News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Những bệnh nguy hiểm tấn công phụ nữ chỉ v́ ngủ quá nhiều mỗi đêm
Click image for larger version

Name:	1.jpg
Views:	0
Size:	19.7 KB
ID:	1135855  
Bạn luôn nghĩ rằng có một giấc ngủ dài mỗi đêm sẽ khiến bạn cảm thấy khỏe mạnh? Thế nhưng kết quả một nghiên cứu mới đây th́ lại có biết ngủ quá nhiều hay quá ít mỗi đêm đều không có lợi.


Phụ nữ lớn tuổi ngủ nhiều mỗi đêm có thể tăng nguy cơ bệnh tim

Theo kết quả phân tích thông tin của hơn 3.000 phụ nữ lớn tuổi ở Mỹ, những người này có sử dụng ActiGraphic, thiết bị theo dơi hoạt động thể chất, giấc ngủ trong một tuần. Số tuổi trung b́nh của họ là 78. Ở mỗi người tham gia khảo sát, các nhà khoa học c̣n xem xét nguy cơ mắc bệnh tim hoặc biến chứng như đau tim, đột quỵ trong suốt 10 năm của họ.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ ngủ hơn 9 tiếng mỗi đêm th́ tăng khoảng 13% nguy cơ mắc bệnh tim trong 10 năm tiếp theo. Con số đó ở những phụ nữ ngủ từ 7,5 đến 8 tiếng mỗi đêm là 12%.

Các nghiên cứu trước đây từng cho thấy mối liên hệ giữa việc ngủ quá ít hoặc quá nhiều với nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu này chỉ dựa vào thông tin mà những người tham gia khảo sát tự cung cấp, theo Kelsie Full (Đại học California San Diego, Mỹ), tác giả chính của nghiên cứu này.

Tác giả Kelsie Full cho rằng nghiên cứu mới nói trên có dựa vào những số liệu về giấc ngủ được đo lường chính xác và khách quan hơn. Và đó chính là giá trị đáng kể của công tŕnh nghiên cứu.

Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ cho thấy mối liên hệ giữa việc ngủ quá nhiều và nguy cơ mắc bệnh tim chứ không chứng minh được cái nào là nguyên nhân và cái nào là hệ quả.

Bên cạnh đó, nghiên cứu trên cũng không bao gồm các yếu tố như những người tham gia khảo sát có dùng thuốc ngủ không, hay có bị rối loạn giấc ngủ không. Đó đều là những yếu tố có thể tác động đến kết quả cuối cùng.

Nhưng dù sao, nghiên cứu này cũng giúp mọi người định h́nh quăng thời gian ngủ phù hợp. "Có thể ngủ quá nhiều cũng là chuyện đáng quan tâm. Tương lai sẽ có nhiều nghiên cứu sâu, phân tích mối liên hệ giữa ngủ nhiều và bệnh tim", Kelsie Full nói.
Quỹ giấc ngủ quốc gia Mỹ khuyến nghị người có tuổi từ 65 trở lên nên ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm.

Therealtz © VietBF
Advertisement
Similar Threads - Bài Tương Tự
Thread Forum
Không thể chịu nổi sự thô lỗ bỉ của Donald Trump khi nói về phụ nữ kể cả vợ ḿnh World News|Tin Thế Giới
Thói quen gây nguy hiểm nghiêm trọng của nhiều người sau mỗi bữa ăn School | Kiến thức
Những kẻ có tiền không có chỗ để tiêu, bỏ vài trăm triệu ra mua những bộ cánh về chỉ để ngắm Movies News|Tin Phim Ảnh
Sốc: Một người phụ nữ đă suưt bị thiệt mạng chỉ v́ thích … “tự sướng” tại chỗ “nguy hiểm” này Society | Tin Xă Hội
Lee Nguyễn thoát cám dỗ của kiều nữ Việt, trở lại tuyển Mỹ Sport News | Thể Thao

Bài cùng thể loại :


  • therealrtz
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 3 Weeks Ago
    Reputation: 10035


    Profile:
    Join Date: Nov 2014
    Posts: 26,347
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	1.jpg
Views:	0
Size:	19.7 KB
ID:	1135855  
    therealrtz_is_offline
    Thanks: 15
    Thanked 1,214 Times in 1,149 Posts
    Mentioned: 1 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 5 Post(s)
    Rep Power: 27 therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6
    therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

    Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 397

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.04520 seconds with 15 queries