Ai cũng có cách vệ sinh cá nhân riêng của ḿnh. Tuy nhiên, có đến 99% dân số cùng mắc phải sai lầm dưới đây. Việc làm này khiến cơ thể bị ảnh hưởng một cách tiêu cực mà ít ai để ư tới.
Chuyện vệ sinh cá nhân luôn là điều quan trọng mà bạn cần phải thực hiện nghiêm túc hàng ngày. Tuy nhiên, vẫn có một số thói quen vệ sinh cứ tưởng là vô hại nhưng lại âm thầm gây tổn hại cho sức khỏe. Dưới đây là 5 thói quen vệ sinh gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, cần nắm rơ để sửa đổi ngay từ bây giờ.
Lạm dụng nước rửa tay khô
Mặc dù nước rửa tay khô rất tiện dụng và có ích trong cuộc sống nhờ sự nhỏ gọn, có tính sát khuẩn và giúp vệ sinh tay sạch sẽ. Thế nhưng, nếu bạn quá lạm dụng mà dùng chúng thường xuyên th́ có thể tạo điều kiện cho các hóa chất xâm nhập vào cơ thể.
Ngâm ḿnh trong bồn tắm nhiều xà pḥng quá lâu
Đừng nghĩ việc ngâm ḿnh thường xuyên trong bồn tắm với các loại xà pḥng có mùi thơm, lại nhiều bọt bong bóng nổi lên sẽ giúp cho cơ thể bạn được thư giăn, sảng khoái hơn. Trên thực tế, việc ngâm ḿnh quá lâu trong bồn tắm có thể gây khô da, khiến da nhanh khô và dị ứng... do phải tiếp xúc với các hóa chất.
Gội đầu thường xuyên
Sau một ngày làm việc căng thẳng, nhiều người trở về nhà sẽ chạy ngay vào pḥng tắm gội cho sảng khoái, tỉnh táo. Tuy nhiên, hành động này lại vô t́nh khiến lớp da đầu bị mất đi phần dầu tự nhiên, từ đó gây khô tóc và làm tóc dễ găy rụng. Do vậy, bạn nên hạn chế gội đầu hàng ngày mà chỉ cần gội khoảng 3 - 4 lần/tuần sẽ giúp tóc được bảo vệ chắc khỏe và sạch sẽ hơn.
Tắm bằng nước quá nóng
Vào mùa lạnh th́ bạn có thể sử dụng nước ấm khi tắm chứ tuyệt đối không nên tắm bằng nước quá nóng. Do nếu tắm bằng nước nóng thường xuyên th́ làn da của bạn sẽ nhanh khô và bị mất đi lớp dầu tự nhiên.
VietBF © Sưu Tầm