Muôn vàn lợi ích từ quả nhăn xong có 3 nhóm người không nên ăn - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > Cooking Chat| Gia Chánh


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Muôn vàn lợi ích từ quả nhăn xong có 3 nhóm người không nên ăn
Hiện nay đang là mùa nhăn tại Vn nên giá thành khá rẻ. Đây là loại trái cây rất có ích cho sức khỏe tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được. Dưới đây là những lưu ư khi ăn nhăn và những nhóm người không nên ăn loại trái cây này. Việt Nam được xem là "vùng đất màu mỡ" để trồng nhăn và cho ra những loại nhăn vô cùng đặc biệt, ngon ngọt. Nhờ có nhiều vùng đất trồng nhăn hợp thổ cư mà thị trường nhăn luôn sôi động, giá cả phải chăng, ai cũng có thể mua nhăn về ăn khi chính vụ.

Nhiều người ăn nhăn hàng ngày nhưng chưa biết hết những tác dụng dinh dưỡng và dược liệu tuyệt vời của nhăn đối với sức khỏe.

Trong Đông y, long nhăn c̣n được gọi là quế viên, là một trong những vị thuốc bồi bổ sức khỏe trong các đơn thuốc nổi tiếng của danh y xưa.

Trong long nhăn chứa các thành phần dinh dưỡng phong phú bao gồm glucose và sắt, rất có lợi cho sức khỏe con người. Ngoài việc làm món ăn tráng miệng, thịt nhăn có nhiều tác dụng điều trị, ví dụ như làm đẹp, chăm sóc nhan sắc, ích khí bổ thận, dưỡng tâm an thần, giúp ngủ ngon giấc.

Những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đặc biệt của nhăn

1. Ích khí bổ huyết, tăng cường trí nhớ

Như đă nói ở trên, nhăn rất giàu glucose, sucrose và protein, hàm lượng sắt cao, ăn một lượng nhăn phù hợp hàng ngày, bạn có thể đồng thời tăng cường năng lượng, bổ sung dinh dưỡng, thúc đẩy quá tŕnh tái tạo hemoglobin để tạo ra máu mới.

Các nghiên cứu thực nghiệm cho thấy thịt nhăn là chất dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho các tế bào năo, ngoài các tác dụng có lợi tổng thể trên toàn bộ cơ thể, nhăn có thể tăng cường trí nhớ và loại bỏ mệt mỏi.

2. Dưỡng tâm, an thần, ổn định ư chí

Các nghiên cứu Đông y khẳng định, phần thịt nhăn chứa rất nhiều sắt, kali và các yếu tố vi lượng khác, có thể thúc đẩy quá tŕnh tái tạo hemoglobin để điều trị thiếu máu, nguyên nhân khiến cho nhiều người có chứng tim hồi hộp, đập sai nhịp, đánh trống ngực, mất ngủ, hay quên.

Nhăn chứa lên đến 2,5 mg niacin (100 g), có thể giúp điều trị bệnh viêm da gây ra bởi sự thiếu hụt chất niacin, tiêu chảy, mất trí nhớ, các chứng rối loạn tâm thần và nhiều bệnh khác.

3. Ích huyết (bổ máu), an thai

Nhăn có lượng chất sắt và vitamin cao, có thể giúp phụ nữ mang thai giảm nhẹ các chứng tử cung co thắt và đồng thời giảm cảm giác sa tử cung, tụt bụng xuống thấp.

Ngoài ra, ăn một lượng nhăn vừa phải có thể thúc đẩy sự trao đổi chất đối với cơ thể phụ nữ mang thai và có lợi cho sự phát triển của thai nhi, đồng thời có tác dụng quan trọng trong việc an thai, ngăn ngừa sẩy thai. Nhưng nếu ăn nhiều th́ sẽ phản tác dụng.

4. Kháng khuẩn, ức chế tế bào ung thư

Các thí nghiệm cho thấy thịt nhăn có tỷ lệ ức chế hơn 90% đối với một loại khối u nhất định, có tác dụng ức chế nhất định đối với tế bào ung thư khác.

Theo ứng dụng lâm sàng, các chuyên gia điều trị ung thư đă cho bệnh nhân bị ung thư sử dụng một lượng cao được chế xuất từ nhăn, kết quả vô cùng khả quan khi có tới 90% triệu chứng được cải thiện, có thể có tác dụng kéo dài tuổi thọ khoảng 80%.


5. Giảm mỡ và bảo vệ tim, tŕ hoăn lăo hóa

Thịt nhăn có thể mang lại tác dụng trong việc làm giảm mỡ máu và tăng lưu lượng máu ở phần mạch vành.

Chất Protein Flavin trong nhăn được chứng minh là có liên quan chặt chẽ với quá tŕnh lăo hóa, có tác dụng ức chế mạnh mẽ đối với loại năo monoamine oxidase B (MAO-B). Từ đó có thể giúp con người tŕ hoăn quá tŕnh lăo hóa, mang lại hiệu quả trong việc duy tŕ sự trẻ trung lâu hơn.

Điều ǵ sẽ xảy ra khi nhăn ăn quá nhiều nhăn?

Nếu nhăn ăn nhăn quá nhiều, bạn sẽ bị bốc hỏa, nóng trong người. Sau khi ăn nhiều nhăn, bạn không chỉ cảm thấy nóng phừng phừng trong người, mà c̣n có cảm giác bị đau họng và tức ngực.

Nhăn là một loại thuốc bổ nhẹ, có tính ôn ḥa và cân bằng, có tác dụng rất tốt cho máu và khí, v́ vậy phụ nữ sau khi sinh con nên tăng cường ăn thêm 1 chút nhăn hàng ngày có thể mang lại tác dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt.

Nhưng ăn thường xuyên chứ không phải ăn nhiều, nếu bạn ăn không kiểm soát số lượng, không những không mang lại tác dụng dưỡng nhan, làm đẹp, mà c̣n có thể bốc hỏa toàn thân, mọc nhiều mụn trên mặt. Nghiêm trọng hơn c̣n có người làm tổn thương âm khí, ảnh hưởng đến sự điều ḥa kinh nguyệt.


3 nhóm người không nên ăn nhiều nhăn

1. Người bị cảm lạnh, sốt, ho có đờm, cơ thể bị dư thừa nước gây nặng nề, phù thũng th́ không nên ăn nhăn hoặc uống trà nhăn.

2. Phụ nữ mang thai (thể trạng yếu) th́ đặc biệt nên chú ư. Mặc dù ăn nhăn tốt như đă kể trên, nhưng v́ trong quá tŕnh mang thai, phụ nữ thường bị thiếu âm, âm hư, tự bản thân cơ thể rất dễ bị sinh nhiệt, nóng hơn người b́nh thường.

Biểu hiện chính của phụ nữ mang thai (thể trạng yếu) bị thiếu âm chính là đi ngoài phân khô, đi tiểu nước vàng, miệng khô…

Những người có các triệu chứng này th́ ăn nhăn không chỉ không mang lại tác dụng bổ khí ích huyết, mà c̣n phản tác dụng, gây nóng trong, cơ thể bốc hỏa, dẫn tới nóng mặt,đau bụng, đầy hơi, thậm chí dọa sảy thai hoặc sinh non.

3. Người nóng trong: Nếu ăn nhăn nhiều dễ dẫn đến t́nh trạng tŕ trệ khí xảy ra trong cơ thể, do đó nếu người nào đang có triệu chứng nóng trong gây ra viêm th́ không nên ăn.

Ngoài ra, người âm hư hỏa vượng, người bị ẩm thừa, nặng người, phù nề đều không nên ăn hoặc ăn ít.

Romano
R11 Độc Cô Cầu Bại
Romano's Avatar
Release: 08-14-2018
Reputation: 43191


Profile:
Join Date: May 2007
Posts: 114,606
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	photo1534214277728-15342142777281597355027.jpg
Views:	0
Size:	59.2 KB
ID:	1260339  
Romano is_online_now
Thanks: 9
Thanked 6,077 Times in 5,065 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 31 Post(s)
Rep Power: 133 Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7
Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7Romano Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 10:39.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07379 seconds with 13 queries