News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Tự rước họa vào thân chỉ v́ ăn xoài
Click image for larger version

Name:	4.jpg
Views:	0
Size:	22.6 KB
ID:	1084496  
Xoài là loại trái cây rất phổ biển ở Việt Nam. Đây là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng và c̣n rất ngon nữa. Tuy nhiên nếu ăn xoài tùy tiện không đúng cách th́ chỉ có rước họa vào thân.



Tăng lượng đường trong máu:

Xoài chín có hàm lượng đường fructose rất lớn, tạo nên độ ngọt của nó. Việc tiêu thụ quá nhiều loại đường này sẽ làm tăng lượng đường trong máu và sự tăng đột biến insulin của cơ thể.

Gây ung thư:

Xoài chín nhân tạo thường sử dụng cacbua canxi để làm xoài chín nhanh hơn. Chất này có thể gây ra các vấn đề về sức khoẻ và có khả năng gây ung thư. Những ảnh hưởng xấu của cacbua canxi có thể bao gồm cảm giác ngứa ran, tê và bệnh lư thần kinh ngoại vi.

Các vấn đề về đường tiêu hoá:

Việc tiêu thụ nhiều xoài có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa như khó tiêu, táo bón, v́ vậy, nên tránh tiêu thụ quá nhiều.

Kích ứng da:

Nhựa xoài chảy ra từ vỏ xoài chín là một chất kích thích mạnh và có thể gây khó chịu trong cổ họng. Hơn nữa, chúng ta cũng không bao giờ được uống nước lạnh sau khi đă ăn xoài v́ nước lạnh gây ra kết tụ nhựa cây, dẫn đến kích ứng trầm trọng hơn.

Không tốt cho người bị viêm khớp:

Những người bị các bệnh như viêm khớp, viêm xoang ... phải hạn chế tiêu thụ xoài. Việc tiêu thụ xoài chín có thể khiến t́nh trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Lưu ư khi ăn xoài

Không ăn khi nóng trong

Xoài không phải có tính nóng như mọi người vẫn nói, tuy nhiên, với những quả xoài chín mọng ngọt chứa nhiều đường, sẽ không tốt cho người bị tiểu đường, v́ đường huyết cao cũng thúc đẩy vi khuẩn trên da nên dễ gây các bệnh về da như mụn nhọt. Ngoài ra, trẻ em ăn nhiều cũng sẽ bị nổi mụn, rôm sảy…

Không ăn xoài quá chín

Tỉ lệ vitamin C trong quả xoài sẽ giảm dần khi quả chín, v́ thế không nên để quả xoài chín quá.

Không ăn khi cơ địa dị ứng

Với những người có cơ địa mẫn cảm, hay bị dị ứng với chất urushiol th́ khi ăn xoài rất dễ gây dị ứng. Biểu hiện của dị ứng xoài nhẹ có thể sẽ là ngứa xung quanh miệng và trên môi, rát lưỡi, mắt khô, nổi mề đay.

Ăn xoài bao nhiêu là đủ

Xoài thường được ăn trực tiếp, không qua nấu nướng nên giữ được hàm lượng vitamin và khoáng chất cao. V́ vậy, ăn quá nhiều xoài sẽ không tốt cho sức khỏe, nhất là những người phải áp dụng chế độ ăn kiêng như người thừa cân, béo ph́, đái tháo đường, rôm sảy…

Theo các chuyên gia, vào chính vụ xoài, mỗi người nên ăn từ 200 - 250g/ngày là cách tốt nhất để cung cấp đủ nhu cầu vitamin, chất xơ và khoáng chất cho cơ thể.

Therealtz © VietBF
Advertisement
Similar Threads - Bài Tương Tự
Thread Forum
Hướng dẫn làm bánh xoài chỉ bằng chảo chống dính Cooking Chat| Gia Chánh
Nộm gà xoài xanh ăn hay cực Cooking Chat| Gia Chánh
Bí quyết gọt xoài chưa cần tới 10 giây… Cooking Chat| Gia Chánh
Sự thật về xuất xứ loại xoài đỏ au bị nghi là xoài Trung Quốc Cooking Chat| Gia Chánh
Cuối tuần đổi món với gà xốt xoài chua ngọt thật ngon Cooking Chat| Gia Chánh

Bài cùng thể loại :


  • therealrtz
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 08-12-2017
    Reputation: 10035


    Profile:
    Join Date: Nov 2014
    Posts: 26,307
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	4.jpg
Views:	0
Size:	22.6 KB
ID:	1084496  
    therealrtz_is_offline
    Thanks: 15
    Thanked 1,212 Times in 1,147 Posts
    Mentioned: 1 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 5 Post(s)
    Rep Power: 27 therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6
    therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6therealrtz Reputation Uy Tín Level 6
    Old 08-12-2017   #2
    eaglevn
    eaglevn's Avatar
     
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Join Date: Jul 2010
    Posts: 12,271
    Thanks: 2,391
    Thanked 3,081 Times in 1,827 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 391 Post(s)
    Rep Power: 13
    eaglevn Reputation Uy Tín Level 7eaglevn Reputation Uy Tín Level 7eaglevn Reputation Uy Tín Level 7eaglevn Reputation Uy Tín Level 7
    eaglevn Reputation Uy Tín Level 7eaglevn Reputation Uy Tín Level 7eaglevn Reputation Uy Tín Level 7
    Reputation: 36295
    Default

    Tào lao.
    eaglevn_is_offline   Reply With Quote
    Old 08-12-2017   #3
    thanhnguyenthanh
     
    R3 Hảo Kiếm Khách
    Join Date: Nov 2012
    Posts: 444
    Thanks: 369
    Thanked 105 Times in 77 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 91 Post(s)
    Rep Power: 1
    thanhnguyenthanh Reputation Uy Tín Level 1
    Reputation: 100
    Default

    Nh́n Dĩa Xoài.......Wá đă
    thanhnguyenthanh is_online_now   Reply With Quote
    Reply

    Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

    Số bài trả lời (Reply's) : 2   -   Số người đă xem (Viewers) : 1844

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.08430 seconds with 15 queries