News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Chiên rán không dùng dầu ăn lại đảm bảo sức khỏe
Click image for larger version

Name:	15.jpg
Views:	0
Size:	121.9 KB
ID:	1234966  
Không cần dầu ăn chúng ta có thể làm các món chiên rán. Dung dịch xịt chống dính có thể thay thế dầu ăn. Vẫn giữ nguyên độ gịn, ngon của thức ăn lại vừa đảm bảo sức khỏe với những mẹo chiên rán không cần dầu ăn sau.

Dùng dung dịch xịt chống dính


Cooking spray (dung dịch xịt chống dính) có thể thay thế dầu ăn rất tốt. Dung dịch xịt chống dính thường có chỉ số calorie rất thấp và bạn chỉ cần dùng một chút xíu để giúp thức ăn không bị dính vào chảo rán.

Dùng máy nướng bánh ḿ

Một cái máy nướng bánh ḿ có thể phát huy tác dụng nhiều việc hơn là chỉ nướng bánh ḿ. Bạn có thể chiên rán nhiều loại thực phẩm như bánh, trứng, xúc xích... bằng cái máy này mà không cần dầu ăn. Máy phù hợp với những món ăn không quá dày và không tốn nhiều thời gian nấu nướng. Bạn có thể lót một tờ giấy sáp để dễ làm sạch máy.

Dùng chảo chống dính loại tốt

Bạn có thể chiên hay xào một món ăn mà không cần dầu nếu có một chiếc chảo chống dính loại tốt và lửa to. Chiếc chảo không có vết xước sẽ là một đầu tư đáng giá nếu bạn không muốn ăn dầu ăn. Thậm chí nếu bạn không muốn bỏ nhiều tiền ra mua một chiếc chảo rán loại tốt, những chiếc chảo giảm giá hoặc giá thấp cũng có thể giúp bạn rất nhiều. Bởi những chiếc chảo mới không có vết xước sẽ chỉ cần rất ít dầu ăn.

Thêm một chút nước hoặc bơ trước khi chiên

Với một vài món ăn, người ta không dùng đến dầu ăn mà thay thế bằng bơ.

Hoặc bạn có thể thêm vài giọt chất lỏng thay v́ dầu ăn trước khi rán để thức ăn không dính chảo. Đó có thể là nước lă thông thường, hoặc nước súp, nước thịt luộc, nước rau, nước trái cây hay vài giọt rượu để món ăn tăng thêm mùi vị...dĩ nhiên là tùy món bạn nhé, không phải món nào dũng áp dụng được cách này.

Nướng thay v́ chiên

Chỉ v́ sách dạy nấu món đó bảo chiên không có nghĩa là bạn không thể nướng. Hăy thử đặt một ít thực phẩm vào ḷ nướng và xem nó thay đổi như thế nào. Đặt giấy nướng hoặc giấy bọc bên dưới cùng với một vài giọt nước để thực phẩm không bị dính, đồng thời xịt thêm vài giọt nước ở bên trên để món ăn không bị khô. Tùy thuộc vào từng loại nguyên liệu bạn có thể bọc, đậy để duy tŕ độ ẩm cho món ăn.

Bài cùng thể loại :

  • june04
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    june04's Avatar
    Release: 3 Weeks Ago
    Reputation: 5029


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 17,597
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	15.jpg
Views:	0
Size:	121.9 KB
ID:	1234966  
    june04_is_offline
    Thanks: 0
    Thanked 778 Times in 698 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 9 Post(s)
    Rep Power: 18 june04 Reputation Uy Tín Level 5
    june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5june04 Reputation Uy Tín Level 5
    Reply

    Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

    Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 488

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.07630 seconds with 13 queries