VietBF

VietBF (https://www.vietbf.com/forum/index.php)
-   School | Kiến thức 2006-2019 (https://www.vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=273)
-   -   Muốn thanh lọc cơ thể, hãy ăn những thực phẩm này (https://www.vietbf.com/forum/showthread.php?t=1138273)

TinNhanh247 02-22-2018 20:03

Muốn thanh lọc cơ thể, hãy ăn những thực phẩm này
 
1 Attachment(s)
Những loại rau củ dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa. Tuy ít calo nhưng chúng mang lại nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Nếu bạn đang có ý định giảm cân, đây là những loại rau củ vô cùng tuyệt vời.

http://intermati.com/micro1405/2018/2/418.1.jpg
Cần tây chứa nhiều chất xơ, vitamin C, E, K, giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

http://intermati.com/micro1405/2018/2/418.2.jpg
100 g măng tây chỉ chứa 20 calories, lại giàu vitamin A, B, C và kẽm, giúp phòng ngừa bệnh tim mạch và hỗ trợ giảm cân.

http://intermati.com/micro1405/2018/2/418.3.jpg
Bông cải xanh chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể. Nghiên cứu đã chỉ ra sulforaphane trong bông cải xanh có tác dụng tiêu diệt các tế bào gốc ung thư.

http://intermati.com/micro1405/2018/2/418.4.jpg
Bắp cải là loại rau quen thuộc trong thực đơn của người Việt. Bắp cải giàu chất xơ, ít năng lượng, giúp thúc đẩy tiêu hóa.

http://intermati.com/micro1405/2018/2/418.5.jpg
Rau chân vịt giàu chất xơ, canxi, magie, vitamin A, C... rất tốt cho tuần hoàn máu, loại bỏ độc tố trong cơ thể.

http://intermati.com/micro1405/2018/2/418.6.jpg
Dưa chuột là thành phần không thể thiếu trong thực đơn giảm cân. Dưa chuột chứa nhiều nước, bù đắp lượng nước thiếu hụt cho cơ thể, đồng thời giúp da mịn màng hơn.

http://intermati.com/micro1405/2018/2/418.7.jpg
Củ cái đường chứa ít calo, chất béo nhưng lại chứa nhiều chất xơ, vitamin B6, C, canxi, kali, rất tốt cho sức khỏe và số đo vòng eo.

VietBF © Sưu Tầm


All times are GMT. The time now is 13:09.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.03738 seconds with 9 queries