News Library Technology Giải Tr Portals Tin Sốt Home
 
Thread Tools
  #1  
Old  Thumbs up Thay v c ph, hy uống tr xanh mỗi ngy
Click image for larger version

Name:	18.jpg
Views:	0
Size:	88.9 KB
ID:	1136439  
Uống tr xanh thay cho c ph, bạn sẽ nhận ngay 6 lợi ch khng phải thực phẩm no cũng c đủ. Tr chứa nhiều chất chống oxy ha hơn hẳn c ph. Cắt giảm một phần c ph v thay vo đ bằng tr xanh sẽ gip ch rất nhiều cho ln da, vc dng lẫn sức khỏe.

Tr chứa nhiều chất chống oxy ha hơn hẳn c ph

Tr xanh từ lu được mệnh danh l thực phẩm hng đầu về hm lượng chất chống oxy ha như polyphenol, catechin, EGCG... gip chống lại cc gốc tự do gy hại tế bo, ngăn cản sự hnh thnh cc yếu tố bất thường gy ung thư. Từ đ, tr xanh cũng được xem l thực phẩm phng chống ung thư hữu hiệu cụ thể như ung thư đường ruột, buồng trứng, tuyến tiền liệt, phổi...

Ngoi ra, hợp chất chống oxy ha cao trong tr xanh cn gip cc tế bo da khỏe mạnh khng bị tổn thương bởi gốc tự do nn cũng ngăn ngừa lo ha tốt hơn. Từ đ, tiu thụ tr xanh thường xuyn được xem l cch đơn giản để trẻ ha ln da hữu hiệu.


Tr xanh gip giảm cn tốt hơn

Mặc d c ph cũng được cho l c tc dụng giảm cn nhưng hầu như phần lớn chng ta t khi no chỉ uống mỗi c ph đen m thức uống yu thch thường l c ph c đường, c ph sữa. Chnh điều ny sẽ gy hại khng t cho cn nặng, nhất l đối với những bạn dễ tăng cn.

Trong khi đ, tr xanh lại c tc dụng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể gip hạn chế chất bo tch tụ dưới da cũng như mỡ ở vng bụng. Ngoi ra, tr xanh lại l thức uống khng chứa calo nn hon ton an ton cho cn nặng v mang lại vc dng thon gọn như hơn.

Tr xanh chống hi miệng

Trong khi c ph được liệt k vo danh sch hng đầu cc thực phẩm gy hi miệng th tr xanh lại c tc dụng ngược lại hon ton. Tr xanh c tnh chất khng khuẩn mạnh nn dễ dng tiu diệt cc vi khuẩn ẩn tr bn trong khoang miệng v ngăn ngừa hi miệng hiệu quả.

Ngoi ra, trong tr xanh cn chứa nhiều tinh dầu thơm mt gip mang lại hơi thở thơm tho hơn. Đ chnh l l do v sao nhiều hng cho tinh chất tr xanh m khng phải l c ph vo trong kem đnh răng.

Tr xanh gip tăng cường hệ miễn dịch tốt hơn c ph

Tc dụng gip tăng cường hệ miễn dịch của tr xanh đ được nhiều nghin cứu cng nhận. Chỉ cần bạn chăm uống tr xanh mỗi ngy hoặc vi lần trong tuần cũng đủ gip cơ thể hạn chế nguy cơ mắc cc bệnh thng thường như cảm, cm, vim họng, ho... Ngoi ra, nhờ chứa nhiều hợp chất chống oxy ha nn tr xanh cũng gip hệ thống miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh v chống chọi lại nhiều bệnh tật hiệu quả hơn.

Tr xanh tốt cho sức khỏe xương

Một nghin cứu gần đy của c cho biết rằng, do tr xanh c lượng catechin cao nn những người uống tr thường xuyn sẽ c xương chắc khỏe v giảm nguy cơ long xương tốt hơn. Tuy nhin, nghin cứu ny cũng cảnh bo l khng nn uống qu nhiều tr xanh mỗi ngy. Mỗi ngy bạn chỉ cần uống khoảng 200ml l đ đủ để bảo vệ sức khỏe xương như mong muốn.

Tr xanh l thức uống gip giảm căng thẳng

Khi đang gặp vấn đề căng thẳng hoặc rơi vo trạng thi trầm cảm th một tch tr xanh sẽ hữu hiệu hơn nhiều so với uống c ph. Mặc d c ph c tc dụng lm tỉnh to tinh thần nhưng trong trường hợp cơ thể đang căng thẳng th bạn nn trnh xa c ph v c ph c thể lm trầm trọng thm vấn đề. Trong khi đ, uống tr xanh để giảm căng thẳng lại l giải php được cc chuyn gia khuyến khch. Bởi đy l loại thực phẩm tốt để chống trầm cảm, giảm căng thẳng v thc đẩy tm trạng trở nn tch cực hơn.

Trn đy l lợi ch của tr xanh m bạn c thể nhận được. Qua đ, thỉnh thoảng hy uống một tch tr xanh để nhận được đủ lợi ch chứ khng nn uống tr xanh thường xuyn v "ci g nhiều qu th cũng khng tốt đu" bạn nh.
Advertisement
Similar Threads - Bi Tương Tự
Thread Forum
Chỉ cần vi lt chuối xanh mỗi ngy, cả đời bạn khng cần 1 vin thuốc School | Kiến thức
Ăn một quả chuối xanh mỗi ngy- điều kỳ diệu sẽ đến bất ngờ School | Kiến thức
Mỗi ngy một quả chuối xanh, điều kỳ diệu sẽ đến với bạn School | Kiến thức
5 l do bạn nn uống tr xanh mỗi ngy School | Kiến thức
Hy uống tr xanh t nhất 1 hoặc 2 tch mỗi ngy! School | Kiến thức

Bi cng thể loại :


  • sunshine1104
    R9 Tuyệt Đỉnh Tn Sư
    Release: 3 Weeks Ago
    Reputation: 10021


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 21,804
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	18.jpg
Views:	0
Size:	88.9 KB
ID:	1136439  
    sunshine1104 is_online_now
    Thanks: 1
    Thanked 891 Times in 809 Posts
    Mentioned: 1 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 3 Post(s)
    Rep Power: 22 sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6
    sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tn Level 6
    Reply

    Go Back   VietBF > Other News|Tin Khc > School | Kiến thức

    Số bi trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đ xem (Viewers) : 549

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.05185 seconds with 17 queries