Ai hay ăn chuối thì nên đọc bài này
 

Bạn cần có một chế độ ăn uống cân bằng và vận động đầy đủ để thúc đẩy giảm mỡ. Hãy chuẩn bị ly sinh tố chuối ngon lành và làm tan mỡ trong cơ thể cực kì hiệu quả. Thức uống ngon, khỏe mạnh và giàu chất dinh dưỡng này sẽ thay thế cho một bữa ăn một ngày.

http://vietbf.com/forum/attachment.p...1&d=1430121374

Thành phần:
- 700 ml nước
- 1 quả cam
- 1 quả chuối
- 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi
- 1 quả táo

Chuẩn bị:
Cho tất cả các thành phần trong một máy xay sinh tố cho đến khi bạn có được một hỗn hợp đồng nhất. Thay thế một bữa ăn với ly sinh tố này.
Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống sau khi đi bộ, đi xe đạp, sau khi vận động hoặc bất kỳ hoạt động thể chất khác.

hoalyly@vietbf sưu tầm