VBF-Người dùng Facebook ngày càng ra tăng khiến cho giá trị của công ty và tài sản của Mark Zuckerberg cũng ra tăng. Người Việt trong và ngoài nước dùng trang mạng xă hội này làm ǵ, vào việc ǵ?Nhiều người bị nghiện trang mạng này, và không biết làm sao cai được đây?
Theo các chuyên gia, nếu một ngày dùng Facebook nhiều hơn 1 giờ, có nghĩa là bạn đă 'nghiện'. (H́nh minh họa: Getty Images)
WESTMINSTER, California (NV) – Trên toàn cầu, hiện đang có 1.86 tỷ người có tài khoản sử dụng Facebook và dự trù con số này sẽ tăng 17% mỗi năm. Riêng tại Việt Nam, số người dùng Facebook theo trang mạng Statista.com, tính đến cuối năm 2016, là 34.7 triệu, con số này dự trù sẽ lên tới 40 triệu năm 2018.
Số người dùng ngày càng đông đảo khiến tài sản của Mark Zuckerberg, vừa lên đến $53.8 tỷ, con số đẩy vị chủ nhân của Facebook thành người giàu có thứ tư trên thế giới.
Tạp chí Forbes cho rằng tài sản của Mark Zuckerberg tăng vọt là v́ Facebook thu được rất nhiều tiền quảng cáo trong mùa lễ vừa qua, điều mà tất cả những người sử dụng Facebook khắp nơi trên thế giới đang vô h́nh chung tích cực đóng góp.
Những người Việt thường xuyên vào Facebook ở khắp nơi là ai? Họ dùng Facebook làm ǵ? Họ có nghiện Facebook không? Và nếu nghiện, họ có thể làm ǵ để cai Facebook? Dưới đây là tâm tư một số người Việt dùng Facebook tiêu biểu.
Từ mua vui đến thay đổi xă hội
Ngoài việc vào Facebook thường xuyên để kết nối với bạn bè và gia đ́nh, người sử dụng Facebook c̣n dùng trang mạng này cho những lư do rất khác biệt.
Bà Tuyết Lê Brown, một chuyên viên tham vấn tâm lư, cư ngụ ở Fresno cho biết bà dùng Facebook để post h́nh ảnh và liên lạc với học tṛ ở Việt Nam.
Tiến Sĩ Vũ Thị Phương Anh, ở Việt Nam, dùng Facebook để “chia sẻ suy nghĩ của ḿnh như một cách để thay đổi xă hội” và để “mở rộng ṿng giao tiếp với những người có cùng chí hướng.”
Blogger Thiêm Vơ, một kỹ sư công chánh, ở San Diego, cho biết Facebook là nơi ông theo dơi t́nh h́nh thời sự, “nhất là t́nh h́nh Việt Nam,” và nuôi dưỡng “sở thích mần thơ mần vè, viết văn tán dóc.”
Cô Diệp Lê, ở Garden Grove, dùng Facebook để “tương tác với các bạn bè trong và ngoài nước để chia sẻ thông tin cũng như kinh nghiệm sống, và mua sắm qua những Apps của Facebook.”
Ông Phương Đoàn, ở Garden Grove cho biết ông dùng Facebook để kết bạn, nói “nhờ Facebook mà có rất nhiều bạn trên trái đất này – đi đến những nơi xa lạ đều được các bạn Facebook đón tiếp rất nhiệt t́nh, ấm áp.”
Với Phương Đoàn, Facebook “c̣n là nơi c̣n là nơi buông lời vui đùa với người khác để giảm căng thẳng, quân b́nh tâm trạng.”
“Và tôi cũng dùng Facebook để nhận và chuyển thông tin. Hàng ngày tôi đều đọc báo bằng tiếng Việt, tiếng Nga, tiếng Anh,” ông Phương Đoàn thổ lộ.
Không phải nghiện
Nếu người dùng Facebook cho nhiều mục đích khác nhau, th́ họ cũng có những thói quen dùng Facebook khác nhau. Tuy nhiên hầu như nhưng người mê Facebook đều không nghĩ là ḿnh “nghiện,” kể cả người dùng Facebook đến sáu tiếng đồng hồ một ngày.
Tiến Sĩ Vũ Thị Phương Anh cho biết một ngày bà dùng Facebook “khoảng hai tiếng ǵ đó,” nhưng có vẻ không nghĩ là bà nghiện, v́: “Công việc khiến tôi phải ngồi nhiều ở bàn giấy, v́ vậy, nếu rảnh tôi sẽ liếc vào trang Facebook của ḿnh. Nhưng nếu không ngồi ở bàn làm việc tôi không thấy ḿnh cần phải vào Facebook, trừ khi cần liên lạc với ai ở xa.”
Nhưng bà nói thêm: “Bây giờ có smart phone th́ thường dùng hơn, có khi thức giấc nửa đêm, hay đang làm việc, nghỉ một chút, cũng vào Facebook.”
Bà Tuyết Lê Brown cho biết “trang Facebook của tôi cả ngày lúc nào đèn cũng sáng, nhưng không dùng lâu, trừ khi phải vào để post h́nh ảnh.”
Blogger Thiêm Vơ cho biết ông vào Facebook “không dưới ba tiếng một ngày.”
Cô Diệp Lê thú nhận cô tốn rất nhiều thời gian cho Facebook, “hễ có được chút nào rảnh là chạy vào Facebook xem có tin tức nào mới không. Facebook với em như một thế giới thu nhỏ vậy…”
“Hiện giờ mỗi ngày tôi dùng Facebook chắc cỡ từ ba đến sáu tiếng, rảnh rỗi sinh nông nổi mà!”, anh Phương Đoàn thú nhận.
Nhiều người ví “nghiện” Facebook giống như thuốc lá. (H́nh minh họa: Facebookaddiction.com)
Có bỏ được không, làm sao để bỏ?
“Làm sao để cai Facebook? Chắc phải đập bỏ iphone hay máy tính?”, Bà Tuyết Lê Brown trả lời câu hỏi này bằng câu nói đùa.
Rồi bà phân tích, đúng kiểu của một tham vấn tâm lư: “Sẽ buồn lắm chứ, sẽ nhớ cảm giác liên kết được với mọi người thông qua Facebook, nhưng không có nhu cầu phải có được Facebook bằng mọi cách. Người nghiện không chỉ buồn, mà phải đối phó với tất cả các nhu cầu về thể chất và tâm lư.”
Tiến Sĩ Vũ Thị Phương Anh lập luận: “Theo tôi th́ những người bị nghiện Facebook mà không tự kiểm soát được, là những người nếu không có Facebook th́ cũng sẽ nghiện một cái ǵ đó. Ví dụ như nghiện rượu, nghiện thuốc lá v.v… Nên không có bí quyết nào riêng cho cái nghiện Facebook cả. C̣n nghiện bất cứ cái ǵ khác thí dụ nghiện nói về dân chủ th́ phải cần t́m một thứ ǵ khác có ư nghĩa và tạo cảm hứng hơn, th́ lúc ấy sẽ hết nghiện.”
Blogger Thiêm Vơ: “Tôi không nghĩ là nếu không có Facebook tôi sẽ buồn như nghiện. Không có Facebook có khi làm việc khác vui hơn. Có lần tôi đi cruise cả tuần không đụng tới Internet, thấy relax lắm.”
Ông tâm sự: “Đôi lần cũng muốn bỏ Facebook v́ mất th́ giờ và nhức đầu! Nhưng chưa bỏ được v́ chưa thật sự muốn! Theo tôi nghĩ, muốn cai nghiện th́ trước nhất phải bỏ lư do làm ḿnh ‘nghiện.’ Với tôi đó là thời sự Việt Nam, tức là không quan tâm những ǵ xảy ra bên nhà. Cái này rất khó với một số người!”
Cô Diệp Lê thú nhận nếu một ngày không được dùng Facebook th́ “em nghĩ ḿnh sẽ rất buồn v́ cảm thấy thiếu thiếu đi một phần ǵ đó trong cuộc sống hằng ngày.”
Ông Phương Đoàn Facebook thổ lộ: “Facebook nó gây nghiện nhưng chưa đến nỗi như nghiện thuốc lá, ma túy. Hồi em phải “cai” Facebook th́ thấy cũng b́nh thường thôi.”
Cái nh́n của giới chuyên môn
Rơ ràng là định nghĩa về cái nghiện của người dùng Facebook khác với định nghĩa của giới chuyên môn. Bà Joanna Lipari, một nhà tâm lư học lâm sàng tại đại học UCLA, (University of California, Los Angeles) đưa ra một vài tiêu chuẩn để giúp người dùng Facebook tự định bệnh.
Người nghiện Facebook, theo bà, có những dấu hiệu sau đây:
– Mang theo phone vào giường ngủ. Nửa đêm thức dậy thường xuyên mở phone ra để Facebook.
– Một ngày dùng Facebook nhiều hơn 1 giờ, trừ khi công việc đ̣i hỏi phải sử dụng Facebook. “Với đời sống bận rộn của chúng ta ngày nay, khó có thể h́nh dung ai có thể bỏ ra hơn một tiếng đồng hồ vào việc ǵ, trừ ra việc ấy đối với họ quan trọng,” bà Lipari nói.
Tiến Sĩ Cecilie Andraessen tại Đại Học University of Bergen (UiB), Na Uy, đưa ra một thước đo đơn giản: “Nếu bạn sao lăng những việc xung quanh v́ Facebook th́ chắc chắn là đă nghiện. Chẳng hạn, ở sở bạn cứ vài phút phải vào Facebook, hay đang ngồi chuyện tṛ với bạn bè mà cứ cầm phone để xem Facebook th́ quả là bạn đang có vấn đề lớn,” Tiến Sĩ Andraessen nhận định.
Vậy làm sao để cai, hay ít nhất để bớt nghiền Facebook?
Tiến Sĩ Lipari đề nghị: “Nếu bạn nửa đêm mở phone ra xem Facebook hay mỗi ngày dành hơn 1 giờ cho Facebook th́ hăy công nhận là ḿnh nghiện. Đây là một bước quan trọng. Người nghiện Facebook sẽ không bao giờ nghĩ là ḿnh cần phải cai, nếu không cho là ḿnh là con nghiện.”
Bà khuyên: “Đừng phỏng đoán thời gian ḿnh dùng mỗi ngày cho Facebook mà hăy lấy giấy bút ra ghi lại một cách chính xác. Thử làm vậy trong hai tuần lễ, bạn sẽ thấy kinh ngạc cho thời gian ḿnh thực sự tốn cho trang mạng đầy hấp lực này.”
Tiến Sĩ Andraessen th́ khuyên: “Không nên lúc nào cũng phải ôm lấy điện thoại di động. Hăy dành ra một thời gian nhất định để vào Facebook trong ngày. Và đóng trang Facebook lại ngoài những khoảng thời gian đó.”
“Phải mất bao nhiêu lâu một thói quen mới thành một thói quen, và phải mất bao nhiêu lâu nữa thói quen đó mới thôi không c̣n là thói quen nữa,” Tiến Sĩ Cecilie Andraessen nói.
Căn cứ vào con số hơn 1.23 tỷ người vào dùng Facebook mỗi ngày, có vẻ thói quen dùng Facebook là một thói quen hơi khó bỏ.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
