Sẽ cực nguy hiểm nếu bạn ngủ mà bị những triệu chứng này! - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Sẽ cực nguy hiểm nếu bạn ngủ mà bị những triệu chứng này!
Những hiện tượng tưởng chừng không có ǵ nghiêm trọng như hiện tượng ngủ ngáy, gặp ác mộng thường xuyên, đau đầu khi tỉnh giấc lại có thể là dấu hiệu của những bệnh lư thần kinh se xảy ra với bạn đấy! Hăy t́m hiểu v́ sao nhé!


1. Ngủ ngáy

Theo Men's Health, rối loạn hô hấp khi ngủ (SBD) là t́nh trạng ngáy và hội chứng ngưng thở khi ngủ (OSA).



Theo chuyên gia, khi bạn đang ngủ, đường hô hấp đóng khiến bộ năo buộc phải điều khiển để hơi thởi duy tŕ đều đặn. Khi thành cổ họng co thắt, ép phần trên của khí quản, cơ thể ngừng thở từ vài giây đến một phút. Người đang ngủ sẽ giật ḿnh tỉnh giấc.

Bệnh nhân OSA không được điều trị ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc, có nguy cơ gặp tai nạn lao động và giao thông nhiều hơn.

V́ vậy, người ngủ ngáy liên tục (từ đêm này qua đêm khác) nên đi khám để được kiểm tra lâm sàng toàn diện bao gồm nội soi đường hô hấp trên để xác định kế hoạch điều trị thích hợp.

2. Gặp ác mộng thường xuyên

Nếu thường xuyên gặp ác mộng và tỉnh giấc giữa đêm trong t́nh trạng hốt hoảng, bạn có thể mắc chứng rối loạn giấc ngủ.

Việc gặp ác mộng thường xuyên thời thơ ấu có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm về chứng loạn thần kinh về sau trong đời. Kết quả theo dơi 6.800 trẻ em cho thấy, những bé thường xuyên có các giấc mơ tồi tệ (2-3 lần/tuần) trong độ tuổi từ 2-7 sẽ có nguy cơ mắc chứng loạn thần kinh, chẳng hạn như ảo giác hoặc ảo thanh, khi bước sang giai đoạn thanh thiếu niên cao gấp 3,5 lần các bạn đồng trang lứa khác.

Ngoài ra, nếu thường xuyên mơ thấy ác mộng, có thể là dấu hiệu của chứng ngừng thở khi ngủ. Căn bệnh này khiến việc hít thở bị ngưng tạm thời do đường hô hấp tắc nghẽn.

3. Đau đầu khi thức dậy

Những cơn đau nửa đầu vào buổi sáng cũng là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Khi đường hô hấp bị rối loạn, bạn thở và và hít vào không đúng cách khiến carbon dioxide tích lũy trong cơ thể. Nó khiến các mạch máu bị tắc nghẽn, và gây nên chứng đau đầu.

Khi ngủ, bạn nên chú ư để pḥng thông thoáng, tránh kéo kín đầu hay chèn ép lên cơ thể gây ngạt.

4. Nghiến răng khi ngủ

Mọi người thường không ư thức được khi họ nghiến răng trong lúc ngủ. Thói quen này kéo dài có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ, do răng thường xuyên ma sát sẽ bị bào ṃn, làm giảm kích thước tầng dưới khuôn mặt và có thể gây ra biến dạng.

Các cơ hoạt động quá mức trong khi nghiến răng có thể ph́ đại, làm cho khuôn mặt bị mất cân xứng hoặc có dạng vuông, rối loạn khớp thái dương - hàm với các dấu hiệu đầu tiên thường thấy là khó chịu hoặc đau ở khớp, há miệng, nhai hay nói chuyện khó, mỏi hàm, có tiếng kêu lạ.

5. Mộng du

Mộng du được coi là biểu hiện của chứng rối loạn giấc ngủ (parasomnias - những hành vi bất thường xảy ra trong lúc ngủ). Tật mộng du có liên quan đến chứng động kinh, loạn thần kinh.

Nếu bạn phát hiện ḿnh thường mộng du ban đêm, hăy gặp bác sĩ chuyên khoa thần kinh để được tư vấn và chẩn đoán bệnh kịp thời. Hiện tượng này có thể gây tổn thương cho bệnh nhân và người xung quanh, bởi họ không thể kiểm soát được hành vi của bản thân trong lúc ngủ.

Theo zing.vn

PinaColada
R11 Độc Cô Cầu Bại
Release: 06-28-2015
Reputation: 35255


Profile:
Join Date: Oct 2013
Posts: 100,280
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	1_XPDI.jpeg
Views:	0
Size:	9.0 KB
ID:	781176  
PinaColada_is_offline
Thanks: 9
Thanked 7,179 Times in 6,358 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 15 Post(s)
Rep Power: 112 PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7
PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7PinaColada Reputation Uy Tín Level 7
 
User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 14:13.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06414 seconds with 13 queries