Có những thói quen mang lại cho bạn những điều tiêu cực mà chính bạn không ngờ tới. Nếu bạn có những thói quen này phải điều chỉnh lại ngay lập tức. Nó có thể làm ch bạn nghèo đi và cô đơn...
Không bao giờ từ chối
Bạn có quá nhiều công việc của người khác trong danh sách ưu tiên của ḿnh như giúp đỡ, tư vấn, chăm sóc ai đó... tất cả những điều dù là nhỏ nhất sẽ lấy đi thời gian mà đáng lẽ bạn nên dùng để đầu tư cho bản thân. Tất cả những ǵ bạn cần làm là luôn đặt công việc của ḿnh làm ưu tiên. Và nếu ai đó cho rằng bạn quá ích kỷ th́ hăy suy nghĩ kĩ xem điều này có thật sự đáng để bạn hi sinh thời gian và công sức để giúp đỡ họ trong khi kết quả bạn chẳng thu lại được bất cứ điều ǵ.
Trông đợi một sự chấp thuận
Bạn đang không cảm thấy tự tin về các quyết định của ḿnh và luôn t́m cách t́m kiếm sự ủng hộ hay chấp thuận đến từ sếp, đồng nghiệp, bạn bè hay người thân? Bạn cảm thấy ḿnh đang làm "tốt" khi nhận được sự chấp thuận của người khác, c̣n nếu phản hồi từ những người xung quanh là tiêu cực, bạn hiển nhiên cảm thấy như điều ḿnh làm là sai trái. Hăy nhớ rằng bạn là người quyết định ḿnh có tốt hay không chứ không phải những người xung quanh. Thay v́ t́m kiếm sự đồng thuận, hăy cố gắng đạt được các mục tiêu của bản thân. Khi sự tự tin là bạn đồng hành của bạn, nhu cầu được "phê duyệt" sẽ tự động biến mất.
Dễ dăi mọi chuyện
Bạn ít khi tranh căi, đưa ra ư kiến hay đấu tranh ngay khi việc đó liên quan đến quyền lợi của bản thân. Bạn cố chứng tỏ ḿnh là một người tử tế, nhưng tất cả những ǵ người khác thấy chỉ là bạn nhạt nḥa và không dám đưa ra ư kiến mà thôi. Do đó, hăy chứng tỏ bản thân bằng cách dũng cảm nói lên suy nghĩ của ḿnh về một vấn đề mà không cần sự ủng hộ của bất cứ một ai. Hăy khiến người khác tôn trọng bạn bởi cá tính thật của bạn chứ không phải là sự dễ dăi luôn cười cho qua chuyện.
Bắt bản thân chịu trách nhiệm cho cảm xúc của người khác
Bạn thường cảm thấy có lỗi v́ không đáp ứng được yêu cầu của người khác hay khi không đoán được suy nghĩ, ḱ vọng hay cảm xúc của họ. Tức giận, buồn bă, thất vọng,... bất ḱ cảm xúc nào của người khác cũng khiến bạn cảm thấy ḿnh có liên quan. Đă đến lúc đặt ḥn đá trách nhiệm này xuống được rồi, trước khi cảm thấy có lỗi hăy tự đặt câu hỏi rằng người đó đă làm ǵ để giải quyết những vấn đề của bản thân trong khi cứ ở đây và than thở với bạn.
Không tự đặt giới hạn
Bạn luôn sẵn sàng với mọi người, nếu ai đó nói rằng họ có vấn đề khẩn cấp, bạn sẵn sàng bỏ công việc của ḿnh để giải quyết dùm họ. Bạn có thể thay đổi ưu tiên của ḿnh nhưng lại không thể từ chối người khác. Đă đến lúc bạn cần xác định lại ưu tiên của ḿnh, hăy nói cho người khác về kế hoạch và những công việc của bạn đă được sắp xếp trước mà không cần phải bào chữa. Bản thân bạn vẫn luôn là ưu tiên hàng đầu.
Làm những thứ bạn không thích
Bạn đang mắc kẹt trong hàng tá yêu cầu của gia đ́nh, cấp trên, bạn bè. Bạn quá bận rộn để thỏa măn những yêu cầu của người khác. Bạn không có thời gian dành cho bản thân và làm những thứ ḿnh thích? Do đó, hăy suy nghĩ thật kĩ trước khi nhận bất cứ một yêu cầu nào, đảm bảo rằng bạn có thời gian để chăm chút cho bản thân hơn là tiêu phí thời gian của ḿnh để làm hài ḷng một ai đó.