News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 568
User Tag List

Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Mỗi ngày ăn một quả cà tím bạn sẽ nhận được điều kỳ diệu
Click image for larger version

Name:	39.jpg
Views:	0
Size:	38.4 KB
ID:	958054  
Cà tím là thực phẩm rất quen thuộc với người Việt. Tuy nhiên không phải ai cũng biết công dụng của nó tuyệt vời đến mức nào. Sau khi đọc xong bài này chắc chắn cà tím sẽ có mặt thường xuyên trong mâm cơm nhà bạn.

Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím c̣n là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không có cholesterol hoặc chất béo băo ḥa. Chính v́ vậy, cà tím không chỉ là loại quả quen thuộc đối với chúng ta mà c̣n có tác dụng kỳ diệu dành cho sức khỏe.



Pḥng ngừa và điều trị ung thư

Cà tím là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp cơ thể chống lại nhiều loại bệnh. Ngoài ra, cà tím c̣n chứa vitamin C – phần quan trọng của hệ thống miễn dịch và mangan, một chất chống oxy hóa tự nhiên cũng như nhiều khoáng chất cần thiết khác. Khi tiêu thụ cà tím, cơ thể của bạn cũng nhận được lợi ích từ nasunin và axit chlorogenic, hai chất chống oxy hóa hữu cơ chống lại các gốc tự do – nguyên nhân gây ung thư, chất kháng virus và kháng khuẩn…

Tốt cho tim mạch

Chất xơ trong cà tím sẽ giúp giảm sự hiện diện của cholesterol “xấu” trong cơ thể và kích thích sự hấp thu cholesterol “tốt”. Giảm cholesterol xấu có thể ngăn ngừa các cơn đau tim, đột quỵ và xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, các bioflavonoids trong cà tím c̣n có tác dụng làm giảm huyết áp, giảm sự căng thẳng và áp lực lên hệ thống tim mạch, giúp cải thiện sức khỏe và độ bền của trái tim.

Hỗ trợ tiêu hóa

Cà tím, giống như nhiều loại rau khác, cũng là nguồn tuyệt vời của chất xơ. Trên thực tế, chất xơ rất cần thiết đối với hệ tiêu hóa bởi nó kích thích nhu động chuyển động và sự tiết dịch dạ dày.

Cải thiện chức năng năo

Đây là một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của cà tím. Cà tím chứa dinh dưỡng thực vật, giúp bảo vệ cấc màng tế bào từ bất kỳ tổn thương nào. Cà tím hỗ trợ cho một bộ nhớ khỏe mạnh.

Loại bỏ sắt quá tải

Một hợp chất trong cà tím gọi là nasunin giúp cho việc loại bỏ sắt dư thừa ra khỏi cơ thể. V́ vậy, ăn cà tím thường xuyên sẽ giúp loại bỏ lượng sắt dư thừa. Điều này rất hữu ích đối với những bệnh nhân đa hồng cầu.

Những người không nên ăn cà tím

- Cà tím là thực phẩm có tính hàn, nếu ăn nhiều có thể làm cho dạ dày cảm thấy khó chịu, gây ra tiêu chảy nặng. V́ vậy, những người đang gặp vấn đề ở dạ dày đặc biệt không nên ăn.

- Do cà tím có tính hàn nên những người yếu mệt hay thể trạng kém cũng không nên ăn nhiều và thường xuyên.

- Những người mắc bệnh thận cũng không nên ăn cà tím bởi cà tím chứa lượng oxalate cao, đây vốn là loại axit có trong thực vật mà nếu được ăn quá nhiều th́ dễ gây sỏi thận.

- Cà tím ít calo nên người cao tuổi và béo ph́ có thể ăn, tính hàn nên cũng thân thiện với những người bị rôm sảy, ung nhọt. Tuy nhiên, những người hen suyễn, bệnh dạ dày, lá lách không nên ăn.

- Một thông tin vô cùng quan trọng khác đă được các nhà khoa học Ấn Độ ghi nhận. Đó là cà tím tiềm ẩn tính chất gây dị ứng và bộc phát ở một số người quá mẫn cảm. Cụ thể là hiện tượng ngứa ngoài da và miệng sau khi ăn cà tím. Nguyên do được xác định là trong cà tím có chứa một loại protein và một số chất chuyển hóa có tác dụng như một loại histamin hàm lượng cao. Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng v́ tác dụng phụ này sẽ được ngăn chặn nếu bạn chú ư nấu chín cà tím trước khi ăn.

VietBF © sưu tập
Advertisement
Similar Threads - Bài Tương Tự
Thread Forum
Mỗi ngày ăn một miếng gừng bạn sẽ nhận được điều kỳ diệu School | Kiến thức
Ăn 3 múi mít lúc bụng rỗng liên tục 7 ngày bạn sẽ nhận được điều kỳ diệu School | Kiến thức
Hăy ăn mỗi ngày 1 quả ổi, 3 ngày sau sẽ nhận được điều kỳ diệu School | Kiến thức
Ăn một quả chuối xanh mỗi ngày- điều kỳ diệu sẽ đến bất ngờ School | Kiến thức
Mỗi ngày một quả chuối xanh, điều kỳ diệu sẽ đến với bạn School | Kiến thức

Tin Đại Bàng (Eagle News)

Một người chồng trúng $1 triệu nhờ căi lời vợ

Cha con Nguyễn Tấn Dũng phá rừng miền Trung mang cây về làm dự án

Bi thảm phía sau vụ chồng gốc Việt giết mẹ vợ và vợ ở Mỹ

TBT Phú Trọng gào thét trong cơn thịnh nộ đảng CS đang tới hồi suy sụp

Vũ công xinh đẹp mất con, cả đôi chân lại bị chồng bỏ rơi

Lộ diện chủ nhân chiếc siêu xe 16 tỷ ở Việt nam

Cảnh sự thật đoạn cầu kính rạn nứt làm hướng dẫn viên gào thét

Trả thù cô dâu bằng cách phát video ngoại t́nh giữa đám cưới

Cụ bà sung sướng t́m gặp em trai thất lạc 60 năm lại giàu nhất thế giới

Bài cùng thể loại :

  • therealrtz
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 11-07-2016
    Reputation: 10035


    Profile:
    Join Date: Nov 2014
    Posts: 25,174
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	39.jpg
Views:	0
Size:	38.4 KB
ID:	958054  
    therealrtz_is_offline
    Thanks: 14
    Thanked 1,142 Times in 1,084 Posts
    Mentioned: 1 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Rep Power: 26 therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6
    therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    Những Bài Nóng Nhất Hiện Nay (Most Popular)

    Các chủ tiệm Nail gốc Việt ở Mỹ thắng kiện được 100,000 Mỹ kim

    Phút giây cuối của nạn nhân gốc Việt trong vụ thảm sát Las Vegas

    Gia tài khủng của sát thủ xả súng Las Vegas

    Vũ Hoàng Việt đáp trả sau khi bị hỏi đểu vụ chia tay t́nh già Yvonne

    Bí ẩn đằng sau cái được gọi là hàng xách tay ở chợ trời Sài G̣n

    Giới trẻ Việt đua nhau mặc bikini chỉ v́ cốc trà sữa miễn phí

    Video: Xem 3 loạt súng máy chát chúa của sát thủ khiến khán giả ở Las Vegas chạy toán loạn

    Cô gái gốc Việt trúng vé số 2 triệu đô

    Trồng cây này trong nhà vừa loại khí độc vừa chữa bách bệnh

    Cảnh sát Mỹ tóm sống nữ đồng phạm với của kẻ xả súng Las Vegas

    Tin buồn: "Vua bắn tỉa" vừa tử trận

    Bí ẩn máy bay Mỹ mất tích sau 37 năm bất ngờ xuất hiện
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.04664 seconds with 15 queries