News Library Technology Giải Tr Portals Tin Sốt Home
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Chỉ sau 1 tuần p dụng ăn đồ sau vo buổi tối bạn đ nhận được điều kỳ diệu rồi
Click image for larger version

Name:	44.jpg
Views:	0
Size:	29.9 KB
ID:	1149010  
Thức ăn l thứ tuyệt vời nui dưỡng cơ thể chng ta. Nhưng ăn g để đảm bảo sức khỏe gip bạn trường thọ v khng gy bo? Hy p dụng những đồ dưới đy vo buổi tối, sau 1 tuần bạn đ nhận ra sự thay đổi tuyệt vời đối với cơ thể.



Trứng g luộc

Trứng g c tnh mt, vị ngọt, dng bổ thận, trị mất ngủ. Trong lng trắng trứng c nhiều albumin, tỷ lệ acid amin methiomin kh cao gip cho gan khng tch mỡ. Lng đỏ trứng chứa nhiều vitamin B1, B2, PP, A, D. V vậy đy sẽ l mn ăn thch hợp để chống lại cơn đi v giảm cn vo ban đm.

Lưu , bạn chỉ nn ăn 1 trứng g luộc l đủ, khng ăn thm, cũng khng ăn trứng chin nhiều dầu mỡ dễ gy bo.

Ăn chuối

Ăn một quả chuối trước khi ngủ sẽ gip giấc ngủ được su v ngon hơn. Ngoi ra, chuối c khả năng giải phng năng lượng trong khi bạn đang ngủ, chnh v vậy việc ăn chuối vo buổi tối l cch giảm cn thần kỳ.

Nước c chua

Ngoi việc dng c chua lm mặt nạ dưỡng da, cc chị em nn sử dụng c chua trong cc bữa ăn hng ngy. Việc ăn nhiều c chua cũng l cch bổ sung nước cần thiết cho da. Loại quả mu đỏ chn mọng ny chứa nhiều chất chống oxy ha cng với 94,5% lượng nước. Uống một ly nước p c chua mỗi tối cũng l cch bổ sung nước hiệu quả cho cơ thể.

Chế độ ăn king cho buổi tối

Ăn cũng l uống. Ăn canh hoặc sp c nhiều rau để dạ dy thấy dễ chịu đặc biệt l trnh bị bụng to. Rau cho bữa tối ty thuộc sở thch của bạn, cc loại rau gia vị cũng khng bị hạn chế: tỏi, gừng, quế, nghệ, ớtđều c thể gia giảm để dễ ăn hơn.

Bạn c thể chọn nhiều loại rau để nấu sp nhưng ch khng dng khoai ty. Ăn rau v canh nn buổi tối muộn bạn sẽ thấy đi, nn để lại một cht sp từ bữa tối, lc no đi bạn c thể hm nng lại rồi ăn.

Therealtz VietBF

Bi cng thể loại :

  • therealrtz
    R9 Tuyệt Đỉnh Tn Sư
    Release: 12-18-2017
    Reputation: 10053


    Profile:
    Join Date: Nov 2014
    Posts: 33,367
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	44.jpg
Views:	0
Size:	29.9 KB
ID:	1149010  
    therealrtz_is_offline
    Thanks: 15
    Thanked 2,051 Times in 1,884 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 16 Post(s)
    Rep Power: 34 therealrtz Reputation Uy Tn Level 6therealrtz Reputation Uy Tn Level 6therealrtz Reputation Uy Tn Level 6
    therealrtz Reputation Uy Tn Level 6therealrtz Reputation Uy Tn Level 6therealrtz Reputation Uy Tn Level 6therealrtz Reputation Uy Tn Level 6therealrtz Reputation Uy Tn Level 6therealrtz Reputation Uy Tn Level 6therealrtz Reputation Uy Tn Level 6therealrtz Reputation Uy Tn Level 6
    Reply

    Go Back   VietBF > Other News|Tin Khc > School | Kiến thức

    Số bi trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đ xem (Viewers) : 884

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.03890 seconds with 12 queries