VietBF

VietBF (http://vietbf.com/forum/index.php)
-   Movies News|Tin Phim Ảnh (http://vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=253)
-   -   Phạm Băng Băng phải "thẹn" khi nh́n bộ ngực "khủng" của mỹ nữ này (http://vietbf.com/forum/showthread.php?t=1103669)

miro1510 10-12-2017 10:14

Phạm Băng Băng phải "thẹn" khi nh́n bộ ngực "khủng" của mỹ nữ này
 
1 Attachment(s)
Phạm Băng Băng được xếp vào top những mỹ nữ sở hữu ṿng 1 đẹp nhất Trung Quốc. Thế nhưng khi gặp mỹ nhân này, Phạm Băng Băng phải "thẹn". Vu Cơ sở hữu ṿng 1 căng tṛn, là nàng thơ trong mộng của nhiều chàng trai xứ tỷ dân.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.1.jpg
Vu Cơ sinh năm 1994 tại Hàng Châu, Trung Quốc. Cô cao 1m65, cân nặng 48kg với số đo ba ṿng cực nóng bỏng là 90-60-88. Nhờ vậy, cô nhận được nhiều lời mời làm người mẫu tạp chí.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.2.jpg
Hiện, cô sở hữu hơn 600.000 lượt theo dơi mỗi ngày trên các trang mạng xă hôi. Ngoài là người mẫu, Vu Cơ c̣n được biết đến như một giáo viên dạy múa cột.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.3.jpg
Đây là một bộ môn thể thao giúp người đẹp sở hữu dáng vóc nuột nà, nóng bỏng, vừa tăng độ dẻo dai, vừa giúp dáng vóc săn chắc.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.4.jpg
Múa cột có rất nhiều tác dụng cho cơ bắp vùng vai, ngực, bụng, mông và đùi do phải hoạt động hết công suất với tất cả trạng thái từ co, giăn nhanh chậm cho đến liên tục hoặc ngắt quăng.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.5.jpg
Ngoài thời gian dạy múa, Vu Cơ c̣n tập aerobic để đốt cháy chất béo cơ thể. Aerobic là bộ môn tiêu hao thể lực rất lớn. Cô thường tập trong 1 giờ/ buổi, duy tŕ 2-3 buổi/ tuần.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.6.jpg
Cách tập thể dục này có thể cải thiện chức năng tim phổi, ngăn ngừa loăng xương, điều chỉnh trạng thái tâm lư và tinh thần.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.7.jpg
Để tránh việc nhàm chán khi luyện tập, Vu Cơ dành từ 1-2 buổi/ tuần để chạy bộ, leo núi, đi bộ nhanh, hoặc bơi lội. Những bài tập này không chỉ cải thiện thể lực mà c̣n giúp tăng kích cỡ ṿng 1.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.8.jpg
Để có được khuôn ngực 90cm, ngoài tập luyện, Vu Cơ c̣n hay dùng những loại rau củ và trái cây có màu vàng như cam, bưởi, đu đủ…

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.9.jpg
Ngoài ra cô ăn thêm quả mơ tươi và khô, chanh, chuối, cà rốt… v́ chúng chứa rất nhiều vitamin A, E và C – những chất chống oxy hóa cao, làm chậm quá tŕnh lăo hóa.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.10.jpg
Đồng thời, Vu Cơ ưu tiên ăn các loại rau có màu xanh đậm như bắp cải, súp lơ, bông cải xanh ...

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.11.jpg
Chúng là những loại thực phẩm có nhiều chất diệp lục, giúp "cặp tuyết lê" căng tṛn tuyệt đối.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.12.jpg
Ăn ngũ cốc và hạt nguyên chất cũng cách giúp Vu Cơ nuôi dưỡng ṿng 1 đẫy đà.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.13.jpg
Ngoài việc nạp nhiều thực phẩm giàu chất xơ, Vu Cơ hay ăn cháo, đồ ăn nhẹ làm bằng hạt ngũ cốc và các loại hạt đậu v́ nó giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện t́nh trạng nội tiết.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.14.jpg
Đây là lư do tại sao chúng ta nên ăn ít nhất một loại ngũ cốc trong thực đơn hằng ngày để làm săn chắc khuôn ngực và tiêu hóa tốt.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.15.jpg
Quan trọng hơn cả ăn uống, Vu Cơ rất chịu khó mát-xa cho ṿng 1 của ḿnh.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.16.jpg
Hàng ngày, cô dành 1 tiếng để mát-xa cho khuôn ngực. Cô dùng khăn ấm đặt lên ngực để giúp da có độ ẩm, căng mịn.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.17.jpg
Vu Cơ thích uống trà xanh để thanh lọc cơ thể.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.18.jpg
Mỗi ngày, cô giáo dạy múa cột uống khoảng ng 3-5 ly trà xanh v́ nó có đặc tính chống oxy hóa mạnh, rất tốt cho da.

http://intermati.com/micro1405/2017/10/149.19.jpg
Điều này có thể bảo vệ ngực và da khỏi các triệu chứng xệ, nhăo và làm chậm quá tŕnh lăo hóa sớm.

VietBF © Sưu Tầm


All times are GMT. The time now is 13:24.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2017
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.03352 seconds with 9 queries