News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Phạm Băng Băng phải "thẹn" khi nh́n bộ ngực "khủng" của mỹ nữ này
Click image for larger version

Name:	149.16.jpg
Views:	0
Size:	64.4 KB
ID:	1115553  
Phạm Băng Băng được xếp vào top những mỹ nữ sở hữu ṿng 1 đẹp nhất Trung Quốc. Thế nhưng khi gặp mỹ nhân này, Phạm Băng Băng phải "thẹn". Vu Cơ sở hữu ṿng 1 căng tṛn, là nàng thơ trong mộng của nhiều chàng trai xứ tỷ dân.


Vu Cơ sinh năm 1994 tại Hàng Châu, Trung Quốc. Cô cao 1m65, cân nặng 48kg với số đo ba ṿng cực nóng bỏng là 90-60-88. Nhờ vậy, cô nhận được nhiều lời mời làm người mẫu tạp chí.


Hiện, cô sở hữu hơn 600.000 lượt theo dơi mỗi ngày trên các trang mạng xă hôi. Ngoài là người mẫu, Vu Cơ c̣n được biết đến như một giáo viên dạy múa cột.


Đây là một bộ môn thể thao giúp người đẹp sở hữu dáng vóc nuột nà, nóng bỏng, vừa tăng độ dẻo dai, vừa giúp dáng vóc săn chắc.


Múa cột có rất nhiều tác dụng cho cơ bắp vùng vai, ngực, bụng, mông và đùi do phải hoạt động hết công suất với tất cả trạng thái từ co, giăn nhanh chậm cho đến liên tục hoặc ngắt quăng.


Ngoài thời gian dạy múa, Vu Cơ c̣n tập aerobic để đốt cháy chất béo cơ thể. Aerobic là bộ môn tiêu hao thể lực rất lớn. Cô thường tập trong 1 giờ/ buổi, duy tŕ 2-3 buổi/ tuần.


Cách tập thể dục này có thể cải thiện chức năng tim phổi, ngăn ngừa loăng xương, điều chỉnh trạng thái tâm lư và tinh thần.


Để tránh việc nhàm chán khi luyện tập, Vu Cơ dành từ 1-2 buổi/ tuần để chạy bộ, leo núi, đi bộ nhanh, hoặc bơi lội. Những bài tập này không chỉ cải thiện thể lực mà c̣n giúp tăng kích cỡ ṿng 1.


Để có được khuôn ngực 90cm, ngoài tập luyện, Vu Cơ c̣n hay dùng những loại rau củ và trái cây có màu vàng như cam, bưởi, đu đủ…


Ngoài ra cô ăn thêm quả mơ tươi và khô, chanh, chuối, cà rốt… v́ chúng chứa rất nhiều vitamin A, E và C – những chất chống oxy hóa cao, làm chậm quá tŕnh lăo hóa.


Đồng thời, Vu Cơ ưu tiên ăn các loại rau có màu xanh đậm như bắp cải, súp lơ, bông cải xanh ...


Chúng là những loại thực phẩm có nhiều chất diệp lục, giúp "cặp tuyết lê" căng tṛn tuyệt đối.


Ăn ngũ cốc và hạt nguyên chất cũng cách giúp Vu Cơ nuôi dưỡng ṿng 1 đẫy đà.


Ngoài việc nạp nhiều thực phẩm giàu chất xơ, Vu Cơ hay ăn cháo, đồ ăn nhẹ làm bằng hạt ngũ cốc và các loại hạt đậu v́ nó giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện t́nh trạng nội tiết.


Đây là lư do tại sao chúng ta nên ăn ít nhất một loại ngũ cốc trong thực đơn hằng ngày để làm săn chắc khuôn ngực và tiêu hóa tốt.


Quan trọng hơn cả ăn uống, Vu Cơ rất chịu khó mát-xa cho ṿng 1 của ḿnh.


Hàng ngày, cô dành 1 tiếng để mát-xa cho khuôn ngực. Cô dùng khăn ấm đặt lên ngực để giúp da có độ ẩm, căng mịn.


Vu Cơ thích uống trà xanh để thanh lọc cơ thể.


Mỗi ngày, cô giáo dạy múa cột uống khoảng ng 3-5 ly trà xanh v́ nó có đặc tính chống oxy hóa mạnh, rất tốt cho da.


Điều này có thể bảo vệ ngực và da khỏi các triệu chứng xệ, nhăo và làm chậm quá tŕnh lăo hóa sớm.

VietBF © Sưu Tầm
Advertisement
Similar Threads - Bài Tương Tự
Thread Forum
Mỹ nữ sở hữu thân h́nh "mông cong, ngực nở" khiến người nh́n choáng v́ từng là "thân sâu hồn bướm" Movies News|Tin Phim Ảnh
Elly Trần ngực khủng như vậy mà nh́n đôi tuyết lê của mỹ nhân này phải "thẹn" Music News|Tin Ca Nhạc
Chiêm ngưỡng vẻ đẹp "phồn thực" của mỹ nhân "ngoan" nhất Brazil Movies News|Tin Phim Ảnh
Video: Thế giới cũng phải "ngă ngửa" với màn biểu diễn cực choáng của những "người đẹp" này ... Funny Clips | Clip Vui Nhộn
Tàu khựa nh́n "kho vũ khí bay" của Mỹ th́ chỉ có "ngáp" World News|Tin Thế Giới


Bài cùng thể loại :

  • miro1510
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Release: 10-12-2017
    Reputation: 4020


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 11,930
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	149.16.jpg
Views:	0
Size:	64.4 KB
ID:	1115553  
    miro1510_is_offline
    Thanks: 9
    Thanked 583 Times in 542 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 0 Post(s)
    Rep Power: 12 miro1510 Reputation Uy Tín Level 4
    miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4miro1510 Reputation Uy Tín Level 4
    Reply

    Go Back   VietBF > Entertainment News | Tin Tức Giải Trí > Movies News|Tin Phim Ảnh

    Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 1390

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    Digital News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.12599 seconds with 15 queries