News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 469
User Tag List

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Mỗi ngày ăn một quả cà tím bạn sẽ nhận được điều kỳ diệu
Click image for larger version

Name:	39.jpg
Views:	0
Size:	38.4 KB
ID:	958054  
Cà tím là thực phẩm rất quen thuộc với người Việt. Tuy nhiên không phải ai cũng biết công dụng của nó tuyệt vời đến mức nào. Sau khi đọc xong bài này chắc chắn cà tím sẽ có mặt thường xuyên trong mâm cơm nhà bạn.

Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím c̣n là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không có cholesterol hoặc chất béo băo ḥa. Chính v́ vậy, cà tím không chỉ là loại quả quen thuộc đối với chúng ta mà c̣n có tác dụng kỳ diệu dành cho sức khỏe.



Pḥng ngừa và điều trị ung thư

Cà tím là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp cơ thể chống lại nhiều loại bệnh. Ngoài ra, cà tím c̣n chứa vitamin C – phần quan trọng của hệ thống miễn dịch và mangan, một chất chống oxy hóa tự nhiên cũng như nhiều khoáng chất cần thiết khác. Khi tiêu thụ cà tím, cơ thể của bạn cũng nhận được lợi ích từ nasunin và axit chlorogenic, hai chất chống oxy hóa hữu cơ chống lại các gốc tự do – nguyên nhân gây ung thư, chất kháng virus và kháng khuẩn…

Tốt cho tim mạch

Chất xơ trong cà tím sẽ giúp giảm sự hiện diện của cholesterol “xấu” trong cơ thể và kích thích sự hấp thu cholesterol “tốt”. Giảm cholesterol xấu có thể ngăn ngừa các cơn đau tim, đột quỵ và xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, các bioflavonoids trong cà tím c̣n có tác dụng làm giảm huyết áp, giảm sự căng thẳng và áp lực lên hệ thống tim mạch, giúp cải thiện sức khỏe và độ bền của trái tim.

Hỗ trợ tiêu hóa

Cà tím, giống như nhiều loại rau khác, cũng là nguồn tuyệt vời của chất xơ. Trên thực tế, chất xơ rất cần thiết đối với hệ tiêu hóa bởi nó kích thích nhu động chuyển động và sự tiết dịch dạ dày.

Cải thiện chức năng năo

Đây là một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của cà tím. Cà tím chứa dinh dưỡng thực vật, giúp bảo vệ cấc màng tế bào từ bất kỳ tổn thương nào. Cà tím hỗ trợ cho một bộ nhớ khỏe mạnh.

Loại bỏ sắt quá tải

Một hợp chất trong cà tím gọi là nasunin giúp cho việc loại bỏ sắt dư thừa ra khỏi cơ thể. V́ vậy, ăn cà tím thường xuyên sẽ giúp loại bỏ lượng sắt dư thừa. Điều này rất hữu ích đối với những bệnh nhân đa hồng cầu.

Những người không nên ăn cà tím

- Cà tím là thực phẩm có tính hàn, nếu ăn nhiều có thể làm cho dạ dày cảm thấy khó chịu, gây ra tiêu chảy nặng. V́ vậy, những người đang gặp vấn đề ở dạ dày đặc biệt không nên ăn.

- Do cà tím có tính hàn nên những người yếu mệt hay thể trạng kém cũng không nên ăn nhiều và thường xuyên.

- Những người mắc bệnh thận cũng không nên ăn cà tím bởi cà tím chứa lượng oxalate cao, đây vốn là loại axit có trong thực vật mà nếu được ăn quá nhiều th́ dễ gây sỏi thận.

- Cà tím ít calo nên người cao tuổi và béo ph́ có thể ăn, tính hàn nên cũng thân thiện với những người bị rôm sảy, ung nhọt. Tuy nhiên, những người hen suyễn, bệnh dạ dày, lá lách không nên ăn.

- Một thông tin vô cùng quan trọng khác đă được các nhà khoa học Ấn Độ ghi nhận. Đó là cà tím tiềm ẩn tính chất gây dị ứng và bộc phát ở một số người quá mẫn cảm. Cụ thể là hiện tượng ngứa ngoài da và miệng sau khi ăn cà tím. Nguyên do được xác định là trong cà tím có chứa một loại protein và một số chất chuyển hóa có tác dụng như một loại histamin hàm lượng cao. Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng v́ tác dụng phụ này sẽ được ngăn chặn nếu bạn chú ư nấu chín cà tím trước khi ăn.

VietBF © sưu tập
Advertisement
Similar Threads - Bài Tương Tự
Thread Forum
Mỗi ngày ăn một miếng gừng bạn sẽ nhận được điều kỳ diệu School | Kiến thức
Ăn 3 múi mít lúc bụng rỗng liên tục 7 ngày bạn sẽ nhận được điều kỳ diệu School | Kiến thức
Hăy ăn mỗi ngày 1 quả ổi, 3 ngày sau sẽ nhận được điều kỳ diệu School | Kiến thức
Ăn một quả chuối xanh mỗi ngày- điều kỳ diệu sẽ đến bất ngờ School | Kiến thức
Mỗi ngày một quả chuối xanh, điều kỳ diệu sẽ đến với bạn School | Kiến thức

Tin Đại Bàng (Eagle News)

Những người bị bệnh khớp hăy bổ sung 3 món ăn được coi là "tiên dược"

Thấy bố bạn trai đang móc cống,cô gái quay lưng bỏ đi và hành động bất ngờ khiến nhiều người câm nín

Ngang nhiên sơn cửa nhà bằng cờ vàng 3 sọc đỏ tại Sài G̣n

Hàng ngàn gái đẹp đă qua tay thiếu gia Novaland vùi dập trong đó có thể có Ngọc Trinh

Có đại gia "hốt sạch đàn lợn" của cô gái bị hắt dầu luyn

Lộ diện gương mặt của cô gái xăm trổ đeo khẩu trang mỗi khi ra đường khiến bao trái tim rung động

Ăn kiêng hay tập thể dục cũng không giảm mỡ bụng nhanh bằng cách sau

Vơ sư Thái cực quyền sẽ cho Từ Hiểu Đông chết không kịp ngáp

Tài liệu của FBI sẽ chứng minh v́ sao TT Trump cần phải xây "vạn lư trường thành"

Bài cùng thể loại :

  • therealrtz
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 11-07-2016
    Reputation: 10026


    Profile:
    Join Date: Nov 2014
    Posts: 21,783
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	39.jpg
Views:	0
Size:	38.4 KB
ID:	958054  
    therealrtz_is_offline
    Thanks: 14
    Thanked 973 Times in 925 Posts
    Mentioned: 1 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Rep Power: 22 therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6
    therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    Những Bài Nóng Nhất Hiện Nay (Most Popular)

    Tác hại khủng khiếp từ thói quen ngủ há miệng

    7 ngày không chịu rời vợ đă qua đời, chỉ đến khi người chồng nghe cậu con trai 5 tuổi cất lời nói

    Hương Giang Idol nói toàn bộ sự thực về vụ xúc phạm nghệ sĩ Trung Dân

    3 con giáp nhàn hạ mà lại giàu có khi bước qua tuổi 40

    Hiểu về bản chất bệnh zona thần kinh để tránh những sai lầm khi chữa

    Cú lừa ngoạn mục của nam phạm nhân khiến cán bộ ăn để cho phạm nhân Trung Quốc vượt ngục

    Bắt 5 nghi phạm bắn chết 2 người trên đường phố Biên Ḥa

    Làm thế nào để bảo vệ máy tính khỏi cuộc tấn công mạng toàn cầu?

    Emmanuel Macron nhậm chức Tổng thống Pháp trong bộ comple giản dị

    Chuyện ǵ đă xảy ra giữa Hương Giang và Trung Dân qua lời kể của nhân chứng Cát Tường

    Phát hiện ra bằng chứng về sự sống xa xưa nhất trên hành tinh cách đây 3,5 tỷ năm tại Australia

    Mỹ tích hợp thành công ḍng bom chính xác lên tổ hợp máy bay không người lái
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.09422 seconds with 15 queries