News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 1830
User Tag List

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default "Sát thủ" số một của huyết áp cao mà ít người biết đến
Click image for larger version

Name:	203.jpg
Views:	0
Size:	32.2 KB
ID:	1028021  
Đa số những người bị huyết áp cao thường mắc sai lầm nghiêm trọng trong việc ăn uống. Chính điều này khiến họ ngày càng thấy mệt mỏi hơn rất nhiều. Muối được coi là 'sát thủ' của bệnh huyết áp cao, thế nhưng, nhiều người lại bỏ qua chi tiết quan trọng này.

Một trong những điều đầu tiên bác sĩ đề cập tới khi người bệnh được chẩn đoán bị cao huyết áp là cắt giảm lượng muối nạp vào cơ thể. Nhưng không phải ai cũng làm theo lời khuyên, ít nhất là theo một nghiên cứu mới được công bố và đăng tải kết quả trên trang Health.


Có mối liên hệ nguy hiểm giữa bệnh huyết áp cao và muối.

Các nhà nghiên cứu đă phát hiện ra rằng từ năm 1999 đến năm 2012, lượng muối nạp vào cơ thể đă tăng hơn 14% ở những người bị huyết áp cao.

Nghiên cứu này sẽ được tŕnh bày tại một kỳ họp thường niên diễn ra tại Trường Đại học Hoa Kỳ. Nó cho thấy những người bị huyết áp cao đă tiêu thụ nhiều hơn gấp đôi lượng muối cho phép trong năm 2012 - trung b́nh là 3.350 miligam mỗi ngày.

Theo hướng dẫn về chế độ ăn kiêng của Hoa Kỳ, những người có hoặc có nguy cơ cao bị cao huyết áp không nên ăn nhiều hơn 1.500 miligam muối mỗi ngày.

Đó là mức thấp hơn đáng kể so với giới hạn hàng ngày là 2.300 miligam, đối với hầu hết những người có huyết áp b́nh thường. Nhưng sự cắt giảm là cần thiết, bởi các nhà khoa học thấy rằng muối và bệnh cao huyết áp có liên quan tới nhau một cách nguy hiểm.

Theo TS Elena Dolmatova ở Trường Y khoa Rutgers, New Jersey, giới khoa học chưa xác định được cơ chế chính xác khiến muối có tác động tới huyết áp. Nhưng họ có một số giả thuyết đáng chú ư.

Một là muối hút nước vào mạch máu và qua đó làm tăng lượng chất lỏng chạy trong mạch máu. Điều này dẫn tới việc áp lực vào mạch máu tăng cao, rất có hại cho tim và toàn bộ hệ thống tim mạch.

TS Dolmatova cho biết một số nghiên cứu cũng đă liên kết lượng muối mà con người tiêu thụ với một hormone gọi là ouabain nội sinh, có tác dụng làm cho mạch máu co lại.

Nghiên cứu khác thấy rằng muối c̣n liên quan tới một hoóc môn được gọi là angiotensin II, cũng làm co mạch máu và làm tăng huyết áp.

V́ thế, việc giảm lượng muối nạp vào cơ thể là điều rất quan trọng với những người có huyết áp cao. Giảm lượng muối nạp vào cơ thể sẽ giúp giảm áp lực lên hệ tim mạch của họ và giúp cải thiện cuộc sống, nâng cao tuổi thọ.

VietBF © Sưu Tầm
Advertisement
Similar Threads - Bài Tương Tự
Thread Forum
Video: Chiếc váy khiến ṿng 1 của "Nữ hoàng nội y" như muốn nhảy ra ngoài khiến các anh "nhức mắt" Funny Clips | Clip Vui Nhộn
Video: Cách câu cá "cực khủng " của người Mỹ cũng khiến cả thế giới phải "há hốc mồm" v́ choáng ... Funny Clips | Clip Vui Nhộn
Hăy cẩn thận với những căn bệnh "chết người" nếu bạn có bộ ngực "khủng" School | Kiến thức
"Cuộc chiến" của 10 chiến binh Đảng Cộng ḥa, các đối thủ bật cười với Tỉ phú Donald Trump World News|Tin Thế Giới
"Sốc" với đôi bàn chân "biến dạng" khủng khiếp của nghệ sỹ ballet nổi tiếng người Hàn Movies News|Tin Phim Ảnh

Tin Đại Bàng (Eagle News)

Một người chồng trúng $1 triệu nhờ căi lời vợ

Cha con Nguyễn Tấn Dũng phá rừng miền Trung mang cây về làm dự án

Bi thảm phía sau vụ chồng gốc Việt giết mẹ vợ và vợ ở Mỹ

TBT Phú Trọng gào thét trong cơn thịnh nộ đảng CS đang tới hồi suy sụp

Vũ công xinh đẹp mất con, cả đôi chân lại bị chồng bỏ rơi

Lộ diện chủ nhân chiếc siêu xe 16 tỷ ở Việt nam

Cảnh sự thật đoạn cầu kính rạn nứt làm hướng dẫn viên gào thét

Trả thù cô dâu bằng cách phát video ngoại t́nh giữa đám cưới

Cụ bà sung sướng t́m gặp em trai thất lạc 60 năm lại giàu nhất thế giới

Bài cùng thể loại :

  • miro1510
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Release: 04-21-2017
    Reputation: 4015


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 10,871
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	203.jpg
Views:	0
Size:	32.2 KB
ID:	1028021  
    miro1510_is_offline
    Thanks: 9
    Thanked 502 Times in 469 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Rep Power: 11 miro1510 Reputation Uy Tín Level 4
    miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4
    Reply

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    Những Bài Nóng Nhất Hiện Nay (Most Popular)

    Mỹ đă có trong tay thứ vũ khí không thể bị đánh chặn!

    V́ sao bác sĩ Nhật Bản khuyên: Đừng điều trị nếu bị ung thư?

    Hai xác chết ôm nhau trong công viên sa mạc có thể chính là hai thanh niên gốc Việt

    Ít ai biết trước khi qua đời Lý Tiểu Long đă để lại 1 đệ tử nổi danh TG

    Đại biểu Quốc hội VC Châu Thị Thu Nga gục xuống khi ṭa tuyên án

    Vụ cướp tiệm của người Việt ở Mỹ có chi tiết kỳ lạ

    Tiết lộ cuộc sống đầy khó khăn của Xuân Mai ở Mỹ

    Cảnh sát gốc Việt tại Mỹ bị nghi là chủ mưu tham nhũng

    Triều Tiên sẽ từ bỏ hoàn toàn vũ khí hạt nhân với 1 điều kiện

    Những người bị máu nhiễm mỡ kiêng tuyệt đối những thực phẩm sau

    Ông gốc Việt bị yêu cầu dời thuyền đi chỗ khác

    5 dấu hiệu chớ bỏ qua v́ cái chết sắp cận kề!
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.07943 seconds with 15 queries