Cả gia đ́nh Donelly , 13 anh chị em sinh sống tại đất nước Bắc Ireland đều sống thọ và khỏe mạnh. Họ đă được ghi vào sách kỷ lục thế giới Guinness (ảnh) có số tuổi tổng cộng là 1.073. Cô em út "bé bỏng" cũng đă 72 tuổi, c̣n người anh cả hiện 93 tuổi.
Nói về bí quyết sống khỏe, sống lâu, các thành viên trong gia đ́nh cho biết rằng từ nhỏ người cha đă tập cho các anh chị em thói quen “ăn một cái ǵ nóng” vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Người con trai út Joe cho biết cụ thể hơn: “10 giờ tối là chúng tôi ăn cháo yến mạch, rồi 7 giờ sáng cũng ăn món đó. Thường xuyên là yến mạch, uống sữa và một ít mứt táo”.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cháo yến mạch giúp điều ḥa huyết áp và mỡ máu, bảo vệ tim và pḥng tránh bệnh tiểu đường.
Thêm vào đó, gia đ́nh Donelly từ xưa đến nay chỉ ăn các loại hoa quả tươi và chín cây mà họ hái trong vườn nhà, họ c̣n nuôi một đàn gà để lấy thịt và trứng. Đồng thời, gia đ́nh cũng tự nhồi bột làm bánh ḿ để ăn và rất ít khi dùng các loại thức uống có cồn.