Chỉ cần 4 mẹo khi đi ngủ không tốn một xu mà bạn đẹp như thiên thần vậy - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Chỉ cần 4 mẹo khi đi ngủ không tốn một xu mà bạn đẹp như thiên thần vậy
"Nhất dáng, nhì da, thứ ba các nét". Không cần tốn tiền mà bạn vẫn cải thiện được làn da trắng như ngó cần với 4 mẹo dưới đây. Bạn thấy đấy, sắc mặt đẹp sẽ khiến bạn tự tin ngay mà.

Mặc đồ thoải mái
Khi đi ngủ, nếu bạn mặc đồ quá bó sát, chất liệu dày không thông thoáng sẽ gây cản trở quá trình lưu thông máu và tiết mồ hôi của cơ thể. Từ đó, ảnh hưởng khá nhiều đến sự trao đổi chất ở da. Chính vì vậy, khi ngủ bạn nên mặc những bộ trang phục rộng rãi, thoải mái, chất liệu mềm và nhẹ, thấm mồ hôi tốt để da có điều kiện "thở" tốt hơn.



Ngủ đúng tư thế
Thói quen nằm nghiêng ngủ ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Khi nằm nghiêng, làn da mặt, cổ, mắt ở một bên bị áp lực đè nặng dễ làm phát sinh nếp nhăn và chảy xệ. Ngoài ra, ngủ nằm sấp sẽ khiến da mặt ma sát nhiều hơn với gối, dễ làm hư tổn da, da dễ bị bám dính bụi bẩn, vi khuẩn nên dễ sinh mụn. Do đó, nếu muốn đẹp da thì bạn nên tập dần thói quen ngủ nằm ngửa để cơ thể lẫn làn da được cân bằng hơn.


Nằm thẳng người để da được đẹp hơn các bạn nhé!

Gối ngủ phù hợp
Gối ngủ là vật tiếp cận da mặt gần nhất. Do đó, để an toàn hơn cho làn da và tóc bạn nên chọn loại vỏ gối có chất liệu mềm mịn để hạn chế ma sát. Hơn nữa, bạn cũng nên giặt vỏ gối thường xuyên để hạn chế vi khuẩn tích tụ lâu ngày gây hại sức khỏe lẫn làn da.



Uống nước trước khi ngủ
Đa phần ai cũng ngại uống nước trước khi ngủ vì sợ gặp phải tình trạng tiểu đêm phá hỏng giấc ngủ quý giá. Tuy nhiên, đừng uống quá nhiều mà hãy uống một ngụm nước nhỏ sẽ rất tốt cho làn da lẫn sức khỏe.

Một ngụm nước trước khi ngủ sẽ giúp đào thảo độc tố, đốc cháy calo, giúp cân bằng và thư giãn cơ thể nên chất lượng giấc ngủ được nâng cao đáng kể. Ngoài ra, 1 ngụm nước trước khi ngủ còn giúp cung cấp độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng khô da nên da bạn sẽ mềm mịn hơn.



Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý các điểm sau:

- Trước khi ngủ, nhớ tẩy trang và rửa mặt thật sạch để da được thông thoáng.

- Thoa kem dưỡng trước khi ngủ sẽ giúp dưỡng chất thấm sâu nuôi dưỡng da tốt hơn.

- Không sử dụng máy tính, điện thoại trước khi ngủ 30 phút để dễ ngủ hơn, ngủ ngon hơn và da đẹp hơn

- Không nên thức quá khuya vì thức khuya sẽ khiến da đen sạm, nhiều mụn, nhanh lão hóa.

Therealtz © VietBF

therealrtz
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 04-07-2017
Reputation: 33149


Profile:
Join Date: Nov 2014
Posts: 77,670
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	17.1.jpg
Views:	0
Size:	49.8 KB
ID:	1021578   Click image for larger version

Name:	17.2.jpeg
Views:	0
Size:	86.3 KB
ID:	1021579   Click image for larger version

Name:	17.3.jpg
Views:	0
Size:	59.5 KB
ID:	1021580   Click image for larger version

Name:	17.4.jpg
Views:	0
Size:	78.4 KB
ID:	1021581  

therealrtz_is_offline
Thanks: 22
Thanked 6,211 Times in 5,524 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 25 Post(s)
Rep Power: 88 therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7
therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7therealrtz Reputation Uy Tín Level 7
 
User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 13:20.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06159 seconds with 13 queries