế bào mỡ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng năo, chưa kể về lâu dài có thể dẫn đến nhóm bệnh suy giảm nhận thức và trí nhớ không thuốc chữa. Mối liên quan giật ḿnh giữa năo cá vàng và kiểu ăn - H́nh 1 Kiểu ăn “phương Tây” nhiều thịt đỏ, thịt chế biến sẵn , chất béo “xấu” và ngũ cốc tinh chế có thể làm hại năo thông qua các tế bào mỡ (Ảnh minh họa từ Internet). Theo EurekAlert , họ đă xác định được kênh tín hiệu Na, K-ATPase, thứ rất dễ bị tác động bởi sự khỏe mạnh của tế bào mỡ đóng vai tṛ trung tâm trong việc tạo ra những thay đổi ở các vùng cụ thể của năo, đặc biệt là hồi hải mă (vùng hippocamus, nằm ở thùy thái dương trong của 2 bên bán cầu năo). Đây là một phát hiện quan trọng bởi hồi hải mă là khu vực năo chịu trách nhiệm chính cho khả năng nhận thức, trí nhớ, học tập và định hướng. Ở các bệnh nhân Alzheimer hay mắc các bệnh sa sút trí tuệ, và mất trí nhớ khác, hồi hải mă hoạt động kém đi dẫn đến việc họ hay quên, đăng trí, khó học cái mới, hay lạc đường… Ở những người chưa bị bệnh, sự khỏe mạnh của hồi hải mă liên quan mật thiết đến nhiều hoạt động sống, công việc, học hành . Mô h́nh nghiên cứu trên chuột biến đổi gen cho thấy nếu tế bào mỡ giải phóng ra một thứ gọi là NaKtide, nó sẽ ức chế chức năng truyền tín hiệu của Na, K-ATPase, từ đó ức chế hoạt động của hồi hải mă. NaKitde sẽ bị sinh ra mạnh mẽ ở những người mà cơ thể thường gặp phải stress ôxy hóa. Kiểu ăn uống “phương Tây” với nhiều thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, chất béo có hại, ngũ cốc tinh chế… mà thiếu đi chất béo tốt, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt… được cho là nguyên nhân lớn nhất gây ra stress ôxy hóa trong cuộc sống hiện đại. Nhóm bệnh sa sút trí tuệ, mất trí nhớ hiện chưa có thuốc chữa và được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) xếp hàng thứ 5 trong các nguyên nhân gây tử vong sớm. Một số quốc gia như Mỹ, Anh, Úc… c̣n đặt nó ở hàng thứ nhất hoặc thứ 2. V́ vậy, chú ư đến cách ăn và những biểu hiện không khỏe mạnh của hồi hải mă để pḥng từ xa nhóm bệnh nan y này là điều các nhà khoa học khuyến cáo. Các loại thực phẩm nên ăn và nên tránh để pḥng ung thư Bạn nên ăn nhiều cá, rau quả, hạn chế các loại thịt ḅ, lợn... sẽ giúp nâng cao sức khỏe. Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ngay từ bây giờ. Một trong những cách tốt nhất để bắt đầu là thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Dưới đây là những ǵ nên ăn và nên tránh để giảm khả năng mắc ung thư. |
Có thể ngăn ngừa ung thư vú nhờ chế độ ăn
DS. PHẠM QUỲNH NHƯ11:29 19/06/2021 Cần lượng sức khi chơi thể thaoCần chuẩn bị bữa sáng đủ chất dinh dưỡng cho trẻ Nghiên cứu mới đây cho thấy, những phụ nữ theo chế độ ăn uống chứa nhiều thực phẩm dễ gây viêm nhiễm có nguy cơ mắc ung thư vú cao. Các nhà nghiên cứu cho biết, phát hiện này không chứng minh được mối quan hệ nhân quả nhưng nó bổ sung thêm bằng chứng về việc chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển ung thư vú. Các loại thực phẩm góp phần vào t́nh trạng viêm thường được xem là có hại cho sức khỏe , bao gồm thịt đỏ và các loại thịt chế biến sẵn , đường, chất béo băo ḥa . Chế độ ăn này cộng với sự thiếu hụt các loại thức ăn chống lại quá tŕnh viêm trong khẩu phẩn ăn như: Rau củ, trái cây, các loại ngũ cốc giàu chất xơ và chất béo không băo ḥa “tốt” có thể đẩy nhanh quá tŕnh viêm, góp phần gây ra ung thư vú. Thói quen ăn uống có liên quan đến nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư, trong đó có ung thư vú. Có một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống giàu thực vật , hạn chế các sản phẩm từ động vật và carbohydrate tinh chế có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư vú hậu măn kinh. Có thể ngăn ngừa ung thư vú nhờ chế độ ăn - H́nh 1 Chế độ ăn Địa Trung Hải giảm nguy cơ phát triển ung thư vú. Một thử nghiệm lâm sàng đă cung cấp bằng chứng mạnh nhất về lợi ích của chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải – mang nhiều đặc điểm của một chế độ ăn chống viêm như cá, rau, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo tốt, đồng thời hạn chế tiêu thụ thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn. Kết quả thử nghiệm cho thấy những phụ nữ thực hiện chế độ dinh dưỡng này có nguy cơ phát triển ung thư vú thấp hơn những người được yêu cầu cắt giảm chất béo khỏi chế độ ăn của họ. Thực phẩm không lành mạnh cũng góp phần gây tăng cân và béo ph́ mà bản thân nó cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác nhau. Nghiên cứu thực hiện trong ṿng 15 năm tập trung chủ yếu vào 318.000 phụ nữ không mắc ung thư vú nhằm đánh giá mối liên quan giữa chế độ ăn uống với nguy cơ này. Kết quả cho thấy, có hơn 13.200 phụ nữ được chẩn đoán mắc ung thư vú, 1/5 trong số những phụ nữ theo chế độ ăn dễ gây viêm nhất có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 12% so với nhóm ít ăn các thực phẩm gây viêm. Các yếu tố khác như trọng lượng cơ thể, thói quen uống rượu và chế độ tập luyện thể dục cũng cần được xem xét. Để giảm nguy cơ mắc ung thư vú, các nhà nghiên cứu khuyên, nên hạn chế uống rượu và duy tŕ cân nặng hợp lư, tập thể dục thường xuyên (ít nhất 150-300 phút hoạt động vừa phải mỗi tuần)… Chỉ cần làm vài điều nhỏ nhưng có thể tránh được tai họa lớn! Ước tính có 1/3 phụ nữ và 1/2 nam giới sẽ bị phát triển một loại ung thư nào đó trong suốt cuộc đời. Chỉ cần làm vài điều nhỏ nhưng có thể tránh được tai họa lớn! - H́nh 1 Không cần làm ǵ to tát, chỉ cần những điều chỉnh nhỏ là đă có thể giảm nguy cơ mắc ung thư - SHUTTERSTOCK Mặc dù một số yếu tố có thể dẫn đến ung thư nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, nhưng có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh. Và các bác sĩ nói rằng điều này có tầm quan trọng hơn mọi người vẫn nghĩ. Tiến sĩ Therese Bevers, Giám đốc y tế của Trung tâm Pḥng chống Ung thư tại Trung tâm Ung thư MD Anderson (Mỹ), cho biết đa số các bệnh ung thư có thể được ngăn ngừa thông qua thay đổi lối sống. Video đang HOT Tiến sĩ Martin J. Edelman, Chủ nhiệm Khoa Huyết học - Ung thư tại Trung tâm Ung thư Fox Chase (Mỹ), nói rằng các yếu tố lối sống, như những thứ ăn vào, mức độ tập thể dục và mức độ uống rượu, là "rất quan trọng" đối với nguy cơ ung thư. Ông nói, dữ liệu chỉ ra rất rơ béo ph́, hút thuốc, uống rượu là các yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư. Tất cả những điều này đều có thể thay đổi được. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, hơn 40% trường hợp ung thư là do nhưng yếu tố lối sống mà bạn có thể thay đổi, theo Health. Tiến sĩ Nainesh Parikh, bác sĩ X-quang tại Trung tâm Ung thư Moffitt (Mỹ), cho biết không cần làm ǵ to tát, chỉ cần những điều chỉnh nhỏ là đă có thể giảm nguy cơ mắc ung thư. Sau đây, chuyên gia tiết lộ 7 mẹo để pḥng tránh ung thư, theo Health. 1. Bỏ hút thuốc Chỉ cần làm vài điều nhỏ nhưng có thể tránh được tai họa lớn! - H́nh 2 Điều đầu tiên bao giờ cũng là: Bỏ hút thuốc lá! - SHUTTERTOCK Hiệp hội Ung thư Mỹ cho biết hút thuốc lá gây ra khoảng 20% các ca ung thư và 30% tổng số ca tử vong do ung thư, theo Health. Khoảng 80% trường hợp ung thư phổi - nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư, là do hút thuốc. Nhưng hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác như ung thư miệng và cổ họng, thận, gan, bàng quang, dạ dày, ruột kết, và ung thư tuyến tụy. Tiến sĩ Edelman nói, thuốc lá là chất gây ung thư - hít phải chất độc trong thuốc lá có thể trực tiếp dẫn đến ung thư. V́ vậy, hút thuốc là nguyên nhân quan trọng nhất gây ra bệnh ung thư mà ai cũng có thể pḥng ngừa được. Nếu bạn là người hút thuốc, hăy bỏ thuốc. 2. Sử dụng kem chống nắng Tiếp xúc với tia cực tím có thể làm tổn thương da dù chỉ phơi nắng trong 15 phút, làm tăng nguy cơ ung thư da. Đó là lư do tại sao Trung tâm Kiểm soát và Pḥng ngừa dịch bệnh Mỹ khuyên nên thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF 15 trở lên trước khi ra ngoài trời, ngay cả trong những ngày nhiều mây hoặc mát mẻ, và thoa lại sau mỗi 2 giờ. Cũng nên thoa lại kem chống nắng sau khi bơi, đổ mồ hôi. 3. Uống rượu ít lại Tiến sĩ Bevers nói, sử dụng rượu có liên quan đến ung thư. Trong Báo cáo về các chất gây ung thư, Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ liệt kê rượu là chất gây ung thư, theo Health . Bằng chứng cho thấy càng uống nhiều rượu, nguy cơ phát triển một số dạng ung thư, bao gồm ung thư đầu và cổ, ung thư vú, gan và đại trực tràng càng cao. Nếu bạn thực sự muốn loại bỏ nguy cơ ung thư, hăy tránh rượu, tiến sĩ Bevers nói. Phụ nữ chỉ nên uống trung b́nh 1 ly rượu nhỏ mỗi ngày và 2 ly rượu nhỏ trở xuống mỗi ngày đối với nam giới. 4. Bớt ăn thịt chế biến Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế đă kết luận rằng ăn nhiều thịt đỏ và thịt chế biến có thể làm tăng nhẹ nguy cơ phát triển một số loại ung thư. Cơ quan này đặc biệt phân loại thịt đỏ là "có thể gây ung thư" và thịt chế biến là "gây ung thư", lưu ư rằng đă có "đủ bằng chứng" cho thấy thịt chế biến gây ung thư, theo Health. Một trong những vấn đề lớn nhất là thịt chế biến có chứa nitrat, một chất gây ung thư, tiến sĩ Bevers nói. Điều đó không có nghĩa là thỉnh thoảng ăn vài lát chả là bạn sẽ bị ung thư. Tuy nhiên, nên cố gắng tránh các loại thực phẩm có chứa chất gây ung thư, tiến sĩ Bevers khuyến cáo. 5. Tăng nhịp tim ít nhất 20 phút mỗi ngày Hoạt động thể chất có thể làm giảm nguy cơ ung thư bằng cách giúp bạn duy tŕ cân nặng hợp lư. Hiệp hội Ung thư Mỹ lưu ư, thừa cân hoặc béo ph́ làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, gồm ung thư vú, ung thư đại trực tràng, nội mạc tử cung, thực quản, tuyến tụy, gan và ung thư thận, theo Health. Hiệp hội này giải thích rằng, nguyên nhân chính là trọng lượng tăng thêm khiến cơ thể tạo ra và lưu thông nhiều estrogen và insulin hơn - có thể kích thích sự phát triển của ung thư. Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến nghị 150 đến 300 phút tập thể dục cường độ trung b́nh mỗi tuần hoặc 75 đến 150 phút hoạt động cường độ mạnh mỗi tuần. Hoạt động vừa phải bao gồm đi bộ nhanh hoặc đi xe đạp... 6. Ăn rau nhiều màu sắc Chỉ cần làm vài điều nhỏ nhưng có thể tránh được tai họa lớn! - H́nh 3 Rau củ nhiều màu sắc rất có lợi cho sức khỏe - SHUTTERTOCK Không có một chế độ ăn uống nào là chống ung thư 100%, nhưng chế độ ăn kết hợp nhiều chất dinh dưỡng có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư, tiến sĩ Parikh nói. Hiệp hội Ung thư Mỹ đặc biệt khuyến nghị ăn những thứ này để giảm nguy cơ: Thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác Thực phẩm ít calo giúp đạt được và duy tŕ trọng lượng cơ thể khỏe mạnh Nhiều loại rau màu sắc, đặc biệt là rau xanh đậm, đỏ và cam Các loại đậu giàu chất xơ Nhiều loại trái cây đầy màu sắc Ngũ cốc nguyên hạt và gạo lứt Hiệp hội Ung thư Mỹ cũng khuyến nghị hạn chế thịt đỏ và thịt chế biến, đồ uống có đường và thực phẩm chế biến, theo Health. 7. Tiêm vắc xin HPV Hầu hết các trường hợp nhiễm virus gây u nhú HPV đều tự khỏi, nhưng những trường hợp không khỏi có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung, âm đạo, âm hộ, dương vật, hậu môn và ung thư họng. Tiêm vắc xin HPV có thể ngăn ngừa được gần 90% trường hợp ung thư này, theo Health. Tiến sĩ Parikh nói, chủng ngừa HPV có thể thay đổi cuộc sống của rất nhiều người. |
Bổ sung dầu cá có thể giảm nguy cơ ung thư vú
Mọi người thường dùng thực phẩm bổ sung để cải thiện sức khỏe đường ruột , nhưng nghiên cứu mới của các nhà khoa học đến từ Đại học Y khoa Wake Forest (Mỹ) cho biết, có một loại thực phẩm bổ sung phổ biến có thể làm thay đổi hệ vi sinh ở vú và giảm nguy cơ ung thư – đó là dầu cá. Chế độ ăn nhiều chất béo làm tăng nguy cơ ung thư Bổ sung dầu cá có thể giảm nguy cơ ung thư vú - H́nh 1 Ngoài viên uống bổ sung, cá hồi được xem là một nguồn cung cấp dầu cá tuyệt vời. Ảnh: Getty Images Trước đây, các chuyên gia thuộc Trung tâm y tế Baptist Wake Forest phát hiện rằng chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột, nơi tập hợp hàng tỉ vi sinh vật đóng một vai tṛ quan trọng trong việc duy tŕ sức khỏe . Để t́m hiểu ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với nguy cơ ung thư vú, họ lần lượt tiến hành 3 thí nghiệm riêng biệt trên cả bệnh nhân ung thư và chuột bị ung thư. Cụ thể, họ tập trung kiểm tra mối quan hệ giữa sự phát triển của ung thư và việc tiêu thụ chế độ ăn nhiều chất béo. Trong thí nghiệm đầu tiên, các chuyên gia chia ngẫu nhiên những con chuột có xu hướng phát triển ung thư vú thành hai nhóm dùng chế độ ăn giàu chất béo hoặc ít chất béo. Kết quả là những con chuột dùng chế độ ăn nhiều chất béo đă sinh nhiều khối u hơn, với kích cỡ lớn hơn và phát triển nhanh hơn. Trong thí nghiệm tiếp theo, nhóm nghiên cứu tiến hành cấy hệ vi sinh đường ruột của những con chuột ăn nhiều chất béo vào đường ruột của những con chuột ăn ít chất béo và ngược lại. Họ bất ngờ phát hiện nhóm ăn ít chất béo cũng đă phát triển nhiều khối u ung thư vú giống như những con thực sự tiêu thụ thức ăn béo. Phó giáo sư khoa sinh học ung thư Katherine L. Cook, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết các kết quả này đă cho thấy rơ mối liên hệ giữa hệ vi sinh và sức khỏe mô vú. Dầu cá giúp ngăn ngừa bệnh như thế nào? Giai đoạn cuối của nghiên cứu, các chuyên gia tiến hành một thử nghiệm lâm sàng có đối chứng trên bệnh nhân ung thư vú. Theo đó, những bệnh nhân tham gia thử nghiệm được cho tiêu thụ giả dược hoặc bổ sung dầu cá trong khoảng từ 2 đến 4 tuần trước khi trải qua phẫu thuật cắt bỏ khối u hoặc cắt bỏ vú. Video đang HOT Kết quả cho thấy việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống của bệnh nhân đă làm thay đổi hệ vi sinh trong cả mô vú không có khối u ung thư và khối u ác tính. Cụ thể, những người dùng dầu cá trong 4 tuần có nhiều vi khuẩn Lactobacillus hơn trong mô vú b́nh thường xung quanh khối u. Lactobacillus vốn là loại vi khuẩn sinh axít lactic giúp pḥng chống và điều trị các bệnh đường tiêu hóa, nay được phát hiện có khả năng làm giảm sự phát triển của khối u ung thư vú. Từ kết quả này, các chuyên gia xác nhận dầu cá là một chất bổ sung đặc biệt lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú. “Nghiên cứu mới cung cấp thêm bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống đóng một vai tṛ quan trọng trong việc h́nh thành hệ vi sinh vật đường ruột và vú. Sau cùng, nghiên cứu của chúng tôi nhấn mạnh rằng biện pháp can thiệp bằng chế độ ăn uống thực sự có tiềm năng làm giảm nguy cơ ung thư vú” – chuyên gia Cook nêu kết luận nghiên cứu được đăng trên tạp chí Cancer Research. Giảm cân và những lợi ích sức khỏe của quả óc chó Quả óc chó cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng và mang lại lợi ích sức khỏe đă được khoa học chứng minh. Giảm cân và những lợi ích sức khỏe của quả óc chó - H́nh 1 Những lợi ích sức khỏe của quả óc chó. Đồ hoạ: Minh Hằng Rất giàu dinh dưỡng 28g óc chó chứa 18g chất béo tốt, 4g protein, 2g chất xơ, gần 50% lượng mangan cần thiết hàng ngày và một lượng nhỏ magiê, sắt, canxi và các vitamin nhóm B. Mangan là một khoáng chất hỗ trợ xương khỏe mạnh và cần thiết cho quá tŕnh sản xuất collagen và chữa lành vết thương. Quả óc chó cũng chứa nhiều chất chống ôxy hóa được biết là có tác dụng chống viêm, giúp chống lại sự khởi phát và tiến triển của ung thư, bệnh tim và các bệnh thoái hóa thần kinh. Cung cấp chất béo lành mạnh Axit alpha linolenic, hay c̣n gọi là ALA, là một loại axit béo omega-3 được biết đến để giảm viêm. Quả óc chó chứa nhiều ALA hơn bất kỳ loại hạt nào khác. Ăn óc chó hàng ngày giúp giảm trọng lượng và chất béo trong cơ thể. Nó c̣n giúp tăng khối lượng cơ và nước trong cơ thể. Tốt cho sức khỏe đường ruột và tim mạch Việc bổ sung quả óc chó vào chế độ ăn uống giúp tăng cường vi khuẩn đường ruột có lợi, giảm huyết áp và tổng lượng cholesterol. Giảm huyết áp Trong một nghiên cứu năm 2019, được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi các đối tượng nghiên cứu sử dụng óc chó trong chế độ ăn của ḿnh, họ có được những lợi ích lớn hơn so với khi họ ăn một chế độ ăn có hàm lượng axit béo tương tự mà không có quả óc chó. Kết quả bao gồm giảm huyết áp tâm trương trung tâm (áp lực di chuyển về tim) và những thay đổi tích cực đối với cấu h́nh cholesterol. Có lợi cho sức khỏe năo bộ Ăn quả óc chó có thể giúp làm chậm sự suy giảm nhận thức ở những nhóm người lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh về thần kinh. Chống ung thư vú Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition Research, những phụ nữ có khối u ở vú được chỉ định ngẫu nhiên để tiêu thụ khoảng 57g quả óc chó mỗi ngày hoặc không ăn quả óc chó trong hai đến ba tuần trước khi phẫu thuật. Các mẫu sinh thiết ban đầu được so sánh với các mẫu thu được khi loại bỏ các cục u. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, việc tiêu thụ quả óc chó đă làm thay đổi sự biểu hiện của hơn 450 gen trong các khối u theo những cách có thể ngăn chặn sự phát triển của ung thư và cải thiện kết quả sống sót. Điều chỉnh cân nặng Việc bổ sung quả óc chó làm giảm cảm giác đói, giảm cảm giác thèm ăn. Sự thay đổi này có thể giúp giảm cân, hạn chế nguy cơ béo ph́. Cải thiện khả năng sinh sản của nam giới Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong 14 tuần, những người đàn ông ăn khoảng 57g hỗn hợp hạt mỗi ngày như một phần của chế độ ăn kiểu phương Tây đă làm tăng đáng kể chức năng cực khoái và ham muốn t́nh dục. Hỗn hợp được tạo thành từ 50% quả óc chó, 25% hạnh nhân và 25% hạt phỉ. |
| All times are GMT. The time now is 17:10. |
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.