News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Lư do người tiểu đường chỉ nên ăn những loại quả sau
Click image for larger version

Name:	13.jpg
Views:	0
Size:	23.4 KB
ID:	1133947  
Bệnh nhân tiểu đường phải kiêng những thực phẩm chứa nhiều đường. V́ thế hoa quả ngọt cũng là thứ mà người tiểu đường cần phải kiêng. Tuy nhiên việc kiêng hoa quả dẫn đến nhiều hệ lụy khác.



Mehar Rajput, chuyên gia dinh dưỡng tại FITPASS và Sonia Narang, chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe tại Oriflame India đă liệt kê những trái cây có lợi cho người bệnh tiểu đường:

• Lựu rất giàu chất chống oxy hóa, do đó, bảo vệ bạn khỏi các gốc tự do và bệnh mạn tính. Chúng đóng một vai tṛ quan trọng trong việc làm giảm mức cholesterol xấu và kháng insulin.

• Táo có tác dụng hạ đường huyết, chứa nhiều chất xơ, là thành phần không thể thiếu cho người bị tiểu đường. Nó cũng chứa Pectin hóa học, có khả năng làm giảm lượng đường trong máu.

• Các loại quả mọng có khả năng chuyển hóa glucose thành năng lượng, làm giảm mức glucose một lượng đáng kể. Hơn nữa, chúng làm tăng sự giải phóng insulin. Do đó, điều chỉnh lượng đường trong cơ thể

• Ổi có chỉ số đường huyết thấp. Loại quả này rất giàu chất xơ và có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuưp 2. Ổi cũng có hàm lượng vitamin A và vitamin C cao.

• Đu đủ: Chất chống oxy hoá tự nhiên trong đu đủ giúp nó trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho người bị tiểu đường. Người bệnh tiểu đường dễ bị nhiều bệnh tật, như tổn thương tim hoặc dây thần kinh gây ra bởi lượng đường huyết thất thường, chế độ ăn chứa đu đủ có thể cản trở tổn thương tế bào trong tương lai giúp người bệnh có cuộc sống tốt hơn.

• Cam: Chỉ số đường huyết của cam thấp cho thấy ăn cam chỉ tăng một lượng nhỏ đường huyết. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng khi tiêu thụ nước cam.

• Quả Amla chứa một lượng lớn crom có tác dụng tích cực lên tuyến tụy, nơi sản xuất insulin và do đó giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Therealtz © VietBF
Advertisement
Similar Threads - Bài Tương Tự
Thread Forum
Giảm thiểu tử vong cho phụ nữ mắc bệnh tiểu đường chỉ nhờ thức uống quen thuộc School | Kiến thức
Nữ tiến sĩ 33 tuổi đă qua đời để lại tâm thư cảnh tỉnh nhiều người Breaking News | Tin Sốt
Video: Những cảnh tượng ‘nhạy cảm’ không ngờ, bạn chỉ có thể nh́n thấy 1 lân trong đời… Funny Clips | Clip Vui Nhộn
Đây chỉ có thể là những siêu nhân chứ không phải là người thường nữa Stories, Books | Chuyện, Sách
Từ giờ có thể đặt tên dài thoải mái không lo giới hạn chỉ 25 chữ cái nữa nha! Society | Tin Xă Hội

Bài cùng thể loại :


  • therealrtz
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 4 Weeks Ago
    Reputation: 10035


    Profile:
    Join Date: Nov 2014
    Posts: 26,357
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	13.jpg
Views:	0
Size:	23.4 KB
ID:	1133947  
    therealrtz_is_offline
    Thanks: 15
    Thanked 1,214 Times in 1,149 Posts
    Mentioned: 1 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 5 Post(s)
    Rep Power: 27 therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6
    therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

    Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 1199

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.04547 seconds with 17 queries