Thượng thận có vấn đề là một kết quả của hiện tượng sản xuất nhiều hơn từ các tuyến bên trong. Bạn có thể trải nghiệm cảm giác mệt mỏi cùng cực và thiếu tập trung. Trong những trường hợp như thế này, điều quan trọng là t́m một phương pháp giảm stress và đến gặp bác sĩ của bạn để kiểm tra ngay.
Dấu hiệu cảnh báo THƯỢNG THẬN của bạn đang gặp nguy hiểm – Bạn không nên bỏ qua!
1. Mất ngủ
Bạn luôn có vấn đề khi đi vào giấc ngủ, ngay cả khi mệt mỏi? Đây là một dấu hiệu rơ ràng rằng điều này là không b́nh thường trong hệ thống cơ thể của bạn. Căng thẳng thượng thận của bạn là rất cao, trong đó sẽ dẫn đến việc bạn không thể ngủ được.
Một số giải pháp cho vấn đề này là tránh bất cứ điều ǵ làm tăng căng thẳng thượng thận của bạn. Điều này có nghĩa là không làm bất cứ điều ǵ quá vất vả. Nếu bạn vẫn gặp vấn đề với giấc ngủ hàng ngày, tư vấn của một bác sĩ sẽ là giải pháp tốt nhất.
2. Hay cáu giận và dễ bị kích thích
Đây có thể là kết quả của việc tuyến thượng thận của bạn có vấn đề. Nếu bạn thường mất b́nh tĩnh, hoặc dễ bị kích thích, bạn có thể đă gây ra những xáo trộn trong hệ thống cơ thể của bạn. T́m giải pháp cho sự tức giận của bạn sẽ là cách tốt nhất để giảm mức độ căng thẳng mà bạn đang gặp phải.
3. Bạn thấy thèm ăn nhiều hơn
Nếu bạn thấy thèm chất béo, đường và muối, bạn có thể đă kích hoạt một cái ǵ đó trong hệ thống của bạn liên quan đến căng thẳng thượng thận. Đây là một dấu hiệu rơ ràng và bạn nên t́m cho ra.
4. Giảm khả năng tập trung và giảm trí nhớ
Hiện tượng suy giảm trí nhớ hoặc kém tập trung không nên xem nhẹ. Tôi khuyến khích các bạn nên kiểm tra điều này, và cũng có thể tự ḿnh loại bỏ bất kỳ t́nh huống có thể dẫn đến căng thẳng và sợ hăi.
5. Vấn đề về tiêu hóa
Đây là vấn đề chung liên quan đến stress. Mọi người thường không thể tiêu hóa tốt v́ cơ thể của họ phải làm việc quá sức ḿnh trong những vấn đề, điều kiện khác. Tập trung vào những ǵ quan trọng và quên đi tất cả những điều nhỏ xung quanh bạn.
pizza@VietBF © sưu tầm
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
