Tắm kiểu này có nhiều nguy cơ bị đột quỵ - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Tắm kiểu này có nhiều nguy cơ bị đột quỵ
V́ tắm kiểu này vào mùa đông nhiều người đă méo mặt, đột quỵ. Trời lạnh vẫn có người tắm nước lạnh trong khi có người tắm nước quá nóng. Vậy đâu là những kiểu tắm được coi là cấm kỵ vào mùa đông nếu bạn muốn có sức khỏe tốt hơn?

Lương y Phó Hữu Đức cũng cho biết, khi tắm gội kiêng kị nhất là việc tắm ở nơi quá thoáng, lộng gió, đặc biệt là khi tắm vào mùa Đông.

Lương y cho biết: "Nếu giải thích đơn giản, cơ thể tiếp xúc với nước ấm, lỗ chân lông, mạch máu dưới da sẽ nở ra. Nhưng nếu có một cơn gió lạnh thổi đến hoặc cơ thể đột ngột tiếp xúc với không khí lạnh th́ sẽ khiến lỗ chân lông và các mạch máu đột ngột co lại. Đây là phản xạ tự nhiên của cơ thể, cơ thể tự ư điều chỉnh khiến các mạch máu co thắt lại. Nhẹ th́ chỉ bị cảm lạnh, chóng mặt nhưng nặng th́ có thể dẫn đến thiếu máu lên năo, đột quỵ, liệt nửa mặt, nhồi máu cơ tim".



Lương y cũng cho biết, việc tắm gội buổi đêm, tiếp xúc đột ngột với nước lạnh, gió lạnh sẽ dẫn đến chứng thoát dương, khiến cơ thể bị trúng phong. Lương y Đức kể: "Từng có bệnh nhân sau khi tắm đêm, sáng hôm sau ngủ dậy phát hiện mắt không nhắm được, liên tục chảy nước mắt, nửa khuôn mặt méo, người lạnh run. Nguyên nhân là do phong hàn đă xâm nhập vào lạc mạch ở mặt, làm khí huyết không lưu thông gây nên bệnh" .

Tắm nước lạnh

Đây quả là cực h́nh đối với việc tắm vào mùa đông. Nhưng rất nhiều người v́ lười biếng không chịu đun nước nóng để tắm, hoặc b́nh nước nóng trục trặc… vẫn thường tắm nước lạnh vào mỗi tối mùa đông lạnh lẽo như hiện nay. Đây là điều cấm kỵ khi tắm vào mùa đông mà bất cứ ai cũng không được bỏ qua.



Thực tế th́ để tăng cường sức khỏe, các binh sĩ hải quân của Mỹ thường dành thời gian ngâm ḿnh dưới nước lạnh sau khi tập luyện. Tuy nhiên, theo lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đ́nh, Hà Nội), việc dùng nước lạnh khi tắm cần tùy thuộc cơ địa từng người. Những người có sức khỏe yếu, người ốm, người già, trẻ nhỏ không nên dội nước lạnh để tắm, nhất là vào thời điểm tiết trời lạnh sâu như mùa đông hiện nay.

Việc sử dụng nước lạnh để tắm không cứ ǵ vào mùa đông mà bất cứ mùa nào cũng thế cũng cần phù hợp cơ địa, phải ở ngưỡng chịu đựng được của cơ thể.

Tắm nước quá nóng

Ngoài việc tắm nước lạnh, nhiều người lại có thói quen tắm nước quá nóng vào mùa đông. Điều này cũng không thực sự tốt cho sức khỏe, nhất là làn da của bạn. Tắm nước quá nóng sẽ dễ gây tổn thương cho da, làm da bị mất nước, gây ra hiện tượng da thô ráp và lăo hóa nhanh. Ngoài ra, tắm nước quá nóng sẽ khiến gây áp lực cho tim bởi tất cả các mạch máu trên da đều giăn nở hết cỡ gây thiếu oxy cung cấp đến tim.

Giới chuyên gia khuyến cáo, tốt nhất là nên tắm ở nhiệt độ 24-29 độ C. Khi pha nước, chú ư pha một phần nước nóng đun sôi với 2 phần nước lạnh là đảm bảo bạn có thể tắm ở nhiệt độ thích hợp nhất.

Tắm gội vào ban đêm

Tắm đêm c̣n khiến bạn dễ bị nhiễm trùng phổi, suy giảm chức năng phổi, đặc biệt là những người đang bị suy giảm miễn dịch.

Lương y đa khoa Bùi Hồng Minh nhấn mạnh, dù tắm đêm v́ bất cứ lư do ǵ th́ hành động này cũng rất dễ khiến bạn bị đột quỵ. Nguyên nhân dẫn đến đột quỵ khi tắm đêm có thể là do đau thắt ngực, tai biến mạch máu năo…

Chưa hết, tắm đêm c̣n khiến bạn dễ bị nhiễm trùng phổi, suy giảm chức năng phổi, đặc biệt là những người đang bị suy giảm miễn dịch. Nguyên nhân là khi nhiệt độ nước tắm không phù hợp với nhiệt độ cơ thể, bắt buộc cơ thể phải điều tiết hoặc là co mạch hoặc là giăn mạch để giữ nhiệt hoặc thoát nhiệt. Khi bị co lại đột ngột th́ khả năng bạn bị đột quỵ là điều chắc chắn sẽ xảy ra. Ngoài ra, khi tắm đêm hoặc để đầu vẫn c̣n ẩm ướt đi ngủ rất dễ bị mệt mỏi, đau nhức đầu. Lúc này mạch máu năo có xu hướng giăn, có thể sẽ bị đau đầu măn tính.

"Triệu chứng thường gặp là đau đầu, mỏi vai gáy, toàn thân ớn lạnh, chóng mặt, liệt nửa mặt do tổn thương dây thần kinh số 7 ngoại biên", BS Ngơ cho hay. Bệnh nhân nếu bị viêm dây thần kinh số 7 ngoại biên không được chữa trị kịp thời sẽ để lại những di chứng liệt méo miệng, nhất là làm mất thẩm mỹ. Khi bệnh để quá 2-3 năm th́ sẽ trở thành tật cực khó chữa khỏi hoàn toàn.

Không chỉ khiến làn da dễ bị khô và mất nước, việc tắm lâu vào mùa đông c̣n có nguy cơ dẫn đến một loạt những bệnh tật nguy hiểm.

Do đó, việc tắm đêm, gội đầu ban đêm có thể khiến bạn sinh bệnh, hoặc những người đang có bệnh trong người th́ sẽ bị nặng hơn. Để tránh hiện tượng này, bạn nên tắm sớm hơn, nên là khoảng thời gian 6-8h tối. Và sau khi tắm xong, bạn cần nghỉ ngơi hoặc làm việc ǵ đó trong ṿng 2 tiếng trước khi lên giường ngủ. Trẻ em, phụ nữ có thai, phụ nữ mới sinh xong, người say bia rượu, đi làm mệt mỏi ra mồ hôi nhiều tuyệt đối không tắm sau 22 giờ.

Tắm quá lâu

Không chỉ khiến làn da dễ bị khô và mất nước, việc tắm lâu vào mùa đông c̣n có nguy cơ dẫn đến một loạt những bệnh tật nguy hiểm. Với nhiệt độ giảm mạnh, không khí khô, làn da của chúng ta trở nên thô ráp hơn, nhanh khô hơn. Khi tắm lâu, nhiệt độ cơ thể hạ thấp quá mức sẽ dẫn tới cảm lạnh, tác động xấu đến huyết áp, các mạch máu lưu thông trong cơ thể, dễ bị choáng váng, ngất xỉu khi đứng dậy. Tốt nhất, bạn chỉ nên tắm trong thời gian 10-15 phút bởi mùa đông, cơ thể không ra nhiều mồ hôi, chất bẩn… nên cũng không cần tắm hàng ngày quá kỹ, quá lâu.

june04
R10 Vô Địch Thiên Hạ
june04's Avatar
Release: 12-13-2018
Reputation: 16472


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 57,720
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	5.jpg
Views:	0
Size:	340.1 KB
ID:	1314191  
june04_is_offline
Thanks: 1
Thanked 2,985 Times in 2,614 Posts
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 18 Post(s)
Rep Power: 67 june04 Reputation Uy Tín Level 6
june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
 
User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 13:51.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.08026 seconds with 13 queries