VietBF

VietBF (http://vietbf.com/forum/index.php)
-   School | Kiến thức (http://vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=88)
-   -   Thời gian ăn cơm nguội hâm nóng vẫn đảm bảo không hại sức khoẻ (http://vietbf.com/forum/showthread.php?t=1103737)

nguoiduatinabc 10-12-2017 17:25

Thời gian ăn cơm nguội hâm nóng vẫn đảm bảo không hại sức khoẻ
 
1 Attachment(s)
Nhiều thông tin cho rằng việc ăn cơm nguội có thể bị ung thư, gây nguy hiểm đến sức khoẻ. Tuy nhiên thực hư của thông tin này là như thế nào? Theo TS.BS Trương Hồng Sơn, Phó Tổng thư kư Tổng hội Y học Việt Nam, Viện Trưởng Viện y học Ứng dụng cho biết.....
http://intermati.com/forum/attachmen...1&d=1507829103

Gần đây, một số thông tin lan truyền trên mạng xă hội cho rằng ăn cơm nguội hâm lại dễ gây ngộ độc. Đây là thói quen có từ rất lâu đời cũng là cách tiết kiệm của rất nhiều gia đ́nh người Việt.

Theo TS.BS Trương Hồng Sơn, Phó Tổng thư kư Tổng hội Y học Việt Nam, Viện Trưởng Viện y học Ứng dụng, nhiều thông tin cho rằng thói quen ăn cơm nguội có thể bị ung thư. Đến nay, y văn chưa ghi nhận trường hợp nào bị ung thư dạ dày v́ ăn cơm nguội hâm nóng.

Việc ăn cơm nguội hay hâm nóng cơm nguội không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bảo quản cơm trước khi được hâm nóng không đúng cách dẫn đến việc cơm đă bị hỏng trước khi hâm, người dùng có nguy cơ cao bị ngộ độc thực phẩm.

Bác sĩ Sơn phân tích trong gạo có thể có Bacillus cereus, một vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Bào tử này sẽ chết ở nhiệt độ cao. Tuy nhiên, nếu bạn bảo quản cơm nguội ở nhiệt độ pḥng b́nh thường sẽ tạo điều kiện cho bào tử và các vi khuẩn sinh sôi và phát triển.

“Người ăn phải cơm có chứa vi khuẩn Bacillus cereus có thể buồn nôn và nôn hoặc tiêu chảy sau khoảng từ 1 đến 5 tiếng. Phần lớn các triệu chứng ở mức độ tương đối nhẹ và thường kéo dài trong khoảng 24 tiếng”, TS.BS Sơn cho hay.

Theo chuyên gia này, cơm nguội sẽ thực sự nguy hiểm nếu hâm nóng sau khi bảo quản trong tủ lạnh nhiều hơn 24 tiếng. Khi đó, cơm lấy ra không có mùi chua nên người dân thường chủ quan.

“Cơm nguội chỉ an toàn nếu được nấu chín và để nguội đúng cách trong ṿng 24 tiếng. Tuy nhiên, cơm nguội dù được bảo quản đúng cách và an toàn, sau khi hâm nóng lại vẫn không thể đảm bảo giá trị dinh dưỡng bằng cơm mới nấu”, bác sĩ Sơn nhấn mạnh.

V́ vậy, để đảm bảo an toàn thực phẩm và giá trị dinh dưỡng của món ăn, các gia đ́nh chỉ nên nấu lượng cơm vừa đủ. Trường hợp c̣n thừa cơm sau bữa ăn, người dân cần chú ư những điểm sau để tránh nguy cơ phát triển vi khuẩn có hại trong cơm nguội.

- Cơm nóng c̣n thừa phải làm nguội nhanh, có thể để cả ruột nồi cơm vào nước lạnh để giảm nhiệt. Bảo quản cơm trong ngăn mát tủ lạnh để bảo quản, ức chế sự hoạt động của vi khuẩn.

- Không nên sử dụng tủ lạnh để bảo quản cơm quá 24 tiếng, cũng không nên hâm nóng cơm quá hai lần để đảm bảo chất dinh dưỡng.

- Khi sử dụng ḷ vi sóng, bạn nên cho cơm vào bát có nắp, không nên đậy kín Không dùng màng bọc thực phẩm trong ḷ vi sóng v́ dưới tác dụng nhiệt của ḷ vi sóng, màng bọc thực phẩm có thể sẽ bị phân hủy, tạo ra những chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nên dùng bát thủy tinh hoặc bát có màu trắng (không có hoa văn họa tiết) để hâm cơm nói riêng và đồ ăn nói chung trong ḷ vi sóng.


All times are GMT. The time now is 09:44.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2017
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.02450 seconds with 9 queries