News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Đội bóng nhí Thái sống sót một phần nhờ ngồi thiền
Click image for larger version

Name:	180627163713-akkapol-chanthawong-thai-soccer-team-1-super-tease_111728831.jpg
Views:	0
Size:	177.7 KB
ID:	1245382  
Đội bóng nhí Thái Lan bị mắc kẹt trong hang động suốt nhiều ngày, không có thức ăn, hang th́ ẩm ướt. Đội bóng được cho là có một sức khoẻ dẻo dai. Thêm với việc ngồi thiền đă tăng cơ hội sống sót cho các em.

Đó có thể là cách để 12 cậu bé và huấn luyện viên của các em sống sót trong hơn 2 tuần bị kẹt trong hang động ngập nước ở miền Bắc Thái Lan.

Tất cả 12 em và người huấn luyện viên đă được cứu thoát vào ngày 10/7 bởi các thành viên lực lượng SEAL của hải quân Thái Lan.

Các thành viên của đội bóng Lợn rừng, tuổi từ 11 đến 16, đang cùng với huấn luyện viên 25 tuổi Ekapol Chanthawong đi khám phá hang động sau buổi tập luyện ngày 23/6 th́ bất ngờ bị mắc kẹt v́ nước dâng ngập hang sau cơn mưa lớn. Măi đến 10 ngày sau, hai thợ lặn người Anh mới t́m thấy các em. Khi t́m thấy các em, thay v́ la hét hay khóc lóc, hai thợ lặn lại thấy các em đang ngồi thiền một cách im lặng trong bóng tối.

Chanthawong từng là tu sĩ Phật giáo trong 10 năm, có khả năng ngồi thiền đến một giờ mỗi ngày, d́ của anh tiết lộ cho AP biết trong một cuộc phỏng vấn. Các báo cáo cho rằng anh đă dạy cho các em tập ngồi thiền khi bị mắc kẹt trong hang.

Thiền định được biết có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt phù hợp cho những ai đang phải đối mặt với căng thẳng cực độ. Nhiều nghiên cứu đă chỉ ra các mối liên hệ giữa ngồi thiền và sự sụt giảm nhanh chóng và đáng kể các cảm giác trầm cảm, lo lắng cũng như các cơn đau thể chất.

Thiền cũng giúp chúng ta làm dịu bớt ảnh hưởng của các nhiễu động xung quanh, cho dù đó là âm thanh ồn ào của tiếng xe chạy hay là tiếng gào thét của các cơn mưa tầm tă.

Làm dịu bớt các t́nh huống căng thẳng

Trong một nghiên cứu dài hơi được đăng trên tạp chí Emotion vào năm 2012, nhà thần kinh học Richard Davidson của Đại học Wisconsin đă nghiên cứu về ư tưởng thiền có thể giúp chúng ta đương đầu với các nhiễu động từ bên ngoài.

Ông thấy rằng khi cố làm giật ḿnh hai nhóm người, một nhóm đang ngồi thiền, một nhóm không, với các tiếng động lớn bất ngờ, nhóm người ngồi thiền ít bị xáo động hơn nhiều so với nhóm c̣n lại.

Kết quả này như nhau bất kể nhóm ngồi thiền là mới bắt đầu luyện tập hay đă luyện thiền từ lâu.

Lợi ích của thiền đă có cung cấp sự giúp đỡ rất lớn cho các cầu thủ nhí, khi các em vừa lạnh, vừa sợ hăi và đơn độc ở sâu 4 km bên trong một mê cung hang động chằng chịt. Bên cạnh đó, thiền c̣n liên quan đến việc gia tăng sự cảm thông, một nhân tố quyết định cho việc sống sót của một nhóm nhỏ bị cô lập, đây là lúc các em cần có nhau nhất.

Trong một nghiên cứu sau đó, Giáo sư Davidson đă cho một đoạn âm thanh ghi âm một giọng nói lo lắng, hoảng sợ cho hai nhóm tham gia thí nghiệm nghe, một nhóm là những người đă có kinh nghiệm trong việc ngồi thiền, c̣n một nhóm là những người mới bắt đầu.

Trong khi cho họ nghe đoạn âm thanh, ông quan sát hoạt động năo của cả hai nhóm qua máy MRI. Ông ghi nhận rằng có sự hoạt động trong vùng năo được biết là gắn liền với sự cảm thông; trong đó hoạt động năo của các thành viên có kinh nghiệm thiền rơ rệt hơn rất nhiều so với những người mới.

Kết quả này cho rằng nếu đủ thời gian, một người luyện tập ngồi thiền sẽ phát triển khả năng phản ứng với cảm xúc với người khác và đồng cảm với họ mà không cảm thấy bị choáng ngợp, giáo sư Davidson kết luận.

“Chúng tôi không biết đây là phép màu, nhờ vào khoa học hay là ǵ nữa”

Ngày càng nhiều nghiên cứ về thiền chỉ ra rằng thậm chí chỉ cần ngồi thiền vài phút mỗi ngày cũng có thể giảm stress, khiến bạn thấy tích cực hơn, tăng cường sáng tạo, thậm chí tập trung hơn. Có điều ǵ đó khi thiền định đă giúp người ta giải quyết các suy nghĩ lo lắng. Nó giống như cầm chổi quét đi các suy nghĩ đầy nghẹt trong đầu chúng ta, và khiến nó sạch sẽ gọn gàng hơn.

Tất cả những lợi ích trên có thể đă thu hút huấn luyện viên Chanthawong luyện tập thiền, và nó đă giúp đội bóng của anh sống sót.

“Chúng tôi không biết đây là phép màu, nhờ vào khoa học hay là ǵ nữa”, đội đặc nhiệm SEAL Thái Lan viết trên Facebook sau khi cuộc giải cứu đă thành công.

Bài cùng thể loại :

  • nguoiduatinabc
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Release: 1 Week Ago
    Reputation: 10150


    Profile:
    Join Date: Apr 2016
    Posts: 14,808
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	180627163713-akkapol-chanthawong-thai-soccer-team-1-super-tease_111728831.jpg
Views:	0
Size:	177.7 KB
ID:	1245382  
    nguoiduatinabc_is_offline
    Thanks: 144
    Thanked 1,854 Times in 1,338 Posts
    Mentioned: 1 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 5 Post(s)
    Rep Power: 15 nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6
    nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6
    The Following User Says Thank You to nguoiduatinabc For This Useful Post:
    cha12 ba (1 Week Ago)
    Old 1 Week Ago   #2
    cha12 ba
    cha12 ba's Avatar
     
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Join Date: Jan 2013
    Posts: 15,573
    Thanks: 22,195
    Thanked 12,501 Times in 5,825 Posts
    Mentioned: 10 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 2676 Post(s)
    Rep Power: 16
    cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8
    cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8
    Reputation: 50323
    Default

    Đội bóng nhí Thái sống sót một phần nhờ ngồi thiền
    cả đội banh sống sót là một diều diệu kỳ...cho nên bây giờ bất cứ chuyện ǵ cũng hay...
    cha12 ba_is_offline   Reply With Quote
    The Following 3 Users Say Thank You to cha12 ba For This Useful Post:
    nangsom (1 Week Ago), nguoiduatinabc (1 Week Ago), seaside230 (1 Week Ago)
    Old 1 Week Ago   #3
    nangsom
     
    R6 Đệ Nhất Cao Thủ
    Join Date: Feb 2007
    Posts: 3,115
    Thanks: 8,773
    Thanked 4,184 Times in 1,810 Posts
    Mentioned: 19 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 748 Post(s)
    Rep Power: 4
    nangsom Reputation Uy Tín Level 1nangsom Reputation Uy Tín Level 1
    Reputation: 174
    Default

    Chúc mừng các em!
    Các em đă may mắn được sinh ra ở một đất nước mà mạng sống con người được tôn trọng và bảo vệ.
    Có những nước mạng sống con người được ví như cỏ rác, nếu cần th́ cứ xă lủ, chết ai nấy chịu!
    nangsom is_online_now   Reply With Quote
    The Following 2 Users Say Thank You to nangsom For This Useful Post:
    cha12 ba (1 Week Ago), seaside230 (1 Week Ago)
    Old 1 Week Ago   #4
    cha12 ba
    cha12 ba's Avatar
     
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Join Date: Jan 2013
    Posts: 15,573
    Thanks: 22,195
    Thanked 12,501 Times in 5,825 Posts
    Mentioned: 10 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 2676 Post(s)
    Rep Power: 16
    cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8
    cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8
    Reputation: 50323
    Thumbs up

    Quote:
    Originally Posted by nangsom View Post
    Chúc mừng các em!
    Các em đă may mắn được sinh ra ở một đất nước mà mạng sống con người được tôn trọng và bảo vệ.
    Có những nước mạng sống con người được ví như cỏ rác, nếu cần th́ cứ xă lủ, chết ai nấy chịu!

    C̣m mên hay quá!!!
    cha12 ba_is_offline   Reply With Quote
    The Following 2 Users Say Thank You to cha12 ba For This Useful Post:
    nangsom (1 Week Ago), seaside230 (1 Week Ago)
    Reply

    Go Back   VietBF > World Box| Thế Giới > World News|Tin Thế Giới

    Số bài trả lời (Reply's) : 3   -   Số người đă xem (Viewers) : 706

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.05949 seconds with 13 queries