Bí kíp làm sữa bắp, ngon, bổ, rẻ hơn ngoài hàng - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > Cooking Chat| Gia Chánh


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Bí kíp làm sữa bắp, ngon, bổ, rẻ hơn ngoài hàng
Sữa bắp rất được nhiều người uống không chỉ ngon mà c̣n giàu dinh dưỡng. Trong sữa bắp chứa nhiều chất xơ, vitamin A, B1, B3, B5, axit folic, vitamin E… Lượng đường tự nhiên trong bắp rất tốt cho quá tŕnh tăng cân. Bạn hăy tự làm tại nhà vừa ngon, bổ, rẻ lại an toàn.




Cách làm sữa bắp tại nhà

Mỗi ngày bạn uống 1-2 cốc sữa bắp để cung cấp năng lượng và thúc đẩy quá tŕnh tăng cân diễn ra nhanh hơn nhé.

Nguyên liệu:

– 4 bắp ngô ngọt (bắp to màu vàng).

– 1/2 lít sữa tươi.

– 2-4 th́a canh sữa đặc có đường.

– 1-2 lạng dừa bào sợi mỏng hoặc dừa xay.

– Đường trắng (tùy theo khẩu vị).

– Nước: 1 lít nước.

Cách làm:

Bước 1: Luộc bắp lấy nước

- Lột phần vỏ ngoài, giữ lại phần vỏ mỏng bên trong và râu bắp.

- Sau đó rửa sạch, để hơi ráo rồi bó lại. Tách lấy phần hạt và giữ lại phần cùi để nấu nước luộc bắp.

- Sau đó cho phần vỏ mỏng, râu bắp đă rửa và phần cùi vào nồi nước để luộc lấy nước ngọt.

- Lượng nước đổ ngập phần cùi là được, luộc chừng 5-10 phút.

- Sau đó vớt ra, cho thêm hạt bắp vào luộc thêm 5 phút, tắt bếp, vớt hạt ra.

- Để phần nước nguội, gạn lấy phần nước trong.

Xem Video: Cách nấu sữa bắp (sữa ngô) thơm béo

XEM VIDEO CLIP: Đóng QC, Xem nhanh Youtube nhấn:
- Cuối cùng vớt ra để ráo và dùng một con dao sắc, tách lấy phần hạt của bắp.

Bước 2: Xay sữa bắp

- Cho phần hạt bắp đă tách vào máy xay sinh tố, sau đó cho phần nước luộc bắp vào.

- Xay hỗn hợp cho thật nhuyễn.

- Sau đó lọc bỏ phần bă, lấy phần nước.

- Nếu bạn có dùng thêm dừa nạo mỏng th́ cũng cho vào bước này để xay luôn nhé!

Lưu ư: Bạn có thể chia bắp thành nhiều lần để xay cho thật nhuyễn và dễ hơn v́ máy xay ở nhà thường có công suất nhỏ.

Bước 3: Nấu sữa bắp

- Sau khi lọc lấy phần nước bắp đă được xay nhuyễn, bạn cho vào nồi và đun nhỏ lửa.

- Cuối cùng cho thêm sữa tươi, sữa đăc hoặc đường vào khuấy đều. Lượng sữa đặc hoặc đường bạn nên cho theo khẩu vị của ḿnh.

- Nếu thích sữa bắp sánh hơn th́ bạn dùng nhiều sữa đặc, nếu thích vị ngọt nhiều th́ thêm đường. - Khuấy đều tay cho đến khi sữa sôi lại là được

VietBF © sưu tầm

therealrtz
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 12-06-2018
Reputation: 33145


Profile:
Join Date: Nov 2014
Posts: 77,650
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	18.jpg
Views:	0
Size:	29.5 KB
ID:	1311049  
therealrtz_is_offline
Thanks: 22
Thanked 6,209 Times in 5,522 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 25 Post(s)
Rep Power: 88 therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7
therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 15:32.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05262 seconds with 15 queries