Vấn đề ám ảnh tất cả những người sau tuổi 30 chính là sức khỏe. Khi đă vào tuổi trung niên, mọi người ngày càng lo nghĩ nhiều hơn đến sức khỏe, và đây cũng là thời điểm mà các căn bệnh đáng sợ bủa vây lấy chúng ta dồn dập. Và một nguyên do mà ít ai ngờ tới chính là lối sống của chính chúng ta…
Theo tổ chức Public Health England (PHE), 83% người trong độ tuổi 40 - 60 bia rượu quá nhiều, ít vận động hoặc bị thừa cân. 9/10 số nam giới (87%) và 8/10 số phụ nữ (79%) không tập luyện đủ, vượt giới hạn cho phép đối với cồn hoặc thừa cân/béo ph́.
Số liệu lấy từ Khảo sát sức khỏe nước Anh cho thấy 77% nam giới và 63% phụ nữ trung niên bị thừa cân hoặc béo ph́ - với tỷ lệ béo ph́ tăng 16% trong hai thập kỷ qua.
Tỷ lệ bệnh tiểu đường trong nhóm tuổi này cũng đă tăng gấp đôi trong giai đoạn này ở Anh.
Trong khi đó, nhiều người cũng không hoạt động thể chất và bia rượu quá
"Nhu cầu của cuộc sống hiện đại ngày nay đang giáng đ̣n mạnh lên sức khỏe của quốc gia, và tuổi trung niên đang phải gánh chịu hậu quả nhiều nhất, v́ sức khỏe của họ đang đạt đến cấp độ lo ngại mới," GS Muir Gray, cố vấn lâm sàng cho chiến dịch lối sống One You của PHE nói.
"Hơn 15 triệu người Anh đang sống với một t́nh trạng sức khỏe lâu dài, và cuộc sống bận rộn, công việc bàn giấy khiến họ khó sống mạnh khỏe.
"Nhưng chỉ cần thực hiện một vài thay đổi nhỏ sẽ mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe của người dân hiện nay và sau này."
GS Kevin Fenton, giám đốc y tế và phúc lợi tại PHE, cho biết: "Mọi người đang bận rộn với công việc, với gia đ́nh, với guồng quay hàng ngày và đôi khi sức khỏe nhận được sự ưu tiên ít nhất.
Dan Howarth, Giám đốc chăm sóc tại Diabetes UK, nói thêm: "Chúng tôi biết nhiều người thường trốn tránh khi nói đến sức khỏe, nhưng những hậu quả nếu chúng ta không làm ǵ cả có thể là một thảm họa".