Gừng không chỉ là một gia vị làm tăng tính hấp dẫn của món ăn mà gừng c̣n là một dược liệu quư. Nếu bạn đặt một củ gừng dưới gối sẽ thấy tinh thần thoải mái nhất là những người đang bị áp lực công việc hoặc cô đơn. Bạn hăy làm sẽ thấy ngay điều đó.
Thái vài lát gừng tươi sau đó dùng gạc mỏng bọc lại và để ở đầu giường ngủ, có thể ở cạnh gối hoặc dưới gối, sẽ giúp giấc ngủ của bạn ngon và sâu hơn bởi mùi gừng có tác dụng an thần. Những phụ nữ có gia đ́nh thường bị căng thẳng do áp lực công việc và gia đ́nh, những người bị khó ngủ áp dụng cách này liên tục nhiều ngày sẽ thấy chất lượng giấc ngủ được cải thiện nhiều.
Thật ra, bạn cũng có thể giảm căng thẳng bằng cách hăm và uống trà gừng, nhưng do dùng gừng vào buổi tối có thể dẫn đến bất lợi cho sức khỏe nên tốt nhất chỉ nên áp dụng việc để vài lát gừng trên giường ngủ, nhất là khi gừng với mùi cay nồng ấm đặc trưng c̣n có thể tăng ham muốn t́nh dục, tạo cảm hứng yêu cho các cặp đôi. Và kể cả với những người độc thân, những người thường bị cảm giác cô đơn th́ mùi gừng cũng tạo cảm giác ấm áp, giảm cảm giác cô đơn, đồng thời c̣n âm thầm diệt khuẩn, thanh lọc không khí để bạn được ngủ trong bầu không khí trong lành, dễ chịu.
Và tất nhiên nhắc đến gừng th́ không thể không nhắc đến những công dụng như:
– Kích thích ăn uống;
– Làm dịu và bảo vệ dạ dày, pḥng các bệnh đường tiêu hóa;
– Giảm đau, giảm cân;
– Giữ ấm cơ thể, hỗ trợ trị cảm lạnh;
– Thanh lọc cơ thể;
– Chống say tàu xe;
Tuy nhiên, cần nhắc lại là bất cứ thứ ǵ cũng vậy và gừng không phải là ngoại lệ: dù tốt th́ cũng chỉ tốt nếu dùng đúng cách, đúng lượng, đúng người. Chúng ta cần lưu ư không nên tiếp nhận gừng vào cơ thể vào buổi tối, mỗi ngày chỉ dùng tối đa vài lát gừng, nếu thấy gừng đă hỏng – ủng – mọc mầm th́ không nên dùng. Nếu bạn có những vấn đề sức khỏe đặc biệt như có thể trạng nóng, có bệnh phổi, bệnh thận, mật… hăy hỏi ư kiến bác sỹ trước khi sử dụng.
Therealtz © VietBF