Ăn quá nhiều thịt cơ thể bạn sẽ ra sao? - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Ăn quá nhiều thịt cơ thể bạn sẽ ra sao?
Ăn quá nhiều thịt sẽ ảnh hưởng xấu đến cơ thể bạn. Tùy vào từng loại thịt tiêu thụ nhiều gây ra những vấn đề khác nhau. Ăn nhiều hơn 200 g thịt mỗi ngày gây táo bón, sỏi thận, tăng cân, bệnh gout, ung thư, các vấn đề về tim…

Tóc và da xấu đi

Theo Reader’s Digest, khi ăn quá nhiều thịt, bạn không thể cung cấp cho cơ thể lượng vitamin cần thiết có trong rau củ, dẫn đến thiếu chất. Vitamin C đóng vai trò hình thành collagen nuôi dưỡng tóc, móng, da. Thiếu collagen da trở nên thô ráp, sần sùi.

Táo bón

Táo bón là dấu hiệu của việc thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống. Bạn nên giảm bớt khẩu phần thịt, tăng lượng rau củ, trái cây, ngũ cốc trong chế độ ăn hằng ngày.

Sức khỏe tim bị đe dọa

Chất xơ giúp cơ thể hạn chế hấp thụ cholesterol, bảo vệ tim. Các loại thịt có màu đỏ hoặc thịt chế biến sẵn chứa nhiều chất béo bão hòa, tích tụ carnitine gây xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.

Sỏi thận

Thận có thể bị tổn hại khi lượng protein trong cơ thể ở mức cao. Protein động vật phân hủy thành axit uric, gây sỏi thận. Ăn nhiều thịt trong thời gian dài khiến thận suy yếu, đào thải các chất độc khó khăn.

Tăng cân

Cơ thể cần protein để tái tạo cơ bắp nhưng thịt chứa nhiều calo, chất béo bão hòa, dẫn tới tăng cân và béo bụng. Người tăng cân dễ mắc bệnh xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, đau xương khớp.

Ung thư đại tràng

Thịt cần nhiều thời gian để tiêu hóa, dễ gây tổn thương thành ruột, dẫn tới ung thư đại tràng.

Bệnh gout

Khi thận không đủ khả năng lọc thải hết các chất độc hại, carnitine và axit uric tăng cao trong máu. Axit uric lắng đọng trong các khớp nhỏ như ngón tay, ngón chân gây nên bệnh gout và tình trạng đau nhức cho bệnh nhân.

Rối loạn hormone

Hormone được tiêm vào động vật nhằm đẩy nhanh tốc độ tăng trưởng và sinh sản, gây ra nhiều rối loạn trong cơ thể con người, mất cân bằng hormone, dậy thì sớm ở trẻ.

Bệnh Alzheimer

Thịt có màu đỏ chứa nhiều sắt, liên quan tới bệnh Parkinson và Alzheimer. Dư thừa sắt thúc đẩy phản ứng của gốc tự do gây hại và stress oxy hóa.

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 01-18-2019
Reputation: 24142


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 68,000
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	11.jpg
Views:	0
Size:	11.7 KB
ID:	1328939  
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,678 Times in 3,223 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 79 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
 
User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 15:09.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06354 seconds with 13 queries