4 bài tập đơn giản, chỉ 20 phút mỗi ngày các mẹ sẽ tống hết mỡ thừa ra khỏi cơ thể
4 Attachment(s)
Không thuốc ǵ bằng tập thể dục. Tuy nhiên tập thể dục nhiều người cảm thấy ngại v́ mệt. Nhưng chỉ cần một chút cố gắng và chỉ với một đôi tạ đơn, các bà mẹ bận rộn sẽ nhanh chóng xử lư được lượng mỡ thừa trong cơ thể đồng thời tăng cường khả năng chịu đựng và sức dẻo dai.
4 bài tập với tạ đơn dưới đây khá đơn giản. Thực hiện theo thứ tự từ bài số 1 đến số 4, mỗi bài 12 lần (riêng bài số 2, mỗi bên chân là 12 lần) rồi lặp lại thêm 2 lần nữa. http://intermati.com/forum/attachmen...1&d=1490589431 http://intermati.com/forum/attachmen...1&d=1490589431 http://intermati.com/forum/attachmen...1&d=1490589431 http://intermati.com/forum/attachmen...1&d=1490589431 Tổng cộng bạn chỉ mất 20 phút mỗi ngày nhưng bù lại sẽ được nhiều thứ. VietBF © sưu tập |
All times are GMT. The time now is 00:41. |
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.