Càng lớn tuổi các khớp xương càng bị thoái hóa khiến bạn cảm thấy đau nhức và hạn chế đi lại. Nhưng với bài thuốc xoa bóp đơn giản dưới đây bạn sẽ thấy nhẹ người bởi nó làm giảm đau hiệu quả khớp lại mềm mại lạ thường.
Đau nhức xương khớp có thể xảy ra ở nhiều bộ phận, nguyên nhân có thể do viêm khớp, chấn thương khi vận động… Khớp gối thường là bộ phận chịu nhiều tổn thương nhất do phải chống đỡ cơ thể khi đứng hoặc di chuyển.
Nếu không sớm điều trị th́ về lâu dài, khớp gối sẽ mất dần độ linh hoạt, những cơn đau trở nên nặng hơn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Dưới đây là bài thuốc xoa bóp từ bột ớt cayenne giúp giảm cơn đau ở gối và hỗ trợ các cơ khớp của bạn hoạt động tốt hơn. Bạn sẽ vô cùng bất ngờ v́ chỉ với lần đầu tiên áp dụng, các cơn đau sẽ giảm đáng kể, khớp gối cũng trở nên linh hoạt và dễ cử động hơn.
Bài thuốc trị đau đầu gối từ bột ớt cayenne
Ớt cayenne c̣n được gọi là ớt sừng ḅ, ớt chim… thường được nghiền nhỏ và sấy khô thành dạng bột.
Bột ớt cayenne chứa nhiều Vitamin A, C, flavonoids, carotenoid… có tác dụng ngăn ngừa quá tŕnh oxy hóa, giúp giảm đau và kháng khuẩn.
Vị cay nóng đặc trưng của ớt là do chất capsaicin tạo thành, đây là hợp chất thường được dùng trong nhiều phương pháp điều trị viêm khớp và đau cơ.
Cách làm 1: Chuẩn bị 2 th́a cà phê bột ớt cayenne, 1 ly giấm táo, 1 củ gừng nhỏ.
Gừng cạo sạch vỏ, giă nhuyễn. Cho tất cả các nguyên liệu gồm 2 th́a cà phê bột ớt cayenne, 1 ly giấm táo, gừng giă nhuyễn vào một cái chén rồi trộn đều hỗn hợp.
Dùng hỗn hợp thoa đều lên gối 2 lần mỗi ngày, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Bạn sẽ thấy cơn đau giảm dần từng chút một và biến mất hoàn toàn.
Cách làm 2: Chuẩn bị 2 th́a cà phê bột ớt cayenne, 3 th́a cà phê dầu ô liu.
Cho tất cả nguyên liệu vào chén rồi trộn đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn là được. Thoa hỗn hợp lên đầu gối rồi dùng băng gạc cố định, giữ trong khoảng 20 phút. Áp dụng phương pháp 2 – 3 lần mỗi ngày để bài thuốc đạt hiệu quả cao nhất.
VietBF © sưu tập
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
