2 hotgirl thoát xác khỏi bộ xương di động, trở thành mỹ nhân vạn người mê

2 hotgirl này trước đây từng vô cùng gầy. Trông họ thiếu sức sống và được ít ngừoi biết đến. Kể từ khi chăm chỉ luyện tập, họ sở hữu vóc dáng nuột nà đáng mơ ước khiến nhiều người phải choáng ngợp.

Phạm Thu Hằng (biệt danh: Hằng Habi) sinh năm 1996 đến từ Quảng Ninh. Cô hiện đang là một trong số những hot girl nhận được nhiều sự quan tâm.

Được biết, cô từng tốt nghiệp Trung cấp Dược nhưng vì đam mê với trang điểm, thời trang nên cô chuyển hướng làm người mẫu ảnh.

Chẳng những có diện mạo xinh đẹp, Thu Hằng còn sở hữu hình thể chuẩn đẹp với số đo là 88 - 62 - 91 cm.

Ngoài ra, cô còn có chiều cao ấn tượng là 1m70, khá phù hợp để trở thành người mẫu.

Trước khi có được số đo tiệm cận hoàn hảo như hiện tại, Hằng Habi từng là người khá gầy gò, chỉ nặng 43kg.

Cô đã từng rất tự ti về hình thể của mình. Thậm chí có người còn mỉa mai vóc dáng của cô như "bộ xương di động".

Sau đó, Hằng Habi đã tìm đến gym để thay đổi ngoại hình. Điều này tác động tích cực đến hình thể của cô.

Trên trang cá nhân, cô chia sẻ nhiều hình ảnh lui tới phòng tập gym. Bên cạnh các bài tập HIIT cô còn tập các bài tập cardio.

Các bài tập này giúp Hằng Habi đốt cháy calo dư thừa đồng thời khiến thân hình săn chắc, nở nang hơn.

Kết hợp với việc rèn luyện, cô có áp dụng thực đơn ăn uống khoa học để hỗ trợ giữ dáng.

Ví dụ cho một bữa ăn cô đăng tải trên trang cá nhân gồm có ức gà, nấm, khoai lang, dưa chuột.

Đây đều là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng ít calo đảm bảo năng lượng mà không gây tăng cân.

Nguyễn Vân Anh sinh năm 1998 cũng là hot girl đến từ Quảng Ninh.

Sau khi tốt nghiệp Đại học Sân khấu và Điện ảnh cô có theo đuổi diễn xuất. Ngoài ra cô còn làm người mẫu, nhiếp ảnh gia và làm chủ một studio ở Hà Nội.

Mặc dù không quá cao, chỉ 1m63 nhưng Vân Anh gây ấn tượng với hình thể đẹp với số đo 3 vòng của Vân Anh lần lượt là 90-57-95 cm.

Một lúc đảm đương nhiều công việc, có thời gian Vân Anh bị người khác nói là xanh xao, gầy gò.

Để có hình thể vạn người mê như hiện tại, Vân Anh chú ý xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học.

Cô chăm chỉ rèn luyện thể thao kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Đặc biệt là cô không bỏ bữa sáng.

Cùng với đó, người đẹp cố gắng ngủ sớm, ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, tái tạo.

Nhờ những bí quyết này, Vân Anh luôn rạng rỡ và nổi bật với hình thể khỏe mạnh, gợi cảm.