Cảnh báo gan của bạn đang không khỏe

[june04]

Gan yếu sẽ biểu hiện ngay ra bên ngoài. Bệnh gan nhiễm mỡ là bệnh ít có dấu hiệu, nếu không đi khám và xét nghiệm thì rất khó để phát hiện. Bệnh có thể biến chứng thành viêm gan, xơ gan và cuối cùng là ung thư nếu không điều trị đúng cách và kịp thời. Nếu thấy xuất hiện những dấu hiệu dưới đây phải nhanh chóng đến tìm gặp bác sĩ.

Dấu hiệu thường gặp khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Buồn nôn, đau bụng

Ban đầu, người mắc bệnh gan nhiễm mỡ mới chỉ ở mức độ nhẹ nên bị tổn thương chức năng gan tạm thời, từ đó dẫn đến những cơn buồn nôn, mệt mỏi, đầy bụng... đột ngột. Đặc biệt, nếu đầy bụng đi kèm với triệu chứng khó tiêu, hay các triệu chứng khác như nước tiểu sậm màu, phân có màu xám, vàng hoặc bạc màu, bị co giãn tĩnh mạch, nôn ói, chán ăn, suy nhược cơ thể... thì cần chủ động đi khám ngay vì có thể là dấu hiệu của các bệnh về gan.

Chán ăn

Do gan đang hoạt động không tốt nên gây ảnh hưởng đến chức năng chuyển hóa chất trong cơ thể. Khi tình trạng này kéo dài quá lâu, ngoài có khả năng mắc bệnh gan nhiễm mỡ thì nó còn có thể là dấu hiệu của bệnh viêm dạ dày, hay các bệnh về đường ruột.

Vàng da

Những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ ban đầu sẽ bị vàng da ở thể nhẹ, sau khi chất béo trong gan được loại bỏ thì bệnh vàng da cũng sẽ lập tức biến mất.

Rối loạn nội tiết tố

Khi đã bước vào giai đoạn gan nhiễm mỡ nặng thì rối loạn nội tiết tố sẽ bắt đầu hoành hành trong cơ thể bạn. Với con trai thì các triệu chứng như tuyến vú nam phát triển, teo tinh hoàn, hay chức năng cương dương gặp trở ngại... sẽ phản ánh rõ tình trạng rối loạn nội tiết. Còn với con gái sẽ là những triệu chứng như rong kinh, tắc kinh, cân nặng đột ngột tăng giảm thất thường...

Sức đề kháng suy yếu

Việc không nạp đủ các vitamin cần thiết trong mỗi bữa ăn cũng là nguyên nhân khiến sức đề kháng của bạn ngày càng suy yếu. Điều này khiến bạn dễ mắc các bệnh viêm nhiễm như viêm dây thần kinh ngoại vi, viêm lưỡi, viêm miệng, bầm da... một số người còn bị chảy máu bất thường như chảy máu nướu, chảy máu cam, đại tiện ra máu...

Đau phần trên bên phải của bụng

Mặc dù triệu chứng này không phổ biến ở nhiều người, tuy nhiên, nếu gặp phải tình trạng đau phần trên bên phải của bụng thì có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ, hoặc do bệnh viêm gan.

Qua đó, ngay khi phát hiện mình mắc phải một trong các dấu hiệu ở trên thì bạn nên chủ động đi khám càng sớm càng tốt. Bởi tình trạng gan nhiễm mỡ ở thể nhẹ có thể điều trị thông qua việc thay đổi phương thức sinh hoạt, điều chỉnh chế độ ăn uống và rèn luyện sức khỏe thường xuyên sẽ nhanh chóng chữa khỏi bệnh.

Những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ

Người thừa cân, béo phì

Những người thừa cân thường mắc bệnh gan nhiễm mỡ do quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể không được diễn ra kịp khiến lượng mỡ thừa bị ứ đọng nhiều khiến bị gan nhiễm mỡ

Người nghiện bia rượu

Thức ăn hay bia rượu khi đi vào cơ thể phải đi qua cửa kiểm tra là gan , gan có nhiệm vụ chuyển hóa và đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể

Nếu uống quá nhiều rượu bia và chất có cồn thì sẽ khiến việc vận động của gan bị trở ngại khả năng loại bỏ chất độc bị giảm mạnh dẫn đến các acid béo dần tích tụ trong gan, ngoài ra chất cồn khiến men tăng cao là nguyên nhân dẫn tới xơ gan, viêm gan

Người ít vận động

Thông thường những người ít vận động dễ gây nên hiện tượng béo phì , làm quá trình trao đổi chất bị kém đi , khiến mỡ bị tích tụ lại nhiều, mỗi ngày hãy dành khoảng 30 phút để tập luyện thể dục thể thao để cơ thể thoải mái, gân cốt được dẻo dai và quan trọng là giải phóng bớt năng lượng ra khỏi cơ thể

Với những người làm việc trong môi trường văn phòng thường phải ngồi nhiều ít có thời gian vận động dẫn đến nhiều bệnh khác nhau nên tập luyện các bài tập nhẹ nhàng không chỉ giúp tâm trạng chúng ta được thư giãn mà làm việc sẽ hiệu quả mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

Người cao tuổi

Khả năng trao đổi chất trong cơ thể sẽ kém dần đi khi chúng ta càng nhiều tuổi khiến vận động cũng ít hơn dẫn đến nguy cơ tích trữ chất béo tăng cao, vì thế những người cao tuổi nên thường xuyên tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng, có chế độ dinh dưỡng phù hợp để cung cấp nguồn năng lượng cần thiết

Người có chế độ ăn uống không cân đối

Với những người thừa cân nếu tiếp tục ăn uống không khoa học, ăn nhiều chất béo , nhiều đồ ăn nhanh chứa dầu mỡ sẽ khiến lượng mỡ tích tụ càng nhiều dẫn đến gan nhiễm mỡ

Những người có chế độ ăn uống kém khiến cơ thể thiếu protein dẫn đến quá trình vận chuyển chất triglyceride trong gan bị trở ngại , khiến mỡ tích tụ trong gan nhiều

Vì vậy dù bạn là ai sức khỏe như thế nào cũng cần một chế độ dinh dưỡng phù hợp, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, hạn chế sử dụng chất có nồng độ cồn và đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ

Trên đây là một số đối tượng dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ mà chúng tôi chia sẻ cho các bạn , những bệnh nhân khi mắc bệnh cần được điều trị bệnh hợp lý để giúp hạn chế sư phát triển của bệnh một cách tốt nhất.