News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Bỏ ngay lập tức thói quen đi vệ sinh chết người
Click image for larger version

Name:	vs1.jpg
Views:	0
Size:	22.7 KB
ID:	1054530   Click image for larger version

Name:	vs2.jpg
Views:	0
Size:	21.1 KB
ID:	1054531  
Thói quen xấu nên bỏ c̣n thói quen tốt cần duy tŕ. Có nhiều người mắc phải thói quen chết người khi đi vệ sinh. Chúng ta cần phải bỏ ngay lập tức đi trước khi hối không kịp.



Ngồi xổm khi đi vệ sinh

Vị trí ngồi, cách ngồi khi đi vệ sinh cũng là một vấn đề quan trọng mà bạn không nên bỏ qua. Ngồi xổm khi đi đại tiện là cực ḱ nguy hiểm. Tốt nhất, ngồi ở bệ và dùng một chiếc ghế nhỏ, đặt chân lên đó, đó là tư thế đi vệ sinh tốt nhất và không bị co thắt đường ruột, gây ức chế đường ruột.

Thói quen đi vệ sinh lâu

Theo tiến sĩ Thorkelson, trong thực tế bạn chỉ nên đi vệ sinh khi có một sự thôi thúc cần phải tiểu hoặc đi tiêu. Bởi nếu bạn không có sự thôi thúc này th́ có nghĩa là cơ thể không có phân hoặc nước tiểu, và cơ thể buộc phải cố gắng hoàn thành việc đi tiểu hoặc đi tiêu bằng cách rặn. Thói quen rặn có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh trĩ do phồng mạch máu xung quanh hậu môn gây sưng, đau, thậm chí chảy máu.

Hơn nữa, thói quen đi vệ sinh lâu do tập trung vào việc đọc báo hoặc dùng điện thoại có thể khiến bạn không tập trung vào việc đi tiêu và đi tiểu.

Hành động đi tiêu phát sinh do quá tŕnh gọi là nhu động nhịp tăng dần - quá tŕnh co thắt nhịp nhàng di chuyển phân cùng với ruột tạo nên cảm giác buồn đi tiêu. Nếu không có cảm giác này, bạn sẽ phải ráng rặn và có thể trải nghiệm một quá tŕnh được gọi là nhu động ngược lại, phân đi ngược vào ruột già khiến phân cứng hơn. Đó là chưa kể ruột kết trích xuất một số chất dịch từ phân, có thể góp phần gây ra táo bón.

Đứng dậy quá nhanh sau khi đi vệ sinh xong

Bệnh nhân mắc bệnh tim mạch nếu thời gian ngồi bồn cầu quá lâu, sau khi đại tiện, đứng dậy nhanh dễ gây thiếu máu năo tạm thời, làm chóng mặt, hoa mắt, ngă quỵ, đặc biệt là người lớn tuổi.

Ngoài ra, buổi sáng là thời điểm huyết áp tăng cao. V́ vậy, những người mắc bệnh này không nên đi đại tiện khi vừa thức giấc, rất dễ xảy ra tai nạn. Nếu trong nhà có người mắc bệnh cao huyết áp, bạn có thể gắn thêm tay vịn bên cạnh bồn cầu làm điểm tựa an toàn, đi vệ sinh xong, nâng người lên từ từ.



Sử dụng nước xịt thơm khử mùi

Nhiều người thích xịt nước thơm cho không khí trong toilet dễ chịu hơn. Tuy nhiên trên thực tế, thứ dung dịch này nếu tiếp xúc lâu dài có thể dẫn đến ung thư. V́ vậy, nếu muốn khử mùi nhà vệ sinh, bạn có thể chọn những nguyên liệu tự nhiên như đặt vào lát chanh, vỏ cam, vỏ bưởi bên trên bồn chứa nước.
Advertisement
Similar Threads - Bài Tương Tự
Thread Forum
Bỏ ngay thói quen xấu đi vệ sinh hại chết người School | Kiến thức
Từ bỏ ngay thói quen nếu không muốn mắc bệnh kư sinh trùng ăn năo School | Kiến thức
Bỏ ngay lập tức những thói quen khiến răng hỏng sớm School | Kiến thức
Nếu bạn có thói quen để điện thoai trong túi th́ nên bỏ ngay lập tức School | Kiến thức
Thói quen chết người sau 9 giờ tối cần loại bỏ ngay lập tức School | Kiến thức

Tin Đại Bàng (Eagle News)

Vừa đáp xuống Đà Nẵng, dàn "quái thú" của ông Trump đă làm điều này

8 món ăn "đỉnh cao" của ẩm thực khiến động vật nhận cái chết đau đớn

Anh gốc Việt bị bắt quả tang lén chụp ảnh dưới váy phụ nữ

Video: Bà Melania Trump "choáng" khi thấy nữ sinh Hàn Quốc ḥ reo khi nh́n thấy người này

Suy ngẫm: Không ưa Việt Cộng nhưng vẫn dùng đồ ăn Việt Cộng

Sao Việt ăn mặc lôi thôi không chịu nổi!

Chướng mắt cảnh sinh viên Việt nằm lên người nhau giữa trung tâm thương mại

Mang bằng cấp Việt Nam sang Mỹ có xin được việc hay không?

Người đẹp chuyên đóng phim "nóng" lấy và bỏ chồng U70 trong 1 năm giờ ra sao?

Bài cùng thể loại :


  • sunshine1104
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 06-12-2017
    Reputation: 10021


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 21,285
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	vs1.jpg
Views:	0
Size:	22.7 KB
ID:	1054530   Click image for larger version

Name:	vs2.jpg
Views:	0
Size:	21.1 KB
ID:	1054531  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 1
    Thanked 870 Times in 789 Posts
    Mentioned: 1 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 3 Post(s)
    Rep Power: 22 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6
    sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6
    Old 06-12-2017   #2
    laingo10
    laingo10's Avatar
     
    R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
    Join Date: Apr 2008
    Location: usa
    Posts: 7,334
    Thanks: 1
    Thanked 2,116 Times in 1,304 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 637 Post(s)
    Rep Power: 8
    laingo10 Reputation Uy Tín Level 6laingo10 Reputation Uy Tín Level 6
    laingo10 Reputation Uy Tín Level 6
    Reputation: 18038
    Default

    Th́ trèo lên và đu vào cành cây rồi vừa tè vừa ị xuống như khỉ TS đó là đúng nhất, hahaha...
    laingo10 is_online_now   Reply With Quote
    Reply

    Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

    Số bài trả lời (Reply's) : 1   -   Số người đă xem (Viewers) : 3322

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    Những Bài Nóng Nhất Hiện Nay (Most Popular)

    Bị chê nhiều quá, Quang Lê quyết đi giảm cân

    Hàng ngàn người Việt ở Mỹ có nguy cơ bị trục xuất

    Kim Jong-un muốn “độn thổ” v́ tiết lộ của cô gái Triều Tiên trốn chạy khỏi đất nước

    Bà gốc Việt làm tại tiệm Nail bị giết hại ngay trước mặt con trai của bà

    Bà gốc Việt làm Nail ở Mỹ lừa gạt người đă về hưu 3 triệu đô!

    Dân Sài G̣n trải ḷng đầy tiếc nuối v́ ông Trump không ghé thăm TP!

    Tăng ni sửng sốt khi thay trang phục cho cao tăng đă viên tịch 100 ngày

    Dương Triệu Vũ là nghệ sĩ sở hữu iPhone X đầu tiên tại VN

    VN sẽ đổi tiền?

    Triều Tiên vùng vẫy yêu cầu cộng đồng quốc tế chấm dứt các biện pháp trừng phạt "tàn bạo"

    Dương Triệu Vũ nổi đóa v́ bị chê tơi tả khi "phá Bolero"

    Bác sĩ gốc Việt thiếu hụt v́ nhiều người Việt không biết tiếng Anh
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.04601 seconds with 15 queries