News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Những ai không được ăn bánh mỳ?
Click image for larger version

Name:	261.jpg
Views:	0
Size:	68.4 KB
ID:	1084585   Click image for larger version

Name:	262.jpg
Views:	0
Size:	66.9 KB
ID:	1084586  
Bánh mỳ là món ăn tiện lợi vào mỗi sáng cho nhiều gia đ́nh. Nhưng thực ra bánh mỳ rất nghèo dinh dưỡng nhưng gây tăng cân, chứa quá nhiều muối… Đó là những hạn chế lớn nhất của món bánh mỳ với sức khỏe.



Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu như các loại thực phẩm khác chứa nhiều dưỡng chất th́ bánh ḿ và những sản phẩm chế biến từ bánh ḿ thường không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, các loại bánh mỳ, nhất là bánh đóng gói từ siêu thị, chứa rất nhiều muối. Khi ăn thường xuyên, lượng natri trong cơ thể sẽ tăng đáng kể, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

V́ vậy với những người có dấu hiệu sau đây tốt nhất nên dừng ăn bánh mỳ:



Người muốn giảm cân

Nhiều người lầm tưởng, ăn bánh mỳ giúp giảm cân. Nhưng thực tế, bánh mỳ chứa nhiều calo, tinh bột. Các chất muối, đường tinh luyện và chất bảo quản chứa trong bánh ḿ khi ăn vào dễ chuyển đổi thành chất béo tích trữ trong cơ thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng mà không kiểm soát được.

Người tiêu hóa kém, táo bón

Bánh ḿ có gluten gây khó tiêu. Do đó, mọi người thường xuyên ăn bánh ḿ sẽ bị táo bón và các rối loạn dạ dày khác, đặc biệt là người già và trẻ em. Do vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người bệnh không nên ăn bánh ḿ. Những tác hại của việc ăn bánh ḿ hàng ngày có thể không xuất hiện trong một hoặc hai ngày, nhưng có thể gây rối loạn nghiêm trọng về sau. V́ vậy, không nên ăn bánh ḿ một cách thường xuyên mà hăy thay đổi các món ăn liên tục.

Người bị tim mạch, tiểu đường

Trong bánh mỳ có chứa một loại cholesterol xấu và hàm lượng tinh bột cao khiến cơ thể dễ tích tụ nhiều mỡ thừa, từ đó lượng đường trong cơ thể tăng cao, không những thế hàm lượng muối trong bánh ḿ quá lớn gây ảnh hưởng đến tim mạch, tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và bệnh tiểu đường trầm trọng hơn. Vậy nên, để đảm bảo sức khỏe của ḿnh, những người có tiền sử bệnh về tiểu đường, tim mạch và cao huyết áp tuyệt đối không nên ăn bánh mỳ.

Người bị bệnh thận

Nhóm khoa học gia thuộc Viện nghiên cứu dược Milan (Ư) phát hiện nếu ăn nhiều ngũ cốc, đặc biệt là bánh ḿ, có thể làm tăng nguy cơ ung thư biểu mô tế bào thận (RCC). Đây là loại ung thư phổ biến trong các loại ung thư thận.

Trên thực tế, bánh mỳ thường chứa nhiều muốn, đặc biệt khi ăn bánh ḿ dưới dạng hamburger, pizza hay sandwich có nghĩa là bạn đang nạp 1 lượng muối vượt mức vào cơ thể bạn.
Advertisement
Similar Threads - Bài Tương Tự
Thread Forum
Bữa sáng mà được ăn bánh mỳ kẹp thịt ḅ nướng th́ tuyệt! Cooking Chat| Gia Chánh
Không thể ghê rợn hơn ổ bánh mỳ ở Nga phát hiện ra thứ này? World News|Tin Thế Giới
Đọc xong bài này, có ai dám ăn bánh mỳ ở Việt Nam nữa không? Society | Tin Xă Hội
Bánh mỳ và những tác hại không ngờ School | Kiến thức
Bánh mỳ Việt nằm trong số những loại bánh mỳ ngon nổi tiếng thế giới Cooking Chat| Gia Chánh

Bài cùng thể loại :


  • pizza
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 08-13-2017
    Reputation: 10033


    Profile:
    Join Date: Sep 2014
    Posts: 26,121
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	261.jpg
Views:	0
Size:	68.4 KB
ID:	1084585   Click image for larger version

Name:	262.jpg
Views:	0
Size:	66.9 KB
ID:	1084586  
    pizza_is_offline
    Thanks: 5
    Thanked 1,632 Times in 1,527 Posts
    Mentioned: 3 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 5 Post(s)
    Rep Power: 27 pizza Reputation Uy Tín Level 6pizza Reputation Uy Tín Level 6pizza Reputation Uy Tín Level 6
    pizza Reputation Uy Tín Level 6pizza Reputation Uy Tín Level 6pizza Reputation Uy Tín Level 6pizza Reputation Uy Tín Level 6pizza Reputation Uy Tín Level 6pizza Reputation Uy Tín Level 6pizza Reputation Uy Tín Level 6pizza Reputation Uy Tín Level 6
    Old 08-13-2017   #2
    phokhuya
    phokhuya's Avatar
     
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Join Date: Jun 2007
    Posts: 13,712
    Thanks: 6,689
    Thanked 7,047 Times in 3,503 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 1450 Post(s)
    Rep Power: 14
    phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8
    phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8phokhuya Reputation Uy Tín Level 8
    Reputation: 50535
    Default

    Bánh mỳ là bánh ǵ? Chắc chỉ có những tên bắc cụ mới hiểu được từ ngữ rừng rú của những con quái thú này.
    Quên mất, lẽ ra phải nên hỏi "Bánh mỳ là bánh gỳ mới đúng theo ngôn ngữ của lũ khỉ TS chứ"
    phokhuya_is_offline   Reply With Quote
    Reply

    Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

    Số bài trả lời (Reply's) : 1   -   Số người đă xem (Viewers) : 1740

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.06044 seconds with 15 queries