Chưa kể đến đại tràng hay dạ dày, rối loạn tiêu hóa cũng làm nhiều người khổ sở. T́m mọi cách nhưng bạn vẫn chưa t́m ra phương pháp điều trị hợp với bản thân? Sinh tố nha đam bơ là một bài thuốc tự nhiên có thể giúp điều trị nhiều rối loạn.
Dưới đây là cách pha chế và tác dụng của loại hỗn hợp này với sức khỏe
Thành phần:
Thịt nha đam: 3 muỗng canh
Thịt quả bơ: 2 muỗng canh
Cách pha chế:
Cho những thành phần này vào máy xay, kèm thêm chút nước. Xay nhuyễn thành sinh tố, không lọc. Sử dụng loại đồ uống này có những lợi ích sau đây:
1. Cải thiện sức khỏe tim
Sinh tố nha đam bơ có thể cải thiện lưu thông máu tới tim và giữ cho các cơ quan khỏe mạnh v́ nó chứa các chất chống oxy hóa và axit béo omega-3.
2. Tăng cường hoạt động năo
V́ loại sinh tố tự nhiên này giàu kali, nó giúp cho các chất dẫn truyền thần kinh trong năo khỏe mạnh và hoạt động tốt, v́ vậy cải thiện nhiều hoạt động của năo như sự tỉnh táo và trí nhớ.
3. Pḥng ngừa ung thư đại tràng
Loại đồ uống làm tại nhà này rất giàu hàm lượng chất xơ, v́ vậy nó giúp loại bỏ độc tố trong ruột, từ đó giảm nguy cơ ung thư.
4. Giảm cholesterol
Sự kết hợp quả bơ và nha đam làm giảm ít nhất 20% hàm lượng triglycerid, do vậy duy tŕ giúp kiểm soát hàm lượng cholesterol.
5. Cải thiện miễn dịch
Đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn phong phú có trong loại sinh tố tự nhiên này có thể tăng cường hệ miễn dịch và giúp kiểm soát bệnh tật.
6. Cải thiện thị lực
Sinh tố nha đam bơ chứa các dưỡng chất như lutein và zeaxanthin, rất tốt cho mắt v́ chúng tăng cường sức khỏe dây thần kinh thị giác.
7. Pḥng ngừa viêm khớp
Các đặc tính chống viêm của sinh tố nha đam bơ có thể giúp thư giăn cơ bắp và giữ cho chúng khỏe mạnh, do đó ngăn ngừa các t́nh trạng như đau cơ và viêm khớp.
vietbf @ sưu tầm