News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 1650
User Tag List

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default "Sát thủ" số một của huyết áp cao mà ít người biết đến
Click image for larger version

Name:	203.jpg
Views:	0
Size:	32.2 KB
ID:	1028021  
Đa số những người bị huyết áp cao thường mắc sai lầm nghiêm trọng trong việc ăn uống. Chính điều này khiến họ ngày càng thấy mệt mỏi hơn rất nhiều. Muối được coi là 'sát thủ' của bệnh huyết áp cao, thế nhưng, nhiều người lại bỏ qua chi tiết quan trọng này.

Một trong những điều đầu tiên bác sĩ đề cập tới khi người bệnh được chẩn đoán bị cao huyết áp là cắt giảm lượng muối nạp vào cơ thể. Nhưng không phải ai cũng làm theo lời khuyên, ít nhất là theo một nghiên cứu mới được công bố và đăng tải kết quả trên trang Health.


Có mối liên hệ nguy hiểm giữa bệnh huyết áp cao và muối.

Các nhà nghiên cứu đă phát hiện ra rằng từ năm 1999 đến năm 2012, lượng muối nạp vào cơ thể đă tăng hơn 14% ở những người bị huyết áp cao.

Nghiên cứu này sẽ được tŕnh bày tại một kỳ họp thường niên diễn ra tại Trường Đại học Hoa Kỳ. Nó cho thấy những người bị huyết áp cao đă tiêu thụ nhiều hơn gấp đôi lượng muối cho phép trong năm 2012 - trung b́nh là 3.350 miligam mỗi ngày.

Theo hướng dẫn về chế độ ăn kiêng của Hoa Kỳ, những người có hoặc có nguy cơ cao bị cao huyết áp không nên ăn nhiều hơn 1.500 miligam muối mỗi ngày.

Đó là mức thấp hơn đáng kể so với giới hạn hàng ngày là 2.300 miligam, đối với hầu hết những người có huyết áp b́nh thường. Nhưng sự cắt giảm là cần thiết, bởi các nhà khoa học thấy rằng muối và bệnh cao huyết áp có liên quan tới nhau một cách nguy hiểm.

Theo TS Elena Dolmatova ở Trường Y khoa Rutgers, New Jersey, giới khoa học chưa xác định được cơ chế chính xác khiến muối có tác động tới huyết áp. Nhưng họ có một số giả thuyết đáng chú ư.

Một là muối hút nước vào mạch máu và qua đó làm tăng lượng chất lỏng chạy trong mạch máu. Điều này dẫn tới việc áp lực vào mạch máu tăng cao, rất có hại cho tim và toàn bộ hệ thống tim mạch.

TS Dolmatova cho biết một số nghiên cứu cũng đă liên kết lượng muối mà con người tiêu thụ với một hormone gọi là ouabain nội sinh, có tác dụng làm cho mạch máu co lại.

Nghiên cứu khác thấy rằng muối c̣n liên quan tới một hoóc môn được gọi là angiotensin II, cũng làm co mạch máu và làm tăng huyết áp.

V́ thế, việc giảm lượng muối nạp vào cơ thể là điều rất quan trọng với những người có huyết áp cao. Giảm lượng muối nạp vào cơ thể sẽ giúp giảm áp lực lên hệ tim mạch của họ và giúp cải thiện cuộc sống, nâng cao tuổi thọ.

VietBF © Sưu Tầm
Advertisement
Similar Threads - Bài Tương Tự
Thread Forum
Video: Chiếc váy khiến ṿng 1 của "Nữ hoàng nội y" như muốn nhảy ra ngoài khiến các anh "nhức mắt" Funny Clips | Clip Vui Nhộn
Video: Cách câu cá "cực khủng " của người Mỹ cũng khiến cả thế giới phải "há hốc mồm" v́ choáng ... Funny Clips | Clip Vui Nhộn
Hăy cẩn thận với những căn bệnh "chết người" nếu bạn có bộ ngực "khủng" School | Kiến thức
"Cuộc chiến" của 10 chiến binh Đảng Cộng ḥa, các đối thủ bật cười với Tỉ phú Donald Trump World News|Tin Thế Giới
"Sốc" với đôi bàn chân "biến dạng" khủng khiếp của nghệ sỹ ballet nổi tiếng người Hàn Movies News|Tin Phim Ảnh

Tin Đại Bàng (Eagle News)

Việt Nam làm thân với Nhật và Mỹ khiến TQ nổi giận

Angelina Jolie đẹp như gái 20 khiến Brad Pitt tiếc hùi hụi

California: Nhà hàng Tàu trả giá đắt v́ đối xử tệ với nhân viên

Sửng sốt trước ước mơ của người đàn bà có ṿng 1 lớn nhất châu Âu

Chuẩn bị tinh thần chôn cất đứa con mới chào đời,bất ngờ 12 năm sau đứa trẻ tưởng chết ngày nào

Cái chết sinh viên Warmbier làm Trump sợ hơn cả tên lửa Triều Tiên

Video :Mây đen x́ kéo đến bao phủ bầu trời Mỹ như ngày tận thế

Muốn sống lâu và trẻ khỏe như người Nhật Bản chúng ta cần ăn 3 thực phẩm sau

Video:Cảng Sài G̣n đang xảy ra cháy lớn

Bài cùng thể loại :

  • miro1510
    R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
    Release: 04-21-2017
    Reputation: 4000


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 9,529
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	203.jpg
Views:	0
Size:	32.2 KB
ID:	1028021  
    miro1510_is_offline
    Thanks: 9
    Thanked 393 Times in 369 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Rep Power: 10 miro1510 Reputation Uy Tín Level 4
    miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4
    Reply

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    Những Bài Nóng Nhất Hiện Nay (Most Popular)

    Chỉ cần uống thứ nước rẻ tiền, mỡ máu chạy "mất dép" luôn

    Trấn Thành mặc nhầm quần của vợ tới sự sinh nhật con trai Hà Hồ-Cường đôla

    Bác sĩ Mỹ phát hiện củ mọc đầy ở Việt Nam đẩy lui 8 bệnh ung thư

    Nga có tuyên bố bất ngờ sau vụ Mỹ bắn hạ Su-22

    Nga cắt đứt liên lạc, sẵn sàng bắn máy bay Mỹ ở Syria

    Hệ thống đường sắt Đức bị phá hoại nặng nề

    Không 1 cơ hội nào có thể bắn ch́m được loại tàu chiến mà Mỹ đang sở hữu

    Với quyết định này th́ sân golf trong sân bay Tân Sơn Nhất chính thức bị xóa sổ

    V́ sao người vừa chết không nên chạm vào cơ thể họ?

    Mỹ ấp ủ tên lửa bỏ xa mọi đối thủ

    Pháp: Bỏ chạy tán loạn v́ tiếng nổ lớn trên Đại lộ Champs Elysees

    Mỹ đáp trả tuyên bố của Nga tại Syria
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.08218 seconds with 15 queries