Dừng ngay giảm cân nếu không muốn bị xơ vữa động mạch - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Dừng ngay giảm cân nếu không muốn bị xơ vữa động mạch
Theo kinh nghiệm giảm cân chuyền nhau th́ dầu dừa giúp giảm cân rất tốt. Những người béo ph́ mỗi ngày chỉ cần ăn 1 th́a dầu dừa là có thể giảm vài cân trong 1 tháng. Tuy nhiên, dầu dừa lại là nguyên nhân gây xơ vỡ động mạch nếu ăn quá nhiều.

Giảm cân bằng dầu dừa đang được lan truyền là bí quyết giảm cân an toàn của chị em phụ nữ hiện nay. Trên hầu hết các diễn đàn như: webtretho, lamchame, công dụng làm đẹp, giảm cân bằng dầu dừa được phái đẹp chia sẻ như một loại “thần dược” giảm béo. Họ cho rẳng, dầu dừa có công dụng làm đẹp hiệu quả và chi phí hợp lư.

Chị Nguyễn Vân Anh (Thanh Xuân, Hà Nội) cho biết, thấy các diễn đàn sức khỏa chia sẻ công dụng giảm cân của dầu dừa nên chịn cũng học theo. “Tôi thấy nhiều bạn gái chia sẻ, nhờ uống dầu dừa có thể giảm 5-7kg/tháng, thậm chí uống dầu dừa c̣n tăng sức đề kháng, ít phải dùng kháng sinh hơn”, chị Vân Anh chia sẻ.

Theo chị Vân Anh, cách giảm cân bằng dầu dừa khá đơn giản, mỗi ngày người dùng chỉ cần uống đều đặn 2 th́a dầu dừa, sau đó tăng dần lên 4 th́a. “Tôi thấy nhiều người chia sẻ, dầu dừa giúp giảm cân nhanh là v́ nó giúp tăng quá tŕnh trao đổi chất, đốt cháy lượng mỡ thừa rất hiệu quả”.


Dầu dừa giúp giảm cân hiệu quả? (Ảnh minh họa)

Không chỉ dùng để giảm cân, nhiều người c̣n sử dụng để chữa chữa bệnh. Theo chia sẻ của chị Thu Hà (Hoàng Hóa Thám, Hà Nội), sử dụng dầu dừa một thời gian chị cảm thấy ít mệt mỏi, ốm đau. Đó là nhờ dầu dừa giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp da mịn màng, tươi tắn hơn.
“Các mẹ có thể dùng món này để chiên, xào thay dầu ăn b́nh thường.
Cách này giúp tạo vị thơm cho món ăn mà c̣n rất an toàn với cân nặng của các mẹ. Kết hợp với việc sử dụng dầu dừa hàng ngày, ḿnh giảm bớt đi mỗi bữa chỉ c̣n 1 bát cơm. Các mẹ không cần lo lắng về việc thiếu sữa, chỉ cần trước khi con ti nửa tiếng, các mẹ uống một cốc sữa ấm là sữa về rất nhanh”, chị Hà bật mí.

Trên trang cá nhân của ḿnh, chị hà cho hay, sau 1 tháng sử dụng dầu dừa liên tục, chị có thể tự tin với cân nặng chỉ c̣n 54 kg mà bé con th́ vẫn tăng cân đều do mẹ đủ sữa.

Tại diễn đàn lamchame, một bà mẹ trẻ chia sẻ phương giảm cân bằng dầu dừa rất cụ thể:

+ Cách 1: Ăn sáng ăn trưa b́nh thường, thay bữa tối bằng 1 th́a dầu dừa nguyên chất, uống trực tiếp…

+ Cách 2: Uống 1 th́a dầu dừa sau mỗi bữa ăn, giúp no lâu hơn và bữa sau ăn ít hơn, cách này cũng có tác dụng, nhưng phải chú ư ăn càng ngày càng ít…

Theo bà mẹ trẻ này, dầu dừa đă có đủ chất nên người dùng không hề thấy đói mệt, dù phải làm việc khuya, nếu mệt quá th́ uống thêm 1 th́a nữa.


Nhiều người cho rằng, dầu dừa giúp tăng sức đề kháng (Ảnh minh họa).

Mặc dù các bà mẹ lan truyền công thức giảm cân từ dầu dừa song tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo việc tiêu thụ dầu dừa làm tăng rủi ro mắc bệnh tim mạch v́ lượng chất béo băo ḥa quá cao trong cơ thể.

WHO dẫn chứng, dầu dừa có tỷ lệ chất béo băo ḥa cao hơn các loại mỡ động vật. Tỷ lệ trung b́nh acid béo trong các loại mỡ là 41-80% nên nhiều nước đều khuyến cáo không sử dụng nhiều dầu dừa trong khẩu phần hằng ngày. Việc sử dụng dầu dừa không đúng cách có thể dẫn đến t́nh trạng xơ vữa động mạch.

Hơn thế nữa, đối với những người có vấn đề về chuyển hóa (đái tháo đường, tăng huyết áp, xơ mỡ động mạch, thừa cân béo ph́...), việc sử dụng những sản phẩm nhiều acid béo băo ḥa như dầu dừa c̣n làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu.

Đại diện hội Dược liệu TP.HCM cho rằng, hiện vẫn chưa có những nghiên cứu rơ ràng nào về công dụng của loại dầu này, người tiêu dùng nên thận trọng trong việc sử dụng. Nếu sử dụng dầu dừa thường xuyên trong ăn uống hàng ngày, loại dầu này có thể sản sinh các chất gây tăng mỡ máu, chuyển hoá lipid.

Các bác sĩ khuyến cáo, khi sử dụng dầu dừa cũng cần hết sức cẩn trọng. Hăy tham khảo ư kiến của bác sĩ và chuyên gia để có thể đạt được kết quả một cách tốt nhất.

VietBF © Sưu Tầm

miro1510
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 11-08-2016
Reputation: 13031


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 38,770
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	66.1.jpg
Views:	0
Size:	84.1 KB
ID:	958331  
miro1510_is_offline
Thanks: 9
Thanked 1,847 Times in 1,706 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 8 Post(s)
Rep Power: 48 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
 
User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 12:51.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06947 seconds with 13 queries