|
Sau khi đạt đỉnh cao của các mạng xă hội như Facebook với 1.5 tỷ người đăng kư và Twiter với hàng trăm triệu người sử dụng th́ những mang xă hội này đă bắt đầu đi xuống. Một nghiên cứu mới nhất do Publicity thực hiện cho thấy người Mỹ đă chán ngấy với những mạng xă hội như Facebook, Twitter, Snapchat và Instagram. Số người sử dụng toàn cầu đă bỏ Instagram lên tới 23.7%, Twitter là 23.4%, Snapchat 15.7% và bỏ Facebook là 10%.
Instagram là mạng xă hội truyền thông bị người Mỹ bỏ nhiều nhất, hơn 32.16%, trong khi đó có tới 27.94% người Mỹ bỏ Twitter và 12% người sử dụng Mỹ bỏ facebook trong năm 2016.
V́ sao lại có nhiều người bỏ mạng xă hội như vậy?
Morten Tromholt một nhà nghiên cứu đă khảo sát trên 1095 người, chia họ làm hai nhóm, nhóm thứ nhất bỏ Facebook và nhóm thứ hai tiếp tục dùng. Sau một tuần cho kết quả rằng nhóm bỏ Facebook có sự lạc quan, yêu cuộc sống và biểu hiện tốt hơn so với nhóm thứ hai. Người sử dụng Facebook nhóm thứ hai có biểu hiện bi quan hơn, mất cân bằng trong cuộc sống và kém cởi mở. Morten Tromholt đến từ Đan Mạch đă viết lư do mà người sử dụng đă chán ngắt với Facebook và các mạng xă hội.
1. Thứ nhất khi mở Facebook ra tới 100 tin (feed) th́ có tới 90% là rừng link rác và quảng cáo mà chính những người thân, bạn bè đưa lên.
2. Thuật toán của Facebook bị thao túng bởi các nhóm tin tặc đến từ Nga, trực tiếp giúp Trump thắng cử tổng thống.
3. Facebook và các mạng xă hội đă mất đi tính chất nguyên bản khi dùng để kết nối bạn bè cá nhân th́ ngày nay đă trở thành công cụ quảng bá của các tổ chức, các nhóm trục lợi, kinh doanh lừa bịp và spam rác.
4. Nhiều nghiên cứu cho thấy nếu bỏ Facebook và các mạng xă hội sẽ làm cho bạn giảm x́ trét, sẽ thấy khỏe mạnh hơn, yêu đời hơn và hạnh phúc hơn. Sử dụng mạng xă hội sẽ dẫn tới sự so sánh ganh đua, ghen ăn tức ở và dẫn tới nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.
Trong những năm 1950, nhà tâm lư học Leon Festinger phổ biến lư thuyết xă hội so sánh. Ông lập luận rằng con người có khuynh hướng bẩm sinh theo dơi sự tiến bộ của bản thân và đánh giá giá trị bản thân bằng cách so sánh ḿnh với người khác, và so sánh xă hội dẫn đến cảm giác vô nghĩa và bất an. Nghiên cứu cho thấy rằng kể từ khi làm so sánh xă hội, đặc biệt là so sánh ăn thua (những người mà chúng ta thấy họ ở trên chúng ta, người mà chúng ta cảm thấy thua kém, v́ bất cứ lư do ǵ) có liên quan với kết quả tiêu cực như các triệu chứng trầm cảm và giảm ḷng tự tin.
Marcus Aurelius là một trong những bậc minh quân thánh chúa trong lịch sử, là một trong những danh nhân lỗi lạc nhất trong thời kỳ cổ đại. Trong khi phải thân chinh lâm trận từ năm 170 cho đến năm 180, vị Hoàng đế đă ngự bút viết tác phẩm "Suy ngẫm" (Meditations) bằng tiếng Hy Lạp, để tự giảng dạy chính ḿnh, và để cải tiến cho bản thân minh, ông từng nói rằng:"Một điểm quan trọng cần ghi nhớ: Giá trị của sự chú tâm thay đổi tương ứng với đối tượng của nó. Bạn không nên cho những điều nhỏ thời gian nhiều hơn nó xứng đáng. "
A key point to bear in mind: The value of attentiveness varies in proportion to its object. You’re better off not giving the small things more time than they deserve.” — Marcus Aurelius, Meditations
|