Kể cả một cầu thủ giỏi cũng có thể bị tâm lư khi đứng trước cú đá penalty. Cầu thủ khi đá penalty cần loại bỏ tiếng cổ vũ cũng như niềm hy vọng của đồng đội ra khỏi đầu và tưởng tượng thủ môn đối phương không tồn tại.
Greg Wood, chuyên gia tâm lư thể thao tại Đại học Exeter, Anh, cho biết trong sút phạt penalty, sự chú ư của cầu thủ đến thủ môn sẽ làm gián đoạn ư định ban đầu và khiến bóng bay không trúng đích.
"Bằng những động tác tay chân, thủ thành đối phương có thể đánh lạc hướng cầu thủ thực hiện cú đá luân lưu, thậm chí gây thêm tâm lư căng thẳng cho đối phương", Wood nói.
Trong thực nghiệm của ḿnh, ông Wood tập hợp 18 cầu thủ ở đội bóng trường đại học và trang bị cho họ thiết bị theo dơi cử động mắt. Kết quả, những cầu thủ tập trung vào thủ môn sút hỏng 40% số lần đá, theo Sports Sciences
Trong trận đấu hôm 20/1 với Jordan, thủ môn Việt Nam Đặng Văn Lâm đă tiến tới gần điểm đặt bóng mỗi khi cầu thủ Jordan chuẩn bị sút luân lưu. Cách gây áp lực này dường như có hiệu quả. Ở lượt sút thứ hai, Baha Faisal đưa bóng dội xà ngang. Thủ môn Việt Nam tiếp tục nhảy lên và hét to để tạo áp lực cho cầu thủ tiếp theo của Jordan. Lượt sút sau đó, anh đón đúng hướng và đẩy bóng thành công khỏi cầu môn.
Thủ môn Đặng Văn Lâm đổ người đúng hướng phá cú đá của Ahmed Samir của đội tuyển Jordan. Ảnh: Anh Khoa
Nhà nghiên cứu tâm lư học thể thao Recep Gorgulu và giáo sư Tim Woodman đều khẳng định cách để một cầu thủ thực hiện thành công cú sút 11 m từ việc anh ta phải "dùng chính năo bộ của ḿnh" để sút.
Trước khi thực hiện bất cứ một cú sút penalty, các cầu thủ phải làm được ba bước. Đầu tiên, loại bỏ những tiếng la hét, cổ vũ từ cổ động viên cùng những hy vọng của đồng đội và huấn luyện viên ra khỏi đầu. Sau đó, tưởng tượng thủ môn đối phương không tồn tại. Chỉ có ḿnh, trái bóng và khung thành bỏ trống. Cuối cùng, xác định hướng sút mà ban đầu ḿnh đă đặt ra.
Để có thể thực hiện được ba bước này trong một khoảng thời gian ngắn, cầu thủ cần rèn luyện sự b́nh tĩnh, điềm đạm cùng óc tư duy tốt trong thời gian nhất định. Những cầu thủ bản lĩnh, đă luyện cho ḿnh "tinh thần thép" khi đối diện với áp lực cao, dùng năo bộ để phân tích t́nh h́nh và nhắm đến mục tiêu cần đạt được th́ xác suất thành công của cú đá penalty rất cao, theo Independent.