Tác dụng không ngờ của trái ḅn bon - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Tác dụng không ngờ của trái ḅn bon
Trái ḅn bon từ xưa đến nay vẫn được coi là đồ ăn vặt. Ḅn bon giàu đường, chất xơ, vitamin A, B1, B2, B3, C, các khoáng chất…vừa tốt cho sức khỏe lại chữa được rất nhiều bệnh. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia những tác dụng "thần kỳ" của quả ḅn bon mà không phải ai cũng biết.


Các bộ phận của cây ḅn bon đều được dùng làm thuốc. Vỏ và hạt ḅn bon làm thuốc hạ sốt, diệt kư sinh trùng đường ruột và kư sinh trùng sốt rét và tiêu chảy, kiết lỵ, vỏ cây c̣n được dùng chữa côn trùng cắn. Chất xơ trong quả ḅn bon c̣n giúp cho hệ tiêu hóa và pḥng ngừa nhiều bệnh ung thư…

Dưới đây là những công dụng của quả ḅn bon đối với sức khỏe:

1. Chống oxy hóa

Vitamin C trong quả ḅn bon hoạt động như một chất chống oxy hóa, có thể chặn sản sinh các gốc tự do có hại, bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại và ô nhiễm.

2. Tốt cho răng miệng

Với thành phần giàu vitamin C, quả ḅn bon rất tốt cho nướu. Ḅn bon làm giảm số lượng vi khuẩn trong khoang miệng và thúc đẩy miệng tiết nước bọt, từ đó ngăn ngừa sâu răng.

3. Ngăn ngừa lăo hóa

Các gốc tự do là một trong những nguyên nhân gây lăo hóa sớm. Lượng vitamin C dồi dào trong ḅn bon sẽ bảo vệ các phân tử quan trong như protein, chất béo, carbohydrate, acid nucleic… khỏi các gốc tự do, độc tố và chất ô nhiễm.

4. Tăng cường miễn dịch

Loại trái cây này chứa rất nhiều chất xơ, tạo môi trường tuyệt vời để các vi khuẩn probiotic có lợi cho cơ thể hoạt động, tăng cường hệ thống miễn dịch.

5. Tốt cho hệ tiêu hóa

Ḅn bon có chứa nhiều chất xơ hữu ích cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư ruột kết và giải phóng các gốc tự do gây ung thư. Ăn ḅn bon giúp cải thiện t́nh trạng táo bón.

Các nhà nghiên cứu đă chỉ ra, hàm lượng calo, chất khoáng, sắt có trong ḅn bon c̣n cao hơn cả táo và cam.

6. Kiểm soát cholesterol

Vitamin C trong ḅn bon tác động đến quá tŕnh trao đổi chất, kiểm soát tốt nồng độ cholesterol trong máu và ngăn ngừa sỏi mật.

7. Ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch

Nguồn vitamin B dồi dào trong quả ḅn bon giúp loại bỏ lượng đường trong cơ thể, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.

Lưu ư khi ăn quả ḅn bon:

Không nên nhai hạt: Quả ḅn bon thường có 5 múi, có vách ngăn mỏng. Những múi chưa có hạt hoặc hạt nhỏ có thể nhai luôn. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, không nên nhai hoặc nuốt v́ trong hạt đắng, chứa một chất xác định là cấu trúc alkaloid độc.

Không cắn vỏ: Vỏ của qủa ḅn bon có thể dùng để làm thuốc chữa bệnh nhưng lại có độc tố cao. V́ vậy khi ăn nên cẩn thận. Trong vỏ ḅn bon c̣n chứa một chất gọi là acid lansium cực độc đối với tim. Khi ăn ḅn bon. mọi người không nên cắn vỏ ngoài mà cần dùng tay để tách vỏ, bỏ hạt.

Người tiểu đường không ăn nhiều: Trong ḅn bon có hàm lượng đường tương đối cao. Người b́nh thường cũng không nên ăn nhiều v́ dễ bị nặng bụng.

Quả dập nát, sâu bệnh: Ḅn bon thường xuất hiện những bệnh như sâu đục quả, nhện đỏ và rệp sáp. Khi ăn cần quan sát kỹ. Không nên ăn những quả bị dập nát.

june04
R10 Vô Địch Thiên Hạ
june04's Avatar
Release: 06-24-2018
Reputation: 16472


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 57,682
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	14.jpg
Views:	0
Size:	50.6 KB
ID:	1237125  
june04_is_offline
Thanks: 1
Thanked 2,985 Times in 2,614 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 18 Post(s)
Rep Power: 67 june04 Reputation Uy Tín Level 6
june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
 
User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 00:08.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06534 seconds with 13 queries