Thanh niên 19 tuổi có thân hình như người ngoài hành tinh - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Entertainment News | Tin Tức Giải Trí > Sport News | Thể Thao


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Thanh niên 19 tuổi có thân hình như người ngoài hành tinh
Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết thanh niên người Úc mới có 19 tuổi. Anh sở hữu thân hình khiến nhiều người mơ ước. Bí quyết của anh là tập gym và chế độ ăn khoa học.

Bonheur hiện tại mới 19 tuổi nhưng đã cao tới 1m88, nặng 88kg.



Bonheur Ntwariyouth sở hữu hình thể đáng kinh ngạc dù mới 19 tuổi

Bonheur Ntwariyouth, một chàng trai 19 tuổi đến từ thành phố Brisbane, Úc đã đăng tải hàng trăm bức ảnh về body lực lưỡng đối lập với vòng vòng hai nhỏ xíu 66cm khiến nhiều người liên tưởng tới “người ngoài hành tinh”!

Bonheur Ntwariyouth từng là một cậu học sinh ốm yếu, gầy gò không có gì nổi trội. Cho tới năm 16 tuổi, Bonheur quyết định phải làm điều gì đó để thay đổi vẻ bề ngoài. Và cậu bé tìm tới phòng tập gym, duy trì lịch tập 6 ngày/tuần và ăn mỗi ngày 4 bữa để cải thiện vóc dáng.

Sau 3 năm, kết quả thật đáng kinh ngạc! Cậu bé còm nhom năm nào giờ đã trở thành một chàng trai đầy nam tính với gương mặt rắn rỏi, mái tóc xù, và đặc biệt là cơ bắp hoàn hảo tới khó tin!





Trong quá khứ, Bonheur từng là một cậu bé ốm yếu

Bonheur giờ đây sở hữu đôi cánh tay rắn chắc như hai gọng kìm, khuôn ngực nở nang và vòng hai săn lại chỉ vào khoảng 66cm. Nhiều người sau khi chiêm ngưỡng những bức ảnh về thành quả tập luyện của Bonheur không khỏi ngạc nhiên và cho rằng “người ngoài hành tinh” này đang dùng tới phần mềm chỉnh sửa ảnh để đánh lừa thiên hạ!

“Tôi nhận được nhiều lời buộc tội sử dụng photoshop nhưng tôi chỉ coi đấy là những lời khen. Điều ấy có nghĩa là hình thể của tôi đẹp đến nỗi người ta không tin ấy là sự thật”, Bonheur vui vẻ đáp trả những ai hoài nghi về body của mình.







Body của Bonheur khác biệt đến nỗi nhiều người hoài nghi anh photoshop!

Bonheur hiện tại mới 19 tuổi nhưng đã cao tới 1m88, nặng 88kg. Ước mơ của Bonheur là ghi danh mình trong giới thể hình cũng như trở thành một huấn luyện viên thể hình song song với việc học tại trường đại học.

Dưới đây là chế độ dinh dưỡng và tập luyện của Bonheur nếu bạn cũng muốn có được hình thể đáng kinh ngạc giống Bonheur:

Dinh dưỡng:

- Ăn 4 bữa/ngày, mỗi bữa với 150g protein gồm thịt bằm, trứng gà và dầu cá

- Uống mỗi ngày 3,5 lít nước

Luyện tập: Mỗi ngày 2, 5 tiếng

- Thứ 2: tập ngực, vai và cơ tay sau

- Thứ 3: lưng và cơ tay trước

- Thứ 4: toàn thân và chân

- Thứ 5: nghỉ ngơi

- Thứ 6: quay lại vòng tập từ thứ 2

pizza
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 04-19-2018
Reputation: 35626


Profile:
Join Date: Sep 2014
Posts: 87,705
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	121.jpg
Views:	0
Size:	132.7 KB
ID:	1206029   Click image for larger version

Name:	122.jpg
Views:	0
Size:	134.3 KB
ID:	1206030   Click image for larger version

Name:	123.jpg
Views:	0
Size:	144.6 KB
ID:	1206031   Click image for larger version

Name:	124.jpg
Views:	0
Size:	109.9 KB
ID:	1206032  

Click image for larger version

Name:	125.jpg
Views:	0
Size:	106.5 KB
ID:	1206033   Click image for larger version

Name:	126.jpg
Views:	0
Size:	108.5 KB
ID:	1206034  
pizza_is_offline
Thanks: 6
Thanked 7,468 Times in 6,622 Posts
Mentioned: 6 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 29 Post(s)
Rep Power: 98 pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7
pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7pizza Reputation Uy Tín Level 7
Old 04-19-2018   #2
binhvy
R6 Đệ Nhất Cao Thủ
 
Join Date: Jan 2018
Posts: 2,096
Thanks: 1
Thanked 835 Times in 478 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 155 Post(s)
Rep Power: 9
binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5binhvy Reputation Uy Tín Level 5
Default

Cau be' nay` lam` sao sanh' bang thanh nien thien duong cua xa hoi chu nghia Viet Nam chung toi .Hay den dat nuoc viet nam cua tui mot lan di ban a se duoc tha ho^` nhau nhet , thuoc' la', thuoc lac' e^ che^` khap cac' neo~ duong dat nuoc .
binhvy_is_offline   Reply With Quote
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 23:39.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.07169 seconds with 13 queries