Cho con ăn sữa chua đúng cách: Không phải bố mẹ nào cũng có kiến thức và nhận thức đúng - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Cho con ăn sữa chua đúng cách: Không phải bố mẹ nào cũng có kiến thức và nhận thức đúng
Sữa chua vẫn được biết tới là 1 loại thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch, bên cạnh đó c̣n có tác dụng làm đẹp và mịn da, rất nhiều những bậc phụ huynh luôn muốn con cái ḿnh ăn sữa chua với suy nghĩ ăn càng nhiều càng bổ và càng tốt. Thế nhưng đó là 1 sai lầm và chỉ nên cho trẻ ăn lượng sữa chua mỗi ngày phù hợp với lứa tuổi chứ không nên ép trẻ ăn quá nhiều.


Cho trẻ ăn sữa chua phù hợp với độ tuổi
Mặc dù sữa chua là thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, nhưng cơ bản là một loại thực phẩm chứa nhiều vi sinh vật lên men. Trẻ em c̣n nhỏ, hệ tiêu hóa non nớt, chính v́ vậy chỉ có thể cho trẻ ăn sữa chua khi trẻ đủ 6 tháng tuổi với liều lượng phù hợp theo từng độ tuổi:

- 6-10 tháng: 50g/ngày.

- 1-2 tuổi: 80g/ngày.

- Trên 2 tuổi: 100g/ngày

- Đối với các trẻ đă lớn hơn, có thể dùng nhiều hơn 100g sữa chua/ngày nhưng cũng không nên ăn nhiều quá bởi nó sẽ gây ra những triệu chứng rối loạn tiêu hóa không tốt cho trẻ đâu đấy.

Súc miệng sau khi ăn sữa chua
Bố mẹ cần hướng dẫn trẻ súc miệng kỹ càng bằng nước ấm hoặc nước muối loăng cho sạch v́ do các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động rất mạnh nên cũng rất dễ làm hỏng men răng, vốn đă rất non nớt chưa phát triển hoàn toàn của trẻ.

Những loại thực phẩm không nên dùng chung với sữa chua
Để sữa chua phát huy tác dụng chăm sóc sức khỏe cho trẻ, bố mẹ không nên cho trẻ ăn sữa chua với những thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt hun khói, thực phẩm đông lạnh chế biến v́ sự kết hợp này có thể gây ra táo bón, đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, thậm chí tử vong, rất nguy hiểm đấy nhé.

Thời điểm tốt nhất cho trẻ ăn sữa chua
Tuy là một sản phẩm rất có lợi cho sức khỏe, nhưng không phải lúc nào bố mẹ cũng có thể cho trẻ ăn sữa chua hay ăn theo nhu cầu, sở thích của trẻ. Thời điểm tốt nhất để cho trẻ ăn sữa chua sẽ là:
- Sau bữa ăn chính, sau khi uống thuốc 2 tiếng đồng hồ: Lúc này các lợi khuẩn trong sữa chua sẽ có được môi trường phù hợp nhất, góp phần tiêu hóa thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả hơn.
- Trước khi trẻ đi ngủ khoảng 30 phút: dùng sữa chua lúc này không chỉ giúp trẻ được đảm bảo dinh dưỡng mà c̣n hỗ trợ tiêu hóa và đem lại giấc ngủ ngon hơn.
Để tận dụng tốt nhất lợi ích mà sữa chua mang lại cho sức khoẻ của trẻ, các bố mẹ hăy luôn ghi nhớ 4 lưu ư trên. V́ sữa chua sẽ là một loại thực phẩm luôn đồng hành cùng sự phát triển của trẻ.

vietbf @ sưu tầm

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 11-22-2015
Reputation: 24152


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 68,000
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	2.6.jpg
Views:	0
Size:	79.9 KB
ID:	831482  
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,683 Times in 3,228 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
Rep Power: 79 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
 

Tags
ăn sữa chua, ăn sữa chua đúng, cách ăn sữa chua, thời điểm ăn sữa chua
User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 22:02.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06438 seconds with 13 queries