News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Bụng xẹp lép chỉ sau 2 đêm uống nước đang mùa rẻ cực
Click image for larger version

Name:	24.jpg
Views:	0
Size:	12.6 KB
ID:	981603   Click image for larger version

Name:	24.1.jpg
Views:	0
Size:	117.5 KB
ID:	981604  
Mỗi lần nh́n cái bụng mỡ bèo nhèo mà phát ngán. V́ sao bụng mỡ tăng nhanh mà giảm khó đến kinh khủng. Bạn chỉ cần uống nước cam phối hợp với mấy thứ sau bảo đảm mỡ bụng bao nhiêu cũng giảm ngay 4kg sau 2 đêm mà không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Uống thứ nước này buổi tối, sau 1 đêm mỡ thừa sẽ tiêu biến, eo thon như mới thẩm mỹ diện Giảm ngay 4kg sau 2 đêm khi uống nước này mỗi tối để diện đồ đẹp đi chơi tết dương lịch 2017.

Nguyên nhân gây béo bụng

Thiếu ngủ


Thiếu ngủ là nguyên nhân mỡ bụng tích tụ nhiều.

Nhiều người cho rằng ngủ nhiều sẽ khiến cơ thể tích mỡ gây béo. Nhưng thực tế, chính việc thiếu ngủ lại là nguyên nhân hàng đầu gây béo bụng. Đó là do khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ kích thích sản sinh hormone Cortisol gây căng thẳng. Điều này làm gia tăng cảm giác thèm đường và thức ăn giàu calo, khiến bạn phải đối mặt với t́nh trạng béo bụng.

Thiếu protein

Cắt giảm toàn bộ protein để giảm cân là một quan niệm sai lầm. Bởi protein sẽ giúp cân bằng lượng đường trong máu, đồng thời làm giảm bớt nồng độ insulin trong cơ thể. Protein cũng giúp tạo cảm giác no lâu và giảm bớt các cơn thèm ăn. Thiếu protein sẽ kích thích cơ thể tăng tiêu thụ đường là nguyên nhân gây béo bụng.

Sử dụng bát, đĩa có kích thước lớn trong bữa ăn

Việc dùng bát, đĩa có kích thước lớn sẽ khiến bạn vô t́nh tiêu thụ lượng thức ăn nhiều hơn b́nh thường, gây ra t́nh trạng thừa cân, béo bụng. Trong khi đó, nếu dùng loại có kích thước nhỏ, bạn vẫn có cảm giác ḿnh ăn số lượng như cũ nhưng thực tế lại ít hơn rất nhiều.

Ăn đêm

Thói quen ăn đêm chính là một trong những nguyên nhân gây béo bụng hàng đầu. Bởi sau khi ăn bạn sẽ đi ngủ, lúc này các hệ thống sinh học của cơ thể, trong đó có hệ tiêu hóa sẽ giảm hoạt động khiến calo không được đốt cháy và tích tụ lại. Không chỉ vậy, thói quen ăn đêm c̣n gây hại cho dạ dày, dẫn tới chứng khó tiêu và trào ngược, không hề tốt cho sức khỏe của bạn.

Nước cam và gừng giảm mỡ bụng


Uống nước cam gừng có thể giúp bạn giảm mỡ bụng.

Thành phần

Nước ép 3 trái cam

1 muỗng cà phê gừng nạo

1 muỗng canh giấm táo

2 ly nước

Thực hiện

Sau khi có đầy đủ các nguyên liệu, bạn trộn toàn bộ chúng lại với nhau và uống trước khi ngủ khoảng 3 giờ.

Lặp lại tương tự trong vài ngày, xem ṿng hai của bạn sẽ phẳng ĺ và không c̣n tí mỡ bụng nào.

Therealtz © VietBF
Advertisement
Similar Threads - Bài Tương Tự
Thread Forum
Sự thật cực sốc sau cái chết bí ẩn của cô giáo trẻ xinh đẹp trong … nhà nghỉ Society | Tin Xă Hội
Mỹ Tâm đá xoáy ngầm Hồ Ngọc Hà khi chia sẻ “ phụ nữ không chỉ cần sắc đẹp mà lối sống cũng phải đẹp” Music News|Tin Ca Nhạc
Phụ nữ và nam giới muốn bản thân đẹp hơn chỉ cần làm việc cực đơn giản này School | Kiến thức
Khó cưỡng với vẻ đẹp của cô gái có cơ bụng 6 múi cực chất Other News | Tin Khác
Kỳ Duyên không muốn mang tiếng chỉ thích chụp với giai trẻ đẹp Music News|Tin Ca Nhạc

Tin Đại Bàng (Eagle News)

Video: Bà Melania Trump "choáng" khi thấy nữ sinh Hàn Quốc ḥ reo khi nh́n thấy người này

Vừa đáp xuống Đà Nẵng, dàn "quái thú" của ông Trump đă làm điều này

Cảnh sát giật thót người khi chiếc taxi luồn lách vượt đoàn xe hộ tống TT Trump ở HN

Khối bà vợ phải dè chừng bởi các ông chồng đắm đuối với mỹ nữ qua nóng bỏng

Bồn cầu Đức thiết kế khác biệt và lợi ích bất ngờ

Chưa rơ danh tính cô gái tặng hoa cho ông Trump ở HN

Nữ diễn viên Thanh Hương nói ǵ về việc không mặc nội y?

Kể tên hàng loạt quốc gia viện trợ cho CSVN sau băo Damrey

Trồng cây này trong nhà, tài lộc ùn ùn kéo đến

Bài cùng thể loại :


  • therealrtz
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 01-09-2017
    Reputation: 10035


    Profile:
    Join Date: Nov 2014
    Posts: 25,840
    Last Update: None Rating:
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	24.jpg
Views:	0
Size:	12.6 KB
ID:	981603   Click image for larger version

Name:	24.1.jpg
Views:	0
Size:	117.5 KB
ID:	981604  
    therealrtz_is_offline
    Thanks: 15
    Thanked 1,187 Times in 1,122 Posts
    Mentioned: 1 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 5 Post(s)
    Rep Power: 26 therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6
    therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6
    Old 01-12-2017   #2
    laughster
    laughster's Avatar
     
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Join Date: Mar 2007
    Posts: 14,274
    Thanks: 9,351
    Thanked 8,132 Times in 4,742 Posts
    Mentioned: 15 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 5233 Post(s)
    Rep Power: 15
    laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8
    laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8
    Reputation: 50083
    Default

    ba xạo vừa vừa thôi haha
    laughster_is_offline   Reply With Quote
    Reply

    Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

    Số bài trả lời (Reply's) : 1   -   Số người đă xem (Viewers) : 2645

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    Những Bài Nóng Nhất Hiện Nay (Most Popular)

    Chồng gốc Việt ở Mỹ cầm dao phay chém bay vợ không chết

    Lư do bà Trump không đến Việt Nam

    TT Trump nhăn mặt v́ menu Việt Nam toàn món khó tiêu hóa!

    Thẩm Thúy Hằng từ chối 100,000 đô bước lên sân khấu TT Thúy Nga

    95 người Việt ở Mỹ bị trục xuất về nước, 8,500 người khác thấp thỏm

    Hậu chia tay Kiều Oanh danh hài Lê Huỳnh công khai bạn gái kém 20 tuổi

    Bà gốc Việt may mắn trúng số 64 triệu đô

    Với vóc dáng nhỏ nhắn không ai ngờ Vơ sư gốc Việt ở Mỹ có sức mạnh vô song!

    Cuộc thử nghiệm khắc nghiệt nhất của iPhone X và Galaxy S8 trong nước đá cho kết quả ngoài sức tượng

    Một bí mật của TT Trump đă bị phát hiện tại APEC 2017

    Cười ra nước mắt cặp đôi yêu nhau qua mạng, đến khi gặp th́...ôi thôi!

    Chùm ảnh Đại tiệc APEC tại Đà Nẵng
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.05101 seconds with 14 queries