Các cặp vợ chồng có nhiều khả năng sống khỏe mạnh cùng nhau

[summer12]

Các cặp vợ chồng có nhiều khả năng bỏ hút thuốc lá, tập thể dục nhiều hơn hoặc giảm cân nếu họ bắt đầu những thói quen lành mạnh với nhau, một nghiên cứu mới cho biết.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học College London tại Anh theo dõi 3722 cặp vợ chồng, hoặc là kết hôn hoặc chung sống với nhau và trên độ tuổi 50, những người đã tham gia vào nghiên cứu chiều dọc lão hóa.

Họ phát hiện ra rằng những người thành công hơn trong trao đổi những thói quen xấu cho những người tốt nếu đối tác của họ thực hiện thay đổi tốt.

Ví dụ, ở những phụ nữ hút thuốc, 50 phần trăm có thể bỏ nếu đối tác của họ đã từ bỏ hút thuốc cùng một lúc, so với 17 phần trăm phụ nữ có các đối tác là người không hút thuốc, và tám phần trăm những người có đối tác là người nghiện thuốc lá.

Nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông đã chịu tác động bởi các đối tác của họ và có nhiều khả năng bỏ hút thuốc lá, hoặc giảm cân nếu đối tác của họ làm thay đổi hành vi tương tự.

"Bây giờ là thời gian để thực hiện nghị quyết năm mới bỏ hút thuốc lá, tập thể dục, hoặc giảm cân", tác giả Sarah Jackson của Đại học College London cho biết.

"Và làm việc đó với đối tác của bạn tăng cơ hội thành công."

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Mỹ JAMA Internal Medicine.


vietsn.com