News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 1   -   Số người đă xem (Viewers) : 2437
User Tag List

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Bụng xẹp lép chỉ sau 2 đêm uống nước đang mùa rẻ cực
Click image for larger version

Name:	24.jpg
Views:	0
Size:	12.6 KB
ID:	981603   Click image for larger version

Name:	24.1.jpg
Views:	0
Size:	117.5 KB
ID:	981604  
Mỗi lần nh́n cái bụng mỡ bèo nhèo mà phát ngán. V́ sao bụng mỡ tăng nhanh mà giảm khó đến kinh khủng. Bạn chỉ cần uống nước cam phối hợp với mấy thứ sau bảo đảm mỡ bụng bao nhiêu cũng giảm ngay 4kg sau 2 đêm mà không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Uống thứ nước này buổi tối, sau 1 đêm mỡ thừa sẽ tiêu biến, eo thon như mới thẩm mỹ diện Giảm ngay 4kg sau 2 đêm khi uống nước này mỗi tối để diện đồ đẹp đi chơi tết dương lịch 2017.

Nguyên nhân gây béo bụng

Thiếu ngủ


Thiếu ngủ là nguyên nhân mỡ bụng tích tụ nhiều.

Nhiều người cho rằng ngủ nhiều sẽ khiến cơ thể tích mỡ gây béo. Nhưng thực tế, chính việc thiếu ngủ lại là nguyên nhân hàng đầu gây béo bụng. Đó là do khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ kích thích sản sinh hormone Cortisol gây căng thẳng. Điều này làm gia tăng cảm giác thèm đường và thức ăn giàu calo, khiến bạn phải đối mặt với t́nh trạng béo bụng.

Thiếu protein

Cắt giảm toàn bộ protein để giảm cân là một quan niệm sai lầm. Bởi protein sẽ giúp cân bằng lượng đường trong máu, đồng thời làm giảm bớt nồng độ insulin trong cơ thể. Protein cũng giúp tạo cảm giác no lâu và giảm bớt các cơn thèm ăn. Thiếu protein sẽ kích thích cơ thể tăng tiêu thụ đường là nguyên nhân gây béo bụng.

Sử dụng bát, đĩa có kích thước lớn trong bữa ăn

Việc dùng bát, đĩa có kích thước lớn sẽ khiến bạn vô t́nh tiêu thụ lượng thức ăn nhiều hơn b́nh thường, gây ra t́nh trạng thừa cân, béo bụng. Trong khi đó, nếu dùng loại có kích thước nhỏ, bạn vẫn có cảm giác ḿnh ăn số lượng như cũ nhưng thực tế lại ít hơn rất nhiều.

Ăn đêm

Thói quen ăn đêm chính là một trong những nguyên nhân gây béo bụng hàng đầu. Bởi sau khi ăn bạn sẽ đi ngủ, lúc này các hệ thống sinh học của cơ thể, trong đó có hệ tiêu hóa sẽ giảm hoạt động khiến calo không được đốt cháy và tích tụ lại. Không chỉ vậy, thói quen ăn đêm c̣n gây hại cho dạ dày, dẫn tới chứng khó tiêu và trào ngược, không hề tốt cho sức khỏe của bạn.

Nước cam và gừng giảm mỡ bụng


Uống nước cam gừng có thể giúp bạn giảm mỡ bụng.

Thành phần

Nước ép 3 trái cam

1 muỗng cà phê gừng nạo

1 muỗng canh giấm táo

2 ly nước

Thực hiện

Sau khi có đầy đủ các nguyên liệu, bạn trộn toàn bộ chúng lại với nhau và uống trước khi ngủ khoảng 3 giờ.

Lặp lại tương tự trong vài ngày, xem ṿng hai của bạn sẽ phẳng ĺ và không c̣n tí mỡ bụng nào.

Therealtz © VietBF
Advertisement
Similar Threads - Bài Tương Tự
Thread Forum
Sự thật cực sốc sau cái chết bí ẩn của cô giáo trẻ xinh đẹp trong … nhà nghỉ Society | Tin Xă Hội
Mỹ Tâm đá xoáy ngầm Hồ Ngọc Hà khi chia sẻ “ phụ nữ không chỉ cần sắc đẹp mà lối sống cũng phải đẹp” Music News|Tin Ca Nhạc
Phụ nữ và nam giới muốn bản thân đẹp hơn chỉ cần làm việc cực đơn giản này School | Kiến thức
Khó cưỡng với vẻ đẹp của cô gái có cơ bụng 6 múi cực chất Other News | Tin Khác
Kỳ Duyên không muốn mang tiếng chỉ thích chụp với giai trẻ đẹp Music News|Tin Ca Nhạc

Tin Đại Bàng (Eagle News)

Chồng cũ Phi Thanh Vân ôm ấp bồ mới có tướng phu thê

Rơi nước mắt chuyện chú chó già cứ tầm 7h sáng là ra khỏi nhà rồi lại quay về

Sai sót không đáng có của vợ và ái nữ nhà Trump ở Ả Rập Saudi

Dư luận bức xúc vợ bị chồng đánh dă man ngay trước mặt con nhỏ

Mẹo ướp thịt nhà hàng luôn t́m cách che giấu

Đói đến mấy đừng ăn lại đồ ăn hâm nóng dưới đây

Hoá ra đây là lư do Trump sa thải giám đốc FBI Corney

Lư do Apple không bồi thường sự cố tai nghe Beats phát nổ

Video: Nhận được "cục gạch", bé gái phản ứng so cute

Bài cùng thể loại :

  • therealrtz
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 01-09-2017
    Reputation: 10026


    Profile:
    Join Date: Nov 2014
    Posts: 21,882
    Last Update: None Rating:
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	24.jpg
Views:	0
Size:	12.6 KB
ID:	981603   Click image for larger version

Name:	24.1.jpg
Views:	0
Size:	117.5 KB
ID:	981604  
    therealrtz_is_offline
    Thanks: 14
    Thanked 975 Times in 927 Posts
    Mentioned: 1 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Rep Power: 22 therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6
    therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6
    Old 01-12-2017   #2
    laughster
    laughster's Avatar
     
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Join Date: Mar 2007
    Posts: 13,373
    Thanks: 8,270
    Thanked 7,159 Times in 4,280 Posts
    Mentioned: 12 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Rep Power: 14
    laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8
    laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8laughster Reputation Uy Tín Level 8
    Reputation: 50069
    Default

    ba xạo vừa vừa thôi haha
    laughster_is_offline   Reply With Quote
    Reply

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    Những Bài Nóng Nhất Hiện Nay (Most Popular)

    Chỉ một trận mưa lớn, TP Hồ Chí Minh ch́m trong biển nước

    Những con giáp sẽ gặt hái nhiều thành công nửa cuối 2017

    Với hành động này, một hành khách Australia bị cấm bay suốt đời

    Thiếu phụ khóc ngất trong đêm khuya khi phát hiện bí mật chồng

    Giáo hoàng Francis "cầu cứu" ông Trump

    Phát hiện ông Trump lộ bí mật quân sự

    Thành phố của Philippines rơi vào tay phiến quân, treo cờ IS khắp nơi

    Tóc Tiên diện đồ ngủ ra đường hút mắt giới mày râu

    Giáo hoàng hỏi thử về t́nh cảm bà Melania dành cho ông Trump

    Trump và Obama kư sổ lưu niệm tại Israel, sự khác biệt hoàn toàn

    AirAsia Tony Fernandes đưa bánh mỳ Việt Nam lên máy bay của ḿnh phục vụ khách

    Một phụ nữ Anh mua nhẫn giả ở chợ trời hóa ra lại là một nhẫn kim cương có giá trị khổng lồ
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.12521 seconds with 14 queries