Những thói quen xấu phổ biến nhiều người mắc phải - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Những thói quen xấu phổ biến nhiều người mắc phải
Hầu hết trong chúng ta ai cũng có những thói quen trong cuộc sống. Nhưng trong đó chắc chắn sẽ có những thói quen xấu mà chúng ta không dễ ǵ từ bỏ. Nhưng nếu như chúng ta quyết tâm từ bỏ th́ sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể...

Hút thuốc
Thuốc lá là một sai lầm sức khỏe rất rơ ràng là rất không lành mạnh và nguy hiểm. Nghiện thuốc lá với chất nicotine cao là nguyên nhân gốc rễ cho một số bệnh nhỏ và lớn như cholesterol cao, huyết áp cao, khả năng miễn dịch thấp, vô sinh, rối loạn chức năng t́nh dục, bệnh đường hô hấp, ung thư phổi...

Stress
Nhiều người có thể cảm thấy một chút căng thẳng ảnh hưởng đến chúng ta một cách thường xuyên là b́nh thường và nó có thể không dẫn đến sự suy giảm sức khỏe. Tuy nhiên, kết quả từ một số nghiên cứu trong những năm qua đă khẳng định rằng stress cũng có thể là nguyên nhân gốc rễ đối với một số bệnh tật, cả tâm lư và sinh lư học! V́ vậy, rất quan trọng khi chúng ta biết kiểm soát căng thẳng.
Phơi nhiễm thuốc lá
Hút thuốc lá là một thói quen có thể phá hủy sức khỏe của một người rất nhanh chóng. Tương tự, ngay cả khi bạn là người không hút thuốc, nhưng bạn thường bị phơi nhiễm thuốc lá cũng có thể gây ra một số bệnh, kể cả ung thư phổi! V́ vậy, tránh phơi nhiễm thuốc lá càng nhiều càng tốt.

Ăn uống theo cảm xúc
Ăn uống theo cảm xúc có thể được mô tả như một thói quen, trong đó người ta ăn uống và say mê thức ăn vặt, khi họ buồn, tức giận hoặc lo lắng. Thói quen ăn uống theo tâm trạng này mang lại cảm giác hạnh phúc và cứu trợ tạm thời cho con người. Tuy nhiên, thói quen này cũng có thể dẫn đến một số nguy cơ sức khỏe liên quan đến việc ăn uống không lành mạnh, chẳng hạn như béo ph́, cholesterol cao, các vấn đề về tim…
Không tập thể dục thường xuyên
Hầu hết chúng ta đă biết thực tế là tập thể dục có một số lợi ích sức khỏe và có thể giúp bạn giữ dáng, nó cũng giúp ngăn ngừa và chữa một số bệnh. Những ǵ chúng ta có thể không biết là, những lợi ích của việc tập thể dục chỉ có thể được hưởng nếu nó được thực hành thường xuyên, trên cơ sở hằng ngày.
Tập thể dục cách quăng quá lâu chẳng mang lại lợi ích ǵ cho sức khỏe. V́ vậy, điều quan trọng là phải có thói quen tập thể dục thường xuyên.

Không uống đủ nước
Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày (và 3 lít nếu bạn tập thể dục đều đặn) là quan trọng. Lịch tŕnh bận rộn có thể khiến bạn quên uống đủ nước. Thói quen này không chỉ gây ra t́nh trạng mất nước, da khô... mà c̣n có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng khác như bệnh thận và nhiễm trùng bàng quang.

Uống rượu nhiều
Uống rượu quá mức, rất thường xuyên, có thể có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe ở mọi lứa tuổi và giới tính. Rượu có thể dẫn đến nghiện, bệnh gan và thậm chí ung thư!

Romano
R11 Độc Cô Cầu Bại
Romano's Avatar
Release: 05-25-2018
Reputation: 43189


Profile:
Join Date: May 2007
Posts: 114,559
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	rresponible_drinking_qdgl.jpg
Views:	0
Size:	82.7 KB
ID:	1223974  
Romano_is_offline
Thanks: 9
Thanked 6,076 Times in 5,064 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 31 Post(s)
Rep Power: 133 Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7
Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7
 
User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 11:41.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05866 seconds with 12 queries