News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Nữ giám đốc ngân hàng không kém ǵ siêu mẫu
Click image for larger version

Name:	22.jpg
Views:	0
Size:	76.1 KB
ID:	1220138   Click image for larger version

Name:	23.jpg
Views:	0
Size:	62.5 KB
ID:	1220139   Click image for larger version

Name:	24.jpg
Views:	0
Size:	139.8 KB
ID:	1220140  
Amelia Tank là nữ giám đốc ngân hàng nóng bỏng nhất nước Anh. Amelia sở hữu thân h́nh ai cũng ngưỡng mộ. Người đẹp đang làm việc trong lĩnh vực nhiều người mơ ước.


Thân h́nh nóng bỏng của nữ giám đốc trẻ tuổi

Amelia Tank có một phương pháp giúp cân bằng cuộc sống sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi tại ngân hàng là tập thể dục. Thông thường, nữ giám đốc 26 tuổi này sẽ bắt đầu buổi sáng bằng bài tập nâng tạ và cardio.

“Tôi tập tạ 6 ngày một tuần, theo sau là tập bài tập cardio 15 phút. 3 lần một tuần sau giờ làm việc, tôi lại tập cardio 35 phút nữa”, Amelia chia sẻ.

Với mục tiêu có được thân h́nh như một vận động viên, Amelia thường xuyên ăn trứng luộc trong các cuộc họp và làm các nhân viên bối rối. Cô cũng phải ăn kiêng nghiêm ngặt và quay lưng với cuộc sống tiệc tùng.


Không chỉ tập thể h́nh, Amelia c̣n từng tham gia cuộc thi chạy London Marathon 2013

Tuy nhiên, hiện tại Amelia đă có thể tận hưởng thành quả nỗ lực của ḿnh. Nữ giám đốc mới giành 2 giải thưởng là Bikini Tall và Miss Model trong cuộc thi thể h́nh Miami Pro World Championships vào tháng trước.

“Trong thời gian luyện tập, cuộc sống xă hội của tôi ở mức thấp chưa từng có và hầu như mỗi ngày, tôi đều ngủ vào lúc 8 giờ 30 phút tối để cơ bắp có thể phát triển cũng như có đủ năng lượng cho việc luyện tập trước khi đi làm. Thật là khó khăn khi không đi chơi cùng bạn bè.

Mỗi năm, gia đ́nh tôi thường tổ chức tiệc Phục sinh và hai tuần trước, tôi đă bị vây quanh bởi thức ăn và rượu vang Prosecco nhưng những ǵ tôi ăn chỉ là cà ri, một lát bánh ḿ, một bát salad. Đáng lẽ đó là một bữa tiệc nếu như tôi không phải tham dự cuộc thi”, Amelia chia sẻ.

Dù cao tới 1m70 nhưng Amelia luôn cố gắng duy tŕ cân nặng dưới 56 kg và tiêu thụ 1900 calo mỗi ngày, chia làm 6 bữa khác nhau. Chế độ ăn của nữ giám đốc bao gồm ức gà, bít tết, khoai lang, gạo lứt, trái cây, các loại hạt và hỗn hợp protein.


Cô đang lên kế hoạch tham dự cuộc thi Pure Elite World Championship vào tháng 11 tới

Bài cùng thể loại :

  • june04
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    june04's Avatar
    Release: 05-17-2018
    Reputation: 5030


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 18,130
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	22.jpg
Views:	0
Size:	76.1 KB
ID:	1220138   Click image for larger version

Name:	23.jpg
Views:	0
Size:	62.5 KB
ID:	1220139   Click image for larger version

Name:	24.jpg
Views:	0
Size:	139.8 KB
ID:	1220140  
    june04_is_offline
    Thanks: 0
    Thanked 839 Times in 752 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 9 Post(s)
    Rep Power: 19 june04 Reputation Uy Tín Level 5
    june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5
    Reply

    Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > Nice Pictures | Tranh Ảnh Đẹp

    Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 1337

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.05820 seconds with 12 queries